सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

आपल्या संपूर्ण शरीरावर सूर्य वाटल्याचा आनंद, टॅन लाईन नसल्याचा आणि निसर्गवादामुळे प्रतिबिंबित केलेला निरोगी आत्मविश्वास यासह नग्नवादी जीवनशैलीचे बरेच फायदे आहेत. बरेच लोक नग्नतेचा प्रयत्न करण्यास तयार आहेत परंतु अद्याप कसे ते कसे वापरावे हे माहित नाही. नग्नतेमुळे आपला आराम वाढविण्यासाठी खाली चरण 1 सह प्रारंभ करा आणि नग्न वेळ घालविण्यासाठी मार्ग आणि ठिकाणे शोधण्यात मदत करा किंवा (आपल्याला अधिक विशिष्ट सल्ल्याची आवश्यकता असल्यास) वर सूचीबद्ध विभाग तपासा.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 1: न्युडिझम समजणे

1. 

   नग्नता नैसर्गिक आहे हे ओळखा. आपण नग्न जन्माला आलो आहोत आणि ती आपली नैसर्गिक अवस्था आहे. कपडे आपल्याला उबदार ठेवतात आणि बर्‍याचदा सार्वजनिकरित्या परिधान केले जाणे आवश्यक असते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते नेहमीच परिधान केले पाहिजे. आपल्या नैसर्गिक आत्म्यास नुसती वागण्याची एक वेळ आहे व्हा. हवा आणि सूर्यामुळे आपल्या त्वचेला सर्वत्र स्पर्श होईल अशा स्वातंत्र्याची कल्पना करा, सामान्यत: उघडकीस नसलेल्या ठिकाणीच.

2. 

   
   
   नग्नतेचा हेतू जाणून घ्या. न्युडिझम, ज्याला निसर्गशास्त्र देखील म्हणतात, नग्न असण्याच्या साध्या कृत्यापेक्षा बरेच काही आहे; हे निसर्गाच्या जवळ जाण्याविषयी देखील आहे. आपल्या नैसर्गिक अवस्थेत, आपल्या स्वतःमध्ये आणि नैसर्गिक जगामध्ये कोणतीही सीमा नाही. आपल्या स्वत: च्या त्वचेत आरामदायक आणि नैसर्गिक जगासह समुद्रकिनार्‍यावर किंवा झाडाखाली नग्न झोपणे किती मुक्त आणि आनंददायक आहे? आनंदाच्या या विशिष्ट उंचीवर पोहोचण्यासाठी लोक निसर्गाची निवड करतात.

3. 

   
   
   नग्नता नेहमी लैंगिक नसते हे जाणून घ्या. होय, लोक लैंगिक संबंध नग्न करतात, परंतु नग्नता स्वतःच लैंगिक संबंध ठेवत नाही. वस्त्र प्रकट करणे बहुतेक वेळा पूर्णपणे नग्न होण्यापेक्षा लैंगिकतेचे सूचक असते कारण ते कल्पनेला जास्त ठेवते. जर आपणास काळजी वाटत असेल की निसर्गशास्त्रज्ञ होण्याचा अर्थ असा आहे की आपण अवांछित लैंगिक चकमकी उघडत असाल तर हे जाणून घ्या की बर्‍याच निसर्गसंपन्न लोकांसाठी ते स्वतंत्र आणि नैसर्गिक आहे, कुष्ठरोगी नाही.
   • निसर्गशास्त्रज्ञ असणे म्हणजे सार्वजनिक सेक्स करणे किंवा स्वत: ला इतरांसमोर आणण्याविषयी नाही. बरेच निसर्गशास्त्रज्ञ एक विनम्र लोक आहेत जे उपरोक्त कारणांमुळे निसर्गशास्त्र निवडतात आणि लोकांशी लैंगिक संबंध ठेवू शकत नाहीत.
   • असं म्हटलं की, लैंगिक मार्गाने नग्नता इंद्रियांना आवडते. आपल्या संपूर्ण शरीरावर अखंडितपणे वाहणारी हवा किंवा पाण्याची भावना संवेदना जागृत करते आणि ते उत्तेजन देऊ शकते. हे निरोगी आणि नैसर्गिक आहे. या लैंगिक भावना असण्याची किंवा तिला शोधण्याची आपल्याला लाज वाटू नये. लैंगिक भावनांना दडपशाही करणे सर्वसाधारणपणे आरोग्यदायी आहे आणि निसर्गाच्या संदर्भात त्यांना दडपशाही नैसर्गिक जीवनशैलीच्या निरोगी फायद्यांकडे दुर्लक्ष करते.

पद्धत 3 पैकी 2: घरी सराव

1. 

   
   
   नग्न झोप. टॉपलेस किंवा आपल्या अंडरवेअरमध्ये नाही, पूर्णपणे नग्न. नग्न झोपल्याने विश्रांती मिळते आणि अशा प्रकारे आपल्या झोपेची गुणवत्ता सुधारते. उबदार रात्री, झोपलेले आणि बेड कव्हरिंग्ज देखील सोडून द्या आणि आपण मुक्त हवेच्या संपर्कात असताना आपल्याला किती चांगले वाटते हे पहा.
   • आपल्याला नग्न झोपणे अवघड वाटत असेल तर त्यापर्यंत कार्य करा. कपड्यांचा एक तुकडा शेड करा, उदाहरणार्थ आपला पायजामा टॉप आणि जेव्हा आपण त्याशिवाय झोपायची सवय असाल तर, पुढील तुकडा टाका आणि आपण नग्न झोपण्यापर्यंत.
   • हवेचा झोका येऊ नये म्हणून आपल्या पलंगाजवळ (पट्ट्या बंद ठेवून) खिडकी उघडण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा की निसर्गशास्त्रज्ञ होण्याचा भाग म्हणजे नैसर्गिक जगाशी जवळीक साधणे.

2. 

   आपण नग्न घराभोवती शक्य तितका वेळ घालवा. शॉवर नंतर नग्न रहा. टॉवेल कोरडे रहा आणि आपली उर्वरित दिनचर्या नग्न व्हा. आपण जेवताना, आपण साफ करीत असताना आणि विशेषत: जेव्हा तुम्ही विश्रांती घेत असाल तर नग्न राहण्यात अगोदरच एखादे चांगले पुस्तक असो किंवा घरामागील अंगणात सूर्यास्त टीव्हीसमोर ते असो.
   • आपण घरी व्यायाम करत असल्यास, तो नग्न करा, जोपर्यंत स्पोर्ट्स ब्रा घालणे अशक्य आहे.
   • नग्नतेच्या बाबतीत जेव्हा इतरांच्या सीमांचा आदर करण्याचा विचार करा. आपण आपल्या घरात नग्न असता तेव्हा पट्ट्या आणि पडदे बंद ठेवा. जोपर्यंत आपल्याकडे उच्च गोपनीयता कुंपण नाही तोपर्यंत अंगणात नग्न धरू नका.

3. 

   आपल्या जोडीदाराशी नग्नतेबद्दल बोला. आपल्या जोडीदारासह लैंगिक संबंधाने नग्न राहणे कदाचित आपली जवळीक पुढच्या पातळीवर नेईल आणि याचा अर्थ असा आहे की तो घरात किंवा घरात असताना आपण नग्न राहू शकाल. आपण एकत्र अन्वेषण करू शकणारी ही गोष्ट आहे की नाही यावर चर्चा करा. जर आपला जोडीदार त्यात नसला असेल तर तो स्वत: हून करण्यास आपणास तो किंवा ती आरामदायक असेल का ते विचारा.

3 पैकी 3 पद्धत: न्यूडिस्ट समुदायात सामील होणे

1. 

   एक न्यूडिस्ट समुदाय शोधा. एक ऑनलाइन शोध आपल्याला आपला नजीकचा नूडिस्ट क्लब किंवा समुद्रकिनारा शोधण्यात मदत करेल. एकदा आपण घरी नग्न राहण्यास आरामदायक झाल्यावर, पुढची पायरी घ्या आणि निसर्गशास्त्र समुदायाला भेट द्या. आपण जाण्यापूर्वी आपल्यास समुदायाचे नियम आणि अपेक्षा माहित आहेत याची खात्री करा.
   • अपात्रतेच्या भावना आपल्यास अडथळा आणू नका. एकदा आपण एखाद्या नग्न समुदायाला भेट दिल्यावर आपल्या लक्षात येईल की प्रत्येकजण एखाद्या प्रकारे भिन्न असतो आणि त्यातील काहीही चुकीचे नाही. अभ्यागत त्यांच्या शरीरावर किंवा आपल्याबद्दल चिंता करीत नाहीत, ते अनुकूल वातावरणात नैसर्गिकपणाचा आनंद घेण्यासाठी तेथे आहेत.
   • काही नग्नवादी समुदाय लैंगिक संबंधांना प्रोत्साहित करतात. आपण काहीतरी दाखवण्यापूर्वी आपल्याला ती अनुभवायची आहे की नाही याची जाणीव ठेवा.
   • ऑनलाइन मंचांमध्ये भाग घ्या. ज्यांना निसर्गशास्त्रज्ञांच्या जीवनावर चर्चा करायची आहे आणि चांगल्या निसर्गसंचीत गंतव्यस्थानावर माहिती स्वॅप करायची आहे अशा लोकांसाठी ही चांगली संसाधने असू शकतात.

2. 

   एक न्यूडिस्ट सुट्टी घ्या. फ्रान्स एक उत्कृष्ट न्यूडिस्ट गंतव्यस्थान आहे, जो नग्न समुद्रकिनार्‍यासाठी प्रसिद्ध आहे. फ्रान्स खूपच दूर असल्यास, घराजवळ आपणास कपडे-वैकल्पिक रिसॉर्ट्स, नग्न भिजण्यासाठी नैसर्गिक माउंटन हॉट स्प्रिंग्ज आणि कातडी-बुडविणारी स्पॉट्स सापडतील.

3. 

   आपण जमेल तेव्हा नग्न राहणे सुरू ठेवा. उद्याने, जलतरण तलाव आणि समुद्रकिनार्‍यासह सार्वजनिक ठिकाणी अव्वल राहण्याबाबत आपले स्थानिक कायदे तपासा. त्याचप्रमाणे, आपण जगभरात होणा .्या मजेदार नग्न बाईक चालकांपैकी एकामध्ये भाग घेऊ शकता. जेथे योग्य, हायकिंग, निसर्ग साठा असेल तेथे नग्न व्हा. स्वत: सोयीस्कर रहा आणि जोपर्यंत आपण इतर लोकांना त्रास देत नाही तोपर्यंत आपण नग्न होऊ शकतो.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

एकंदरीत, बहुतेक न्युडिस्ट तार्यांचा जास्त नसल्यामुळे आनंदी असतात का?

होय, बहुतेक नग्न अनुकूल वातावरण अत्यंत निर्णायक असतात. शरीरे अनंत आकार आणि आकारात येतात आणि न्यूडिस्ट या सर्वांना आलिंगन देतात.

माझ्याकडे कुत्रा असेल तर?

आपण नग्न आहात किंवा नाही हे आपल्या कुत्राला काळजी नाही.

मी अविवाहित पुरुष आहे आणि मला मैत्रीण झालेली नाही. मी एका स्त्री मैत्रिणीला माझ्या नग्नतेच्या अनुभवाबद्दल कसे सांगू?

फक्त तिच्याशी प्रामाणिक रहा. जर ती एक मित्र असेल तर ती तिला समजेल. जर ती संभाषणात अस्वस्थ वाटत असेल तर विषय बदला.

मी तेथे खाली मुंडण करावे?

हे पूर्णपणे आपल्यावर अवलंबून आहे. न्युडिस्ट होण्याबद्दल एक उत्तम गोष्ट म्हणजे आपल्या शरीराचा आनंद साजरा करणे, म्हणजे आपल्या नेदर-केसांना अशा प्रकारे मॅनिक्युअर करा ज्यामुळे आपल्याला सर्वात आरामदायक आणि आत्मविश्वास वाटेल.

पुरुष न्युडिस्ट होऊ शकतात का?

पूर्णपणे .. ही एकतर एक जीवनशैली निवड असू शकते किंवा आपण आता आणि नंतर प्रत्येक गोष्ट करू इच्छित आहात.

मी कपड्यांशिवाय कसे काम करू आणि पैसे देऊ?

आपण करू शकत नाही. आपल्या कामाच्या ठिकाणी परवानगी नसल्यास, तसे करू नका. नग्नवादी सर्वत्र नग्न राहत नाहीत!

माझी मुलगी निसर्गाच्या छावणीत राहते आणि मला माझ्या 2 लहान मुलां (8 आणि 10 वर्षाच्या मुलांबरोबर) भेट द्यायला आवडेल. तिने मला आश्वासन दिले आहे की जोपर्यंत मुलाला आपले कपडे काढून टाकण्यास आणि कपड्यांशिवाय इतरांच्या आसपास रहायला आवडत नाही तोपर्यंत ते लपेटून बसतील. मी त्यांच्यासाठी हे अधिक आरामदायक कसे करू शकेन?

आपल्या अनुभवासाठी आपली मुले खूपच तरुण असल्यासारखे वाटत असल्यास कदाचित आपण ही ऑफर नाकारली पाहिजे. नक्कीच, ते नेहमीच कपडे घालू शकले. आपल्या मुलींनी कपडे, गुंडाळले किंवा फक्त कपड्या घालायचे हे आपल्या मुलीचा निर्णय नाही. आपल्या मुलाच्या निर्णयांचा देखील आदर करा. नग्न लोकांभोवती असण्यास ते अस्वस्थ असल्यास, ते जरा मोठे होतील तेव्हा येण्याची ऑफर द्या किंवा कदाचित आपल्या स्वतःच जा आणि त्यांना बाईसिटरसह सोडा.

जर माझ्या जबरदस्तीने केसांनी मला अशा ठिकाणी पोचवले तर मला तिथे नग्न व्हायचे नसते तर काय करावे?

नंतर ते ट्रिम करा, मुंडण करा, आरामदायक वाटण्यासाठी आपल्याला जे करण्याची आवश्यकता आहे ते करा. आपण कोण आहात हे स्वीकारण्याबद्दल न्युडिझम आहे. यास वेळ लागू शकेल, परंतु एकदा आपण ते केले तर जगातील सर्वोत्कृष्ट भावना.

किशोर या गटांमध्ये सामील होऊ शकतात?

होय, परंतु आपण 18 वर्षाखालील असल्यास आपल्यासह पालक किंवा कायदेशीर पालक असले पाहिजेत. आपण 18 वर्षाचे असल्यास, बहुसंख्य वय 18 पेक्षा जास्त आहे अशा काही राज्यांमध्ये आपण राहत नाही तोपर्यंत आपण निसर्गशास्त्रज्ञ म्हणून स्वतंत्र आहात; आपण अर्कान्सासमध्ये राहता, जिथे नग्नता पूर्णपणे बेकायदेशीर आहे; किंवा आपण अद्याप पालक किंवा पालकांसमवेत राहतात जे नग्नतेच्या विरूद्ध आहेत.

जर मला नग्न व्हायचे असेल आणि सर्व वेळ घरी नोकर असेल तर काय करावे?

आपण आहात किंवा समजावून सांगा, नग्नज्ञ आहात आणि सेवकाला विचारा की (ती) घरी तुझ्याबरोबर नग्न असण्याने ठीक आहे काय? जर नोकर त्यात ठीक नसेल तर आपण आपल्या खोलीत नागडे राहू शकता किंवा न्यूडलिस्ट रिसॉर्ट, क्लब किंवा इव्हेंटमध्ये जाऊ शकता.

टिपा

• घराबाहेर असताना भरपूर प्रमाणात सनब्लॉक घालण्याची खात्री करा.
• एखादा मित्र किंवा जोडीदाराबरोबर सराव केल्यावर अनेकदा नग्नता सुलभ आणि मनोरंजक असते.
• सार्वजनिक नग्नतेसंदर्भात स्थानिक आणि राज्य कायद्यांविषयी जागरूक रहा. ते क्षेत्र किंवा राज्यानुसार भिन्न प्रमाणात भिन्न आहेत. नग्नतेविरूद्ध कोणतेही फेडरल कायदे नाहीत.
• नग्न इव्हेंटला जाण्यापूर्वी बाहेर नग्न चालायला जाण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्या शरीरावर प्रथमच असेल तर काय होईल हे समजण्यास मदत करेल.
• सुरुवातीस टपलेस किंवा पॅन्टशिवाय प्रारंभ करणे उपयुक्त ठरेल, परंतु लक्षात ठेवा आपण तेथे फक्त अर्ध्यावर आहात. जर आपल्याकडे अद्याप न्युडिस्ट जीवनशैलीची सवय झाली नसेल, तर अर्धा नग्न होणे हा एक चांगला मार्ग आहे!
• वाळवंटात नग्न वाढ करण्याचा प्रयत्न करा. बर्‍याच बीएलएम क्षेत्राचे नियम आणि राज्य उद्याने या परिसरातील अभ्यागतांच्या नियमांमध्ये "इतरांच्या दृष्टीने नाही" सारख्या वाक्यांशांचा वापर करतात.
• नग्न झोपायला लागल्यावर प्रथम फक्त अंडरवियर घालण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर पूर्णपणे नैसर्गिक जा.

चेतावणी

• आपल्या कपड्यांसह शिजवा. नग्न शिजवण्याची शिफारस केलेली नाही; अशा प्रकारे जाळणे खूप सोपे आहे. त्याद्वारे, जननेंद्रियाच्या आणि पार्श्वभूमीच्या भागावर बर्न्सचा उपचार करणे कठीण होऊ शकते.
• बर्‍याच ठिकाणी सार्वजनिक नग्नता (एखाद्या नियुक्त नॅच्युरिस्ट क्षेत्रामधील नग्नता) कायदेशीर आहे; उदाहरणार्थ ब्रिटनमध्ये सार्वजनिक नग्नता कायदेशीर आहे (स्कॉटलंड वगळता). परंतु हे सर्वत्र नाही: अमेरिकेत, नग्नतेचे कायदे बदलतात, परंतु गजर किंवा जागृत करण्याचा कोणताही हेतू नसल्यास बरेच लोक साध्या सार्वजनिक नग्नतेबद्दल अधिक मोकळे वृत्तीचा अवलंब करतात आणि कायदेशीर करतात. सार्वजनिक ठिकाणी काय परवानगी आहे हे शोधण्यासाठी स्थानिक निसर्गशास्त्र संस्थेशी संपर्क साधा.