सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 तुमची प्रणाली नैसर्गिकरित्या साफ करा
• पद्धत 2 डीटॉक्सिफिकेशनला वेग देण्यासाठी योग्य कृती करा

या लेखातील: तुमची प्रणाली नैसर्गिकरित्या साफ करा डिटॉक्सिफिकेशन 18 संदर्भ वेगवान करण्यासाठी योग्य कृती करा

कोकेन हे एक उत्तेजक आणि बेकायदेशीर औषध आहे जे आपल्याला थोड्या काळासाठी उर्जा आणि दुर्गंधीची भावना देते. दुर्दैवाने, यामुळे अवांछित दुष्परिणाम होऊ शकतात. जरी कोकेनचा प्रभाव केवळ 20 किंवा 30 मिनिटांपर्यंत टिकला तरीही तो आपल्या शरीरात जास्त काळ राहू शकतो. आपण कोकेन थांबवण्याचा निर्णय घेतल्यास, ही चांगली गोष्ट आहे. कधीही न होण्यापेक्षा चांगले. आपल्याला लवकरच चाचणी घेण्याची आवश्यकता असल्यास किंवा फक्त आपल्या शरीरावर कोकेन काढून टाकू इच्छित असल्यास, हे अजिबात न घेता प्रारंभ करा. मग दुग्ध होईपर्यंत थांबा. या काळादरम्यान, स्वत: ला हायड्रेट करणे, निरोगी जीवनशैली ठेवणे आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध न होणारी तंत्रे (किंवा ती आपल्या स्वतःच्या जोखमीवर आहे) टाळा.

पायऱ्या

पद्धत 1 तुमची प्रणाली नैसर्गिकरित्या साफ करा

1. ताबडतोब कोकेन घेणे थांबवा. आपल्याला आपल्या सिस्टममधून कोकेन खाली करण्याची आवश्यकता असल्यास, ताबडतोब ते घेणे थांबवा. पहिल्या डोसानंतर, कोकेन शरीरात आणखी 4 ते 8 तास राहते. तथापि, हा सेवन केल्यावर 4 दिवसांपर्यंत शोधला जाऊ शकतो. सामान्य वापरकर्त्यांमधे, शेवटच्या डोसनंतर एक महिन्यापर्यंत कोकेन आढळू शकते. जितक्या लवकर आपण हे घेणे थांबविले तितक्या लवकर आपल्याला दुग्ध केले जाईल.

2. 
   

   
   "वंशावळी" ची अपेक्षा करा. कोकेन घेणारे सर्व लोक कदाचित औषधाचा पहिला प्रभाव नष्ट झाल्यानंतर बहुतेक उतरत्या अवस्थेचा अनुभव घेतील. हे आपले शरीर आहे की तिची उर्जा आणि नैतिक समतोल स्थिती पुन्हा मिळवते. थोड्या काळासाठी थकल्यासारखे आणि संभाव्यतः उदास असणे अपेक्षित आहे. हे 2 किंवा 3 दिवसांपर्यंत टिकू शकते.
   • खाली उतरणे दुग्धपान सारखीच नसते, जरी काही लक्षणे समान असतात.

3. 
   

   
   
   
   माघार घेण्याच्या लक्षणांची तयारी करा. जर आपण नियमितपणे कोकेन घेत असाल तर आपण ही लक्षणे घेणे बंद केल्यावर कदाचित आपल्याला ही लक्षणे जाणवतील. स्वत: ला सांगा की आपण खालील लक्षणांसाठी स्वत: ला मानसिकरित्या तयार करण्यास आणि तयार करण्यास सक्षम असाल:
   • कमतरतेची तीव्र भावना;
   • मळमळ आणि उलट्या
   • विकृती, नैराश्य किंवा चिंता;
   • मूड बदलते आणि चिडचिडेपणा;
   • खाज सुटणारी त्वचा किंवा आपल्या त्वचेखाली काहीतरी क्रॉल होत असल्याची खळबळ
   • निद्रानाश, हायपरसोमिया किंवा स्वप्ने जे गर्भवती व त्रासदायक असतात;
   • थकवा किंवा थकवा देखील.

4. 
   

   
   एका डिटॉक्स सेंटरवर जा. आपण बर्‍याच काळासाठी किंवा जास्त वारंवारतेसाठी कोकेन घेतल्यास आपल्याला डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली डिटोक्सिफिकेशन करण्याची आवश्यकता असू शकते. कोकेनला पर्याय नसलेले औषध नाही, परंतु वैद्यकीय व्यावसायिक आपल्या अयोग्यतेच्या लक्षणांविरूद्ध लढा देईल असे उपचार देऊन आपल्या माघार घेण्याच्या टप्प्यात मदत करू शकतात. आपल्याला मदतीची आवश्यकता असल्यास आपल्या जवळच्या डिटॉक्स सेंटरसाठी इंटरनेट पहा.
   • आपल्या लक्षणे आणि आपल्या पकडण्याच्या वारंवारतेवर अवलंबून, डिटॉक्स प्रोग्राम 3 दिवस आणि एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकू शकतो. काही प्रोग्राममध्ये 30 दिवसांपर्यंत हॉस्पिटलायझेशनचा समावेश आहे.
   • बाह्यरुग्ण कार्यक्रमांची किंमत 1000 ते 1,500 युरो दरम्यान असू शकते, तर संपूर्ण प्रोग्रामसाठी 20,000 युरो खर्च होऊ शकतात.

5. 
   

   
   
   
   प्रतीक्षा करा. आपल्या शरीरावर कोकेन आणि त्याचे चयापचय (आपले शरीर ड्रग्जपासून काय करते) खाली करण्याचा कोणताही चांगला मार्ग नाही. आपण आपले शरीर कोकेन रिकामे करण्यासाठी थांबवण्याचा निर्णय घेतल्यास, आपल्याला अनेक घटकांच्या आधारे हे किती काळ लागेल हे माहित असणे आवश्यक आहे:
   • आपण किती वास घेतला आहे: आपण जितके जास्त कोकेन घेता तेवढे जास्त वेळ लागेल;
   • आपल्या कॅचची वारंवारता: आपण जितके जास्त वेळा घेतले तितकेच ते आपल्या शरीरात राहील;
   • कोकेनची शुद्धता: जितके शुद्ध आहे तेवढेच ते आपल्या शरीरात ड्रग्स सोडेल;
   • आपल्या अल्कोहोलचे सेवनः अल्कोहोल प्रथमच औषधांचे निर्मूलन धीमा करते;
   • आपल्या यकृत आणि मूत्रपिंडांचे योग्य कार्य: जर आपल्याला या अवयवांसह समस्या येत असेल तर, निरोगी व्यक्तीप्रमाणे आपले शरीर कोकेन बाहेर काढू शकत नाही.
   • आपले वजनः आपण जितके जास्त वजन घ्याल तितके जास्त कोकेन बाहेर काढण्यासाठी जास्त वेळ लागेल.

पद्धत 2 डीटॉक्सिफिकेशनला वेग देण्यासाठी योग्य कृती करा

1. 
   

   
   भरपूर पाणी प्या. भरपूर पाणी प्या (परंतु आपण रस किंवा चहा देखील पिऊ शकता). हे आपल्या सिस्टमवरून कोकेन चयापचय जलद खाली काढण्यास मदत करू शकते. प्रभाव तात्पुरता आहे, म्हणूनच जेव्हा आपल्या शरीरात कोकेन असेल तेव्हा आपल्याला संपूर्ण काळात खूप हायड्रेटेड रहावे लागेल.

2. 
   

   
   व्यायाम जर आपण एकंदरीत सक्रिय आणि निरोगी असाल तर आपले शरीर गतिहीन आणि जास्त वजनदार व्यक्तीपेक्षा जलद बाहेर काढू शकते. सक्रिय व्हा आणि आपल्या शरीरातून कोकेन खाली करण्यासाठी दररोज व्यायाम करा. आपल्या रक्ताभिसरणांना प्रोत्साहन देण्यासाठी एरोबिक्स करा. आपण पोहू, शर्यत, दुचाकी किंवा एखाद्या टीम खेळाचा सराव करू शकता.

3. 
   

   
   निरोगी आहार घ्या. प्रत्येक जेवणात ताजे फळे आणि भाज्यांचा समावेश करा. निरोगी अन्न आपले चयापचय सक्रिय करेल आणि कोकेन आणि त्याचे चयापचय जलद खाली काढण्यास मदत करेल.

4. 
   

   
   मद्यपान करू नका. आपल्या डिटॉक्स टप्प्यात लक्षात ठेवा. जसे आपण कोकेन पीत असाल तर आपल्याला डिटॉक्स करण्यास अधिक वेळ लागेल, त्याचप्रमाणे उपचारादरम्यान मद्यपान केल्याने ही प्रक्रिया धीमा होऊ शकते.

5. 
   

   
   जस्त घ्या. झिंकला कधीकधी असे धातू मानले जाते जे शरीर स्वच्छ करण्यास मदत करते, जरी कोकेनच्या माघार घेण्यावर त्याचा परिणाम शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध होत नाही. आपण या प्रकारचे परिशिष्ट सुरक्षितपणे घेऊ शकत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा. जर अशी स्थिती असेल तर दररोज शिफारस केलेले डोस घ्या (प्रौढ महिलेसाठी 8 मिग्रॅ आणि पुरुषासाठी 11 मिग्रॅ).
   • आपल्या शरीरातून कोकेन द्रुतपणे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी जास्त वेळ घेऊ नका. झिंक विषबाधा मळमळ, उलट्या, अतिसार आणि डोकेदुखी होऊ शकते.

6. 
   

   
   ऑनलाइन डिटोक्स उत्पादन खरेदी करा. आपल्याला औषधाची चाचणी घेण्यासाठी कायमस्वरूपी किंवा काही तासांकरिता आपल्या शरीरातून कोकेन बाहेर काढण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या सर्व प्रकारच्या गोळ्या, पावडर आणि पेये आढळतात. यापैकी बर्‍याच उत्पादनांना "नैसर्गिक" म्हटले जाते, परंतु सावधगिरी बाळगा कारण फ्रेंच प्रशासनावर त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवणे कठीण आहे. प्रत्यक्षात, हे सिद्ध केले नाही की या किट्सने कोकेन विचलित करण्याची परवानगी दिली आहे आणि ते खूप महाग असू शकतात. आपण अद्याप वापरणे निवडल्यास, आपल्या स्वत: च्या जोखमीवर तसे करा.
   • लक्षात ठेवा की आपण वापरत असलेली कोणतीही उत्पादने आपल्या औषधे किंवा आजाराशी संवाद साधेल. इंटरनेटवर विकत घेतलेली न तपासलेली उत्पादने न घेण्याची त्याला इच्छा आहे.

सल्ला

• इंटरनेटवर विकल्या गेलेल्या हर्बल उत्पादने आणि त्याकडे लक्ष द्या आणि आपल्या शरीरात कोकेन न शोधण्यायोग्य करण्याचे वचन द्या. बहुतेक काम करत नाहीत.

इशारे

• कोकेन हा एक अवैध पदार्थ आहे ज्याचा कोणताही वैद्यकीय लाभ नाही. कोकेन घेतल्यास गंभीर आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात, अगदी हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू, विशेषत: जर आपण ते अल्कोहोलमध्ये मिसळले तर.
• आपण गर्भवती किंवा स्तनपान देत असल्यास कोकेन घेऊ नका. याचा गंभीरपणे आपल्या बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
• कोकेन वापरल्याने चिंता होऊ शकते किंवा लक्षणे बिघडू शकतात आणि मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीत महत्त्वपूर्ण बदल होऊ शकतात.