सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा

इतर विभाग

एड्स (प्राप्त प्रतिरक्षा कमतरता सिंड्रोम) एचआयव्ही (ह्यूमन इम्यूनोडेफिशियन्सी व्हायरस) द्वारे होतो. आपणास एड्स किंवा एचआयव्हीचे निदान झाल्यास आपणास राग, गोंधळ, दुःखी किंवा चिंताग्रस्त वाटू शकते. ही अगदी सामान्य प्रतिक्रिया आहे, परंतु हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की सकारात्मक निदान मृत्यूची शिक्षाच नाही. अद्याप एचआयव्ही किंवा एड्सवर कोणताही उपचार नसल्यास, औषधे व्हायरस नियंत्रित करण्यात आणि आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. आपले सामान्य आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि निदानासह आलेल्या भावनिक समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी स्वतःला वचनबद्ध करणे महत्वाचे आहे.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: भावनिक त्रास हाताळणे

1. 

   ज्ञानाने स्वत: ला सज्ज करा. एचआयव्ही आणि एड्सबद्दल बरेच मिथ्या आणि वाईट माहिती आहे, म्हणून आपले संशोधन करणे महत्वाचे आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट जी आपण समजली पाहिजे ती म्हणजे गेल्या काही दशकांमधे एचआयव्ही आणि एड्सच्या उपचारात बर्‍याच प्रगती झाल्या आहेत. सकारात्मक निदानानंतरही दीर्घ आणि परिपूर्ण आयुष्य जगणे शक्य आहे.
   • आपल्याला बर्‍याच उपयुक्त माहिती ऑनलाइन सापडतील परंतु आपला सर्वात मौल्यवान माहिती आपला डॉक्टर असेल कारण त्याला किंवा तिला आपला वैयक्तिक इतिहास, एचआयव्हीचा कोणता ताण आहे आणि आपल्या आजाराची तीव्रता माहित असेल.
   • आपल्या मनातला प्रत्येक प्रश्न विचार करतांना लिहिणे ही चांगली कल्पना आहे जेणेकरून आपण आपल्या पुढच्या भेटी दरम्यान आपल्या डॉक्टरांना विचारायला विसरू शकता. बरेच प्रश्न विचारण्यात लाजाळू नका.

2. 

   
   
   मदत घ्या. एचआयव्ही किंवा एड्सचे निदान झाल्यावर लोक भावनिक प्रतिक्रिया देतात हे सामान्य आहे, परंतु त्यांच्याबद्दल कोणाशीही बोलल्याशिवाय राग किंवा उदासपणाच्या भावनांनी ग्रस्त राहणे बरे नाही.
   • आपल्या क्षेत्रात एचआयव्ही / एड्स समर्थन गट आहेत की नाही हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना सांगा किंवा इंटरनेट शोध घ्या. अशा लोकांना भेटण्यासाठी ही चांगली संसाधने आहेत ज्यांना आपण नक्की काय जात आहात हे माहित आहे आणि आपल्याला कसे सामना करावा याबद्दल सल्ला देऊ शकता. आपण वैयक्तिक बैठकांमध्ये जाऊ शकत नसल्यास ऑनलाइन समर्थन गटाचा विचार करा.
   • अज्ञात हॉटलाइन देखील एचआयव्ही आणि एड्स असलेल्या व्यक्तींना पाठिंबा देण्यासाठी उपलब्ध आहेत. आपल्याकडे आपल्या स्थानिक क्षेत्रातील गट सभांमध्ये प्रवेश नसल्यास हे आपल्यासाठी उपयुक्त ठरतील.
   • आपण मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञ पहाण्याचा विचार देखील करू शकता, खासकरून जर आपण निदानानंतर उदासीनतेचा सामना करत असाल तर. एंटीडप्रेससन्ट औषधे मदत करू शकतात. योग्य उपचारांबद्दल आपल्या संसर्गजन्य रोग डॉक्टर आणि मानसोपचारतज्ज्ञांशी बोला.

3. 

   
   
   आयुष्य जगू द्या. आपलं भविष्य किती अनिश्चित असलं, तरी तुम्ही लढाई करायलाच हवी आणि आयुष्यभर निरंतर राहावं. लक्षात ठेवा, आपल्याला सर्व काही एकाच वेळी सोडवायचे नसते. जर आपणास अस्वस्थ वाटत असेल तर एका दिवसात एक दिवस वस्तू घेण्याचा प्रयत्न करा किंवा आपल्याला आवश्यक असल्यास एका वेळेस एक तास तरी घ्या.
   • आपल्या निदानामुळे क्रियाकलापांपासून मागे न हटण्याचा प्रयत्न करा. आपण स्पर्श किंवा पेय सामायिकरण सारख्या प्रासंगिक संपर्काद्वारे एचआयव्ही पसरवू शकत नाही, म्हणूनच आपण भाग न घेण्याचे कोणतेही कारण नाही.
   • आपल्या स्वतःच्या लोकांसह आणि आपल्या आवडीनिवडीच्या गोष्टींनी आपल्या आजूबाजूला घराबाहेर पडणे आपला विचार आपल्या मनापासून दूर करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • दररोज सकारात्मक अर्थ शोधण्याचा प्रयत्न करा, जे आपल्याला आशा देण्यास मदत करू शकेल. हे अध्यात्मिक तत्वज्ञान विकसित करण्यास मदत करू शकते जे आपल्याला मृत्यू नंतर सतत अस्तित्वाचा विचार करण्यास अनुमती देते.

4. 

   
   
   प्राधान्यक्रमांवर लक्ष केंद्रित करा. एड्स निदान झाल्यावर बरेच लोक त्वरित भविष्याबद्दल घाबरायला लागतात कारण त्यांना प्रियजन जर त्यांना यापुढे आधार देत नसेल तर त्यांचे काय होईल याची त्यांना चिंता असते. ही एक समजण्यासारखी चिंता आहे, परंतु ती आपल्याला पांगवू देऊ नका हे महत्वाचे आहे. लक्षात ठेवा की बरेच रुग्ण काम करणे आणि सामान्य जीवन जगण्यास सक्षम आहेत.
   • भविष्याबद्दल चिंता करण्याऐवजी सद्यस्थितीत निरोगी राहण्याची आणि आपल्या प्रियजनांची काळजी घेण्यावर आपली शक्ती केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर आपणास यासह त्रास होत असेल तर, आपल्या जीवनातल्या कठीण परिस्थितीत यशस्वीपणे कार्य केलेल्या इतर वेळी विचार करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला एक अधिक आत्मविश्वास देऊ शकते की आपण कठीण निदान घेतल्यानंतरही आपण पुढे जाऊ शकता.

भाग २ चे: सामाजिक परिणामांचे सामोरे जाणे

1. 

   प्रियजनांना कधी सांगायचे ते ठरवा. आपण आपल्या निदानाबद्दल कोण सांगता हे आपल्यावर अवलंबून आहे आणि त्याबद्दल विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आपण लोकांना सांगण्यापूर्वी, आपण त्यांना हे का सांगू इच्छित आहात याचा विचार करा, ते किती समर्थक असतील आणि जर त्यांना सांगण्याचे कोणतेही संभाव्य नकारात्मक परिणाम असतील तर.
   • आपल्या निदानाबद्दल आपल्याला माहित असलेल्या प्रत्येकास सांगण्यास भाग पाडण्यास मना करू नका, विशेषत: जर आपल्याला अशी भीती वाटली की त्यांनी चांगले प्रतिक्रिया दिली नाही. तथापि, आपण एचआयव्ही असलेल्या लैंगिक संबंध ठेवत आहात हे लोकांना सांगणे हे नैतिक कर्तव्य आहे आणि प्रत्येक वेळी तोंडावाटे, गुद्द्वार किंवा योनीमार्गात संभोग झाल्यास कंडोम वापरण्याची खात्री करा.

2. 

   आपल्या कायदेशीर जबाबदा .्या पूर्ण करा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये आपल्या निदानाबद्दल आपण कोणाला सांगता हे ठरविण्याची आपल्याकडे सामर्थ्य आहे, परंतु असे कायदे आहेत ज्यात आपल्याला काही विशिष्ट व्यक्तींना आपली अट उघड करण्याची आवश्यकता असते. आपण सर्व भूतकाळ, वर्तमान आणि भविष्यातील लैंगिक भागीदार तसेच आपल्याबरोबर सुई सामायिक केलेल्या कोणासही सांगावे. आपण कोठे राहता यावर अवलंबून आपल्याला कायदेशीररित्या इतरांनाही सांगण्याची आवश्यकता असू शकते.
   • बर्‍याच राज्यांमध्ये एचआयव्ही जाणूनबुजून प्रसारित करणे बेकायदेशीर आहे, ज्यामध्ये आपल्या जोडीदारास आपल्याला एचआयव्ही किंवा एड्स असल्याची माहिती न देता लैंगिक संबंधात गुंतणे समाविष्ट आहे.
   • आपल्याला कायदेशीररित्या आपल्या सर्व डॉक्टरांना आणि दंतवैद्यास काही राज्यांमधील निदानाबद्दल सांगण्याची आवश्यकता आहे. कारण ते आपल्या रक्ताच्या किंवा शरीराच्या इतर द्रवांच्या संपर्कात येऊ शकतात, म्हणूनच आपल्या क्षेत्रातील कायदा नसला तरीही त्यांना सांगणे चांगले आहे. आपल्याशी उपचार करण्यास नकार देण्यापासून किंवा आपल्या उपचारात सामील नसलेल्या अन्य लोकांना आपले निदान उघड करण्यास कायद्याद्वारे प्रतिबंधित आहे.

3. 

   रोगाचा प्रसार टाळा. एकदा आपल्याला एचआयव्ही किंवा एड्सचे निदान झाल्यास, इतरांना विषाणूचा प्रसार होऊ नये म्हणून योग्य खबरदारी घेण्याची जबाबदारी आपली आहे. याचा अर्थ असा की लैंगिक संबंधात नेहमीच लेटेक्स कंडोम वापरणे आणि कधीही सुई किंवा इतर मादक पदार्थ इतरांशी सामायिक करू नका.
   • जर आपल्याकडे नियमित लैंगिक भागीदार असेल तर त्याला किंवा तिला एक्सपोजर प्रॉफिलॅक्सिस औषधे घेण्यास प्रोत्साहित करा, यामुळे एचआयव्हीचा संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होण्यास मदत होते.
   • आपण अलीकडेच कोणालाही एचआयव्हीची लागण झाल्याचा आपला विश्वास असल्यास, त्यांच्याशी एक्सपोजरनंतरच्या रोगप्रतिबंधक औषधांविषयी बोला आणि त्यांना चाचणी घेण्यास प्रोत्साहित करा.
   • अँटीरेट्रोवायरल थेरपी कमी होते, परंतु ती दूर होत नाही, ज्यामुळे आपण व्हायरस संक्रमित कराल, म्हणून आपण आपली औषधे घेतलेल्या निर्देशानुसार घेत असाल तरीही अतिरिक्त सावधगिरी बाळगणे अजूनही महत्वाचे आहे.
   • गर्भावस्थेदरम्यान किंवा स्तनपान देताना आईपासून मुलापर्यंत एचआयव्ही जाणे देखील शक्य आहे, म्हणूनच आपण गर्भवती असल्यास किंवा गर्भवती असल्याची योजना करत असल्यास हे धोके कमी कसे करावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे सुनिश्चित करा.
   • तसेच, रेझर ब्लेड किंवा टूथब्रश कोणालाही शेअर करु नका.

भाग 3 चा 3: आपली परिस्थिती व्यवस्थापित करणे

1. 

   एक विशेषज्ञ शोधा. आपण शक्य तितक्या लवकर एचआयव्ही / एड्स तज्ञास भेटणे अत्यंत महत्वाचे आहे. जितक्या लवकर आपण उपचार सुरू करता तितके गुंतागुंत टाळण्याचे आणि दीर्घ आयुष्य जगण्याची शक्यता चांगली आहे. आपण या डॉक्टरला बर्‍याच जणांकडे पहात आहात, म्हणून आपण आपल्यावर विश्वास असलेल्याची निवड केली असल्याचे निश्चित करा.
   • आपल्याकडे आधीपासूनच डॉक्टर नसल्यास, एड्स.gov वर आपण अमेरिकेत तज्ञांची यादी शोधू शकता. हे सहसा संसर्गजन्य रोगाचे डॉक्टर असतात, परंतु एचआयव्ही / एड्समध्ये तज्ज्ञ असलेले अंतर्गत औषध डॉक्टर किंवा कौटुंबिक औषध डॉक्टर देखील आपणास आढळू शकतात.
   • जेव्हा आपण प्रथम आपल्या विशेषज्ञला भेटता तेव्हा तो किंवा ती विशिष्ट चाचण्यांची मालिका चालवितो ज्यामुळे एचआयव्हीचा कोणता ताण आपणास आला आहे आणि व्हायरस किती प्रगती झाला हे निर्धारित करेल. ही माहिती आपल्या डॉक्टरांना आपल्यासाठी सर्वोत्तम उपचार योजनेचा निर्णय घेण्यास मदत करेल.

2. 

   औषधे घेणे सुरू करा. आपला डॉक्टर बहुधा अँटीरेट्रोव्हायरल थेरपी (एआरटी) लिहून देईल. एआरटी एचआयव्ही किंवा एड्सचा उपचार करू शकत नाही, परंतु सर्व रूग्णांसाठी याची शिफारस केली जाते कारण रोगाची प्रगती कमी करण्यात आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण करण्यास हे प्रभावी आहे.
   • एआरटीचे विविध दुष्परिणाम होऊ शकतात, त्यापैकी बरेच काही आठवड्यांनंतर कमी होऊ शकतात. सामान्य दुष्परिणामांमध्ये थकवा, मळमळ, उलट्या, डोकेदुखी, निद्रानाश, वजन कमी होणे, पुरळ, कोरडे तोंड, हाडांची घनता कमी होणे आणि मुत्र कार्य कमी होणे यांचा समावेश आहे. या सर्व दुष्परिणामांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला, कारण इतर औषधे किंवा आपण घेऊ शकता अशा जीवनशैली बदलू शकतात ज्याचा सामना करण्यासाठी आपण करू शकता.
   • आपले औषध नियमितपणे घेणे महत्वाचे आहे, अगदी अधूनमधून डोस गमावल्यास व्हायरस औषधास प्रतिरोधक ठरू शकतो.

3. 

   वैकल्पिक उपचारांचा विचार करा. एआरटी व्यतिरिक्त, आपल्याला आपल्या लक्षणे सामोरे जाण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी विविध वैकल्पिक उपचारांचा प्रयत्न करू शकता.संभाव्य नकारात्मक प्रतिक्रिया नसल्याची खात्री करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी नेहमीच नवीन उपचारांच्या योजनेबद्दल चर्चा करा.
   • आपल्या लक्षणांवर अवलंबून, आपल्याला रेकी किंवा क्यूई गोंग सारख्या उर्जा उपचारांचा, ध्यान किंवा व्हिज्युअलायझेशनसारख्या मन-शरीराच्या उपचारांचा, मसाज आणि एक्यूपंक्चरसारख्या शारीरिक उपचारांचा किंवा हर्बल पूरकांचा फायदा होऊ शकतो.

4. 

   आपल्या डॉक्टरांना नियमित भेट द्या. एकदा आपल्याला एचआयव्ही किंवा एड्सचे निदान झाल्यास, आपल्या स्थितीचे परीक्षण करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरकडे नियमितपणे पाठपुरावा करावा लागेल. आपला डॉक्टर तसेच रोगाच्या प्रगतीचा तसेच आपल्या सामान्य आरोग्याचा मागोवा ठेवण्यासाठी रक्त तपासणी करू शकतो.
   • हिरड्यांना रक्तस्त्राव कमी करण्यासाठी नियमित दंत साफ करणे महत्वाचे आहे, जे इतरांना एचआयव्ही संक्रमित करू शकते.

5. 

   आपले संपूर्ण आरोग्य सुधारित करा. आपली रोगप्रतिकार शक्ती जास्तीत जास्त मजबूत ठेवण्यासाठी, निरोगी जीवनशैली स्वीकारणे ही चांगली कल्पना आहे. हे आपणास बरे वाटण्यात मदत करेल आणि संक्रमण होण्याची शक्यता कमी करेल.
   • प्रथिने, कर्बोदकांमधे, चरबी, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पाण्यासह एक निरोगी आहार घ्या. एचआयव्ही आणि एड्स आपल्या चयापचयवर परिणाम करू शकतात, म्हणून आपल्या डॉक्टरांशी आपल्याला आढळलेल्या कोणत्याही बदलांविषयी चर्चा करण्याचे सुनिश्चित करा.
   • तसेच व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्यासाठी किती व्यायामाचा सल्ला घ्यावा याबद्दल डॉक्टर आपल्याला सल्ला देऊ शकतात.
   • सिगारेट, अल्कोहोल आणि अवैध औषधे सर्व आपल्यासाठी खूप वाईट आहेत, खासकरुन जेव्हा आपल्याला एचआयव्ही किंवा एड्स असतो तेव्हा शक्य तितक्या कमीतकमी या पदार्थांचा वापर कमी करा.

6. 

   आपला गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करा. संधीसाधू संक्रमण किंवा एचआयव्ही आणि एड्सच्या दुर्बल प्रतिकारशक्तीमुळे लोकांमध्ये अधिक तीव्रतेने होणारे संक्रमण ही मुख्य चिंता आहे. या कारणास्तव, इतर संसर्गांच्या संपर्कात येण्यापासून टाळण्यासाठी आपण जे काही करू शकता ते करणे महत्वाचे आहे.
   • जंतूंच्या संपर्कात येऊ नये म्हणून आपले हात वारंवार धुवा.
   • कच्चे मासे, कोंबडलेले मांस किंवा अंडी आणि अनपेस्टेराइज्ड दुग्धजन्य पदार्थांसारख्या अन्नामुळे होणा-या आजारांचा जास्त धोका असलेले पदार्थ टाळा. कच्च्या पदार्थांच्या संपर्कात येणारी उत्पादने आणि कोणतीही पृष्ठभाग धुण्यासाठी अतिरिक्त काळजी घ्या.
   • केवळ सुरक्षितपणे उपचार घेतलेले पाणी प्या. परदेश प्रवास करताना सावधगिरी बाळगा.
   • आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या सर्व लस मिळवा, विशेषत: हंगामी फ्लू आणि न्यूमोकोकल न्यूमोनियासाठी. एचआयव्ही किंवा एड्स ग्रस्त लोकांसाठी हे संक्रमण खूप गंभीर असू शकते.
   • नेहमीच सुरक्षित लैंगिक सराव करा. हे आपल्याला एचआयव्हीच्या विविध प्रकारच्या आणि इतर लैंगिक संसर्गाच्या संपर्कात येण्यास प्रतिबंधित करते.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

एचआयव्ही / एड्सचा कसा सामना करावा?

ख्रिस एम. मत्स्को, एमडी
फॅमिली मेडिसीन फिजीशियन डॉ. ख्रिस एम. मत्स्को हे पेनसिल्व्हेनियामधील पिट्सबर्ग येथे राहणारे निवृत्त डॉक्टर आहेत. 25 वर्षांहून अधिक वैद्यकीय संशोधनाचा अनुभव घेऊन डॉ. मत्स्को यांना पिट्सबर्ग कॉर्नेल विद्यापीठाच्या उत्कृष्टतेसाठी विद्यापीठ नेतृत्व पुरस्काराने सन्मानित करण्यात आले. त्यांनी कॉर्नेल विद्यापीठातून न्यूट्रिशनल सायन्स मध्ये बीएस आणि २०० Temple मध्ये टेम्पल युनिव्हर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिनचे एमडी केले. डॉ. मत्सको यांनी २०१ in मध्ये अमेरिकन मेडिकल राइटर्स असोसिएशन (एएमडब्ल्यूए) कडून संशोधन लेखन प्रमाणपत्र आणि वैद्यकीय लेखन व संपादन प्रमाणपत्र शिकागो विद्यापीठ 2017 मध्ये.

कौटुंबिक औषध चिकित्सक एचआयव्ही / एड्सचा सामना करणे आव्हानात्मक असू शकते. डॉक्टर आणि सल्लागारांच्या उपचार पथकासह आपल्याला स्वतःस घेण्याची आवश्यकता आहे जे आपल्या आजारामध्ये नेव्हिगेट करण्यात मदत करेल. लक्षात ठेवा आता यास मृत्यूची शिक्षा ठरत नाही, प्रभावी उपचार आहे.

एड्स निदान असलेल्या मित्राला मी कसे सांत्वन देऊ?

रण डी अंबर, एमडी, एफएएपी
पेडियाट्रिक पल्मोनोलॉजिस्ट अँड मेडिकल काउन्सलर डॉ. रॅन डी. अंबर हे बालरोगविषयक पल्मोलॉजी आणि सामान्य बालरोगशास्त्र या दोहोंमध्ये प्रमाणित आहेत. 30० वर्षांहून अधिक वैद्यकीय प्रशिक्षण आणि सराव करून डॉ. अनबर यांनी बालरोग व औषधांचे प्रोफेसर आणि एसयूएनवाय अपस्टेट मेडिकल युनिव्हर्सिटी मधील बालरोग पल्मोनोलॉजीचे संचालक म्हणूनही काम केले आहे. डॉ. अंबर यांनी कॅलिफोर्निया विद्यापीठातून जीवशास्त्र आणि मानसशास्त्र विषयात बी.एस., सॅन डिएगो आणि शिकागो विद्यापीठाचे प्रीझ्कर स्कूल ऑफ मेडिसिनचे एमडी केले आहे. डॉ. अन्बर यांनी मॅसॅच्युसेट्स जनरल हॉस्पिटल आणि हार्वर्ड मेडिकल स्कूलमध्ये बालरोग रेसिडेन्सी आणि बालरोग पल्मोनरी फेलोशिप प्रशिक्षण पूर्ण केले आणि अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल हिप्नोसिसचे भूतकाळातील अध्यक्ष, सहकारी आणि स्वीकृत सल्लागारही होते.

बालरोगविषयक पल्मोनोलॉजिस्ट आणि वैद्यकीय समुपदेशक आपण त्या व्यक्तीला त्यांच्या भावना वैध आहेत हे कळवू द्या याची खात्री करा. आपण कदाचित असे सुचवाल की जेव्हा ते अस्वस्थ होतात तेव्हा अंगठाचा चांगला नियम म्हणजे तो एक दिवस किंवा एका वेळी अगदी एक तास घेतला पाहिजे. त्यांच्या जीवनात ज्या गोष्टींबद्दल त्यांनी कृतज्ञता व्यक्त केली त्या गोष्टींची यादी करण्यास आणि त्याकडे लक्ष देण्यास मदत करण्याची ऑफर जेव्हा गोष्टी कठीण होतात तेव्हा त्यांना आराम मिळविण्यास हे मदत करू शकते.

वीर्यशी शारीरिक संबंधामुळे मला एचआयव्हीची लागण होऊ शकते?

केवळ तेच आपल्या तोंडात, गुद्द्वार किंवा योनीत गेले तर अशा परिस्थितीत आपली चाचणी घ्यावी. नंतरचे दोन एचआयव्ही संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता असते.

टिपा

• एखाद्याशी बोलण्याची शक्ती कमी लेखू नका! आपण एकटे नसल्याचे समजणे फार महत्वाचे आहे.
• आपल्या डॉक्टरांना नेहमीच नवीन लक्षणांचा उल्लेख करा. ते फक्त औषधोपचारांद्वारे साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात परंतु ते संसर्ग होण्याची चिन्हे देखील असू शकतात.

दररोज विकीच्या वेळी, आम्ही आपल्याला सूचना, सूचनांमध्ये प्रवेश देण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो जे आपल्याला अधिक चांगले जीवन जगण्यास मदत करेल, मग ते आपल्यास सुरक्षित, निरोगी ठेवत असेल किंवा आपले कल्याण सुधारेल. सध्याच्या सार्वजनिक आरोग्य आणि आर्थिक संकटांमध्ये, जेव्हा जग नाट्यमयपणे बदलत आहे आणि आपण सर्वजण शिकत आहोत आणि दैनंदिन जीवनात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेत आहोत, लोकांना विकीची आवश्यकता पूर्वीपेक्षा कितीतरी जास्त आहे. आपले समर्थन विकीला अधिक सखोल सचित्र लेख आणि व्हिडिओ तयार करण्यासाठी आणि जगातील कोट्यावधी लोकांसह आमची विश्वासार्ह ब्रँडची प्रशिक्षण सामग्री सामायिक करण्यास मदत करते. कृपया आज विकीला कसे योगदान देण्याचा विचार करा.