सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 विविध व्यक्तिमत्त्वांचे मूल्यांकन करा
• कृती 2 मोकळे मन ठेवा
• पद्धत 3 स्वत: ला समजून घ्या

या लेखात: वेगवेगळ्या व्यक्तिमत्त्वांचे मूल्यांकन करणे मुक्त मनाचे रक्षण करणे स्वत: चे 14 संदर्भ

तुमच्या आयुष्यात एकदा तरी, कोणीतरी तुमच्याशी असे काहीतरी केले ज्यामुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, "त्याने असे का केले? तो असे काहीतरी कसे करू शकेल? मी समजू शकत नाही. खरं तर, बहुधा हे आपल्यास बर्‍याच वेळा होईल. आपणास असे वाटते की आपण फक्त लोकांना समजत नाही: त्यांचे विचार करण्याची पद्धत, कार्य करणे किंवा त्यांचे हेतू किंवा हेतू. तथापि, लोकांना समजून घेणे संघर्ष कमी करण्यास आणि संबंध सुधारण्यास मदत करू शकते. म्हणून त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे मूल्यांकन करण्यासाठी, मोकळे मनाने विचार करा आणि त्यांची ओळख पटविण्यासाठी स्वत: ला समजून घ्या.

पायऱ्या

पद्धत 1 विविध व्यक्तिमत्त्वांचे मूल्यांकन करा

1. 
   

   
   विविध प्रकारचे व्यक्तिमत्व ओळखा. आपल्याला त्यांचे व्यक्तिमत्व प्रकार माहित असल्यास आपणास अधिक चांगले समजेल. ते कोणत्या प्रकारची व्यक्ती आहेत हे ओळखून आपल्याला ते का म्हणतात आणि काही गोष्टी करतात हे समजण्यास मदत करेल.
   • हे आपल्याला दोन्ही पक्षांच्या फायद्यासाठी त्यांच्याशी कसा संवाद साधू शकेल हे समजण्यास मदत करेल.
   • व्यक्तिमत्त्वाचे बरेच वेगवेगळे सिद्धांत आहेत, त्यापैकी बरेच वर्षे कित्येक वर्षांच्या संशोधनातून प्रमाणित केले गेले आहेत.
   • लोक आपल्याला काय म्हणतात ते ऐका आणि त्यांचे व्यक्तिमत्व प्रकार ओळखण्यासाठी त्यांच्या क्रियांची आणि शरीरिक भाषेचे निरीक्षण करा. उदाहरणार्थ, आपण त्याच्याशी बोलत असताना आपल्याला समजू शकत नाही अशा व्यक्तीची मुख्य भाषा पहा. जेव्हा आपण कुटूंबाबद्दल बोलता तेव्हा आपल्या शरीराची भाषा अचानक अधिक मजबूत झाली, तर आपण सुरक्षितपणे असे गृहीत धरू शकता की आपण एखाद्या घशाच्या ठिकाणी स्पर्श केला आहे. कालांतराने अशी माहिती गोळा केल्याने त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व स्पष्टपणे समजून घेण्यास मदत होते.
   • व्यक्तिमत्त्व प्रकारांचे ज्ञान लोकांच्या समजुतीसाठी एक मार्ग नकाशा म्हणून काम करू शकते, परंतु त्या व्यक्तीचे अनुभव, परिस्थिती आणि सद्यस्थितीत मूड हे सर्व घटक आहेत जे ते कसे कार्य करतात यावर प्रभाव पाडतात. कधीतरी.

2. 
   

   
   
   
   पाच प्रमुख व्यक्तिमत्व घटक पद्धत वापरा. ही पद्धत पहाoओव्हरचर, द कऑनसायन्स, दईxtraversion, दआहेविकृती आणि nलोकांच्या कामुकपणा. एखाद्याकडे हे गुण आहेत की नाही हे शोधण्यासाठी आपण काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करण्याची, एखाद्या गटात किंवा कार्यसंघामध्ये काम करण्याची किंवा संघर्ष सुरू करण्याची त्यांची तयारी दर्शविली पाहिजे.
   • एखादी व्यक्ती नवीन कल्पनांकडे आणि अनुभवांसाठी किती मोकळे आहे हे पहा आणि ती बदलण्यास आणि नवीन सूचनांना कसा प्रतिसाद देते हे पहा. ती नवीन योजना स्वीकारते की त्यास विरोध करते?
   • ती किती मेहनती आहे किंवा स्वतःबद्दल, तिची ध्येये आणि तिच्या वातावरणाबद्दल तिला जाणीव आहे हे जाणून घेण्यासाठी तिच्या वागण्यांचे निरीक्षण करा. ती तपशीलाकडे लक्ष देते आणि ती व्यवस्थित आहे का?
   • ती किती बहिर्गोल आहे हे निर्धारित करण्यासाठी ती इतरांशी कसा संवाद साधते हे पहा. ती एकटीच काम करणे पसंत करते का? ती खोलीतल्या प्रत्येकाशी बोलण्यासाठी हलवते का?
   • ती किती मैत्रीपूर्ण आहे हे पहाण्यासाठी तिला मुक्त प्रश्न विचारा, नवीन प्रकल्पाबद्दल तुमचे काय मत आहे? आमच्या विक्री उद्दीष्टाबद्दल आपल्‍याला काय वाटते?, दुपारच्या जेवणाच्या मेनूबद्दल तुमचे मत काय आहे?
   • ते ऐकून आणि निरीक्षण करून न्यूरोटिझम (किती चिंताग्रस्त, मूड किंवा नकारात्मक) पहा. ती खूप तक्रार करते किंवा सहज निराश होते का? ती चिडचिडी, अप्रत्याशित किंवा संवेदनशील आहे का?

3. 
   

   
   
   
   आणखी एक व्यक्तिमत्व सिद्धांत वापरून पहा. आपण अशा व्यक्तिमत्त्व प्रणालीची निवड करू शकता जी लोकांना खेळ, शांत, सामर्थ्यवान किंवा अचूक म्हणून वर्गीकृत करते. पाच महान व्यक्तिमत्व घटक पद्धती प्रमाणेच, हे तंत्र वापरल्यास आपल्याला इतरांशी कसे वागावे, कसे वागावे आणि कसे प्रभावित करावे हे समजण्यास मदत होते.
   • पाच महान व्यक्तिमत्त्व घटकांमधील मोकळेपणाचे आणि बहिष्काराच्या घटकांप्रमाणेच, आपण ते पाहू शकता की एखाद्या व्यक्तीने त्याचे निरीक्षण करण्यास किती खेळविले आहे. समलिंगी लोक कमी संघटित, अधिक बोलके आणि सर्जनशील असतात.
   • ते कसे मैत्रीपूर्ण आहे हे निर्धारित करण्यासाठी व्यक्ती विवादाचे व्यवस्थापन कसे करतो आणि समस्यांचे निराकरण कसे करा ते पहा. ती बर्‍याचदा संघर्षाचा मध्यस्थ आहे? ती मुत्सद्दी, शांत आणि समविचारी आहे का?
   • तिच्याकडे दृढ व्यक्तिमत्त्व, विमा आहे किंवा ती कार्य आणि परिणामांवर लक्ष केंद्रित करत आहे का ते पहा. त्याची देहबोली आत्मविश्वास, दृढनिश्चय आणि ध्येय साध्य करण्याची इच्छा दर्शवते?
   • त्याच्या अचूकतेच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी त्याचा पोशाख आणि त्याचे वातावरण पहा. पाच महान व्यक्तिमत्व घटकांच्या न्यूरोटिझमप्रमाणे, विशिष्ट लोकांना त्याच्या जागी सर्वकाही असलेल्या विशिष्ट कठोर ऑर्डर आणि नित्यक्रमाची आवश्यकता असू शकते.

4. 
   

   
   लोकांच्या गरजा भागवा. जेव्हा आपण त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व प्रकार ओळखू शकता तेव्हा आपल्याला काय म्हणावे, कधी ते सांगावे आणि ते कसे म्हणावे याची आपल्याला चांगली कल्पना आहे. त्या व्यक्तीकडे कसे जायचे आणि त्याच्या भावनिक गरजा आणि उद्दीष्टे पूर्ण करणा a्या मार्गाने त्याला कसे उत्तर द्यावे हे आपणास चांगले माहित असू शकते.
   • चंचल, बहिर्मुख आणि मुक्त लोकांना उत्तेजन आणि मनोरंजन आवश्यक आहे. त्यांना इतरांशी गप्पा मारणे आणि वेळ घालवणे आवडते. त्यांना आपले लक्ष द्या आणि त्यांना रस ठेवण्यासाठी गोष्टी करा.
   • अचूक आणि सामर्थ्यवान न्यूरोटिक लोकांसह चॅट न करता सरळ बिंदूवर जा. त्यांच्यासमोर आपल्या स्थितीवर ठाम उभे राहण्यासाठी किंवा चिरडण्यासाठी तयार राहा.
   • जेव्हा ज्यांना अप्रिय व्यक्तिमत्त्व आहे त्यांचे विचार येते की ते संघर्षास कारणीभूत ठरू शकतात किंवा एखाद्या गोष्टीच्या बिघडण्याच्या मुळाशी असू शकतात. आपण जे उत्तर द्याल त्याबद्दल आगाऊ विचार करुन त्यांच्या हरकतींचा अंदाज घ्या.
   • मेहनती लोकांना आपल्या सूचना त्यांचे लक्ष्य आणि मूल्ये कशी बसतात हे जाणून घेऊ इच्छित आहेत. आपण सुचविलेल्या गोष्टींचे विहंगावलोकन त्यांना द्या.

कृती 2 मोकळे मन ठेवा

1. 
   

   
   गृहितक टाळा. जेव्हा लोक खरोखरच लज्जास्पद किंवा फक्त अस्वस्थ असतात तेव्हा लोक कधीकधी स्वभाववादी आणि वैमनस्यपूर्ण असतात. एखाद्याच्या हेतू आणि भावनांबद्दल अनुमान लावण्याऐवजी त्यांच्या वर्तनाची संभाव्य कारणे शोधा आणि त्यांना संशयाचा फायदा द्या.
   • स्वत: ला विचारा तो असे का करीत आहे? आपल्याला अन्य स्पष्टीकरण नक्कीच सापडतील.
   • उदाहरणार्थ एखादी व्यक्ती असभ्य असेल तर, तो स्वत: ला त्वरित सांगू नका. स्वत: ला विचारा तो अस्वस्थ किंवा थकल्यामुळे असे वागू शकतो का? कदाचित ही टिप्पणी कशी घ्यावी हे त्याला माहित नाही.
   • आपल्याला एखादे स्पष्टीकरण सापडले नाही किंवा आपण काय विचार केले याची पुष्टी न केल्यास प्रश्न विचारा.
   • आपण म्हणू शकता तू असं का म्हणतोस? किंवा आपण हे करण्यास का निवडले? आपण त्या व्यक्तीच्या निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेस अधिक परिचित होण्याचा प्रयत्न करू शकता, जे खरं तर त्याच्या व्यक्तिमत्त्वात आणखी एक पैलू जोडला गेला आहे. परिस्थितीबद्दल कोणी कसा विचार करतो हे जाणून घेणे आपल्याला त्यांच्या प्राधान्यक्रम आणि त्यांच्या दाव्यांविषयी बरेच काही सांगते.

2. 
   

   
   मतभेदांचा आनंद घ्या. आपण ज्या प्रकारे विचार करता आणि वागण्याची अपेक्षा करत नसल्यास आपण ते लोकांना समजून घेणे सोपे होईल. अगदी समान व्यक्तिमत्त्व असणार्‍या लोकांची देखील समान पार्श्वभूमी नसते आणि त्यांच्या वागणुकीवर आणि दृश्यांवर परिणाम करणारे भिन्न अनुभव आले आहेत. लोकांबद्दल अधिक जाणून घेणे आपल्याला त्यांच्या विविधतेचे कौतुक करण्यास आणि त्यांचे स्टिरिओटाइप करणे टाळण्यास मदत करते.
   • त्यास जाण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे स्वतःला विविध प्रकारचे अनुभव, ठिकाणे आणि लोकांसमोर आणणे.
   • इतरांच्या जीवनाची झलक मिळवण्यासाठी पुस्तके वाचा किंवा व्हिडिओ पहा.भिन्न धर्म, मूल्ये आणि संस्कृतींबद्दल जाणून घेण्यासाठी लेख वाचा.
   • आपल्या सोईच्या क्षेत्राबाहेरील लोकांशी बोला. लिफ्टमध्ये चर्चा सुरू करा. बसमध्ये आपल्या शेजारी बसलेल्या व्यक्तीशी बोला. दुसर्‍या संस्कृती किंवा देशातील लोकांसह ऑनलाइन चॅट करा.

3. 
   

   
   वाढतात सहानुभूती. हे स्वत: ला इतरांच्या जोडामध्ये घालण्यासारखे आहे. जेव्हा आपण एखाद्यास ओळखता तेव्हा आपण त्या व्यक्तीला काय वाटते आणि त्यांचे दृष्टीकोन काय आहे हे आपणास समजू शकते, जरी आपणास असेच वाटत नाही किंवा त्यांचे मत सामायिक केले नाही. काही लोक स्वाभाविकच सहानुभूतीशील असतात तर काही नसतात. तथापि, आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे एक कौशल्य आहे जे सराव सह विकसित केले जाऊ शकते आणि सुधारित केले जाऊ शकते.
   • आपल्या आसपासच्या लोकांना आपण वाचलेल्या पुस्तकांच्या किंवा आपण पहात असलेल्या चित्रपटांचे पात्र कसे वाटेल किंवा कसे वाटेल याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करून आपली सहानुभूती विकसित करा.
   • स्वत: ला हे प्रश्न विचारून विचार करण्याचा प्रयत्न करा जर मी त्याच्या जागी असतो तर मला कसे वाटते? तिला असे का वाटले? आपण स्वतःला त्या व्यक्तीच्या शूजमध्येच ठेवत नाही तर त्या खरोखरच तिची असल्याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न देखील करणे खूप कठीण आहे.
   • उदाहरणार्थ आपल्या मित्राचा कुत्रा मेला असेल तर आपण सांगू शकाल जर हे माझ्या बाबतीत घडले असते तर मला स्वतःहून रडायला मला आवडले असते. पण हे कशाबद्दल नाही आपण वाटत पण आपल्या भावना मित्र. आपल्या मित्राबद्दल आपल्याला काय माहित आहे याचा विचार करा. कदाचित तो त्याला आधार देणा .्या लोकांभोवती असण्याचे पसंत करेल. त्याऐवजी जो एकटाच असेल, आपल्या मित्राला कदाचित बरे वाटले असेल जर आपण केकचा तुकडा घेऊन त्याला मोठी मिठी दिली असेल तर.

पद्धत 3 स्वत: ला समजून घ्या

1. 
   

   
   आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा अभ्यास करा. आपल्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल आपल्याला जितके कमी समजले गेले आहे त्याद्वारे आपण इतरांना कसे विचार करता हे समजून घेण्यात आणि समजण्यास मदत करू शकता. उदाहरणार्थ, आपण खुला आणि चंचल आहात हे जाणून घेतल्याने आपल्याला हे समजण्यास मदत होईल की आपला सहकारी अर्थ नाही आणि फक्त एक मजबूत व्यक्तिमत्व आहे.
   • आपले चांगले वर्णन करणारे दिसते त्या विशेषणांची यादी बनवा. आपले वर्णन करण्यासाठी काही लोक कोणते शब्द वापरू शकतात?
   • पाच उत्तम व्यक्तिमत्त्वांपैकी कोणते घटक आपल्याला सर्वोत्तम बसतात ते पहा. व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रणालीमध्येही असेच करा आनंदी, शांत, मजबूत किंवा तंतोतंत. मार्गदर्शक म्हणून आपली यादी वापरा.

2. 
   

   
   आपले पूर्वग्रह पहा. लोकांना समजून घेण्याची अडचण कधीकधी आपल्यात विश्वास आणि संकल्पनांद्वारे येते जी कदाचित सत्य असू शकत नाही. आपल्या स्वतःच्या पूर्वग्रहांचा विचार केल्यामुळे आपल्याला तथ्यांकडे चिकटून राहण्याऐवजी आपण अंदाज लावण्यापूर्वी आपल्याला कळवून लोकांना समजण्यास मदत करू शकते.
   • जेव्हा आपण गटाचे सर्व सदस्य एकसारखे असल्याचे गृहित धरता तेव्हा आपण स्टिरियोटाइप करता. हानीसाठी एखाद्या व्यक्तीस त्याबद्दल काहीही माहिती नसण्यापूर्वी त्याचा न्याय करणे हे आहे.
   • स्टिरिओटाइप आणि पूर्वग्रह आपल्याला त्या व्यक्तीस आणि गटास समजण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
   • प्रत्येकाची मते, नावडी, अभिरुची आणि सवयी असूनही लोकांप्रमाणे वाग.
   • जेव्हा आपण आपल्या पूर्वग्रहांवर किंवा रूढीवादावर आधारित एखाद्याचे वर्तन समजावून सांगता तेव्हा थांबा.
   • उदाहरणार्थ, त्याऐवजी आपल्याला सांगण्याऐवजी त्याला देशी संगीत आवडते कारण तो दक्षिणेकडून आला आहे, अंतर्मुखपणे सांगण्याचा प्रयत्न करा मला कळले की देशी संगीत दक्षिणेत खूप लोकप्रिय आहे. मला आश्चर्य आहे की त्याला कोणत्या प्रकारचे संगीत आवडते.

3. 
   

   
   आपण नेहमीच समजू शकत नाही ही वस्तुस्थिती कबूल करा. काही प्रकरणांमध्ये, आपण कसे ऐकता किंवा सहानुभूती दर्शविण्याचा प्रयत्न केला तरी आपण त्या व्यक्तीस समजू शकणार नाही. काहीवेळा लोक अशा गोष्टी करतात ज्या कोणत्याही स्पष्टीकरणातून किंवा समजून घेण्यापासून वाचतात आणि त्या समजून घेण्याचा आपला निर्धार काहीही बदलणार नाही. आग्रह करू नका, फक्त आपण समजू शकत नाही हे स्वीकारा.
   • उदाहरणार्थ, आपण समजून घेण्याचा प्रयत्न केला असेल की आपले सहकारी आपले नखे कापायला त्याच्या डेस्कवर पाय का ठेवतात? आपणास वैध स्पष्टीकरण सापडले नाही आणि आपला सहकारी तो सापडत नाही तर फक्त आपण त्याचे वर्तन समजत नाही ही वस्तुस्थिती स्वीकारा.