सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 संपूर्ण शरीरात समावेश असलेली तंत्रे
• पद्धत 2 गाण्यापूर्वी

या लेखात: संपूर्ण गायन करण्यापूर्वी शरीरावर समाविष्ट असलेली तंत्रे

सराव निरोगी ठेवण्याची इच्छा असलेल्या कोणत्याही व्यावसायिक किंवा हौशी गायकांसाठी सराव हा प्रमुख घटक आहे. आपण वार्मिंगची तुलना आपल्या स्वरयंत्रात असलेल्या जादूची जीवाशी करू शकता, ज्यामुळे आपण कोणत्याही प्रकारचे गायन आणि तिप्पट टोन करू शकता.

पायऱ्या

कृती 1 संपूर्ण शरीरात समावेश असलेली तंत्रे

1. 
   

   
   चांगली मुद्रा ठेवा. शक्य तितके उत्तम वायु परिसंचरण आणि म्हणूनच सर्वोत्कृष्ट आवाज घेण्यासाठी आपल्याकडे बसून उभे राहणे चांगले आहे. आपल्या मागे आपल्यास ओलांडून एक ओळ ओळखा, आपण मागे सरकून आणि सरळ ठेवा.
   • जर आपण उभे असाल तर आपले पाय सपाट ठेवा, खांद्याची रुंदी बाजूला ठेवा. आपल्या दोन्ही पायांवर स्वतःला आधार द्या. डोके वर आणि खांदे मागे ठेवा. आपल्या शरीराचे सर्व भाग संरेखित केले जावे.
   • आपण बसले असल्यास, आधीच्या सारख्याच शिफारसींचे अनुसरण करा, परंतु आपल्या सीटच्या काठावर बसून बॅकरेस्टपासून पाठ मागे घ्या.

2. 
   

   
   खोलवर श्वास घ्या. बहुतेक लोकांना त्यांच्या फुफ्फुसांचा फक्त वरचा भाग वापरण्याची वाईट सवय असते, ज्यामध्ये डायाफ्रामचा समावेश नसतो आणि आपल्यास आपल्या पूर्ण क्षमतेचा फायदा लुटतो.
   • जर आपण श्वास घेताना थोडासा ताणतणाव असाल तर याचा परिणाम आपल्या स्वरयंत्रांच्या स्नायूंवर होईल. सामान्यपणे श्वास घ्या, परंतु आपले खांदे कमी ठेवा आणि छातीत आराम करा. अंतर्गतरित्या आरामशीर असताना व्हेंट्रल श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करा. आवश्यक असल्यास, आपल्या छातीवर किंवा खांद्यावर नव्हे तर उंच "उंच" असावा याची आठवण करून देण्यासाठी आपल्या पोटावर हात ठेवा. जेव्हा आपण हद्दपार करता त्या हवेचे प्रमाण नियंत्रित करण्यासाठी आपण श्वास बाहेर टाकता तेव्हा आवाज "एस" म्हणा.

3. 
   

   
   
   
   आपला जबडा सोडा. कोणताही तणाव आपणास उत्कृष्ट ध्वनीपासून वंचित करेल. आपला जबडा हा एक आवाज आहे ज्यामधून आपला आवाज बाहेर येतो, म्हणून आपण देखील याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
   • आपल्या हाताच्या तळहाताने आपल्या गालांचा मालिश करा. दाबा, गालच्या अस्थीच्या अगदी खाली जा आणि घड्याळाच्या दिशेने वळा. आपला जबडा आपण त्याबद्दल विचार न करता उघडला पाहिजे आणि नेहमी आराम करा. बर्‍याच वेळा करा.

4. 
   

   
   गरम पेय प्या. बर्फाचे पाणी अक्षरशः आपल्या बोलका दोर्या बंद करेल. कॅफिन आणि निकोटीन टाळणे देखील चांगले. हे घटक आपला घसा घट्ट करतात आणि आपल्याला सर्वोत्तम कामगिरी करण्यास प्रतिबंध करतात.
   • आपले सर्वोत्तम मित्र कोमट चहा किंवा तपमानावर पाणी आहेत.आपल्या व्होकल दोड्यांना हायड्रेटेड रहावे अशी आपली इच्छा आहे, परंतु आपण त्यांना गोठवू किंवा जाळून घेऊ इच्छित नाही! आपण चहाची निवड केल्यास, ते गरम नाही याची खात्री करा.

पद्धत 2 गाण्यापूर्वी

1. 
   

   
   
   
   व्होकलायझेशन करा आपणास 8 किलोमीटर धावण्याची कल्पना नाही, म्हणून आपला आवाज 3 ऑक्टोबर पर्यंत जाऊ किंवा खाली जाऊ नका. आपला आवाजाच्या आवाजाची खोली वाढविण्यासाठी प्रगतशील शब्दरचना करा. आपण हे एकटेच करू शकता आणि ते तुलनेने सोपे आहे.
   • आपण श्वास घेत आणि योग्यरित्या धरून ठेवल्यास आपल्यास उच्च टिपांवर पोहोचणे सोपे होईल. तथापि, धीर धरा आणि प्रगतीशीलतेने कार्य करा. आपण खूप गंभीर किंवा खूप उच्च प्रारंभ केल्यास आपल्या आवाजाचे नुकसान होईल, जे करण्यास तयार नाही अशा गोष्टी करण्यास भाग पाडले.

2. 
   

   
   ओठ आणि जीभ कार्य करा. ट्रिल ही आणखी एक सामान्य तापमानवाढ पद्धत आहे, ज्याला व्होकलाइसेसचा पर्याय आहे. ते ओठ आणि जीभ आराम करतात, श्वास घेण्यास प्रोत्साहित करतात आणि तणाव दूर करतात.
   • ओठांनी ट्रिल करण्यासाठी, आपल्या ओठांना निष्काळजीपणाने आणून केवळ थट्टा करण्याचा आवाज आवश्यक आहे. "एच" आणि "बी" सारख्या भिन्न व्यंजनांसह प्रयत्न करा. आपणास अस्वस्थ किंवा अडचणीत ठेवणे कठीण होईल हे टाळून, हळू हळू श्रेणीच्या खाली जा.
   • जीभ असलेल्या ट्रिलसाठी, स्पॅनिश "आर" चा विचार करा. आपली जीभ आपल्या वरच्या दातांच्या मागे ठेवा आणि श्वास बाहेर काढा. ट्रिल दरम्यान आपला आवाज बदलत आवाज आणि हवा धरा. लक्षात ठेवा, आपला आवाज करू इच्छित काहीही करु नका. आपल्याला पाहिजे तेव्हा काय करावे हे आपल्याला कळेल.

3. 
   

   
   सायरन आणि कमळ घाला. सर्वात मजेदार वार्म-अपपैकी काही मर्मेड्स आणि मिरिलिटन्स आहेत. सायरन (श्रेणीच्या शेवटी आणि वरच्या बाजूस सुरू व्हायला हवे) करत असताना, आपला बाहू वापरा आणि त्यास वर्तुळाच्या हालचालीमध्ये हलवा आणि त्यानुसार, वरच्या खाली.
   • मिरलिटन्स आवाज वर लक्ष केंद्रित करतात आणि निरोगी आणि नियंत्रित मार्गाने बोलका दोर्यांना ताणतात. फक्त स्पेगेटी असल्याचे ढोंग करा, ते इतके सोपे आहे. श्वास बाहेर टाकताना "वाऊ" करा, तो एक कर्कश आवाज येईल. स्थिर आवाज ठेवत असताना आपल्या श्रेणीच्या शेवटपर्यंत खाली जा. बर्‍याच वेळा करा.

4. 
   

   
   हम. विनोद प्रत्यक्षात आवाज आराम करण्यास मदत करतो, जे एक महत्त्वपूर्ण तंत्र आहे, जरी तो सहसा विसरला जातो. गाण्यासारखे नाही, ते आपल्या आवाजाची जबरदस्ती न करता उबदार होते.
   • आपला जबडा सोडा आणि आपल्या खांद्यावर आराम करा. सामान्यपणे "हम" वर श्वासोच्छ्वास घ्या आणि श्वास घ्या. साईरेन सारखे उसासा आणि अर्धासारखे वर आणि खाली जा. जर आपल्याला आपल्या नाक आणि ओठांभोवती गुदगुल्या झाल्यासारखे वाटत असेल तर आपण तिथे असल्याने ते असे आहे.