सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

संभाव्य परिस्थिती अंतहीन आहे: आपण एका नवीन गावात राहायला गेला आहात आणि लोकांना कसे ओळखावे हे विसरलात; आपल्या दीर्घकालीन नात्यामुळे आपले सामाजिक नेटवर्क उणीव पडले आहे; किंवा कदाचित आपल्याकडे केवळ सामाजिक कौशल्यांचा अभाव आहे - जे काही आहे, आपल्या सर्वांना मित्रांची आवश्यकता आहे. नवीन मित्र बनवणे धमकी देणारे असू शकते परंतु काहीही असले तरीही आपण त्यास एकावेळी एक पाऊल उचलले पाहिजे. प्रारंभ करण्यासाठी चांगली जागा खाली चरण 1 पासून आहे.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: लायक असणे

1. 

   स्वत: बरोबर थंड व्हा. आपणास जितकी जास्त आपली स्वारस्ये सापडतील आणि त्या करता आणि त्याबद्दल आनंदी रहाल तितकेच लोक आपल्याला स्वारस्यपूर्ण देखील समजतील. आपल्या छंदांविषयी संभाषण करण्यास घाबरू नका, परंतु संभाषणात कोंडू नका.
   • जर आपण नवीन लोकांना भेटायला घाम घालत असाल तर आपण फेरेट्सविषयी आपली शेवटची टिप्पणी किती विचित्र, लंगडी आणि लाजिरवाणे करीत आहात याबद्दल विचार करीत असाल आणि हे लोक आपल्याला पुन्हा कधी कसे पहायला आवडत नाहीत हे ते दर्शवेल. उपाय? थांबा. लोक सहसा निरुपद्रवी असतात आणि बरेच काही लक्षात घेण्याकरिता ते काय बोलतात यावर गुंडाळतात. जर आपण त्यांना पुन्हा कधीही न पाहिले तर जगाचा शेवट होणार नाही. या ग्रहावर इतरही बरेच लोक मित्र शोधत आहेत.

2. 

   
   
   मैत्रीपूर्ण राहा. आपण तेथे मैत्रीपूर्ण नसल्यास, लोक असे गृहित धरतील की आपल्याला फक्त मित्र होण्यात रस नाही. बहुतेक मानव खूपच घाबरतात आणि एखाद्या गोष्टीसारखे असतात; आपण ग्रहणक्षम, उबदार नसल्यास आणि त्या मैत्रीपूर्ण दृष्टिकोन व्हाइबस सोडल्यास ते तुमच्या दारात दार ठोठावणार नाहीत. आणि ही एक संकल्पना असल्याने आपण व्यावहारिकरित्या चालण्यापूर्वीच आपल्याला शिकविले गेले आहे, आपण ज्याबद्दल बोलत आहात त्याबद्दल आपल्याला माहिती आहे.
   • ऐकायला तयार व्हा. जरी वंशावळी संशोधन आपली गोष्ट नसली तरीही ऐकण्यासाठी आणि प्रश्न विचारण्यास तयार व्हा. होण्याऐवजी आपणास कदाचित नवीन रस असेल.

3. 

   
   
   हसू. आपण भेटलेल्या लोकांना स्मितहास्य देऊन अभिवादन करा. ही एक मैत्रीपूर्ण हावभाव आहे जी लोकांना आकर्षित करते, आपण आपल्या सभोवतालमध्ये गुंतलेले असल्याचे आणि कनेक्शन असल्याचे पाहत असल्याचे दर्शवितो. आपण कोप in्यात भीती दाखवत असलेल्या एखाद्या अनोळखी व्यक्तीशी मैत्री करण्याचा प्रयत्न करू शकता? नको, धन्यवाद. संभाव्य मित्रांसाठी उबदारपणा उघडत आणि उत्तेजन देऊन कमी मज्जातंतू-तणाव बनवा.
   • खुल्या, आमंत्रित देहाची भाषा ठेवा. जेव्हा आपण स्वत: ला लोकांमधे सापडता तेव्हा आपले शरीर त्यांच्याशी संरेखित ठेवण्याचा प्रयत्न करा (आणि उदाहरणार्थ दाराकडे नाही). आपले हात उघडे ठेवा आणि आपला फोन बंद ठेवा. वास्तविक जगात असे लोक आहेत जे लक्ष देण्यास पात्र आहेत!

4. 

   
   
   लोकांना स्वतःबद्दल बोलू द्या. आपल्यातील बर्‍याचजणांना असे वाटते की त्यांची जीभ जुळते आहे आणि ढिसाळ सामाजिक कौशल्यासाठी काय म्हणायचे आहे हे त्यांना खरोखर माहित नाही, जेव्हा हे ऐकत असेल तर त्या दोन क्षमतेंपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहे. लोक असे मित्र शोधतात जे ऐकण्यासाठी काळजी घेतील ते त्यांच्या सभोवतालची मंडळे बोलू शकणार्‍या कोणालाही जास्त सांगत आहेत. जर बोलणे आपले वैशिष्ट्य नसेल तर आपण त्याशिवाय चांगले आहात.
   • प्रश्न विचारा. प्रत्येकाला प्रश्न विचारण्यास आवडते आणि हे आपल्यासाठी स्पॉटलाइट घेते! विशेषत: मुक्त-समाप्त एक-शब्द प्रतिसाद (होय किंवा नाही) खरोखर संभाषण कोठेही घेत नाही आणि पाठपुरावा करण्यासाठी आपल्यावर दबाव आणतो, म्हणून ज्यांना विस्ताराची आवश्यकता असते त्यांना विचारा.

5. 

   त्यांच्याबद्दल तपशील लक्षात ठेवा. जेव्हा आपण एखाद्याला एकदा भेटता आणि पुढच्या वेळी जेव्हा आपण त्यामध्ये पळाल तेव्हा ते आपल्या वाढदिवसाबद्दल, तुमच्या आईबद्दल किंवा आपण सहजपणे उल्लेख केलेल्या लहान मुलांबद्दल विचारतील तेव्हा ते किती प्रभावी आहे? एखाद्याने आपल्याकडे लक्ष दिले आहे आणि आपण त्यांना सांगितलेली माहिती मौल्यवान आहे हे जाणून घेणे खूप चांगले वाटते. ती व्यक्ती व्हा! मित्र जिंकणे हेच दुसर्‍या व्यक्तीला चांगले वाटते.
   • आपण तपशील देखील लक्षात घेऊ शकता. जर त्यांनी त्यांच्याजवळ परिधान केलेले, वाहून नेणारे किंवा त्यांच्याकडे असलेले काही असेल तर विचारा! हे आरंभ करू शकतील अशी स्वारस्यपूर्ण संभाषणे कोणाला माहित आहे?

6. 

   बॅक बर्नरवर आपली लाजाळूपणा आणि असुरक्षितता ठेवा. लोक स्वाभाविकच आत्मविश्वासाकडे आकर्षित करतात. आपण चिकट असल्यास, ते सर्व मुळीच डोंगराकडे जातील. थंड होण्याची आवश्यकता नाही, परंतु हे जाणून घ्या की आपल्या प्रेक्षकांचे आपल्याबद्दल जे काही मत आहे ते काही फरक पडत नाही. आपण व्हा आपण राहू शकता हे सर्वोत्कृष्ट स्व.
   • पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे म्हणाले, नाही का? असुरक्षिततेवर विजय मिळवणे ही अशी प्रक्रिया आहे ज्यातून काही लोकांना कधीही यश मिळत नाही. पण त्यातील एक मोठा भाग म्हणजे सकारात्मक विचारसरणी. जर असुरक्षिततेची गोष्ट थोडी त्रासदायक वाटत असेल तर त्याऐवजी त्या पैलूवर लक्ष केंद्रित करून पहा.

भाग 3 चा 2: लोकांना भेटणे

1. 

   सर्व प्रकारच्या ठिकाणी जा. एकदा आपण हायस्कूल आणि कॉलेजमधून बाहेर पडल्यानंतर लोकांना भेटण्याचा एकमेव मार्ग (आणि हे असे लोक आहेत ज्यांना आपण तरीही आत घालता आहात. त्यापैकी किती जणांना आपणास आवडते आहे) बाहेर जाणे आणि आपल्या घराबाहेर सामान करणे होय. आपण जितके अधिक करता तेवढे आपण अधिक मनोरंजक व्हाल आणि आपण भेटत असलेले अधिक (मनोरंजक) लोक. ही तेथे एक थंड, कठीण सत्य आहे.
   • सर्व प्रकारच्या ठिकाणी. जरी आपण सुरुवातीला आपणास जात नसलेल्या ठिकाणी देखील - हीच ठिकाणे ज्याबद्दल आपल्याला नेहमीच आश्चर्य वाटते! आपण ऐकलेले कॅफे तपासण्यासाठी एक बिंदू द्या. त्या अमूर्त जेल-ओ कला प्रदर्शन पहा. बदलासाठी आपल्या लहान बहिणीच्या सॉफ्टबॉल गेम्सवर जा. आठवड्याच्या अखेरीस आपल्याकडे सांगण्यासाठी आपल्याकडे इतक्या कथा असतील की संभाषण करणे देखील एक समस्या होणार नाही.

2. 

   बाहेर जा आणि ठिकाणे जा. आपण जास्तीत जास्त ठिकाणे आणि क्रियाकलाप (जसे की जेल-ओ कला प्रदर्शनांमध्ये जाणे), आपण जितके अधिक मनोरंजक असाल आणि जगाबद्दल आपला दृष्टीकोन तितकाच भिन्न असेल. आपण अधिक गोष्टी पाहिल्या आहेत, अधिक लोकांना भेटल्या आहेत आणि डेन्वरमध्ये आपल्या हिप्पी आत्यासारखे आवाज येण्याच्या जोखमीवर आपण घडत आहात. आणि आपण व्यस्त व्हाल! व्यस्त लोकांना भेटणे, अनुभव घेणे आणि जीवन जगणे हेच आहे.
   • जेव्हा लोक आपल्याला भेटतात तेव्हा बहुधा त्यांना बर्‍याच गोष्टी मिळतील. ती लेबले लोकांना आपल्यावर ठेवणे आणि आपल्या गतिशील, बहुपक्षीय स्वभावाने ते कोठे चिकटवायचे हे सांगावे हे आपले कार्य आहे. आपण एक लेग ब्लोंड आहात? बरं, कदाचित आपण मासिके आणि बॅचलरॅटमध्ये आहात. अरे वाईटा, तू सुद्धा शार्पशूटर आहेस? ओहो! आपण फक्त फ्लानेल घालता आणि तटस्थ दुध हॉटेल ऐकता? अरे ... धरा, आपण रशियन देखील बोलता आणि फ्रेंच स्वयंपाक शिकलात? मस्त.

3. 

   आपल्या सद्य संपर्कांवर काढा. आपल्याकडे असल्यास एक आपल्या बेल्ट अंतर्गत मित्र, आपल्याकडे तयार सामाजिक नेटवर्कमध्ये प्रवेश आहे. हेक, आपले सहकारी, आपले शेजारी, चुलत भाऊ-बहिणी - हे सर्व जण ओळखतात ज्यात आपण जिंकू शकता. त्यांचा फायदा घ्या! त्यांना एकत्र येण्यासाठी आमंत्रित करा आणि त्यांना दोन मित्रांसह आणा. ते जात असलेल्या बडबड्या, उत्सव आणि इतर सार्वजनिक कार्यक्रमांमध्ये सामील व्हा. आपले कनेक्शन कार्य करा!
   • ओळखीच्या मित्रांना मित्र बनवण्याचा हा एक चांगला मार्ग देखील आहे. आपण ज्या सहकार्यास एकदाच बोलू शकाल ते आपल्याला माहित आहे की रेड वाईनमध्ये आहे जे आपण त्यातही प्रवेश करू इच्छित आहात. त्यांना काही सूचना आहेत का? आपल्या शेजा to्याशी त्यांच्या बागेबद्दल बोला - ते ते कसे करतात? हे माहित होण्यापूर्वी आपण वाइन चाखण्यावर आणि आपल्या शेजारच्या बुक क्लबमध्ये सामील व्हाल. कदाचित, बेबीसिटींगमध्ये देखील अडकले असेल, परंतु हे त्यास उपयुक्त आहे!

4. 

   माहित आहे की आपल्याला कधीही माहित नाही. हा एक जबरदस्त मार्ग आहे की, "जा जिथे आपण मैत्री फुलू नये अशी अपेक्षा करत नाही अशा गोष्टी करा जेव्हा ते घडतात तेव्हा असे होते."आपल्या लहान चुलतभावाची सॉकर टूर्नामेंट? नक्की, का नाही? स्थानिक कॉमेडी क्लबमध्ये माइक नाईट उघडा? नक्कीच! जर आपण या ठिकाणी वारंवार येत असाल तर आपण समान चेहरे पाहून दिसाल. आणि आपल्याला आधीच माहित आहे की आपल्याकडे सामान समान आहे!

5. 

   आमंत्रणे स्वीकारा. कारण आपण तसे न केल्यास आपणास आमंत्रण देणे थांबविले जाईल. म्हणून जेव्हा आपण आपल्या डोक्याच्या मागील बाजूस असा विचार करीत असता की "उग, हे असे ड्रॅग होईल," आपण कदाचित त्यास चिकटून राहू शकता. पार्टी कदाचित नक्कीच शोषून घेईल, परंतु आपण तेथे एखाद्यास भेटू शकता ज्याला असे वाटते की ते देखील बेकार होते. आपण कदाचित सर्वात मोठा बिअर, व्हॉलीबॉल किंवा देशी संगीत चाहते नसाल परंतु तरीही स्वीकारा. जर खरोखर दुर्गंधी येत असेल तर आपण नेहमीच सोडू शकता.
   • आपल्याला खात्री आहे की आपल्याकडे एक भयंकर वेळ असेल तर आपण जात आहात. म्हणून अशा ठिकाणी जाण्याचा आपला वेळ वाया घालवू नका ज्यामुळे आपणास वाईट मनःस्थिती आहे. त्याऐवजी, मजेदार असू शकते या शक्यतेसाठी आपले मन उघडण्याचा प्रयत्न करा. आणि मजेदार नसल्यास, तो किमान एक अनुभव असेल. हे सर्वात वाईट काय आहे? हे शोषून घ्या आणि आपण निघून जा. सर्वोत्तम काय आहे? हे आश्चर्यकारक आहे, आपण लोकांना भेटलात आणि आपल्याला खरोखर आनंद घेत असलेली एखादी वस्तू सापडली आहे. वजन कसे आहे?

6. 

   आरंभ करा. सावधान: जेव्हा लोकांना भेटण्याची वेळ येते तेव्हा आम्ही सर्व चिंताग्रस्त होतो. आपल्या जगात राहणे आणि लोक त्यात येण्याची प्रतीक्षा करणे खूप सोपे आहे. पण समस्या उद्भवते तेव्हा प्रत्येकजण करतो; म्हणून संघासाठी एक घ्या आणि स्वतः दीक्षा घ्या. लोक उबदार आणि सभ्य असतात (सहसा) आणि ते कोणत्याही प्रकारच्या लाजीरवाणी फॅशनमध्ये आपल्याला नाकारणार नाहीत. सर्वात वाईट सर्वात वाईट म्हणजे ते त्वरेने लहान भाषण करतात आणि त्यांच्या मार्गावर जातात. तिथे काहीही हरवले नाही.
   • स्वतःच्या वेड्यात, दीक्षा ही भयानक आहे. हे सोपे वाटण्यासाठी एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करा: प्रसंगनिष्ठ टिप्पणी द्या. हे फक्त ते घेते! कॅफेच्या ओळीत? कॉफी, प्रतीक्षा, किंवा आपल्या कॅफिनचे निराकरण करण्याबद्दल बोला. पार्टी मध्ये? होस्ट, अन्न, किंवा जो कोणी स्वत: ला मूर्ख बनवित आहे. तेथूनच संभाषणे फुलू शकतात.

7. 

   संपर्क माहिती मिळवा. बरेचदा लोक नेहमी भेटतात आणि चांगला वेळ घालवतात आणि दोन्ही पक्ष मैत्री करण्यास इच्छुक असतात, परंतु कोणीही प्रयत्न करत नाही. प्लेटमध्ये जाण्यासाठी आपण असावे असावे. त्यांचे फेसबुक नाव, त्यांचा सेल नंबर किंवा काही परिस्थितींमध्ये त्यांचे ईमेल विचारून घ्या. आणि मग ते वापरा!
   • आपल्याकडे एखादे चांगले, मनोरंजक संभाषण झाले असल्यास, भितीदायक बंद होण्याची चिंता करू नका. एक सोपा, "अहो, आपले फेसबुक नाव काय आहे?" किंवा, "मला आपला फोन नंबर मिळवू द्या जेणेकरून आम्ही त्या जेल-ओ प्रदर्शनात कधीतरी जाऊ शकू" युक्ती करेल. मॉलेहिलमधून पर्वत तयार करण्याची गरज नाही! आपण मस्त आणि प्रासंगिक असल्यास नकारण्यासारखे काही नाही.

भाग 3 चा 3: कनेक्शन बनविणे शेवटचे आहे

1. 

   सकारात्मक रहा. जेव्हा आम्ही प्रथम मैत्री निर्माण करतो तेव्हा आपले संवाद सकारात्मक आणि मैत्रीपूर्ण राहणे महत्वाचे आहे. जर आपण तसे केले नाही तर आपणास प्रत्येक गोष्टीत नकारात्मक फिरकी असलेले नेहमीच "डेबी डाऊनर" असा मुलगा किंवा मुलगी होण्याचा धोका आहे. आपण ज्यावर हसता तेच नवीन मित्र आहेत, आपण ज्यावर रडाल ते नाही ... अद्याप.
   • प्रवास करणे हे एक शक्तिशाली साधन आहे, होय. सामान्य शत्रू असणे दोन पक्षांना एकत्र आणू शकते आणि सामायिक नकारात्मक भावना खूप, खूप एकसंध असू शकतात. जेव्हा संबंध थोडा त्रासदायक असतो तेव्हा हे जतन करणे चांगले. नंतर गप्पा मारणे प्रारंभ करा, जेव्हा आपण दोघे एकमेकांना ते चांगले समजतात आणि शक्य तितके चांगले अर्थ समजतात. जेव्हा वेळ येईल तेव्हा आपण आपल्या बॉसच्या हास्यास्पद गेटअप किंवा सालीच्या "गर्भधारणा" वर बंधन घालू शकता.

2. 

   सल्ला विचारा. जड आणि अधिक गंभीर विषयांबद्दल बोला. वॉटरकूलरच्या पलीकडे जाण्यासाठी त्या बाँडसाठी एका पातळीवरील विश्वास निश्चित केला जाणे आवश्यक आहे. ती गाडी चघळण्यापासून सुरू करण्यासाठी, सल्ले विचारा. आपल्या जीवनात थोडी समस्या आणा आणि त्यांचे मत जाणून घ्या. त्यांना आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आणि महत्त्व देण्यासारखे वाटते. आणि कदाचित ते भावना परत करतील!
   • न्यूझीलंडमध्ये सुट्टीवर असतांना कोणती कॉफी निर्माता खरेदी करावी किंवा कोठे जायचे याची उदाहरणे आहेत, कदाचित त्रासदायक रूममेटला कसे सामोरे जावे - आपल्या जीवघेणा आजाराचा सामना कसा करावा नाही. हे असा विषय असण्याची गरज आहे जी एखाद्या व्यक्तीला वाटते की ते हाताळू शकतात, तुम्हाला माहिती आहे? त्यामध्ये ते ज्या गोष्टींवर वजन ठेवू शकतात त्या आपल्या फायद्यासाठी असतील; आपणास हवे ते वाटले पाहिजे की ते निराश होऊ नये.

3. 

   काम आत ठेवा. आपले शरीर किंवा मनाचे आकार ठेवण्यासारखेच, आपण आपले नाते देखील आकारात ठेवायला हवे. एकदा ते मिळवल्यानंतर - आपण कधीकधी हँगआऊट करता, आपण एकमेकांच्या आसपास आरामदायक होऊ लागता - त्यांना कमी होऊ देऊ नका! आपण पाहिलेल्या मजेदार गोष्टीबद्दल यादृच्छिक मजकूर पाठवा. त्यांना कॉफीसाठी, पार्टीमध्ये किंवा एखाद्या सार्वजनिक कार्यक्रमासाठी आमंत्रित करा ज्याचा त्यांना आनंद वाटेल.
   • आणि जेव्हा आपल्या नवीन मित्राला त्रास होत असेल, तर त्यांच्यासाठी तिथेच रहा. मित्र होण्याचा एक भाग म्हणजे आपला काही वेळ अर्पण करणे. जर त्यांना कधी अनुकूलता हवी असेल तर शक्य असल्यास किंवा वाजवी असल्यास मदत करा. जर त्यांना रडण्यासाठी खांदा हवा असेल तर तिथे रहा! आपण काळजी घेत आहात हे त्यांना कळू द्या. मैत्री नेहमी सूर्यप्रकाश आणि इंद्रधनुष्य नसते; कधीकधी ते भरभराटीसाठी थोडा टीएलसी घेतात.

4. 

   कधीही वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. आम्ही जुन्या जुन्या जुन्या आणि जास्त प्लेट्स एकाच वेळी फिरत आहोत. आपल्याकडे सोडत असलेले काही नसल्यास आपण ते चुकीचे करीत आहात. दुस .्या शब्दांत, लोक व्यस्त आहेत. लोक उपस्थित राहण्यासाठी जीवन आहे. जर तुमची मैत्री "OMG WE’E BFFLs (!)" पातळीवर नसेल तर ती ठीक आहे. तुमचेही स्वतःचे आयुष्य जगायला आहे. जर आपण वेळोवेळी एकमेकांचे जीवन चांगले करू शकत असाल तर ते चांगले आहे. आपल्याला एवढेच पाहिजे

5. 

   व्हा एक चांगले मित्र. आपण दुसर्‍या व्यक्तीशी चांगले वागले नाही तर मैत्री टिकत नाही. एकदा आपण एकमेकांना ओळखताच, अनुकूल असणे पुरेसे नाही - आपल्याला एक असणे आवश्यक आहे चांगले मित्र: अशी एखादी व्यक्ती जी स्पष्टपणे काळजी घेते आणि तिच्याबरोबर वेळ घालवण्यास योग्य आहे. आपण काय ठेवले ते आपण बाहेर मिळवा. तर जर तुम्हाला तुमच्यावर विश्वास ठेवणारी एखादी व्यक्ती पाहिजे असेल, तुमच्यासाठी वेळ देईल, ज्याने आयुष्य चांगले केले तर तुम्हाला त्यांच्यासाठी ते करायला हवे.
   • वाजवी हवामानात चांगला मित्र असणं छान आहे, परंतु काळ कठीण असताना चांगला मित्र होणे आणखी महत्त्वाचे आहे. जर तुमचा मित्र आजारी असेल तर आपल्याला कोंबडीच्या सूपच्या वाटीने घाई करण्याची गरज नाही, परंतु त्यांना कसे वाटते आणि त्यांना काही हवे असल्यास मजकूर पाठवा. जर त्यांना समस्या येत असेल तर त्यांना सांगा की आपण तेथे आहात. आणि जेव्हा आपली निराश होण्याची पाळी येईल तेव्हा आशा आहे की ते देखील आपल्या बरोबर असतील.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

जेव्हा माझा मित्र आणि मी भांडण सुरू करतो आणि मी शांत होऊ शकत नाही तेव्हा मी काय करावे?

त्याला / तिला सांगा की तुम्हाला आता भांडण नको आहे, आणि मग निघून जा. स्वत: साठी एक मिनिट घ्या आणि शांत व्हा. आपण निघून जाऊ शकत नसल्यास असे काहीतरी सांगा, "मला खरोखर आपल्याशी लढायचे नाही आणि आपण माझा त्रास देत आहात. आम्ही फक्त असहमत असल्याचे मान्य करू शकतो?"

मी एक चांगला मित्र कसा होऊ शकतो?

आपल्या मित्राबरोबर अधिक वेळ घालवा, जर ते काही करत असतील तर त्यांना मदत करा, त्यांची आवड जाणून घ्या आणि त्यांना लहान आश्चर्यांसाठी / भेटवस्तू द्या (मैत्री बँड इ.) हसत रहा आणि एकनिष्ठ आणि आदर ठेवा, आपल्या जीवनात ते किती महत्वाचे आहेत हे त्यांना समजू द्या. त्यांच्याशी दीर्घ संभाषण करा, खिन्न झाल्यावर त्यांना उत्तेजन द्या आणि त्यांना आपल्यास अभ्यासात सामील होण्यासाठी आमंत्रित करा. दुपारच्या जेवताना, त्यांना गोड तारीफ द्या.

मी ज्याच्याशी बर्‍याच वेळेस बोललो नाही त्याच्याशी मी मित्र बनू शकतो?

नक्कीच. आपल्याकडे त्यांच्याकडे संपर्क माहिती असल्यास आणि ते जवळपास राहत असल्यास आपण त्यांना कॉल करू शकता आणि त्यांच्याशी संपर्क साधू शकता. जर ते दूर असतील तर आपण त्यांना पत्र देखील पाठवू शकता.

टिपा

• आपण नाकारण्यास घाबरत असल्यास (आम्ही सर्वच नसतो!) तर अंगठाचा एक नियम म्हणजे अनुकूल चेहरा असलेल्या एखाद्याची शोध घ्यावी आणि (आपल्याकडे घड्याळ नसल्यास) त्यांना वेळ विचारणे होय. बहुतेक - सर्व काही नसले तरी - त्या व्यक्तीला वेतन करण्यास आनंद होईल. त्यानंतर आपण स्वत: चा परिचय करून देऊन संभाषण सुरू करू शकता. आणि जर संभाषण सुरू झाले नाही तर किमान आपला आत्मा फारच चिरडल्याशिवाय काही महत्वाची माहिती (वेळेसारखीच) मिळवली असती.
• जेव्हा आपण त्यांना सोडता तेव्हा त्यांचे नाव (इतर गोष्टींबरोबरच) लक्षात ठेवण्यासाठी, त्यांच्या नावासह संलग्न निरोप घ्या (उदाहरणार्थ, "गुडबाय जेन"). जर आपल्याला ते चुकीचे वाटले तर ते आपल्याला दुरुस्त करू शकतात आणि आपल्याला अचूक नाव आठवते. त्यानंतर, जर आपण त्या व्यक्तीस अधिक जाणून घेऊ इच्छित असाल (आणि मुंग्याची आठवण आहे!) तर मग एक पेपर आणि पेन हस्तगत करा आणि त्याबद्दलच्या गोष्टी लिहा ज्या आपण पुढील वेळी त्यांच्याबरोबर आणू इच्छित आहात. भविष्यातील संदर्भासाठी गोष्टी लिहून ठेवणे चांगले.
• हसणे, हसणे आणि विनोद सांगा! आपल्याला कोणतेही विनोद माहित नसल्यास, काही शोधा! फक्त Google "विनोद" करा आणि आपल्याबरोबर काही घ्या (आपल्या डोक्यात). आपल्याला हसण्यासाठी किंवा हसण्यासाठी काही वापरा आणि प्रत्येक गोष्टीची विनोदी बाजू पाहण्याचा प्रयत्न करा. हसणे प्रत्यक्ष शारीरिक आणि मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. हे आपल्याला आनंदी होण्यास मदत करते आणि आपल्याला अनुकूल बनवते आणि म्हणूनच लोकांशी मैत्री करण्यासाठी अधिक मोकळे दिसते. लोक आनंदी, हसत लोकांकडे आकर्षित होतात, म्हणून पुढे जाऊन त्यांना फ्लॅश करा!
• जेव्हा आपण लज्जित व्हाल (जसे की आपण चुकीच्या खोलीत प्रवेश केला आहे किंवा आपण खाली पडला आहात), तर स्वतःवर हसण्याने प्रथम व्हा (आणि दिलगीर आहोत) हे पाहणारे लोक (जे आधीपासून तसेच हसत असतील) हे दर्शवितात की आपण सुलभ आणि मजेदार आहात आणि काही पेच दूर करू शकता. आणि कमीतकमी पाहणारे आपल्यावर न पाहता तुमच्याबरोबर हसत असतील.
• चांगल्या संभाषणाच्या प्रारंभिक प्रश्नांमध्ये हे समाविष्ट आहे: "आपले छंद कोणते आहेत?" आपण कोणत्या संगीत / चित्रपट / टीव्ही शोमध्ये आहात? "" आपण काम करता? आपण काय काम करता? "(आशा आहे की आपल्याला आवडत असलेले काहीतरी आपणास सापडेल आणि या विशिष्ट विषयाबद्दल आपण सहजपणे गॅप करू शकता ज्यावर आपण दोघेही तज्ञ असल्याचे दिसते!)"
• सामान्य रूची आणि समस्येचे मुद्दे वाढवण्याचा प्रयत्न करा. आजीवन आणि सर्वात समाधानकारक मैत्री विकसित आणि बळकट करण्यासाठी हे सहसा शक्य आहे.
• सामान्य म्हणून, आपण कदाचित स्वत: ला "जीभ-बद्ध" म्हणून शोधू शकता. पण घाबरू नका, कारण यामुळे आपल्याला एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची सुवर्ण संधी मिळते: त्यांना! लोकांना स्वतःबद्दल बोलणे नेहमीच चांगली कल्पना असते, दोघांनाही अधिक चांगल्याप्रकारे माहित असणे आणि लोकांना स्वतःबद्दल बोलणे आवडते या साध्या वस्तुस्थितीसाठी.
• आपल्या उत्कृष्ट अद्वितीय गुण आणि कौशल्यांची सूची लिहा आणि जेव्हा आपला आत्मविश्वास ओसरतो तेव्हा ही यादी आपल्या सभोवताल ठेवा. किंवा, तरीही, आपण दिवसा सामोरे जाताना सकाळी, आपण करू शकता अशा सर्व गोष्टींची आणि ज्यासाठी आपण कृतज्ञ आहात त्या गोष्टींची यादी तयार करा.

चेतावणी

• उद्धट होऊ नका. हे जितके कठीण आहे, ते बोलत असताना व्यत्यय आणू नका. विशेषत: एका नवीन मित्रासह, हे दर्शवते की आपल्याला काय म्हणायचे आहे त्याबद्दल आपल्याला खरोखर रस नाही आणि त्यांना असे वाटते की आपण एक चांगला मित्र नाही आहात.
• टीका किंवा न्याय करू नका. कोणालाही खाली ठेवणे आवडत नाही (विशेषत: पहिल्यांदा जेव्हा ते एखाद्यास भेटतात)!
• बढाई मारु नका. कोणालाही त्यांच्या फुगवलेली बँक खाते किंवा बहामासमधील त्यांच्या बेटांच्या घराचे खाते ऐकायला आवडत नाही! आपण हे अधून मधून पुढे आणू शकता, परंतु सुरुवातीला, आपल्या आशीर्वादांची पूर्तता करणे आपल्या बढाई मारल्यासारखे वाटेल आणि पुढच्या वेळी आपल्याशी बोलण्याविषयी दुसर्‍या विचारात येईल. (सर्वात वाईट परिस्थिती: त्यांचा हेवा होऊ शकतो आणि आपण नुकतीच एक उत्तम मैत्री गमावली असेल!)

दररोज विकीच्या वेळी, आम्ही आपल्याला सूचना, सूचनांमध्ये प्रवेश देण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो जे आपल्याला अधिक चांगले जीवन जगण्यास मदत करेल, मग ते आपल्यास सुरक्षित, निरोगी ठेवत असेल किंवा आपले कल्याण सुधारेल. सध्याच्या सार्वजनिक आरोग्य आणि आर्थिक संकटांमध्ये, जेव्हा जग नाट्यमयपणे बदलत आहे आणि आपण सर्वजण शिकत आहोत आणि दैनंदिन जीवनात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेत आहोत, लोकांना विकीची आवश्यकता पूर्वीपेक्षा कितीतरी जास्त आहे. आपले समर्थन विकीला अधिक सखोल सचित्र लेख आणि व्हिडिओ तयार करण्यासाठी आणि जगातील कोट्यावधी लोकांसह आमची विश्वासार्ह ब्रँडची प्रशिक्षण सामग्री सामायिक करण्यास मदत करते.कृपया आज विकीला कसे योगदान देण्याचा विचार करा.