सामग्री

• पायर्‍या
• तज्ञांचा सल्ला
• टिपा
• आवश्यक साहित्य

जर आपण दररोज आपल्या केसांनी वागण्याने जागे झाले तर गोष्टी बर्‍याच सोप्या आहेत, नाही का? सुदैवाने, आपण अनेक सोप्या मार्गांनी केसांच्या आरोग्यासाठी आणि सौंदर्याची काळजी घेऊ शकता! या लेखातील सर्वात सामान्य आणि विशिष्ट टिपा वाचा आणि कायदेशीर निकालावर पोहोचण्यासाठी आपण काय करू शकता ते पहा.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धतः केस धुणे शैम्पू आणि कंडिशनरने धुवावे

1. 

   आपल्या केसांच्या प्रकाराशी संबंधित सल्फेट-फ्री शैम्पू आणि कंडिशनर वापरा. आपल्या केसांसाठी योग्य प्रकारचे शैम्पू आणि कंडिशनर निवडणे सर्वच फरक करते. आपण खरेदी करण्याबद्दल विचार करता त्या प्रत्येक गोष्टीचे लेबल वाचा आणि उत्पादनाची रासायनिक रचना योग्य आहे की नाही आणि त्यात सल्फेट नसल्यास केस कोरडे पडतात हे पहा.
   • जर आपले केस कुरळे असतील किंवा रासायनिक उपचार घेत असतील तर मॉइश्चरायझिंग शैम्पू आणि कंडिशनर खरेदी करा.
   • जर आपले केस टेक्स्चर केलेले असतील तर स्ट्रँड्स वेगळे करण्यासाठी मॉइश्चरायझिंग शैम्पू आणि कंडिशनर वापरा.
   • जर आपले केस गुळगुळीत किंवा पातळ असेल तर दररोज एक लाइटनिंग शॅम्पू आणि मॉइश्चरायझिंग कंडिशनर वापरा.
   • जर आपले केस निस्तेज आणि चमकदार असतील तर व्हॉल्यूमॅझिंग शैम्पू आणि कंडिशनर वापरा.
   • आपण आपले केस रंगविल्यास, अशी उत्पादने निवडा ज्यांची रचना स्ट्रँडच्या रंगास संरक्षण देते.

2. 

   
   
   आपले केस सरळ असल्यास दररोज किंवा इतर प्रत्येक दिवशी शैम्पू. जरी बहुतेक लोकांना दररोज आपले केस धुण्याची गरज नसली तरी तेलांच्या साखळीमुळे केसांच्या शाफ्टमधून अधिक वेगाने जाण्यामुळे सरळ पट्ट्या जास्त वेळा गलिच्छ होतात. जर अशी स्थिती असेल तर किमान प्रत्येक इतर दिवशी मुळांपासून मध्यभागी बरीच शॅम्पू घाला. आपल्याला टोके धुण्याची गरज नाही.
   • जे शारीरिक क्रिया करतात किंवा प्रदूषित ठिकाणी राहतात त्यांचे केस जलद गलिच्छ होतात.

3. 

   
   
   जर आपले केस कुरळे किंवा पोतलेले असेल तर आठवड्यातून तीन वेळा शैम्पू. कुरळे आणि पोत असलेल्या केसांना जास्त आर्द्रता आवश्यक असते, कारण शैम्पू केल्याने बहुतेक वेळा ते कोरडे होते आणि झुबके दिसतात. टिप्स (ज्याला जवळजवळ कधीही तेलकट किंवा गलिच्छ होत नाही) ची काळजी न करता, मुळांवर आणि केसांच्या शाफ्टच्या मध्यभागी उत्पादनाचा चांगला प्रसार करा.
   • कर्ल पुन्हा सक्रिय करण्यासाठी आपण शैम्पू वॉश दरम्यान कंडिशनर पास करू शकता.
   • आपले केस बहुतेक वेळा धुवू नका, कारण उत्पादनामुळे टाळू तयार होणारी नैसर्गिक तेले काढू शकतात.

4. 

   
   
   जेव्हा शैम्पू लागू असेल तेव्हा कंडिशनर लावा. कंडिशनर केसांना मॉइश्चराइज करते आणि केस खराब करते, ज्यामुळे केस एक नितळ दिसतात. म्हणून, प्रत्येक वेळी आपण केस धुणे वापरण्यासाठी उत्पादनास लागू करा (किंवा एकट्या, धुण्याच्या दिवसा दरम्यान). यावेळी, त्यापैकी बरेच काही टोकाला आणि केसांच्या शाफ्टवर लागू करा - परंतु नाही मुळांमध्ये किंवा ते तेलकट दिसतील.
   • शक्य असल्यास काही मिनिटांसाठी आपल्या केसांमध्ये कंडिशनर सोडा. आपण शैम्पू आणि कंडिशनर देखील लावू शकता आधी आणि अंघोळ सुरू ठेवा नंतर, परंतु आपण समाप्त करण्यापूर्वी सर्वकाही स्वच्छ धुवा लक्षात ठेवा.
   • आपले केस लांब किंवा दाट असल्यास आपल्याला अधिक कंडीशनर वापरावे लागेल.

5. 

   थंड पाण्याने केस स्वच्छ धुवा. गरम आंघोळ करणे जितके आरामदायक आहे तितकेच, पाण्याचे उच्च तापमान वायर्स कोरडे होईपर्यंत संपते. केसांचा शाफ्ट बंद करण्यासाठी आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी स्वच्छ धुवा दरम्यान हे तापमान कमी करणे चांगले (जे यामधून चमकण्यासाठी योगदान देते).
   • जर आपणास कोरडे पडल्यानंतर थंडी वाटत असेल आणि गरम शॉवरखाली थोडा वेळ घालवायचा असेल तर आपले केस वर किंवा पुढे ठेवा.

6. 

   आपले केस खूप तेलकट असल्यास वॉश दरम्यान कोरडे शैम्पू लावा. आपले केस धुण्यास बरेचदा धागे सुकतात, परंतु कोणालाही तेलकट आणि घाणेरडे धागे सोडणे आवडत नाही. तर, आपण यावेळी ड्राय शैम्पू वापरू शकता! फक्त एक असा ब्रांड निवडा ज्याची रासायनिक रचना आपल्या केसांच्या रंगासाठी खास बनविली गेली आहे, बाटली शेक करा आणि अनुप्रयोगांच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
   • सर्वसाधारणपणे, आपल्या डोक्यापासून 10 ते 15 सें.मी. अंतरावर कॅन धारण केलेल्या तेलकट भागावर आपल्याला स्प्रे-वाळलेल्या शैम्पू लावाव्या लागतील. काही मिनिटे थांबा आणि जादा दूर करण्यासाठी कंघी द्या.

7. 

   आठवड्यातून एकदा आपल्या केसांवर खोल कंडिशनरद्वारे उपचार करा. हे उपचार हायड्रेशन पुनर्संचयित करते आणि केस अधिक जिवंत करण्यास मदत करते, मग ते व्यावसायिक असो वा घरगुती. आपण आंघोळ करताना डीप कंडिशनर देखील लागू करू शकता आणि तीन ते पाच मिनिटांपर्यंत प्रतीक्षा करू शकता. आपल्याकडे रिकामे वेळ असल्यास, उत्पादन पसरवा आणि गरम शॉवर कॅप किंवा टॉवेल ला 20 ते 30 मिनिटे ठेवा. शेवटी, थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • कोणत्याही औषधांच्या दुकानात किंवा सौंदर्यप्रसाधनांच्या दुकानात एक चांगला डिप कंडीशनर खरेदी करा.
   • जर आपण काही अधिक नैसर्गिक प्राधान्य देत असाल तर नारळ किंवा जोजोबा तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइलसह घरगुती सखोल कंडिशनर तयार करा.
   • आपले केस तेलकट होत असल्याचे लक्षात आल्यास खोल कंडिशनरसह उपचारांची वारंवारता कमी करा. या प्रकरणात, दर दोन आठवड्यातून एकदाच उत्पादनास पास करा.

8. 

   आंघोळ केल्यावर जास्त पाणी काढण्यासाठी पट्ट्या घट्ट करा. बर्‍याच लोकांना माहित नाही, परंतु जेव्हा वाळवण्याची वेळ येते तेव्हा त्यांचे केस चोळताना हे वाईट बनवते. टॉवेल वापरुन थ्रेड्स काळजीपूर्वक टोकापासून मुळापर्यंत पिळणे अधिक चांगले आहे.
   • केस ओले झाल्याने केस कमकुवत झाल्यामुळे खूप काळजी घ्या.

4 पैकी 2 पद्धत: तारा न उलगडणे

1. 

   आंघोळीनंतर कंडिशनर लावा. लीव-इन उत्पादने दोन कारणांसाठी उत्कृष्ट आहेत: ते स्ट्रँड्सची उकल करतात आणि कर्ल उजळ आणि नितळ बनविण्यात मदत करतात. आपल्याला फक्त आपल्या केसांच्या प्रकारासाठी बनविलेले कंडिशनर निवडण्याची आवश्यकता आहे. हे एक स्प्रे किंवा मलईच्या स्वरूपात असू शकते. नंतरच्या बाबतीत, तळहातावर बरेच काही लावा, आपले हात चोळा आणि नंतर डोके वर पसरवा.
   • लीड-इन कंडिशनर वापरण्यापूर्वी लेबल सूचना वाचा, कारण प्रत्येक उत्पादन वेगळे आहे.
   • लीव्ह-इन कंडिशनर वायर्सला हायड्रेट करते आणि म्हणूनच, ज्यांना कुरळे किंवा पोत केस आहेत अशा केसांमध्ये कुरळेपणा कमी होतो.

2. 

   नैसर्गिक आणि दर्जेदार ब्रश ब्रशमध्ये गुंतवणूक करा. केशरचनाच्या परिणामी ब्रिस्टलचा प्रकार सर्व फरक करते. तद्वतच, oryक्सेसरीसाठी धाग्यांचे केस न बदलण्याव्यतिरिक्त, लेदरची नैसर्गिक तेले केसांच्या शाफ्टमध्ये वितरित करण्यास मदत करते. शक्य असल्यास, डुक्कर ब्रिस्टल ब्रश खरेदी करा.
   • आपल्याला कोणता ब्रश निवडायचा याची खात्री नसल्यास ब्युटी सलूनसाठी मदतीसाठी विचारा.

3. 

   केस सरळ असल्यास दिवसातून दोनदा घासून टाका. तेलांचे चांगले वितरण करण्याव्यतिरिक्त, ब्रश केसांना पुन्हा गुंतागुंत होण्यापासून रोखण्यास मदत करतो. फक्त वारंवारता जास्त करू नका, कारण आपले केस तेलकट आणि ठिसूळ असू शकतात. सकाळी किंवा रात्री एकतर शॉवर घेतल्यानंतर आणि नंतर ब्रश करण्याची सवय लावा.
   • आपण रात्री शॉवर घेतल्यास (आणि उलट) सकाळी आपले केस ब्रश करा.

4. 

   आपले केस कुरळे आहेत किंवा पोत असल्यास आपण कंडिशनर लावतांना विस्तृत दात असलेला कंघी वापरा. आपल्या लक्षात आले असेल की कुरळे किंवा पोताच्या केसांना कंघी केल्याने झुबके निर्माण होतात. कंगवा घालण्याची उत्तम वेळ म्हणजे आंघोळीदरम्यान कंडिशनर अजूनही चालू आहे! टोकापासून प्रारंभ करा, मुळांवर समाप्त करा आणि नॉट्स आणि टेंगल्स मुक्त करण्यासाठी वेळ द्या.
   • जरी ते ओले असताना स्ट्रॅंड अधिक ठिसूळ होत असले तरी कंडीशनर प्रभावी होईपर्यंत कंगवा चालविणे सुरक्षित असते.

कृती 3 पैकी 4: केसांना कंघी करणे

1. 

   जर आपले केस जाड, कुरळे किंवा पोतलेले असेल तर मॉइश्चरायझिंग तेल किंवा मलई वापरा. आपल्याकडे कुरळे, पोत किंवा जबरदस्त केस आहेत हे देखील आपल्याला आवडेल, परंतु तरीही त्यास लज्जास्पद व लहरीपणाचा धोका आहे. सुदैवाने, या समस्येचे निराकरण करणे अगदी सोपे आहे: आपल्या हाताच्या तळहातावर एक किंवा दोन मॉइस्चरायझिंग तेल चोळा आणि तळापासून जवळजवळ मुळांपर्यंत पोहचून स्ट्रँडवर लागू करा.
   • जोजोबा, अर्गान किंवा नारळ तेल वापरा किंवा वाणिज्यिक रजा-इन मॉइस्चरायझिंग तेल (इतर अनेकांच्या संमिश्रणातून बनविलेले) खरेदी करा.

2. 

   जर आपले केस पातळ आणि नाजूक असतील तर व्हॉल्यूमॅझिंग स्प्रे वापरा. पातळ केस असलेले बरेच लोक आपले केस अधिक अवजड बनवण्याचे स्वप्न पाहतात. सुदैवाने, येथे आणखी एक युक्ती आहे जी साध्य करणे सोपे आहे: फक्त मुळापासून स्टेमच्या मध्यभागी व्होल्यूमिंग स्प्रे लावा. मग आपण आपल्या आवडीनुसार स्टाईल करू शकता!
   • व्हॉल्यूमायझिंग स्प्रे लावण्यापूर्वी लेबल सूचना वाचा, कारण प्रत्येक उत्पादन वेगळे आहे.

3. 

   जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपले केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. हेअर ड्रायर आणि इतर उपकरणे केसांचा उपचार देखील सुलभ करू शकतात परंतु तरीही ते खराब आहेत. त्याची नैसर्गिक पोत स्वीकारा आणि आपण देता तेव्हा आपले केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. परिणाम हळूहळू दिसून येतील!
   • आपल्याकडे नैसर्गिकरित्या 80% ने आपले केस कोरडे होण्याचा आणि फटका ड्रायरसह समाप्त करण्याचा पर्याय आहे.

4. 

   इतर रसायने वापरण्यापूर्वी थर्मल प्रोटेक्टर लावा. थर्मल संरक्षक केसांना नुकसान होण्याचे जोखीम कमी करते, जरी त्यात ते कायमस्वरूपी नसते. स्ट्रेन्डसाठी स्ट्रॅन्ड कोरडे करण्यापूर्वी किंवा रासायनिक उत्पादने पास करण्यापूर्वी ते वापरा. जर त्यास मलईचा आकार असेल तर तळहातावर एक तुकडा टाका, हात चोळा आणि सर्वात खराब झालेल्या स्पॉट्सवर लागू करा.
   • आपणास दोन वेगवेगळ्या वेळी थर्मल प्रोटेक्टरचा अर्ज पुन्हा करण्याची आवश्यकता नाही, जसे की ड्रायर लागू होण्यापूर्वी आणि बेबीलिस लागू होण्यापूर्वी.
   • थर्मल प्रोटेक्टरचे लेबल वाचा. वर सांगितल्याप्रमाणे, प्रत्येक उत्पादन वेगळे आहे.
   • आपण कोरड्या किंवा ओले केसांसह थर्मल प्रोटेक्टर लागू करू शकता, परंतु प्रथम उत्पादनाचे लेबल वाचण्याचे सुनिश्चित करा.

5. 

   आपले केस 80% कोरडे होईपर्यंत वरपासून खालपर्यंत ड्रायर वापरा. ड्रायर काळजीपूर्वक प्रक्रियेस वेगवान करतो, परंतु तारा देखील हानी पोहोचवितो. तर, आपले डोके खाली करा आणि आपले केस होईपर्यंत वरुन प्रारंभ होणारी उपकरणे वापरा जवळजवळ कोरडे. त्यानंतर, समाप्त करण्यासाठी सामान्य स्थितीकडे परत या.
   • केसांच्या "तळाशी" भागावरील धागे (मानेच्या विरूद्ध, उदाहरणार्थ) कमी नाजूक असतात कारण ते इतर भागांप्रमाणे घटकांकडे नसतात. त्यांच्यावर जास्त गरम हवा टाकणे टाळण्यासाठी या उलट्या क्रमाने तारा सुकवा.
   • हे तंत्र केसांमध्ये व्हॉल्यूम देखील जोडते.

4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या केसांची जीवनशैली बदलणे

1. 

   आपल्या केसांमधून हात चालवू नका. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण आपल्या केसांना स्पर्श करता तेव्हा आपण आपल्या हातांनी अशुद्धी हस्तांतरित करता, ज्यामुळे तेलकटपणाच्या समस्येस हातभार लागतो. याव्यतिरिक्त, संपर्क झुबके अधिक खराब करते. तारांजवळ आपली बोटं चालवण्याचा प्रयत्न देखील करू नका!
   • नक्कीच, आपण आपल्या केसांना वेळोवेळी स्टाईल करू शकता! महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपला हात हा सर्व वेळ चालविणे नाही.
   • आपण आपले केस पिन करू शकता किंवा वेणी आणि इतर मर्यादित केशरचना करू शकता कारण आपल्याला त्याचा स्पर्श न करण्याची सवय लावत आहे.

2. 

   झुबके कमी करण्यासाठी रेशीम पिलोकेस खरेदी करा. केस आणि पिलोकेस दरम्यान घर्षण केसांचे नुकसान करते आणि झुबके वाढवते. या प्रकरणात, सोपा उपाय म्हणजे रेशमीपासून बनविलेले एक तकिया खरेदी करणे. आपण लवकरच परिणाम लक्षात येईल!
   • झोपेसाठी आपल्याकडे रेशीम कॅप वापरण्याचा पर्याय देखील आहे.

3. 

   आपल्या केसांना उन्हात होण्यापासून वाचवा. तुम्हाला कदाचित हे समजले असेल की सूर्याच्या किरणांमुळे तुमच्या त्वचेला हानी पोहचू शकते. परंतु आपणास माहित आहे की हे नुकसान केसांना देखील लागू होते? सुदैवाने, उपाय अगदी सोपा आहे: केस धुण्यानंतर फक्त लीव्ह-इन कंडिशनर वापरा! तसेच, जेव्हा आपण निघू इच्छित असाल तेथे टोपी किंवा टोपी घालण्याचा प्रयत्न करा किंवा एसपीएफ असलेले थर्मल प्रोटेक्टर लागू करा.
   • उदाहरणार्थ: आपण एसपीएफ स्प्रेसह थर्मल प्रोटेक्टर लागू करू शकता आणि समुद्रकिनार्यावर जाताना टोपी घाला.

4. 

   अधिक पौष्टिक आणि निरोगी आहार घ्या. जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने केसांना अधिक सामर्थ्य मिळते आणि वाढीस उत्तेजन देखील मिळते. दररोज दुबळ्या प्रथिने आणि निरोगी चरबीसह या गरजा पूर्ण करणारी फळे आणि भाज्या खा.
   • आपल्या आहारात आमूलाग्र बदल करण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा न्यूट्रिशनिस्टचा सल्ला घ्या.
   • केसांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी कोणालाही वेडा आहार पाळण्याची आवश्यकता नाही. फक्त अधिक पौष्टिक निवडी करा.

5. 

   आपल्या केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी जीवनसत्त्वे घ्या (जर डॉक्टर किंवा पौष्टिक तज्ञांनी याची शिफारस केली असेल तर). एक चांगला व्हिटॅमिन परिशिष्ट आपल्या केसांच्या आरोग्यासाठी गहाळ असलेला असू शकतो! या हेतूसाठी तयार केलेले उत्पादन शोधा आणि लेबलच्या सूचनांनुसार ते घ्या.
   • औषधांच्या दुकानात, हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये किंवा ऑनलाइन केसांसाठी व्हिटॅमिन पूरक खरेदी करा.
   • पूरक आहार घेण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते सहसा हानिकारक नसतात, परंतु सर्वच कोणासाठीही आदर्श नसतात.

6. 

   विभाजन समाप्त होण्यापासून टाळण्यासाठी दर सहा किंवा आठ आठवड्यांनी आपल्या केसांना ट्रिम करा.प्रत्येकजण आपण आपल्या केसांची चांगली काळजी घेतली तरीही त्याचे विभाजन संपते. ते झुबकेचे स्वरूप वाढवतात आणि केसांच्या शाफ्टपर्यंत पोहोचू शकतात, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी वाईट होते. सुदैवाने, समस्येचे सोपा उपाय आहे: दर सहा किंवा आठ आठवड्यांनी टोकांना ट्रिम करणे.
   • आपण आपले केस वाढविण्याचा प्रयत्न करीत असलात तरीही आपण स्ट्रँड्स ट्रिम केले पाहिजेत, कारण विभाजनाची शेवटची समस्या तरीही उद्भवते.

तज्ञांचा सल्ला

आपले केस निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी खालील गोष्टी करा:

• दर दोन किंवा तीन दिवसांनी आपले केस धुवा.
• केसांना रेशमी टाकण्यासाठी चांगला कंडीशनर वापरा आणि ली-इन फवारण्या वापरा, परंतु उत्पादन निवडण्यापूर्वी आपले संशोधन करा (काही केस केस कोरडे पडतील).
• आपल्या प्रोटीन उपचारांचा वापर मर्यादित करा, जो हानिकारक देखील असू शकतो.
• विभाजन समाप्त होण्यापासून टाळण्यासाठी दर सहा किंवा आठ आठवड्यांनी तारा ट्रिम करा.

टिपा

• केसांना कंघी करताना किंवा घासताना कधीही शक्ती लागू नका. तुम्हाला वेदना जाणवेल आणि तारा नुकसान
• कोणत्याही पूलमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी आणि नंतर आपले केस चांगले स्वच्छ धुवा जेणेकरून पट्ट्या पाण्यात क्लोरीन शोषून घेऊ नका. शक्य असल्यास, नेहमी स्विमिंग कॅप घाला.
• केस कुरळे असल्यास सर्वदा सरळ करु नका. आपल्या तारांना कालांतराने गंभीर नुकसान होईल.
• झोपेच्या वेळी आपले केस डोक्यावर आणि उशावर ओले नसल्यास तो ठेवू नका: जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा तुमच्याकडे खूप मोठा तुकडा असेल. वेणी घालणे किंवा खांद्यावर कमीतकमी स्ट्रॅन्ड बाजूला ठेवणे चांगले.

आवश्यक साहित्य

• शैम्पू.
• कंडिशनर.
• टॉवेल.
• खोल कंडीशनर.
• शॉवर कॅप (पर्यायी)
• ड्राय शैम्पू.
• लीव्ह-इन कंडीशनर.
• रुंद-दात असलेला कंघी
• डुक्कर bristles सह ब्रश.
• तेल (पर्यायी)
• व्हॉल्यूम वाढविण्यासाठी स्प्रे (पर्यायी).
• थर्मल स्प्रे संरक्षक (पर्यायी).
• केस ड्रायर (पर्यायी)
• उशा केस किंवा रेशीम टोपी.
• पट्ट्या सूर्यापासून वाचवण्यासाठी टोपी किंवा स्कार्फ.
• एसपीएफ सह थर्मल संरक्षक.
• केसांसाठी व्हिटॅमिन परिशिष्ट (पर्यायी).