लेखक:
Roger Morrison
निर्मितीची तारीख:
8 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख:
9 मे 2024
सामग्री
कोणत्याही शस्त्रक्रियेनंतर सूज अपरिहार्य असते आणि नासिका (पोकळी) वेगळी नसते. राइनोप्लास्टीमुळे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळ्या प्रतिक्रिया उद्भवतात. अपेक्षित परिणाम साध्य करण्यासाठी, काहीवेळा प्रक्रियेत नाकाच्या हाडांना फ्रॅक्चर करणे आवश्यक असते. जेव्हा हाडांच्या हाताळणीत सहभाग असतो तेव्हा परिणामी सूज येते जी कित्येक आठवड्यांपर्यंत टिकते. प्लास्टिक सर्जनने दिलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि सूज कमी करण्यासाठी पावले उचला.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: सूज रोखण्यासाठी पूर्व-शस्त्रक्रियेच्या मार्गदर्शक सूचनांचे अनुसरण करणे
डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा. शल्यक्रिया विशिष्ट सूचना जारी करेल ज्याचे अनुसरण करणे शस्त्रक्रियेच्या दोन आठवड्यांपूर्वीच करावे लागेल. त्यापैकी काही शस्त्रक्रिया दरम्यान आणि नंतर अवांछित वैद्यकीय घटना टाळण्यासाठी सुरक्षिततेच्या उपायांशी व्यवहार करतात. इतर सूचना शरीरातील शस्त्रक्रिया आणि पुनर्प्राप्तीसाठी सूज कमी करण्याच्या उपायांसह तयार करण्यास मदत करतात.
- प्रत्येक शस्त्रक्रियेमध्ये, सहभागी प्रत्येकजण भिन्न असतो (रुग्ण आणि सर्जन) उद्भवू शकणारी सूज अनेक प्रकारांवर अवलंबून असते.
- समस्या कमी करण्यासाठी सर्जनने दिलेल्या सूचनांकडे लक्ष द्या.
दोन आठवड्यांपूर्वी आपल्या दिनचर्यामध्ये बदल करण्यास प्रारंभ करा. आपल्याला आवश्यक असलेल्या औषधांमधील बदलांविषयी शल्यक्रिया होण्यापूर्वी स्पष्ट आणि चांगले व्हा. या प्रकरणात आपल्या रूटीन डॉक्टर, आपण वारंवार जाणणारे एखादे विशेषज्ञ आणि सर्जन यांच्यात समन्वित प्रयत्न केला जातो. औषधे शरीरात बदल घडवून आणू शकतात ज्यामुळे शस्त्रक्रिया दरम्यान समस्या उद्भवू शकतात आणि प्रक्रियेनंतर अडचणी येतात, जसे की अधिक तीव्र आणि दीर्घकाळ टिकणारी सूज.- राइनोप्लास्टीच्या दोन आठवड्यांपूर्वी औषधे आणि नैसर्गिक परिशिष्ट बदला.
- औषधांमधील पदार्थ शरीरातून काढून टाकण्यासाठी आणि पुन्हा सामान्यपणे कार्य करण्यासाठी वेळ लागतो.
डॉक्टरांशी सहयोग करा. शस्त्रक्रियेचे वेळापत्रक ठरवण्याच्या किमान एक महिन्यापूर्वी, नैसर्गिक पूरक आहार आणि अति-काउंटर वेदना कमी करणार्‍यांसह सर्व औषधांची यादी सर्जनला द्या. डॉक्टरांना एकमेकांशी संपर्क साधण्यात वेळ लागेल आणि आपण कोणती औषधे घेऊ शकता आणि कोणती औषधे आपण आगाऊ घेणे थांबवू शकत नाही हे शोधून काढा.- प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कधीही थांबू नका किंवा औषधोपचारात समायोजन करू नका.
- आपल्या डॉक्टर किंवा तज्ञाशी पुढे जा. बर्‍याच औषधे हळूहळू मागे घ्याव्या लागतात.
- काही औषधे बंद किंवा समायोजित केली जाऊ नयेत. शल्यक्रियेच्या दिवसासह आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व औषधांची माहिती सर्जनला द्या.
स्वतःच औषधे घेणे थांबवा. आपण पॅरासिटामोल सारख्या काही घेणे सुरू ठेवू शकत असल्यास सर्जनने आपल्याला कळवावे. आपल्याला कित्येक घेणे थांबविणे आवश्यक आहे, परंतु सर्वच नाही. कोण म्हणू शकतो की तो डॉक्टर आहे.- ओब-द-काउंटर अँटी-इंफ्लेमेटरीज जसे की आयबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन सोडियम आणि irस्पिरिन यांना ऑपरेशनच्या दोन आठवड्यांपूर्वी बंद करणे आवश्यक आहे.
- औषधांचा हा गट जास्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो, ज्यामुळे आणखी सूज येते.
नैसर्गिक पूरक आहार घेणे थांबवण्याची योजना करा. आपण आपल्या नासिकाशोटीच्या दोन किंवा तीन आठवड्यांपूर्वी सर्व होमिओपॅथिक उपाय करणे थांबवावे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे कोणत्याही नैसर्गिक उत्पादनाचे किंवा परिशिष्टांचे सेवन करणे थांबविणे. सर्जन आपल्याला पुढे कसे जायचे ते सांगेल.
- काही हर्बल उत्पादने भूल देण्यास अडथळा आणू शकतात आणि इतर प्रक्रियेनंतर रक्तस्त्राव आणि सूज वाढवू शकतात.
- ओमेगा 3 आणि ओमेगा 6 असलेली मासे तेल, फ्लेक्ससीड तेल, इफेड्रा, टॅनेसेटम पार्टिनेनियम, हायड्रॅटीस कॅनाडेन्सीस, लसूण, जिन्सेंग, आले, लिकोरिस, व्हॅलेरियन आणि कावा पूरक पदार्थ असलेली उत्पादने वापरुन ती बंद करण्याचा विचार करा. ही संपूर्ण यादी नाही. आपण वापरत असलेल्या कोणत्याही नैसर्गिक पूरकांबद्दल शल्य चिकित्सकाशी बोला.
निरोगी आहार घ्या. निरोगी खाणे बरे करण्यास प्रोत्साहित करते आणि सूज कमी करते. म्हणजेच, पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत आपण पूर्णपणे पुनर्प्राप्त होईपर्यंत शक्य तितक्या लवकर या चरणांचे अनुसरण करणे प्रारंभ करणे आणि चांगला आहार पाळणे आवश्यक आहे.
- फायबर जास्त असलेले फळ आणि भाज्या समाविष्ट करा. फायबर समृद्ध असलेल्या खाद्यपदार्थाचे उदाहरण म्हणून आपल्याकडे मटार, मसूर, आर्टिकोकस, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कॅरिओका बीन्स आणि ब्लॅक बीन्स आहेत.
- फायबरयुक्त पदार्थ बद्धकोष्ठता टाळतात. पोस्टऑपरेटिव्ह वेदना नियंत्रित करण्यासाठी लिहून दिलेली औषधे सहसा अशी समस्या निर्माण करतात. बद्धकोष्ठतेमुळे घेतलेल्या प्रयत्नांमुळे शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी रक्तस्त्राव होऊ शकतो आणि पुढील सूज येते.
- ऑपरेशननंतर सोडियमचे सेवन कमी होण्यास सूज येणे प्रतिबंधित करते.
- शस्त्रक्रियेच्या आठवड्यापूर्वी खूप चांगले हायड्रेटेड रहा. मोठ्या प्रमाणात पाण्याचे सेवन केल्याने बरे होण्यास आणि सूज कमी होण्यास देखील मदत होते.
धूम्रपान करणे थांबवा आणि मद्यपान टाळा. आपण धूम्रपान करणारे असल्यास शस्त्रक्रियेच्या काही आठवड्यांपूर्वी धूम्रपान करणे थांबविणे आवश्यक आहे.
- धूम्रपान करणार्‍यांसाठी पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया मंद आहे.
- धूम्रपान केल्याने संसर्ग होण्याचा धोकाही वाढतो.
- मद्यपी पिणे टाळा. जसे अल्कोहोल रक्ताने पातळ होतो, ऑपरेशनच्या कमीतकमी पाच दिवस आधी मद्यपी प्या.
3 पैकी भाग 2: शस्त्रक्रियेनंतर सूज कमी करणे
आपण जखम आणि सूज टाळू शकत नाही, म्हणून फक्त त्रास देण्यासाठी प्रतीक्षा करा. नाकात मोठी शस्त्रक्रिया होईल, त्यामुळे सूज येणे आणि जखम होणे सामान्य आहे. प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्तीसाठी भिन्न असते, म्हणून समस्या अदृश्य होण्यास लागणारा वेळ बदलू शकतो.
- कमीतकमी दोन आठवड्यांसाठी सूज दिसून येते. उती बरे होत असल्याने प्रतिबंध करण्यासाठी योग्य उपाययोजना करण्याचा हा उत्तम काळ आहे.
- आपल्या नाकातील सूज पूर्णपणे अदृश्य होण्यास कित्येक वर्षे लागू शकतात, परंतु दोन किंवा तीन आठवड्यांत आपल्या परिचितांना हे देखील माहित नसते की आपण काही प्रकारचे चेहर्यावर शस्त्रक्रिया केली आहे.
- जखम डोळ्यांखाली अधिक सामान्य असतात आणि आठवडे टिकतात.
कोल्ड कॉम्प्रेस घाला. शस्त्रक्रियेच्या दिवशी आपण घरी येताच त्यास प्रदेशात लागू करा. आपल्या डोळे, कपाळ आणि गालांवर आणि आसपास संकलित ठेवा. थेट आपल्या नाकावर बर्फ ठेवणे टाळा. सूज कमी करण्यासाठी हा उपाय महत्वाचा आहे.
- शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या काही दिवसांसाठी जेव्हा शक्य असेल तेव्हा कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करा. बर्फ थेट त्वचेच्या संपर्कात ठेवणे टाळा.
- प्रक्रियेनंतर तिसर्‍या दिवसानंतर बहुतेकदा सूज येते. पहिल्या दोन दिवसात बरेच कोल्ड कॉम्प्रेस वापरताना, सूज कमी करणे तिसर्‍या दिवशी महत्त्वपूर्ण ठरेल.
- कोल्ड कॉम्प्रेस थेट आपल्या नाक्यावर लावू नका. आईसपॅक त्यावर अवांछनीय दबाव आणू शकतो.
- कोल्ड कॉम्प्रेसचा वापर करण्याच्या प्रकारांविषयी शल्य चिकित्सकांना काही प्राधान्ये आहेत. काहीजण गोठवलेल्या भाज्यांच्या पिशव्या, पिशवीत कुसलेला बर्फ किंवा आईसपॅक वापरण्याची शिफारस करतात. प्रदेशात ठेवण्यापूर्वी निवडलेला कॉम्प्रेस लपेटण्यासाठी कापड किंवा टॉवेल वापरा.
- सूज कमी करण्यासाठी प्रारंभिक 48 तासांनंतर अस्वस्थता सुधारण्यासाठी हे वापरणे सुरू ठेवा.
आपले डोके उंच ठेवा. विश्रांती घेत असताना किंवा झोपायलासुद्धा आपण नेहमी डोके वर ठेवणे महत्वाचे आहे. तसेच वाकणे टाळा. उद्भवू शकणारी सूज कमी करण्यासाठी हा उपाय महत्वाचा आहे.
- आपल्याला डोके उंच ठेवण्याची आवश्यकता असल्याने, आरामदायी झोपेची जागा शोधणे कठीण आहे.
- रात्री झोपण्यासाठी आपल्या डोक्याखाली तीन उशा ठेवण्याचा प्रयत्न करा. उशापासून घसरण्यापासून वाचण्यासाठी डोके चांगल्या प्रकारे समर्थित करणे आवश्यक आहे.
- शस्त्रक्रियेनंतर कमीतकमी दोन आठवडे रिलिनरमध्ये झोपा.
- डोके वर ठेवणे म्हणजे ऑपरेशननंतर पहिल्या दोन आठवड्यांपर्यंत खाली वाकणे देखील नाही.
- जास्त वाकणे न घेता वजन वाढवू नका. वेटलिफ्टिंगमुळे सूज आणखी खराब होऊ शकते आणि प्रयत्नांमुळे रक्तदाब वाढू शकतो, ज्यामुळे डाग पुन्हा रक्तस्त्राव होतो.
ड्रेसिंगला स्पर्श करू नका. पट्टी, स्प्लिंट आणि अनुनासिक ड्रेसिंग कदाचित आपणास अस्वस्थ करेल. त्यांना बरे करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी सर्जनने योग्य ठिकाणी ठेवले आहे. जरी ते अस्वस्थ असले तरीही सूज टाळण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना शांत ठेवणे.
- डॉक्टर एका आठवड्यात पट्टी आणि स्प्लिंट काढून टाकतो. जळजळ चालू ठेवण्यासाठी तो आणखी एक ठेवू शकतो.
- निर्देशानुसार ड्रेसिंग बदला. पुनर्प्राप्तीस अडथळा येऊ नये म्हणून स्प्लिंट ठिकाणी ठेवा.
- जखमेपासून वाहणारे द्रव आणि रक्त ठेवण्यासाठी डॉक्टर नाकपुडींवर अतिरिक्त पट्टी देखील ठेवू शकतो. निष्कासित स्राव सूज कमी करण्यास मदत करते.
- निर्देशानुसार द्रव गोळा करण्यासाठी पट्टी बदला. आधी ते काढून टाकू नका आणि बदलताना त्यावर जास्त दबाव आणू नका.
चाला. आपण चालण्यास तयार नसू शकता परंतु थोडे हळू चालणे आपल्याला पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करू शकते.
- जितक्या लवकर आपण पुन्हा चालणे सुरू कराल तितके चांगले. चालणे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते आणि सूज कमी करते.
- डॉक्टर आपल्याला सोडत नाही तोपर्यंत पुन्हा व्यायाम करू नका किंवा प्रशिक्षण देऊ नका.
आपली औषधे लिहून द्या. वेदना आणि जळजळ होण्यास मदत करण्यासाठी सर्व औषधांच्या औषधाच्या मार्गदर्शक सूचनांचे अनुसरण करा. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतीही औषधे घेऊ नका.
- सर्जन किंवा तज्ञांच्या सूचनेनुसार आपली नेहमीची औषधे पुन्हा घ्या.
- काही जुन्या उपाय पुन्हा सुरू करण्यासाठी, सुरूवातीस शिफारसीपर्यंत पोहोचल्याशिवाय हळूहळू डोस वाढविणे आवश्यक आहे.
- शल्यचिकित्सक सोडल्यासच नैसर्गिक किंवा काउंटरवरील उपचार पुन्हा घ्या. काही घटक सूज किंवा रक्तस्त्राव होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. वैद्यकीय मार्गदर्शक सूचनांनुसार ते पुन्हा घेण्यापूर्वी दोन ते चार आठवड्यांपर्यंत प्रतीक्षा करणे आवश्यक असू शकते.
नियमित स्वच्छतेच्या सवयींमध्ये बदल करा. स्नान करण्याऐवजी ड्रेसिंग वापरताना आंघोळ करा. शॉवरमधून स्टीम आणि जास्त आर्द्रता ड्रेसिंग किंवा अनुनासिक स्प्लिंट सैल करू शकते आणि ऊती बरे करण्याचा मार्ग बदलू शकते.
- आपण पुन्हा आंघोळ करण्यास सक्षम व्हाल तेव्हा सर्जनला विचारा.
- कोणत्याही पट्ट्या विस्कळीत होण्यापासून आणि आपल्या नाकाला इजा होऊ नये म्हणून आपला चेहरा धुताना काळजी घ्या.
- आपले दात हळूवारपणे ब्रश करा. ब्रश करताना आपले ओठ खूप जास्त हलवू नका.
नाकातील कोणतीही अनावश्यक शक्ती वापरणे टाळा. अचानक दबाव, नाकाचा ठोका किंवा जखमी झालेल्या क्षेत्रावर ताकदीचा वापर केल्याने पुढील सूज येऊ शकते आणि उपचार प्रक्रियेमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.
- नाक उडवू नका. आपल्याला अनुनासिक परिच्छेदांमध्ये अतिरिक्त दबाव जाणवू शकतो, परंतु फुंकताना त्या जागेवर बनविलेल्या शक्तीमुळे काही डाग पडतात, उती खराब होतात आणि सूज येते, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया लांबणीवर टाकते.
- आपले नाक चालू असताना जसे कडक वास घेणे टाळा. कृतीमुळे दबाव निर्माण होतो ज्यामुळे अधिक सूज येते, ड्रेसिंगची स्थिती बदलू शकते आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.
- शिंकणे नाही प्रयत्न करा. जर तुम्हाला शिंक आल्यासारखे वाटत असेल तर तुम्हाला खोकला येत आहे त्याप्रमाणे आपल्या तोंडातून शिंका येऊ द्या.
- अगदी हसणे किंवा जास्त हसणे देखील स्नायू आणि अस्थिबंधनाची स्थिती बदलू शकते जे नाकाला आधार देतात आणि शस्त्रक्रिया साइटवर दबाव आणतात.
Of पैकी: भागः र्‍नोप्लस्टीनंतर आपल्या नाकाची काळजी घेणे
धैर्य ठेवा. प्रक्रियेनंतर एक वर्षापेक्षा जास्त काळ सूज आणि हलका दाब राहू शकतो. दृश्यमान सूज काही आठवड्यांत निघून जाईल, परंतु काहीच शिल्लक नसण्यापूर्वी कित्येक महिने लागू शकतात.
- बहुतेक राइनोप्लास्टीमध्ये लहान बदल असतात, सामान्यत: ते इतके लहान असतात की ते मिलिमीटरमध्ये मोजले जातात.
- हे शक्य आहे की आपण अपेक्षित निकाल जाणवला नाही आणि दुसरी शस्त्रक्रिया करण्याचा विचार करा.
- काही अंतर्गत उती पूर्णपणे डिफिलेट होण्यासाठी 18 महिन्यांपर्यंत घेतात. प्रक्रियेनंतर नाकाचे इतर भाग बदलू आणि वर्षभरात किंवा त्याहून अधिक काळ बदलू शकतात.
- या कारणांमुळे, बहुतेक शल्यचिकित्सक पहिल्यांदा कमीतकमी एक वर्ष पूर्ण होईपर्यंत दुसरा नासिका बनवण्याचा विचार करत नाहीत.
सनस्क्रीन वापरा. योग्य संरक्षक आणि संरक्षक कपडे वापरुन आपल्या त्वचेला धोकादायक सूर्यप्रकाशापासून नेहमीच रक्षण करा.
- एक फिल्टर लागू करा जो यूव्हीए आणि यूव्हीबी किरण दोन्हींपासून रक्षण करते आणि ज्याचा संरक्षण घटक (एसपीएफ) 30 च्या वर आहे.
- आपला चेहरा संरक्षित करण्यासाठी विस्तीर्ण टोपी किंवा व्हिझर घाला.
आपले नाक दाबणे टाळा. र्‍हिनोप्लास्टीनंतर कमीतकमी चार आठवड्यांपर्यंत साइटवर सक्ती लागू करणे टाळण्यासाठी पावले उचला. डॉक्टर शस्त्रक्रियेच्या प्रमाणावर अवलंबून दीर्घ कालावधी दर्शवू शकतात.
- यावेळी ते चष्मा किंवा सनग्लासेस घालू नका कारण ते नाकाच्या पुलावर दाबतात.
- आपल्याला खरोखर चष्मा घालायचा असेल तर कोणताही दबाव टाळण्यासाठी पावले उचला. एक पर्याय म्हणजे त्यांना चिकट टेपने कपाळावर सुरक्षित करणे.
कपड्यांकडे लक्ष द्या. डॉक्टरांनी शिफारस केल्यास किमान चार आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ डोक्यावर घालावे लागणारे भाग टाळा.
- समोरच्या बटणासह शर्ट आणि ब्लाउज निवडा किंवा खाली घालू शकतील असे कपडे घाला.
- समान वेळेसाठी स्वेटर किंवा शर्ट टाळा.
काळजीपूर्वक व्यायाम करा. व्यायामाची दिनचर्या सुरू ठेवा, परंतु त्यात नाक दाबू शकणार्‍या अवजड क्रियाकलापांचा समावेश असेल तर काही बदल करा. जरी ते असंबद्ध वाटत असले तरीही, काही व्यायामांमध्ये खाली आणि खाली हालचाली आवश्यक असतात ज्यामुळे नाकाच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते आणि जसे पाहिजे तसे बरे होऊ शकत नाही.
- धावणे टाळा. तसेच, असा कोणताही क्रियाकलाप किंवा खेळ करू नका ज्यामध्ये फुटबॉल, व्हॉलीबॉल किंवा बास्केटबॉलसारख्या चेहर्यावर हिट असेल.
- केवळ कमी-प्रभावी व्यायाम करा आणि एरोबिक्स सारख्या प्रखर क्रिया टाळा.
- योग किंवा स्ट्रेचिंग ही एक चांगली निवड आहे, परंतु अशा सर्व पदे टाळा ज्या आपल्याला आपले डोके वाकणे किंवा कमी करणे आवश्यक आहे. चळवळ साइटवर अधिक दबाव आणू शकते आणि पुनर्प्राप्तीस अडथळा आणू शकते.
- आपण आपल्या नेहमीच्या व्यायामासाठी कधी परत येऊ शकता हे डॉक्टरांना विचारा.
निरोगी आहार घ्या. शस्त्रक्रियेच्या काही आठवड्यांपूर्वी आपण सुरू केलेला आहार पाळा किंवा नियमित आहार घ्या ज्यामध्ये शिफारस केलेल्या खाद्य गटांमध्ये संतुलन असेल.
- फायबर आणि भाज्या यासारख्या फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन करणे सुरू ठेवा आणि डॉक्टरांनी सोडल्याशिवाय थोडे सोडियम खा.
- जर तुम्ही शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी धूम्रपान न करता तर धूम्रपान करण्याकडे परत जाऊ नका. तसेच, एक निष्क्रिय धूम्रपान करणारी व्यक्ती होऊ नये म्हणून प्रयत्न करा. धूर एक त्रासदायक घटक असू शकतो.
