सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

भयभीत चित्रपट आणि इतरांना घाबरवण्यासाठी तयार केलेल्या दृश्यांसह आपण मजेदार होऊ शकता, परंतु आपण चित्रपट खरोखरच घाबरून, घाबरत असाल आणि चित्रपट संपल्यानंतरही भयानक स्वप्ने पाहत असाल तर नाही. भयपट चित्रपट पाहून भीती कमी करणे किंवा ती दूर करणे शिका.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः सज्ज आहे

1. 

   मित्रांसह पहा. इतर लोकांसह भयपट चित्रपट पहा. घरी चित्रपट पाहण्यासाठी मित्रांना, कुटूंबाला किंवा पाळीव प्राण्यांना कॉल करा.
   • चित्रपटाबद्दल आपल्या मित्रांशी बोला आणि त्यांना घाबरत आहे की नाही हे त्यांना वाटत आहे का ते पहा. हे जाणून घ्या की बरेच लोक भयपट चित्रपटांमुळे घाबरून गेले आहेत, जरी त्यांनी ते कबूल केले नाही. अखेर, या चित्रपटांचे हेतू हाच आहे!
   • आपण चित्रपटगृहात चित्रपट पहात असल्यास आपल्या रिक्त खुर्च्या, अनोळखी किंवा कॉरिडॉरशिवाय शक्य असल्यास आपल्या ओळखीच्या लोकांच्या शेजारी बसा जे कदाचित तुम्हाला कमी आरामदायक वाटेल.
   • आपण आपल्या मित्राला आपला हात हलविणे किंवा भयानक भाग दरम्यान जवळ जाणे ठीक आहे की नाही ते विचारू शकता. बहुतेक लोकांना मदत करण्यात आनंद होईल.

2. 

   
   
   आरामदायक, चांगल्या जागी जागेत पहा. शक्य असल्यास दिवे असलेल्या खोलीत चित्रपट पहा. अधिक सुरक्षित वाटण्यासाठी सोफा, आर्मचेअरवर किंवा मजल्यावरील स्नूगल करा.
   • अंधारा नंतर चित्रपट पाहणे टाळा किंवा आपण झोपायला लागल्यावर झोपायला गेले असेल तर. दिवसा डीव्हीडी पहा किंवा सिनेमामध्ये मॅटीनी सत्र मिळवा.
   • आपण आपल्या खोलीत इतर गोष्टी घडत असलेल्या खोलीत चित्रपट देखील पाहू शकता. हे आपले लक्ष विचलित करण्यास आणि चित्रपटाच्या दरम्यानच्या वास्तविकतेची आठवण करून देण्यास मदत करेल.

3. 

   
   
   ब्लँकेट किंवा हूड टॉप घ्या. एक आरामदायक हूड स्वेटशर्ट किंवा कपड्यांचा इतर तुकडा घाला ज्यामुळे आपण उबदार आणि सुरक्षित आहात. स्वत: ला ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा किंवा उशा मिठी.
   • उबदार राहण्यासाठी सिनेमामधील हूड वापरा, कारण खोल्या सहसा थंड, आरामदायक असतात आणि आपल्याला हवा असल्यास आपला चेहरा देखील लपवतात.
   • त्या व्यक्तीशी जवळीक साधण्यासाठी मित्रांना ब्लँकेट सामायिक करा आणि त्याहून अधिक उबदार करा. उबदारपणा आणि आरामदायक भावनांना मदत करते किंवा असुरक्षिततेची भावना जी आपल्याला भीती वाटते तेव्हा वाटते.

4. 

   
   
   चित्रपटाबद्दल वाचा. सिनेमा किंवा कोणाच्या घरी पाहण्यापूर्वी आपण ज्या चित्रपटास पाहणार आहात त्याबद्दल स्वतःला परिचित व्हा. कथानकात काय घडेल याविषयी अधिक जाणून घेण्यामुळे भितीदायक भागांसह धास्ती कमी होण्यास मदत होईल.
   • चित्रपटाचे ट्रेलर आणि इतर दृश्ये जी आपण इंटरनेटवर शोधू शकता. ट्रेलरमध्ये दिसणार्‍या भयानक दृश्यांसाठी आपण आधीपासून तयार आहात.
   • इंटरनेटवर उपलब्ध असल्यास आपण साउंडट्रॅक देखील ऐकू शकता. माग ऐकताना दिवसा एक मजेदार आणि सोपी क्रियाकलाप करा. तर, ते धडकी भरवणारा दिसत नाही. संगीत बर्‍याचदा चित्रपटाचे भितीदायक भाग आणखीनच वाईट करते, परंतु हे पाहण्यापूर्वी आपल्याला याची सवय झाली नसेल तर नाही.
   • आपण चित्रपट पाहिल्यास, आपण तरीही त्यासंदर्भातील काही वाचून किंवा पहात आपल्या स्मृती ताजेतवाने करू शकता किंवा आपण आधी पाहिलेल्या एखाद्या गोष्टीमुळे कदाचित आपण घाबरून जाल.

3 पैकी 2 पद्धत: ऐकणे आणि ऐकणे टाळणे

1. 

   धडकी भरवणारा भागांवर आपले डोळे बंद करा. जेव्हा जेव्हा आपल्याला एखादे भयानक दृश्य येत असेल तेव्हा दृश्य अवरोधित करा. आपण फक्त आपले डोळे बंद करू शकता किंवा त्यांना आपल्या हातांनी, टोपीने, हुड किंवा ब्लँकेटने लपवू शकता.
   • हे थोडे झाकण्यासाठी, असे ढोंग करा की तुम्ही हळू हळू चमकत आहात, एकदा काही सेकंद आपले डोळे बंद करा. आपण अद्याप नसलेले असले तरीही आपण हे पहात आहात असे भासविण्यासाठी आपण त्यास लांब पट्टा किंवा कॅपसह कव्हर देखील करू शकता.
   • चित्रपटाने दिलेल्या सल्ल्याकडे लक्ष द्या आणि त्यावरून असे दिसते की तेथे एक सुंदर भीती आहे. गाणे अशुभ झाले आहे की मुख्य पात्र एकटा आहे किंवा अंधारात आहे ते पहा, सध्या सुरक्षित आहे.

2. 

   आपले कान झाकून घ्या जेणेकरून आपल्याला साउंडट्रॅक ऐकू येणार नाही. संगीत अवरोधित करा जेणेकरून चित्रपटावरील प्रतिमा कमी भीतीदायक वाटेल. हा बर्‍याचदा आवाज असतो ज्यामुळे दृश्यांना सर्वाधिक भीती वाटते.
   • जेव्हा जेव्हा आपल्याला असे वाटेल की आपण एक भयानक देखावा पाहत आहात तेव्हा आपले कान आपल्या बोटाने झाकून टाका. गाण्याकडे लक्ष देणे आणि ते भितीदायक होते की नाही ते पहा. जेव्हा तो लक्षात येईल की तो एक मोठा धोक्याची तयारी करत आहे तेव्हा आपण आवाज अवरोधित करणे सुरू करू शकता.
   • आपण ध्वनी अवरोधित करत आहात हे आपल्या आसपासच्या लोकांना माहित नसल्यास आपण चित्रपटाच्या वेळी हेडफोन किंवा इअरप्लग वापरा. आपण त्यांना आपल्या केसांनी, टोपीने किंवा टोपीने लपवू शकता. फक्त लक्षात ठेवा की कदाचित ते आपल्याभोवतालचे सर्व आवाज अवरोधित करु शकतात आणि जर त्यांनी आपल्याशी बोलण्याचा प्रयत्न केला तर आपण आपल्या मित्रांना ऐकण्यास सक्षम नसाल.

3. 

   आपण हे करू शकता तेव्हा बाहेर पडा. जेव्हा आपल्याला एक धडकी भरवणारा देखावा होणार आहे हे समजते तेव्हा ठिकाण सोडण्यासाठी निमित्त तयार करा. स्नॅक घेण्यासाठी स्नानगृहात जा किंवा स्वयंपाकघरात जा, उदाहरणार्थ.
   • चित्रपटाच्या वेळी तोच बहाणा अनेक वेळा वापरू नका किंवा खूप लांब जाऊ नका. आपण स्नॅक मिळवणार आहात असे आपण म्हणत असाल तर परत या. ते सत्य आहे असे भासवा.
   • आपण ज्या वेळी चित्रपट आपल्याला घाबरविण्याचा प्रयत्न करेल त्या वेळी आपण इंटरनेट देखील शोधू शकता, जेणेकरून आपल्याला केव्हा सोडले पाहिजे हे माहित असेल.

4. 

   काहीतरी खा किंवा एखाद्या गोष्टीने विचलित व्हा. स्वत: ला व्यस्त ठेवण्यासाठी खाण्यासाठी किंवा पिण्यासाठी काहीतरी आणा किंवा गम चर्वण करा आणि आपले जबडे आरामात ठेवा. त्यांना व्यस्त ठेवण्यासाठी आपल्या हातातल्या लहान लहान लहान मुलासह खेळा.
   • आपण हे करू शकत असल्यास, त्यापैकी एक ताण-निवारण करणारे गोळे पिळून घ्या किंवा छोट्याशा ऑब्जेक्टसह खेळू शकता जे काही ताणतणावातून मुक्त होण्यास मदत करते आणि बरीच हालचाल आवश्यक नसते.
   • चित्रपटाच्या वेळी आपल्या मित्रांसोबत बोलण्याद्वारे आणि हसण्याने जर त्यांची काळजी नसेल तर अधिक विचलित व्हा. चित्रपटाचे मूर्ख किंवा हास्यास्पद भाग लक्षात घेतल्यास किंवा आपले मित्र खरोखर खरे आहेत आणि पडद्यावर जे काही खोटे आहे ते लक्षात ठेवल्यास खूप मदत होऊ शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: चित्रपटाच्या दरम्यान विचार करणे

1. 

   हा चित्रपट कसा बनला याचा विचार करा. आपण स्क्रीनवर पहात असलेले सर्व लोक आणि घटकांची कल्पना करा. लक्षात ठेवा की चित्रपटाचे संपूर्ण जग बनावट आहे, फक्त कलाकार आणि चालक दल यांचे एक चांगले रचलेले बांधकाम.
   • दिग्दर्शक बॅकस्टेजच्या ऑर्डरची घोषणा करत आहेत, प्रत्येकजण लाइटिंग नियंत्रित करतो, चित्रपटाच्या सेटवर आवाज आणि प्रॉप्स करतो आणि चित्रित दृश्यांमध्ये अभिनेते वाजवत आणि हसतात.
   • स्वतःला विचारा "ते मेकअप त्यांनी कसे केले?" किंवा "हा देखावा योग्य होण्यासाठी किती वेळ लागला?"

2. 

   काहीतरी मजेदार शोधा. चित्रपट खोटा, हास्यास्पद किंवा अगदी आळशी आहे हे हे स्पष्ट करणारे क्षण आणि घटकांकडे लक्ष द्या. हे धडकी भरवणारा भाग मजेदारांमध्ये बदलण्यात मदत करू शकते.
   • अत्यंत रंगीबेरंगी रक्तासारखे, ढलान मेकअप आणि संगणक ग्राफिक्ससारखे बनावट प्रभाव पहा. किंवा सातत्य त्रुटी आणि इतर संपादन त्रुटींकडे लक्ष द्या, जसे की जेव्हा एखादी गोष्ट एखाद्या दृश्यात दिसते आणि दुस suddenly्यात अचानक गायब होते.
   • जरी चित्रपट चांगला झाला असेल तरीही आपण मुख्य पात्र नेहमी खोलीत प्रवेश करतो तेव्हा अशा “तेथे जाऊ नका” अशा काही भयानक चित्रपटांमधे दिसणार्‍या क्लिच थीम आणि कल्पनांना पाहून आपण हसत राहू शकता. राक्षस.

3. 

   इतर गोष्टींचा विचार करा. स्वत: ला इतर विचारांनी विचलित करा किंवा एखाद्याला चित्रपटाशिवाय दुसर्‍या गोष्टींबद्दल बोला, जर शक्य असेल तर. आपले विचार वास्तविक जगात आनंददायी आणि केंद्रित ठेवा.
   • आपल्याकडे न्याहारीसाठी काय होते ते लक्षात ठेवणे, संख्या मोजणे किंवा काही अन्य निरर्थक क्रम आणि त्या चित्रपटाच्या थीमशी संबंधित काहीही नसण्यासारख्या सोप्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.
   • आपण पुढे काय करणार आहात याचा विचार करा. आपण नंतर काहीतरी मजेदार बनून हॉरर मूव्ही टिकवण्याबद्दल स्वत: साठी बक्षीस बनवू शकता.

टिपा

• जर आपण तारखेला असाल तर दुसर्‍या व्यक्तीशी जवळीक साधल्यास आपणास अधिक आरामदायक वाटते आणि थोडी जवळीक निर्माण होईल.
• एखादा विनोदी किंवा अन्य चित्रपट सुचवा जो आपण खरोखरच भयपट चित्रपटाला पर्याय म्हणून पाहू इच्छित आहात.

चेतावणी

• आपणास खरोखरच वाईट आणि भीती वाटत असल्यास, मित्रांसह भयपट चित्रपट पाहण्यास आणि त्यास जाण्यास सहमती देऊ नका. आपणास आवडत नाही असे काहीतरी पाहण्याचा दबाव आणू नका किंवा आपल्याला घाबरवण्यासाठी एखाद्या गोष्टीची भीती बाळगावी म्हणून त्याची थट्टा केली जाऊ नये.