शस्त्रक्रियेविना टोरन डॉग एसीएल कसे बरे करावे

लेखक: William Ramirez
निर्मितीची तारीख: 19 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख: 1 मे 2024
Anonim
एसएसएम हेल्थ कार्डिनल ग्लेनॉन में उसी दिन सर्जरी
व्हिडिओ: एसएसएम हेल्थ कार्डिनल ग्लेनॉन में उसी दिन सर्जरी

सामग्री

इतर विभाग

मांडीच्या हाडांना (फेमरला) शिन हाड (टिबिया) जोडणा The्या कडक तंतुमय पट्ट्यांना क्रूसीएट लिगामेंट म्हणतात, ज्याला सीसीएल किंवा एसीएल म्हटले जाते. कधीकधी, वजन कमी करण्याच्या क्रियाकलाप किंवा अस्थिबंधनाचा सतत वापर केल्याने फोड येते. तथापि, जोरदार व्यायाम आणि धावल्यानंतर फोडणे देखील उद्भवू शकते. एसीएलच्या दुखापतीच्या चिन्हेंमध्ये सौम्य आणि वारंवार लंगडीपणा, अस्थिरता, चालणे अनिच्छेने आणि गुडघा संयुक्त दुखणे असू शकते. जरी शस्त्रक्रिया अस्थिबंधन पुन्हा जोडण्यासाठी आवश्यक आहे, आपण एसीएलच्या दुखापतीतून जगताना आपल्या कुत्र्याला तात्पुरती वेदना आरामात मदत करण्यासाठी घरगुती उपचार आणि शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांचा वापर करू शकता.

पायर्‍या

1 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा उपयोग

  1. शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी ते सुरक्षित आहे हे समजून घ्या. एसीएल अश्रू व्यवस्थापित करण्यासाठी शल्यक्रिया आणि शस्त्रक्रियाविरोधी (पुराणमतवादी) दोन्ही पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. दोन्ही पद्धतींचे संयोजन सहसा कुत्रासाठी उपयुक्त असते. तथापि, शिफारस केलेले थेरपीचे प्रकार शरीराचे आकार, शरीराची स्थिती आणि आपल्या कुत्र्याच्या लंगुरपणाच्या तीव्रतेवर आधारित असतात.
    • 20 किलोग्रामपेक्षा कमी कुत्रा शल्यक्रिया प्रक्रियेसाठी चांगला उमेदवार असू शकत नाही.

  2. आपल्या कुत्र्याचे फाटलेले ACL अस्थिबंधनाचे शरीराचे वजन कमी करून बरे करा. एसीएल म्हणजे पाय स्थिर करणे आणि वजन कमी करण्याच्या क्रिया दरम्यान समर्थन प्रदान करणे. जास्त वजन असलेल्या शरीरावर अस्थिबंधनावर अतिरिक्त ताण ठेवण्यामुळे उच्च शरीराचे वजन हे एक जोखीम घटक आणि एसीएलच्या दुखापतीचे एक प्रमुख कारण आहे. आपण आपल्या कुत्र्याचे शरीराचे वजन कमी करून आपल्या कुत्राच्या उपचार प्रक्रियेस सहजतेने गती वाढवू शकता. आहार आणि व्यायामाच्या संयोजनाने आपल्या कुत्र्याचे शरीराचे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
    • आपल्या कुत्र्याचे शरीराचे वजन कमी करण्यासाठी, कमीतकमी 60% कॅलरी घ्या.
    • अचानक उष्मांक कमी करू नका, परंतु संपूर्ण दिवसभर आपल्या कुत्र्याला लहान भाग अधिक खायला द्या.
      • कोणत्याही पाचक अस्वस्थतेस कमी करण्यासाठी, आपल्या कुत्र्याला हळू हळू नवीन आहारात हलविण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या वजन कमी करण्याच्या प्रोग्रामच्या परिणामाचे नियमितपणे परीक्षण करणे सुनिश्चित करा.
    • आपल्या कुत्र्यासाठी नियमित, परंतु उत्साही नसलेला, व्यायामाचा समावेश असल्याची खात्री करा. व्यायामामध्ये चालणे किंवा धावणे समाविष्ट असू शकते.
      • जळजळपणासह एसीएलला गंभीर दुखापत झाल्यास, आपण आपल्या कुत्र्याला वेदना कमी करण्यासाठी काही एनएसएआयडी दिल्याशिवाय व्यायाम पुढे ढकलला पाहिजे.
      • जर आपल्या कुत्र्याला कठोरपणे फाटलेला एसीएल असेल तर, विशेष हायड्रोथेरपी (पाण्यात चालणे / पोहणे) करण्याची शिफारस केली जाते.
    • कृपया आपल्या कुत्र्याच्या क्लिनिकल स्थितीनुसार योग्य व्यायामाची यादी मिळविण्यासाठी आपल्या पशुवैद्याचा सल्ला घ्या.
    • गुडघा संयुक्त वर कमी दाब झाल्यामुळे, आपला कुत्रा त्याचे अस्थिबंधन जलद बरे करण्यास सक्षम असेल.

  3. आपल्या कुत्र्याच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करण्याचा प्रयत्न करा. संपूर्ण विश्रांती आणि मर्यादित क्रियाकलाप आपल्या कुत्राच्या शरीरावर बरे होण्याची संधी देईल. विश्रांतीमुळे कमी जळजळ होण्यामुळे शरीर नैसर्गिकरित्या बरे होते. काही पशुवैद्य सल्ला देतात की आपण आपल्या कुत्र्याच्या हालचालींवर पूर्णपणे प्रतिबंध घालू शकता तर काहींनी थोडासा व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला आहे.
    • आपण आपल्या कुत्राला बॉल किंवा फ्रिसबी पकडण्यासाठी किंवा ट्रकमधून किंवा पोर्चमधून उडी मारण्यास उडी देऊ नये.
    • आपण केवळ आपल्या कुत्र्यासह शॉर्ट-लीश वॉकचा सराव करू शकता.

  4. टॉवेल स्लिंग वापरुन पहा. कधीकधी, आपल्या कुत्र्याच्या टोकाखाली टॉवेल वापरुन त्याचे वजन टिपण्यासाठी वजन वाढविणे बरे होते. टॉवेल स्लिंग व्यावसायिकदृष्ट्या उपलब्ध आहे किंवा आपण आपल्या घरात आंघोळीचा टॉवेल किंवा पुनर्वापर करणार्‍या मुलांच्या जाकीटचा वापर करुन सहजपणे एखादी वस्तू तयार करू शकता.
    • आंघोळीचा टॉवेल वापरण्यासाठी, आपण आंघोळीचा मोठा टॉवेल अर्धा कापून आपल्या कुत्राच्या खालच्या ओटीपोटात लावावा. वरच्या दिशेने दबाव टाकून, टॉवेलच्या दोन्ही टोकांना धरून आपण आपल्या कुत्राला चालण्यास मदत करू शकता.
    • व्यावसायिकदृष्ट्या उपलब्ध अ‍ॅथलेटिक पट्टी देखील या हेतूसाठी वापरली जाऊ शकते.
    • आपण पुनर्वापरित जाकीट वापरत असल्यास, आपण स्लीव्ह्स कापून घ्यावेत जेणेकरून जाकीट आपल्या कुत्राच्या पोटावर फिट असेल.

2 पैकी 2 पद्धत: शस्त्रक्रियेसाठी वैद्यकीय पर्यायांचा उपयोग

  1. उपचारात्मक वापरा. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे (एनएसएआयडी) कधीकधी फाटलेल्या अस्थिबंधनास बरे करण्यास मदत करतात. एंटी-इंफ्लेमेटरी औषध निरीक्षणाच्या काळात आपल्या कुत्राचा त्रास कमी करेल. एसीएल उपचारांमध्ये एनएसएआयडीचे विविध गट वापरले जातात. डोस वेदनांच्या पातळीवर आणि आपल्या कुत्राचे शरीराचे वजन आणि शरीराची स्थिती यावर अवलंबून असतो.
    • सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या एनएसएआयडी ऑक्सिकम डेरिव्हेटिव्ह्ज (मेलॉक्सिकॅम) आहेत. ते वेगवेगळ्या प्रकारच्या स्नायू आणि कंकाल वेदनांसाठी वापरले जातात.
      • सामान्यत: वापरल्या जाणार्‍या डोसः मेलॉक्सिकॅम (व्यापार: मेलोव्हेट 5-5 मिलीग्राम) @ 1 मिली / 25 किलो, फिरोकॉक्सिब (प्रीव्हिकोक्झ) @ २.२27 मिलीग्राम / एलबी / दिवस (m मिलीग्राम / किलो), कारप्रोफेन (रॅमाडिल) @ २ मिलीग्राम / एलबी / दिवस.
      • तथापि, औषधांची उपलब्धता आणि कायदे वेगवेगळ्या देशांमध्ये भिन्न असू शकतात.
    • सर्वसाधारणपणे, कमी डोस आणि अल्प मुदतीचा वापर खूपच सुरक्षित आहे, परंतु दीर्घ मुदतीच्या वापरासाठी वापरल्या जाणार्‍या जास्त डोसमुळे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात.
    • जर आपल्या कुत्र्याला उलट्या, सुस्ती, नैराश्य किंवा अतिसार सारख्या दुष्परिणामांमुळे ग्रस्त असेल तर औषधोपचार थांबवा आणि पशुवैद्यकाशी सल्लामसलत करा.
  2. पुनर्वसन थेरपी वापरुन पहा. प्रशिक्षित व्यावसायिकाद्वारे पुनर्वसन थेरपीमुळे एसीएलच्या उपचारांना वेग मिळू शकेल. या पर्यायामध्ये हालचाल आणि गतिशील व्यायाम, जलीय चालणे, कॅव्हलेटी चालणे आणि नियंत्रित स्लो लीश वॉकिंगचा समावेश आहे. जर स्थिती सुधारली असेल तर आपण हळू हळू जिना चढणे आणि बसून व्यायाम सुरू करू शकता.
    • जलीय चालणे किंवा पोहणे आपल्या कुत्र्याच्या स्नायूची शक्ती वाढवते.
    • आपल्याला काही पशुवैद्यकीय रुग्णालये आढळू शकतात ज्यात या सुविधा आहेत ज्यात हायड्रोथेरपीसाठी विशेष टाक्या आणि व्हर्लपूल आहेत.
    • फिओथेरपीच्या काही इतर पद्धती उपयोगी ठरू शकतात, त्यामध्ये क्रिओथेरपी, लेसर थेरपी आणि न्यूरोमस्क्युलर इलेक्ट्रिकल उत्तेजनाचा समावेश आहे.
  3. आपला कुत्रा ऑर्थोटिक्स मिळवा. बाह्य ऑर्थोटिक्स किंवा गुडघा ब्रेसचा वापर संयुक्तांना आधार देण्यासाठी केला जाऊ शकतो, परंतु या उपचाराच्या परिणामांवर मर्यादित प्रमाणात संशोधन केले गेले आहे. ऑर्थोपेडिक ब्रेस वापरण्याचा उद्देश जखमी पाय विश्रांती देऊन संयुक्त आणि अस्थिबंधनांना आधार देणे होय.
    • गुडघ्याच्या सांध्याची अवांछित हालचाल रोखण्यासाठी कंस नेहमीच लवचिक साहित्याने बनवले जातात आणि फेमर आणि टिबिया दरम्यान सेट केले जातात.
    • वयात प्रगत किंवा शस्त्रक्रियेसाठी खूपच लहान कुत्री ऑर्थोपेडिक ब्रेससाठी बर्‍याचदा आदर्श उमेदवार असतात.
    • जेव्हा शल्यक्रिया उपचार मालकास परवडत नाहीत तेव्हा ब्रेसेस एक पर्याय प्रदान करू शकतात.
  4. काही थेरपी व्यायामांचा उपयोग करा. एकदा आपल्या कुत्र्याने काही प्रमाणात हालचाल आणि सामर्थ्य मिळवले की आपण अस्थिबंधन पुनर्वसन करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी काही हलके व्यायाम वापरून पाहू शकता. हे व्यायाम केवळ एकदा पशुवैद्याकडून मंजूर झाल्यावरच केले पाहिजेत किंवा कदाचित आपल्या कुत्र्याला दुखापत होईल. पुरावा सूचित करतो की प्रशिक्षित पुनर्वसन व्यवसायाद्वारे शारिरीक थेरपी श्वसनक्रियेद्वारे आपल्या कुत्र्याच्या पुनर्प्राप्तीस वाढवू शकते. तथापि, हा पुरावा सूचित करीत नाही की शारिरीक थेरपी बहुतेक कुत्र्यांच्या शस्त्रक्रियेसाठी एक विश्वसनीय पर्याय आहे.
    • उभे रहा. चांगल्या पायाच्या मजल्यावरील, आपल्या कुत्र्याला बसायला सांगा आणि शक्य तितक्या जवळ गुडघा शरीराला शक्य तितक्या जवळ टाका. मग आपल्या कुत्राला शक्य तितक्या हळू उभे रहाण्यास सांगा ज्यामुळे ते प्रभावित लेगावर वजन ठेवू शकेल. दररोज 5 पुनरावृत्ती 3 वेळा करा.
    • वजन बदलणे. चांगल्या कुंडीच्या मजल्यावरील, आपल्या कुत्र्यासह उभे स्थितीत, ओटीपोटाचा खडका उभा करा जेणेकरून पीडित भागावर वजन कमी करावे. प्रथम थोडासा प्रारंभ करा आणि आपला कुत्रा अधिक सोयीस्कर झाल्याने शक्ती वाढवा. आपण प्रत्यक्षात पुरेशी शक्ती लागू करू शकता जेणेकरून आपला कुत्रा प्रत्येक बाजूला लहान बाजूने पायर्या घेईल. दररोज 10 पुनरावृत्ती 3 वेळा करा.
    • एकतर्फी वजन पत्करणे. जमिनीवरुन अकृत्रिम अवयव उंच करा. 10 ते 15 सेकंद धरून ठेवा. पाऊल फिरवा आणि आपल्या कुत्र्याने आपल्या हातावर कलण्याचा प्रयत्न केला तर तो शिल्लक ठेवा. त्या करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे गुंतलेल्या बाजूला पूर्ण वजन कमी करण्यासाठी बिनविरहित पायाखाली एखादी वस्तू (पेन सारखी) टेप करणे - केवळ पर्यवेक्षणाद्वारे करा.
    • मंडळे आणि आकृती आठवे. ताब्यात असताना, आपल्या कुत्र्याला आपल्या डावीकडे वळा आणि मग घट्ट वर्तुळात फिरा आणि 8 च्या आकड्यावर. हे दोन्ही पायांवर वजन वाढण्यास प्रोत्साहित करते आणि सामर्थ्य आणि संतुलन वाढवते.
  5. अस्थिबंधन पुन्हा निर्माण करण्यासाठी प्रोलोथेरपीचा प्रयत्न करा. प्रोलोथेरपी, ज्याला नॉनसर्जिकल अस्थिबंधन पुनर्रचना म्हणून देखील ओळखले जाते, तीव्र वेदनांवर वैद्यकीय उपचार आहे. "प्रोलो" प्रसार कमी करण्यासाठी कमी आहे, कारण त्या भागात क्षीण झालेल्या भागात नवीन ऊतींचे प्रसार (वाढ, निर्मिती) होते. रोगप्रतिकारक (ऊतकांच्या पुनर्बांधणीस प्रोत्साहित करणारा पदार्थ) प्रभावित अस्थिबंधनात किंवा टेंडन्समध्ये इंजेक्शन दिला जातो ज्यामुळे एक स्थानिक जळजळ होते ज्यामुळे बरे होण्याची प्रक्रिया “चालू” होते आणि नवीन कोलेजेनची वाढ सुलभ होतं, खराब झालेले आणि कमकुवत अस्थिबंधन व कंडराच्या ऊतकांना बळकटी मिळते.
    • प्रोलोथेरपीचा वापर प्रामुख्याने सांधेदुखीवर उपचार करण्यासाठी केला जातो आणि मानवांमध्ये संयुक्त अस्थिबंधनाची ताकद 30-40% वाढवून दर्शविली जाते. कुत्री आणि मांजरींमध्ये प्रोलोथेरपीचा वापर करून क्लिनिकल परिणाम समान प्रतिसाद दर्शवितात.
    • टेंडन्स आणि अस्थिबंधन अधिक मजबूत होत असताना आणि सामान्य सांध्याची स्थिरता राखण्यास आणि राखण्यास अधिक सक्षम झाल्यामुळे वेदना कमी होते.
    • आंशिक अश्रू पाहताना प्रोलोथेरपीचा विचार करण्याची शक्यता आहे, विशेषतः जर आपला कुत्रा मोठा असेल किंवा भूल देऊ शकत नसेल तर.
  6. स्टेम सेल रीजनरेटिव्ह थेरपीमध्ये पहा. स्टेम सेल रीजनरेटिव्ह थेरपी ही तुलनेने नवीन उपचार आहे. हे कुत्रा मध्ये संधिवात आणि इतर विकृत परिस्थितींचा यशस्वीपणे उपयोग केला गेला आहे, ज्याचा परिणाम अतिशय उत्साहवर्धक आहे. तथापि, या थेरपीला काढणीसाठी आणि स्टेम पेशींच्या इंजेक्शनसाठी स्टेम सेल आणि estनेस्थेसियाची कापणी करण्यासाठी किरकोळ शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.
  7. शस्त्रक्रिया केव्हा आवश्यक आहे ते जाणून घ्या. एकदा कुत्र्यावर उपचार घेतल्यानंतर बहुतेक पशुवैद्यक निरीक्षणासाठी 4-5 आठवड्यांच्या कालावधीची शिफारस करतात. त्या कालावधीनंतर, आपल्या कुत्रा त्याच्या गुडघ्यावर किंवा सौम्य गुळगुळीत चालले पाहिजे. जर स्थिती अद्यापही समान राहिली असेल तर आपल्याला शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हलके कुत्रा शस्त्रक्रियेविना बरे होऊ शकते, तर बहुतेक वेळा वजनदार कुत्रीही करू शकत नाहीत.
    • हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की जरी लक्षणे निराकरण झाली तरीही संधिवात सारख्या दुय्यम गुंतागुंत होण्याची शक्यता असू शकते.
      • संधिवात संयुक्त मध्ये न बदलता येणारा बदल आहे आणि उशीरा किंवा अंशतः बरे झालेल्या एसीएलच्या दुखापतीमुळे त्याची तीव्रता वाढू शकते.
      • शिवाय, आपला कुत्रा प्रभावित लेगऐवजी शरीराचे वजन सहन करण्यासाठी दुसर्‍या लेगची बाजू घेईल. हे (50% पेक्षा जास्त प्रकरणांमध्ये) दुसर्‍या एसीएलच्या हळूहळू फुटण्याला कारणीभूत ठरू शकते.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे



जर माझ्या कुत्र्याचे एसीएल शस्त्रक्रियाविना बरे होत असेल तर भविष्यात हे त्याला चालण्यापासून रोखेल?

आमच्याकडे एक 15 पौंड बिचोन फ्रीझ आहे ज्याने दोन्ही एसीएल फाडले (एकाच वेळी नाही) आम्ही दोघांनाही पुराणमतवादी पुनर्वसनातून बरे केले आणि ती चांगली चालते.


  • माझ्या पिल्लाचा पाय वाकलेला असल्यास मी कसा वागू शकतो?

    सल्ल्यासाठी तातडीने आपल्या पशुवैद्याशी बोला.


  • माझ्या हस्कीचे एसीएल पूर्ण फाटलेले आहे की थोड्या वेळाने मला कसे कळेल?

    हे पशुवैद्यकाने निश्चित करणे आवश्यक आहे. साधारणपणे कुत्राला एसीएल फाडणे आणि दुसरे काही नाही याची खात्री करण्यासाठी क्ष-किरणांची आवश्यकता असेल आणि कुत्रा क्ष-किरणांकरिता बेबनाव झाल्यावर पशुवैद्यकीय शरीरात तपासणी करेल की शिथिलता (आळशीपणा) किती आहे हे निश्चित करण्यासाठी. संयुक्त (अधिक शिथिलता = अधिक फाटलेले). हे सहसा बेशुद्धीशिवाय करता येणार नाही कारण कुत्रा आपले स्नायू घट्ट ठेवेल, जेणेकरून तेथे दिसते त्यापेक्षा कमी उथळपणा आहे असे दिसून येईल.


  • माझ्या कुत्र्यासाठी लेग ब्रेस बद्दल मी कसे शोधू?

    पॉश डॉग आपल्या कुत्रीच्या मोजमापासाठी सानुकूल केलेले उत्तम ब्रेसेस बनविते. आपण आपल्या पशुवैद्याला देखील विचारू शकता.


  • एसीएल फाडण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट ब्रेस काय आहे?

    विशिष्ट ब्रँडच्या शिफारसींसाठी आपण आपल्या पशुवैद्यकास विचारावे.


  • इंजेक्शनने कुत्राचे ते झाल्यावर दुखापत झाली का?

    जेव्हा आपल्याला फ्लूचे शॉट्स येतात तेव्हा आपल्यात समान वेदना जाणवतात. इंजेक्शन दिल्यावर आपला कुत्रा झटकू शकतो किंवा पिटला जाऊ शकतो, जरी हे दुखण्याऐवजी भीती किंवा आश्चर्यचकित होऊ शकते.


  • माझा कुत्रा त्याच्या जखमी लेगावर वजन ठेवण्यास किती काळ लागेल?

    शस्त्रक्रियेविना ते बरे होत आहेत की नाही हे पहाण्याची विशिष्ट प्रतीक्षा आठवडा आहे. जर 8 आठवड्यांनंतर कुत्रा त्यावर वजन टाकत नसेल तर, ही एक शस्त्रक्रिया आवश्यक असल्याचे सूचित करते. तथापि, एक ब्रेस वापरण्याचा विचार करा जे लेगला "सरळ" राहण्यास भाग पाडते. मी लेग ब्रेस वापरला ज्यामुळे एसीएल फाटल्यानंतर माझ्या मुलीला फक्त इतका पाय कुरकुरीत होऊ दिला. सुमारे चार आठवड्यांत उभे असताना तिने लेगमध्ये संतुलन राखणे शिकले. आता तिच्या दुखापतीतून तिला जवळजवळ 4 महिने झाले आहेत आणि मी तिच्या चारही पायांवर तिची धाव (माझ्या इच्छेविरूद्ध) पाहिली आहे.


  • माझा कुत्रा जोड एकत्र ठेवण्यास मदत करण्यासाठी एक लवचिक पट्टी घालू शकेल?

    त्यास धरुन ठेवण्याशिवाय, हे बहुतेक वेळेस स्थिर राहण्याकरता योग्य नसते. कारण हा घन वस्तुमान नाही, तर कुत्राला पाय वाकू न देण्यापासून (ते चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करु शकते) ते ठेवणे फारच कठोर असले पाहिजे. हे अतिरिक्त समर्थनासाठी लेग ब्रेस अंतर्गत किंवा लेग ब्रेस थोडे मोठे असल्यास वापरले जाऊ शकते, परंतु स्वतःच ते घसरणार, कुत्र्याने काढले जाणे इत्यादी असतात.


  • फाटलेला कुत्रा ACL स्वतःच बरे करील काय?

    जर तो पूर्णपणे फाटला असेल तर कुत्राला जलद शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असेल. जर थोडेसे असेल तर ते बरे झाले पाहिजे.


  • जर माझा कुत्रा बरा होत आहे असे वाटत असेल, परंतु पशुवैद्यकीय डॉक्टर म्हणतो की त्याला शस्त्रक्रिया आवश्यक आहेत, तर मी शस्त्रक्रिया केल्याशिवाय त्याला बरे करण्याचा प्रयत्न करू का? मला दुसरे मत घ्यावे?

    फक्त आपल्या कुत्र्याला बरे करू देऊ नका, परंतु आपल्याला काही शंका असल्यास दुसरे मत घ्या.

  • टिपा

    आपल्याला जे पाहिजे असेल ते आराम, शैली आणि एका तुकड्यात सोयीची असेल तर शरीर हे समाधान आहे! हे शरीराच्या कोणत्याही प्रकारात चांगले दिसते आणि ते जुळणे सोपे आहे, जे कोणत्याही मोसमात योग्य आहे. हे जॅकेट कि...

    प्रत्येकजण आयुष्यातल्या एखाद्या व्याख्यानात किंवा सादरीकरणात उपस्थित राहिला. जेव्हा स्पीकरला प्रेक्षकांना कसे गुंतवायचे किंवा संदेश योग्य प्रकारे पोहचवायचे हे माहित नसते तेव्हा लक्ष देणे किंवा सामग्री...

    आम्ही सल्ला देतो