सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

सलूनमध्ये टॅनिंग करणे हा सूर्यासमोर न येता टॅन मिळविण्याचा एक मार्ग आहे. संशोधनानुसार सुमारे 10% अमेरिकन लोक दरवर्षी टॅनिंग सलूनमध्ये जातात. चेंबर्स किंवा बेड्स सारख्या टॅनिंग उपकरणे अतिनील किरण उत्सर्जित करतात. सूर्य नैसर्गिकरित्या 3 प्रकारचे अतिनील किरण उत्सर्जित करतो, ज्या अतिनील-ए, यूव्ही-बी आणि यूव्ही-सी असतात. अतिनील-सी किरण त्वचेसाठी सर्वात लहान आणि सर्वात हानीकारक असतात, तर अतिनील-ए किरण हे सर्वात लांब आणि कमी हानीकारक असतात. त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी, टॅनिंग उपकरणे केवळ अतिनील-ए आणि अतिनील-बी किरण उत्सर्जित करतात. तथापि, अल्ट्राव्हायोलेट किरणांचा अतिरेकीपणा, एकतर सलून उपकरणे किंवा सूर्यप्रकाशात टॅनिंगद्वारे त्वचेसाठी हानिकारक असू शकतो. सलूनमध्ये चांगली टॅन मिळविण्यासाठी आणि त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी या टिपा वापरा.

पायर्‍या

1. 

   
   
   टॅनिंग बेड कसे कार्य करतात ते समजून घ्या. उन्हाळ्याच्या महिन्यात सूर्य दुपारच्या वेळी नैसर्गिकरित्या 95% अतिनील-ए किरण आणि 5% अतिनील-बी किरण उत्सर्जित करतो. बहुतेक टॅनिंग बेड्स देखील 95% अतिनील-ए किरण आणि 5% अतिनील-बी किरण उत्सर्जित करतात, उन्हाळ्याच्या सूर्यावरील प्रदर्शनासारखेच.
   • टॅनिंग उपकरणे आपल्या त्वचेला कसे रंगविते हे समजून घ्या. एपिडर्मिस किंवा त्वचेच्या वरच्या थरात मेलानोसाइट्स असतात, जे अतिनील किरणांद्वारे उत्तेजित झाल्यावर मेलेनिन तयार करणारे पेशी असतात. जेव्हा आपण टॅनिंग बेड किंवा पलंगामध्ये राहता तेव्हा दिवे मेलेनिस तयार करण्यासाठी मेलानोसाइटस उत्तेजित करतात, जे त्वचेवर एक गडद रंगद्रव्य म्हणून दिसून येते. मेलेनिन सूर्यामुळे होण्यापासून बचाव करण्याच्या दृष्टीकोनातून उत्पादित केले जाते. उपकरणांच्या अतिनील किरणांचा जितका जास्त एक्सपोजर असेल तितका मेलेनिन उत्तेजित होईल.

2. 

   
   
   आपल्या त्वचेचा प्रकार निश्चित करा. सलूनमधील बरेच व्यावसायिक आपल्याला आपल्या त्वचेचा प्रकार निश्चित करण्यात मदत करतात. त्वचेचा टोन प्रकार 1 मध्ये बदलू शकतो, जो त्वचेवर जळत असलेली एक अतिशय हलकी त्वचा आहे, टाइप 5 करण्यासाठी, ही तपकिरी त्वचा आहे जी सहजतेने टॅन करते. आपला त्वचेचा प्रकार टॅनिंगची वेळ आणि वारंवारता निश्चित करेल.

3. 

   आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी शिफारस केलेली टॅनिंग वारंवारिता सेट करा. सलून व्यावसायिक वाढीव एक्सपोजर टाइमचा वापर करुन नित्यक्रमाची शिफारस करतील. एक्सपोजर वेळ आपल्या त्वचेच्या प्रकारावर आधारित असावा आणि यामुळे आपल्या त्वचेला स्वतःला न जाळता नैसर्गिकरित्या टॅन करण्यास मदत होईल. बर्‍याच त्वचेच्या प्रकारांसाठी, आपल्या त्वचेला मेलेनिन सक्रिय करण्यासाठी काही कॅमेरा सत्रे आवश्यक असतील आणि परिणामी त्वचेचा रंग गडद होईल.
   • हळू हळू प्रारंभ करा आणि हळूहळू टॅनिंगच्या प्रदर्शनास वाढवा. काही विश्रांती सर्व नवीन ग्राहकांना 5 मिनिटांच्या सत्रासह प्रारंभ करतात आणि हळूहळू 12-मिनिटांच्या (किंवा अधिक) सत्रांमध्ये वाढवतात. टॅनिंग दिवे सामर्थ्य आणि अतिनील आउटपुटमध्ये भिन्न असल्याने सामान्य आणि कृत्रिम प्रदर्शनाच्या वेळेची तुलना करण्याचे कोणतेही सूत्र नाही. योग्य प्रदर्शनाची वेळ निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी सलून व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
   • त्वचेचे नुकसान टाळण्यासाठी सत्रांमध्ये कमीतकमी 48 तास प्रतीक्षा करा. दररोज अतिनील प्रदर्शनामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. तथापि, आपण सत्रामध्ये बराच वेळ थांबल्यास आपला पितळ बंद होऊ शकेल. आपले टॅन विकसित होईपर्यंत बरेच व्यावसायिक आठवड्यातून 3 टॅनिंग सत्राची शिफारस करतात आणि त्यानंतर देखरेखीसाठी प्रत्येक आठवड्यात 2. अमेरिकन नियामक एजन्सी दररोज 1 पेक्षा जास्त टॅनिंग सत्रास प्रतिबंधित करते.
   • ओव्हरएक्सपोझर टाळा. आपण टॅन करताना आपली त्वचा बर्न करण्यास सुरूवात करत असल्यास आपल्याकडे अतिनील एक्सपोजर असल्यास आपल्याला माहिती आहे. आपल्याला आपल्या त्वचेवर जळजळ जाणवत असेल तर टॅनिंग थांबवा.

4. 

   
   
   आपली त्वचा टॅनिंगसाठी तयार करा.
   • आपल्या पहिल्या सत्रापूर्वी 1 आठवड्यासाठी आपली त्वचा दररोज वाढवा. सौम्य साबणासह स्पंज वापरुन, त्वचेला गोलाकार हालचालीत घासून घ्या. आपण बहुतेक परफ्युरीज आणि ड्रग स्टोअरमध्ये उपलब्ध व्यावसायिक एक्सफोलिएशन उत्पादन देखील वापरू शकता. आपण एक्सफोलिएट करता तेव्हा आपण मृत त्वचा काढून टाकत आहात आणि टॅनिंगसाठी एक गुळगुळीत पृष्ठभाग तयार करत आहात.
   • टॅनिंग लोशन लावा. विशेषतः यासाठी तयार केलेले लोशन टॅनिंगचा प्रभाव जास्तीत जास्त वाढवितील. अगदी कव्हरेजसाठी संपूर्ण शरीरात गोलाकार हालचालीत लोह लोह. टॅनिंग बेड खराब होऊ शकतात असे नियमित टॅनिंग लोशन वापरू नका.

5. 

   टॅनिंग करताना काय वापरायचे ते ठरवा. टॅनिंग करताना आपण कोणत्या कपड्यांचे तुकडे घालावे हे आपली वैयक्तिक पसंती आहे. काही लोक स्विमूट सूट किंवा अंडरवेअर घालण्यास प्राधान्य देतात तर काहींनी काहीही न वापरणे पसंत केले आहे. पलंगावर कपडे घालण्याची गरज आहे की नाही हे शोधण्यासाठी सलूनमधील व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.
   • सूर्यास्त होण्यापूर्वी सर्व दागिने काढा. आपण एखादे घड्याळ किंवा दागिने घातल्यास आपल्या त्वचेवर पांढरे भाग असतील. एकसमान टॅन मिळवण्यासाठी टॅनिंग करण्यापूर्वी सर्व दागिने काढा.
   • टॅनिंग करण्यापूर्वी चष्मा आणि कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा. बेडपासून उष्णता चष्मा आणि कॉन्टॅक्ट लेन्स खराब करू शकते.

6. 

   अतिनील किरणांपासून आपले डोळे सुरक्षित करा. अमेरिकन कंट्रोल बॉडीला टॅनिंग दरम्यान डोळा संरक्षण घालण्याची आवश्यकता असते. बरेच सलून विनामूल्य संरक्षण प्रदान करतात आणि टॅनिंग करताना सर्व ग्राहकांनी हे संरक्षण वापरण्याची आवश्यकता असते. उपकरणाच्या अतिनील किरणांकडे दुर्लक्ष करा. कमानीपासून अतिनील किरणांचा वारंवार संपर्क झाल्यास रात्रीचा अंधत्व, रेटिना अल्सर आणि अंधत्व येते.

7. 

   टॅनिंग करताना सौंदर्यप्रसाधने आणि परफ्यूम टाळा. यापैकी बर्‍याच घटकांमध्ये त्वचेला प्रकाशासाठी संवेदनशील बनवते. या घटकांमुळे allerलर्जी, सूज येणे, जळत्या खळबळ किंवा असमान टॅन होऊ शकतात. सूर्यप्रकाशाच्या आधी सर्व सौंदर्यप्रसाधने आणि परफ्यूम स्वच्छ करा.

8. 

   टॅनिंग करताना आपल्या शरीराच्या स्थितीत किरकोळ समायोजने करा. अंथरुणावर पूर्णपणे उभे राहू नका, परंतु शरीराच्या सर्व भागास एक्सपोजर वाढविण्यासाठी आपले हात व पाय किंचित हलवा.
   • पडलेली असताना हनुवटी आपल्या छातीवर विश्रांती घेऊ नका. यामुळे आपल्या गळ्याखाली पांढरे चिन्ह येईल कारण आपली हनुवटी अतिनील किरण ब्लॉक करेल. एकसारख्या टॅनसाठी, आपले डोके मागे टेकून, आपला चेहरा आणि मान यांचे सर्व भाग उघडा.

9. 

   टॅनिंग सत्रा नंतर ओलावा. हायड्रेटेड त्वचा कोरडे त्वचेपेक्षा आपली टॅन लांब ठेवेल. प्रत्येक सत्रानंतर लगेचच मॉइश्चरायझर लावा आणि प्रत्येक आंघोळीनंतर मॉइश्चरायझर करा.
   • आपल्या त्वचेच्या प्रकारावर आधारित लोशन निवडा. कोरड्या त्वचेसाठी सखोल हायड्रेशन आणि सामान्य ते तेलकट त्वचेसाठी हलके लोशन निवडा.

10. 

    टॅनिंग सत्रा नंतर ताबडतोब शॉवर घेणे टाळा. त्वचेचे मेलेनिन पूर्णपणे उत्तेजित होऊ देण्यासाठी टॅनिंगनंतर कमीतकमी 3 किंवा 4 तासांपर्यंत थांबा.

11. 

    आपल्या टॅन अदृश्य होऊ शकतात अशा आयटम टाळा. दर 30 दिवसांनी, त्वचेचा बाह्यभाग बदलतो, याचा अर्थ असा की प्रत्येक 30 दिवसांनी आपला कांस्य नैसर्गिकरित्या बाहेर येईल. गरम पाणी, घर गरम करणे आणि उग्र साबण नष्ट होण्याची प्रक्रिया वाढवते.
    • आपल्या त्वचेला दररोज मॉइश्चरायझिंग करून, हलके स्वच्छतेचे पदार्थ वापरुन, कोमट पाण्याने आंघोळ करून आणि पाण्याचे सेवन वाढवून फिकट खाणे टाळा.

टिपा

• बरेच लोक सुट्टीवर जाण्यापूर्वी टॅनिंग बेडसाठी टॅनिंग बेड वापरतात, विशेषत: जर ते उष्णदेशीय ठिकाणी प्रवास करत असतील. सुट्टीवर जाण्यापूर्वी चांगला पाया तयार करण्यासाठी आपल्या सुटण्याच्या तारखेच्या or किंवा weeks आठवड्यांपूर्वी सत्र सुरू करा.

चेतावणी

• टॅनिंग सलून काही देशांमध्ये परवानगी नाही आणि टॅनिंग हाऊसना सहसा अधिका .्यांकडून या प्रकारचे कार्य करण्यासाठी प्राधिकृत करणे आवश्यक असते.
• एफडीएच्या मते, अतिनील किरणे ते अतिनील किरणांमुळे मेलेनोमा होऊ शकतो जो त्वचेचा कर्करोगाचा सर्वात आक्रमक प्रकार आहे. मेलेनोमामुळे वर्षाकाठी अंदाजे 8,000 लोक मरतात.
• कर्करोगावरील आंतरराष्ट्रीय संशोधन संस्थेने (आयएआरसी) कृत्रिम टॅनिंग उपकरणांचे वर्गीकरण “कार्सिनोजेनिक टू मानवा” या श्रेणीतील उच्च धोका म्हणून केले आहे. अभ्यासामध्ये असे आढळले आहे की टॅनिंग स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा, मेलानोमा, ओक्युलर मेलेनोमा आणि डीएनए नुकसानीशी संबंधित आहे.
• आपण गर्भवती असल्यास टॅनिंग साधने वापरू नका.
• आपण फोटोसेन्सिटिव्ह औषधे घेत असल्यास टॅनिंग साधने वापरू नका. औषधाची लेबलेमुळे त्यांना सूर्याबद्दल संवेदनशीलता उद्भवते का ते तपासा.
• जर तुम्ही बाहेर उन्हात कधीही सूर्यप्रकाश टाकला नाही तर आपण कृत्रिम टॅनिंगद्वारे टॅन करणार नाही. आपण सामान्यत: उन्हात जळत असल्यास टॅनिंग करताना अत्यंत काळजी घ्या. कृत्रिम बेड सूर्यासारखे अतिनील किरणांचे समान स्पेक्ट्रम उत्सर्जित करतात.
• नेहमी संयम मध्ये टॅन.
• काही औषधे आपल्या अतिनील ओव्हर एक्सपोजरचा धोका वाढवते.