सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

आईच्या भूमिकेसह समेट अभ्यास खूप गुंतागुंतीचे असू शकतात. जर आपल्याकडे मुले असतील आणि आपण शाळेत परत जाण्याचा विचार करीत असाल तर सर्व जबाबदा .्यांबाबत शिल्लक शोधण्यासाठी आपल्याला स्वतःस व्यवस्थित करणे आवश्यक आहे. पूर्वी नोकरी पूर्ण करण्यासाठी रात्रीत फिरणे तितके सोपे होते, आपण कुटुंब सुरू केल्यावर ते कार्य करत नाही - ज्याचा परिणाम सर्व शिक्षणावर परिणाम होतो. सुदैवाने, आपल्यास जीवनाच्या सर्व क्षेत्रात यश मिळविण्यासाठी एक योजना तयार करण्याची आणि धैर्य आणि चिकाटी असणे आवश्यक आहे.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: घरी आपला वेळ अनुकूल करीत आहे

1. 

   अभ्यासासाठी विशिष्ट वेळ बाजूला ठेवा. आपल्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी दिवसातून किमान एकदा आपल्या कॅलेंडरवर विशिष्ट वेळा सेट करा. पत्राचे हे अनुसरण करणे नेहमीच शक्य नसते, परंतु अधिक निश्चित नित्यक्रम विकसित केल्याने अभ्यासाचे अनुकूलन करण्यास मदत होते आणि आपल्या आईच्या जबाबदा .्या त्याच्या मार्गावर येण्यास प्रतिबंध करते.
   • जेव्हा आपली मुले व्यस्त असतात तेव्हा अभ्यास करण्याचा प्रयत्न करा जसे की झोपी गेल्यानंतर किंवा उठण्यापूर्वी.
   • जर आपल्या आईच्या जबाबदा and्या आणि इतर जबाबदा a्या दररोज अधिक अस्थिर असतील तर फिरणारा अभ्यास नित्यक्रम तयार करा. आपल्या कॅलेंडरमध्ये सर्व काही खाली लिहा जेणेकरून आपण काहीही विसरू नका आणि त्यास सातत्य ठेवा.
   • आपल्याला अभ्यास करण्याची गरज नाही कधीही मुक्त असणे याचा अपेक्षेपेक्षा विपरीत परिणाम देखील होऊ शकतो, कारण विश्रांती घेणे अधिक कठीण जाईल.

2. 

   
   
   अभ्यासासाठी विशिष्ट जागा बाजूला ठेवा. शक्य असल्यास, घरातल्या एखाद्या जागेचा विचार करा जेथे आपण विचलित केल्याशिवाय अभ्यास करू शकता. आपल्या मुलांना सुमारे न जाणण्यास सांगा म्हणजे आपण एकाग्र करून सर्व वाचन आणि महाविद्यालयीन कार्य समाप्त करू शकता.
   • आपल्या घरात अशी जागा नसल्यास, आपली अभ्यास सामग्री संग्रहित करण्यासाठी आणि संरक्षित करण्यासाठी कमीतकमी एक बॉक्स, ड्रॉवर किंवा कपाट वापरा.
   • जर आपण आपल्या मुलांना या स्थानापासून सर्व वेळ दूर ठेवू शकत नाही तर कमीतकमी समजावून सांगा की जेव्हा आपण अभ्यास करत असता तेव्हा खोलीत येऊ नये (आपत्कालीन परिस्थितीशिवाय).

3. 

   
   
   आपल्या कौटुंबिक वचनबद्धतेनुसार अभ्यास सत्रांमध्ये बसवण्याचा प्रयत्न करा. अधिक अभ्यासाचे तास सेट करणे खूप मदत करते, परंतु आपण दिवसांमध्ये पसरलेल्या छोट्या सत्रांचादेखील विचार करू शकता. यामुळे आपण आपला वेळ वाया घालवत आहात असे वाटू न देता कौटुंबिक जबाबदा with्यांसह आपले अभ्यास समाकलित करणे सुलभ करेल.
   • उदाहरणार्थ: डिनर बनवताना अभ्यास करा, आपल्या मुलाची पोहण्याचा वर्ग किंवा फुटबॉल प्रशिक्षण पूर्ण होण्याची प्रतीक्षा करा, सुपरमार्केटमध्ये असाल. इ. अशा प्रकारे, आपण आपल्या जबाबदा sacrific्यांचा त्याग न करता आपला वेळ अनुकूलित कराल.

4. 

   
   
   आपल्या मुलांना कार्य सोपवा. जर ते पुरेसे वयस्क असतील तर आपण अभ्यास करत असलेल्या वेळेस घरी कर्तव्याचे वाटप करा. हे त्यांना व्यस्त ठेवेल आणि जबाबदा and्या आणि कामाची नैतिकता कशी आहे हे शिकवेल!
   • जर तुमची मुलं शालेय वयाची असतील तर लक्ष विचलित होण्यापासून वाचण्यासाठी आपण त्यांना त्यांचा गृहपाठ करू शकता.
   • जर घराची सुटका करण्यासाठी ते खूपच लहान असतील तर जास्त जबरदस्तीने कर्तव्य पार पाडणे चांगले नाही. तरीही, आपण त्यांना "बनावट" कार्ये देऊ शकता, जसे मजला झाडून टाकणे - जे ते खेळ म्हणून देखील घेऊ शकतात.
   • आपली मुले या कार्यांचा प्रतिकार करीत असल्यास, ते सहकार्य करतात तेव्हा बक्षीस प्रणालीचा विचार करा. उदाहरणार्थ: दोन तास काम हे टेलीव्हिजनच्या अखंडित 30 मिनिटांसारखे असते.

5. 

   आपण अभ्यास करत असताना आपल्या जोडीदारास मदत करण्यास सांगा. जर आपण प्रियकराबरोबर राहत असाल किंवा विवाहित असाल तर आपल्या अभ्यासाच्या व्यतिरिक्त त्या व्यक्तीशी चर्चा करा. दिवसभर तिला मदत करण्यास तिला सांगा. ती, उदाहरणार्थ, आपल्या मुलांची काळजी घेऊ शकते (आंघोळीसाठी, नीटनेटका इ.) किंवा घरात नीटनेटके देखील होऊ शकते.
   • आपल्या जोडीदारास मदत मागण्यास घाबरू नका. मुलांची काळजी घेणे ही आईची जबाबदारी आहे आणि वडील आणि सहभागी प्रत्येकाची समान लक्ष्ये असणे आवश्यक आहे.

6. 

   आपण हे परवडत असल्यास नानी किंवा घरकामदार भाड्याने घ्या. अशा प्रकारे, दररोज आपल्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करणे सोपे होईल. आपल्याकडे या खर्चासाठी पैसे नसल्यास, नातेवाईक आणि मित्रांसह अनुकूलतेची देवाणघेवाण करण्याची एक प्रणाली तयार करा - अशी एक गोष्ट जी मुलंसहित प्रत्येकासाठी फायदेशीर ठरेल.
   • जर तुमचा जोडीदार बराच काळ घरात राहिला असेल तर आठवड्यातील काही रात्री आपल्या मुलांची काळजी घेण्यास वचनबद्ध आहे. शक्य असल्यास, अभ्यासाकडे परत जाण्यापूर्वी त्याच्याशी या विषयावर चर्चा करा.
   • आपण आपल्या अभ्यासाच्या तासांसाठी आजी भाड्याने घेण्याचे ठरविल्यास, आपल्या वेळापत्रकानुसार एखादी व्यक्ती शोधा.

भाग 3 पैकी 2: कॉलेज कॅम्पसमध्ये आपला वेळ अनुकूलित करणे

1. 

   सर्व वर्गात सहभागी व्हा. कुटुंबाची काळजी घेणे बहुतेक लोकांचे प्राधान्य आहे, परंतु आपण शैक्षणिक जीवन पुन्हा सुरू करण्याचा निर्णय घेतल्यास स्वत: ला आपल्या अभ्यासासाठी समर्पित करण्याचा प्रयत्न करा. वाईट विवेकामुळे वर्गात न जाणे काहीच चांगले करत नाही. आपल्या आयुष्यात हे महत्वाचे असल्यास, शिक्षकांसह प्रत्येक सभेत आपला सहभाग वाढवण्याचा प्रयत्न करा.
   • अभ्यास आणि कुटुंब यांच्यात संघर्ष झाल्यामुळे आपणास वेळोवेळी अनुपस्थित रहावे लागू शकते. जेव्हा हे घडते तेव्हा शिक्षकांना सर्व काही आगाऊ समजावून सांगा आणि त्याच्या अनुपस्थितीसाठी आपण काय करू शकता हे विचारा.
   • जर तुम्हाला अनुपस्थित रहायचे असेल तर एखाद्या सहकार्याच्या नोट्सचा संदर्भ घ्या, परंतु लक्षात ठेवा की ही उपस्थिती आणि उपस्थितीचा पर्याय नाही!

2. 

   वर्गांकडे लक्ष द्या. वर्ग उपस्थित राहणे महत्वाचे आहे, परंतु ते पुरेसे नाही. क्रियाकलाप आणि चर्चेत सक्रियपणे भाग घ्या, प्रश्न विचारणे आणि शिक्षक आणि सहकारी काय उपस्थित आहेत यावर नोट्स घेत. स्वत: ला अधिक समर्पित करा à वर्ग बाहेर अभ्यास पासून स्वत: ला मारणे नाही.
   • कोणत्याही विचलनाशिवाय शिकण्याची आपली सर्वात मोठी संधी म्हणून वर्ग पहा. घरी काय चालले आहे याबद्दल काळजी करू नका किंवा त्या वेळी आपल्या मुलांबरोबर नसल्याबद्दल दोषी आहात.

3. 

   आपले वेळापत्रक सुलभ करा. प्रत्येक शिस्तीचे दिवस, वेळ आणि स्थाने यावर लक्ष द्या. एक ग्रीड स्थापित करा जी आपल्याला सर्व जबाबदा reconc्यांशी समेट घडवून आणण्यास मदत करते आणि आवश्यक असल्यास दुसर्या शाळेच्या सत्रात काही विषय सोडण्यास सोडा - जर ते आपले जीवन सुलभ करेल.
   • शक्य असल्यास, मार्गावर अभ्यास करण्यास सक्षम होण्यासाठी बसने किंवा मेट्रोने महाविद्यालयात जा. फक्त ते किती वेळ जात आहेत ते तपासा.
   • जर आपण दिवसा काम करत नसाल तर आपण स्वत: ला महाविद्यालयीन विषयांमध्ये समर्पित करा जेणेकरुन आपली मुले शाळेत असताना त्यांचा खर्च कमी करण्यासाठी कमी करा.

4. 

   आपली सर्व महाविद्यालये संसाधने वापरा. ज्या विद्यार्थ्यांना शैक्षणिक आणि कौटुंबिक जीवनात समेट घडवून आणण्यात अडचणी येत आहेत त्यांच्यासाठी विद्यापीठे अनेक संसाधने प्रदान करतात. आपल्या कोर्स समन्वयाशी बोला किंवा त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी संस्थेच्या वेबसाइटला भेट द्या.
   • आवश्यक असल्यास संयोजकांना मदतीसाठी विचारा. हे विद्यार्थ्यांसाठी उपलब्ध असलेल्या मुख्य स्त्रोतांपैकी एक आहे आणि बरेच काही करू शकते.
   • अभ्यासाशी अप्रत्यक्षरित्या जोडलेली संसाधने विसरू नका, जसे की करमणूक क्रियाकलाप, संभाषण गट इ. आपली दिनचर्या जितकी संतुलित असेल तितकी पदवीधर करणे सोपे होईल.

5. 

   कॅम्पस वर अभ्यास. वर्ग दरम्यान घरी जाण्याऐवजी आपल्या मोकळ्या वेळात विभाग अभ्यासण्यास प्रारंभ करा. अभ्यासासाठी शांतता, इंटरनेटवर संशोधन करणे, वाचणे इत्यादींसाठी वाचनालय हे एक आदर्श ठिकाण आहे.
   • आपल्या घरापासून आणि कॅम्पसमधील अंतरानुसार आपण या ठिकाणांना अगदी आदर्श बनवू शकता सर्व आपल्या शैक्षणिक क्रियाकलाप आणि व्यत्यय टाळण्यासाठी.
   • आई न बनता आपला वेळ अनुकूलित करण्यासाठी आपले शैक्षणिक आणि कौटुंबिक जीवन वेगळे करा आणि त्याच वेळी विद्यार्थी. तथापि, बर्‍याच लहान मुलांना हे समजत नाही की पालकांचीही त्यांची स्वतःची ध्येये असतात.
   • जेव्हा आपण लायब्ररीत शिकण्यासाठी जाता तेव्हा आपल्या जोडीदारास आपल्या मुलांची काळजी घेण्यास सांगा किंवा किंवा आया म्हणा.

6. 

   वर्गबाहेरील शिक्षकांशी बोला. प्रत्येक शिक्षक विद्यार्थ्यांना अतिरिक्त वर्गात मदत करतो. आपल्याला अडचण असलेल्या पेपर, सादरीकरणे आणि विषयांबद्दल प्रश्न विचारण्याची ही संधी घ्या. आपण हताश नसलात तरीही अभिमुखतेसाठी आपल्या कॅलेंडरवर एक वेळ सेट करा. अशा प्रकारे, सर्व काही एकटे न करता शिक्षकांच्या पाठिंब्यावर अवलंबून राहणे सोपे होईल.
   • जर शिक्षक आपल्याकडे एकाच वेळी रिक्त तास नसतील तर आपली परिस्थिती स्पष्ट करा आणि वर्गाच्या आधी किंवा नंतर भेटीची वेळ सांगा.
   • जर आपण दूर शिक्षणाचा अभ्यासक्रम घेत असाल तर शिक्षक कदाचित विद्यार्थ्यांना मार्गदर्शन करण्यासाठी काही काळ इंटरनेटवर असतील. अधिक जाणून घेण्यासाठी त्याच्याशी बोला.

भाग 3 पैकी 3 आपले जीवन सुलभ बनविते

1. 

   तुमच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवा. अभ्यासाला अबाधित होण्याची भीती, आपण आपल्या वर्गमित्रांपेक्षा कितीतरी वयाने वाढू शकाल किंवा आपल्या कुटुंबापासून दूर इतका वेळ घालवू शकत नाही यासारख्या नकारात्मक कल्पनांवर विचार करू नका. आपली ध्येये लक्षात ठेवा आणि या प्रक्रियेदरम्यान आपला साथीदार आणि मुले देणार्या समर्थनावर अवलंबून रहा.
   • शाळेत परत जाण्याचा निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेतील सर्वात कठीण पायर्‍यांपैकी एक आहे. या भागा नंतर, एक गुंतागुंतीचा निर्णय घेतल्याबद्दल स्पष्ट विवेक ठेवा, परंतु भविष्यात चांगले फळ मिळेल.
   • लक्षात ठेवा की आपण शाळेत परत गेल्यास आपण आपले लक्ष्य साध्य कराल आणि यामुळे आपल्या मुलांना दीर्घकाळ फायदा होईल. आपण स्वार्थी आहात असे समजू नका.

2. 

   निराश होऊ नका आणि विजय गमावू नका. शक्य असल्यास, परीक्षा आणि असाइनमेंटच्या तारखांच्या बाबतीत स्वत: ला व्यवस्थित करण्यासाठी सर्व कोर्स अभ्यासक्रम काळजीपूर्वक वाचा. तसेच, ही पुनरावलोकने येतील तेव्हा सामग्रीचे पुनरावलोकन करण्यासाठी अतिरिक्त वेळ घ्या. उशीर होऊ देऊ नका, विशेषत: आपल्या विविध जबाबदा .्यांसह.
   • शेवटच्या काही तासांपासून सर्व काही सोडण्याऐवजी दररोज प्रत्येक कामकाजासाठी थोडेसे करा.जरी आपण दिवसातून केवळ 20 मिनिटे घालविली तरीही त्या कार्यात स्वत: ला समर्पित करणे सोपे होईल.
   • आपल्याला आपल्या अभ्यासामध्ये समेट करणे कठिण वाटत असल्यास, शिक्षकास मदत घ्या (काही विशिष्ट संकल्पना पुन्हा स्पष्ट करण्यासाठी), तुमचा जोडीदार (उदाहरणार्थ आपल्या मुलांची काळजी घेण्यासाठी) किंवा नानी (ज्याला लवचिक तास आहेत).

3. 

   वास्तववादी अपेक्षा ठेवा. कोणत्याही परिस्थितीत कौटुंबिक जीवन आणि शैक्षणिक जीवनात समेट करणे कधीही सोपे नसते. स्वतःवर जास्त शुल्क न घेण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या सद्य संदर्भात दीर्घकालीन अभ्यासाच्या उद्दीष्टांबद्दल विचार करा. आपल्याला कुतूहल सोडून अभ्यास करायचा आहे की एखादी चांगली नोकरी मिळवायची आहे?
   • आपल्याला सामग्री पास करण्यासाठी काय करावे लागेल ते ठरवा, प्रक्रियेसाठी स्वत: ला समर्पित करा आणि आपल्या सर्व कामगिरी आणि कृतींचा अभिमान बाळगा.
   • सर्वात वाईट परिस्थितीत, आपण काही विषय अयशस्वी व्हाल आणि भविष्यात त्या पुन्हा करा. फक्त अधिक अभ्यास करण्यासाठी आपल्या मुलांकडे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा हे बरेच चांगले आहे. आई म्हणून आपली प्राथमिकता अभ्यासामधील आपली कौशल्ये परिभाषित करते.

4. 

   अभ्यासाबद्दल दोषी वाटत नाही. अभ्यास आणि कुटूंबाची समेट करणे कठीण आहे, परंतु मुलांपासून दूर घालवण्याकरता स्वत: ला दोष देण्याचा प्रयत्न करा. आपण अद्याप एक महान आई होऊ शकता आणि आपली वैयक्तिक लक्ष्ये पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: जर आपण प्रत्येक जबाबदारीसाठी विशिष्ट दिनचर्या तयार केली असेल तर.
   • आपण आपला शैक्षणिक मार्ग देखील सकारात्मक म्हणून पाहू शकता आणि यामुळे भविष्यात आपल्या मुलांना प्रभावित करू शकेल. त्याबद्दल विचार करा: एके दिवशी, त्यांचा असा विश्वास आहे की ते कुटुंब आणि अभ्यासात समेट साधू शकतात.

5. 

   कुटुंबाचा आनंद घेण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या. आपल्या अभ्यासामुळे आपल्या आयुष्याचा नाश होऊ देऊ नका अशा ठिकाणी जिथे आपण आपल्या मुलांसह काही खास क्षण गमावता. आवश्यक असल्यास, त्यांच्याबरोबर मौजमजा करण्यासाठी किंवा विश्रांती देण्यासाठी काही विशिष्ट वेळ बाजूला ठेवा. यामुळे तणाव आणि अपराधीपणापासून मुक्त होण्यास तसेच कौटुंबिक संबंध दृढ होण्यास मदत होईल.
   • आपण आपल्या कुटूंबासह बर्‍याच गोष्टी करू शकता, जसे की शालेय खेळांना उपस्थित राहणे, चित्रपटांमध्ये जाणे, शनिवार व रविवार रोजी प्रवास करणे इ. आपल्या मुलांबरोबर काय चांगले होईल याचा विचार करा.
   • एखादी परीक्षा किंवा नोकरी गमावण्याऐवजी तुमच्या मुलांच्या आयुष्यातील काही गंभीर क्षण गमावल्याची खंत तुम्हाला असेल. आपली प्राधान्यक्रम निवडताना त्याबद्दल विचार करा.

टिपा

• जेव्हा आपण पायापेक्षा जास्त पाऊल टाकता तेव्हा ओळखणे शिका. आवश्यकतेनुसार काही जबाबदा .्या दूर केल्याबद्दल दोषी वाटू नका.
• आराम करण्यासाठी, व्यायामासाठी किंवा इतर मनोरंजक क्रियाकलापांसाठी वेळ निश्चित करणे विसरू नका. अशा प्रकारे, आपण आपल्या जबाबदा .्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम असाल आणि अधिक सकारात्मक दृष्टीकोन असेल.
• आपल्या मुलांबरोबर शैक्षणिक जीवनाचे महत्त्व सांगा. हे त्यांच्या आयुष्याशी संबंधित आहे हे त्यांना समजल्यास ते त्यांच्या अभ्यासाच्या वेळी शांत राहण्यास हातभार लावू शकतात.

चेतावणी

• केवळ अतिरिक्त शिस्त लावण्यासाठी आपल्या कल्याणाची त्याग करू नका. जर आपण खूप थकल्यासारखे असाल तर आपण गंभीर आरोग्य समस्या विकसित करू शकता.
• आपल्या मुलांच्या भावनिक आणि मानसिक आवश्यकतांकडे दुर्लक्ष करू नका याची खबरदारी घ्या. जर त्यांना विसरला तर ते आपल्या वेळेची कमतरता असल्यामुळे आपणास दुखवू शकतात.