सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 अवांछित गर्भधारणेचा सामना करणे
• कृती 2 एखाद्या कठीण परिस्थितीत स्त्रीला मदत करणे
• कृती 3 अवांछित गर्भधारणा टाळा

या लेखात: अवांछित गर्भधारणेचा सामना करणे एखाद्या कठीण परिस्थितीत स्त्रीला मदत करणे अवांछित गर्भधारणा टाळणे 22 संदर्भ

आपल्याला अवांछित गर्भधारणेबद्दल काळजी वाटत असेल किंवा आपण गर्भवती आहात याची आपल्याला आधीच खात्री आहे की आपल्यासाठी काय उपलब्ध आहे हे आपल्याला माहित असणे फार महत्वाचे आहे. काही स्त्रिया राहणे पसंत करतात, तर काहीजण मुलास ठेवणे पसंत करतात आणि बर्‍याचजणांनी ते दत्तक घेतले आहे. तथापि, गर्भपात टाळण्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे अपस्ट्रीम गोष्टी घेणे आणि गर्भनिरोधकाची प्रभावी पद्धत शोधण्यासाठी प्रत्येक गोष्ट करणे.

पायऱ्या

पद्धत 1 अवांछित गर्भधारणेचा सामना करणे

1. 
   

   
   आपले हक्क काय आहेत ते जाणून घ्या. फ्रान्समध्ये, आपल्या पालकांनाही नाही, कोणीही इच्छित नसल्यास आपल्याला गर्भपात करण्यास भाग पाडू शकत नाही. निर्णय केवळ आपल्यावर अवलंबून आहे, आपला आपला निर्णय न घेता कोणालाही आपल्यावर प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करु देऊ नका.
   • एखाद्या महिलेला (अगदी अल्पवयीन देखील) गर्भपात करण्यास भाग पाडणे बेकायदेशीर आहे आणि पाच वर्षांच्या तुरूंगवासाची शिक्षा होऊ शकते.
   • आपल्याला धमकावल्यास किंवा सक्तीने गर्भपात केला जात असल्यास, पोलिसांना सांगा.
   • दुसरीकडे, आपण गर्भपात करू इच्छित असल्यास, हा आपला सर्वात कठोर हक्क देखील आहे. फ्रान्समध्ये, आपण अल्पवयीन असल्यास आपल्याकडे गर्भपात करण्याचा हक्क आहे, जरी आपल्याकडे आपल्या पालकांची संमती नसली तरी आपण आपल्या आवडीच्या एखाद्या व्यक्तीसह असाल.

2. 
   

   
   
   
   आपण मुलाला ठेवण्याचा विचार करू शकता. आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व मदत आणि समर्थन मिळाल्यास पालक बनणे एक आश्चर्यकारक आणि आश्चर्यकारक अनुभव असू शकते. काही स्त्रिया असा विचार करतात की जरी गर्भधारणा इच्छित नसली तरीही मुलाला ठेवणे ही त्यांच्या आवडीची निवड आहे.
   • आपल्याला संगोपनात मदत करण्यासाठी कोण शारीरिकदृष्ट्या तयार असेल याबद्दल आपण आपल्या कुटुंबासह आणि आपल्या मुलाच्या वडिलांशी बोलणे आवश्यक आहे. आपल्या प्रियजनांच्या पाठिंब्याने, मुलास ठेवण्याची निवड करणे सुलभ होईल.
   • आपल्या मुलाची देखभाल करण्यासाठी आपण कसे आयोजन करू शकता याबद्दल विचार करा. स्वतःला विचारा की आपण नोकरी मिळवण्यासाठी काय करू शकता आणि आपण काम करताना कोणत्या प्रकारची काळजी घेऊ शकता. आपण सार्वजनिक आर्थिक मदतीस पात्र आहात की नाही हे देखील शोधा. फ्रान्समध्ये कौटुंबिक भत्ता निधी पालकांना भत्ता देण्याची जबाबदारी आहे. एकट्या माता किंवा ज्यांची काही संसाधने आहेत त्यांना अतिरिक्त मदतीचा फायदा होऊ शकतो.
   • भविष्यासाठी आपल्याकडे असलेल्या योजनांचा विचार करा आणि आपण स्वत: ला विचारा की आपण अद्याप मुलांबरोबरच त्यांच्यासाठी हे करू शकता की नाही. उदाहरणार्थ, आपल्याला असे आढळले आहे की तेथे मुलांचे संगोपन करण्याचे पर्याय आहेत जे आपल्याला आपले शिक्षण चालू ठेवण्याची परवानगी देतील.

3. 
   

   
   
   
   आपण मुलाला दत्तक घेण्याचा विचार करू शकता. आपल्यास मुलाचे संगोपन करण्यास तयार नसल्यास, परंतु गर्भपात करण्यास नकार देऊ इच्छित असल्यास, त्या पर्यायावर सोपविणे ही एक शक्यता आहे. एक प्रेमळ कुटुंब जे तिला एक आश्चर्यकारक जीवन देईल बहुधा कुठेतरी लटकलेले आहे.
   • जेव्हा आपण आपल्या मुलास दत्तक घेण्याचा निर्णय घेतला असेल, तेव्हा मुलाकडे दत्तक घेण्यासाठी किंवा सामाजिक मदतीसाठी अधिकृत संस्थांशी संपर्क साधावा, जे सर्व औपचारिकता काळजी घेतील.
   • कायद्याचे पालनपोषण करण्यासाठी अधिकृत संस्था आणि मुलाला त्याच्या जीवनातील पहिल्या दोन महिन्यांत तात्पुरती रिसेप्शन कुटुंबात ठेवण्यासाठी सामाजिक सहाय्य (ज्या दरम्यान आपल्याला मागे घेण्याचा हक्क आहे), त्याला एक निश्चित दत्तक कुटुंब शोधण्याआधी बंधनकारक आहे. . आपण फ्रान्समध्ये राहत नसल्यास अंमलात असलेले कायदे भिन्न असू शकतात.
   • दत्तक घेण्याच्या दोन भिन्न पद्धती आहेत. सोपा पर्याय मुलास त्याच्या जैविक कुटुंबासह अनेक दुवे राखू देतो. जर आपण एक्स मध्ये जन्म दिला तर पर्याय बहुतेक असेल, आपल्याला दत्तक घेणार्‍या कुटूंबाचे नाव माहित नाही आणि त्यांना आपली ओळख कळणार नाही. आपण आपली ओळख आणि आपली कहाणी असलेली बंद फाईल असलेली वैयक्तिक नॅशनल ओरिजन्स Accessक्सेस करण्यासाठी प्रतिनिधी सोपवू शकता, जी केवळ मुलाच्या पुढाकाराने उघडली जाऊ शकते आणि आपण ती स्वीकारल्यास.

4. 
   

   
   मदत मिळवा. आपला निर्णय काहीही असो, आपण एकटे शोधत असल्यासारखे वाटत नाही हे आवश्यक आहे. तुम्ही खूप तणावातून जात असाल, शांततेने तुमच्यासाठी उत्तम निर्णय घेण्याकरिता तुम्ही सभोवताल असाल.
   • मुलाच्या वडिलांशी आणि आपल्या कुटूंबाशी बोला. ते आपले समर्थन करण्यास कसे तयार आहेत आणि कसे ते पहाण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्याला आवश्यक तेवढे समर्थन देत नसेल तर आपल्या मित्रांकडे किंवा इतर नातेवाईकांकडे नैतिक समर्थनासाठी जा.
   • आपल्याला उपलब्ध असलेल्या उपायांवर तटस्थ मत हवे असल्यास कुटुंब नियोजनाशी संपर्क साधा. ते आपल्या आवडीनिवडीत मार्गदर्शन करतील आणि मुलाला ठेवायचे असेल तर त्यास दत्तक घ्यावे किंवा आय.व्ही.जी.
   • फ्रेंच आरोग्य मंत्रालयाच्या वेबसाइटचा भाग आय.व्ही.जी. गर्भपाताविषयी विश्वसनीय आणि तटस्थ माहितीचा स्रोत देखील आहे.
   • जर आपण धार्मिक गटांकडे मदतीची अपेक्षा करीत असाल तर हे जाणून घ्या की आपण अशा लोकांना भेटू शकता जे आपल्याला अनुकूल करण्यास नकार देण्याचा प्रयत्न करतील, परंतु असेही काही लोक आहेत ज्यांना पुनरुत्पादनाच्या बाबतीत निवडण्याच्या स्वातंत्र्यावर विश्वास आहे, आधीच शोधून काढा. बहुतेक वेळा, प्रो-लाइफ ग्रुप आपल्याला फोनवरून माहिती देण्यास नकार देतात किंवा गर्भपात सोडण्यास आपल्याला पटवून देण्यासाठी आपल्याला देत असलेल्या माहितीचे मार्गदर्शन करून आपल्यावर प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करतात.
   • आपण अवांछित माहिती आणि सल्ले आणि तटस्थ सल्ले शोधत असाल तर आपण कुटुंब नियोजन साइटवर जाऊ शकता किंवा 0 800 08 11 11 वर कॉल करू शकता. कौटुंबिक नियोजन आपल्याला व्यावसायिकांच्या संपर्कात देखील ठेवू शकते. सक्षम आणि तटस्थ आरोग्य.
   • आपण पालक बनण्याची किंवा मुलाला दत्तक घेण्याची योजना आखत असल्यास आपण धार्मिक गटांशी संपर्क साधू शकता. ते सहसा आपल्याशी संवाद साधण्यास तयार असतात आणि आपण विश्वासू नसले तरीही मुलास कुटुंबात कसे घ्यावे याबद्दल सल्ला देतात. हे लक्षात ठेवा की बहुतेक धार्मिक गट गर्भपात करण्यास विरोध करतात, म्हणूनच जर आपण आपल्या गर्भधारणेत व्यत्यय आणण्याची योजना आखत असाल तर फटका बसणे हे सर्वात चांगले द्वार नाही.

5. 
   

   
   नेहमी लक्षात ठेवा की गर्भपात एक शक्यता आहे. कोणताही समाज, आपले कुटुंब, आपले मित्र, आपला धार्मिक गट जे विचार करतात ते नेहमी लक्षात ठेवा की कायदा सर्व परिस्थितीत आपल्याला अनुकूलतेच्या अधिकाराची हमी देतो. आपल्यासाठी ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, काहीही आपणास थांबवू नये.

कृती 2 एखाद्या कठीण परिस्थितीत स्त्रीला मदत करणे

1. 
   

   
   तिची बातमी घ्या. जर एखाद्या मित्राने किंवा आपल्या सभोवतालच्या स्त्रीला अवांछित गर्भधारणेचा सामना करावा लागला असेल तर ती अत्यंत अवघड परिस्थितीतून जात आहे याची जाणीव असणे आपल्यासाठी महत्वाचे आहे. ती कशी करीत आहे हे शोधण्यासाठी आणि तिला मदत आणि सोई देण्यास तिला भेट द्या किंवा तिला वारंवार कॉल करा.
   • जर हे हळूहळू उर्वरित जगापासून स्वत: ला वेगळं करत असल्यासारखे दिसत असेल तर सावधगिरी बाळगा. आपण स्वत: ला किंवा आपल्या सभोवतालच्या इतर लोकांसमवेत वेळ घालवा असा सल्ला द्या. तिच्या कल्पना बदलण्यासाठी तिला काहीतरी छान आणि मजेदार करण्यास आमंत्रित करा आणि काही तास तिच्या समस्या दुप्पट करण्यास परवानगी द्या.

2. 
   

   
   जर तिला मदत हवी असेल तर आपण तिथे आहात हे तिला कळू द्या. आपल्या निकटवर्ती मंडळाच्या एखाद्या महिलेला अवांछित गर्भधारणेस सामोरे जावे लागले असेल तर ती जाणून घेण्यास मोठी मदत होऊ शकते की तिने मुलाला ठेवण्याचा निर्णय घेतल्यास आपण त्याचे समर्थन करण्यास तयार आहात. जेव्हा आपण याबद्दल बोलण्यास तयार असाल, तेव्हा तिला समर्थन देण्यासाठी आपण काय करू शकता हे तिला सांगा.
   • आपण मुलाचे वडील असल्यास आपण आपले भविष्य कसे पाहता ते सांगाण्यासाठी बोला. या अनपेक्षित गर्भधारणेबद्दल आपल्याला काय वाटते ते सांगा आणि संबंधित महिलेस तिच्या भावना व्यक्त करण्याची संधी द्या.
   • जर आपण गर्भवती महिलेसारख्याच छताखाली राहत असाल तर आपण आपले भावी आयुष्य कसे व्यवस्थित करू शकाल आणि अखेरीस मुलाची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल आपण एकत्र विचार केला पाहिजे.
   • त्याच्या निर्णयावर प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करू नका. फक्त त्याला सांगा की जर आपण त्याबद्दल बोलणार असाल तर तिच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट निर्णय घेण्याची ही गुरुकिल्ली आहे.

3. 
   

   
   तिला मदत मिळण्यास प्रोत्साहित करा. प्रश्नातील गर्भवती महिलेस काय निर्णय घ्यावा हे माहित नसल्यास, तिला तिच्या प्रयत्नांमध्ये माहिती देण्यास आणि सहाय्य करू शकणार्‍या एखाद्याशी सल्लामसलत करण्यास प्रोत्साहित करा. या प्रकारच्या परिस्थितीत नित्याचा असणारा तटस्थ व्यक्तींशी संवाद स्पष्ट होण्यास मदत करेल.
   • तिला मदत मिळू शकेल अशा संरचनांचे समन्वय शोधण्यात तिला मदत करा. जेव्हा ती एखाद्या सल्लागाराला भेटण्यासाठी या सुविधेस भेट देते तेव्हा आपण तिला नैतिकरीत्या पाठिंबा देण्यासाठी आला होता याबद्दल तिची देखील प्रशंसा होईल.
   • यासंदर्भात आपले स्वतःचे मत विचारात न घेता, आपण आपल्या आवडीच्या व्यक्तीला अशा रचनांकडे संदर्भित करणे आवश्यक आहे जे त्याला निःपक्षपाती माहिती प्रदान करेल आणि यामुळे त्यांच्या वैचारिक स्थितीनुसार त्याच्या निर्णयावर परिणाम होणार नाही.

4. 
   

   
   त्याच्या गरजांकडे लक्ष द्या. आपल्या प्रिय व्यक्तीला आधार देण्यासाठी कदाचित आपल्या सामर्थ्यात सर्व काही करावे लागेल. जरी आपल्याकडे जगातील सर्वोत्तम हेतू आहेत, तरीही आपण तिच्यासाठी काय करू शकता हे आधी विचारणे चांगले आहे. हे आपल्याला आक्रमण करण्यापासून किंवा पुढे ताण घेण्यापासून प्रतिबंध करते.
   • जर तिला बाहेरचे मत अजिबात आवडत नसेल तर ते देऊ नका आणि तिला एकटेच निर्णय घेऊ द्या. जर ती आपल्याला विचार करते काय विचारत असेल तर आपण तिला आपले मत देऊ शकता, परंतु सहमत नसल्यास तिचा आदर करा.
   • जर तिला बोलण्याची गरज असेल तर तिला बोलू द्या. आपण काळजीपूर्वक ऐकून त्याला आपला बिनशर्त आधार दर्शवू शकता.

5. 
   

   
   न्याय करू नका. कदाचित आपण त्याच्यावर रागावले असेल, की अशी परिस्थिती उद्भवल्यास आपण दु: खी आणि निराश आहात, परंतु त्याला सांगू नका. त्याच्या चुकांबद्दल दोष देण्याऐवजी तुम्ही त्याला पाठिंबा दर्शविला पाहिजे हे तुम्ही दाखवून देणे अत्यंत आवश्यक आहे.
   • नेहमी लक्षात ठेवा की काहीतरी करणे आधीच खूप कठीण आहे, जे लोक यावर प्रेम करतात त्यांच्याकडून टीका करणे खरोखरच फायदेशीर नाही.
   • या गरोदरपणाबद्दल आपल्याला कसे वाटते ते व्यक्त करण्यासाठी आपल्याला बोलण्याची आवश्यकता असल्यास, दुसर्‍या एखाद्याशी बोला. आपल्या सर्व समस्या गर्भवती महिलेच्या खांद्यावर न ठेवण्याचा प्रयत्न करा, तिला खरोखर आवश्यक असलेली शेवटची गोष्ट आहे.

कृती 3 अवांछित गर्भधारणा टाळा

1. 
   

   
   जाणून घ्या. आपल्याकडे जितके महत्वाचे लैंगिक शिक्षण आहे आणि विश्वासार्ह माहितीच्या आधारे आपल्याला अवांछित गर्भधारणेची शक्यता कमी आहे. कौटुंबिक नियोजन किंवा लैंगिकतेसाठी समर्पित युवा आणि क्रीडा मंत्रालयाच्या संकेतस्थळाचा भाग यासारख्या साइटना भेट देण्यास संकोच करू नका. आपल्याला गर्भनिरोधक, डेटिंग, आपल्याला काही नको असेल तेव्हा "नाही" म्हणायचे अधिकार, आपल्या शरीराचे ज्ञान आणि कंडोम कसे वापरावे यासंबंधी बरेच उपयोगी माहिती सापडेल. .
   • संमतीची संकल्पना आवश्यक आहे, ती स्पष्टपणे आणि सतत व्यक्त केली जाणे आवश्यक आहे. आपण लैंगिक संबंध ठेवण्यापूर्वी आपल्या जोडीदाराची संमती आहे आणि आपले उर्वरित आयुष्य कायम आहे याची खात्री करा. आपणास असे वाटत नसेल किंवा बदलले असल्यास, नाही असे म्हणण्याचा आपल्याला अधिकार आहे. जर आपल्या जोडीदाराने आपल्या विरुद्ध होकारार्थी प्रतिक्रिया व्यक्त केली तर तो रागावल्यास, आक्रमक किंवा अनादर करतो, हे सामान्य गोष्ट नाही आणि हेच लक्षण आहे ज्याने आपल्याला भयभीत केले पाहिजे.

2. 
   

   
   आपला गर्भनिरोधक निवडा. आपली निवड काहीही असो, आपण अवांछित गर्भधारणा कशी टाळाल याबद्दल आपल्याला स्पष्ट कल्पना असणे आवश्यक आहे. आपल्यासाठी कोणती गर्भनिरोधक पद्धत सर्वात प्रभावी आणि योग्य असेल याचा विचार करा. तथापि, हे लक्षात घ्या की बहुतेक गर्भनिरोधक केवळ कठोर आणि योग्यरित्या वापरले गेले तरच प्रभावी असतात.
   • आपण आपल्या जोडीदारासह गर्भनिरोधकाबद्दल बोलणे आवश्यक आहे. त्याला हे कळू द्या की अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी त्याची देखील सक्रिय भूमिका आहे.
   • आपण निवडलेल्या गर्भनिरोधक पद्धतीचे पालन करण्यास आपल्या जोडीदारास नकार देणे खरोखर सामान्य नाही. आपल्याला कंडोम घालायचा नसल्यास किंवा आपण गर्भनिरोधकाचा दुसरा प्रकार स्वीकारत नसल्यास आपण त्याच्याशी लैंगिक संबंध ठेवू नये.

3. 
   

   
   संयम विचार करा. कधीच गर्भवती होणार नाही याची अचूक खात्री देणारी एकमेव पद्धत म्हणजे हलगर्जीपणा. ही निवड आहे जी प्रत्येकास अनुकूल नाही कारण ती निराशेचे समानार्थी असू शकते. प्रत्येक परिस्थिती विशेष आहे, परंतु आपण लैंगिक जीवन सुरू करण्यापूर्वी त्याबरोबर येणा responsibilities्या जबाबदा .्या स्वीकारण्यास तयार होईपर्यंत प्रतीक्षा करणे चांगले आहे.
   • हे जाणून घ्या की गर्भवती होण्यास जोखीम वाढवणे आवश्यक नाही. शुक्राणूच्या योनिमार्गाच्या संपर्कात येण्याच्या क्षणापासून गर्भधारणा होऊ शकते.
   • केवळ तोंडी लैंगिक सराव केल्याने अवांछित गर्भधारणेचा धोका कमी होतो, परंतु लैंगिक संक्रमणापासून बचाव होत नाही (एसटीआय).
   • आपण प्रयोगशाळेची निवड केली तर बॅकअप योजना घेणे शहाणपणाचे ठरेल. स्त्रिया बहुतेकदा गर्भवती असतात कारण ज्या जोडप्याने सुरुवातीस न थांबणे निवडले ते शेवटी असुरक्षित समागम करतात. फक्त बाबतीत, एक हार्मोनल गर्भनिरोधक घ्या किंवा नेहमी आपल्यावर कंडोम ठेवा.

4. 
   

   
   हार्मोनल गर्भनिरोधक नियमितपणे घ्या. या प्रकारचा गर्भनिरोधक गर्भवती होण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्या शरीरात हार्मोन्स सोडतो. फ्रान्समध्ये, आपल्याकडे ते सक्षम होण्यासाठी डॉक्टरांनी त्यांना लिहून दिले पाहिजे. हार्मोनल गर्भ निरोधकांची भरपाई सामान्यत: सामाजिक सुरक्षिततेने किंवा बहुतेक म्युच्युअल हेल्थ इन्शुरन्स कंपन्यांद्वारे केली जाते.
   • सर्वात वारंवार वापरल्या जाणार्‍या हार्मोनल गर्भनिरोधक म्हणजे तोंडी गर्भनिरोधक, याला गर्भनिरोधक गोळी देखील म्हणतात. काही गोळ्यांमध्ये केवळ प्रोजेस्टेरॉन असतो, तर काहींमध्ये प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन असतात. प्रभावी होण्यासाठी, गोळी दररोज घेतली पाहिजे.
   • योनीची अंगठी ही एक अंगठी आहे जी योनीच्या तळाशी ठेवली जाते आणि तीन आठवड्यांपर्यंत तिथे राहते, त्यानंतर पुढील तीन आठवड्यांसाठी नवीन ठेवण्यापूर्वी, एका आठवड्यासाठी काढली जाते. हे आपल्या शरीरातील हार्मोन्स सोडते जे गर्भधारणा होण्यापासून प्रतिबंधित करते. तथापि, ते काढण्याचे लक्षात ठेवा आणि त्यास योग्य वेळी परत ठेवा.
   • गर्भनिरोधक पॅच एक लहान पॅच आहे जो त्वचेवर चिकटून राहतो आणि शरीरात हार्मोन्स सोडतो. हा पॅच तीन आठवड्यांपर्यंत राहील, त्यानंतर पुढील तीन आठवड्यांकरिता नवीन पॅचच्या एका आठवड्यापूर्वी तो काढला जाईल. योनीच्या रिंग प्रमाणेच, अनावश्यक गर्भधारणा टाळण्यासाठी ते काढून टाकण्यास योग्य वेळी लक्षात ठेवा.

5. 
   

   
   आपण दीर्घकालीन वापरली जाणारी गर्भनिरोधक पद्धत देखील निवडू शकता. आपण दररोज गोळी घेण्याबद्दल विचार करण्यास किंवा दरमहा पॅच बदलण्यासाठी पुरेसे कठोर होऊ शकत नसल्यास असे काही संप्रेरक गर्भनिरोधक पद्धती आहेत ज्या आपल्यासाठी अधिक चांगल्या असतील. आपल्या स्त्रीरोगतज्ञाशी थोडक्यात भेटी दिल्याबद्दल धन्यवाद, आपण कोणत्याही अवांछित गर्भधारणापासून महिने किंवा अनेक वर्षे सुरक्षित राहू शकता.
   • प्रोजेस्टिन-केवळ इंजेक्शन म्हणजे डॉक्टर, दाई किंवा नर्सकडून हार्मोन्सचा चावा घेण्याची एक पद्धत. इंजेक्शन एक ते तीन महिन्यांच्या अंतराने केले पाहिजे आणि गर्भवती होऊ नये म्हणून आपण प्रत्येक नवीन इंजेक्शनच्या तारखेचा आदर केला पाहिजे.
   • लिंपलंट हे सर्वात प्रभावी हार्मोनल गर्भनिरोधक आहे. खरंच, आपण त्याबद्दल विचार न करता ते कित्येक वर्षांसाठी प्रभावी आहे. ही एक लहान स्टिक आहे जी डॉक्टर हाताच्या त्वचेखाली घालते. तीन वर्षापर्यंत गर्भवती होण्यापासून रोखण्यासाठी हे आपल्या शरीरात हार्मोन्स सोडते.
   • इंट्रायूटरिन उपकरणे (किंवा आययूडी) देखील दीर्घकाळ टिकणार्‍या गर्भनिरोधक पद्धती खूप प्रभावी आहेत. ही प्रत्यक्षात आययूडी नावाची एक छोटी वस्तू आहे जी डॉक्टर गर्भाशयात ठेवते. काही तांबेचे साधे तुकडे आहेत, इतर शरीरात हार्मोन्स देखील सोडतात, परंतु सर्व गर्भाशयामध्ये घरटे टाळण्यास देतात. मॉडेलवर अवलंबून, ते पाच ते दहा वर्षांच्या कालावधीत अवांछित गर्भधारणा टाळतात.

6. 
   

   
   कंडोम वापरा. कंडोम योग्य वापरल्यास गर्भनिरोधक एक अत्यंत सोपी आणि अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे. आपल्याकडे लैंगिक जीवन असल्यास, लैंगिक संक्रमणापासून स्वत: चा बचाव करण्याचा देखील हा एकमेव मार्ग आहे (एसटीआय). म्हणूनच आपल्याकडे गर्भनिरोधक पद्धतीची आणखी एक पद्धत असल्यास देखील आपण कंडोम वापरणे सुरू ठेवावे.
   • सर्वसाधारणपणे नर कंडोम लेटेक्स असतो. लैंगिक संभोग दरम्यान दोन भागीदारांमधे शारीरिक द्रवपदार्थांची देवाणघेवाण होऊ नये म्हणून ते पुरुषाचे जननेंद्रिय वर नोंदणी न केलेले असणे आवश्यक आहे.
   • तेथे महिला कंडोम देखील आहेत. मादी कंडोम त्याच्या पुरुष समभागाप्रमाणेच कार्य करण्याच्या पद्धतीमध्ये कार्य करते, परंतु ते योनीच्या आत ठेवणे आवश्यक आहे. हे लक्षात ठेवा की ते पुरुष कंडोमइतके प्रभावी नाहीत.
   • गर्भनिरोधकाच्या दुसर्‍या प्रकारच्या परिशिष्ट म्हणून कंडोम वापरल्याने गर्भवती होण्याचा धोका कमी होतो.

7. 
   

   
   शुक्राणूनाशके वापरा. शुक्राणूनाशक अशी रसायने आहेत जी शुक्राणूंना निष्क्रिय करतात आणि गर्भधारणेची जोखीम कमी करतात. ते जेल किंवा डोव्ह्यूल म्हणून विकले जाऊ शकतात आणि कोणत्याही प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध असतात. ही फार प्रभावी गर्भनिरोधक पद्धत नाही, विशेषत: जर ती एकट्या वापरली जात असेल तर. अडथळ्याच्या पद्धतीसह संयोजित करताना धोका कमी होतो.
   • अतिरिक्त संरक्षण प्रदान करण्यासाठी, काही कंडोममध्ये शुक्राणूनाशक देखील असतात.

8. 
   

   
   अडथळे म्हणून कार्य करणार्‍या गर्भनिरोधक पद्धतींबद्दल जाणून घ्या. प्रत्येक संभोगापूर्वी डायाफ्राम किंवा गर्भाशय ग्रीवाची टोपी जोडून शुक्राणुजन्यपर्यंत गर्भाशयाच्या प्रवेशास अडथळा आणण्यापूर्वी आपण योनीमध्ये प्रवेश करून आपण गर्भवती होण्यापासून देखील बचावू शकता.
   • गर्भनिरोधक या माध्यमांचा वापर करण्यापूर्वी, आपण प्रथम डॉक्टरांशी भेटी करणे आवश्यक आहे, कारण प्रत्येक महिलेची शरीर रचना वेगवेगळी आहे.
   • अधिक कार्यक्षमतेसाठी, ग्रीवाची कॅप आणि डायाफ्राम सामान्यत: शुक्राणूनाशकांच्या संयोजनात वापरले जातात.

9. 
   

   
   निर्जंतुकीकरण करण्याचा विचार करा. जर आपल्याला खात्री असेल की आपल्याला पुन्हा कधीही मूल नको असेल तर आपण किंवा आपल्या जोडीदाराने नसबंदी करण्याचा विचार करण्यासाठी आपण एखाद्या डॉक्टरांना भेटण्याचा विचार करू शकता. या प्रकारचे ऑपरेशन कोणत्याही प्रकारे गर्भधारणा निश्चित मार्गाने प्रतिबंधित करते, म्हणूनच आपल्याला आपल्या निर्णयाबद्दल खरोखर खात्री असणे आवश्यक आहे आणि भविष्यात आपले मत बदलू नये.
   • स्त्रियांसाठी, दोन भिन्न नसबंदी प्रक्रिया आहेत आणि दोन्ही बाह्यरुग्ण तत्वावर केल्या जाऊ शकतात. ऑयोसाइट्स शुक्राणूजन्य संसर्ग होण्यापासून रोखण्यासाठी पहिली पद्धत फॅलोपियन नलिका बांधणे आहे. हिस्टिरोस्कोपी नावाची दुसरी पद्धत म्हणजे फायब्रोसिस होण्याकरिता फॅलोपियन ट्यूबमध्ये एखादे साधन समाविष्ट करणे यामुळे ओओसाइट रक्ताभिसरण अवरोधित करेल. या दुस-या पद्धतीमुळे काही महिन्यांनंतर नसबंदी प्रभावी आहे.
   • जर आपल्याकडे एकच लैंगिक साथीदार असेल तर त्याला गुलदस्त्यांद्वारे निर्जंतुकीकरण केले जाऊ शकते. हे ऑपरेशन बाह्यरुग्ण म्हणून देखील केले जाते आणि शुक्राणूंना पुरुषाचे जननेंद्रियांपर्यंत पोहोचण्यास प्रतिबंध करते. 100% न करता ही एक अतिशय प्रभावी पद्धत आहे.

10. 
    

    
    आपातकालीन गर्भनिरोधक देखील आहेत हे जाणून घ्या. जर आपल्याला नेहमीच्या गर्भनिरोधक पद्धतीमध्ये अडचण येत असेल तर अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी आपल्याकडे आश्रय आहे. आपत्कालीन गर्भनिरोधक असुरक्षित संभोगाच्या पाच दिवसांच्या आत वापरणे आवश्यक आहे, परंतु जितके पूर्वी ते घेतले जातील तेवढेच ते प्रभावी होण्याची अधिक शक्यता असते.
    • आणीबाणीच्या गर्भनिरोधक गोळीला सकाळ नंतर गोळी नंतर देखील म्हणतात. आपण प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणत्याही फार्मसीमध्ये मिळवू शकता. सावधगिरी बाळगा, हे लवकर गर्भधारणा रोखण्यासाठी कार्य करते, परंतु आपण आधीच गर्भवती असल्यास गर्भपात करण्यास कारणीभूत ठरणार नाही.
    • सकाळ नंतर औषधी सर्व फार्मसीमध्ये विक्रीसाठी असते, परंतु आपल्याला ते कुटुंब नियोजन केंद्रांमध्ये देखील आढळेल. आपल्याला ते मिळविण्यासाठी ऑर्डरची आवश्यकता नाही.
    • इंट्रायूटरिन कॉपर उपकरणांचा वापर आपत्कालीन गर्भनिरोधक म्हणून देखील केला जाऊ शकतो. एक डॉक्टर होण्यासाठी आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.
    • आपल्याला अधिक माहिती हवी असल्यास साइटवर आपत्कालीन गर्भनिरोधक टॅबवर जाण्यास संकोच करू नका. आपण 0800 08 11 11 वर देखील कॉल करू शकता.
    • सावधगिरी बाळगा, सकाळ-नंतरची गोळी नियमित गर्भनिरोधक पद्धत म्हणून वापरली जाऊ नये. खरंच, गर्भनिरोधकाच्या इतर माध्यमांच्या तुलनेत त्याची प्रभावीता दर खूपच कमी आहे. आपल्याला फक्त समस्या असल्यासच ते घ्यावे, उदाहरणार्थ कंडोम फाटल्यास किंवा आपण गोळी घ्यायला विसरलात.