सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्यास आवश्यक असलेल्या गोष्टी

इतर विभाग

चाचण्यांचा अभ्यास करणे हा शाळेचा सर्वात कठीण भाग असू शकतो. साहित्य लक्षात ठेवणे आणि कोणत्या मुद्द्यांचा अभ्यास करायचा हे समजणे कठीण आहे. आपण जवळ येत असलेल्या परीक्षेबद्दल निराश असल्यास आणि स्वतःला तयार करण्यासाठी काही दिशानिर्देश आवश्यक असल्यास आपल्याला मदत करण्यासाठी खालील सूचना वापरण्याचा विचार करा.

पायर्‍या

5 पैकी भाग 1: पुनरावलोकन सेट अप करत आहे

1. 

   आपल्या अभ्यास सत्रांचे वेळापत्रक तयार करा. आपण चाचणी सामग्रीशी परिचित आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी नियमितपणे अभ्यास करण्याची योजना बनवा. आपला वेळ आयोजित करा जेणेकरुन आपण आपल्या सर्व नोट्स चाचणीच्या तारखेपर्यंत अभ्यास केला असेल. माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी आपल्या मेंदूला पुरेसा वेळ देणे, चाचणी घेताना आपल्याला अधिक माहिती आठवते. कॅलेंडर किंवा योजनाकारात आपल्या योजना लिहिण्यास मदत होऊ शकते जेणेकरून आपल्याला अंतिम मुदतीची माहिती असेल. विलंब टाळा, कारण आपला मेंदू क्रॅमिंग सत्रापासून फारच कमी ठेवेल.

2. 

   
   
   विशिष्ट लक्ष्ये सेट करा. आपल्या उद्दीष्टांची यादी करुन आणि ती दगडात ठेवून, आपण आपल्या शेड्यूलची आवश्यकतानुसार योजना करू शकाल. एकदा आपल्याला काय पूर्ण करण्याची आवश्यकता आहे हे दिसेल की आपण आपली मिशन पूर्ण केली आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण आपली प्राधान्ये व्यवस्थित करू शकता. तथापि, आपली खात्री आहे की आपल्यास आपल्या मर्यादांची जाणीव आहे आणि आपण पुढे जाऊ नका; अन्यथा, आपण पटकन भारावून जाऊ शकता.

5 चा भाग 2: चाचणीसाठी सुधारित

1. 

   
   
   शाळेच्या वर्षात आपण जे शिकत आहात त्यामधून जा. कदाचित आपण कोळ्याच्या आकृत्यामध्ये जे काही शिकलात ते प्रदर्शित करू शकता किंवा या विशिष्ट गोष्टी केव्हा, काय, कसे आणि का शिकलात याचा नकाशा बनवू शकता.

2. 

   
   
   संकल्पना समजून घेण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे लक्ष्य ठेवा. महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात ठेवा आणि अनावश्यक माहितीकडे दुर्लक्ष करा. जोपर्यंत आपण मुख्य विषयांवर लक्ष केंद्रित करत रहाल आणि तथ्ये सांगता, आपण परीक्षेवर चांगले काम करण्यास सक्षम असाल.

3. 

   आपल्या शिक्षकांना मदतीसाठी विचारा. जेव्हा गरज उद्भवली जाते, तेव्हा व्यावसायिकांकडून थेट मदत मिळवणे चांगले. आपल्या शिक्षकांना सर्व महत्त्वाच्या मुद्द्यांसह सारांशित करण्यास सांगा. आपण त्यास / तिला तिच्यासाठी काही प्रश्न आणि उत्तरांच्या सेटसाठी विचारू शकता ज्यामुळे आपल्याला माहिती लक्षात ठेवण्यात मदत होईल. जर आपल्या नोट्स अविश्वसनीय नसतील तर दुसरा विद्यार्थी शोधा आणि त्याच्या नोट्स कॉपी करण्यास सांगा.

4. 

   रोजच्या जीवनात सराव करा. आपल्यावर लिहिलेल्या चाचणीसाठी आपल्याला लक्षात ठेवलेल्या वाक्यांसह नोट्स चिकटवून दररोजच्या जीवनात पुनरावलोकन करणे योग्य आहे. आपण दररोज हे लक्षात घ्याल आणि ते फार कंटाळवाणे किंवा कंटाळवाणे दिसत नाही. आपण कदाचित बाथरूमच्या आरश्यावर एक ठेवू शकता, एक टेबलवर आणि दुसरा टीव्हीद्वारे. हे पर्यायी आहे परंतु अत्यंत शिफारसीय आहे.

5. 

   आपल्या चाचणी सामग्रीचे पुनरावलोकन करा. एकदा आपण सर्व माहितीचा अभ्यास केला की आपल्याला सामग्री समजली आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी फ्लॅश कार्ड किंवा प्रश्नांचा एक संच वापरुन स्वत: ला क्विझ करा. आपण कुटूंबाच्या सदस्याला किंवा मित्राला मदतीसाठी विचारू शकता.
   • आपल्या मित्रांना अभ्यासाच्या गटामध्ये एकत्रित करणे हा आणखी एक पर्याय आहे, तरीही त्यांनी आपली खात्री करुन घ्यावी की त्यांनी आपले लक्ष विचलित केले नाही.

6. 

   आपल्या सराव चाचण्या चिन्हांकित करा. आपल्याला विशिष्ट गोष्टी किती आठवतात आणि काय गहाळ आहे ते शोधा.
   • आपण काय चांगले केले आणि आपण जे काही चांगले केले नाही त्याचा निर्णय घ्या. यामुळे आपल्याला मूल्यांकनात अधिक गुण मिळण्याची शक्यता वाढू शकते आणि पुढच्या वेळी लक्षात ठेवण्यास देखील मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही भूमितीवर आधारित गणितांच्या समस्येवर झगडत असाल तर हे विषय खाली ठेवा जेणेकरून आपण ज्या विषयात चांगले आहात त्यापेक्षा त्यापेक्षा थोडे जास्त पुनरावलोकन करावे.

7. 

   अनेकदा पण थोडे पुनरावलोकन करा. स्वत: ला ढकलू नका आणि एका दिवसात सर्व गोष्टींचे पुनरावलोकन करण्याचा प्रयत्न करा. सराव करण्यासाठी वेळ लागतो आणि आपण गर्दी केल्यास आपल्याला काहीही आठवत नाही.

5 चे भाग 3: विश्रांती घेणे आणि पुरेसे आराम करणे

1. 

   आरामशीर रहा. आपल्या अभ्यासाच्या सत्रादरम्यान, आपल्या शरीरावरुन सर्व दबाव आणि तणाव काढून टाकणे महत्वाचे आहे. जास्तीत जास्त माहिती टिकवून ठेवण्यासाठी आपण स्वत: ला शांत केले पाहिजे. घराबाहेर आरामदायक वातावरण असलेले अभ्यासाचे योग्य स्थान शोधा. आनंददायी वातावरणासाठी मऊ संगीत जोडा. आपल्याला लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत असल्याचे आपल्याला आढळल्यास थोड्या काळासाठी थांबा आणि आरामदायी कार्यात भाग घ्या.

2. 

   नियमित अभ्यास खंडित करा. अभ्यासाच्या सत्रादरम्यान, मेंदूला विश्रांती घेण्यास कमीतकमी दहा मिनिटे कठोर पृष्ठभागावर झोपवा. आपण आपल्या शरीरावर ताण किंवा दबाव कमी करण्यासाठी विश्रांती कार्यात सहभागी होऊ शकता. आपण फळे आणि शेंगदाण्यासारखे स्वस्थ स्नॅक्स पकडून आपल्या उर्जा पातळीची पूर्तता करू शकता. आवश्यक असल्यास, आपला ब्रेक संपल्यावर स्वत: ला स्मरण करण्यासाठी टाइमर सेट करा.
   • त्या दरम्यान स्वत: ला एक आनंदी ब्रेक द्या. पुनरावलोकन केल्यावर असे काहीतरी करा जे तुमच्या मनातून गोष्टी दूर करेल. कदाचित गोलंदाजीला जा किंवा तणाव सोडण्यासाठी आणि विश्रांतीसाठी गरम पाण्याची सोय घ्या.

3. 

   परीक्षेबद्दल शांत रहा. जरी आपण ते घेण्यास घाबरू शकता, तरीही हे समजून घ्या की आपले जीवन त्यावर अवलंबून नाही. जोपर्यंत आपण आपली असाइनमेंट्स पूर्ण करता आणि आपल्या इतर चाचण्यांवर चांगले काम करत नाही तोपर्यंत एक परीक्षेचा आपल्या ग्रेडवर तीव्र परिणाम होणार नाही, कारण त्याचे समर्थन करण्यासाठी इतर प्रकल्प आहेत. हे समजून घ्या की जोपर्यंत आपण प्रभावी अभ्यासाच्या पद्धती वापरत नाही तोपर्यंत आपण चांगले कराल.

4. 

   दुसर्‍या व्यक्तीच्या कर्तृत्त्वाची पातळी, तणाव किंवा काळजीबद्दल काळजी करू नका कारण आपण स्वतःबद्दल काळजी घ्यावी. कोणीतरी कदाचित तुमच्यापेक्षा जास्त पुनरावलोकन करीत असेल किंवा त्यांचे मुळीच पुनरावलोकन केले जात नसेल, परंतु याची चिंता करू नका. जोपर्यंत आपल्याला हा विषय पूर्णपणे समजत नाही तोपर्यंत आपण पुनरावलोकन केले पाहिजे. प्रत्येकजण वेगवेगळ्या विस्तारांवर सराव करतो. काही इतरांपेक्षा हळू शिकतील आणि काही वेगवान शिकतील. याचा परिणाम आपल्या बुद्धिमत्तेवर होत नाही.

5. 

   उर्वरित. आपल्या मेंदूत निरोगी आणि लक्ष केंद्रित ठेवण्यासाठी हे आवश्यक आहे कारण दररोज रात्री आपल्याला किमान आठ तास झोप मिळेल याची खात्री करा. झोपेच्या अभावामुळे तुमची उर्जा पातळी खालावत जाईल, परिणामी महत्त्वाच्या कामांवर बारीक लक्ष द्यायला असमर्थता येईल. आपण विश्रांती घेत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपण झोपायला लवकर जाण्याचा विचार केला पाहिजे.
   • परीक्षेच्या आदल्या रात्री तुम्ही झोपावे हे महत्वाचे आहे. क्रॅम पर्यंत रहाणे टाळा, कारण आपला मेंदू माहिती राखू शकणार नाही. दुसर्‍या दिवसासाठी आपल्याकडे उर्जा नाही.
   • आपल्या नेहमीच्या झोपायच्या वेळेपेक्षा अर्धा-एक तास आधी निजायची वेळ सेट करा जेणेकरून तुम्हाला जास्त वेळ झोप लागेल. तसेच, आपण झोपी जाण्याचा प्रयत्न करीत असताना, त्या चिंता आपल्या मनावर घालवू देऊ नका. आणखी एक दिवस येईल आणि ही आणखी एक संधी आहे ज्याची वाट पहात आहे. फक्त चाचण्यांवर ताणतणाव विसरा आणि तुमच्या मनात सकारात्मक विचार करा. विश्रांती घेण्याची आता वेळ आहे आणि आपण आपल्या चिंता दूर करू इच्छित नाही.

भाग 5: चाचणी घेणे

1. 

   परीक्षेचे सर्वोत्तम प्रयत्न करा. आपल्याकडे दिवसभर जाण्यासाठी पुरेसा उर्जा असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी चाचणीच्या दिवशी, एक निरोगी नाश्ता खा. स्वत: ला चाचणी सामग्रीवर एक द्रुत पुनरावलोकन द्या, परंतु क्रॅम करणे टाळा जेणेकरून आपले चांगले कार्य होईल. स्वतःला सांगा की आपण अभ्यासासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले आणि हेच महत्त्वाचे आहे.

5 पैकी भाग 5: चाचणी नंतर

1. 

   स्वतःला बक्षीस द्या. आपल्या परीक्षेचे निकाल काहीही असो, इतक्या कठोर अभ्यासासाठी स्वत: ला बक्षीस द्या. जोपर्यंत आपण आपले सर्वोत्तम प्रयत्न करता, तोपर्यंत आपण कठोर परिश्रम करण्याच्या आज्ञेस पात्र आहात. तथापि, एकदा आपल्या चाचणीचा निकाल मिळाल्यानंतर आपण कोणत्या क्षेत्रात सुधारणा करू शकाल आणि आपल्या अभ्यासाच्या पद्धतींनी कार्य वापरू शकेल का ते तपासा. त्यानुसार समायोजित करा आणि पुढच्या वेळी आणखी चांगले करण्याचे ध्येय ठेवा.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

चाचण्यांसाठी मी किती तास अभ्यास करावा?

जोपर्यंत आपण आपल्या नोट्सचे नियमित पुनरावलोकन केले आहे आणि लक्ष केंद्रित केले आहे तोपर्यंत प्रत्येक विषयासाठी किमान 50 मिनिटांचा अभ्यास करा.

मी परीक्षेची तयारी कशी करावी?

चाचणी होण्यापर्यंतचा अभ्यास करा आणि सर्वात महत्वाच्या संकल्पनांवर लक्ष केंद्रित करा.

चाचणीपूर्वी मी काय खावे जेणेकरून माझे मेंदू कार्य करू शकेल?

आपल्याकडे निरोगी, संपूर्ण न्याहारी असल्याची खात्री करा. संपूर्ण धान्य ब्रेड आणि केळीसह अंडी काहीतरी चांगले असू शकते. जर आपण कॉफी किंवा चहा पित असाल तर एक कप घ्या. आपल्या चाचणीपूर्वी तयार केलेल्या स्नॅक्समध्ये प्लेन डार्क चॉकलेट, नट आणि फळांचा समावेश आहे. मेंदूला उत्तम प्रकारे कार्य करण्यासाठी आपण नियमितपणे आपल्या आहारात घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे अशा विविध प्रकारच्या खाद्यपदार्थ आणि पोषक आहारासाठी आपल्या मेंदूच्या आहारासह आपले मन कसे संरक्षित करावे यावर एक आढावा देखील घेऊ शकता.

मी वेगवेगळ्या रंगाच्या पेनसह नोट्स लिहावे?

हे आपल्याला गोष्टी लक्षात ठेवण्यास मदत करत असल्यास आपण केले पाहिजे. आपण वेगवेगळ्या रंगांच्या पेनसह विषय आयोजित करू शकता.

मी यापूर्वी कधीच अभ्यास केला नव्हता असे काहीतरी असल्यास मी परीक्षेची तयारी कशी करावी?

घाबरू नका. फक्त धड्याच्या मुख्य विषयांवर जा. आपल्याकडे वेळ असल्याशिवाय लहान तपशील लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका.

मी गणिताचा अभ्यास कसा करू?

सराव करण्यासाठी अतिरिक्त समस्यांसाठी आपण आपल्या गणिताच्या पुस्तकाच्या मागील बाजूस शोधू शकता किंवा आपण स्वतःह समस्या निर्माण करू शकता आणि एखाद्याने आपले कार्य तपासून पहावे.

मी एका परीक्षेत खरोखर वाईट केले असेल आणि आपण दुसर्‍यासाठी घाबरुन असाल तर काय करावे?

आपण शक्यतो करू शकणारी सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे तणाव आणि चिंताग्रस्त होणे. योग्य निकषांतर्गत तुम्ही कठोर अभ्यास करा. आपले परिणाम काहीही असो, आपण नेहमी प्रयत्न कराल की आपण प्रयत्न केले.

माझे शिक्षक वर्ग असताना नोट्स घेण्यास मला परवानगी देत ​​नसतील आणि मी घरी येताना सर्वकाही विसरलो तर काय करावे?

आपल्या वर्गात जे काही घडले त्या संदर्भात काही प्रश्न असल्यास आपल्या शिक्षकास ईमेल करण्याचा प्रयत्न करा. मला थोडा आश्चर्य वाटेल की शिक्षक आपल्या वर्गात नोट्स घेण्यास परवानगी देत ​​नाहीत. कदाचित आपण वर्गाच्या दरम्यान रेकॉर्डिंग डिव्हाइस वापरण्यासाठी परवानगी विचारू शकता जेणेकरून आपण नंतर हे पुन्हा प्ले करा आणि आपल्या मेमरीला रीफ्रेश करा.

तुम्हाला एफ सारखा खराब ग्रेड मिळाला तरी तुम्ही स्वत: ला बक्षीस देता का?

तुम्ही जर असे केले असेल तर तुम्ही कठोर अभ्यास केल्याबद्दल स्वत: ला बक्षीस द्यावे. आपण पुरेसा अभ्यास केला नसेल तर आपण स्वत: ला बक्षीस देऊ नये. जर तुम्ही कठोर अभ्यास केला असेल तर * आणि * चांगला ग्रेड मिळाला असेल तर त्या प्रत्येकासाठी आपण दोनदा बक्षीस घेऊ शकता.

हे खरं आहे की कोकाआ आपल्या मेंदूत मदत करू शकेल?

होय, कोकाआ मेंदू आणि शरीराला बर्‍याच प्रकारे मदत करू शकतो. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आपल्या मेंदूला उत्तेजित करण्यात मदत करते आणि अँटीऑक्सिडंट्स ते निरोगी आणि चांगले ठेवण्यात मदत करते. कच्चे कोको पावडर वापरणे चांगले आहे, बहुतेक सुपरमार्केटमध्ये विकल्या गेलेल्या कोकोच्या विरूद्ध, ज्यामुळे काही फायदेशीर पोषकद्रव्ये काढून टाकली जातात.

अधिक उत्तरे पहा

टिपा

• शांततेत कार्य करा ज्यामध्ये कोणतेही व्यत्यय नाही.
• आपले प्रयत्न काळजीपूर्वक आणि चाचणीच्या आदल्या दिवशी विभाजित करा, सर्व सामग्रीचे पुनरावलोकन करा.
• जर आपल्या पालकांना परीक्षेबद्दल माहिती असेल तर आपण त्यांना प्रश्न विचारण्यास सांगू शकता.
• फ्लॅश कार्ड्स बनवा आणि एखाद्याने आपल्याला प्रश्नोत्तरी द्या. आपणास प्रश्न विचारण्यासाठी कुणी नसेल तर एका बाजूला प्रश्न लिहून दुसर्‍यावर उत्तर किंवा प्रॉमप्ट लिहा.
• आपल्या पाठ्यपुस्तकातील मुख्य मुद्दे घ्या आणि त्यांना एका कागदाच्या कागदावर एकत्र ठेवा जेणेकरून त्याचा अभ्यास करणे सोपे होईल.
• एखादा मित्र शोधा जो तुमच्याप्रमाणेच अभ्यास करतो आणि त्यांच्याबरोबरच्या साहित्यावर जा.
• परीक्षेच्या दिवशी चांगला नाश्ता करा.
• चाचणीच्या आधी अगदी खोलवर श्वास घ्या.
• लांब उत्तरे बुलेट पॉईंट्समध्ये रुपांतरित करा.

चेतावणी

• इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांवर प्रत्यक्ष सुधारित होईपर्यंत जास्त वेळ घालवणे टाळा.
• परीक्षांना आपले जीवन घेऊ देऊ नका; स्वत: लाही थोडा विश्रांती घेण्याची वेळ द्या, अन्यथा तणाव आपणास बरे मिळेल.
• चाचणी करण्यापूर्वी खूप उशीरा झोपू नका.
• स्कोअर आणि ग्रेड आणि इतर लोकांनी कसे केले याबद्दल काळजी करू नका, आपण काय केले याचा विचार करा. आपण कोणास प्रभावित करण्याचा प्रयत्न करीत आहात याचा विचार करा!

आपल्यास आवश्यक असलेल्या गोष्टी

• निरोगी संतुलित आहार आणि भरलेला नाश्ता
• एक पुनरावलोकन पुस्तक (पर्यायी)
• योग्य स्टेशनरी संग्रह