सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 आपल्याला कधी कृती करण्याची आवश्यकता आहे ते जाणून घ्या
• पद्धत 2 योग्य दृष्टीकोन स्वीकारा
• पद्धत 3 कृती करा

या लेखात: जेव्हा आपल्याला कार्य करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा जाणून घ्या योग्य वृत्ती सामायिक करा

हे नेहमीच कठीण आणि धमकावणारी असू शकते आणि यामुळे आपल्याला मित्र बनविण्यात मदत होणार नाही. असे असले तरी असे अनेक वेळा असतात जेव्हा लोकांशी थोड्याशी लढा देणे आणि स्वतःस ठामपणे सांगणे आवश्यक असते. आपणास एखाद्याबद्दल कठोर आणि धमकी देण्याची आवश्यकता असल्यास आपण "इतरांना काय वाटते याची मला पर्वा नाही" वृत्ती, विमाचा एक चांगला डोस आणि आपल्याला परत लढा देण्यासाठी आवश्यक असलेले शब्द अवलंबण्याची आवश्यकता आहे. आपण कसे खडबडीत आणि धमकावणारे आहे हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, सुगंध मिळविण्यासाठी प्रथम चरण सुरू करा.

पायऱ्या

कृती 1 आपल्याला कधी कृती करण्याची आवश्यकता आहे ते जाणून घ्या

1. आपण आपला बचाव कधी करावा हे जाणून घ्या. जेव्हा आपल्याला कठीण आणि धमकावण्याची गरज असते तेव्हा सर्वात योग्य वेळ म्हणजे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. आपण हे सर्व वेळ करू शकत नाही, अन्यथा ते कमी प्रभावी होईल - आणि आपण मित्र गमावाल. परंतु आम्ही जर तुम्हाला धमकावण्याचा प्रयत्न केला किंवा आपला हक्क काय आहे हे सांगण्याचा प्रयत्न केला नाही तर धमकावण्याच्या रणनीतीकडे जाण्याची वेळ येईल. एखाद्या व्यक्तीचा किंवा लोकांचा सतत आदर नसतो आणि आपण अनुकूल रहाण्याचा प्रयत्न केला असेल आणि तो निरुपयोगी झाला असेल अशी भावना आपल्या मनात असल्यास, आपल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या अधिक विचित्र बाजूचा अभ्यास करण्याची वेळ आली आहे.
   • आपण पद्धतशीरपणे अनादर किंवा दुर्लक्ष केल्यास कृती करण्याची वेळ आली आहे. छान मुलगा किंवा मुलगी असणे दुर्दैवाने नेहमीच आपल्या बाजूने नसते.
2. आपले हेतू शुद्ध आहेत याची खात्री करा. दुसर्‍या व्यक्तीला दुखावले जाणे, दाखविणे किंवा फक्त चांगले वाटते यासाठी आपण उग्र नसावे. आपल्यास जे हवे आहे तेच तर, आपण पूर्णवेळेने लबाडीचा आणि धमकावणा .्या गोष्टींचा शेवट कराल. आपण केवळ आपले म्हणणे ऐकले नसेल आणि आपल्या पदाचा बचाव करण्याची गरज असेल किंवा आपल्या आजूबाजूला कोणी आहे जो आपल्या पायांवर चालत आहे आणि आपल्याला गंभीरपणे घेत नाही असा समज असल्यास आपण केवळ असे करणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा आपण हे सामर्थ्य चांगल्या कारणासाठी वापरले पाहिजे हानिकारक नाही.
   • याचा अर्थ असा नाही की अग्नीशी खेळणे चांगले आहे - जर आपण आपल्याबरोबर खोडकर असाल तर ते आपल्यासाठी चांगले समाधान नाही. परंतु जर आपण सर्व काही करून पाहिले असेल तर आपल्यावर ठामपणे सांगण्याची वेळ आली आहे.
3. हे बर्‍याचदा करू नका. आपण या पृष्ठावर असल्यास, अशी शक्यता आहे की आपण स्वतःस एक नाजूक परिस्थितीत सापडलात जिथे असा समज आहे की आपल्याकडे थोडासा धोका असल्याशिवाय दुसरा उपाय नाही. जर ते तुमचे केस असेल तर ते ठीक आहे, परंतु आपण ते आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे घटक बनवू नये. आपल्या मारामारीची निवड करा आणि बर्‍याच लोकांसह स्वत: ला कठोर दर्शविण्याची आणि धमकावण्याची सवय घेऊ नका अन्यथा आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा हा पैलू एकत्रित करण्याचा आपला धोका आहे.
   • आपण स्वत: पहात असल्याचे सुनिश्चित करा. कठीण आणि धमकावणे हे खूप सोपे वाटत असल्यास आता परत येण्याची वेळ आली आहे.
4. आपले व्यक्तिमत्त्व पूर्णपणे बदलू नका. खडबडीत आणि भयानक दिसण्यासाठी बर्‍याच टीपा आहेत आणि आपण एक किंवा दुसरे उत्तम प्रकारे अवलंबू शकता. दुसरीकडे, आपल्यास अस्सल व्यक्तिमत्व बाजूला ठेवले गेले आहे असे आपल्याला संपूर्ण परिवर्तन नको आहे. आपण ज्या लोकांना आपल्या ओळखीच्या लोकांच्या सहवासात घेत आहात त्या विरुद्ध आपण कार्य केल्यास आपण आपली भूमिका बजावाल अशी आम्हाला कल्पना येईल आणि आम्हाला ते मनोरंजक देखील वाटेल. आपल्या वास्तविक व्यक्तिमत्त्वात कठोरता आणि धमकावण्याचे घटक समाविष्ट करण्याचा एक मार्ग शोधा.
   • आपण अतिशयोक्ती करू नये. आपण सहसा लाजाळू असल्यास, आपण अचानक पॅरिसच्या रात्रीच्या हॉटेस्ट क्लबमध्ये अडकल्यास आम्ही आपल्याला समजू शकणार नाही.

पद्धत 2 योग्य दृष्टीकोन स्वीकारा

1. नाही म्हणायला घाबरू नका. असभ्य आणि धमकी देणारे लोक इतरांना त्यांच्या पायावर टेकू देत नाहीत. जे लोक तुमच्यावर जास्त दबाव आणत आहेत, तुम्हाला बेशिस्त सेवा विचारत आहेत किंवा तुम्हाला वाईट मनःस्थितीत आणत आहेत त्यांना तुम्ही होय म्हणायला आणि बोलायला तयार असलेच पाहिजे. जे लोक खरोखर घाबरतात ते इतरांनी त्यांच्या मागण्या मान्य करण्याऐवजी त्यांनी काय करावे हेच अधिक पसंत केले आहे.
   • एखादी गोष्ट हास्यास्पद किंवा अशक्य वाटत असल्यास नाही म्हणा. लक्षात ठेवा, आपण एक नवीन व्यक्ती आहात.
   • आपल्यास पात्र असा आदर मिळवण्याबद्दल आहे. आपण जे करण्यास सांगता त्या प्रत्येक गोष्टीला आपण होय म्हणाल हे त्यांना माहित असल्यास लोक आपला आदर करणार नाहीत.
2. ज्याला आपण पात्र नाही त्याच्यासाठी निर्णय घेऊ नका. जर तुम्हाला योग्य दृष्टीकोन स्वीकारण्याची इच्छा असेल तर आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपल्या इच्छेस आपण पात्र आहात, की आपल्यास दुसर्‍यां निवडीने आपले जीवन व्यतीत करण्याची आवश्यकता नाही. आपण व्यावसायिक श्रेणीरचनात उतरू शकता किंवा शाळेत आपल्यासाठी मेहनती वर्गमित्र आहेत हे ठरवावे लागेल. ते जसे असेल तसे व्हा, ते पांढर्‍यावर काळे लिहा आणि आपण सर्वोत्तम पात्र नाही की नाही ते पहा. अन्यथा कोणालाही सांगू नये असा हक्क परवानगी देऊ नका.
   • आपण समस्या कशा सोडवू इच्छिता हे आपल्याला खरोखर माहित असणे आवश्यक आहे. आपल्याला आयुष्यात काय हवे आहे - आणि कठीण आणि धमकावून आपण काय मिळवू इच्छित आहात यावर विचार करण्यास वेळ द्या.
3. आपल्या मार्गाने करायला घाबरू नका. असभ्य आणि धमकावणारे लोक त्यांचे जीवन कसे जगावे याबद्दल त्यांच्या स्वतःच्या कल्पना असतात आणि अनुरुपतेकडे किंवा यश मिळवण्यासाठी किंवा काय करणे चांगले आहे याबद्दल इतरांच्या कल्पनेला भाग पाडत नाहीत. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या घराला आग लावावी, परंतु याचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या विश्वासावर विश्वास ठेवला पाहिजे आणि इतरांच्या विचारांची जास्त काळजी करू नये. आपल्याला मैफिली बघायची असेल परंतु आपल्या आसपास कोणालाही हा बॅण्ड आवडत नसेल तर त्यासाठी स्वतः जा. जर आपण एखाद्या वर्गात प्रवेश केला जेथे आपण कोणालाही ओळखत नाही आणि आपल्याला खूप मिलनसारखा वाटत नाही, तर आसन घ्या आणि आपल्या इच्छेनुसार करा.
   • मोल्डमध्ये जाण्यासाठी अतीव थांबवा आणि अधिक आरामशीर वेगवान राहण्याच्या एकमेव उद्देशासाठी खरोखर रस नसलेल्या लोकांसह स्वत: चे वेढणे थांबवा.
4. जगाला आपले बनवा. जगाने आपल्याला जे काही दिले नाही किंवा आपल्याला जे करण्यास नकार दिला त्याबद्दल विचार करणे थांबवा आणि आपण ज्यांना पकडता येईल असे समजू शकता आणि कदाचित विजय मिळवा. खोलीत प्रवेश करताना, स्वतःवर लक्ष ठेवू नका, योग्य गोष्टी न केल्याबद्दल किंवा कोणासही ओळखत नाही याची चिंता करू नका. आपण घालवलेल्या योग्य वेळेबद्दल विचार करा कारण आपल्याकडे संध्याकाळचे नियंत्रण आहे.
   • हा वृत्तीचा प्रश्न आहे. जर आपल्याला असे वाटते की दशलक्ष चांगल्या गोष्टी घडू शकतात आणि आपल्या इच्छेसाठी आपण अधीर आहात, तर एखाद्या कोप corner्यात कर्ल घालून शोक केला तर खरोखर काहीच चांगले नाही असे करण्यापेक्षा हे घडण्याची शक्यता जास्त असते कधीच येणार नाही.
5. स्वत: ला स्वयंचलितरित्या स्वीकारा. आपण किती महान, आकर्षक किंवा आपण किती मौल्यवान आहात हे सांगण्यासाठी इतरांची वाट पाहू नका. प्रशंसा करणे चांगले असले तरीही, आपण निरुपयोगी आहात आणि काहीही आपल्याला मदत करू शकत नाही असे वाटत असेल तर याचा अर्थ असणार नाही. त्याऐवजी, आपले गुण पुन्हा भरुन काढण्यासाठी एक पाऊल मागे घ्या आणि इतरांना आपण स्वत: ला सोयीस्कर आहात आणि आपण इतरांच्या मताची पर्वा करीत नाही हे दर्शविण्यासाठी - येथे आपण घाबरून आहात.
   • याचा अर्थ असा नाही की आपण परिपूर्ण वाटावे. याचा अर्थ असा आहे की आपल्याकडे मूल्य, दोष आणि सर्वकाही आहे हे आपल्याला समजले पाहिजे.
6. आपल्याला काय हवे आहे याची एक स्पष्ट कल्पना आहे. लोकांना धमकावण्याचा आणि थोडा त्रास देणे आणि आपण काय शोधत आहात हे अचूक जाणून घेण्याचा आणखी एक मार्ग. ज्यांना आपणास धीर धरायचा आहे त्यांच्याशी बोलल्याशिवाय कॉरिडॉर पार करणे हे असू शकते; पुढील तीन वर्षांत ही विद्यापीठाची पदवी असू शकते. आपणास जे पाहिजे आहे, भविष्यात आपण काय साध्य करू इच्छित आहात याबद्दल आपल्याकडे एक स्पष्ट दृष्टी असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून आपल्या सभोवतालच्या सर्व लोक असे म्हणू शकतात की आपण थांबत नाही. # * सरळ पुढे पहा आणि जमिनीवर नाही. आपण नेहमी भविष्याकडे पहात आहात हे लोकांना समजून घ्या.
7. ठाम मते आहेत. असभ्य किंवा धमकावणारे लोक त्यांचे काय करावे या विचाराने किंवा त्यांच्या विश्वासावर सतत प्रश्न विचारण्यात वेळ घालवत नाहीत. योग्य उत्तर शोधण्यासाठी आपण आपल्या विश्वासाबद्दल स्वतःला स्पष्टपणे विचारू शकता, तरीही आपण स्वत: बद्दल असुरक्षित राहणे किंवा उत्तर मिळविण्यासाठी इतरांवर सतत अवलंबून राहणे टाळले पाहिजे. आपल्याला केवळ काही अडचणींबद्दल आपल्याला कसे वाटते ते सांगण्यातच सक्षम नाही तर त्या सोडविण्यासाठी आपल्याकडे ठोस उत्तरे देखील असावी.
   • जरी प्रत्येकाचे प्रत्येक गोष्टीवर मत असते, परंतु आपण आपला वेळ निराधार, दुखापत करणारा किंवा केवळ त्रासदायक मते पसरविण्यामध्ये घालवू नये. आम्ही त्याबद्दल आपला आदर करणार नाही. ठामपणे खात्री बाळगा, परंतु ते खरोखर सत्य आहेत याची खात्री करुन घ्या.
8. नियंत्रण ठेवा. भयभीत करणार्‍यांना त्यांच्या भावना, त्यांचे शरीर आणि त्यांचे शब्द कसे नियंत्रित करावे हे माहित आहे. शांत आणि मोजमाप पद्धतीने बोला आणि आपणास एखाद्या नाजूक सामाजिक परिस्थितीत आढळल्यास स्फोट होणार असल्याची भावना देऊ नका. आपण उबदार झाल्यास किंवा आवाज उठविल्यास, मागे जा आणि म्हणा की आपल्याला आसन घेण्याची आवश्यकता आहे. आपण इतरांना घाबरू इच्छित असल्यास, आपण एखाद्या विषयाबद्दल बोलताना आपण विनोद करणार नाही याची खात्री केली पाहिजे.
   • आपली मते गांभीर्याने घ्यावयाची असतील तर आपल्याला आपल्या भावनांवर आणि शब्दांवर नियंत्रण ठेवण्याची आवश्यकता आहे.

9. 
   

   
   
   
   विमा संपला. आपल्याकडे आवश्यक विमा नसल्यास आपण हिरव्या रोपाची फसवणूक करू शकत नाही. आपण कृती केली पाहिजे आणि आपण निश्चित आहात की आपण कोण आहात याबद्दल खरोखर कौतुक केले पाहिजे, आपण कोठे जात आहात आणि आपण काय करीत आहात हे आपल्याला ठाऊक आहे. दृढनिश्चयाने बोला, देखावे पहा, उभे रहा आणि तापदायकपणे दर्शवू नका किंवा जवळपास पाहू नका अन्यथा आपण स्वतःबद्दल अनिश्चित दिसाल. आपण गर्विष्ठ किंवा ढोंग करू नये, परंतु जर तुम्ही खूप दुर्बलता दाखविली तर कोणीही तुम्हाला गंभीरपणे घेणार नाही.
   • तसे करा. आपण आपल्या शरीरावर आणि आपल्या आवाजावर नियंत्रण ठेवले तर आपल्याला आत्मविश्वास वाटण्याची अधिक शक्यता असते.

पद्धत 3 कृती करा

1. 
   

   
   आपल्या पदांवर रहा. काहीही झाले तरी मागे हटू नका. जरी आपणास असे काही सांगितले गेले जे आपले मत काहीच कमी करीत नसेल तरीही, आपण जे विचार करता त्याचा बचाव करा आणि व्यक्त करा. होय, आपण संपूर्ण मार्गाने चुकीचे आहात किंवा काहीतरी जवळ येत आहे याची कबुली देऊ नका. सुरू ठेवा. जरी आपण हरलात तर हे इतरांना दर्शवेल की आपण स्वत: ला जाऊ देत नाही आणि आपल्या विश्वासांचे रक्षण कसे करावे हे आपणास माहित आहे. तथापि, वारंवार येण्यासारखे मर्यादित हवा असणे टाळा.

2. 
   

   
   
   
   आरक्षित रहा. हे एक वेदनारहित शरीरज्ञान आणि भारित भाषेद्वारे केले जाऊ शकते. सभ्य मार्ग ठेवा, परंतु स्वतःबद्दल जास्त माहिती देऊ नका. आपणास असे वाटेल की हे आपल्याला वैयक्तिक माहितीमध्ये न जाता संक्षिप्त, वास्तविक संभाषणे ठेवण्यास अनुमती देते. हे काही रहस्य तयार करेल आणि इतरांशी आपल्या संबंधांमध्ये थोडी अनिश्चितता ठेवेल.
   • घाबरू किंवा घाबरू नका असे देखील लक्षात ठेवा - अन्यथा ते इच्छित परिणाम खराब करेल.

3. 
   

   
   सकारात्मक भावनांमध्ये कमतरता दर्शवा. यामध्ये हसणे, हसणे आणि विनोद करणे यासारख्या वर्तन टाळणे समाविष्ट आहे - जरी या भावना इतरांबद्दल सहसा व्यक्त केल्या जातात. जर आपणास हे अवघड वाटत असेल तर ज्या विशिष्ट परिस्थितीत आपण उग्र वा धमकावण्याचा प्रयत्न करीत आहात तेथे शक्य तितक्या उध्वस्त होण्याचा प्रयत्न करा, हे आपल्याला मदत करू शकते. तथापि, राग किंवा चिडचिडेपणा यासारख्या नकारात्मक भावना व्यक्त करणे हे अगदी स्वीकार्य आहे - कारण यामुळे संबंधित लोकांना भीती वाटेल.

4. 
   

   
   बोलताना आवाजांचा योग्य स्वर वापरा. आपल्याकडे सुरक्षित, ठाम आणि आत्मविश्वास टोन असल्याची खात्री करा. इतके हळू बोलू नका की आपण स्वत: ला ऐकू शकत नाही. आपण ऐकले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या नेहमीच्या टोनपेक्षा थोडा जास्त बोला. हे इतरांना शांत ठेवण्यास कमी करेल. वाद घालायला कारणीभूत ठरू शकणारी किंवा तुम्हाला त्रास होऊ शकेल असे काहीही बोलू नका, परंतु आपण नेहमीपेक्षा थोड्या अधिक अचानक टोनमध्ये काय विचार करता ते सांगण्यास अजिबात संकोच करू नका.
   • आपण प्रत्यक्षात काय प्रभाव देत आहात हे पाहण्यासाठी आपण नेहमीच घरी नोंदणी करू शकता.

5. 
   

   
   इतरांबद्दल आपले मत व्यक्त करताना स्पष्ट व्हा. जर एखाद्याने चुकीचा निर्णय घेतला असेल किंवा इतर कोणत्याही मार्गाने तो केला नसेल तर सरळ पुढे जा आणि त्यांच्याशी प्रामाणिक रहा - परंतु कुशलतेने न वागता, कारण आपण द्वेषयुक्त असल्याची धारणा देऊ इच्छित नाही. आपण आपल्या वक्तव्यामध्ये थोडासा उपहास केल्यास आपण आणखी चांगले इच्छित परिणाम उत्पन्न करू शकाल.
   • इतरांना ते काय विचार करतात याची पर्वा करीत नाहीत हे दर्शविण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे, जी गुंडगिरीचे वैशिष्ट्य आहे.
6. एखादी खोली आपल्या मालकीची असेल तर ती प्रविष्ट करा. घाबरवणा people्या लोकांना हे माहित आहे की ते कोठून येत आहेत आणि खोलीत जणू काही घरातच प्रवेश करा. ते एक कंप उत्सर्जित करतात ज्याचा अर्थ असा होतो की: "परत, बळकट! हे निश्चितपणे लोकांना घाबरवते आणि त्यांना असा विचार करण्यास प्रवृत्त करते की आपण एक माणूस आहात ज्यांना माहित आहे की ते कोठे जात आहेत. आपल्याला घाबरायचं असेल तर आपण कोठे जात आहोत हे ठाऊक नसल्याची भावना देऊन आपण खोलीत प्रवेश करू शकत नाही. दृढपणे कार्य करा आणि शक्य तितक्या लवकर आपल्या वर्चस्वावर ठामपणे सांगा.
   • कोणाशीही बोलण्यासाठी शोधत असताना काळजीपूर्वक पाहू नका. आपण कोठे जात आहात हे जाणून घेतल्यास आपण इतरांना त्वरित धमकावाल.
7. खूप वेळा हसू नका. जरी सर्वात कठीण आणि सर्वात धमकावणार्‍या लोकांची मऊ बाजू देखील असू शकते, परंतु आपण दर दोन सेकंदात हसल्यास आपण लोकांना विश्वास दिला नाही. तणाव शांत करण्यास आणि आपणास लोकांच्या संपर्कात येण्यास मदत करण्यासाठी विनोद उत्तम आहे, परंतु आपण जितके कमी विनोद करता तितकेच आपण एखाद्याला जबरदस्तीने मारहाण करू इच्छित असलेल्याच्या सहवासात असाल तर चांगले.आपण त्यांचा विश्वास ठेवू नका की आपण सहज, मनोरंजक आणि सुखदायक आहात, अन्यथा आपण आपल्या विरोधात वापरू शकता.
   • आपण ज्या लोकांच्या सहानुभूती दाखवू इच्छिता अशा एखाद्या समुहाच्या सहवासात असल्यास आपल्या मनापासून हसण्यास अजिबात संकोच करू नका!
8. आपल्या कर्तृत्व आपल्यासाठी बोलू द्या. आपण लोकांना घाबरून जाण्यासाठी किंवा खूप उग्र असल्याचे दर्शविण्याची गरज नाही. आपण फुटबॉल, शाळा किंवा स्वत: ची कंपनी चालवण्यामध्ये किती मजबूत आहात हे सांगल्यास आपल्याकडे तितकासा आदर होणार नाही आणि दुसर्‍या स्त्रोताकडून हे पराक्रम शिकल्यास जितके कमी भयभीत होतील तितकेच. आपण खरोखर महान असल्यास, लोकांना स्वत: ला त्वरीत लक्षात येईल; आपण त्यांना सांगायचे असल्यास ते खरोखर यावर विश्वास ठेवणार नाहीत.
   • इतरांना तुम्ही घाबरून किती भयानक आहात हे दर्शवून जास्त बढाई मारु नका. यामुळे आपण त्यांची मंजूरी शोधत आहात ही भावना आपल्यास देईल, जे हे एक कठोर आणि कठोर वृत्तीच्या अगदी उलट आहे.
9. गडबड करू नका. आपण प्रामाणिक नसल्यास लोकांना चापट मारू नका, मान्यता घेऊ नका किंवा लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करणारे होऊ नका. या वर्तनामुळे लोकांना असा विश्वास वाटेल की आपल्याला इतरांच्या कराराची आवश्यकता आहे आणि आपल्याला काय पाहिजे आहे हे माहित नाही किंवा आपण ते स्वतः करू शकता असे आपल्याला वाटत नाही. जर आपण आपल्या शिक्षकांशी, लोकप्रिय लोकांशी किंवा नेत्यांशी बोललात तर आपल्या आजूबाजूचे लोक यापुढे तुमचा आदर करणार नाहीत कारण त्यांना वाटते की आपण स्वतःचा सन्मान करत नाही.
10. आपल्या देखावाची काळजी घ्या. जर तुम्हाला भीती वाटली पाहिजे आणि तिचा आदर करायचा असेल तर तुम्हाला आवश्यक असलेले आमिष दाखवावे लागेल. आपणास काठावर उडाण्याची गरज नाही किंवा हवेच्या आपत्तीतून वाचल्याची भावना असणे आवश्यक नाही, परंतु आपण सभ्य, स्वच्छ आणि इस्त्रीयुक्त कपडे परिधान केले पाहिजेत, नियमितपणे शॉवर घ्यावे आणि एखाद्यासारख्या दिसण्यासाठी जे काही पाहिजे ते करावे. खरोखर याची काळजी घ्या. हे आपल्यासाठी कमीतकमी आदर दर्शविते, जे सुचवते की इतरांनीही त्यानुसार अनुसरण केले पाहिजे.
    • आपले प्रतिबिंब पाहून, आपले कपडे दुरुस्त करून किंवा सार्वजनिकपणे मेकअप देऊन लोकांना आश्चर्यचकित होऊ देऊ नका. हे आपल्याला असे जाणवेल की आपण स्वतःवर फारशी खात्री नाही.
11. कमकुवतपणा दाखवू नका. आपण किती अनिश्चित, घाबरलेले किंवा अनिश्चित लोकांना दर्शविण्याची ही वेळ नाही. आपण इतरांना घाबरू इच्छित असल्यास आपण त्यांना असा विश्वास दिला पाहिजे की आपण स्वत: ला सोयीस्कर आहात, आपले व्यक्तिमत्त्व आपल्यास अनुकूल आहे आणि सतत व्यक्त करण्यासाठी आपल्याकडे एक हजार आणि एक दोष नाही. आपण खूप कमकुवतपणा दर्शविल्यास, लोक आपल्या लक्षात येतील आणि आपल्याशीही असह्य झाल्याचा आनंद घेतील.
    • आपल्या मित्रांना आपल्या कमकुवतपणा आणि अनिश्चिततांबद्दल सांगणे चांगले. जेव्हा सार्वजनिक आणि भयभीत लोकांमध्ये येण्याची वेळ येते तेव्हा ती स्वत: साठी ठेवा.