सामग्री

• पायऱ्या
• 4 पैकी भाग 1:
  विचलित आणि हालचाली वापरा
• 4 पैकी भाग 2:
  आपल्या बाळाचा आहार बदलावा
• 4 चे भाग 3:
  आपल्या बाळाला आरामदायक वाटण्यास मदत करा
• 4 चा भाग 4:
  शांत रहा

विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, स्वयंसेवक लेखक संपादन आणि सुधारण्यात सहभागी झाले.

या लेखात 7 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

शिशु पोटशूळ ही एक समस्या आहे जी बर्‍याच पालकांना आपल्या बाळाबरोबर असते. ते सहसा 6 आठवड्यांनंतर दिसतात आणि जेव्हा ते 5 महिन्यांचे होतात तेव्हा थांबतात. जेव्हा आपल्या बाळाला पोटशूळ असेल, तेव्हा आपण त्यास समजून घ्याल: तो वेडसर होईल, तो रडेल, त्याचे हात व पाय मुरडेल, त्याचा चेहरा लाल होईल आणि त्याचा पोटास सुजलेला असेल आणि त्याला स्पर्शही कठीण होईल. काही बाळ सहजपणे या कालावधीत जातील, तर इतरांसाठी ती एक वाईट स्वप्न असेल. सुदैवाने, योग्य आहार आणि विविध प्रकारच्या विचलित्यांमुळे (आणि आपल्या भागावर शांत रहा), पोटशूळ ही समस्या यापुढे त्रास देणार नाही.

पायऱ्या

4 पैकी भाग 1:
विचलित आणि हालचाली वापरा

1. 
   

   
   1 आपल्या बाळाला शांत करण्यासाठी सुखद आवाज द्या. बहुतेकदा, ताल आवाजात कोलीक असलेल्या बाळाला मदत होते.याचे कारण असे आहे की बाळाने आपल्या आईच्या पोटात फक्त 9 महिने आपल्या आईच्या श्वासोच्छवासाने आणि ध्वनीने तुम्ही निर्माण केलेला किंवा लयबद्ध आवाज ऐकत ऐकला आहे. जोपर्यंत तो स्थिर, लयबद्ध आणि पार्श्वभूमीत प्ले होत नाही तोपर्यंत हा कोणत्याही प्रकारचा पांढरा आवाज असू शकतो.
   • व्हॅक्यूम क्लीनरचा आवाज, फॅन किंवा बाळाच्या ओरड्यांना शांत करण्यासाठी मोटारींच्या पुढे जाण्याचा आवाज वापरुन पहा.
   • अन्यथा, आपण सुखदायक आवाज किंवा संगीत रेकॉर्डिंग प्ले करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

2. 
   

   
   2 आपल्या बाळाला गोफणात घाला. आपण आपल्या बाळाला आपल्या शरीराच्या जवळ असलेल्या स्लिंगमध्ये घालून शांत होण्यास मदत करू शकता.
   • तो तुमच्या शरीराच्या उबदारपणाचे कौतुक करेल,
   • तो एक परिचित वास ओळखेल,
   • तो तुमच्या हृदयाचा ठोका ऐकून शांत होईल.

3. 
   

   
   
   
   3 लयबद्ध हालचालींसह बाळाला शांत करा. इतर लयबद्ध हालचाली, जसे की आपल्या बाहूमध्ये झोला, घेऊन जाताना चालणे किंवा आपल्याबरोबर गाडीमध्ये घेऊन जाणे यास शांत होण्यास मदत करू शकते. जोपर्यंत तो तुमच्या जवळ आहे तोपर्यंत तो आनंदी राहील.
   • गोफण इतके सोयीस्कर बनविण्याचे हे एक कारण आहे. जेव्हा आपले बाळ आपल्या विरुध्द असेल तेव्हा आपण चालत असताना त्याला वरच्या बाजूस उडणारी नैसर्गिक लय त्याला शांत करते. पोटशूळ असलेल्या मुलांसाठी ही एक उत्कृष्ट पद्धत आहे आणि आपल्याकडे बनविण्याचा काही खास प्रयत्न नाही.

4. 
   

   
   4 बाळाची स्थिती बदला. ही पद्धत उपयुक्त ठरण्याची दोन कारणे आहेत: प्रथम, स्थितीत बदल आंतड्यांमधील सामग्री हलविण्यास आणि गॅसपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकेल, ज्यामुळे पोटशूळ दूर होईल. मग या स्थितीत बदल केल्यामुळे त्याला उत्सुकता होईल आणि पोटशूळ दूर होईल. येथे काही कल्पना आहेतः
   • बाळाला मांडी ओलांडून आणि पोटात घालण्याचा प्रयत्न करा,
   • डोके आपल्या हाताच्या तळहातावर आणि पायाच्या कोपर्यात वाकून बाळाला आपल्या कुशीत घालण्याचा प्रयत्न करा,
   • एक तर आपल्या दिशेने वळवून किंवा आपल्या दिशेने वळवून बाळाला आपल्या बाहूमध्ये सरळ उभे करा.

5. 
   

   
   
   
   5 आपल्या मुलाचे वातावरण बदलून त्याचे लक्ष वळवा. जेव्हा आपल्या बाळाला पोटशूळ होत असेल तर बाहेर कोकरू घालून किंवा दुसर्‍या खोलीत ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे नवीन वातावरण, हे नवीन रंग, नवीन वास आणि नवीन आवाज त्याचे लक्ष आकर्षित करेल, त्याला त्याच्या पोटशूळातून विचलित करेल आणि आराम करेल.
   • जेव्हा वेदना होत असेल तेव्हा बाळ प्रौढांपेक्षा वेगळे नसतात. वेदनांच्या या भावनांवर मात करणे सोपे आहे, परंतु कधीकधी आपल्या वातावरणामुळे आम्हाला पुरेसे उत्तेजन मिळत असेल तर ते विसरणे देखील तितके सोपे आहे. आपल्या मुलाला विचलित करण्यासाठी आणि त्याला जाणवलेल्या वेदना विसरण्यासाठी उत्तेजन देण्यासाठी फक्त पर्याप्त संधी आवश्यक आहेत.

6. 
   

   
   6 आपल्या बाळाला वेगवेगळे व्यायाम करण्यास मदत करा. आपल्या मुलाच्या आतड्यांना उत्तेजन देण्यासाठी आणि पोटशूळातून मुक्त होण्यासाठी गॅस काढून टाकण्यासाठी आपण बरेच व्यायाम करू शकता. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत.
   • त्याला दुचाकी द्या. आपल्या मुलाला त्याच्या पाठीवर ठेवा, त्याचे पाय घ्या आणि त्याने मोकळे केल्यावर त्यांना हलवा.
   • एक बॉल वापरा. समुद्रकाठ बॉल फुगवा आणि आपल्या पोटावर बाळाला वर ठेवा. बॉल पुढे, मागे आणि वर्तुळात रोल करा. यामुळे त्याच्या पोटावर एक मालिश होईल ज्यामुळे त्याला वेदना कमी होईल.

7. 
   

   
   7 बाळाला लपेटून घ्या. हे तंत्र झोपेत असताना बाळाला उबदार व सुरक्षित वाटू शकते. याव्यतिरिक्त, आपल्या बाळाला लपेटून तुम्ही त्याच्या हालचालींवर प्रतिबंध घालता ज्यामुळे त्याच्या शरीरात अचानक हालचाल झाल्यामुळे त्याला जागे होण्यापासून प्रतिबंध होईल जेणेकरून तो अद्याप चांगल्याप्रकारे नियंत्रित होऊ शकत नाही.
   • आपल्या मुलास कसे लपेटून घ्यावे याबद्दल आपल्याला इंटरनेटवर लेख सापडतील.

8. 
   

   
   8 आपल्या बाळाला चिकटून ठेवा. जेव्हा बाळाला पोटशूळ होते तेव्हा आपल्याकडे खूप लक्ष आणि प्रेमाची आवश्यकता असते, म्हणून हे शक्य तितक्या वेळा आपल्या जवळ ठेवा आणि त्याला बरीच मिठी द्या. कडलिंग शांत राहण्यास आणि पोटशूळातून मुक्त होण्यास मदत करेल.
   • आपल्या जवळ त्याच्या उपस्थितीत आपल्या बाळाला क्षणाक्षणाची गरज आहे. तो झोपी गेल्यावरही, तो आपण त्याला जवळ असल्याचे समजेल आणि सुरक्षित वाटेल. थोड्याशा नशिबाने, तो आणखी झोपी जाईल.

9. 
   

   
   9 आपल्या बाळाच्या पोटाची मालिश करा. बेली मालिश आतड्यांना उत्तेजित करू शकते आणि तणावातून मुक्त होऊ शकते, ज्यामुळे पोटशूळ खळबळ होते. आपल्या बाळाच्या पोटची मसाज कशी करावी ते येथे आहे.
   • आपल्या पाठीवर झोप आणि आपल्या पोट वर थोडे गोड बदाम तेल पसरवा.
   • घड्याळाच्या दिशेने गोलाकार हालचाली करुन आपल्या पोटात हळूवारपणे मालिश करण्यासाठी आपल्या बोटाचा वापर करा.
   जाहिरात

4 पैकी भाग 2:
आपल्या बाळाचा आहार बदलावा

1. 
   

   
   1 आपल्या नौदलाच्या बाळाला खाताना वायू येण्यापासून रोखण्याचा प्रयत्न करा. जर आपले बाळ खाताना खाल्ले असेल तर पोटात हवेचे प्रमाण वाढेल आणि गॅसचे प्रमाण जास्त होईल. आपल्या मुलास जेवताना हवेचे प्रमाण कमी करण्यासाठी येथे वेगवेगळ्या पद्धती आहेत.
   • आपण ते बाटली-खाद्य दिल्यास शांतता असलेल्या छोट्या छोट्या बाटलीचा वापर करा.
   • आपण स्तनपान देत असल्यास बाळाने स्तनाग्र चांगल्या प्रकारे पकडले आहे याची खात्री करा. तोंडात निप्पल ठेवताना आपण आपल्या हातात हात धरून मदत करू शकता.

2. 
   

   
   2 आपल्या बाळाला वाढवा जेणेकरून प्रत्येक जेवणानंतर तो चर्वण करू शकेल. जास्तीत जास्त गॅसपासून मुक्त होण्यासाठी बाळाला प्रत्येक जेवणानंतर भाजणे आवश्यक आहे ज्यामुळे कॉलिक खराब होऊ शकते. बाळाला त्याच्या खुर्चीवरून वर उचलून घ्या, त्याला आपल्या खांद्यावर धरून ठेवा आणि तो बरकत येईपर्यंत हळूवारपणे त्याच्या पाठीवर टॅप करा.
   • आपणास विकीहॉवर बरेच लेख सापडतील, उदाहरणार्थ बाळांना कसे करावे हे शिकण्यासाठी, आजारी बाळांना बेल्श कसे बनवायचे किंवा गुडघ्यावर बेल्श कसे बनवायचे हे शिकण्यासाठी.

3. 
   

   
   3 दिवसातून बर्‍याच वेळा आपल्या बाळाला कमी प्रमाणात आहार द्या. आपण एकाच वेळी आपल्या मुलास मोठ्या प्रमाणात आहार देऊन आपण गॅस आणि ओटीपोटात वेदना वाढवू शकता. तथापि, जर आपल्या बाळाला पोटशूळ होत असेल तर, दर दोन तासांनी, बर्‍याचदा तुम्ही त्याला थोड्या वेळाने आहार देणे चांगले आहे.
   • ते खात असलेल्या एकूण प्रमाणात वाढवू नका. त्याने सामान्यपणे जे खाल्ले पाहिजे तेच खावे, परंतु दिवसभर बर्‍याचदा पसरले पाहिजे. जर आपण घाबरत असाल की कदाचित तो जास्त खाऊ शकेल किंवा कमी खाऊ शकेल तर योग्य प्रमाणात अन्न दिल्यास तो भाग आधीच तयार करा.

4. 
   

   
   4 आपल्या बाळाच्या पोटात त्रास होऊ शकेल असे पदार्थ टाळा. काही पदार्थ आपल्या बाळाच्या पोटात त्रास देऊ शकतात आणि पोटशूळ खराब करू शकतात. टाळण्यासाठी पदार्थ येथे आहेत.
   • आपल्या बाळाची तब्येत सुधारत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी कित्येक आठवडे डेअरी उत्पादने. कधीकधी बाळांना गाईच्या दुधात gicलर्जी असू शकते आणि यामुळे त्यांचे पोटशूळ आणखी वाईट होऊ शकते.
   • स्तनपान देणा mothers्या मातांनी गहू, अंडी, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आणि चॉकलेटचे सेवन करणे टाळावे कारण हे पदार्थ मुलांमध्ये पोटशूळ होण्याचे संभाव्य कारणे आहेत.
   • प्रत्येक वेळी आपल्या आहारातून हळूहळू अन्न काढून टाका आणि आपल्या बाळाची तब्येत सुधारत आहे का ते तपासा. हे आपण पोटशूळ कारणीभूत अन्न ओळखण्यास मदत करेल.

5. 
   

   
   5 सूत्र बदलण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या बाळाला फॉर्म्युला दिल्यास तो पोटशूळ होऊ शकतो. आपल्या बाळाची तब्येत सुधारण्यासाठी तो इतर प्रकारच्या सुत्रांची शिफारस करु शकतो की नाही हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. बर्‍याच पालक बर्‍याच चाचण्या आणि बर्‍याच चुका करुन पोटशूळातून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित करतात. जाहिरात

4 चे भाग 3:
आपल्या बाळाला आरामदायक वाटण्यास मदत करा

1. 
   

   
   1 आपल्या बाळाच्या पोट वर एक उबदार कॉम्प्रेस घाला. उष्णतेमुळे आपल्या बाळावर शांत प्रभाव पडतो कारण यामुळे स्नायू आराम मिळतात, वेदना कमी होतात आणि पोटात गोळा होतात. गरम कॉम्प्रेस कसा तयार करावा ते येथे आहे.
   • गरम (उकळत्या नसलेल्या) पाण्याने बाटली भरा आणि स्वच्छ टॉवेलमध्ये लपेटून घ्या. आपल्या मनगटावर थोडेसे पाणी टाकून पाणी जास्त गरम होत नाही याची खात्री करा.
   • आपल्या बाळाच्या पोटाच्या विरूद्ध काही मिनिटांसाठी पॅड दाबून ठेवा. या काही मिनिटांनंतर, कॉम्प्रेस काढा. आपल्या बाळाची त्वचा संवेदनशील आहे आणि आपण त्यावर उष्णता स्त्रोत जास्त काळ लागू करू नये.

2. 
   

   
   2 आपल्या मुलास उबदार अंघोळ घाला. गरम बाथ गरम कॉम्प्रेस प्रमाणेच कार्य करते, कारण ही उष्णताच पोटदुखीपासून मुक्त करते. याव्यतिरिक्त, आंघोळ करणे आपल्या बाळासाठी एक मजेचा विचलन आहे आणि आपल्या मुलाशी जोडलेला क्षणही बनू शकतो.
   • आंघोळीची वेळ शक्य तितक्या मजेदार बनवण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: जर आपल्या मुलास पोटशूळ असेल आणि जर त्याला वेदना कमी होण्याची गरज असेल तर. आपल्या बाळास त्याच्या आंघोळीमध्ये बसायला सांगा आणि पोटशूहामुळे होणारी वेदना विसरून जा.

3. 
   

   
   3 आपल्या मुलाचे वय सहा महिन्यांपेक्षा जास्त झाल्यावर त्याला चहा द्या. सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी फक्त आईचे दूध किंवा सूत्र वापरावे आणि इतर द्रवपदार्थाची आवश्यकता नसते. तथापि, सहा महिन्यांपेक्षा जास्त वयाची मुले चहाचा फायदा घेऊ शकतात. येथे काही कल्पना आहेत.
   • तुळस चहा. तुळशीमध्ये उच्च युजेनॉल सामग्रीमुळे शामक गुणधर्म आहेत. एक सी जोडा करण्यासाठी पाण्यात पॅनमध्ये वाळलेल्या तुळस आणि 10 मिनिटे उकळवा. तुळस फिल्टर करा आणि आपल्या बाळाला देण्यापूर्वी चहा थंड होऊ द्या.
   • कॅमोमाइल चहा. कॅमोमाइल अत्यधिक चिंताग्रस्त पोटात शांतता आणण्यास मदत करते, म्हणूनच पोटशूळ असलेल्या मुलांसाठी ही एक उत्तम निवड आहे. एक सी जोडा करण्यासाठी उकळत्या पाण्यात एक कप मध्ये कॅमोमाईल फुले आणि 10 मिनिटे घाला. चहा फिल्टर करा आणि बाळाला देण्यापूर्वी थंड होऊ द्या.
   • पुदीना चहा. पुदीना स्नायू अंगाचा आणि पेटके शांत करण्यास मदत करते. उकळत्या पाण्यात काही पुदीना पाने घाला आणि पाने काढून ते आपल्या बाळाला देण्यापूर्वी 10 मिनिटे भिजवा.

4. 
   

   
   4 उपशामक औषध वापरा. आपण दुधामध्ये जोडू शकणारे थेंब किंवा आपण थेट आपल्या तोंडात ठेवू शकता असे सुखद प्रकार विकत घेऊ शकता. थेंबात कॅरोवे, कंदील आणि एका जातीची बडीशेप असते जे इतर घटकांमध्ये मिसळले जाते जसे की कॅमोमाइल किंवा आले, जे पोटात शांतता आणण्यासाठी आणि पोटशूळ शांत करण्यास मदत करते.
   • पोटशूळ परत येऊ नये म्हणून आपण हे थेंब दर चार तासांनी आपल्या बाळाला देऊ शकता.

5. 
   

   
   5 आपल्या बाळाला प्रोबायोटिक्स द्या. पोटशूळ बाळाच्या पोटात मायक्रोफ्लोरा मध्ये असमतोल झाल्यामुळे होऊ शकतो. प्रोबायोटिक्स आपल्या पोटातील बॅक्टेरियांचा समतोल पुनर्संचयित करण्यास आणि पोटशूळातून मुक्त होण्यास मदत करते. बाकीच्या शरीरावर ते त्याचे चांगले काम करतील. जर तुमचा मुलगा म्हातारा झाला असेल तर तुम्ही त्याला दहीही देऊ शकता जेणेकरून तो त्याच्या गुणधर्मांचा फायदा घेऊ शकेल.
   • सर्वसाधारणपणे, मुलांना त्यांच्या सहा महिन्यांपूर्वी प्रोबायोटिक्स दिले जात नाहीत, म्हणूनच त्याने किंवा तिने काय सुचवले आहे हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

6. 
   

   
   6 बाळाला नैसर्गिक उपचार देण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपल्या बाळाला नैसर्गिक उपाय देण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे आणि आपण आपल्या डॉक्टरांनी पत्राद्वारे दिलेल्या डोसचे पालन केले पाहिजे. अन्यथा, आपण आपल्या बाळाला आजारी किंवा पोटशूळ बनवू शकता. जाहिरात

4 चा भाग 4:
शांत रहा

1. 
   

   
   1 आपले स्थान सोडा आणि आपल्यास सर्व सामर्थ्य कायम ठेवण्यासाठी पुनर्प्राप्त करण्यासाठी स्वत: ला वेळ द्या. जर आपले बाळ रडणे सोडत नसेल आणि आपण दबून जाल तर आपण आपले स्थान सोडले पाहिजे आणि आपल्यावर पुन्हा नियंत्रण ठेवले पाहिजे. आपण स्वत: साठी थोडा वेळ घेत असताना आपल्या कुटूंबाची काळजी घेण्यासाठी आपल्या कुटुंबातील सदस्यास किंवा मुलाला सांगा.
   • याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वार्थी आहात आणि आपण आपल्या मुलाच्या स्वतःच्या गरजा भागवू शकता. पोटशूळ असलेल्या बाळाची काळजी घेतल्यामुळे थोडासा दबाव आणि तणाव सोडण्याचा हा एक निश्चित मार्ग आहे. लक्षात ठेवा की आपण थकल्यासारखे आणि खराब मूडमध्ये असाल तर आपण आपल्या बाळाला मदत करण्यास सक्षम राहणार नाही. त्याला आवश्यक असलेली काळजी देण्यासाठी आपण आपल्या उत्कृष्ट स्थितीत असणे आवश्यक आहे.

2. 
   

   
   2 बाळाला त्याच्या पाळात ठेवून खोलीतून बाहेर पडा. आपल्या मुलाला पहाण्यासाठी कोणी नसल्यास, परंतु आपल्याला खरोखर विश्रांतीची आवश्यकता असल्यास, आपल्या बाळाला घरी एकटे सोडू नका. त्याला आपल्या पाळणाघरात ठेवा जिथे तो सुरक्षित असेल आणि त्याचे अश्रू शांत करण्यासाठी दार बंद करा. घराच्या दुसर्‍या खोलीत जा आणि कमीतकमी शक्तीसह बेबी मॉनिटर चालू करा. काही बाळ मॉनिटर्स देखील द्वि-मार्ग संप्रेषणास परवानगी देतात जेणेकरून आपण बाळाला शांत करण्यासाठी किंवा लॉली किंवा आवाजातील आवाजाने शांत राहण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.
   • आपल्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी परत येण्यापूर्वी आराम करण्याचा प्रयत्न करा. सखोल श्वास घ्या, एकाग्र करा आणि आपण तयार असाल तेव्हा परत या.

3. 
   

   
   3 आपल्यासाठी स्वत: साठी काही वेळ असेल तेव्हा आपल्या आवडीचे काहीतरी करा. आपल्याला बर्‍याच दिवसांपासून आपल्या मुलापासून स्वत: ला वेगळे करण्याची गरज नाही आणि आपण आराम करण्यासाठी निवडलेली क्रियाकलाप खरोखर महत्वाची नाही. चित्रपटांवर जा, फिरायला जा, बाहेर खाणे किंवा अगदी दुसर्‍या खोलीत डुलकी घ्या. कोणतीही क्रियाकलाप जी आपल्याला आपल्यासाठी थोडा वेळ आणि आराम करण्यास अनुमती देते ही चांगली कल्पना आहे.
   • हे विसरू नका की त्याच्या पोटशूळ आपल्या विचारांपेक्षा वेगाने जाईल. आपल्‍याला हे माहित होण्यापूर्वीच तो सर्वत्र चर्चा करुन पळत जाईल. भविष्यात, आपण काळजी घेत असलेल्या वेळा असू शकतात.
   जाहिरात

"Https://fr.m..com/index.php?title=help-a-baby-country-of-nursery-colouts&oldid=208278" वरून पुनर्प्राप्त