सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

टाइप २ मधुमेह असणे हा जगाचा शेवट नाही! ठोस उपचार योजनेसह आपण आपली लक्षणे व्यवस्थापित करू शकता आणि आनंदी आणि परिपूर्ण आयुष्य जगू शकता.

पायर्‍या

6 पैकी 1 प्रश्नः पार्श्वभूमी

1. 

   टाइप २ मधुमेह हा मधुमेहाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. टाइप २ मधुमेह ही एक तीव्र स्थिती आहे जी आपल्या शरीरात ग्लूकोज, ए.के.ए. साखर, एक अत्यंत महत्त्वाचा उर्जा स्त्रोत चयापचय करण्याच्या मार्गावर परिणाम करते. हे आपल्या शरीरात मधुमेहावरील रामबाण उपाय वापरते त्यामध्ये अडथळा आणतो, हा एक महत्वाचा संप्रेरक आहे जो आपल्या पेशींमध्ये साखरेच्या हालचाली नियमित करतो. व्यक्ती आणि व्यक्तींमध्ये चिन्हे आणि लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात आणि बर्‍याचदा विकसित होण्यासाठी बराच वेळ लागतो. खरं तर, आपल्याला याची जाणीव होण्यापूर्वीच आपण अनेक वर्षे टाइप 2 मधुमेह घेऊ शकता.
2. मूलभूतपणे, आपल्या शरीरात त्याच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमित करण्यात त्रास होतो. टाईप २ डायबेटिसमुळे आपल्या शरीरावर इन्सुलिनच्या परिणामाचा प्रतिकार होतो, ज्यामुळे साखर आपल्या पेशींमध्ये इंधन पुरवते त्याप्रकारे समस्या उद्भवू शकते, किंवा सामान्य, निरोगी ग्लुकोजची पातळी राखण्यासाठी आपल्या शरीरात पुरेसे इन्सुलिन तयार होत नाही. .
3. मुले आणि प्रौढ दोघांनाही टाइप 2 मधुमेहाचे निदान होऊ शकते. टाइप २ मधुमेहाचे नेमके कारण माहित नसले तरी अनुवंशशास्त्र आणि पर्यावरणीय घटक यात घटकांना कारणीभूत ठरत आहेत. विशेषतः जास्त वजन असणे आणि व्यायाम न करणे ही मुख्यत: मुख्य कारणे आहेत. म्हणजेच जर परिस्थिती योग्य असेल तर टाइप 2 मधुमेह कोणत्याही वयोगटातील कोणालाही प्रभावित करू शकतो.

6 पैकी प्रश्न 2: कारणे

1. 

   
   
   आपले शरीर इन्सुलिन प्रतिरोधक होते किंवा पुरेसे मधुमेहावरील रामबाण उपाय तयार करू शकत नाही. तुमच्या स्वादुपिंडात इन्सुलिन नावाचा संप्रेरक तयार होतो जो तुमच्या शरीरात तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमित करण्यास मदत करतो. रक्तातील साखरेची पातळी खूपच जास्त किंवा कमी असणे धोकादायक आणि संभाव्य जीवघेणा असू शकते. टाइप २ मधुमेहामुळे तुमच्या शरीरात एकतर इन्सुलिनच्या परिणामाचा प्रतिकार होतो, किंवा तुमच्या स्वादुपिंडात निरोगी रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यासाठी पुरेसे उत्पादन होत नाही.
2. काही लोकांना टाइप 2 मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. असे काही घटक आहेत जे आपण नियंत्रित करू शकत नाही ज्यामुळे आपणास स्थिती विकसित होण्याची अधिक शक्यता निर्माण होऊ शकते. शर्यत एक भूमिका निभावत आहे - ब्लॅक, हिस्पॅनिक, अमेरिकन भारतीय आणि आशियाई अमेरिकन लोकांना जास्त धोका आहे. वय आणि लिंग देखील योगदान देणारे घटक असू शकतात. जर आपल्याकडे या स्थितीचा कौटुंबिक इतिहास असेल तर आपल्याला टाइप 2 मधुमेह होण्याची शक्यता देखील असू शकते.
3. शरीराचे वजन, व्यायाम आणि आहार यात मोठी भूमिका आहे. जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा असलेल्या लोकांना टाइप 2 मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. याव्यतिरिक्त, शारीरिक व्यायामाची कमतरता या स्थितीस तसेच आपण वापरत असलेले पदार्थ आणि पेय देखील होऊ शकते. चांगली बातमी अशी आहे की हे आपण नियंत्रित आणि बदलू शकणारे घटक आहेत, याचा अर्थ आपण आपली स्थिती सुधारू शकता.

प्रश्न 3 पैकी 6: लक्षणे

1. 

   
   
   वाढलेली तहान, वारंवार लघवी होणे, उपासमार आणि वजन कमी होणे ही सामान्य बाब आहे. टाईप २ मधुमेहाची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळी असू शकतात. काही लोकांना तीव्र तहान येऊ शकते, तर इतरांना थोडी तहान लागेल. लोकांना जास्त भूक लागल्यासारखे वाटणे देखील सामान्य आहे, परंतु त्याच वेळी वजन कमी होते. आपल्या लक्षणांवर लक्ष ठेवा आणि ते अधिक गंभीर झाल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
2. थकवा, अस्पष्ट दृष्टी, घसा आणि संक्रमण अधिक गंभीर असू शकते. जर आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी खूप जास्त किंवा खूप कमी झाली तर आपल्याला अधिक गंभीर समस्या येऊ शकतात. थकवा आणि अस्पष्ट दृष्टी ही एक सामान्य चिन्हे आहे की आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी चुकली नाही. आपण आपली स्थिती योग्य प्रकारे व्यवस्थापित करत नसल्यास आपल्याकडे बरे होण्यास आणि वारंवार संक्रमण होण्यास बराच वेळ लागतो अशा फोड येऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याकडे काळी पडलेल्या त्वचेचे क्षेत्र असू शकतात जे आपल्या काख आणि गळ्याभोवती दिसतात. आपण गंभीर लक्षणे अनुभवण्यास सुरूवात केल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

6 पैकी 4 प्रश्न: उपचार

1. 

   
   
   सामान्यत: आहार आणि व्यायामासह वजन कमी केल्याने उपचार सुरू होते. चरबी आणि कॅलरी कमी आणि फायबरपेक्षा कमी असलेले पदार्थ निवडा. निरोगी फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खाण्यावर भर द्या. याव्यतिरिक्त, आपण दररोज थोडासा व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे. आपले रक्त पंपिंग करण्यात मदत करण्यासाठी आणि काही कॅलरी बर्न करण्यासाठी 30 मिनिटांच्या चालण्यासाठी किंवा दुचाकी चालण्यासाठी जा.
2. आपली लक्षणे सुधारण्यासाठी वनस्पती-आधारित आहाराचा प्रयत्न करा. अभ्यास असे दर्शवितो की वनस्पती-आधारित आहार पाळणे हा आपला टाइप 2 मधुमेह व्यवस्थापित करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. हा आहार आपल्याला आणि आपल्या स्थितीस फायदेशीर ठरू शकेल अशी पुष्कळ कारणे आहेत जसे की उच्च फायबरयुक्त पदार्थांमध्ये वाढ आणि संतृप्त चरबी कमी करणे. आपल्यासाठी हे योग्य आहे की नाही हे पाहण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
3. आपल्याला नियमित इन्सुलिन इंजेक्शन घेण्याची आवश्यकता असू शकते. जर आपल्या स्थितीमुळे आपल्या स्वादुपिंडात निरोगी रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यासाठी पुरेसे मधुमेहावरील रामबाण उपाय तयार करण्यास अक्षम केले तर आपल्याला इंसुलिन इंजेक्शन्स घेण्याची आवश्यकता असेल. पण ते खूप सामान्य आहे. टाइप 2 मधुमेह असलेल्या सुमारे 1 पैकी 1 लोक काही प्रकारचे इंसुलिन इंजेक्शन घेतात. अधिक प्रगत प्रकरणांमध्ये आपल्याला दिवसाला 1 पेक्षा जास्त घेणे आवश्यक आहे.
4. आपले डॉक्टर मदतीसाठी औषधे लिहून देऊ शकतात. अशी काही औषधे आहेत जी प्रत्येक जेवणात इन्सुलिन बाहेर फुटणे, पचन कमी करणे किंवा मोठ्या जेवणाची भूक कमी करणे यासारख्या गोष्टी करण्यात मदत करतात. आपला डॉक्टर अशी औषधे लिहून देऊ शकतो जी त्यांना टाइप 2 मधुमेह आवश्यक असल्याचे वाटत असल्यास व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात.
5. आपला मधुमेह एबीसी व्यवस्थापित करा. टाइप 2 मधुमेह व्यवस्थापित करण्यासाठी आपल्याला काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे असे 3 मोठे घटक आहेत. ए ए 1 सी चाचणीसाठी आहे, ही एक रक्त चाचणी आहे जी आपल्या रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी मोजते. बी ब्लड प्रेशरसाठी आहे, जे आपले हृदय खूप कष्ट घेत आहे हे आपल्याला सांगते. आणि सी कोलेस्टेरॉलसाठी आहे, जो आपल्या आरोग्यावर आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्याचा महत्वाचा भाग आहे. आपले एबीसी कोठे असणे आवश्यक आहे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला जेणेकरून आपण त्यांचे परीक्षण आणि देखरेख करू शकता.

Of पैकी Question प्रश्नः रोगनिदान

1. 

   आपल्या उपचार योजनेवर चिकटून आपण टाइप 2 मधुमेह व्यवस्थापित करू शकता. प्रकार 2 मधुमेहासाठी जादू करण्याचा उपाय नसला तरीही, प्रभावी उपचार योजना घेऊन आपल्या डॉक्टरांसह कार्य करू शकता जे आपली लक्षणे कमी करते आणि आपल्याला सामान्य जीवन जगण्यास मदत करते. आपल्या उपचार योजनेवर चिकटून रहाणे आणि आपल्याला काही अतिरिक्त लक्षणे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांना कळवा जेणेकरून ते समायोजित करू शकतात.

6 पैकी 6 प्रश्नः अतिरिक्त माहिती

1. 

   अधिक माहितीसाठी अमेरिकन मधुमेह असोसिएशनच्या वेबसाइटला भेट द्या. टाइप 2 मधुमेह, टाइप 2 मधुमेह कसे ओळखावे किंवा आपल्याला ते होण्याचा धोका कमी कसा करता येईल याविषयी अधिक माहिती शोधण्यात आपल्याला स्वारस्य असल्यास, अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनच्या वेबसाइटवर जा. बर्‍याच माहितीसह आणि आपण प्रवेश करू शकणार्‍या लेख आणि स्थानिक सेवांचा दुवा असलेले ते एक उत्तम स्त्रोत आहेत.
   • आपण त्यांच्या साइटवर येथे भेट देऊ शकताः https://www.diابي.org.org.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

जर मी रक्तातील साखर खाण्यावर नियंत्रण ठेवत राहिलो तर माझ्या स्वादुपिंडात पुन्हा सामान्यपणे इन्सुलिन तयार होण्यास सुरवात होईल का?

जर्डी दुगडाले, आर.एन.
वैद्यकीय पुनरावलोकन मंडळ जर्डी दुगडाले फ्लोरिडामधील नोंदणीकृत नर्स आहेत. तिला फ्लोरिडा बोर्ड ऑफ नर्सिंग कडून 1989 मध्ये नर्सिंग परवाना मिळाला.

वैद्यकीय पुनरावलोकन मंडळ काही प्रकरणांमध्ये, आपल्या शरीरावर अधिक इंसुलिन तयार करण्यास सुरवात होईल. तथापि, प्रत्येकासाठी हे खरे नाही, कारण प्रत्येक शरीर विशिष्ट आहे.

उपवास सोबत केटोजेनिक आहार टाइप 2 मधुमेह बरा करण्याचा सर्वात प्रभावी पध्दत असल्याचे सिद्ध झाले आहे कारण यामुळे समस्येच्या मुळावर हल्ला होतो; मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार. तुमचे मत काय आहे डॉक्टर?

एरिक क्रॅमर, डीओ, एमपीएच
ऑस्टियोपैथिक मेडिसीनचे डॉक्टर डॉ. एरिक क्रॅमर हे कोलोराडो विद्यापीठातील प्राथमिक काळजी डॉक्टर आहेत, जे अंतर्गत औषध, मधुमेह आणि वजन व्यवस्थापनामध्ये तज्ञ आहेत. २०१२ मध्ये त्याला ऑस्टिओपॅथिक मेडिसिन (डी.ओ.) मध्ये ऑस्टिओपॅथिक मेडिसिनच्या टुरो युनिव्हर्सिटी नेवाडा कॉलेजमधून डॉक्टरेट मिळाली. डॉ. क्रॅमर अमेरिकन बोर्ड ऑफ लठ्ठपणा मेडिसीनचे डिप्लोमेट आहेत आणि त्यांना बोर्ड सर्टिफाइड आहे.

ऑस्टियोपैथिक मेडिसीनचे डॉक्टर खरं तर, मधुमेह इन्शूलिन उपलब्ध नसताना मधुमेह मेल्तिस नियंत्रित करण्यासाठी केटोजेनिक आहार सामान्यतः 1900 च्या दशकात वापरला जात असे. आज आपण करत असलेली सर्व औषधे त्यांच्याकडे नव्हती. आहार नियंत्रित करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. दुर्दैवाने, बर्‍याच जणांना दीर्घ कालावधीसाठी दररोज राखणे केटोजेनिक आहार कठीण आहे. हे क्वचित प्रसंगी यूरिक acidसिडची पातळी वाढवते, परिणामी संधिरोग होतो. हा मार्ग निवडल्यास मी आहारतज्ञ किंवा वैद्यकीय प्रदात्याच्या मार्गदर्शनाखाली असेल.

टिपा

• आपला टाइप २ मधुमेह व्यवस्थापित करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे आपल्या उपचार योजनेला चिकटविणे आणि आपल्यास येत असलेल्या कोणत्याही दुष्परिणामांविषयी किंवा लक्षणांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना सांगावे जेणेकरून आपण चिमटा आणि .डजेस्ट करू शकता.

चेतावणी

• आपण गेल्यासारखे वाटत असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
• प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय लिहून दिलेली औषधे कधीही घेऊ नका.
• आपण आपल्या आहारात किंवा जीवनशैलीत अचानक बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला, ते फक्त आपल्यासाठी सुरक्षित आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी.