सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

इतर विभाग

डार्ट्स फेकणे हा एक बार किंवा मित्राच्या घरी खेळण्यासाठी एक चांगला खेळ आहे. आपण मजेसाठी इतरांविरुद्ध डार्ट्समध्ये देखील स्पर्धा करू शकता. डार्ट्स फेकणे यशस्वीरित्या डार्टवर चांगले फेकणे आणि पक्के पकड आवश्यक असते, त्यानंतर एक गुळगुळीत, सातत्यपूर्ण प्रकाशन होते. आपण आपले तंत्र सुधारण्यासाठी नियमितपणे डार्ट्स फेकण्याचा सराव देखील करावा आणि इतर खेळाडूंशी अनुकूल खेळांमध्ये भाग घ्यावा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: थ्रोइंग पवित्रा मध्ये प्रवेश करणे

1. 

   फेकण्याच्या ओळीच्या मागे आपल्या पायांच्या कूल्हेच्या रुंदीसह उभे रहा. जेव्हा आपण डार्ट्स टाकत असाल तेव्हा फेकणे, ज्याला ओच म्हटले जाते, वर जाऊ शकत नाही.

2. 

   
   
   आपल्या प्रबळ पाऊल पुढे असलेल्या डार्टबोर्डला बाजूने तोंड द्या. आपले पाय फेकण्याच्या ओळीऐवजी खोलीच्या बाजूकडे असले पाहिजेत. जर आपण उजवा हात असाल तर आपला उजवा पाय पुढे फेकण्याच्या लाईनच्या अगदी मागे आपल्या मोठ्या पायाचे बोट असेल. आपला डावा पाय आपल्या उजव्या पायाच्या अगदी मागे मजल्यावर असेल.
   • आपण डावा हात असल्यास, आपला डावा पाय पुढे असेल आणि आपला उजवा पाय आपल्या डाव्या पायाच्या मागे असेल.
   • आपला प्रभावशाली हात पुढे असणे आवश्यक आहे तर आपण उजवीकडे असल्यास आपला उजवा हात पुढे असेल. आपण डावे हात असल्यास आपला डावा हात पुढे असेल.
   • जर आपल्या मागची टाच या स्थितीत मजल्यापासून थोडीशी उंच करते तर ठीक आहे. तरी मागचा पाय वर करू नका. आपण अद्याप त्यावर वजन ठेवत आहात हे सुनिश्चित करा.
   • आपल्या शरीरावर डार्टबोर्डच्या दिशेने उभे राहण्याचे टाळा, कारण हे फार स्थिर स्थिती नाही. डार्टबोर्डच्या बाजूने तोंड देणे आपल्याला अधिक अचूक थ्रो विकसित करण्यास मदत करेल.

3. 

   
   
   आपला पुढील पाय डार्टबोर्डच्या मध्यभागी वळा. डार्टबोर्डच्या मध्यभागी ते मजल्यापर्यंत एक काल्पनिक रेखा काढा. आपला पुढील पाय मजल्यावरील काल्पनिक ओळीकडे निर्देशित करीत असल्याचे सुनिश्चित करा. हे आपले डार्ट फेकणे सरळ आणि अचूक ठेवण्यास मदत करेल.
   • आपला दुसरा पाय बाजूला करा. आपला पुढचा पाय पुढे कोन असला तरीही आपले शरीर थोडेसे बाजूला केले पाहिजे.
   • आपण आपल्या जोडासह मजल्यावरील जागा चिन्हांकित करू शकता जेणेकरून प्रत्येक वेळी आपण टाकल्यावर आपल्या पुढच्या पायाला कोठे उभे करावे हे आपणास ठाऊक असेल.

4. 

   
   
   सरळ खांदे आणि कूल्हे ठेवा. ओलांडू नका किंवा आपल्या कूल्हे परत आणू नका. आपले खांदे आणि कूल्हे एकमेकांच्या वर स्टॅक केलेले ठेवा. आपण डार्ट्स टाकत असताना आपल्याला नेहमी आपले खांदे, कूल्हे आणि पाय सरळ ठेवायचे आहेत.
   • काही डार्ट खेळाडू आपल्या भूमिकेत अधिक सोयीस्कर वाटण्यासाठी आणि बोर्डच्या जवळ जाण्यासाठी थ्रोच्या ओळीवर त्यांचे वरचे शरीर किंचित पुढे झुकतात. जोपर्यंत आपले पाय किंवा पाय फेकून देत नाहीत तोपर्यंत आपण हे करू शकता. तथापि, खूप पुढे झुकणे आपल्या भूमिकेबद्दल आणि आपल्या थ्रोमध्ये तडजोड करू शकते.

4 चा भाग 2: डार्टचा ग्रिपिंग आणि लक्ष्य करणे

1. 

   कमीतकमी तीन बोटाने डार्टची बंदुकीची नळी धरा. बंदुकीची नळी डार्टच्या मध्यभागी जवळ डार्टवरील उंचावलेला भाग आहे. आपल्या थंब, तर्जनी आणि मध्यम बोटाने डार्टच्या बॅरेलला पकडा. आपल्याला अधिक स्थिर पकड पाहिजे असल्यास आपण नंतर आपल्या रिंग बोटाने बॅरेलच्या शेवटी ते देखील धरून ठेवू शकता.
   • डार्टच्या अगदी शेवटच्या भागावर डार्टच्या टोकाजवळ किंवा फ्लाइटवर डार्ट ठेवू नका.
   • डार्ट पकडताच बोटांनी कर्ल करु नका. त्याऐवजी, त्यांना लांब आणि उघडे ठेवा.
   • लहान बॅरेल असलेल्या डार्टचे लक्षात ठेवा सामान्यतः पकडण्यासाठी कमी बोटांची आवश्यकता असते. लांबलचक बॅरेल असलेल्या डार्टला चांगली पकड राखण्यासाठी अधिक बोटांची आवश्यकता असू शकते.

2. 

   आपली पकड स्थिर ठेवा परंतु फारच दृढ नाही. डार्टला इतक्या कडकपणे पकडू नका की आपल्या बोटाने पांढरे व्हावे किंवा आपल्या बोटांमधील स्नायू तणावग्रस्त वाटतील. डार्ट्स हा सक्तीऐवजी स्पर्श करण्याचा खेळ आहे. डार्ट ठेवण्यासाठी आणि त्यावर नियंत्रण राखण्यासाठी आपली पकड फक्त घट्ट असावी.
   • जेव्हा शंका असेल तेव्हा दृढ होण्याऐवजी सैल पकडण्यासाठी जा. त्यानंतर आपण आपली पकड समायोजित करू शकता जेणेकरून आवश्यकतेनुसार थोडीशी घट्ट होईल.

3. 

   डार्ट डोळ्याच्या पातळीवर वाढवा. आपल्या बोटांनी डार्ट पकडत आपला पुढचा हात पुढे करा. डोळ्याच्या पातळीपर्यंत, डोळ्याच्या अगदी उंच बाजूपर्यंत उभे असताना आपला खांदा स्थिर ठेवा. आपली कोपर डार्टबोर्डकडे दर्शवित असल्याचे सुनिश्चित करा.
   • आपला कोपर किंचित वर घेऊन आपल्या खांद्यावर, कोपर्यात आणि हाताने सर्व al ० डिग्री कोन तयार केले पाहिजे.

4. 

   डार्टची टीप थोडी वरच्या दिशेने टिल्ट करा. डार्टबोर्डच्या दिशेने डार्टचा शेवट किंचित वरच्या बाजूस ठेवा. टीप खाली किंवा बाजूस खाली जाऊ देऊ नका कारण यामुळे आपल्या उद्दीष्टावर परिणाम होईल.

5. 

   फळावरील लक्ष्यसह डार्टची टीप संरेखित करा. आपल्या लक्ष्याच्या उजवीकडे किंवा डावीकडे लक्ष देऊ नका कारण यामुळे सामान्यत: खराब फेक येते.

6. 

   आपले ध्येय ठेवण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या डोळ्याचा डोळा वापरा. आपले वर्चस्व असलेला डोळा आपल्या प्रबळ हातासारख्याच बाजूला असतो. तर आपण उजवे हात असल्यास, आपला उजवा डोळा प्रमुख असेल. आपले लक्षणीय डोळा उघडा आणि आपले लक्ष्य डोळा मिटविण्यासाठी आपला दुसरा डोळा बंद असलेल्या बोर्डकडे पहा.

4 चा भाग 3: डार्ट सोडत आहे

1. 

   आपल्या हाताने आणि मनगटाने डार्ट फेकून द्या. आपण टाकता तेव्हा आपला हात किंचित मागे खेचा. वेगासाठी आपला हात, मनगट आणि कोपर वापरा. समर्थनासाठी खांदा स्थिर ठेवा. डार्ट टाकताच तुमच्या पुढच्या पायावर अधिक वजन ठेवा.
   • कलंक किंवा बाजूला डोलू नका. आपले शरीर स्थिर आणि सरळ ठेवा. जेव्हा आपण डार्ट फेकता तेव्हा फक्त आपला हात चालला पाहिजे.
   • आपण डार्ट फेकल्यावर आपली कोपर किंचित वाढू शकते. हे ठीक आहे कारण आपल्या थ्रोच्या सक्तीने ते वरच्या दिशेने जाऊ शकते.

2. 

   डार्ट सोडताच आपली मनगट घ्या. डार्ट सोडताना तुमचे मनगट पुढे जाऊ द्या. आपली मनगट खालच्या दिशेने जात नाही याची खात्री करा कारण यामुळे डार्ट खालच्या दिशेने उडेल.
   • डार्टची प्रवेग वाढविण्यासाठी अनेकदा मनगट स्नॅप व्यावसायिक खेळाडूद्वारे केले जातात. याचा परिणाम अधिक अचूक आणि सातत्यपूर्ण फेक देखील होऊ शकतो.

3. 

   थ्रोच्या शेवटी अनुसरण करा. एकदा आपण डार्ट सोडला की आपला हात फेकण्याच्या हालचालीत सुरू ठेवा म्हणजे आपले बोट आपल्या लक्ष्याकडे, किंवा मजल्याकडे खाली दिशेने वळतील. आपला हात खाली सोडण्यापूर्वी एका क्षणासाठी आपल्या हाताला हवेमध्ये फिरण्यास अनुमती द्या. हे आपल्याला आपल्या थ्रोच्या शेवटी चांगले फॉर्म राखण्यात मदत करेल.

4 चा भाग 4: डार्ट्सवर चांगले काम करणे

1. 

   दिवसातून एकदा सराव करा. डार्ट्समध्ये चांगले रहाण्याचा एक मोठा भाग म्हणजे सुसंगतता. दिवसातून कमीतकमी एकदा 30 मिनिटांपासून 1 तासासाठी डार्ट्सचा सराव करून आपल्या थ्रोमध्ये सुधारणा करा. डार्टबोर्डवरील वेगवेगळ्या लक्ष्यांवर लक्ष्य ठेवा. सलग एकाच लक्ष्यावर विजय मिळविण्यासाठी स्वतःला आव्हान द्या. आपण जितका अधिक सराव कराल तितका आपला डार्ट्स गेम चांगला होईल.

2. 

   सार्वजनिक खेळांमध्ये भाग घ्या. आपल्या स्थानिक पबवर डार्ट्सचा अनुकूल खेळ लावा. आपल्या घरी डार्ट्स खेळण्यासाठी मित्रांना आमंत्रित करा. आपले तंत्र सुधारण्यासाठी भिन्न कौशल्य पातळी आणि शैलीतील डार्ट प्लेयरविरूद्ध खेळा.

3. 

   डार्ट्स लीगमध्ये सामील व्हा. नियमितपणे डार्ट्स खेळायची सवय लावण्यासाठी आपल्या भागातील डार्ट्स लीग पहा. आपल्या स्थानिक बारवर विचारा किंवा मित्रांसह आपली स्वतःची लीग तयार करा. त्यानंतर आपण स्थानिक डार्ट्स स्पर्धा किंवा स्पर्धा प्रविष्ट करू शकता आणि कार्यसंघ म्हणून इतरांशी स्पर्धा करू शकता.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

आपण उजव्या हाताने परंतु डाव्या डोळ्यावर प्रबळ असाल तर लक्ष्य कसे करावे?

आपण केवळ आपल्या प्रबळ डोळ्याने लक्ष्य केले पाहिजे हा दावा पूर्णपणे खोटा आहे. आपल्याला दोन्ही डोळे उघडे ठेवावे लागतील. असा एकही व्यावसायिक खेळाडू नाही जो डोळा बंद करून खेळाडू असावा. हे कसे शिकले हे नाही. आपण ज्या हाताने फेकणे निवडले आहे ते आपल्यावर अवलंबून आहे.

मी माझ्या उजव्या डोळ्यामध्ये अंध असल्यास, मी डार्ट्स खेळू शकतो?

होय आपण हे करू शकता. आपण वेळोवेळी आपल्या डोळ्याच्या समस्यांची भरपाई करण्यास शिकाल.

जेव्हा मी माझे डार्ट्स टाकतो तेव्हा ते नेहमीच डावीकडे जातात. काय चूक आहे?

जर आपण उजवे हात असाल तर माझा पहिला अंदाज असा आहे की आपली कोपर आणि सपाट प्लंब नाहीत. जेव्हा मी सापडतो की मी जेथे शोधत आहे तेथे गुण मिळवित नाही तेव्हा मी माझ्या पायाजवळ प्रारंभ करतो आणि चांगले बेस आणि मूलभूत तत्त्वे वापरतो.

डार्ट धारण करताना, मी समतोल कोणत्या बिंदूवर पुढचे / मागील केंद्र धरावे?

तुमच्या पुढच्या पायांवर तुमचे वजन थोडे अधिक असले पाहिजे, परंतु मागच्या भागाला कधीही उचलू नका.

डार्ट्स टाकताना मी सुस्पष्टता न गमावता कोपर कमी करू शकतो?

सुसंगतता सुनिश्चित करण्यासाठी, आपली कोपर कधीही कमी करू नका.

मी उजवा हात फेकतो, परंतु माझ्या डाव्या डोळ्यावर प्रभुत्व आहे. ते चुकीचे आहे का?

आपण केवळ आपल्या प्रबळ डोळ्याने लक्ष्य केले पाहिजे हा दावा पूर्णपणे खोटा आहे. आपल्याला दोन्ही डोळे उघडे ठेवावे लागतील. डोळे बंद करून खेळणारा एकही व्यावसायिक खेळाडू नाही. हे कसे शिकले हे नाही. आपल्यासाठी जे चांगले कार्य करते ते आपण फेकू शकता.

मी थ्रो लाइनवर किती डावीकडे किंवा उजवीकडे जाऊ शकतो?

आपण लाईनचे विमान तोडल्याशिवाय आपल्याला पाहिजे तितके डावी किंवा उजवीकडे हलवू शकता. हे बास्केटबॉलमध्ये--बिंदूच्या ओळीसारखे वक्र नाही, जेणेकरून आपण आपल्या दिशेने जितके पुढे जाल तितके लक्ष्य आपल्या दिशेने पुढे जाईल.

मला बोर्डवर चांगली धावसंख्या मिळवायची असल्यास उंचीवर फरक पडतो? मी लहान आहे.

मी खूप लहान खेळाडू (बहुतेक स्त्रिया) विरुद्ध खेळले आहेत जे 20 चे दशक कधीही उद्दीष्ट करीत नसतात आणि टी -१ from च्या बोर्डाच्या तळाशी त्यांचे बरेचसे लक्ष्य करण्याचा प्रयत्न करतात.

डार्ट्स टाकताना माझा हात माझ्या डोळ्यांच्या पातळीपर्यंत खाली आणणे ठीक आहे का?

डार्ट टाकताना आपला हात डोळ्याच्या पातळीच्या आसपास असावा; -०-डिग्री कोनात कोपर, नंतर लक्ष्य करतेवेळी डोळा परत डोळ्याच्या स्तरावर काढा.

मी माझे पाय हलवू इच्छितो आणि माझे शरीर डार्ट थ्रोने हलवू इच्छितो जेणेकरून मी नंतर दुसर्‍या मार्गाने तोंड देऊ शकेन. प्रत्यक्ष खेळात हे कायदेशीर आहे?

जोपर्यंत आपण फेकणे ओलांडत नाही तोपर्यंत होय. फक्त सावधगिरी बाळगा जेणेकरून यामुळे आपल्या उद्दीष्टावर परिणाम होणार नाही.

दररोज विकीच्या वेळी, आम्ही आपल्याला सूचना, सूचनांमध्ये प्रवेश देण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो जे आपल्याला अधिक चांगले जीवन जगण्यास मदत करेल, मग ते आपल्यास सुरक्षित, निरोगी ठेवत असेल किंवा आपले कल्याण सुधारेल. सध्याच्या सार्वजनिक आरोग्य आणि आर्थिक संकटांमध्ये, जेव्हा जग नाट्यमयपणे बदलत आहे आणि आपण सर्वजण शिकत आहोत आणि दैनंदिन जीवनात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेत आहोत, लोकांना विकीची आवश्यकता पूर्वीपेक्षा कितीतरी जास्त आहे. आपले समर्थन विकीला अधिक सखोल सचित्र लेख आणि व्हिडिओ तयार करण्यासाठी आणि जगातील कोट्यावधी लोकांसह आमची विश्वासार्ह ब्रँडची प्रशिक्षण सामग्री सामायिक करण्यास मदत करते. कृपया आज विकीला कसे योगदान देण्याचा विचार करा.