सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

पोहणे हे मुलांसाठी एक आवश्यक कौशल्य आहे. केवळ एक आनंददायक क्रियाकलाप आणि उत्तम व्यायामच नाही तर पोहायला कसे जाणे हे आपल्या मुलाचे आयुष्य वाचवू शकते. योग्य पध्दतीने आपल्या मुलास लवकरच पाण्यात आराम होईल आणि सुरक्षितपणे पोहण्याच्या आवश्यक गोष्टी माहित असतील.

पायर्‍या

4 पैकी भाग 1: आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी

1. 

   द्वारा समर्थित wikiHow हे कर्मचारी-संशोधित उत्तर अनलॉक करत आहे.

   आपल्या मुलास एक मजेदार आणि रंगीबेरंगी स्विमशूट मिळविण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकेल जेणेकरून तिला कमी आत्मभान वाटेल, कारण तिच्या पोहण्याच्या क्षमतेपेक्षा तिच्या देखाव्याबद्दल तिला कसे वाटते याबद्दल अधिक असू शकते. तिला दर्जेदार स्विमझिट स्टोअरमध्ये घेऊन जा आणि तिला तिला खरोखर आवडू देणारी एक निवडू द्या; आपल्याला आवश्यक असल्यास निवड करण्यात सहाय्यकाची मदत घ्या. तसेच, तिच्या भीतीबद्दल तिच्याशी बोलण्यात थोडा वेळ घालवा आणि तिला धीर देण्याचा प्रयत्न करा. हे देखील समजावून सांगा की पाण्यातील उधळपट्टी सर्व मनुष्यांना तरंगण्यास मदत करते आणि धावणे आणि सायकल चालविणे यासारख्या लँड स्पोर्ट्समुळे उद्भवणा challenges्या आव्हानांना न गमावता किंवा तंदुरुस्त न राहता पोहायला व्यायामाचा एक सोपा प्रकार आहे. शेवटचे पण नाही, तिच्याबरोबर पोहायला जा आणि ऑफर कसे करावे हे शिकण्यास तिला मदत करा; अशा प्रकारे तिला आनंद होईल की आपण जलतरण शिकण्याच्या तिच्या प्रयत्नात खरोखर गुंतवणूक केली आहे.
2. 
   
   मी माझ्या मुलाला माझ्या आवडत्या वेळेस पोहणे घेऊ शकत नाही. ही अडचण होणार आहे का?
   
   हे उत्तर आमच्या अभ्यासकांच्या एका प्रशिक्षित टीमने लिहिले आहे ज्याने अचूकता आणि व्यापकतेसाठी हे सत्यापित केले.
   
   

   

   
   

   द्वारा समर्थित wikiHow हे कर्मचारी-संशोधित उत्तर अनलॉक करत आहे.

   जर आपल्या मुलास नियमित सराव द्वारे नवीन घेतलेली कौशल्ये एकत्रित करण्यास अक्षम केले तर ही समस्या असू शकते. वारंवार भेट दिल्यास कदाचित आपल्या मुलास पोहण्याच्या गोष्टी अशा काही गोष्टींशी जोडले जाऊ शकतात जे केवळ येथे आणि तेथे रिक्त वेळ असेल तर त्याऐवजी काहीतरी गांभीर्याने घेण्याऐवजी होते. आठवड्यातून एकदा धड्यांचे वेळापत्रक ठरविण्याचा प्रयत्न करा. आपण खरोखर हे व्यवस्थापित करू शकत नसल्यास, शाळेच्या सुट्टीच्या सुट्टी दरम्यान गहन शिक्षण सत्राचा विचार करा; अनेक जलतरण शाळा, स्थानिक परिषद आणि वायएमसीए / वायडब्ल्यूसीए सारख्या संस्था गहन अभ्यासक्रम चालवतात जे मुलांना जलतरण कौशल्य पटकन शिकण्यास शिकवू शकतात परंतु आपल्याला या काळात संपूर्ण साप्ताहिक ब्लॉक्ससाठी वचनबद्ध करावे लागेल.
3. 
   
   एखाद्या पात्र प्रशिक्षकाद्वारे शिकवलेल्या वर्गांसह स्वत: ला माझ्या मुलास शिकवणे एकत्र करणे योग्य आहे काय?
   
   हे उत्तर आमच्या अभ्यासकांच्या एका प्रशिक्षित टीमने लिहिले आहे ज्याने अचूकता आणि व्यापकतेसाठी हे सत्यापित केले.
   
   

   

   
   

   द्वारा समर्थित wikiHow हे कर्मचारी-संशोधित उत्तर अनलॉक करत आहे.

   अगदी! आपल्यास तलावामध्ये असणे तसेच धडे देणे आपल्या मुलास आवडेल. आपल्याबरोबर शिकवणीचा विस्तार करण्यासाठी त्यांच्याकडे काय सूचना आहेत हे शिक्षकांना विचारा, जेणेकरून आपण विद्यमान शिकवणीस प्रोत्साहित करू शकता. आपल्या मुलाचे धडे देखील पाहणे महत्वाचे आहे, म्हणूनच आपल्या मुलास काय शिकत आहे आणि कोठे ते आव्हानांचा सामना करीत आहेत याची आपल्याला माहिती आहे.
4. 
   
   माझ्या मुलाला तलावाच्या सभोवतालच्या कठोर पृष्ठभागावर पडण्याची चिंता वाटते. मी त्यांना सुरक्षित राहण्यास कशी मदत करू?
   
   हे उत्तर आमच्या अभ्यासकांच्या एका प्रशिक्षित टीमने लिहिले आहे ज्याने अचूकता आणि व्यापकतेसाठी हे सत्यापित केले.
   
   

   

   द्वारा समर्थित wikiHow हे कर्मचारी-संशोधित उत्तर अनलॉक करत आहे.

   आपण काळजी घेण्यास योग्य आहात कारण पूल क्षेत्राच्या सभोवतालची पृष्ठभाग कठोर आणि निसरडे दोन्ही असू शकतात. आपल्या मुलाला त्यांच्या पहिल्या धड्यांपासून शिकवा की त्यांनी तलावाच्या क्षेत्रात कधीही चालत नसावे परंतु नेहमीच चालावे. उदाहरणार्थ, असे काहीतरी म्हणा: "आम्ही एका तलावाच्या आसपास आणि चेंज रूममध्ये फिरतो. आम्ही तलावावर चालत नाही." आपल्या मुलास हे समजून घेण्यात मदत करा की पृष्ठभाग निसरड्या होऊ शकतात आणि त्या पडल्यास त्यास बरेच नुकसान होईल.
5. 
   
   तर माझे मुल 11 वर्षांचे आहे आणि ती तरंगूही शकत नाही! मला विश्वास आहे की ती खरोखर पाण्याजवळ नव्हती, परंतु मी तिला स्वतःहून शिकावे असे मला वाटते. याबद्दल कसे जाऊ शकते?
   
   पोहणे हा बर्‍याच लोकांच्या जीवनाचा एक मोठा भाग आहे, परंतु प्रत्येकजण एकाच वेगात तो शिकत नाही. आपल्या मुलास सुरक्षित वातावरणात, कदाचित कमी लोकसंख्या असलेला तलाव किंवा एखाद्या छान दिवसात महासागर शिकत असल्याची खात्री करा. सुरुवातीला त्यांच्यासाठी हे लाजिरवाणे वाटत असले तरी, आपल्या मुलाला तरंगताना आरामदायक वाटण्यासाठी मी पाण्याचे पंख सुचवितो. आपल्या मुलीला पोहण्याच्या दोरी शिकण्यास मदत करण्याचा विचार करा कारण तो एक मजबूत संबंध असू शकतो. लाइफगार्ड म्हणून, मी याची शिफारस माझ्या अनुभवात्मक स्विमिंग क्लासेस शिकवण्याच्या अनुषंगाने करतो, ज्यांची पालक वर्गात नंतर पाण्यात पाण्यात राहतात, ज्यांची मुले नाही, त्यांच्यापेक्षा वेगाने शिकतात.
6. 
   
   मी 11 वर्षांचा आहे आणि पोहायला शिकत आहे. माझ्या शिक्षकाची इच्छा आहे की मी खोल पाण्यात थोडासा प्रयत्न करावा आणि मला भीती वाटते. मी काय करू?
   
   फक्त स्वतःवर विश्वास ठेवा. फक्त शिक्षकांच्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि तुम्ही ठीक आहात यावर विश्वास ठेवा.
7. 
   
   मी घाबरुन न जाता माझ्या मुलाला त्याचे डोके पाण्याखाली ठेवण्यास कसे शिकवे?
   
   आपण त्यास डन्कींग गेममध्ये बदलण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपल्या मुलासह पाण्यात जा आणि तीन जण मोजताना त्याला आपल्या बाहूंमध्ये उचलण्यास सुरवात करा. एकदा आपण तीनपर्यंत पोहोचल्यावर त्वरीत आपल्या दोघांना पाण्यात बुडवा. कधीकधी त्यांना फक्त एकदाच जाणे आवश्यक असते, जरी ते संकोच करीत असले तरीही हे माहित नाही की ते वाईट नाही.
8. 
   
   मी १२ वर्षाचा आहे, साधारण १. वर्षांचा आहे. मी अजूनही पोहू शकत नाही. मला बुडण्याची भीती वाटते आणि मी तरंगत नाही मी श्वासोच्छवासाच्या समस्या घेतो त्यामुळे पाण्याखाली जाणे कठीण आहे. माझ्यासाठी पोहायला सक्षम असणे महत्वाचे आहे?
   
   आपत्कालीन परिस्थितीत पोहायचे कसे हे प्रत्येकाला माहित असले पाहिजे. आपल्या पालकांना पोहण्याच्या धड्यांसाठी आपल्याला साइन अप करण्यास सांगा. आपल्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि आपल्यास उद्भवणार्‍या इतर कोणत्याही समस्यांबद्दल प्रशिक्षकाला सांगा. ते आपल्याला मदत करण्यास सक्षम असावेत.
9. 
   
   मी अकरा वर्षाचा आहे आणि पोहण्याचा प्रयत्न करीत आहे, पण माझे पाय पाण्यात तरंगत नाहीत. मी काय करू शकतो?
   
   आपण आर्म फ्लोट, अळी फ्लोट किंवा पायाची टाय मिळवण्याचा प्रयत्न करू शकता. ते आपल्याला पाण्यात तरंगण्यास मदत करतील.



टिपा

• कोणत्याही स्तरावर, आपण घरी आपल्या धड्यांमध्ये जोडण्यासाठी आपण आपल्या मुलांना पोहण्याच्या वर्गात प्रवेश घेऊ शकता.
• येथे उल्लेख केलेले खेळ फक्त सूचना आहेत. हे तंत्र शिकविण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या मजेदार गेमसह मोकळ्या मनाने!



चेतावणी

• आपल्या मुलाला देखरेखीशिवाय पोहण्याची परवानगी देऊ नका.