सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

ताप हा व्हायरल, बॅक्टेरियातील संक्रमण, उष्माघात किंवा औषधांचा दुष्परिणाम हे सामान्य लक्षण आहे. शरीराचे तापमान वाढविणे हा संसर्ग किंवा रोगापासून बचाव करण्याचा एक प्रकार आहे. हायपोथालेमस म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या मेंदूचे एक क्षेत्र तापमान नियंत्रित करण्यास जबाबदार असते, जे दिवसेंदिवस साधारण तापमानात or 37 डिग्री सेल्सिअसच्या संदर्भात दिवसभर १ किंवा २ º सेल्सियस चढउतार होते. ताप सामान्य पातळीपेक्षा वाढ म्हणून परिभाषित केला जातो. ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी शरीराला पुनर्प्राप्त करण्यास मदत करते, परंतु अशा परिस्थितीत असे आहेत की ज्यात ताप झाल्याने होणारी अस्वस्थता दूर करणे किंवा डॉक्टरकडे जाणे देखील आवश्यक आहे.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धत: औषधांसह ताप कमी करणे

1. 

   एसिटामिनोफेन किंवा आयबुप्रोफेन घ्या. ही औषधे कोणत्याही फार्मेसीमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय खरेदी करता येतात आणि ताप कमी करण्यासाठी तात्पुरती सक्षम आहेत. शरीर पुनर्प्राप्त झाल्यामुळे ते प्रौढांना आणि मुलांना अधिक आरामदायक वाटण्यास मदत करू शकतात.
   • दोन वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना औषध देण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या आणि सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलाला इबुप्रोफेन कधीही देऊ नका.
   • शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त करु नका. विशेषत: मुलांसाठी डोसकडे बारीक लक्ष द्या. बाटली त्यांच्या आवाक्यात सोडू नका, कारण जास्त प्रमाणात औषध घेणे धोकादायक ठरू शकते.
   • दर चार किंवा सहा तासांनी अ‍ॅसिटामिनोफेन घ्या, परंतु पॅकेज घालाच्या शिफारसीपेक्षा जास्त करू नका.
   • दर सहा ते आठ तासांनी आयबुप्रोफेन घ्या, परंतु पॅकेज घालावरील शिफारस केलेल्या रकमेपेक्षा जास्त करु नका.

2. 

   
   
   मुलांसाठी मिसळण्याचे उपाय टाळा. इतर लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी एकाच वेळी आपल्या मुलास एकापेक्षा अधिक पर्याय देऊ नका. जर आपण पॅरासिटामोल किंवा इबुप्रोफेन देत असाल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय खोकल्याची औषधे किंवा इतर औषधे देऊ नका. ठराविक उपाय संवाद साधतात आणि मुलाच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतात.
   • सहा महिन्यांपेक्षा जास्त मुलांच्या बाबतीत, मुले आणि प्रौढांसाठी, इबुप्रोफेनसह पर्यायी पॅरासिटामोल घेणे सुरक्षित आहे. साधारणपणे, पॅरासिटामोलचे डोस दर चार ते सहा तासांनी दिले जातात आणि दर सहा ते आठ तासांनी आयबुप्रोफेनचे डोस दिले जाते.

3. 

   
   
   आपण 18 वर्षांचे असाल तरच अ‍ॅस्पिरिन घ्या. शिफारस केलेल्या डोसमध्ये प्रौढांसाठी तापाशी लढण्यासाठी अ‍ॅस्पिरिन खूप प्रभावी आहे. प्रौढांकडून मुलांना कधीही अ‍ॅस्पिरिन देऊ नकाकारण यामुळे रेय सिंड्रोम होऊ शकतो, हा एक जीवघेणा असू शकतो.

4 पैकी 2 पद्धत: घरगुती सोल्यूशन्ससह तापाचा त्रास कमी करणे

1. 

   
   
   भरपूर द्रव प्या. ताप दरम्यान आपले शरीर हायड्रेट ठेवणे महत्वाचे आहे, कारण उच्च तापमानामुळे निर्जलीकरण होते. पाणी आणि इतर द्रवपदार्थ पिण्यामुळे शरीराला विषाणू किंवा विषाणूपासून बचाव होतो ज्यामुळे ताप उद्भवतो. तथापि, कॅफिन आणि मद्यपी पेये टाळा, कारण ते निर्जलीकरण करतात.
   • ग्रीन टी तापमान कमी करण्यात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत करते.
   • जर आपल्याला ताप असल्यास मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास होत असेल तर फळांचा रस, दूध, खूप गोड पेय आणि मद्यपान टाळा. हे पर्याय आपल्याला आजारी वाटू शकतात आणि आपल्याला उलट्या करतात.
   • आपल्या शरीरात आणखी हायड्रेट होण्यास मदत करण्यासाठी सूप आणि मटनाचा रस्सा घालून त्याऐवजी सॉलिड पदार्थ बदलण्याचा प्रयत्न करा (परंतु मीठ जास्त प्रमाणात घेऊ नका). पॉपसिकल्स द्रवपदार्थाचे सेवन करण्यासाठी उत्तम पर्याय आहेत आणि शरीर थंड करण्यास देखील मदत करतात.
   • आपण उलट्या करत असल्यास आपल्याकडे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन असू शकते. तोंडी रीहायड्रेशन सोल्यूशन किंवा इलेक्ट्रोलाइट्ससह एक समस्थानिक घ्या.
   • नियमितपणे स्तनपान न घेतलेल्या किंवा या रोगामुळे स्तनपान देण्यास नकार देणा one्या एका वर्षाच्या मुलांसाठी वयो-विशिष्ट इलेक्ट्रोलाइट ओरल रीहायड्रेशन द्रावण घ्यावा. अशा प्रकारे, त्यांना आवश्यक पोषक मिळतात.

2. 

   जितके शक्य असेल तितके विश्रांती घ्या. झोप ही शरीराची आजारातून मुक्त होण्याची नैसर्गिक पद्धत आहे. खरं तर, झोपेचा अभाव आपल्याला आजारी देखील बनवू शकतो. झोपेविरुद्ध लढा देण्याचा प्रयत्न करणे आणि सामान्य क्रियाकलापांचे पालन केल्यामुळे तापमान आणखीनच वाढू शकते. संसर्गाविरूद्ध लढण्यासाठी शरीराची उर्जा निर्देशित करण्यासाठी पर्याप्त झोप घ्या.
   • कामावरुन वेळ काढा आणि तुमच्या मुलास शाळेत घेऊ नका. मुलास असू शकते अतिरिक्त झोप गोळी बनविली जाते आणि जलद पुनर्प्राप्तीसाठी सोडली जाते. याव्यतिरिक्त, तापाचा स्त्रोत एक संसर्गजन्य रोग असू शकतो, म्हणूनच इतर मुलांशी संपर्क टाळणे चांगले. त्यापैकी बरेच जण ताप कमी होईपर्यंत संक्रामक विषाणूंमुळे उद्भवतात.

3. 

   हलके, सांसण्यासारखे कपडे घाला. स्वत: ला कपड्यांचे थर आणि थरांसह कव्हर करू नका. आपण थंड होऊ शकता, परंतु जर आपले शरीर अशा प्रकारे झाकलेले असेल तर तापमान कमी होणार नाही. आरामदायक, पातळ पायजामा घाला (आपल्या मुलावरही).
   • ताप तोडण्यासाठी त्या व्यक्तीला घाम फुटण्याचा प्रयत्न करू नका.

4. 

   सामान्यपणे खा. जलद पुनर्प्राप्तीसाठी निरोगी पदार्थांसह आपल्या शरीराचे पोषण करणे सुरू ठेवा. चांगला जुना चिकन सूप एक चांगला पर्याय आहे कारण त्यात भाज्या आणि प्रथिने असतात.
   • जर आपली भूक कमी असेल तर सूप आणि मटनाचा रस्सा सह सॉलिड अन्न पुनर्स्थित करा, आपल्या शरीरास पुनर्जन्म करण्यास मदत करा.
   • हायड्रेशन वाढविण्यासाठी टरबूजसारखे भरपूर द्रवयुक्त पदार्थ खा.
   • आपल्याला मळमळ किंवा उलट्यांचा त्रास असल्यास, फटाके आणि मॅश केलेले बटाटे यासारखे फिकट पदार्थ निवडा.

5. 

   नैसर्गिक उपाय वापरून पहा. काही नैसर्गिक उपाय संसर्गाच्या मुळाशी लढण्यासाठी ताप कमी करण्यास किंवा रोगप्रतिकारक शक्तीस चालना देण्यास मदत करतात. तथापि, या प्रकारचा पर्याय औषधे किंवा आजारांशीही संवाद साधू शकतो, म्हणून जाण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या.
   • द अ‍ॅन्ड्रोग्राफिस पॅनीक्युलाटा सर्दी, घसा आणि ताप या आजारावर उपचार करण्यासाठी हे चिनी औषधात मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते. आठवड्यातून दररोज 6 ग्रॅम घ्या. जर आपल्याला पित्ताशयाची समस्या असल्यास, एक ऑटोम्यून्यून रोग असल्यास, आपण गर्भवती असल्यास, मोहात असल्यास, रक्तदाब औषधे किंवा वॉरफेरिनसारख्या अँटीकोआगुलंट्स घेतल्यास हे औषधी घेऊ नका.
   • यॅरो घाम येणे प्रोत्साहित करून ताप कमी करण्यास मदत करू शकते. आपल्याला हिकॉरी किंवा डेझीपासून toलर्जी असल्यास, आपल्याला यॅरोला देखील toलर्जी असू शकते. पोटाच्या productionसिडचे उत्पादन किंवा अँटीकॉन्व्हुलंट्स कमी करण्यासाठी आपण रक्तदाब औषधे किंवा अँटीकोआगुलंट्स, लिथियम, औषधे घेतल्यास या औषधी वनस्पतीचा वापर करू नका. मुले आणि गर्भवती महिलांनीही हे सेवन करू नये. उबदार (गरम नाही) पाण्याच्या एका टबमध्ये जोडलेली यॅरो चहा ताप कमी करण्यास मदत करू शकते.
   • कोणतीही औषधी वनस्पती केवळ इंटरनेटवर पाहिल्यामुळे वापरू नका.

6. 

   कोमट पाण्याने अंघोळ करा. शॉवरमध्ये किंवा बाथटबमध्ये गरम आंघोळ करणे ताप कमी करण्याचा सोपा आणि आनंददायी मार्ग आहे. असंतुलन न आणता खोलीत तपमानाचे पाणी शरीराला थंड करण्यासाठी योग्य पर्याय आहे. अँटीपायरेटीक औषधोपचारानंतर आंघोळीस आणखी मदत होते.
   • गरम आंघोळ करू नका. थंड न्हाणी देखील टाळा, कारण आपण थरथरत आहात, जे आंतरिक तापमान वाढवते. जर आपण आंघोळ करण्याचे ठरवले तर फक्त योग्य तपमान उबदार असते, खोलीच्या तपमानाच्या अगदी जवळ असते.
   • जर आपल्या मुलास ताप आला असेल तर आपण त्याला गरम पाण्यात बुडलेल्या स्पंजने आंघोळ करू शकता. मुलाचे शरीर काळजीपूर्वक धुवा आणि मऊ टॉवेलने कोरडे करा. तिला पटकन कपडे घाला म्हणजे तिला थंडी आणि थरथर कापू नये, यामुळे शरीराचे तापमान वाढते.

7. 

   आपला ताप कमी करण्यासाठी कधीही मद्यपान करु नका. अल्कोहोल बाथ ही एक गोष्ट आहे जी प्राचीन काळातील लोक fvers कमी करण्यासाठी वापरतात, परंतु यामुळे शरीराचे तापमान त्वरीत कमी होऊ शकते जे धोकादायक आहे.
   • सामान्य अल्कोहोल एखाद्या व्यक्तीस इंजेक्शन घेतल्यास कोमात पडू शकतो, म्हणूनच ते लहान मुलांच्या आवाक्यात वापरु नये किंवा साठवू नये.

पद्धत 3 पैकी 4: तापमान घेणे

1. 

   थर्मामीटरने निवडा. डिजिटल आणि पारा यासह थर्मामीटरचे बरेच प्रकार आहेत. तपमान घेण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे डिजिटल किंवा पारा थर्मामीटरने आपल्या हाताखाली वृद्ध मुले आणि प्रौढांसाठी ठेवणे, परंतु इतर पर्याय आणि पद्धती देखील आहेत.
   • डिजिटल थर्मामीटरने हे तोंड, गुदाशय (खाली पहा) किंवा बगलात वापरले जाऊ शकते (जे मोजमाप अचूकतेत कमी होते). वाचन पूर्ण झाल्यावर ते तपमानावर पडते आणि तपमान पडद्यावर पडते.
   • कान थर्मामीटरने (टायम्पेनिक) कान कालव्याच्या आत तापमान मोजण्यासाठी अवरक्त प्रकाश वापरतो.या पर्यायाचा तोटा हा आहे की मेणाचा जमाव किंवा चॅनेलचा आकार मापनची अचूकता बिघडू शकतो.
   • डिजिटल इन्फ्रारेड थर्मामीटरने, जसे त्याचे नाव सांगते, तापमान मोजण्यासाठी अवरक्त प्रकाशाचा वापर करते. ते छान आहे कारण ते वेगवान आणि आक्रमण न करणारी आहे. याचा वापर करण्यासाठी, पॅकेजवरील सूचना फक्त तपासा, कारण त्यात थोडेसे बदल आहेत. सुरुवातीला डोक्याच्या जागेवर मारणे कदाचित अवघड आहे, परंतु एकाधिक वाचन आणि मोजमापाने हे अधिक अचूक होते.
   • थर्मामीटर शांत करणारा बाळांवर वापरले जाऊ शकते. हे डिजिटल थर्मामीटरसारखेच आहे, परंतु शांतता वापरणार्‍या मुलांसाठी हे योग्य आहे. मापन संपल्यावर वाचन दिसून येते.
2. आपले तापमान मोजा. थर्मामीटरने निवडल्यानंतर, शिफारस केलेल्या किंवा पसंतीच्या पद्धतीनुसार तपमान मोजा (मुलासाठी तोंडी, कान किंवा गुदाशय - खाली पहा). आपल्यास किंवा आपल्या मुलास ताप 39 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असल्यास किंवा 38 महिन्यांपेक्षा जास्त ताप असल्यास आपल्याकडे तीन महिन्यांपर्यंत नवजात असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांकडे जा.

   

3. 

   मलाशय किंवा बाळाच्या मुलाचे तापमान मोजा. मुलाचे तापमान मोजण्याचा हा सर्वात अचूक मार्ग आहे, परंतु आपल्या मुलाच्या आतड्यांना टोचू नये म्हणून अत्यंत काळजी घ्या. या प्रकरणातील सर्वोत्कृष्ट थर्मामीटर म्हणजे डिजिटल.
   • थर्मामीटरच्या टोकावर थोड्या प्रमाणात पेट्रोलियम जेली किंवा वंगण घालणे.
   • मुलाला त्याच्या पाठीवर ठेव. आवश्यक असल्यास एखाद्यास मदतीसाठी विचारा.
   • काळजीपूर्वक थर्मामीटरची टीप गुद्द्वार मध्ये 1 ते 2.5 सें.मी.
   • थर्मामीटरला धरून ठेवा आणि आपण शिटी ऐकल्याशिवाय मुलाला सुमारे एक मिनिट स्थिर ठेवा. इजा टाळण्यासाठी थर्मामीटरने किंवा मुलाला जाऊ देऊ नका.
   • आयटम बाहेर काढा आणि तपमान तपासा.

4. 

   ताप स्वतःच जाऊ द्या. प्रौढ किंवा सहा महिन्यांपेक्षा जास्त मुलामध्ये ताप 38.5 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त न झाल्यास, कोणताही आक्रमक उपचार आवश्यक नाही. काहीतरी होत आहे हे सिग्नल करण्यासाठी शरीरावर ताप येणे ही एक प्रतिक्रिया आहे, म्हणून जर आपण त्यास विरोध केला तर ही एक मोठी समस्या मुखवटा करू शकते.
   • तापाचा आक्रमक उपचार शरीरातील व्हायरस किंवा बॅक्टेरियांना प्रतिक्रिया देण्याच्या नैसर्गिक क्षमतेस देखील अडथळा आणू शकतो. कमी तापमानामुळे परदेशी संस्था एक आदर्श वातावरण तयार करते, म्हणून ताप स्वत: वर जाऊ देईल हे चांगले.
   • रोग प्रतिकारशक्तीशी तडजोड करणारे, केमोथेरपी घेतलेले किंवा अलीकडेच शस्त्रक्रिया केलेल्या लोकांसाठी हा उपाय करण्याची शिफारस केली जात नाही.
   • ताप काढून टाकण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी स्वत: ला अधिक आरामदायक बनविण्यासाठी किंवा आपल्या मुलास अधिक आरामदायक बनविण्यासाठी पावले उदा. विश्रांती घेणे, भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे आणि आपले शरीर थंड ठेवा.

4 पैकी 4 पद्धत: डॉक्टरला कधी भेटावे हे जाणून घेणे

1. 

   तापाची लक्षणे ओळखा. प्रत्येकाचे शरीराचे तापमान 37 डिग्री सेल्सियस नसते, परंतु लहान फरक सामान्य मानले जाते. अगदी कमी ताप, किंवा ताप ही देखील चिंतेचे कारण नाही. लक्षणांचा समावेश आहे:
   • अस्वस्थता आणि उबदार भावना.
   • सामान्य अशक्तपणा.
   • गरम शरीर
   • हादरे.
   • घाम येणे.
   • तापाच्या कारणास्तव, खालील लक्षणे देखील असू शकतात: डोकेदुखी, स्नायू दुखणे, भूक न लागणे किंवा निर्जलीकरण.

2. 

   ताप जास्त असल्यास डॉक्टरांकडे जा. प्रौढांनी 39 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त ताप असलेल्या रुग्णालयात जावे. प्रौढांपेक्षा मुलांच्या शरीरावर तापाच्या परिणामाबद्दल अधिक संवेदनशील असतात, म्हणून खालील प्रकरणांमध्ये रुग्णालयात जाणे चांगले:
   • जर आपल्याकडे नवजात तीन महिन्यांपेक्षा कमी जुना असेल तर 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त ताप असेल.
   • जर आपल्यास तीन ते सहा महिन्यांचे बाळ असेल तर त्यास ताप 38.8 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असेल.
   • जर आपल्यास 38.8 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त ताप असलेल्या कोणत्याही वयाचे मूल असल्यास.
   • जर आपल्याला किंवा दुसर्‍या प्रौढ व्यक्तीस ताप 39 डिग्री सेल्सियस किंवा त्याहून अधिक असेल, विशेषत: तंद्री किंवा अत्यधिक चिडचिड अशा लक्षणांसह.

3. 

   ताप तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकल्यास डॉक्टरांकडे जा. दोन किंवा तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ चालणारा ताप हा मोठ्या समस्येचे लक्षण असू शकतो ज्यास उपचारांची आवश्यकता असते. आपल्या मुलाचे किंवा स्वतःचे घरी निदान करण्याचा प्रयत्न करू नका. पुढील प्रकरणांमध्ये भेट द्याः
   • जर ताप दोन वर्षांच्या मुलामध्ये 24 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो.
   • जर ताप दोन वर्षांपेक्षा मोठ्या मुलामध्ये 72 तासांपेक्षा जास्त (तीन दिवस) टिकला असेल तर.
   • जर एखाद्या मुलामध्ये ताप तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो.

4. 

   आपत्कालीन कक्षात कधी जायचे ते जाणून घ्या. जर ताप इतर लक्षणांसमवेत असलेल्या लक्षणांसह किंवा एखाद्या व्यक्तीस दीर्घकाळापर्यंत आजार झाल्यास तापमानाकडे दुर्लक्ष करून रुग्णालयात जाणे आवश्यक असेल. खाली काही परिस्थिती आवश्यक आहे त्वरित वैद्यकीय मदत:
   • त्या व्यक्तीला श्वास घेण्यात त्रास होत आहे.
   • तिच्या त्वचेवर पोळ्या किंवा डाग आहेत.
   • ती व्यक्ती उदासीन किंवा भ्रामक आहे.
   • तीव्र प्रकाशात तिच्याकडे असामान्य संवेदनशीलता आहे.
   • तिच्या इतर मधुमेह, कर्करोग किंवा एचआयव्हीसारख्या गंभीर परिस्थिती आहेत.
   • ती व्यक्ती अलीकडेच दुसर्‍या देशात गेली.
   • ताप, खूप गरम वातावरण, जसे की बंद वाहन किंवा बरेच तास उन्हात किंवा तीव्र उष्णतेमुळे झाला.
   • घशात खोकला, मळमळ, उलट्या होणे, अतिसार, कान दुखणे, पोळे, डोकेदुखी, मल मध्ये रक्त, ओटीपोटात दुखणे, श्वास घेण्यात अडचण, मानसिक गोंधळ, मान दुखणे किंवा लघवी करताना वेदना यासारख्या इतर लक्षणांबद्दल ती व्यक्ती तक्रार करते.
   • ताप खाली आला आहे, परंतु ती व्यक्ती आजारी आहे.
   • जर एखाद्या व्यक्तीला जप्ती आली असेल तर रुग्णवाहिका किंवा एसएएमयू (192) वर कॉल करा.

चेतावणी

• दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलास औषधोपचार देण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• अद्ययावत शिफारस केलेली डोस म्हणजे काय ते शोधा. उदाहरणार्थ, मुलांसाठी पॅरासिटामॉलच्या बाबतीत, 35 थेंबांच्या मर्यादेपर्यंत प्रति किलो वजन 1 ड्रॉप देण्याची शिफारस केली जाते.