सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

अनुनासिक रक्तस्राव, ज्याला एपिस्टॅक्स देखील म्हणतात, सामान्य घटना आहेत आणि उत्स्फूर्तपणे उद्भवू शकतात. जेव्हा एखाद्याच्या नाकाच्या आतील बाजूस जखम किंवा कोरडे असतात तेव्हा रक्तस्त्राव होतो; त्या ठिकाणी छोट्या रक्तवाहिन्यांचे नुकसान झाल्यास रक्त बाहेर पडायला उद्युक्त करते. अक्षरशः सर्व नाकपुडी अनुनासिक सेप्टमच्या पुढील भागातील भांड्यांमधून उद्भवतात, जी नाकपुडी विभक्त करणारी अंतर्गत ऊती असते. अनुनासिक allerलर्जी, सायनुसायटिस, उच्च रक्तदाब किंवा रक्तस्त्राव समस्या असलेल्या रुग्णांना एपिस्टॅक्सिसचा त्रास होण्याची अधिक शक्यता असते. नाकपुडीची कारणे आणि त्यांच्याशी कसे वागावे हे समजून घेतल्यास त्यांचे अधिक कार्यक्षमतेने व्यवस्थापन करणे शक्य आहे.

पायर्‍या

कृती 3 पैकी 1: नाक मुरडण्याच्या दरम्यान प्रथमोपचार करणे

1. 

   
   
   शरीरावर स्थान जर इतर कोणतीही छुपी स्थिती उद्भवली नाही ज्यामुळे नाक मुरगळले असेल तर, व्यक्ती रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी घरी प्राथमिक उपचार करू शकते. तिने, सर्व प्रथम, खाली बसले पाहिजे कारण उभे राहण्यापेक्षा ती अधिक आरामदायक स्थिती आहे. आपले डोके पुढे टेकून द्या जेणेकरून रक्त आपल्या नाकपुड्यांमधून वाहू शकेल.
   • रक्त पसरण्यापासून वाचण्यासाठी, आपल्या नाकाच्या खाली टॉवेल धरा.
   • कोणत्याही परिस्थितीत झोपू नका, कारण यामुळे आपल्या घश्यातून रक्त जाऊ शकते.

2. 

   
   
   आपले नाक चिमटा. आपला अंगठा आणि अनुक्रमणिका बोट वापरुन, आपल्या नाकाची टीप संकलित करा, आपले नाक पूर्णपणे अवरोधित करा. यामुळे ज्या ठिकाणी रक्तवाहिन्या खराब झाल्या आहेत त्या ठिकाणी थेट दबाव आणला जातो, त्या ठिकाणी रक्त प्रवाह कमी होतो आणि उपचार अधिक प्रभावी बनवितो. दहा मिनिटे स्पॉट धरून ठेवा आणि सोडा.
   • रक्तस्त्राव सुरूच राहिल्यास, आणखी दहा मिनिटांसाठी दबाव पुन्हा लागू करा.
   • दरम्यान, त्या व्यक्तीने तोंडातून श्वास घेणे आवश्यक आहे.

3. 

   
   
   रुग्णाला रीफ्रेश करा. नाकबिज असलेल्या एखाद्याच्या शरीराचे तापमान कमी केल्याने नाकापर्यंत पोहोचणार्‍या रक्ताची मात्रा कमी होते. हे करण्यासाठी, आपल्या तोंडात काही बर्फाचे तुकडे ठेवा, कारण तापमान आपल्या नाकाच्या बाहेरून थंड होण्याऐवजी कमी होईल, याव्यतिरिक्त, थंडी अधिक काळ टिकवून ठेवण्यास मदत करा.
   • आपल्या नाकात कोल्ड कॉम्प्रेस लावण्यापेक्षा ही पद्धत अधिक प्रभावी आहे. नुकत्याच झालेल्या क्लिनिकल अभ्यासानुसार त्यांचा फारसा परिणाम होत नाही.
   • दुसरा पर्याय म्हणजे एक पॉपसिकल शोषणे - परिणाम समान असेल.

4. 

   ऑक्सिमेटाझोलिन अनुनासिक फवारण्या वापरा. जर एपिटेक्सेस छोट्या छोट्या असतात आणि एखाद्या व्यक्तीला उच्च रक्तदाब समस्येचा त्रास होत नसेल तर, नाकातील स्प्रे वापरणे शक्य आहे, ज्यामुळे नाकातील रक्तवाहिन्या संकुचित होतात. एक सूती बॉल किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड तुकडा घ्या, स्प्रे एक ड्रॉप किंवा दोन ड्रॉप आणि आपल्या नाकपुडी मध्ये साहित्य घाला (जे दाबले पाहिजे). दहा मिनिटांनंतर रक्तस्त्राव तपासा.
   • जर रक्तस्त्राव असेल तर सुमारे एक तासासाठी कापूस किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड काढून टाकू नका, कारण रक्तस्त्राव पुन्हा येऊ शकतो.
   • या औषधाचा वारंवार वापर (दर उपचारांपेक्षा तीन किंवा चार दिवसांपेक्षा जास्त) व्यसन असू शकते आणि अनुनासिक रक्तसंचय होऊ शकते.
   • पहिल्या दहा मिनिटांनंतर रक्तस्त्राव थांबला नाही तरच फवारण्या लागू केल्या पाहिजेत.

5. 

   आपले नाक आणि विश्रांती धुवा. रक्तस्त्राव थांबविल्यानंतर, गरम पाण्याचा वापर करून नाकाच्या भोवतालचे क्षेत्र स्वच्छ करा आणि पुढील रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी विश्रांती घ्या.
   • विश्रांती घेता, आपण झोपू शकता.

3 पैकी 2 पद्धतः भविष्यातील एपिटेक्सिस टाळणे

1. 

   आपल्या नाकाची काळजी घ्या. साइटवर रक्तस्त्राव झाल्यामुळे, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, व्यक्तीच्या स्वतःच्या कृतीतून, अशा काही प्रतिबंधात्मक पद्धती आहेत ज्या हे पुन्हा घडण्यापासून रोखू शकतात. नाकाच्या आत डोकावू नका, कारण तेथे अतिसंवेदनशीलतेमुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान करणे खूपच सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, मागील जखमांवरील खरुज काढले जाऊ शकतात, यामुळे रक्तस्त्राव आणखीनच वाढतो. शिंकताना आपले तोंड उघडे ठेवा जेणेकरून आपल्या नाकातून हवा बाहेर येऊ नये.
   • दिवसातून दोनदा सूती झुबका वापरुन पेट्रोलियम जेली किंवा अनुनासिक जेलचा थर काळजीपूर्वक लावावा म्हणून नाकाची आतील बाजू नेहमीच ओलसर आणि मॉइश्चराइझ्ड असावी.
   • एका वेळी आणि जास्त शक्ती न वापरता नेहमीच एक नाकपुडा उडा.
   • भविष्यात होणारी जखम टाळण्यासाठी मुलांचे नखे तोडणे महत्वाचे आहे.

2. 

   एक ह्युमिडिफायर खरेदी करा. वातावरणाची आर्द्रता वाढविण्यासाठी, एक नामीद्रव्य विकत घ्या, जे घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी ठेवले जाऊ शकते, विशेषत: हिवाळ्यात नाकाची अत्यधिक कोरडेपणा टाळण्यासाठी.
   • आपल्याकडे ह्युमिडिफायर नसल्यास, हवेला अधिक आर्द्रता देण्यासाठी पाण्याने मेटल कंटेनर हीटरवर ठेवता येतो.

3. 

   आपल्या फायबरचे सेवन वाढवा. बद्धकोष्ठतामुळे मल कडक होऊ शकतात, ज्यामुळे नाकपुडीची शक्यता वाढते, बाहेर काढण्याच्या वेळी, रक्तवाहिन्यांवरील दबाव वाढतो. रक्तदाब क्षणाक्षणाने वाढेल आणि जखमेच्या रक्तवाहिन्या झाकून ठेवलेल्या रक्त गुठळ्या काढून टाकतील ज्यामुळे एपिटेक्सिस आणखी मोठ्या होऊ शकेल. तंतुमय पदार्थ आणि द्रवपदार्थ खाल्ल्याने कब्ज रोखता येतो.

4. 

   फायबरचे सेवन केल्याने मल नरम होतात. आतड्यांच्या हालचाली दरम्यान आपले डोके खाली ठेवू नका, कारण यामुळे इंट्रासेरेब्रल रक्तदाब वाढतो, म्हणूनच, नाकातील नसा फोडण्याची शक्यता देखील वाढवते.
   • बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी फायबर आहार घेण्यापेक्षा दिवसाला सहा ते बारा मनुका खाणे अधिक प्रभावी आहे.
   • गरम आणि अतिशय मसालेदार पदार्थ टाळा. उष्णतेमुळे रक्तवाहिन्या फुटतात आणि रक्तस्त्राव होतो.

5. 

   खारट अनुनासिक फवारण्या वापरा. ते दिवसातून बर्‍याच वेळा नाकाला हायड्रेट ठेवण्यासाठी वापरतात. या प्रकारच्या स्प्रेमध्ये फक्त मीठ असते, ते व्यसन लागत नाही आणि आपण ते खरेदी करू इच्छित नसल्यास घरीही बनवता येतात.
   • स्वच्छ कंटेनर घेऊन त्यांना तयार करा. नंतर, तीन चमचे आयोडाइड-मुक्त मीठ (जे एकाच वेळी लागू केले जावे) आणि बेकिंग सोडासह एक चमचे मिसळा. साहित्य शेक. आता एक चमचे सह पावडर मिश्रण एकत्र करा आणि ते उबदार डिस्टिल्ड किंवा उकडलेले पाणी 235 मिली घाला. चांगले मिसळा.

6. 

   अधिक फ्लेव्होनॉइड्स खा. फ्लाव्होनॉइड्स लिंबूवर्गीय फळांमध्ये उपस्थित असलेल्या रासायनिक संयुगांच्या गटाचा भाग आहेत आणि रक्त केशिका मजबूत करू शकतात. म्हणून लिंबूवर्गीय फळांचा आपला वापर वाढविणे चांगले आहे. फ्लेव्होनॉइड्सने समृद्ध केलेले इतर पदार्थः कांदे, केळी, अजमोदा (ओवा), ब्लूबेरी आणि यासारखे, काळा, हिरवा आणि ओलोंग टी, सर्व लिंबूवर्गीय फळे, जिन्कगो बिलोबा, रेड वाईन, हिप्पोफी आणि डार्क चॉकलेट (70% किंवा त्याहून अधिक) घटनेत).
   • जिन्कोगो पिल्स, द्राक्ष बियाणे अर्क, क्वेरेसेटिन गोळ्या आणि फ्लेक्स बियाणे यासारख्या फ्लेव्होनॉइड पूरक आहार घेऊ नका कारण फ्लेव्होनोइड्सच्या उच्च पातळीमुळे ते विषारी देखील असू शकतात.

3 पैकी 3 पद्धत: एपिस्टॅक्स समजणे

1. 

   नाक नसलेले प्रकार कोणते आहेत ते जाणून घ्या. रक्त सामान्यत: नाकाच्या कोणत्या भागावरुन येत आहे यावर अवलंबून असते; जर ते आधीच्या भागातून आले तर रक्त नाकाच्या पुढच्या भागामध्ये दिसून येते, तर पार्श्वभूमी रक्तस्राव, नाकाच्या आतील भागातुन रक्तस्त्राव होतो. याव्यतिरिक्त, हे लक्षण कोणत्याही ओळखण्यायोग्य कारणाशिवाय उत्स्फूर्तपणे उद्भवू शकते.

2. 

   मुख्य कारणे जाणून घ्या. नाकपुडीची अनेक कारणे आहेत. लक्षणांचे कारण शोधून काढणे आणि ओळखणे नेहमीच महत्वाचे असते जेणेकरून भविष्यात परिस्थिती टाळल्यास शक्य होईल. सर्वात सामान्य नाकपुडी, विशेषत: लहान मुलांमध्ये स्व-प्रेरित आघात (नासिका चिमटा काढणे) यामुळे होते, परंतु बेकायदेशीर पदार्थांचा (जसे कोकेन) गैरवर्तन, रक्तवाहिन्यांसह समस्या, गुठळ्या आणि चेहरा किंवा डोके यांना आघात झाल्यामुळे देखील ते उद्भवू शकतात.
   • हवामानातील घटक जसे की कमी आर्द्रता (हिवाळ्यातील सामान्य), श्लेष्मल जळजळीस प्रवृत्त करते ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो. तापमान कमी झाल्यास एपिस्टॅक्सिसचे प्रमाण वाढते.
   • नाकात संक्रमण किंवा सायनसमुळे रक्तस्त्राव देखील होतो. याव्यतिरिक्त, giesलर्जीमुळे श्लेष्मल त्वचेला जळजळ होते, जे रक्तस्त्राव करण्यास कारणीभूत ठरतात.
   • काही विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, डोकेदुखी आणि मायग्रेन देखील istपिस्टॅक्सिसचे कारण म्हणून ओळखले गेले आहेत.
   • चेह to्यावरील आघात नाकपुडी होऊ शकते.

3. 

   काही परिस्थितींमधून "निसटणे". जेव्हा आपल्या नाकास रक्तस्राव होतो तेव्हा काही विशिष्ट कृती आणि परिस्थिती त्यास खराब करू शकते हे टाळणे शहाणपणाचे आहे. मागे झुकू नका, कारण उलट्यामुळे घशामध्ये रक्त जाऊ शकते. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचेवर त्रास होऊ नये म्हणून बोलणे आणि खोकला टाळा, ज्यामुळे पुढील रक्तस्त्राव होईल.
   • जर नाक मुरवण्या दरम्यान शिंकणे आवश्यक असेल तर आपल्या तोंडावरुन हवा काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपल्या नाकाला आणखी नुकसान होणार नाही किंवा पुढे रक्तस्राव होऊ नये.
   • आपल्या नाकपुड्या फुंकू किंवा चिमटा घेऊ नका, विशेषत: जर रक्तस्त्राव कमी होत असेल तर. यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या फुटल्यामुळे पुन्हा रक्त प्रवाह वाढू शकतो.

4. 

   डॉक्टरांकडे जा. विशिष्ट परिस्थितीत, डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक असेल. जेव्हा रक्तस्त्राव भारी असतो (रक्ताच्या चार किंवा पाच थेंबांपेक्षा जास्त), तीस मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकतो आणि पुन्हा वारंवार येतो तेव्हा डॉक्टरांशी भेट द्या. जर व्यक्ती अत्यंत फिकट, थकलेली किंवा निराश झाली असेल तर ताबडतोब रुग्णालयात जाणे देखील महत्वाचे आहे. हे लक्षणीय रक्त कमी झाल्यामुळे होते.
   • जेव्हा श्वास घेणे कठीण होते, प्रामुख्याने घशातून रक्त गेल्यामुळे, तातडीच्या खोलीत जा. यामुळे चिडचिड, खोकला आणि एखाद्या व्यक्तीस संसर्ग होण्याची शक्यता देखील वाढू शकते, ज्यामुळे श्वसन समस्या उद्भवू शकतात.
   • जर नाकाला गंभीर दुखापत झाली असेल तर रक्तस्त्राव होत असेल तर नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • वॉरफेरिन, क्लोपीडोग्रल किंवा दररोज अ‍ॅस्पिरिन सारख्या रक्ताच्या जमावाची औषधे घेताना एपिस्टॅक्सिस झाल्यास वैद्यकीय उपचार घेणे देखील आवश्यक आहे.

टिपा

• असे सुचवले जाते की जर नाकातून सतत रक्तस्त्राव होत असेल तर व्यक्ती धूम्रपान करीत नाही. नाक कोरडे आणि चिडचिडे होऊ शकते.
• एंटीसेप्टिक क्रीम लागू करू नका, कारण बरेच लोक त्यांच्याशी संवेदनशील असतात, जळजळ आणखी वाईट करते. जेव्हा संसर्गित खरुजचे निदान झाल्यानंतर डॉक्टरांनी लिहून दिले तेव्हा फक्त बॅकिट्रासिन मलम वापरा.
• Istपिस्टॅक्सिसच्या तीव्रतेकडे दुर्लक्ष करून शांत रहा. घाबरुन गेल्याने फक्त अशक्त होण्याची शक्यता वाढेल.
• आर्द्रता देणे, मॉइश्चरायझ करणे आणि आपल्या बोटांना आपल्या नाकापासून दूर ठेवा लक्षात ठेवा! याव्यतिरिक्त, निरोगी आहार घेणे देखील महत्वाचे आहे.
• जेव्हा आपण रक्त पाहता तेव्हा चिंताग्रस्त होऊ नका, कारण रक्तस्त्राव होणे हे वास्तविकतेपेक्षा अधिक तीव्र दिसते. रक्तासह, नाकात इतर द्रवपदार्थ दाखल आहेत, कारण त्या ठिकाणी अनेक रक्तवाहिन्या आहेत.