सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

आम्हाला सर्वांना ठाऊक आहे की रस्त्यावर हिंसक संघर्ष टाळणे नेहमीच चांगले आहे, परंतु कोणत्याही कारणास्तव आपण रस्त्यावर लढा घेतल्यास किंवा आपल्याला गंभीर धोका असल्यास आपणास स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी प्रतिक्रिया द्यावी लागेल. घाणेरडी लढाई म्हणजे आक्रमणकर्तापासून मुक्ती मिळविण्यासाठी आपल्या सामर्थ्यात आणि सामर्थ्याने प्रत्येक गोष्ट वापरणे, जरी याचा अर्थ गंभीरपणे आपणास इजा पोहोचवते. त्यास तटस्थ करण्यासाठी आणि आपल्या सुटकेसाठी सुलभतेच्या बिंदूंवर लक्ष्य ठेवा. जर त्याने प्रतिक्रिया दिली तर हल्ले रोखण्याचा प्रयत्न करा आणि फटका बसू नका. काही ज्ञान आणि सराव करून, आपण मोठ्या इजा न घेता बहुतेक रस्त्यांच्या मारामारीमधून बाहेर पडण्यास सक्षम असाल.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: असुरक्षित बिंदूंवर हल्ला करणे

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   डॅनी झेलिग
   क्रव मगा प्रशिक्षक

   शक्य तितक्या लवकर एखाद्या धोकादायक परिस्थितीची जाणीव करा. भविष्यवाणी करणे आणि त्रास टाळणे ही कल्पना आहे. आपल्याला धोका असल्याचे लक्षात आल्यास सुरक्षित ठिकाणी पळा. जर आपण हे करू शकत नाही तर परिस्थिती आणखी वाईट करण्याचा प्रयत्न करा आणि जर ते कार्य करत नसेल तर दूर जाण्यासाठी आणि सुरक्षित राहण्यासाठी स्वत: चा बचाव करा.

2. 

   आपले शरीर आपल्या बाजूला ठेवा, त्यामुळे आपटणे कठीण होईल. आपल्या खांद्यावर बोट दाखवून आपल्या प्रतिस्पर्ध्याच्या विरुद्ध आपली अबाधित बाजू सोडा. प्रतिस्पर्ध्याला मारणे कठीण करण्यासाठी छाती आणि कूल्हे बाजूलाच असले पाहिजेत. अधिक सहजतेने हलविण्यासाठी किंवा कोणतीही आक्रमकता टाळण्यासाठी आपल्या पायाच्या चेंडूंवर स्वत: ला किंचित आधार द्या.
   • आपले शरीर आणि प्रतिस्पर्ध्यास पूर्णपणे तोंड देऊ नका, कारण आपले पोट आणि छाती सोपे लक्ष्य आहेत.
   • आपले गुडघे वाकलेले ठेवा आणि आपले शरीर लहान लक्ष्य होण्यासाठी थोडेसे खाली आणा. लाथ मारू नये किंवा डोक्यात लाथ मारू नये याची काळजी घ्या.

3. 

   
   
   आपल्या विरोधकाच्या हल्ल्यांचा अंदाज घेण्यासाठी त्याच्या हालचालींचे निरीक्षण करा. तो कोठे दिसते आणि त्याने आपले हात कुठे हलवले याकडे लक्ष द्या आणि आपण काय करू शकता याचा अंदाज आपण घेण्यास सक्षम होऊ शकता. लढाईच्या वेळी दूर न पाहणे किंवा विचलित होऊ नका, किंवा आपणास फटका बसेल आणि आपणास काय इजा होईल हे लिहायलाही वेळ मिळणार नाही. तथापि, आपल्याला काही कारणास्तव खरोखरच दुसर्‍या मार्गाने पाहण्याची आवश्यकता असल्यास, त्वरेने करा आणि पुन्हा आपल्या हल्लेखोराकडे लक्ष द्या.
   • आपण ज्या वातावरणात आहात तेथे नक्कीच आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे जेणेकरून अडखळण होऊ नये किंवा त्यापेक्षा अधिक वाईट होईल.

4. 

   
   
   वार टाळण्यात सक्षम होण्यासाठी आपले हात समोर ठेवा. आपल्याला आपल्या प्रतिस्पर्ध्याचा फटका बसू शकेल असे वाटत असल्यास, पंचपासून आपले रक्षण करण्यासाठी आपल्या तोंडासमोर उभे असलेले आपले हात पुढे करा. अधिक पोहोच आणि वेगवान प्रतिसादासाठी आपण आपल्या कोपरांना आणखी थोडे उघडे ठेवू शकता. आपले हात पसरविणे सुलभ करण्यासाठी आपले हात उघडे, तळवे पुढे ठेवा.
   • जेव्हा आपला विरोधक हल्ला करतो तेव्हा त्याच्या नाक आणि डोळ्यासारख्या असुरक्षित बिंदूंचे अधिक चांगले संरक्षण करण्यासाठी डोके मागे घ्या.

5. 

   आपल्या दरम्यान अधिक जागा मिळविण्यासाठी आपल्या प्रतिस्पर्ध्यास ढकलून द्या. एखादा धक्का बसल्यानंतर किंवा जेव्हा तुमचा विरोधक हल्ल्यांमध्ये असतो तेव्हा त्याला छातीवरुन धरुन त्याला आपल्यापासून दूर ठेवता येईल. अशाप्रकारे, बचावात्मक स्थितीवर परत येण्यासाठी आणि त्याच्या पुढच्या हल्ल्याची तयारी करण्यासाठी आपल्याकडे आणखी थोडा वेळ असेल. जर आपण त्यास जोरदारपणे जोरदारपणे ढकलले तर आपण त्यात असंतुलन ठेवू शकता आणि ते घसरतील आणि आपण या टप्प्यावर सुटू शकता.
   • जेव्हा तो कमी सावधगिरी बाळगतो तेव्हा आणखी एक धक्का बसण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याला बरे होण्यापासून रोखा.

6. 

   बाद होणे नंतर रोल करा, जेणेकरून आपण जमिनीवर बद्ध होणार नाही. गडी बाद होण्याचा क्रम आपल्या मागे पडणे किंवा आपल्या शरीरावर नख करणे टाळा, कारण हे आपणास कमी करेल. शरीराबाहेर जाणे आणि रोल करण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे जेणेकरून आपण शक्य तितक्या लवकर आपल्या पायावर जा. आपण रोल कराल तेव्हा आपली हनुवटी आपल्या छातीवर ठेवा, म्हणजे आपण मजल्याच्या संपर्कात स्वत: ला दुखवू नका.
   • आपण आपल्या पाठीवर पडल्यास, दूर फिरण्याचा प्रयत्न करा आणि तत्काळ आपल्या पायाशी जा.

7. 

   शक्य तितक्या लवकर लढ्यापासून दूर पळा. पुढील अडचणीत येऊ नये म्हणून आवश्यकतेपेक्षा जास्त काळ राहू नका. जर आपण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला बाद केले किंवा बाहेर खेचू शकले तर पळून जा आणि आपल्याला खरोखर धोका असल्याचे वाटत असल्यास मदतीसाठी विचारा.

टिपा

• आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला धमकावण्यासाठी आणि जवळपासच्या लोकांचे लक्ष वेधण्यासाठी लढाईदरम्यान निंदनीय व्हा.
• अधिक तंत्र शिकण्यासाठी मार्शल आर्ट किंवा सेल्फ-डिफेन्सचे वर्ग घ्या आणि लढाईत चांगले व्हा.

चेतावणी

• कठोरपणे आवश्यक नसल्यास लढा सुरू करू नका. गंभीर आणि संभाव्य प्राणघातक जखमांना कारणीभूत ठरणारे गंभीर कायदेशीर परिणाम होऊ शकतात.