फूट स्क्रब कसा बनवायचा (चित्रांसह) - टिपा

व्हिडिओ: 🔥 जमिनीतले पाणी कसे शोधावे, शेतकरी जुगाड,

सामग्री

पायर्‍या
टिपा
चेतावणी
आवश्यक साहित्य

आपण कधीही आपल्या पायावर एक्सफोलिएशन करू इच्छित आहात, परंतु आपण सलूनमधील अत्यधिक किंमती ओलांडल्या आहेत? सुदैवाने, घरी एक्सफोलिएशन करणे शक्य आहे; सोपी असण्याव्यतिरिक्त, आपण वापरलेल्या घटकांवर नियंत्रण ठेवता! मूलभूत पाककृती आणि उपलब्ध भिन्नता शोधण्यासाठी वाचा आणि स्क्रब कसे वापरावे हे जाणून घ्या!

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: मूलभूत स्क्रब तयार करणे

स्क्रब साठवण्यासाठी एक कंटेनर शोधा. आपण असे उत्पादन तयार कराल जे बर्‍याच उपचारांपर्यंत टिकेल, म्हणून शिल्लक ठेवण्यासाठी एक हवाबंद कंटेनर शोधा. आपल्या हातासाठी पुरेसे मोठे काहीतरी शोधा जे अंदाजे 300 मिली स्टोअर करण्यास सक्षम आहे.
एक्सफोलीएटिंग एजंट निवडा. मृत त्वचा पेशी काढून टाकणे आणि पाय मऊ आणि चमकदार सोडण्याची कल्पना आहे. सर्वात सामान्य पर्याय म्हणजे एप्सम मीठ, समुद्री मीठ आणि साखर. प्रत्येक एजंटच्या फायद्यांमध्ये:
- एप्सम मीठात मॅग्नेशियम सल्फाइड असते. मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, ते स्नायूंना आराम देते, जळजळ कमी करते आणि त्वचा मऊ करते. हे थकलेल्या पायांसाठी योग्य आहे.
- सागरी मीठामध्ये खडबडीत धान्य आहे, यामुळे त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकणे आणि कॉर्न कमी करणे चांगले होते. याव्यतिरिक्त, हे खनिजांमध्ये समृद्ध आहे आणि त्वचेच्या विषापासून मुक्त होण्यास मदत करते.
- साखरेला एक गोड सुगंध आहे जो पाय इतका ताजे सोडत नाही, परंतु त्याचे मऊ दाणे संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य आहेत.
घर्षण नियंत्रित करण्यासाठी थोडे तेल घाला. बदाम तेल, नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह तेल 50 मिली जोडून मॉइस्चरायझिंग स्क्रब तयार करा. ते ओलसर आणि दाणेदार सुसंगतता येईपर्यंत मिश्रण मिक्स करावे. जर स्क्रब खूप द्रव असेल तर मीठ किंवा साखर घाला. जर ते खूप कोरडे झाले तर आणखी तेल घाला. प्रत्येक तेलाचे फायदे असेः
- बदामांचे गोड गोड त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते. जर आपल्याला नट्सपासून gicलर्जी असेल तर ते टाळा.
- नारळाचे तेल एक्सफोलीएटिंग अतिरिक्त हायड्रेशन देते. हे घन स्वरूपात आढळते, परंतु मायक्रोवेव्हमध्ये ते मऊ केले जाऊ शकते.
- ऑलिव्ह तेल वापरण्यास तयार आहे आणि आपल्याकडे आधीपासूनच ते घरी असावे. फायदेशीर जीवनसत्त्वे असलेल्या हे कोरडे त्वचेसाठी मॉइश्चरायझिंग आणि उत्तमही आहे.
एक्सफोलीटींगला एक छान स्पर्श देण्यासाठी आवश्यक तेल घाला. तेलाची मात्रा इच्छित सुगंधाच्या सामर्थ्यावर अवलंबून असेल. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे निलगिरी, लैव्हेंडर, लिंबू, पुदीना, केशरी आणि पेपरमिंट सारख्या हलके आणि रीफ्रेश गंधांसह तेल. इच्छित असल्यास, अद्वितीय सुगंध तयार करण्यासाठी तेल एकत्र करा:
- चूर्ण दालचिनी आणि पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे मिश्रण "ख्रिसमस" सुगंध तयार करेल. त्यांना साखर स्क्रब आणि ऑलिव्ह तेल एकत्र करा. गरोदरपणात पेपरमिंट तेलाचा वापर टाळा.
- लॅव्हेंडर आणि व्हॅनिला खूप एकत्र करतात, विशेषत: साखर स्क्रबमध्ये.
- लिंबूवर्गीय आणि पुदीना एक स्फूर्तीदायक सुगंध तयार करतात आणि नारळाच्या तेलासह एकत्रितपणे कार्य करतात. स्क्रब अधिक उष्णकटिबंधीय भावना निर्माण करेल.
- लिंबू आणि सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप देखील एक स्फूर्तीदायक सुगंध तयार करते आणि मीठ स्क्रबसह चांगले कार्य करते.
स्क्रबमध्ये थोडा रंग जोडा. वापरलेल्या तेलावर अवलंबून नैसर्गिक मिश्रण पांढरे किंवा फिकट गुलाबी होईल. अधिक आनंददायी देखावा तयार करण्यासाठी, खाद्य रंगात काही थेंब घाला; तथापि लक्षात ठेवा स्क्रबच्या रंगासह डाई मिसळेल. सोनेरी मलईला जांभळा रंग घालणे तपकिरी परिणाम तयार करेल. स्क्रबचा रंग सुगंधासह एकत्र करा:
- लिंबाच्या सुगंधित स्क्रबसाठी: ते पांढरा सोडा किंवा पिवळ्या रंगाचे काही थेंब थेंब घाला.
- निलगिरी, पुदीना किंवा पेपरमिंटच्या सुगंध असलेल्या स्क्रबसाठी: ते पांढरा सोडा किंवा हिरव्या रंगाचे काही थेंब थेंब. हिरव्या नसतानाही पिवळा किंवा निळा रंग वापरा.
- लॅव्हेंडर स्क्रबसाठी: जांभळा रंग वापरा; त्या अयशस्वी झाल्यावर, लाल आणि निळा रंग मिसळा.
साहित्य मिक्स करावे. एकसंध सुसंगतता येईपर्यंत चमच्याने सर्व काही नीट ढवळून घ्यावे. स्क्रब ओलसर आणि दाणेदार असणे आवश्यक आहे.
कडक बंद कंटेनर मध्ये ठेवा. मिश्रण कंटेनरमध्ये स्थानांतरित करा जेथे आपण स्क्रब ठेवत असाल आणि उत्पादन कोरडे होण्यापासून चांगले झाकून घ्या.
- इच्छित असल्यास कंटेनरला लेबल किंवा रिबनने सजवा.

3 पैकी भाग 2: मूलभूत स्क्रब वापरणे

उपचारासाठी योग्य जागा शोधा. दोन्ही पाय बसविण्यासाठी पुरेसे मोठे बाथटब किंवा बेसिन वापरा. चांगल्या परिणामासाठी, एक फुट मालिश खरेदी करा; योग्य आकाराव्यतिरिक्त, यंत्रामध्ये मालिश वॉटर जेट्सची वैशिष्ट्ये आहेत.
कोमट पाण्याने टब भरा. आपण आरामात असलेले तापमान वापरा आणि बाथटब आपल्या टाचेपर्यंत भरा.
आरामदायक ठिकाणी बसा. जर आपण बाथटब वापरत असाल तर त्यामध्ये बसा. जर आपण वाटी वापरत असाल तर खुर्चीवर बसा आणि वाटी तुमच्या समोर ठेवा.
आपला पाय पाण्यात ठेवा आणि काही मिनिटे भिजवा. जर आपण अर्धी चड्डी परिधान केली असेल तर, बार फोल्ड करा की आपण ओले होऊ नये.
आपले संपूर्ण पाय झाकण्यासाठी भरपूर प्रमाणात स्क्रब घ्या. एक अतिशय पातळ थर फार प्रभावी होणार नाही, म्हणून घाबरू नका!
गोलाकार हालचालीत आपल्या पायांची मालिश करा. पाच मिनिटांसाठी हालचाली पुन्हा करा.
- इच्छित असल्यास, पायांवर कॉलस वाळूसाठी प्यूमिस स्टोन वापरा.
आपले पाय स्वच्छ धुवा. त्यांना पाण्यात घाला आणि सर्व उत्तेजन काढून टाकण्यासाठी मालिश करा. जर पाणी अशुद्ध झाले असेल तर आपले पाय धुण्यासाठी ते बदला. काही तेलकट अवशेष पायांवर राहणे सामान्य आहे.
आपले पाय सुकवून घ्या आणि मॉइश्चरायझर लावा. साफसफाईनंतर आपले पाय मऊ, स्वच्छ टॉवेलने वाळवा. मग त्वचा मऊ होण्यासाठी मॉइश्चरायझर लावा.
नित्यक्रमात एक्सफोलिएशन समाविष्ट करा. आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा स्क्रब वापरा. प्रक्रिया जितकी फायदेशीर आहे तितकेच आपल्या पायांवर त्वचेला त्रास देऊ शकतो.

भाग 3 चे 3: एक्सफोलीएटिंगचे इतर प्रकार तयार करणे

मध एक स्क्रब बनवा. एका उपचारासाठी एक्सफोलीएटिंग तयार करण्यासाठी खाली दिलेली कृती पुरेसे आहे. साखर, मध आणि वेनिला अर्क एक रीफ्रेश आणि गोड सुगंध तयार करेल. तुला गरज पडेल:
- साखर 1 चमचे.
- कच्चा मध 1 चमचे.
- 2 ते 3 थेंबपर्यंत व्हॅनिला अर्क.
एकल-वापर कॉफी स्क्रब बनवा. आपल्याला देण्याची गरज असल्यास वर सकाळी उठण्यासाठी, कॉफी स्क्रब आपण शोधत आहात हे असू शकते. तुला गरज पडेल:
- Sugar साखर चमचे.
- Coffee कॉफी बीन्सचे चमचे.
- ऑलिव्ह तेल 1 चमचे.
एक ताजे पेपरमिंट स्क्रब बनवा. आपल्या पायांना ताजेपणा देण्यासाठी नारळ तेल, साखर आणि पेपरमिंट आवश्यक तेल एकत्र करा. तुला गरज पडेल:
- क्रिस्टलीकृत साखर 1 कप.
- ½ कप (११ m मिली) गरम झालेले नारळ तेल.
- पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे 10 ते 15 थेंब.
- ग्रीन फूड कलरिंगच्या 2 ते 4 थेंबांपर्यंत (पर्यायी).
लिंबाचा स्क्रब बनवा. लिंबाच्या आवाजाने बनविलेले आपले पाय नक्कीच ताजेतवाने होतील. तुला गरज पडेल:
- क्रिस्टलीकृत साखर 1 कप.
- Sweet कप (११½ मिली) गोड बदाम तेल.
- 2 चमचे लिंबू उत्तेजक (सुमारे 1 लिंबू).
- पेपरमिंट आवश्यक तेलाचे 8 थेंब.