सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

आपल्या मजबूत, उच्च-पिच व्हॉईजसह आपण सर्वांना प्रभावित करण्याची आशा असल्यास, त्यास बळकट करण्यासाठी बरीच पद्धती आहेत. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे नियमित सराव करणे. गाताना, डायाफ्रामद्वारे योग्यरित्या श्वास घ्या आणि आपले शरीर आराम करा. तसेच, हे लक्षात ठेवा की वेदनांचे कोणतेही लक्षण म्हणजे आपल्याला विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे - बोलका पटांना होणारे नुकसान टाळण्यासाठी ते निर्णायक आहे.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: आपला आवाज मजबूत करणे

1. 

   अधिक नियंत्रणासाठी आपल्या डायाफ्रामसह श्वास घ्या. हा फुफ्फुसांच्या खाली एक स्नायू आहे जो श्वासोच्छवासाच्या दरम्यान संकुचित होतो, ज्यामुळे त्याचा विस्तार होऊ शकतो. आपल्या डायाफ्रामसह श्वास घेताना, श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करा, आपले पोट वाढत आहे आणि या प्रक्रियेत खाली पडून पहात आहात आणि जाणवत आहे. अधिक एअरफ्लोसाठी आपले खांदे सैल ठेवा.
   • उच्च टिप्स बजावताना आपल्याला अधिक श्वास घ्यावा लागेल, योग्य तंत्राचा सराव करण्याचे महत्त्व वाढेल.

2. 

   
   
   चांगले पवित्रा ठेवा श्वास मदत करण्यासाठी. जेव्हा गाणे, बसणे किंवा उभे रहाणे, नेहमी पडणे कमी होऊ नये याची काळजी घेणे. हे डायाफ्रामला योग्यरित्या विस्तृत आणि कॉन्ट्रॅक्ट करण्यास अधिक जागा देते. आपली हनुवटी वर दर्शविण्याची आवश्यकता नाही - सर्वोत्तम आश्रयासाठी, सरळ पुढे पहा.
   • बर्‍याच लोकांना असे दिसते की किंचित वरच्या दिशेने पाहणे हा बोलका रेंज वाढविते आणि अधिक तीव्र आवाज निर्माण करते, जेव्हा खरं तर हे फक्त घश्याच्या स्नायूंना जास्त ताणतणाव लागू करते.

3. 

   
   
   आपले स्नायू ताणतणाव टाळण्यासाठी आपल्या शरीरावर आराम करा. आपण गाणे सुरू करण्यापूर्वी आपल्या खांद्यावर आणि चेहर्यावरील स्नायू विश्रांती घेण्यास विसरू नका. जर आपल्या चेह ,्यावर, मान आणि खांद्यांमधील स्नायू तणावग्रस्त असतील तर आपण सर्वोत्कृष्ट आवाज काढू शकणार नाही.
   • बदलण्यापूर्वी काही सेकंद थांबून, आपली मान दोन्ही बाजूंनी हलवा, त्यामध्ये कोणताही तणाव सोडण्यासाठी.
   • बहुतेक लोक नकळत त्यांच्या शरीराच्या वरच्या भागाला ताणत असतात. आपल्या स्नायूंना स्वयंचलितरित्या आराम करण्यास मदत करण्यासाठी खोलवर श्वास घ्या आणि श्वास घ्या.

4. 

   
   
   सर्वोत्तम परिणामांसाठी दररोज सराव करा. इतर सर्व गोष्टींप्रमाणेच, आपल्याला उच्च नोट्स खेळण्याच्या क्षमतेत फरक लक्षात घेण्यास सुसंगत असणे आवश्यक आहे. जास्तीत जास्त क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यापूर्वी आवाजाचे प्रशिक्षण घेणे आवश्यक आहे. उच्च आणि उच्च टिपांवर पोहोचण्याचा प्रयत्न करीत दररोज व्होकल व्यायाम करा.
   • स्वत: साठी लहान लक्ष्ये सेट करा, जसे की आठवड्यातून काही वेळा नवीन व्होकल व्यायाम करणे किंवा दररोज दुसरे किंवा दोनदा एक उच्च टिप कायम ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • धीर धरा - काळजी करू नका जर आपण आपल्या इच्छेनुसार आपला उच्च-आवाज असलेला आवाज विकसित करीत नाही तर. तो वेळ लागतो!

3 पैकी 2 पद्धत: उच्च नोट्स मिळविण्यासाठी व्यायाम करणे

1. 

   आपल्या बोलच्या पटांना मदत करण्यासाठी आपला चेहरा आणि मान स्नायू ताणून घ्या. आपण गाणे प्रारंभ करण्यापूर्वी सर्व ताणून घ्या. आपली मान त्या स्नायूंना कार्य करण्यासाठी हळू मंडळामध्ये हलवा किंवा आपला चेहरा ताणण्यासाठी मोठ्या स्मित आणि "ओ" तोंडात वैकल्पिक करा. चांगल्या व्याप्तीसाठी प्रत्येक व्यायाम पाच ते दहा वेळा करा.
   • डोके परत वाकवा आणि आपली जीभ बाहेर काढा आणि आपला घसा ताणून घ्या.
   • आपल्या तोंडाभोवती स्नायू ताणण्यासाठी पाच मोठे जवन तयार करा.
   • आपल्याकडे जास्त वेळ नसल्यास खंडावर लक्ष द्या, किंवा एका सत्रात त्यातील अनेक सराव करण्यासाठी प्रत्येक व्यायामाची पाच पुनरावृत्ती करा.

2. 

   उच्च टिपांना बळकट करण्यासाठी सायरनचे अनुकरण करण्याचा सराव करा. हा व्यायाम आहे ज्यामध्ये आपण रुग्णवाहिका सायरनच्या आवाजाचे अनुकरण करीत, सर्वात जास्त नोटांवर चढत आहात, सर्वात कमी नोटांवर खाली उतरून आणि सतत परत येत आहात. हे आपल्याला बोलका दरम्यान आपल्या संपूर्ण गायन श्रेणी निश्चित करण्यात मदत करू शकते.
   • सायरनच्या उच्च-पिच आवाजाचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न केल्याने आपल्याला सर्वोच्च नोट्स पोहोचण्यास मदत होईल.

3. 

   वेगवेगळ्या उंचीचा सराव करण्यासाठी अर्पेजिओ बनवा. हे अतिशय उपयुक्त व्यायाम आहेत जे आपल्याला मोठ्या आणि किरकोळ तराजूच्या दरम्यान संक्रमण करण्यात मदत करतील. वेगवेगळ्या स्वरांमध्ये किंवा इतर ध्वनींमध्ये अर्पेगिजिओस गाणे हा आपल्या बोलका श्रेणी विस्तृत करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • आपल्या अभ्यासास सहाय्य करण्यासाठी, गीते घालण्यासाठी अर्पेजिओमधील तराजूच्या व्हिडिओंसाठी इंटरनेट शोधा.
   • आपण "गाऊ शकताii-ii-ii-ii-ii", पहिला आणि शेवटचा"ii"कमी नोट्स आणि"ii"सर्वोच्च टीप मध्यभागी ठेवा.
   • सतत आवाज करण्याऐवजी, आर्पेजिओस प्रत्येक नोटच्या मधे लहान विराम देतात.

4. 

   उच्च नोट्सकडे हळू हळू पुढे जाण्यासाठी आपला आवाज स्लाइड करा. पुन्हा खाली जाण्यापूर्वी हळूवारपणे त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. कमी चिठ्ठीपासून उच्च टिपेत सरकण्यासाठी आपला आवाज वापरा आणि तो पुन्हा स्विंग झाल्यास परत या.
   • वोकल स्लिप सायरन व्यायामापेक्षा अधिक नियंत्रित असतात, जरी ते कधीकधी एकमेकांशी साम्य असतात.
   • "व्हॉईल ग्लाइड्ससारखे आवाज गाजवण्याचा प्रयत्न करा"व्वा"किंवा"आआ’.
   • या व्यायामामुळे घशात आराम होण्यास मदत होते, ज्यामुळे उच्चतम नोट्स पोहोचणे सुलभ होते.

5. 

   आपण यावर पोहोचता तेव्हा, सर्वाधिक टीप गाणे आणि ती टिकवण्याचा सराव करा. सुरुवातीच्या बर्‍याच पद्धतींमध्ये उच्च नोट्स थोडक्यात येण्याकडे आणि परत येण्यावर लक्ष केंद्रित केले गेले होते, परंतु आपण या कौशल्याचा प्रभुत्व मिळवून आणखी पुढे जाऊ शकता. जेव्हा आपण आपल्या सर्वोच्च टिप्यावर पोहोचता तेव्हा स्केल मागे जाण्यापूर्वी कित्येक सेकंद धरून ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या व्हॉइस बॉक्सची काळजी घेणे

1. 

   आपली मुखर श्रेणी जाणून घ्या. हे आपल्याला आपल्या मर्यादा काय आहेत हे निर्धारित करण्यात मदत करेल. बहुतेक लोकांमध्ये अंदाजे दोन अष्टके असतात, व्यावसायिक गायक तीन किंवा चारपर्यंत पोहोचतात. कधी थांबायचे आणि कधी विश्रांती घ्यावी हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या आवाजाची सर्वात आरामदायक श्रेणी समजून घ्या.
   • काही लोकांचे आवाज त्यांना बोलका आवाजांवर जास्त बोलल्याशिवाय खूप उच्च टिपांना गाण्याची परवानगी देत ​​नाहीत.
   • त्याचे मोठेपणा जाणून घेण्यासाठी, नोट्सची संपूर्ण लांबी गाणे आणि आवाज अयशस्वी होण्यास प्रारंभ झाल्यास किंवा नोट अडचणीशिवाय बाहेर पडत नाही तो क्षण पहा. आपल्या सर्वात आरामदायक श्रेणीची ही मर्यादा आहे.

2. 

   आपले बोलके फोल्ड्स हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी स्वत: ला हायड्रेट करा. भरपूर पाणी पिणे हा परिणाम साध्य करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, ज्यामुळे ते नेहमीच हायड्रेटेड आणि निरोगी राहतात. दररोज सहा ते आठ ग्लास पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्या घश्याला दुखापत होण्यास किंवा आपला आवाज अयशस्वी होण्यास लागला असेल तर गरम चहा घ्या आणि चिडचिड शांत करण्यासाठी लोझेंजेस वापरा.
   • खूप थंड पाणी पिणे टाळा, खोली तपमानास प्राधान्य द्या आणि जेव्हा आपल्याला पाहिजे तेव्हा लिंबू किंवा मध घाला.
   • आपण निरोगी आणि चांगले हायड्रेटेड नसल्यास आपल्यास पाहिजे असलेल्या नोट्स मिळवणे अधिक कठीण जाऊ शकते.
   • आपण प्राधान्य दिल्यास, विशेषत: गायकांसाठी बनविलेले गले लोझेंजेस खरेदी करू शकता.

3. 

   आपला आवाज न घालवता अस्वस्थतेच्या क्षणी थांबा. जेव्हा आपल्या लक्षात येईल की ती दुखवू लागली आहे किंवा थकल्यासारखे आहे, तेव्हा आपले प्रशिक्षण थांबवा. आपला आवाज परिधान केल्याने त्याचे नुकसान होऊ शकते, जे आपले ध्येय साध्य करणे आणखी कठीण करते. नेहमी बोलका आरोग्य प्रथम ठेवा आणि आवश्यक असल्यास ब्रेक घ्या.
   • दररोज दीर्घ कालावधीसाठी सराव करणे आवश्यक नाही - काही मिनिटांच्या बोलक्या व्यायामामुळे आधीच आवाज दृढ होण्यास मदत होते.
   • चहा आणि मध यासारखे गरम पेय घ्या, जेव्हा ते दुखू लागतात तेव्हा बोलका थर शांत करतात.

4. 

   हलकी सुरुवात करणे मी गाणे सुरू करण्यापूर्वी. आपला आवाज स्नायूसारखा आहे ज्यास ताणण्याआधी इतरांसारखे ताणले जाणे आवश्यक आहे. आपल्या गळ्याचे स्नायू ताणून घ्या आणि उच्च टिपांचा सराव करताना आपल्याला उबदार करण्यासाठी व्होकल व्यायाम करा.
   • पाच-दहा मिनिटांचा सराव करा, किंवा तुमच्याकडे पुरेसा अनुभव असेल तर आणखी काही करा.

टिपा

• आपल्या कौशल्याच्या पातळीनुसार दहा ते 20 मिनिटांपर्यंत आवाजातील व्यायाम करा, आपला आवाज कंटाळा आला की ब्रेक घेण्याची नेहमी काळजी घ्या. आपण सर्वकाळ एकाच व्यायामावर लक्ष केंद्रित करू शकता किंवा वेगवेगळ्या मार्गांनी आपले बोल खोबणीत बदलू शकता.
• आपला आवाज शांत करण्यासाठी आपण उबदार पेय पिण्याची योजना आखत असल्यास, मोठ्या प्रमाणात मसाला किंवा दुग्धशाळेपासून दूर रहा.

चेतावणी

• जर आपला आवाज सराव दरम्यान किंवा नंतर दुखापत होऊ लागला असेल तर तो विश्रांती घेऊ द्या. वेदना कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.