सामग्री
या लेखाचे सह-लेखक पॉल चेर्न्याक, एलपीसी आहेत. पॉल चेर्न्याक हे मानसशास्त्र सल्लागार आहेत, शिकागो येथे परवानाधारक आहेत. २०११ मध्ये त्याने अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल सायकोलॉजीमधून पदवी प्राप्त केली.या लेखात उद्धृत केलेले 37 संदर्भ आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.
एक संबंध अनेक प्रकारे अपमानास्पद असू शकतो, परंतु शेवटी, एक अपमानास्पद संबंध शक्तीचा वापर करण्यास प्रवृत्त करतो. जेव्हा जोडीदाराने कोणत्याही प्रकारचा हिंसाचाराचा वापर केला तर तो शारीरिक, लैंगिक, भावनिक, आर्थिक किंवा मानसिक असो, इतर जोडीदारावर प्रभाव ठेवण्यासाठी किंवा त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी असा संबंध निंदनीय असतो. जरी स्त्रिया या आरोग्यासाठी बर्‍याचदा बळी पडतात, तरीही पुरुषांनाही त्रास सहन करावा लागतो. समलैंगिक लोक, समलिंगी, उभयलिंगी आणि ट्रान्ससेक्सुअलसाठी गैरवर्तन ही तितकी समस्या असू शकते जितकी ही विषमलैंगिक संबंधांसाठी आहे. आपण असा विश्वास ठेवत आहात की आपण जिथे जिथे हिंसाचाराचा सामना करीत आहात अशा नात्यात आपण 01 40 33 80 60 वर महिला माहिती सेवेवर कॉल करणे त्वरित मदत घ्या. आपण अपमानास्पद संबंधाची चेतावणी देणारी चिन्हे ओळखणे देखील शिकू शकता आणि आम्ही आपल्याला आमंत्रित करतो त्यांना येथे शोधा.
पायऱ्या
3 पैकी भाग 1:
हिंसक व्यक्तीचे वर्तन ओळखा
- 6 आपले समर्थन नेटवर्क मजबूत करा. पीडित व्यक्तींना त्यांच्या नातेसंबंधात हिंसाचाराची अपेक्षा करण्याची सवय लावली जाऊ शकते आणि त्यांना ते "सामान्य" वाटेल किंवा त्यांना पात्रतेचे म्हणू शकेल. या कंडिशनिंगमुळे पुढील संबंध समान असल्याची शक्यता वाढते. अशा प्रकारे वागणूक आपल्यास पात्र आहे हे ओळखण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याशी चांगले वागणे, काळजीपूर्वक, प्रेमळपणाने आणि सन्मानपूर्वक वागणूक देणा people्या व्यक्तींबरोबर स्वतःला वेढून घ्या.
- नवीन मित्र बनवा. एखाद्या अपमानास्पद नात्यात गुंतलेले लोक त्यांच्या मित्र आणि कुटूंबापासून अलिप्त असल्याचे पाहणे सामान्य आहे. नवीन मित्र बनविणे आपणास दृढ आणि आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करते.
- क्लब किंवा गटामध्ये सामील व्हा. आपण आपल्यासारख्या स्वारस्य असलेल्या समविचारी लोकांशी संबद्ध असल्यास, आपण मोठ्या समुदायाचा भाग असल्यासारखे आपल्याला वाटेल.
- आपला विश्वास असलेल्या लोकांसाठी मोकळे व्हा. काही लोक कदाचित तुमचा न्यायाधीश करतील आणि हे त्यांच्याशी अन्यायकारक आणि अशोभनीय आहे. तथापि, ब people्याच लोकांना आपल्या बाजूने बसून आनंद होत आहे. आपला विश्वास असलेल्या लोकांसह आपल्या अनुभवांबद्दल बोलणे आपल्याला पुढे जाण्यास मदत करते.
सल्ला
- चुकीच्या जोडीदाराबरोबर आणि चुकीच्या नात्यात असण्यापेक्षा एकटे राहणे जास्त चांगले आहे हे विसरू नका.
- आपल्याशी नेहमीच सन्मान आणि सन्मानपूर्वक वागला पाहिजे. आपल्याशी असे वागणूक न देणा person्या माणसाशी कधीही संपर्क साधू नका.
इशारे
- आणीबाणी 112 वर त्वरित कॉल करा किंवा एक ओळ.
- हिंसा वर्तन "बदलत" नाहीत. खरंच, ते काळानुसार वाईट बनतात. अशा नातेसंबंधात राहू नका कारण आपला असा विश्वास आहे की आपण आपल्या जोडीदारास त्याच्या बदलामुळे "प्रेम" करण्यास सक्षम व्हाल. आपला जोडीदार बदलू शकणारी एकमेव व्यक्ती आहे ती स्वतः.
