सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 चांगला प्रभाव आहे
• भाग 2 सक्रिय आणि व्यस्त रहा
• भाग 3 कमी जनतेला टाळणे

या लेखामध्ये: चांगले प्रभाव आहेतसर्व सक्रिय आणि व्यस्तअन्य लोकांसाठी

आपणास असे वाटते की आपण स्वत: ला व्यक्त करू शकत नाही? आपले शनिवार व रविवार बंद केल्याची भावना? आपण आपल्या तोलामोलाचा विरोध आहे? आपण येथे स्वत: ला ओळखत असल्यास आपल्या परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि आपली परिस्थिती वाढण्यापासून प्रतिबंधित करण्याची वेळ आली आहे. काळजी करू नका: आपली परिस्थिती किती वाईट आहे हे महत्वाचे नाही, जर आपण चांगले स्पंदने आकर्षित करण्याचा प्रयत्न केला तर आपल्याला काय चांगले वाटते हे जाणून घ्या, आपल्याला कशाबद्दल उत्कट भावना आहे, आपण लवकरच योग्य मार्गावर जात आहात.

पायऱ्या

भाग 1 चांगला प्रभाव आहे

1. आपल्या वृत्तीचे अनुसरण करा. आपल्याला पूर्वी समस्या उद्भवू शकतात कारण आपण आपल्या अंतःप्रेरणेचे पालन केले नाही. आपण काय करत आहात ही एक चांगली कल्पना नाही किंवा या किंवा त्या व्यक्तीबरोबर बाहेर जाणे फायद्याचे नाही असे आपल्याला वाटत असल्यास आपण आपल्या अंतःप्रेरणावर विश्वास ठेवला पाहिजे आणि आपले अंतर घेतले पाहिजे. जेव्हा ते आपल्यापासून दूर जाण्याची विनवणी करतात तेव्हा आपल्या छाती ऐकण्यास घाबरू नका! जर आपल्याला असे वाटत असेल की काहीतरी अशक्त आहे, जरी आपण हे का स्पष्ट करू शकत नाही तरीही आपण फक्त "पहा" अशी शक्यता आहे.
   • सामान्यत: एखाद्या मित्राने काही करण्याची ऑफर दिली असेल आणि आपण शंका घ्यायला सुरुवात केली असेल तर मागे हटण्याची वेळ आली आहे.

2. 
   

   
   कुटुंबासमवेत वेळ घालवा. जोपर्यंत आपणास आपल्या कुटुंबात प्रेम आणि सुरक्षित वाटते, आपण स्वतःस सकारात्मक प्रभावांनी घेण्यास शक्य तितका वेळ आपल्या सदस्यांसह घालवला पाहिजे. नक्कीच, आपल्या पालकांसमवेत चित्रपट पहाण्यात किंवा आपल्या लहान बहिणीला आपली विज्ञान चर्चा करण्यास मदत करण्यासाठी एक रात्र घालवणे हा एक रामबाण उपाय नाही, परंतु आपले कुटुंब नेहमीच आपल्यासाठी असते आणि आपण त्यांच्याबरोबर जितके शक्य तितके चांगले संबंध असणे महत्वाचे आहे. सर्व.
   • आपण आपल्या कुटुंबासमवेत असता, तरीही आपण लढा शोधत नाही? ही म्हण आहे की, लॉनेस ही सर्व दुर्गुणांची आई आहे आणि आपण आपल्या कुटुंबासमवेत जितका जास्त वेळ घालवाल तितके कमी वेळा आपल्याला समस्या शोधायला (आणि शोधायला) लागेल.
   • आठवड्याच्या नित्यकर्मांचा आदर करा. प्रत्येक आठवड्याच्या शेवटी आपल्या कुटुंबासह एक रात्र घालवा, गेल्या आठवड्यात चर्चा करण्यासाठी वेळ काढा आणि आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा आपल्या भावंडांना मदत करण्यासाठी वेळ द्या.

3. 
   

   
   
   
   चुकीच्या लोकांना पळून जा. जे तुम्हाला अडचणीत आणू शकतात ते कदाचित आपले चांगले मित्र असतील. जर ती तुमची असेल तर आणखी काही शोधण्याची वेळ आली आहे. अर्थात, हे आपल्याला ऐकायचे आहे असे नाही, परंतु आपल्याला खरोखर या गोंधळातून बाहेर पडायचे असल्यास आपण ज्या लोकांना तिथे ठेवले आहे त्यांच्याबरोबर राहू शकत नाही. तथापि, आपण आणि आपल्या मित्रांनी आणखी त्रास होणार नाही हे ठरविल्यास, ही आणखी एक गोष्ट आहे, परंतु ती दुर्मिळ आहे. आपण दूर जाण्याची वेळ आली आहे, ज्यांना शक्य तितक्या दयाळूपणे आणि सभ्यतेने आपली प्रतिष्ठा दुखविणार्‍या लोकांपासून दूर जाण्याची वेळ आली आहे.
   • आपणास खात्री असू शकते की आपल्याकडे अजूनही असलेल्या लोकांबरोबर मैत्री करताना आपण आपल्या अडचणी थांबवू शकाल, परंतु दुर्दैवाने आपण नेहमीच त्यांच्याशी संबंधित रहाल आणि आपण निर्दोष असलात तरीही आपल्या मित्रांच्या संघर्षात सहभागी होण्याची शक्यता आहे. होय, हे न्याय्य नाही!

4. 
   

   
   सकारात्मक प्रभाव पडणारे मित्र बनवा. जर आपण चांगल्या विद्यार्थ्यांसह मित्र असाल, ज्यांचेकडे ठोस लक्ष्य आणि निरोगी आणि संतुलित जीवन आहे, तर आपल्याला त्यांच्याशी साम्य साधण्याची चांगली संधी आहे. जर आपले सर्व मित्र त्रास देणारे असतील तर आपल्यात एक होण्याची प्रत्येक संधी देखील आहे. त्वरित शाळेत उत्कृष्ट असलेले नवीन मित्र शोधणे कठीण असू शकते, तरीही आपल्या वर्गात किंवा आजूबाजूला पहा आणि जे लोक छान दिसत आहेत, सकारात्मक स्पंदने आहेत आणि आपल्याला स्विकारण्यास इच्छुक आहेत अशा लोकांकडे पहा. लवकरच आपण पहाल की आपल्या कल्पना सामायिक करणार्‍या नवीन लोकांसह मजेदार गोष्टी केल्यामुळे आपल्याला आणखी समस्या होणार नाही.
   • आपण हे मित्र क्लब किंवा क्रीडा कार्यसंघामध्ये (पुढील पध्दतीवरील अधिक तपशील) किंवा विविध क्रियाकलापांमध्ये भाग घेऊ शकता.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या शिक्षकांशी चांगले संबंध आहेत. अडचणीपासून दूर राहण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे आपल्या शिक्षकांशी किंवा कमीतकमी काहींशी सुदृढ नातेसंबंध जोडणे. याचा अर्थ असा नाही की आपण लबाडीदार व्हावे किंवा त्यांचा सर्वात चांगला मित्र व्हावे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण यशस्वी होण्याच्या इच्छेसह कोर्समध्ये गुंतवणूक करावी लागेल, तासावर यावे लागेल, पाठिंबा वर्गात भाग घ्यावे लागेल आणि संबंधित प्रश्न दर्शविण्यासाठी विचारावे लागेल आपली आवड जर आपण काही शिक्षकांशी वाईट सुरुवात केली असेल तर वेळ लागेल तरीही कार्य आणि मेहनत देऊन आपले संबंध सुधारण्याची वेळ आली आहे.
   • आपल्या शिक्षकांच्या बाजूने असणे त्रास टाळण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. जर त्यांना आपण आवडत असाल तर ते आपल्याला कठोर शिक्षा देतील आणि आपल्याबद्दल तक्रार करण्यास कमी सापडतील.

6. 
   

   
   एक मॉडेल शोधा. आपले प्रशंसापत्र असलेले मॉडेल आपल्याला यशस्वी करण्यात आणि योग्य निर्णय घेण्यात मदत करेल. आपले मॉडेल आपली आई किंवा वडील, मोठा भाऊ किंवा बहीण, आपल्या शाळेतील शिक्षक, शेजारचे कुटुंब मित्र, क्रीडा शिक्षक, धार्मिक नेते, आजी आजोबा किंवा जो कोणी तुम्हाला जीवनात यशस्वी होण्यासाठी प्रेरणा देतो. आपण या व्यक्तीस सल्ला घेऊ शकता, केवळ त्रास होऊ नये तरच तुमच्या जीवनात अर्थपूर्ण काहीतरी करा.
   • आपण ज्याच्याशी नियमितपणे व्यापार करू शकता असे मॉडेल आपल्या आयुष्यातील सर्वात मोठा आणि चिरस्थायी प्रभाव बनू शकतो. ज्याच्या जीवनाची तुम्ही प्रशंसा करता त्या एखाद्याची निवड करणे महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपले मॉडेल परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे, कारण आपण चुका केल्यास आणि त्यांच्याकडून शिकल्यास हे अधिक चांगले आहे.

भाग 2 सक्रिय आणि व्यस्त रहा

1. 
   

   
   क्रीडा संघात सामील व्हा. एखाद्या शाळेत किंवा आपल्या शेजारच्या असो, क्रीडा संघात सामील होणे, अंधारापासून दूर राहण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपण फुटबॉल, बास्केटबॉल किंवा बेसबॉल खेळत असलात तरी, एखाद्या संघाचा भाग बनल्यामुळे आपल्याला स्वारस्य असलेल्या लोक, क्रीडा लोकांना आणि त्यांच्या स्नीकर्समध्ये चांगले भेट मिळू शकते आणि त्यामुळे कंटाळा येऊ नये. आपणास क्लबमध्ये सामील होण्यासाठी आणि सामील होण्यासाठी भविष्यातील लेब्रोन होण्यासाठी विचारले जात नाही.
   • आपण व्यवस्थापक किंवा संघ नेता होण्याचा विचार देखील करू शकता आणि म्हणून आपण या क्लबमध्ये आणखी गुंतवणूक करा.
   • स्पोर्ट्स क्लबमध्ये सामील होणे आपल्याला दर आठवड्याला व्यायाम करण्यास मदत करते, जे शांत होण्यास आणि मूर्खपणासाठी कोणतीही उर्जा वापरण्यापासून प्रतिबंधित करते.

2. 
   

   
   एका क्लबमध्ये सामील व्हा. खेळ ही आपली गोष्ट नसल्यास, आपल्याला क्लब, संघटना, धार्मिक समुदाय केंद्र, एक भाषा क्लब, स्वयंपाक, चर्चा आणि वादविवाद, कोणत्याही प्रकारच्या क्लबमध्ये जाण्याची संधी मिळेल कारण जोपर्यंत तो आपल्याला मदत करेल आपल्या ध्येयांची साध्यता, आपण वर्गात जे शिकता त्यातील फरकांबद्दल धन्यवाद.
   • आपल्यासाठी सर्वात योग्य असलेल्या एखाद्याची निवड करण्यापूर्वी आपण वेगवेगळ्या क्लबमध्ये जाऊ शकता.

3. 
   

   
   स्वयंसेवक स्वयंसेवा ही काळजी घेण्याचा आणि परत येण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. लोकांना मदत करण्यात वेळ घालविल्यानंतर, आपल्या शेजारच्या वर्गात किंवा हेकलमध्ये कमी मोह येईल. आपण ऐच्छिक कृतींमध्ये भाग घेण्यासाठी अद्याप खूपच लहान असल्यास, आपल्या पालकांपैकी एखाद्यास आपल्याबरोबर येण्यास सांगा, लोकांना वाचण्यास, सार्वजनिक बाग साफ करण्यास किंवा सूप स्वयंपाकघर तयार करण्यास मदत करण्यासाठी. आपल्यावर परिणाम करणारे असे काहीतरी करा आणि आठवड्यातून एकदा तरी त्यात भाग घ्या.
   • आपल्याला व्यस्त ठेवण्यासाठी आपले वेळापत्रक पूर्णपणे ओव्हरलोड करणे आवश्यक नाही. आपल्या मोकळ्या वेळेत, प्रत्येक आठवड्यात, सर्वात महत्वाचे काय आहे आणि आपल्यासाठी खरोखर काय महत्त्वाचे आहे हे समजण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.

4. 
   

   
   सक्रिय विद्यार्थी व्हा. अडचणीतून बाहेर पडण्यासाठी तुम्हाला गंभीर असण्याची गरज नाही, परंतु यामुळे तुम्हाला त्रास होऊ शकत नाही. सक्रिय विद्यार्थी असणे म्हणजे वेळेवर असणे, वर्ग कोरडे न करणे, प्रश्न विचारण्यापूर्वी हात वर करणे आणि वर्गात जाण्यासाठी आवश्यक असलेले काम करणे. आपण एक चांगला विद्यार्थी होण्यासाठी प्रयत्न करीत असल्यास, आपण शिक्षक किंवा आपल्या पालकांना त्रास देण्याची चिंता करणार नाही.
   • काही विषय शोधा ज्यांना खरोखर आपणास रस आहे आणि त्याबद्दल आपण जितके शक्य तितके शोधण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला नक्कीच काही मनोरंजक शोधण्याची गरज नाही, परंतु कमीतकमी एक वा दोन विषय निवडणे जे आपल्याला प्रेरणा देईल, यामुळे फरक पडेल.
   • आपले ग्रेड सुधारण्यासाठी लक्ष्य ठेवा. आपणास प्रत्येक विषयात उत्कृष्ट ग्रेड असण्यास सांगितले जात नाही, परंतु नेहमी स्वत: ला सुधारण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ आपल्याकडे गणिताची सरासरी 12 असेल तर पुढील वेळी कमीतकमी 12.5 लक्ष्य ठेवा.

5. 
   

   
   आपण जितके वाचू शकता तितके वाचा. वाचन आपल्याला आपली शब्दसंग्रह विस्तृत करण्यास, अधिक सक्षम बनण्यास, आपल्या आसपासच्या जगास अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत करेल. शिवाय, आपण वाचत असल्यास, या वेळी आपण विध्वंस करणार नाही. एखाद्या कथेत पूर्णपणे बुडलेले आपल्याला वेळ निघून जाणे विसरून आपल्याला नवीन जगात नेण्यास मदत करते, जिथे आपण फक्त निरीक्षक आहात. दररोज रात्री झोपेच्या 20 मिनिटे वाचून प्रारंभ करा आणि आपणास पुस्तकांचे व्यसन येऊ शकते.
   • आपणास सर्वाधिक आवडते हे शोधण्यासाठी विज्ञान कल्पनारम्य पासून कल्पनारम्य साहित्यापर्यंत आपले वाचन भिन्न करा.

6. 
   

   
   काहीतरी तयार करा. कंटाळवाणे न होण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे सर्जनशील असणे. आपण एखादे नाटक लिहू शकता आणि आपल्या मित्रांसह ते प्ले करू शकता, एक कथा लिहू शकता, रेखांकन करू शकता, कुंभारकामविषयक भांडी तयार करू शकता, आपली खोली एखाद्या जंगलासारखी सजवू शकता किंवा काहीतरी सर्जनशील साकार करू शकता. काहीतरी नवीन किंवा मूळ तयार करण्यासाठी आपली कल्पना कार्य करा. आपली उर्जा खर्च करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि जेव्हा नियमांचे पालन करण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्यात कल्पनाशक्ती कमी असू शकते!
   • आपण शाळेनंतर प्लॅस्टिक आर्ट्स क्लाससाठी नोंदणी देखील करू शकता किंवा आपल्या कला शिक्षकांकडे तिच्याकडे एखादा प्रकल्प नसल्यास विचारा.

भाग 3 कमी जनतेला टाळणे

1. 
   

   
   कमी जनसमुदाय करू नका. कोणत्याही प्रकारचा संघर्ष टाळण्याचा एक मार्ग म्हणजे कमीतकमी जनता न करणे, शिक्षक, वर्गमित्र, शेजारी किंवा चुलतभावांबद्दल बोलायचे की नाही! इतरांवर रॅगिंग केल्याने केवळ खराब स्पंदनेच पाठविली जातात आणि तरीही ही टिप्पणी संबंधित लोकांच्या कानावर येईल. आपण लोकांबद्दल सकारात्मक गोष्टी सांगण्याची सवय लावली पाहिजे, जरी हे लोक पूर्णपणे सकारात्मक नसले तरीही.
   • आपण लोकांबद्दल नकारात्मक गोष्टी बोलल्यास, त्यांना हे शिकण्याची शक्यता असते. आणि जर तसे झाले तर कदाचित आपणास मोठ्या अडचणी येऊ शकतात.

2. 
   

   
   अवास्तव लोकांशी तर्क करण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण अडचणीत येण्याचे एक कारण म्हणजे जेव्हा आपण हट्टीपणाने स्वत: चा बचाव करीत असाल किंवा आपले म्हणणे ऐकण्यास तयार नसलेल्या लोकांना स्वत: ला समजावून सांगाल. आपण कोणाशी वाद घालत असल्यास, खेळ खेळत असाल किंवा रस्त्यावर असाल तर त्वरित युक्तिवाद खंडित करा. रेकॉर्ड सरळ सेट करण्याच्या तीव्र इच्छेला विरोध करा, त्याला त्याचे चार सत्य सांगा किंवा त्याला मार द्या.त्याऐवजी, यामुळे आपल्याला त्रास होत असला तरी, त्रास देणाmaker्यापासून आपले अंतर ठेवा आणि त्यामुळे आपले त्रास कमी करा.
   • ज्या लोकांना काही ऐकायचे नाही अशा लोकांशी तर्क करणे कोठेही नाही. तो वेळ आणि उर्जा व्यर्थ आहे.

3. 
   

   
   भांडणे टाळा. नक्कीच, जर तुम्ही नेहमीच झगडायचा प्रकार असाल तर हे काम करण्यापेक्षा सोपे आहे. परंतु जर आपल्याला खरोखर समस्या टाळायच्या असतील तर आपल्याला हातात येण्यापासून कसे टाळायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. जर कोणी तुम्हाला भडकवण्याचा प्रयत्न करीत असेल, तर तुम्हाला बोलावून घेऊन किंवा तुमच्यापुढे रोखून राहिल्यास, दीर्घ श्वास घ्या, दूर जा आणि शांत रहा! स्वत: ला या व्यक्तीवर टाकून, आपण दुखापत कराल आणि आपण थेट मुख्याध्यापकांच्या कार्यालयात किंवा आपल्या खोलीकडे जाल, जे खरोखर मजेदार नाही. म्हणून पुढच्या वेळी आपल्यास लढायची संधी आहे, हे लक्षात ठेवा, कारण एखाद्याला मारल्यानंतर आपण कदाचित बरे वाटू शकतो, परंतु दीर्घकाळापर्यंत या युद्धांमुळे आपले मन दुखावते.
   • विचार न करता, निघून जा. जर कोणी आपल्याला "शोधत" असेल तर हात उंच करा आणि निघून जा. हे आपल्याला भ्याड बनवित नाही, परंतु एखादी बुद्धिमान व्यक्ती बनवते.

4. 
   

   
   शिक्षकांना उत्तर देऊ नका. प्रयत्न करीत असतांनाही आपण आपल्या सर्व शिक्षकांची साथ घेऊ शकणार नाही आणि तेथे एक किंवा दोन नेहमी असतील ज्यांना आपण साथ देऊ शकत नाही. जरी आपण आपल्या शिक्षकांच्या म्हणण्याशी सहमत नसलात तरीही आपण सभ्य राहिले पाहिजे, आपण जितके शक्य असेल तितके करण्याचा प्रयत्न करा आणि विवाद करू नका. जर आपले शिक्षक आपल्याला काही करण्यास सांगत असतील तर ते करा (हे पूर्णपणे अवास्तव असल्याशिवाय!). प्रत्येक गोष्टीसाठी एक वेळ असतो आणि हे नेहमीच प्रगतीपथावर नसते की आपण स्वतःला ठामपणे सांगू शकता किंवा आपल्या आत काय वाटते ते सांगू शकता.
   • आपण चांगले वागणे शिकण्यास आणि आपल्या अभ्यासामध्ये यशस्वी होण्यासाठी शाळेत आहात. जेव्हा आपण वयस्क बनता आणि कार्य करण्यास प्रारंभ करता तेव्हा आपण अधिकार आणि आपल्या वातावरणाबद्दल थोडा अधिक खुलासा करण्यास सुरवात करू शकता, परंतु सुरुवातीला आपल्याला गेम खेळावा लागेल.

5. 
   

   
   प्रत्येकाशी नम्र व्हा. दयाळू आणि नम्र असणे आधीच खूप काम करत आहे जेणेकरून आपल्याला कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही. "कृपया" आणि "धन्यवाद" म्हणा आणि प्रत्येकासह सकाळी सभ्य शेजारी आणि शाळा क्रॉसिंग गार्डसह सभ्य रहा. चांगल्या शिष्टाचारांचा बडबड करणे आणि विशिष्ट सामाजिक कोडचे अनुसरण करणे आपल्या आयुष्यभर मदत करेल आणि आपल्याला समस्यांपेक्षा चांगल्या गोष्टी आणेल. जर आपण असभ्य असाल तर लोक आपल्याला सांगतील की आपण खराब बियाणे आहात आणि तुमचे मन कधीही तयार होणार नाही.
   • याचा अर्थ आपण आपल्या कुटूंबासमवेतही छान राहायला हवे. आपण कुटुंबातील सदस्यांसह सभ्य असले पाहिजे असे समजू नका कारण ते आपल्याला चांगले ओळखतात.
6. स्वतःची काळजी घ्या. आपण मदत करू शकत नाही परंतु पुरेशी विश्रांती घेणे, तीन संतुलित जेवण खाणे, दररोज शारीरिक व्यायामाद्वारे आपले तंदुरुस्ती राखणे आणि काळजी करू नका यामधील संबंध बनवू शकता. आपल्या शरीराची काळजी घेणे म्हणजे आपल्या मनाची काळजी घेणे. आणि जर आपले शरीर आणि मन सुस्थितीत असेल तर आपण अपमानास्पद असण्याची शक्यता कमी आहे, उदाहरणार्थ, जर आपल्याला भूक लागली असेल आणि व्हिडिओ गेम खेळण्यासाठी आपण रात्रभर जागे राहण्यास कंटाळले असाल तर आपण काहीतरी बोलण्याची शक्यता अधिक आहे. एखाद्याची इच्छा नसताना अप्रिय गोष्ट.
   • म्हणूनच, जर तुम्ही तुमच्या कल्याणावर लक्ष केंद्रित केले तर तुम्हाला यापुढे अडचणी उद्भवण्याची शक्यता नाही.

सल्ला

• एक चांगली व्यक्ती व्हा.
• शाळेचा अर्थ लावणारा किंवा त्यांचा अपमान करु नका. शिक्षक तुम्हाला भेट देणार नाहीत!
• जरी आपल्या मित्रांची छळ होत असेल तरीही हस्तक्षेप करू नका आणि शिक्षकांशी बोला. जर आपले मित्र भांडत असतील तर त्यांना शिक्षकांना कॉल करण्यासाठी सर्व प्रकारे आमंत्रित करा, परंतु लढा देऊ नका!

इशारे

• अपमानास प्रतिसाद देऊ नका. हे संघर्ष कधीच संपत नाहीत.
• मतभेद पेरू नका!