लेखक:
Monica Porter
निर्मितीची तारीख:
13 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
16 मे 2024
सामग्री
विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, स्वयंसेवक लेखक संपादन आणि सुधारण्यात सहभागी झाले.या लेखात 22 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.
तोंडाचा कर्करोग, डोके आणि मान यांच्या कर्करोगाचा एक प्रकार, तोंडी पोकळीमध्ये स्थित कर्करोगाच्या अर्बुदांद्वारे दर्शविला जातो. इतर प्रकारच्या कर्करोगाप्रमाणे, तोंडी कर्करोग ही एक गंभीर वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यामुळे कायमचे नुकसान किंवा मृत्यू देखील होऊ शकतो. जरी तोंडाचा कर्करोग कोणालाही होऊ शकतो, परंतु यापैकी 75% कर्करोग काही विशिष्ट वर्तनांशी संबंधित आहेत, उदाहरणार्थ धूम्रपान आणि मद्यपान जास्त. तोंडाचा कर्करोग रोखण्यासाठी आपण प्रतिबंधात्मक उपाय करू शकता.
पायऱ्या
2 पैकी 1 पद्धत:
आपल्या तोंडी स्वच्छतेची नियमित काळजी घ्या
- 5 मानवी पेपिलोमाव्हायरसचे संकलन टाळा. मानवी पॅपिलोमाव्हायरस तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतो. हे सहसा चुंबन घेताना, मद्यपान करताना किंवा काही लैंगिक अभ्यासा दरम्यान पसरते. बरेच लोक व्हायरसची जाणीव न बाळगता वाहतात, म्हणूनच लैंगिक भागीदारांची निवड करताना अतिरिक्त खबरदारी घेऊन त्यावर संकुचित होऊ नका.
- धूम्रपान करणार्‍यांमध्ये पॅपिलोमाव्हायरस सामान्य आहे कारण धूर तोंडातील पेशी खराब करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करते.
- पॅपिलोमाव्हायरस लस संसर्ग होण्याचे धोका कमी करू शकते, परंतु ते पूर्णपणे प्रभावी नाहीत.
- आपण लस संसर्ग होण्यापूर्वीच घेतली तरच प्रभावी आहे.
- म्हणूनच आपण शक्य तितक्या लवकर लसीकरण करून पॅपिलोमाव्हायरस संसर्गाची जोखीम कमी करू शकता.
सल्ला
- 60 वर्षांपेक्षा जास्त लोकांना कर्करोगाचा धोका जास्त असतो, म्हणून जर आपण 60 पेक्षा जास्त असाल तर आपले तोंड नियमितपणे तपासून घ्या आणि जेव्हा आपण आपल्या दंतचिकित्सकाला भेट देता तेव्हा कर्करोगाची तपासणी करा.
- जर तुमच्या कुटुंबात कर्करोगाची कोणतीही घटना उद्भवली असेल किंवा तुम्हाला तोंडाचा कर्करोग झाला असेल तर कोणताही धोका पत्करण्यासाठी तुम्ही वारंवार आपल्या दंतचिकित्सकांचा सल्ला घ्यावा.
- आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी आणि कर्करोगापासून स्वत: चे रक्षण करण्यासाठी नियमित व्यायाम करा आणि भरपूर फळे आणि भाज्या खा.
