सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 एक नर व्हायरल होत
• भाग २ त्याच्या पुरुषत्वाचे पालनपोषण करा
• भाग 3 श्रीमंत सामाजिक जीवन आहे

या लेखात: एक व्हायरल नर बनणे एखाद्याची चरबी बनवणे एक समृद्ध सामाजिक जीवन जतन करणे 8 संदर्भ

कुतूहल ही अशी एक गोष्ट आहे ज्याची पुष्कळ माणसांची आकांक्षा असते, परंतु काहींना जाणवते. दुर्दैवाने दुर्दैवाने शिकलेले कौशल्य नाही. त्याऐवजी, हे अस्तित्वाच्या काळात विकसित केले जावे अशा वैशिष्ट्यांचा संच आहे. आपण आपल्या पुरुषत्वाला धारदार करून आपली शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक क्षमता वाढवा. अगोदरच सावध रहा, मर्दपणाने राहणे सोपे नाही आणि तसेही होऊ नये, वास्तविक पुरुष आव्हानांचा आनंद घेत आहेत.

पायऱ्या

भाग 1 एक नर व्हायरल होत

1. 
   

   
   तंदुरुस्त राहा. व्हायरल पुरुषांना कोनन बार्बेरियनसारखे दिसण्याची गरज नाही परंतु त्यांनी त्यांच्या शरीराची काळजी घेणे आवश्यक आहे. पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही सामर्थ्य आणि letथलेटिक व्यक्तिरेखेचे ​​कौतुक करतात. आपण आधीपासूनच शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त नसल्यास दररोजच्या शारीरिक क्रियेसाठी आपल्या वेळापत्रकात वेळ मिळवा. खेळ आपल्याला एक चांगले देखावा आणि स्वतःचे एक चांगले मत देईल. हे आपणास नैराश्य थांबविण्यास आणि इतर कुष्ठरोगी उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी स्वत: ला सुसज्ज करण्यास मदत करते. आपल्या स्वत: च्या शारिरीकपणाचा विकास करण्यासाठी आपण येथे काय करू शकता ते येथे आहे.
   • भार उचल. सामर्थ्य प्रशिक्षण व्यायामामुळे आपणास कुष्ठरोगी स्नायू बनू शकतात आणि चरबी बर्न होऊ शकते. योग्य तंत्रे वापरा आणि जर आपण शरीर सौष्ठव सुरू केले तर सुलभ रहा, आपण वाईट स्थितीत असल्यास स्वत: ला दुखवू शकता.
     • हे कसे करावे हे आपल्याला माहित नसल्यास आणि आपणास परवडत असल्यास स्वत: ला वैयक्तिक प्रशिक्षकाच्या सेवा द्या. तो किंवा ती आपल्याला फिटनेस योजना सेट करण्यात मदत करेल जी आपल्या विशिष्ट गरजा भागवेल.
   • ज्येष्ठ पुरुष स्वत: ला प्रतिमेची जाणीव ठेवतात. ते सरळ उभे राहतात आणि आत्मविश्वासाने चालतात. सरळ पवित्रा आपल्याला विमा देतो आणि तो आपणास बनवू शकतो वाटत तुला नक्कीच एक आळशी पवित्रा पराभूत करणारा किंवा अधीन देखावा देतो.
   • आपण खूप धडकी भरवणारा असाल तर, आहाराचा विचार करा. आहार हा केवळ स्त्रीलिंगी नसतो. ही एक जबाबदार कृती आहे. वजन कमी केल्याने हृदयविकाराचा झटका किंवा इतर सामान्य आजार होण्याची शक्यता कमी होते जी नंतरच्या आयुष्यात येते.

2. 
   

   
   
   
   जबाबदार रहा वास्तविक पुरुष आव्हानांना विरोध करत नाहीत आणि त्यांची कर्तव्ये पार पाडत नाहीत. त्यांना विश्वासार्ह आणि जबाबदार असल्याचा अभिमान आहे. जर इतरांना वाटत असेल की ते तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकतात तर तुम्ही लवकरच स्वत: वरही विश्वास ठेवण्यास शिकाल ज्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास आणखी वाढेल. आपण घेत असलेल्या सहमत असलेल्या कार्यांवर अवलंबून जबाबदा nature्या वेगवेगळ्या असू शकतात. जीवनाची अशी काही क्षेत्रे आहेत जी आपल्याला नवीन जबाबदा .्या स्वीकारण्याची आवश्यकता असू शकतात.
   • आपण पती किंवा पिता असल्यास, कुटुंबाचा प्रमुख व्हा. उदाहरणार्थ मुले वाढवण्यास किंवा घरगुती बजेटमध्ये संतुलन साधण्यासाठी सक्रिय भूमिका घ्या.
   • आपण कोणाबरोबर बाहेर गेल्यास, एक विश्वसनीय आणि प्रौढ प्रियकर व्हा. आपल्‍याला विचारण्यापूर्वी वेळापत्रक आणि नियोजित भेटीचे वेळापत्रक. ज्या व्यक्तीची किंवा तिला गरज भासते तेव्हा त्या व्यक्तीने आपले लक्ष दिले पाहिजे.
   • जर आपण करिअर करत असाल तर वचनबद्ध व्हा. उत्तेजक प्रकल्पांमध्ये भाग घ्या, जरी याचा अर्थ कधीकधी उशीर होणे किंवा जास्त वेळ काम करणे याचा अर्थ होतो. आपला बॉस ज्यावर विश्वास ठेवू शकतो त्या व्हा, त्या बदल्यात तुमचा सन्मान होईल (आणि एखाद्या विश्रांतीची भीती बाळगू नका).
   • व्हायरल लोकांची उदाहरणे घ्या जे त्यांच्या करिअरमध्ये आणि खाजगी जीवनात उत्कृष्ट आहेत, मग ते मित्र किंवा प्रसिद्ध नायक असतील.

3. 
   

   
   
   
   कामुकता विकृत करा. चला मजा करूया! मॅनली पुरुष लैंगिकदृष्ट्या स्वत: बद्दल खूप खात्री बाळगतात, त्यांना माहित आहे की ते सर्वात आकर्षक आहेत, त्यांना रेषेत भाग पाडून स्वतःची चेष्टा करण्याची गरज नाही. त्याऐवजी, त्यांना आरामशीर आणि आश्वासक हवेसह ज्यांना ते मोहक वाटतात त्यांच्याशी संपर्क साधतात आणि त्यांच्या आनंददायी आणि मैत्रीपूर्ण व्यक्तिमत्त्वाला संभाषणात लखलखीतपणे नैसर्गिकरित्या मार्गदर्शन करण्यास परवानगी देतात. व्हायरल पुरुष आपल्या इच्छेबद्दल थेट असतात, परंतु ते उद्धट किंवा गर्विष्ठ नसतात. त्यांना चांगला वेळ घालवायला आवडेल, परंतु नेहमीच हे लक्षात ठेवावं की त्यांच्या प्रेमाच्या दृष्टीकोनातून वस्तू आपल्या स्वतःच्या गरजा आणि वासनांसह मानवच राहतात.
   • आपण अविवाहित असल्यास, आपला विषयासक्त विमा विकसित करा. आपल्या पध्दतींमध्ये आणि अंथरुणावर वरचा हात मिळवण्याचा प्रयत्न करा. अद्याप अस्तित्वात नसलेल्या संबंधांमध्ये भावनिक गुंतवणूक करु नका!
   • आपल्याकडे अनुभव नसल्यास, बाहेर जाऊन प्रारंभ करा. आपण भेटवलेल्या आकर्षक लोकांशी न घाबरता बोला, जर परस्पर व्यवहार पारस्परिक असेल तर आपण जवळ येता आणि जर तसे नसेल तर आपण आत्मविश्वासाने अधिक चांगले बोलू शकता.
   • आपण वचनबद्ध असलेल्या प्रत्येक नात्यावर ही तत्त्वे लागू करा. आपल्या पत्नीशी किंवा मैत्रिणींबरोबर स्वत: बद्दल खात्री बाळगा, आपण पहिल्यांदा भेटलेल्या कोणालाही मिळाल्या म्हणून तिला मोहित करुन तिला आश्चर्यचकित करा.

4. 
   

   
   आपले भावनिक कल्याण सुधारित करा. रागावलेला हा एक सामान्य गैरसमज आहे ही भावना पुरुषांना इतर कोणालाही ठाऊक नसते. सत्यापासून पुढे काहीही असू शकत नाही. मॅनली पुरुषांना भावना, आनंद, दु: ख, खेद, समाधान आणि सर्व दरम्यानचे बारीक बारीक बारीक भावना असते. माणूस आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवत नाही. मूर्ख काहीतरी करण्याच्या मुद्यावर तो स्वतःला कधी रागवू देत नाही. आपल्या जबाबदा forget्या विसरण्यासाठी तो कधीही स्वत: ला दु: खी होऊ देत नाही. आपल्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तो भावनिकदृष्ट्या तयार राहतो याची खात्री करण्यासाठी तो जे काही करायचा आहे ते करतो.
   • आपल्या भावनिक स्थितीचे प्रामाणिक पुनरावलोकनकर्ता व्हा. आपण कधी कधी अतार्किक भावना अनुभवता? आपल्या कमकुवतपणाचा विचार मनात लढा. आपली भावनिक स्थिती सरळ करण्यासाठी मित्रांसह किंवा मानसोपचार तज्ञाशी बोला.
   • पुरुष आणि स्त्रियांना नैराश्याचा त्रास होऊ शकतो, परंतु नैराश्यामुळे होणा men्या पुरुषांमध्ये आत्महत्या होण्याची शक्यता असते. औदासिन्य देखील पुरुषांना त्यांच्या कुटुंबाकडे आणि करिअरकडे दुर्लक्ष करू शकते. आपण निराश असल्यास, एखाद्या डॉक्टरची मदत घ्या. सर्व काही ठीक आहे अशी बतावणी करणे ही मर्दानी वृत्ती नाही.

5. 
   

   
   आपली बुद्धी तीक्ष्ण करा. कुटिल पुरुष केवळ निसर्गाची मादक शक्ती नाहीत, तर बुद्धिमानही असतात. त्यांना "साक्षर" होण्याची आवश्यकता नाही, परंतु त्यांनी आयुष्यभर सर्व प्रकारच्या शिकण्यासाठी खुले रहावे. माणसाला प्रत्येक गोष्टीवर मत असते, परंतु काही शिकायला तयार नसल्यास त्याच्या मतांमध्ये रस नसतो. आपल्या अभ्यासाची कोणतीही पातळी, जितके शक्य असेल तितके हुशार असू द्या, यामुळे आपल्याला व्यवसायाची वाटाघाटी करण्यास मदत होईल, घरी युक्तिवाद कमी करण्यास मदत होईल, चांगले निर्णय घेतील आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे समृद्ध आणि संतुलित जीवन जगू शकेल.
   • एक छंद शोधा! वाद्य वा परदेशी भाषा शिकण्यास उशीर कधीच होत नाही.
   • चर्चा गटात सामील व्हा. प्रभावी युक्तिवाद करणे शिकणे हे जीवनातील प्रत्येक क्षेत्रात एक महत्त्वपूर्ण कौशल्य आहे.
   • आपल्या जवळच्या विद्यापीठात विनामूल्य ऑडिटर कोर्स घ्या. आपणास नवीन आवड आवडेल.
   • आपल्याला चुकीचे माहित असल्यास, हे मान्य करा आणि पुढे जा. हट्टीपणाने आपला विचार बदलण्यास नकार देऊन आपण काहीही मिळवू शकणार नाही.

6. 
   

   
   फायद्याचे सामाजिक संबंध विकसित करा. व्हायरल पुरुष सुरक्षित असले पाहिजेत परंतु त्यांनी एकटे राहू नये. एक सक्रिय सामाजिक जीवन जोपासणे आपल्या कारकीर्दीसाठी उत्तम आहे (व्यावसायिक संदर्भ मिळविण्यासाठी संपर्क हा एक चांगला मार्ग आहे), परंतु लोकांना भेटण्याचा हा एक चांगला मार्ग देखील आहे. शिवाय, हे खूप छान आहे. आपले घर सोडा आणि आज जग पहा!
   • संघटनांमध्ये नेतृत्व स्थिती पहा. तुम्ही बर्‍याच लोकांना भेटाल आणि त्यांचा आदर कराल.
   • क्रीडा संघात सामील व्हा. खेळ हे आपले सामाजिक जीवन तसेच आपले आरोग्य सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • आपल्या खाजगी जीवनासाठी आपली कोमलता आणि सर्वात जिव्हाळ्याची भावना ठेवा, परंतु सर्वात नाजूक लोक कलंकित होऊ शकतील असा खडक व्हा.

7. 
   

   
   अस्सल व्हा व्हायरल पुरुष अनुसरण करण्यासाठी उदाहरणे म्हणून काही लोकांचे मूल्यवान असतात, परंतु केवळ स्वत: राहू इच्छितात. अद्वितीय व्हा कोणत्याही ट्रेन्ड किंवा फॅशनवर टिकून रहा. आपली स्वतःची शैली विकसित करा आणि आपण इतर कोणाशीही गोंधळात पडणार नाही. आपला पोशाख करण्याचा, बोलण्याचा आणि स्वतःचा परिचय करून देण्याची आपली पद्धत इतरांवर कायम टिकेल. हे अविस्मरणीय असल्याची खात्री करा.
   • एखाद्याच्या साच्यात येण्यासाठी कधीही कोणाशीही सहमत होऊ नका. वास्तविक पुरुषांना खात्री आहे की ते दोन आहेत, आवश्यक असल्यास एखाद्या सन्मानित मोडवर सहमत न होण्यास ते आरामदायक आहेत.
   • इतर काय विचार करतात याचा संदर्भ न घेता आपण करू इच्छित गोष्टी करा. उदाहरणार्थ, आपल्याला विणणे आवडते? जगातील सर्वात व्हायरल निफ्टर असल्याचे सुनिश्चित करा.

भाग २ त्याच्या पुरुषत्वाचे पालनपोषण करा

1. 
   

   
   शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त रहा. आपण मिळवलेल्या आकारासाठी फक्त असे असले तरीही आपल्या गौरवसाठी विश्रांती घेऊ नका, दररोज प्रशिक्षित करा. एक जोमदार आणि निरोगी शरीर आपल्यासाठी जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये गोष्टी सुलभ करेल. आपल्याकडे माणूस म्हणून काम करण्याची, खेळण्याची आणि प्रेमाची अधिक ऊर्जा असेल.
   • आपल्या नवीन सामर्थ्याने आणि आपल्या अ‍ॅथलेटिक आकृतीचा आनंद घ्या, परंतु व्यर्थ जाऊ नका. विनोदी मोडशिवाय, उन्माद आणि फुशारकी मारु नका, कारण हा असा एक संकेत आहे की आपण विमा चिन्ह नव्हे तर इतरांच्या संमतीसाठी कठोरपणे प्रयत्न करीत आहात.
   • आपण काय खातो यावर लक्ष द्या. आपल्या कॅलरीची मोजणी करा आणि निरोगी पदार्थ टाळा.

2. 
   

   
   आपली उत्सुकता वाढवा. संकुचित संकुचित मनाने हातात हात घेत नाही. प्रत्यक्षात नवीन अनुभवांचा शोध घेणे हे पुष्कळच पुण्यपूर्ण आहे, आपण कधीही मारहाण केलेल्या मार्गावरुन गेलात तर आपण पिकू शकत नाही आणि विकसितही होऊ शकत नाही. जोपर्यंत आपण सुरक्षितपणे करत नाही तोपर्यंत नवीन गोष्टी नेहमीच वापरुन पहा. हे आपले क्षितिजे विस्तृत करेल. आपल्याला काय आवडते आणि काय नाही हे आपल्याला कळेल. आपल्याला कोणतीही कौशल्य नसलेली कौशल्ये आपल्याला आढळतील. आपण आपल्या मित्रांसाठी अधिक मनोरंजक आणि महिलांसाठी अधिक आकर्षक असाल.
   • सर्व पट्टे असलेल्या लोकांशी संबंध ठेवा. प्रत्येकाशी बोला, आपणास हे समजेल की ज्यांचे आयुष्यात इतर उद्दिष्टे आहेत ते आपले स्वत: चे मत बनवू शकतात.
   • कामावर आणि घरी नवीन जबाबदा .्या स्वीकारा. जरी, उदाहरणार्थ, आपल्याला आढळले की आपण आपली बिले भरणे चांगले नाही, परंतु आपल्याला ते मिळेल जे स्वतःच एक देणगी आहे.

3. 
   

   
   दररोज स्वत: ला आव्हान द्या. "मॅनहुड" ही काही सोपी गोष्ट नाही. ही गुणवत्ता आहे ज्यासाठी खूप काम आणि संघर्ष आवश्यक आहेत. थिओडोर रुझवेल्ट, आतापर्यंतचा सर्वात कुटिल पुरुष, एक नाजूक तब्येतीवर मात करण्यासाठी आणि माणूस होण्यासाठी वर्षानुवर्षे कठोर परिश्रम करावे लागले. अडथळ्यांवर मात करून आपण पुरुषत्वाच्या एका आदर्शच्या जवळ जाता. अस्तित्वातील अडचणी लक्षात घेऊन लढा द्या!
   • दैनंदिन कारकीर्द आणि गोपनीयताविषयक समस्येच्या संदर्भात सर्वात मोठी आव्हाने बर्‍याचदा उद्भवू शकतात. या प्रकरणात, आव्हान कधीकधी आधी झोपायला जाणे इतके सोपे असू शकते जेणेकरून आपण आपल्या मुलास शाळेत घेऊन जाऊ शकता. असे नाही की आव्हाने प्रतिष्ठित नाहीत कारण त्या सर्वांसाठी ते कठीण नाहीत!
   • नवीन आव्हाने पहा. आपली कारकीर्द आणि आपले खाजगी जीवन उत्तेजन देत नसल्यास नवीन आव्हाने तयार करा! मॅरेथॉनसाठी साइन अप करा.

4. 
   

   
   स्पर्धेच्या भावनेचा आनंद घ्या. आपण जगातील एकमेव मर्दानी माणूस नाही, शेवटी आपण स्वतःला तितकेच खात्रीने, जोमदार आणि दृढ निश्चय असलेल्या एखाद्याशी स्पर्धा कराल. स्वतःहून उत्तम द्या. आपणास जबरदस्तीने त्रास होत असताना त्या कुटिल कौशल्यांची चाचणी घेण्याची प्रामाणिक स्पर्धा ही चांगली संधी आहे. जरी आपण जिंकला नाही तरीही आपण काहीतरी शिकू शकाल आणि पुढच्या वेळी दुसर्‍या प्रबळ पुरुषाबरोबर जाण्यासाठी यशस्वी होण्यासाठी आपण तयार आहात.
   • आपण जिंकल्यास अभिजाततेने ते कसे करावे हे जाणून घ्या. पराभूत झालेल्याचा हात झटकून टाका, त्याला डोळ्यांत पहा आणि टेकू नका. आपले जे गुण आहेत आणि ज्याने आपल्याला विजयाकडे नेले ते तसेच ज्यांनी आपला विजय अधिक कठीण बनविला त्या गुणांवर चिंतन करा.
   • जर तुम्ही हरलात तर एखाद्या माणसाप्रमाणेच करा. जरी जिंकण्याची शक्यता कमी असेल तरीही स्पर्धा संपण्यापूर्वी कधीही हार मानू नका. तक्रार किंवा माफ करू नका. त्याऐवजी आपण का गमावले याचा शोध घेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपण अयशस्वी होण्यावर आपण जास्त वेळ घालवू शकाल.

5. 
   

   
   उत्कृष्टतेचा विचार करा. काहीही असो, आपल्या जीवनाच्या प्रत्येक क्षेत्रात सर्वात चांगले माणूस व्हा. कोणीही परिपूर्ण नाही, अगदी अत्यंत मर्दानी माणूसदेखील चुका करु शकतो आणि स्वत: ला मोठ्या अडचणीत सापडतो. लढा देणे सोडण्याचे वैध कारण नाही. जोमदार कुष्ठरोगाचा एक आदर्श होण्याची आकांक्षा आणि आपण सुटल्याससुद्धा आश्वासन द्या. लक्षात ठेवा, कुणीही मर्दानी जन्म घेत नाही. हे असे काहीतरी आहे ज्यावर संघर्ष करणे आणि त्यागद्वारे परिष्कृत करणे आणि परिष्कृत करणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपल्याला शंका असेल तेव्हा लक्षात ठेवा की सर्वात कुटिल पुरुषांनी देखील कठीण वेळा अनुभवल्या आहेत. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत.
   • अमेरिकन मर्दानीपणाचे प्रतीक असलेले जॉन वेन यांनी तीन विवाह आणि सिगारेटच्या व्यसनाने संघर्ष केला ज्यामुळे त्याला कर्करोग झाला. शेवटपर्यंत त्याने कधीही मर्दानी होण्याचे थांबवले नाही.
   • रॉकीच्या भूमिकेच्या खूप आधी, सिल्वेस्टर स्टॅलोन हा हताश तरुण अभिनेता होता जिने जगण्यासाठी धडपड केली. तो तीन आठवड्यांपासून बेघर होता आणि न्यूयॉर्कमधील पोर्ट Authorityथॉरिटी बस स्थानकात तो अश्लील चित्रपटात मुख्य भूमिका न घेईपर्यंत झोपला. ब many्याच वर्षांनंतर ते प्रसिद्ध झाले नाही.
   • मिस्टर टी. गौरव मिळविण्यापूर्वी खूप कठीण जीवन होते. तो शिकागोच्या एका अति कठीण भागात वाढला आणि केवळ एका वर्षा नंतर त्याला महाविद्यालयातून काढून टाकण्यात आले. पहिली मोठी भूमिका मिळवण्यापूर्वी तो ब years्याच वर्षांचा बाउन्सर आणि बॉडीगार्ड होता.

भाग 3 श्रीमंत सामाजिक जीवन आहे

1. 
   

   
   स्त्रियांबद्दल आदर ठेवा. आपण एखाद्या महिलेसह बाहेर गेलात किंवा नसलात तरी आपण तिच्याबरोबर जगातील एखाद्या पुरुषासारखे वागले पाहिजे. याचा अर्थ असा नाही की एखाद्याने कालबाह्य शिवलिक विचारांची सदस्यता घ्यावी (उदाहरणार्थ, एखाद्याच्या खुर्चीला मागे ढकलणे). त्याऐवजी याचा अर्थ असा की आपण तिच्याबद्दल मौल्यवान सहकार्याबद्दल समान आदर आणि औचित्य प्रदर्शित केले पाहिजे. ती बोलताना तिला ऐका. जरी आपण सहमत नसलात तरीही त्याच्या मतांचा आदर करा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तिला तिच्या सारखेच समजून घ्या, ती खरोखर काय आहे.
   • आपल्याला एका महिलेसह दस्ताने घेण्याची आवश्यकता नाही. पुष्कळ स्त्रिया पुरुषांसारख्या विनोदाने थोडीशी निष्ठुर असतात. स्त्रियांसमवेत विनोद करणे (अगदी बॉल देऊन) अनादर करणे योग्य नाही, हे दर्शविते की आपण आपल्या भावनांचे रक्षण कमी करण्यास परवानगी म्हणून आपण ते पुरेसे मानले आहे. प्रथम त्या महिलेचे व्यक्तिमत्त्व काय आहे ते जाणून घ्या आणि नंतर ती जर खेळाडू असेल तर तिच्याशी विनोद करा.
   • दुसरीकडे, लैंगिकतावादी लोकांचा वापर फक्त "गंमतीदार" म्हणून करायला नको म्हणून ते फक्त मनोरंजनासाठीच असतील. आपल्या शब्दांचा चुकीचा अर्थ लावला आहे हे पाहणे हे शब्द वापरण्याची सवय घेणे आणि अगदी सुलभ आहे. व्हायरल पुरुष लोक त्यांच्या लिंगाशी संबंधित नसतात.
   • एखाद्या महिलेवर कधीही हिंसाचार करु नका, ही आपण करु शकणारी सर्वात लहान गोष्ट आहे. अर्थात याचा अर्थ असा नाही की आपण एखाद्या स्त्रीला (किंवा इतर कोणालाही) आपल्यास हिंसक, अपमानास्पद किंवा अनादर करण्याची परवानगी द्यावी. सामर्थ्य आणि हिंसा या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. अत्याचाराचा शेवट करणे आवश्यक आहे, परंतु आपल्याला हिंसाचाराचा अवलंब करण्याची गरज नाही, त्याऐवजी, हुशारने वागा.

2. 
   

   
   पुरुषांचा देखील आदर करा. आपल्या पुरुष मित्रांचा आदर करणे सोपे आहे. आपल्या पाठीवर कुरघोडी करत असलेल्या सर्रासपणे कार्यालयाचा आदर करणे अधिक कठीण आहे. एक मर्द माणूस दोन्ही करतो. कुटिल पुरुष कोणालाही त्रास देत नाहीत आणि आपल्या शेजार्‍याला नम्र करीत नाहीत. ते गप्पांचा प्रसार देखील टाळतात. वयस्क जगात आपण असे काहीही करणे टाळले पाहिजे ज्यासाठी आपण खेळाच्या वेळी आपल्या मुलाला शिव्याशाप द्या.
   • बहुतेक वेळा, त्रासदायक पुरुषांना माहित नसते की ते आहेत. जर कार्यालयात एखाद्याला खरोखरच वाईट श्वास आला असेल तर तो शांतपणे बाजूला घ्या आणि त्याला मिंट लॉझेन्जेस शोषण्याचा सल्ला द्या. लंच ब्रेक दरम्यान त्यांना सर्वांसमोर मारू नका. एखाद्याला स्वत: बद्दल माहिती नसल्यामुळे एखाद्याला दुखवण्याचे कारण नाही.
   • जीवनात कधीकधी आपल्याला इतर पुरुषांशी स्पर्धा करण्याची आवश्यकता असते. आपण जमेल तशी हट्टीपणाने स्पर्धा करा, परंतु लक्षात ठेवा की हे लोक फक्त तुमचे प्रतिस्पर्धी असल्यामुळे वाईट नाहीत. आपण त्यांच्याविरोधात कारवाई केली तरीही ते आपल्या आदरास पात्र आहेत.

3. 
   

   
   महत्वाकांक्षी व्हा (परंतु लोभी नाही). आपल्या कारकीर्दीत उत्कृष्टतेची मागणी करा आणि आपल्या परिश्रमाने मिळवलेल्या बक्षीसांचा आनंद घ्या, परंतु आर्थिक लाभासाठी आपल्या सचोटीवर आणि कौटुंबिक जीवनावर कधीही तडजोड करू नका. घर आणि आनंदी कुटुंब काय देऊ शकते या पैशातून मिळणारे आनंद फारसे नसते. आपल्या सर्व व्यवसाय व्यवहारात कठोर नीति लागू करा. स्पर्धात्मक बना, परंतु देशद्रोही होऊ नका, एखादा माणूस बोनस मिळवण्यासाठी कोणालाही बसच्या चाकाखाली ढकलणार नाही.
   • कामाच्या ठिकाणी असलेल्या प्रामाणिकपणामध्ये स्वत: चे बक्षीस असते. आपले सहकारी आणि वरिष्ठ आपल्या कामाची उत्कृष्टता लक्षात घेतील. आपण आपल्या कामाच्या ठिकाणी स्वत: ला सन्मानित कराल आणि तरीही आपल्याकडे नोकरीची सुरक्षा असेल.
   • कामाच्या ठिकाणी नवीन जबाबदा Discover्या शोधा, परंतु स्वतःच्या किंवा आपल्या कुटुंबाकडे दुर्लक्ष करण्यापर्यंत आपल्या कारकीर्दीत गुंतवणूक करु नका. जर नवीन नोकरी स्वीकारणे म्हणजे आपण झोपेच्या आधी आपल्या मुलांना दिसणार नाही तर ते विसरा.

4. 
   

   
   आपल्या कुटुंबासाठी समर्पित रहा. आपल्या कारकिर्दीच्या आधी आणि स्वतःहूनही आपल्या कुटुंबास प्राधान्य असले पाहिजे. आपली मुले असल्यासच ही जबाबदारी वाढते. आपण आधीच परिश्रम घेत असाल तरीही आपण आपल्या कुटुंबासमवेत वेळ घालवत असल्याचे सुनिश्चित करा. ते तुमचा स्नेह पुनर्संचयित करतील. आपल्या मुलांना त्यांचे आजी आजोबा पहाण्यासाठी घेऊन जा. समुद्रकिनार्‍यावर वेळोवेळी सप्ताहांत घालवा. आपल्या मुलांसाठी क्रीडा स्पर्धा आणि शालेय पार्ट्यांमध्ये आपल्याला भेटेल. आपण आपल्या कुटुंबातील आपुलकी पसरविण्यासाठी घालवलेला वेळ म्हणजे जेव्हा आपण म्हातारे व्हाल तेव्हा आपल्याला सर्वात आनंद होतो.
   • यूके मधील एक हजाराहून अधिक पालकांच्या सर्वेक्षणात असे दिसून आले आहे की त्यांनी कौटुंबिक वेळ संपत्तीच्या कोणत्याही विचारात टाकला नाही. आपण नवीन कारसाठी पैसे बाजूला ठेवण्यासाठी आणि आठवड्याचे शेवटचे दिवस आपल्या कुटुंबासमवेत घालविण्यासाठी सर्व आठवड्याच्या शेवटी काम करणे निवडले असल्यास कोणत्या गोष्टीमुळे तुम्हाला सर्वात जास्त आनंद होईल.