सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 एखाद्याच्या आहार आणि जीवनशैलीत बदल करणे
• भाग २ वैद्यकीय बाबींचा विचार करा

या लेखातील: आपल्या आहार आणि जीवनशैलीमध्ये बदल घडवून आणणे वैद्यकीय बाबींचा संदर्भ घ्या

शस्त्रक्रियेदरम्यान असामान्य द्रव रक्त धोकादायक ठरू शकते कारण ते योग्यरित्या जमा होत नाही, ज्यामुळे जास्त रक्तस्त्राव आणि रक्तस्राव होऊ शकतो. जेव्हा ते खूप द्रव होते, आपण आपला आहार, जीवनशैली आणि औषधे बदलून घट्ट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

पायऱ्या

भाग 1 एखाद्याच्या आहार आणि जीवनशैलीत बदल करणे

1. 
   

   
   1 ते 2 आठवड्यांपूर्वी आपला आहार बदलावा. जर आपल्याला फक्त आपला आहार आणि जीवनशैली बदलू इच्छित असतील तर रक्ताला थोडे जाड होण्यासाठी काही दिवस किंवा आठवडे लागतात. आपले निकाल अनुकूल करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर काही बदल करण्यास प्रारंभ करा.
   • आपला आहार बदलण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपण ऑपरेशन करण्यापूर्वी आपल्याला योग्यरित्या पोसण्यासाठी विशिष्ट सूचना प्रदान करू शकता.
   • उदाहरणार्थ, तो कदाचित तुम्हाला सांगेल की तुम्ही डाळ, फ्लेक्ससीड, लाल मिरची, टोमॅटो, वांगी, बटाटे किंवा ग्रीन टी पिऊ नये. हे पदार्थ भूल देण्याचे परिणाम आणि आपल्या रक्ताच्या जाडीमध्ये बदल करू शकतात.
   • हे आपल्याला कदाचित दुधाचे, काजू, अंडी, गहू, मासे किंवा सोयासारख्या एलर्जीस कारणीभूत असलेल्या गोष्टींचे सेवन करण्यास सांगू शकेल.

2. 
   

   
   
   
   जास्त व्हिटॅमिन के घ्या. या व्हिटॅमिनमध्ये रक्त जाड होण्याची आणि कोग्युलेशनची कार्ये वाढविण्याची क्षमता आहे. म्हणूनच, संतुलित आहार घेत आपण पुरेसे व्हिटॅमिन के सेवन केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपण यासारख्या गोष्टी खाल्ल्या पाहिजेत:
   • दुग्धजन्य पदार्थ;
   • हिरव्या पालेभाज्या;
   • मांस

3. 
   

   
   दारू पिणे थांबवा. अल्कोहोल सहसा रक्ताचे प्रवाह वाढवितो आणि जास्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो. ऑपरेशनच्या कमीतकमी एका आठवड्यापूर्वी शक्य तितके घेणे टाळा.
   • कधीकधी वाइनचा पेला किंवा थोड्या प्रमाणात अल्कोहोल घेतल्यामुळे सामान्य रक्ताची घनता असलेल्या लोकांसाठी कोणतीही विशिष्ट समस्या उद्भवत नाही, परंतु असामान्य पातळ रक्तासह अशा लोकांमध्ये त्याचे प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात. आपल्या बाबतीत सर्वात सुरक्षित पर्याय म्हणजे आपण शल्यक्रिया पूर्ण केल्याशिवाय मद्यपान पूर्णपणे टाळणे होय.

4. 
   

   
   
   
   स्वत: ला व्यवस्थित हायड्रेट करा. रक्त निरोगी ठेवण्यात योग्य हायड्रेशन महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावते. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे व्हॉल्यूममध्ये घट होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे रक्त अधिक द्रवपदार्थ निर्माण होते आणि गोठण्यास त्रास होतो.
   • दुसरीकडे, जास्त हायड्रेशनमुळे ते खूप द्रवपदार्थ बनू शकते. जेव्हा आपण जास्त प्याल तेव्हा अधिक द्रव रक्तप्रवाहात प्रवेश करतो आणि रक्त पातळ करतो.
   • कोणत्याही गुंतागुंत टाळण्यासाठी, आपण शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी हायड्रेशनची पर्याप्त पातळी राखली पाहिजे. दिवसाला 250 मिलीलीटर 8 ग्लास पिण्याचा प्रयत्न करा.

5. 
   

   
   सॅलिसिलेट्स टाळा. हे शरीरास व्हिटॅमिन के शोषून घेण्यास प्रतिबंधित करते आणि परिणामी, रक्त पातळ होण्यापासून होते. सॅलिसिलेटमध्ये जास्त असलेले पदार्थ टाळा जेणेकरून आपण घेतलेल्या व्हिटॅमिन केचा आपल्या रक्ताचा पुरेपूर फायदा होऊ शकेल.
   • ऑपरेशनच्या एक आठवड्यापूर्वी डॉक्टर आपल्याला irस्पिरिन घेणे बंद करण्यास सांगू शकेल.
   • बहुतेक औषधी वनस्पती आणि मसाले नैसर्गिकरित्या दालचिनी, आले, कंदील, हळद, पुदीना, ज्येष्ठमध आणि लॉरिगॅनसह सॅलिसलेटमध्ये समृद्ध असतात.
   • काही फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणातही असतात. मनुका, चेरी, क्रॅनबेरी, द्राक्षे, टेंजरिन आणि संत्री टाळणे चांगले.
   • च्युइंग गम, मध, पुदीना, साइडर आणि व्हिनेगरमध्ये सॅलिसिलेट देखील समृद्ध आहेत.
   • काही पदार्थ आणि सीझनिंगमध्ये सॅलिसिलेट्स आणि व्हिटॅमिन के समृद्ध असतात आणि दोन्ही पदार्थ अनुक्रमित करण्यास सक्षम असू शकतात. यामध्ये करी, लाल मिरची, पेपरिका, थायम, ब्लूबेरी, प्रून आणि स्ट्रॉबेरीचा समावेश आहे.

6. 
   

   
   आपल्या व्हिटॅमिन ईचे सेवन नियंत्रित करा व्हिटॅमिन के शोषून घेण्याच्या शरीराच्या क्षमतेस अडथळा आणणारा हा आणखी एक पदार्थ आहे, जरी सॅलिसिलेट्स असलेल्या पदार्थांपेक्षा त्याचे परिणाम सामान्यपणे कमी दिसतात. म्हणूनच आपल्याला व्हिटॅमिन ई पूर्णपणे टाळावे लागत नाही.
   • आपल्या शस्त्रक्रियेपूर्वी या व्हिटॅमिनची जास्त मात्रा टाळणे ही आपण सर्वात चांगली गोष्ट करू शकता. व्हिटॅमिन ई पूरक आहार घेऊ नका आणि व्हिटॅमिन ईच्या इतर स्रोतांचा आपल्या दैनंदिन जीवनात समावेश करू नका.
   • हँड सॅनिटायझर्ससह काही विशिष्ट आरोग्य आणि सौंदर्य उत्पादनांमध्ये संरक्षक म्हणून व्हिटॅमिन ई असते. म्हणून, आपल्या उत्पादनांची रचना तपासा आणि या व्हिटॅमिन नसलेल्या आपल्या उत्पादनांमध्ये आपल्या आवडत्या ब्रँडच्या तात्पुरते बदल करण्याचा विचार करा.
   • व्हिटॅमिन ई समृद्ध असलेल्या बर्‍याच पदार्थांमध्ये जास्त नसल्यास जास्त व्हिटॅमिन के असते. पालक आणि ब्रोकोलीची ही परिस्थिती आहे. हे पदार्थ आपले रक्त पातळ करू शकत नाहीत आणि आपण त्यांना आपल्या आहारातून वगळू नये.

7. 
   

   
   ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् टाळा. हे फॅटी idsसिड रक्त पातळ करतात आणि गोठण्यास प्रतिबंध करतात. प्रक्रियेपूर्वी आपण या फॅटी idsसिडचा सामान्य डोस सुरक्षितपणे सेवन करू शकता, बशर्ते आपल्याकडे पुरेसे जाड आणि निरोगी रक्त असेल, परंतु आपण अति कष्ट टाळणे आवश्यक आहे.
   • जर तुमचे रक्त सामान्यपेक्षा नितळ असेल तर या आम्लांचे सेवन करू नका.
   • तेलकट माशांमध्ये मोठ्या प्रमाणात ओमेगा -3 फॅटी idsसिड असतात. शल्यक्रिया होण्यापूर्वी सॅमन, ट्राउट, टूना, अँकोविज, मॅकरेल आणि हेरिंग खाणे टाळा.
   • आपण ऑपरेशनची तयारी करत असताना फिश ऑइलच्या कॅप्सूल पूर्णपणे सोडून द्यायला पाहिजे कारण त्यात ओमेगा -3 idsसिडचे प्रमाण जास्त असते.
8. पूरक औषधे लिहून दिल्याशिवाय टाळा. बर्‍याच सामान्य आहारातील पूरक रक्तातील श्लेष होऊ शकतात. शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी तुम्ही कोणती पूरक आहार सुरक्षितपणे सेवन करू शकता ते तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. काही गोष्टी आपण टाळाव्या:
   • गिंगको बिलोबा;
   • कोएन्झाइम क्यू -10;
   • सेंट जॉन औषधी वनस्पती (सेंट जॉन वॉर्टसह);
   • मासे तेल;
   • ग्लुकोसामाइन;
   • कोंड्रोइटिन;
   • व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई;
   • लिल
   • आले

9. 
   

   
   आपली शारीरिक क्रियाकलाप सत्रे कमी करा. हलका किंवा मध्यम तीव्रतेचा व्यायाम करणे शस्त्रक्रियेपूर्वी फायदेशीर ठरू शकते, परंतु शल्यक्रिया होण्यापूर्वी कमीतकमी एका आठवड्यापूर्वी जोरदार व्यायाम करणे टाळले पाहिजे.
   • जोरदारपणे व्यायाम केल्यास रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो, व्हिटॅमिन केची पातळी कमी होते आणि रक्त पातळ होते.
   • दुसरीकडे, खूपच आळशी राहणे आपल्यासाठी वाईट असू शकते. जे लोक स्थिर जीवनशैली जगतात त्यांचे रक्त जाड होण्याची आणि गुठळ्या होण्याची शक्यता असते.
   • आठवड्यातून बर्‍याचदा हलका व्यायाम करणे चांगले. आठवड्यातून तीन ते पाच वेळा अर्धा तास चाला किंवा जॉग घ्या.

भाग २ वैद्यकीय बाबींचा विचार करा

1. 
   

   
   प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. पुढे जाण्यापूर्वी, नित्यक्रमात बदल होण्यापूर्वी आपण आपल्या फॅमिली डॉक्टर किंवा सर्जनचा सल्ला घ्यावा. दुस words्या शब्दांत, आपण त्याच्याशी आपण आपल्या आहारात बदल करू शकता आणि आपण घेऊ किंवा घेऊ शकत नाही काउंटर औषधे आणि लिहून दिलेली औषधे यावर चर्चा करावी.
   • आपण आता घेत असलेली सर्व औषधे घ्या. आपल्याला शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी आपल्याला एखादा विशिष्ट उपचार थांबविण्याची किंवा डोस कमी करण्याची आवश्यकता असल्यास आपल्या डॉक्टरांनी सांगावे.
   • हे लक्षात ठेवा की रक्त बहुधा द्रव किंवा जाड असू शकते आणि यापैकी कोणताही पर्याय खरोखरच सुरक्षित नाही, विशेषत: जर आपल्याला ऑपरेशन करण्याची आवश्यकता असेल तर. बरेच रक्त व्यवस्थित जमत नाही, ज्यामुळे शस्त्रक्रियेदरम्यान अत्यधिक रक्तस्त्राव होतो. खूप जाड रक्तामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात ज्यामुळे रक्तवाहिन्या अडकतात किंवा गुंतागुंत होऊ शकते

2. 
   

   
   काउंटर अँटीकोआगुलंट घेऊ नका. तेथे काउंटर किंवा हर्बल औषधे आहेत जी अँटीकोआगुलेंट्स म्हणून काम करू शकतात. दुस .्या शब्दांत, ते रक्त खूप द्रव बनवू शकतात. हे टाळण्यासाठी, शस्त्रक्रियेच्या कमीतकमी एका आठवड्यापूर्वी आपण त्यांना घेणे बंद केले पाहिजे.
   • नेप्रोक्झेन आणि लिबुप्रोफेन, तसेच एस्पिरिन सारख्या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स सर्वात सामान्य आहेत.
   • तत्सम प्रभावांसह हर्बल उत्पादनांमध्ये व्हिटॅमिन ई, डाईल, आले आणि जिन्को पूरक पदार्थांचा समावेश आहे.

3. 
   

   
   तात्पुरते प्रिस्क्रिप्शन अँटीकोएगुलेंट्स घेणे थांबवा. आपण सध्या ही औषधे घेत असल्यास, प्रक्रिया करण्यापूर्वी कित्येक दिवस आधी आपण ते घेणे थांबवावे असा डॉक्टरांचा सल्ला आहे. आणि ही परिस्थिती असू शकते, जरी या औषधांचे मूळतः आपले रक्त जाड करण्यासाठी निर्धारित केले गेले आहे की नाही याची पर्वा न करता.
   • अचूक वेळ आपल्या स्थितीवर अवलंबून असते आणि म्हणूनच आपण औषधे घेणे थांबवण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
   • प्रिस्क्रिप्शन अँटीकोआगुलंट्समध्ये कॉमाफेन, एनॉक्सॅपरिन, टिकलोपीडिन, क्लोपीडोग्रल, ndलेन्ड्रोनिक acidसिड आणि डिप्पीरिडॅमोल यांचा समावेश आहे. लॅस्पायरिन आणि नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स देखील समाविष्ट आहेत.