सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 चिन्हे आणि लक्षणे ओळखा
• भाग 2 लिपिड मूल्यांकन दरम्यान मूल्ये अर्थ लावणे जाणून
• भाग 3 हायपरकोलेस्ट्रॉलियाचा उपचार करा

या लेखात: चिन्हे आणि लक्षणे ओळखणे लिपिड तपासणी दरम्यान अर्थ लावणे आवश्यक आहे कनेक्ट करणे हायपरकोलेस्ट्रॉलिया 12 संदर्भ

हाय कोलेस्ट्रॉल, ज्याला हायपरकोलेस्ट्रोलिया देखील म्हणतात, क्वचितच दृश्यमान चिन्हे आणि लक्षणे आढळतात. तथापि, क्वचित प्रसंगी, रुग्णाला शारीरिक चिन्हे असू शकतात, उदाहरणार्थ, डोळ्यांभोवती किंवा कंडरावर, जरी ते केवळ अल्पसंख्याकांमध्येच दिसू शकतात. सहसा, रक्तासाठी कोलेस्टेरॉलची उच्च पातळी तपासणी आणि चाचणी केली पाहिजे. आपल्याला या स्थितीचे निदान झाल्यास, आपले डॉक्टर योग्य उपचार लिहून देतील.

पायऱ्या

भाग 1 चिन्हे आणि लक्षणे ओळखा

1. 
   

   
   पापण्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेवर पिवळे डाग पहा. या चिन्हाचा वैद्यकीय संज्ञा झेंथेलेस्मा आहे आणि हा एखाद्या विशिष्ट प्रकारच्या हायपरकोलेस्ट्रॉलियाशी संबंधित असू शकतो ज्यास फॅमिलीयल हायपरकोलेस्ट्रोलिया (टाइप II ए हायपरलिपोप्रोटीनेमिया) म्हणतात.
   • हे पिवळसर पॅचेस उंचावले जाऊ शकतात परंतु नेहमीच नसतात.
   • ते सहसा डोळ्यांच्या वर किंवा खाली असतात आणि बहुतेकदा दोन्ही ठिकाणी दिसतात.
   • ते कोलेस्ट्रॉलचे त्वचेखालील ठेवी दर्शवितात.
   • तथापि, हे नोंद घ्यावे की या फळ केवळ हायपरकोलेस्ट्रॉलियाच्या काही प्रकरणांमध्ये आढळतात आणि सामान्यत: कोणतेही चिन्ह किंवा लक्षण प्रकट होत नाही.

2. 
   

   
   पिवळसर कंडराच्या ठेवी पहा. या ठेवींना वैद्यकीय दृष्टीने झेंथोमास म्हणतात आणि ते प्रामुख्याने बोटांच्या टेंडन्सच्या पातळीवर उद्भवतात. जर हे नोडल्स तळवे, गुडघे किंवा कोपरांवर तयार होत असतील तर ते तिसरा हायपरलिपिडेमिया प्रकाराशी संबंधित असतील.
   • हे ठेवी सहसा बोटांच्या सांध्यातील गाठी म्हणून प्रकट होतात.
   • बर्‍याचदा ते एकाच वेळी बर्‍याच भागात मोठ्या संख्येने उपस्थित असतात.
   • फक्त एक स्मरणपत्र म्हणूनच, अशी चिन्हे केवळ काही प्रकरणांमध्येच उद्भवतात आणि हायपरकोलेस्ट्रॉलिया सामान्यत: कोणतीही लक्षणे किंवा चिन्हे दर्शवित नाही.

3. 
   

   
   
   
   डोळ्यामध्ये रंगलेल्या पांढर्‍या किंवा राखाडी धनुष्याची उपस्थिती लक्षात घ्या. या प्रकारच्या समस्येस कॉर्नियाचे गेरोनटॉक्सन किंवा सेनिल आर्क म्हणून ओळखले जाते आणि कॉर्नियावर परिणाम होतो, म्हणजे डोळ्यांच्या बाह्य आवरण असलेल्या पारदर्शी ऊतकांवर. कॉर्नियल घाव ओळखणे सोपे आहे कारण डोळ्याच्या पांढ in्या रंगात रंग बदलत आहेत.

4. 
   

   
   हे जाणून घ्या की हायपरकोलेस्ट्रॉलिया हा एक विषाक्त रोग आहे. नेमके हे हे वैशिष्ट्य आहे ज्यामुळे हा आजार ओळखणे कठीण होते. म्हणूनच कोलेस्टेरॉलची पातळी पाहिण्यासाठी आणि त्यानुसार योग्य उपचार लिहून घेण्यास डॉक्टर रक्त तपासणीवर अवलंबून असतात.
   • म्हणूनच, आपल्याकडे कोणतीही लक्षणे किंवा चिन्हे नसली तरीही, एक साधा रक्त चाचणी करून आपण कमीतकमी दर पाच वर्षांनी एकदा कोलेस्टेरॉलची पातळी तपासण्याची शिफारस केली जाते (आणि बर्‍याचदा आपल्याकडे हायपरकोलेस्ट्रोलियाचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास किंवा आपण धोका असल्यास.)

5. 
   

   
   
   
   स्वत: ला जोखीम घटकांसह परिचित करा. आपल्या जीवनात एखाद्या वेळी आपल्याकडे कोलेस्ट्रॉल जास्त असण्याची शक्यता आपल्या जोखीम घटकांवर अवलंबून असते. आपल्याकडे जितके जास्त जोखीमचे घटक आहेत, तितक्या वेळा आपण तपासणीसाठी रक्त तपासणी करावी. जोखमीचे घटक लक्षात घेण्यासारखे आहेतः
   • कमकुवत आहार, चरबी आणि शर्करा समृद्ध,
   • एक उंच कंबर,
   • जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा,
   • एक आसीन जीवनशैली,
   • धूम्रपान,
   • मधुमेह किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग.

भाग 2 लिपिड मूल्यांकन दरम्यान मूल्ये अर्थ लावणे जाणून

1. 
   

   
   लिपिड मूल्यांकन करा. हायपरकोलेस्टेरोलेमिया सहसा रक्तातील रक्तवाहिन्यासंबंधीचा असतो, ते शोधण्याचा सर्वात वेगवान आणि सोपा मार्ग म्हणजे रक्त तपासणी. विशेषतः, लिपिड बॅलेन्समध्ये एचडीएल (चांगले कोलेस्ट्रॉल), एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), एकूण कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड पातळी (चरबीचा दुसरा प्रकार) च्या एकाग्रतेचे मूल्यांकन करणे असते.
   • ही चाचणी रिकाम्या पोटी केली जावी, याचा अर्थ असा की आपण रक्ताच्या चाचणीच्या 9 ते 12 तास आधी पाण्याव्यतिरिक्त काहीही खाऊ किंवा पिऊ शकत नाही.
   • रक्ताच्या चाचणीनंतर तुम्ही खाऊ पिऊ शकता.
   • या कारणास्तव, बहुतेक रूग्ण पहाटे लवकर (आधी दिवसाचे जेवण न घेतल्यामुळे) आणि नंतर न्याहारीसाठी चाचणी घेण्यास प्राधान्य देतात.

2. 
   

   
   परिणामांचे अर्थ सांगण्यास शिका. प्रयोगशाळेस निकाल प्रदान करताना, असामान्य मूल्य आहे की नाही हे आपल्याला समजलेच पाहिजे. रक्त तपासणीच्या निकालांचे स्पष्टीकरण कसे करावे ते येथे आहे.
   • एचडीएल कोलेस्ट्रॉल: पुरुषांसाठी 40 मिलीग्राम / डीएल पेक्षा कमी आणि स्त्रियांसाठी 50 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी एकाग्रता एक वाईट परिणाम मानली जाते. 50 आणि 59 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान एकाग्रता स्वीकार्य सूचक आहे, तर 60 मिलीग्राम / डीएलच्या पातळीला इष्टतम मानले जाते. गंमत म्हणजे, एचडीएल एकमेव कोलेस्ट्रॉल आहे ज्याची उच्च मूल्ये अधिक इष्ट आहेत.
   • एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: इष्ट श्रेणी 70 ते 129 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान आहे (जरी शिफारस केलेली डेटा रुग्णाच्या एकूण आरोग्याची स्थिती आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगासाठीच्या इतर जोखमीच्या घटकांवर अवलंबून असते). १ and० ते १9 mg मिलीग्राम / डीएल दरम्यानचे मूल्य वरच्या मर्यादेच्या जवळ मानले जाते, तर ते १ mg० मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त असल्यास ते जास्त असते.
   • एकूण कोलेस्टेरॉल: हे २०० मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी असावे, जर ते २०० ते २9 mg मिग्रॅ / डीएल दरम्यान असेल तर ते उच्च मानले जाते, तर ते २0० मिलीग्राम / डीएलच्या उंबरठ्यापेक्षा जास्त असल्यास ते प्रमाण जास्त आहे.
   • ट्रायग्लिसेराइड्स: इच्छित एकाग्रता 150 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी असावी. जर ते 150 ते 199 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असेल तर ते वरच्या मर्यादेच्या जवळ आहे, तर 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त ते उच्च मानले जाते.

3. 
   

   
   जेव्हा आपण परीक्षा पुन्हा सुरू करता तेव्हा संयम बाळगा. आपण आपले कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी काही बदल केले असल्यास, आपल्या नवीन, आरोग्यदायी जीवनशैलीचा परिणामांवर कसा परिणाम झाला आहे हे पाहण्यासाठी आपण चाचण्या पुन्हा करण्यास उत्सुक असाल. तथापि, आपल्या आहारात बदल करण्यापूर्वी किंवा औषधी प्रयोगशाळेच्या चाचण्या प्रतिबिंबित होण्यास दोन ते तीन महिने लागू शकतात. आपण स्वत: ला निराश करू इच्छित नाही किंवा स्वत: ला निराश करू इच्छित आहात, नाही का? तर, आपल्या शरीरावर होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेण्यास वेळ द्या आणि थोड्या वेळाने, चाचण्या पुन्हा करा.

4. 
   

   
   नियमितपणे चाचणी घ्या. रक्त तपासणीशिवाय हायपरकोलेस्ट्रॉलिया शोधण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नसल्यामुळे आपण आयुष्यभर ही चाचणी केली पाहिजे. निकाल सामान्य झाल्यास दर पाच वर्षांनी स्क्रीनिंग टेस्ट घेण्याचा सल्ला दिला जातो. पहिल्या परिणामांमध्ये कोलेस्ट्रॉलची पातळी उच्च किंवा उच्च पातळीच्या जवळ असल्याचे दर्शविते, जर आपल्याकडे हायपरकोलेस्ट्रोलियाचा धोका असल्यास किंवा धोकादायक घटक असल्यास, डॉक्टर आपल्याला वारंवार चाचणी घेण्यास सल्ला देईल.
   • अशी शिफारस केली जाते की 9 9 ते 11 वर्षे वयोगटातील मुलांनी प्रथम रक्त चाचणी घ्यावी. दुसरे विश्लेषण वयाच्या 17 ते 21 वर्षे केले पाहिजे.
   • आपल्या डॉक्टरांनी अन्यथा निर्णय घेतल्याशिवाय चाचणी दर पाच वर्षांनी पुनरावृत्ती होऊ शकते.

भाग 3 हायपरकोलेस्ट्रॉलियाचा उपचार करा

1. 
   

   
   आपली जीवनशैली बदलावा. प्रयोगशाळेच्या निकालांच्या आधारावर, आपले डॉक्टर आपल्या सवयींमध्ये बदल सुचवू शकतात आणि आपल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी औषधे लिहू शकतात. जर आपले कोलेस्टेरॉल वरच्या मर्यादेवर असेल तर जीवनशैलीत बदल कोलेस्टेरॉलला सामान्य स्थितीत आणण्यासाठी पुरेसा असेल. येथे विचारात घेण्यासारखे काही बदल आहेत.
   • अधिक एरोबिक व्यायाम करा. सहसा आठवड्यातून किमान 30 मिनिटांत 3 ते 5 प्रशिक्षण सत्रे करण्याची शिफारस केली जाते. एरोबिक व्यायामामध्ये पोहणे, सायकल चालवणे, जॉगिंग किंवा तेज चालणे समाविष्ट आहे. दुसर्‍या शब्दांत, अशी कोणतीही क्रिया करा जी आपल्या हृदय गती कमीतकमी अर्ध्या तासाने वाढवू शकेल. शारीरिक हालचालींचा सराव प्रामुख्याने एचडीएल कोलेस्ट्रॉल वाढवते, जो कोलेस्टेरॉलच्या पातळीत सुधारणा करण्यास हातभार लावतो.
   • अधिक आरोग्यासाठी खा. कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी चरबीचा वापर कमी करताना जास्त फळे आणि भाज्या खा. विशेषतः, कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी आहारातील कोनशिलांमध्ये फायबर एक आहे. म्हणून, ओट्स, शेंगदाणे, वाटाणे, तांदळाचा कोंडा, बार्ली, लिंबूवर्गीय आणि स्ट्रॉबेरी सारख्या जास्त फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण लठ्ठ किंवा वजन जास्त असल्यास वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या उंचीवर आणि मॉर्फोलॉजीच्या आधारावर वजन कमी करण्यासाठी आणि आदर्श वजन निर्धारित करण्यासाठी एकत्रित वास्तववादी लक्ष्ये आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

2. 
   

   
   स्टॅटिन घ्या. एकट्या जीवनशैलीमध्ये बदल झाल्यास आपल्या कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी पुरेसे नसल्यास, आपला डॉक्टर या औषधाची शिफारस करू शकतो. सामान्यत: लिहून दिलेली पहिली औषधे म्हणजे स्टॅटिन्स, उदाहरणार्थ, लॅटोर्वास्टाटिन (ताहोर).
   • जेव्हा आपण उपचार सुरू करता, तेव्हा डॉक्टर आपल्या लिपिड प्रोफाइलचे परीक्षण करण्यासाठी आणि आपल्या प्रगतीचे मूल्यांकन करण्यासाठी नियमित रक्त चाचणी घेण्यास सल्ला देईल.

3. 
   

   
   आयुष्यभर उपचार चालू ठेवा. जर आपल्याला हायपरकोलेस्ट्रोलियाचे निदान झाले असेल तर आपल्याला कदाचित निरोगी आयुष्य जगणे आणि कायमची औषधे घेणे आवश्यक आहे. जर, एका कारणास्तव किंवा दुसर्या कारणास्तव आपण उपचार करणे थांबवले तर आपल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढण्याचा धोका खूप जास्त असतो.
   • जर आपल्याला उपचाराच्या दुष्परिणामांबद्दल काळजी वाटत असेल तर आपल्या डॉक्टरांना इतर औषधे लिहून देण्यास सांगा कारण या आरोग्याच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी अनेक उपचारात्मक पर्याय आहेत.