सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 नैसर्गिकरित्या पाण्याच्या नुकसानास चालना द्या
• कृती 2 अम्निओटिक पिशवीमध्ये एक व्यावसायिक छिद्र करा

या लेखात: पाण्याचे नुकसान होण्यास स्वाभाविकपणे अ‍ॅम्निओटिक सॅक 23 संदर्भ छेदण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकांना सांगा

आपण आपल्या गरोदरपणाच्या समाप्तीच्या जवळ आहात, किंवा हे काम सुरू झाले आहे आणि आपल्याला अ‍ॅम्निओटिक पिशवी ("वॉटर") फुटू इच्छित आहेत? बर्‍याच स्त्रियांना असे व्हावेसे वाटेल जेणेकरून काम सुरू होऊ शकेल. ते जलद समाप्त करण्यासाठी देखील हे करू इच्छित आहेत. तथापि, शक्य तितके स्पर्श न करण्याचा सल्ला दिला जातो. हे कामादरम्यान काही वेदना रोखू शकते आणि कॉर्ड प्रॉलेप्ससारख्या समस्यांचा धोका कमी करू शकतो. आपण हे करू शकता की नाही हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर आपले आरोग्य चांगले असेल तर आपण आपल्या जीवनशैलीशी संबंधित काही पद्धतींचा अवलंब करून किंवा एखाद्या तज्ञांना असे करण्यास सांगून पाण्याचे नुकसान करु शकता.

पायऱ्या

कृती 1 नैसर्गिकरित्या पाण्याच्या नुकसानास चालना द्या

1. 
   

   
   आपल्या प्रसूती किंवा मिडवाईफचा सल्ला घ्या. पाण्याचे नुकसान होण्यास घाई करण्याचा कोणताही प्रयत्न करण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आरोग्य व्यावसायिकांशी चर्चा केली पाहिजे. आपल्या आरोग्याची स्थिती आपल्याला या तंत्रांचा प्रयत्न करण्याची परवानगी देते की नाही हे सांगेल, उदाहरणार्थ लैंगिक संबंधासह. जर आपण डॉक्टरकडे न पाहिले तर आपण खूप लवकर काम सुरू करू शकता ज्यामुळे गुंतागुंत होऊ शकते.
   • जीवनशैली बदलण्याच्या पद्धती किंवा वैद्यकीय तंत्र सर्वोत्तम असल्यास त्यास किंवा तिला विचारा.
   • गर्भधारणेच्या 39 व्या आठवड्यापूर्वी पाण्याचे नुकसान होण्याची इच्छा बाळगू नका.

2. 
   

   
   फिरायला जा. चालणे अम्नीओटिक पिशवीला ब्रेक आणि कार्य करण्यास अनुमती देते. बाळाला उत्तेजन देण्यासाठी प्रत्येक वेळी अर्ध्या तासापेक्षा जास्त न द्रुत चालण्यासाठी जा, ज्यामुळे पाण्याचे नुकसान होऊ शकते. कामाची सुरूवात पाहून तुम्ही उत्साही असाल तरीही चालत असताना स्वत: ला भाग पाडण्याची किंवा स्वतःवर ताण न येण्याचे लक्षात ठेवा.
   • अनावश्यक तणाव टाळण्यासाठी आपल्या पाय आणि पायांना आधार देणारी आरामदायक शूज घाला. शक्य असल्यास सपाट पृष्ठभागांवर चालत जा.

3. 
   

   
   
   
   व्यायाम हे सिद्ध झाले नसले तरी व्यायामाचे काही प्रकार आपणास पाणी कमी होण्यास मदत करू शकतात. अ‍ॅम्निओटिक पिशवी तोडण्यासाठी लो-इम्प्रैक्ट कार्डिओट्रेनिंग व्यायामाचा आणखी एक प्रकार करून पहा. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:
   • पाच मिनिटे कमी फ्लेक्स,
   • योगाच्या बॉलवर बसा आणि हळूवारपणे त्याच्या ओटीपोटाचे वर्तुळांमध्ये गुंडाळा,
   • स्लॉट,
   • पायर्‍या चढणे,
   • आपल्या पाठीशी सरळ बसा आणि आपल्या पायांच्या तळांना एकत्र स्पर्श करा.

4. 
   

   
   प्रेम करा जरी आपल्याला 39 व्या किंवा 40 व्या आठवड्यानंतर खरोखर करायचे नसले तरीही ते आपल्यास पाण्याचे नुकसान करण्यास मदत करेल. खरं तर, बहुतेकदा असे घडते की नियमित संभोगाच्या एका आठवड्यानंतर काम सुरू होते. जर तुम्हाला पुरेसे आरामदायक वाटत असेल तर दिवसातून एकदा हे काम सुरू करा. खोल प्रवेशासह असलेल्या पदांचा विचार करा, उदाहरणार्थ Amazonमेझॉन किंवा डॉगीमध्ये. ते गर्भाशय ग्रीवाला उत्तेजित करण्यास आणि शुक्राणूंमध्ये असलेल्या प्रोस्टाग्लॅन्डिन्सला काम करण्यास मदत करतात.
   • एकदा पाण्याचे तुकडे झाले की लैंगिक संबंध टाळा. हे योनीमध्ये हानिकारक जीवाणू आणू शकते.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या निप्पल्सची मालिश करा. आपण प्रारंभ करण्याचा किंवा कामाचा वेग वाढवण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, आपल्या स्तनाग्रांना कार्य करण्यास उत्तेजन द्या. बाळाच्या मार्गाच्या मार्गाची नक्कल करण्यासाठी त्यांना अनुक्रमणिका आणि बोटाच्या दरम्यान चोळा. आपल्या जोडीदारास अधिक आरामदायक वाटत असल्यास मदतीसाठी विचारा. हे आपणास पाण्याचे नुकसान होण्यास कारणीभूत ठरू शकते कारण आपण ऑक्सिटोसिन तयार कराल ज्यामुळे गर्भाशयात संकुचन होईल.
   • हे जाणून घ्या की हे कार्य चालू करण्यापूर्वी आपल्याला कदाचित थोड्या काळासाठी त्यांना चोळावे लागेल.

6. 
   

   
   ते सक्रीय करणारे पदार्थ खा. जरी त्यांची खरोखर प्रभावीपणे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेली नाही तरीही काही पदार्थ पाण्याचे नुकसान आणि कार्य करण्यास मदत करू शकतात. मिरची किंवा कढीपत्ता, तसेच अननस यासारखे मसालेदार पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला मदत करू शकणारे इतर येथे आहेत:
   • वांगी
   • सुगंधित व्हिनेगर
   • ज्येष्ठमध
   • तुळस
   • oregano

7. 
   

   
   एरंडेल तेलाचा विचार करा. काही स्त्रियांना असे दिसते की एरंडेल तेल काम करू शकते आणि पाण्याचे नुकसान करू शकते. आपण घेऊ शकता त्या डोसबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. सकाळी घ्या कारण यामुळे अतिसार होऊ शकतो. हे आपल्याला आपल्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि हायड्रेटेड राहण्याची परवानगी देते.

8. 
   

   
   काळजीपूर्वक काही वनस्पती घ्या. काही व्यक्ती सूचित करतात की कॉलोफिलम थॅलिकट्रॉइड्स, रास्पबेरी ओतणे आणि इतर औषधी वनस्पती पाण्याचे नुकसान होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. असे कार्य करणारे फारच कमी पुरावे आहेत आणि यामुळे अतिसार सारख्या अप्रिय साइड इफेक्ट्स देखील होऊ शकतात. आपण ते सुरक्षितपणे घेऊ शकत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा आणि तरीही सावधगिरी बाळगा.
   • जर आपण गर्भधारणेच्या 38 आठवड्यांनंतर पास झाला असेल तर रात्री प्रिम्रोझ ऑईलच्या तीन ते चार कॅप्सूल घ्या.
   • एक रास्पबेरी चहा तयार करा आणि आपल्याला आवडत असल्यास प्या. यामुळे आकुंचन होऊ शकते ज्यामुळे पाण्याचे नुकसान होईल.

कृती 2 अम्निओटिक पिशवीमध्ये एक व्यावसायिक छिद्र करा

1. 
   

   
   आपल्या डॉक्टर किंवा दाईशी संपर्क साधा. कधीही स्वत: ला टोचण्याचा प्रयत्न करु नका. जर आपण वरील तंत्रांचा प्रयत्न केला असेल तर, आपल्या खिशात पाणी भोसकण्यासाठी डॉक्टर किंवा सुईणीशी चर्चा करा. लक्षात ठेवा की यात आपल्यासाठी आणि आपल्या बाळासाठी जोखीम आहे आणि आरोग्य सेवा व्यावसायिक केवळ पुढील प्रकरणांमध्ये असे करण्यास सहमत होऊ शकतात:
   • आपण टर्मनंतर दोन आठवडे आहात,
   • आपल्याला गर्भाशयाचा संसर्ग आहे,
   • बाळ आता अपेक्षित वेगाने वाढत नाही,
   • तेथे अम्नीओटिक द्रवपदार्थ पुरेसे नसतात, तथाकथित ऑलिगोअमनिओस,
   • आपल्याकडे प्लेसेंटाची एक तुकडी आहे, म्हणजेच ते गर्भाशयाच्या भिंतीपासून विभक्त होते,
   • तुमचा रक्तदाब कमी आहे किंवा तुम्हाला मधुमेह आहे.

2. 
   

   
   अम्नीओटिक थैली विभक्त करा. आपला डॉक्टर सुचवू शकतो की आपण प्रसूतीच्या तारखेच्या जवळ असल्यास किंवा आपण उत्तीर्ण झाल्यास किंवा काम सुरू करण्यासाठी तातडीचे वैद्यकीय कारण असल्यास आपण अ‍ॅम्निओटिक पिशवी विभक्त करा. ही एक सोपी वैद्यकीय प्रक्रिया आहे ज्या दरम्यान डॉक्टर आपल्या बोटाने गर्भाशयाच्या भिंतीपासून अम्नीओटिक पिशवी वेगळे करते. पाण्याच्या नुकसानास उत्तेजन देण्यासाठी प्रक्रियेदरम्यान ते ग्रीवाची मालिश किंवा ताणू शकते.
   • जागरूक रहा की ही प्रक्रिया अत्यंत अस्वस्थ होऊ शकते आणि हट्टी पेटके येऊ शकते. इतर तंत्रांइतके ते प्रभावी नाही.
   • घरी हे करणे टाळा. कार्यपद्धतीमध्ये प्रशिक्षित केवळ तज्ञांनी निर्जंतुकीकरण साधने आणि योग्य तंत्रे वापरून करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

3. 
   

   
   अ‍ॅम्निओटॉमी घ्या जर आपण हा शब्द संमत केला असेल तर, गर्भाशय ग्रीवाचे डाग पातळ आणि पातळ झाले असेल किंवा जर मुलाचे श्रोणि खाली गेले तर काम कमी झाले तर तुमचे डॉक्टर किंवा दाई अ‍ॅनिओटोमीचा अभ्यास करू शकतात. या प्रक्रियेमध्ये specialम्निओटिक पिशवीचे एक विशेष साधन असलेले कृत्रिम फोडणे समाविष्ट आहे. यामुळे थोडी अस्वस्थता उद्भवू शकते, परंतु हे पाणी कमी करण्यास प्रभावी आहे. हे आपल्याला प्रारंभ करण्यात मदत देखील करेल.
   • प्रक्रियेमुळे उद्भवणा condition्या स्थितीचा आपल्यावर परिणाम झाला नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी डॉक्टर आपल्याला अ‍ॅम्निओटोमीनंतर बाळाची तपासणी करू आणि मुलाची तपासणी करू दे.
   • जागरूक रहा की ही प्रक्रिया संक्रमण, गर्भाशयाच्या विघटन आणि सिझेरियन प्रसूतीचा धोका यासारख्या जोखमीसह येते.