सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 मुलभूत गोष्टी जाणून घ्या
• भाग 2 साठी रांगेत बस थांबवा
• भाग 3 बनवा न्यूयॉर्क हस्टल

या लेखातील: बस स्टॉपसाठी मूलभूत सेल्स जाणून घ्या न्यू यॉर्कची हस्टल 30 संदर्भ बनवा

डिस्को ही नृत्य आणि संगीताची शैली आहे ज्याने नाइटक्लबमध्ये आपला देखावा केला भूमिगत १ 1970 s० च्या दशकात न्यूयॉर्क, पण एक दशक नंतर आंतरराष्ट्रीय स्तरावर लोकप्रिय झाला नाही. बर्‍याच नृत्य इतिहासकारांनी त्याच्या लोकप्रियतेच्या शिखरावर 1977 मध्ये प्रदर्शित झालेल्या ‘सॅटरडे नाईट फीव्हर’ या चित्रपटाच्या प्रदर्शनाशी संबंध जोडले आहेत. १ 1980 1980० मध्ये जर डिस्को फॅशन संपली तर बरेच लोक त्याचे कौतुक करतात, मग ते तसे आहे नाईट क्लबमध्ये किंवा थीम पार्टीसाठी स्विंग करण्यासाठी व्यायामाचे स्वरूप.

पायऱ्या

भाग 1 मुलभूत गोष्टी जाणून घ्या

1. 
   

   
   न थांबता हलवा. आपण संगीत ऐकत असताना हालचाल थांबवू नका. आपण दोन हालचालींमधील असलात किंवा फ्रीस्टाईलमध्ये पूर्णपणे नृत्य करीत असलात तरीही, हे जाणून घ्या की डिस्को हा एक वेगवान नृत्य आहे, ज्यामध्ये बर्‍याच हालचालींचा समावेश आहे. आपण मूडमध्ये येता किंवा अधिक क्लिष्ट चरण तयार करताच खालील घटक एकाच वेळी सायकल चालवा.
   • तालमीला अनुसरुन उजवीकडे, डावीकडे, पुढे आणि मागे काही पायर्‍या घ्या. सर्वसाधारणपणे, जेव्हा आपण डिस्को फ्री स्टाईल नाचता तेव्हा तीन चरणांचा क्रम सर्वात योग्य असेल.
   • एक सरळ आणि सुरक्षित भूमिका घ्या. आपण लयबद्ध आहात याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपले लिप्स नेहमी लयमध्ये बाजूला ठेवा.
   • आपले खांडे नृत्यात आणा. आपण सक्षम असेल shimmyआपले खांदे हलवत, एकामागून पुढे, मागे आणि मागे. आपण एकदा उजवीकडे, नंतर डावीकडे एकदा, खांदे वैकल्पिक देखील करू शकता. आपण जे काही कराल ते आंदोलन अनेक वेळा पुन्हा करा.
   • आपण आपले हात आपल्या खांद्याजवळ ठेवले पाहिजेत आणि त्यांना आपल्या नृत्यात गुंतवावे. आपण आपल्या खांद्यावर उलट दिशेने स्विंग करणे निवडू शकता. आपण तर shimmyआपले हात तुलनेने स्थिर ठेवा, आपल्या कोपर खाली दिशेला. जोपर्यंत आपण त्यांना लयमध्ये चालवित नाही आणि त्यास बर्‍याच वेळा पुनरावृत्ती कराल तंतोतंत हालचाली फारशी फरक पडत नाहीत.
   • आपले संपूर्ण शरीर फिरत असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण फक्त आपल्या पायांनी किंवा आपल्या वरच्या शरीरावर नृत्य केल्यास, आपले नृत्य डिस्कोची शक्तिशाली ऊर्जा सोडणार नाही.

2. 
   

   
   
   
   वेळा मोजा. बर्‍याच डिस्को कोरिओग्राफींमध्ये 3-चरण आणि 4-चरण चक्र असतात जे वेगवान असतात. "बीट" ही संगीतमय कालावधी मोजण्याचे एकक आहे. संगीताच्या तालमीकडे आपला पाय किंवा आपल्या हातात टॅप करून पहा. प्रत्येक थाप किंवा हाताची टाळी हा एक वेळ असतो. आपणास आपल्या पायर्‍या संगीताच्या तालमीत पार पाडाव्या लागतील.

3. 
   

   
   ते करा दणका. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना दणका बहुधा चालवण्याची सर्वात सोपी डिस्को चरण आहे आणि जोडीदारासह ती सर्वात यशस्वी आहे. आपणास संगीताच्या तालमीकडे एका बाजूला दुसर्‍या बाजूस स्विंग करावे लागेल.
   • प्रत्येक वेळी स्थिती बदलून आपल्या कूल्हे एका बाजूला व दुसर्‍या कडे हलवा. आपल्या हालचाली आपल्या जोडीदारासह समक्रमित करा, जेणेकरून तो आणि आपण प्रत्येक वेळी हिप्सने हळूवारपणे दाबले.
   • आपले हात वर ठेवा आणि आपल्या कूल्हेवर त्यास उलट दिशेने स्विंग करा.
   • इतर डिस्कोसारखे नाही दणकाआपल्याला आपले पाय जमिनीवर ठेवावे लागतील.

4. 
   

   
   
   
   आपल्या स्वतःच्या हालचालींचा शोध लावा. सुरुवातीला जर डिस्को जुन्या नृत्यांनी प्रेरित कोरिओग्राफिसवर नाचत असेल तर सर्वात लोकप्रिय लोकप्रिय डिस्को खूपच मुक्त आहे. आपली स्वतःची निवड करा फिरवून, टॉवर्स, dips आणि आपले नृत्य वैयक्तिकृत करण्यासाठी आकडेवारी. प्रत्येक नृत्यासाठी नियमितपणे पाळण्याच्या क्रमाचे अनुसरण करणे आणि संगीताशी सुसंगत रहाणे सुनिश्चित करा.
   • आधुनिक डिस्को नृत्य समाविष्ट करू शकते dips आणि इतर अ‍ॅक्रोबॅटिक युक्त्या, विशेषत: व्यावसायिक स्पर्धांमध्ये. आपण स्वत: ला दुखापत न करता ते सादर करण्यास सक्षम असल्यास, प्रत्येक काही चरणांमध्ये आकृती ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

भाग 2 साठी रांगेत बस थांबवा

1. 
   

   
   नर्तकांच्या मोठ्या गटासह आपल्या हालचाली समक्रमित करा. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बस थांबवा ओळीत नाचणे. यासाठी, पंक्ती आणि स्तंभांमध्ये स्थान असलेल्या नर्तकांच्या गटाने सादर केलेले हे नृत्य सर्वात यशस्वी आहे. आपल्या चरणांचे समक्रमित करा, जेणेकरून संपूर्ण गट एकाचवेळी पावले उचलेल. प्रारंभ करणार्‍यांसाठी, सर्व नर्तक एकाच दिशेने चालू केले पाहिजे.
   • आपण एकटे नाचल्यास आपण ते सादर करण्यास सक्षम असाल बस थांबवा एकट्याने या नृत्यासाठी भागीदार असणे पूर्णपणे आवश्यक नाही.
   • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बस थांबवा कधीकधी म्हणतात रेटारेटी. जाणून घ्या की बर्‍याच वेगळ्या डिस्को नृत्य आहेत ज्यास "हस्टल" म्हटले जाऊ शकते. जर नावाचे पहिले डिस्को नृत्य दोन किंवा अधिक वर नाचले तर सोलो आवृत्त्यांनी हाती घेतले. जसे काही "रेटारेटी" बस थांबवा, वैयक्तिक नर्तकांच्या मोठ्या गटाद्वारे सादर करण्यासाठी डिझाइन केलेले ऑनलाइन नृत्य आहेत. या प्रत्येक मुख्य गटात अनेक सांस्कृतिक किंवा प्रादेशिक रूप आहेत. टर्म रेटारेटी विशिष्ट आवृत्तीशी जुळत नाही.
   • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बस थांबवा किंवा रेटारेटी येथे वर्णन केलेल्या 3 चरणात एक ऑनलाइन नृत्य आहे, ज्याला आपण "सॅटरडे नाईट फीव्हर" चित्रपटात पाहत असलेल्या नृत्याने लोकप्रिय केले.

2. 
   

   
   आपला उजवा पाय पुढे करा आणि टाळी वाजवा. एकाच वेळी दोन्ही हालचाली करा. ही पहिली चळवळ वेळेसह समक्रमित करावी लागेल. प्रथम पाठीवर थाप मारणे समक्रमणास समूहास मदत करेल आणि नृत्य सुरू ठेवण्यासाठी प्रारंभ वेळ असेल. आपण लय गमावल्यास, आपण एक वर समक्रमित करा पाठीवर थाप मारणे आपल्याला परत नाचण्यात मदत करेल.

3. 
   

   
   तीन चरण मागे घ्या, त्यानंतर पुढे जा. उजव्या पायाने प्रारंभ करून तीन पावले मागे घ्या.चौथा पाऊल उचलण्याऐवजी, आपला डावा पाय जमिनीवर, मागील बाजूस टॅप करा, त्याऐवजी त्यास स्वतःला दाबण्याऐवजी (याला काय म्हणतात स्पर्श). मग, आपल्या डाव्या पायाने प्रारंभ करून तीन चरण पुढे जा.

4. 
   

   
   या पाय steps्या त्याच दिशेने पुन्हा करा. आपला पाय पुढे आणि टाळी वाजवून प्रारंभ करा. तीन पावले मागे घ्या. आपल्या सुरूवातीच्या स्थितीत परत जाण्यासाठी तीन चरण पुढे घेण्यापूर्वी पुन्हा आपल्या डाव्या पायासह जमिनीवर पोहोचा.

5. 
   

   
   ते करा द्राक्षाची वेल उजवीकडे, नंतर डावीकडे. आपल्या उजव्या पायाने उजवीकडे थोडेसे मागे सरकवून बाजूला सरका. आपला डावा पाय आपल्या उजव्या पायासमोर ठेवा, आपल्या डाव्या टाचला एका पायरीसाठी आपल्या उजव्या पायाच्या बोटांवर ठेवा. आपल्या उजव्या पायाने उजवीकडे आणखी एक पाऊल घ्या. नंतर, आपला डावा पाय तुमच्या उजव्या पायाच्या पुढे घ्या, ए स्पर्श . या अनुक्रमानंतर, डावीकडील पायरीने आणि डाव्या पायाने थोडेसे मागे सुरू करून आपल्या हालचाली उलट करा.

6. 
   

   
   बाजूला जा आणि आपल्या पायाला स्पर्श करा. आपल्या उजव्या पायाने उजवीकडे एक पाऊल घ्या, नंतर आपल्या उजव्या पायाला स्पर्श करण्यासाठी आपला डावा पाय परत घ्या. आपल्या डाव्या पायाने डावीकडे एक पाऊल घ्या आणि आपला उजवा पाय आपल्या डाव्या पायाला परत घ्या. नंतर सलग दोनदा एकमेकांच्या विरुद्ध टाच टॅप करा. हा क्रम पूर्ण करण्यासाठी, आपला उजवा पाय पुढे आणा, जमिनीला स्पर्श करा, नंतर त्यास मागील बाजूस स्विच करा आणि पुन्हा जमिनीला स्पर्श करा.

7. 
   

   
   आपल्या उजव्या पायाने समोर आणि मागे ग्राउंडला स्पर्श करा. आपला उजवा पाय पुढे फिरवा आणि त्यास दोनदा टॅप करा. परत आणा आणि पुन्हा एकदा जमिनीवर टॅप करा. आपला पाय परत आणा आणि पुन्हा दोनदा मजला दाबा. तुमच्या समोरच्या मैदानाला पुन्हा एकदा स्पर्श करा, त्यानंतर तुमच्यामागील हालचाली पुन्हा करा. आपले पाय एकत्र ठेवून संपवा.

8. 
   

   
   डावीकडे वळा आणि नृत्यदिग्दर्शनाची पुनरावृत्ती करा. या नवीन दिशेने तोंड करून संपूर्ण नृत्य पुन्हा करा. आपला पाय पुढे टाकून आणि टाळी वाजवून प्रारंभ करा, त्यानंतर डावीकडे वळायला संपवा. आपण चारही दिशांनी नृत्य सादर केल्याशिवाय किंवा गाणे संपेपर्यंत सुरू ठेवा.

भाग 3 बनवा न्यूयॉर्क हस्टल

1. 
   

   
   जोडीदार निवडा. १ late s० च्या उत्तरार्धात लोकप्रियतेत त्याचा स्फोट होण्यापूर्वी, डिस्को जवळजवळ नेहमीच दोघांवर नाचत असे. आपल्याकडे स्वार नसल्यास किंवा एकट्याने सराव करायचा असल्यास आपल्या आवडत्या खेळाच्या चरणांचे अनुसरण करा. नेता किंवा नेता म्हणून नृत्य करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपण दोन क्रम देखील शिकण्यास सक्षम असाल.

2. 
   

   
   आपल्या जोडीदारासमोर उभे रहा. स्वत: ला एकमेकांच्या तुलनेने जवळ ठेवा, जेणेकरून आपण आपले हात धरून प्रत्येक वेळी कमीतकमी एक पाऊल मागे घेऊ शकता. हात धरण्याचे दोन क्लासिक मार्ग येथे आहेत.
   • बर्‍याच नृत्यांसाठी वापरलेली क्लासिक स्थिती. नेता आणि नेता एकीकडे हात धरतात, सहसा लीडसाठी उजवा हात आणि नेत्यासाठी डावा. नेता त्याचा उजवा हात आघाडीच्या मागच्या बाजूला ठेवतो. नेतृत्त्वाचा डावा हात नेत्याच्या उजव्या खांद्यावर किंवा त्याच्या हाताच्या वरच्या बाजूला जातो.
   • फक्त दोन्ही बाजूंना आपले हात धरा, आपले कोपर वाकले.

3. 
   

   
   आपले पाय त्याच बाजूला टॅप करा. आपण नृत्यास अग्रगण्य देत असल्यास, आपला डावा पाय जमिनीवर झुकल्याशिवाय टॅप करा. जर तुम्हाला नेतृत्व केले गेले असेल तर आरशाचा भ्रम देण्यासाठी आपल्या उजव्या पायाने त्याच हालचाली करा.
   • आपण स्पॉट किंवा आपल्या मागे थोडासा लाथ मारणे निवडू शकता.

4. 
   

   
   आपले पाय एकमेकांच्या जवळ आणा. आपण वाहन चालवत असल्यास, आपला डावा पाय त्यास झुकवून आपल्या उजव्या पायाजवळ आणा. जर तुम्हाला नेले गेले असेल तर तुमच्या उजव्या पायाने त्याच चाली घ्या. आपल्या जोडीदाराशी संकालन करणे आणि तसाच रहा.

5. 
   

   
   एक पाऊल मागे घ्या. जर आपण नेतृत्व केले तर आपल्या उजव्या पायाने मागे जा आणि नंतर आपला डावा पाय आपल्या उजव्या पायाला जोडा. जर तुम्हाला नेतृत्व केले गेले असेल तर डावा पाय मागे ढकलून प्रारंभ करा, तर आपला उजवा पाय. या चरणातील दोन्ही चरण एकाच वेळी करा.

6. 
   

   
   तीन चरण घ्या. नेत्याच्या इच्छेनुसार पुढील तीन चरण भिन्न असू शकतात.
   • जर आपण नेतृत्व केले तर आपल्या उजव्या पायाने पाऊल ठेवा. सर्वसाधारणपणे, हे भागीदार जवळ जाण्यासाठी, पुढे आहे. तथापि, आपण जागेवर किंवा अगदी पाठीमागे पाऊल टाकणे निवडू शकता. नंतर आपल्या डाव्या पायाने पुढे जा आणि नंतर पुन्हा आपल्या उजव्या पायाने पाऊल टाका. या चरण स्पॉटवर, मागच्या बाजूला किंवा पुढे देखील केल्या जाऊ शकतात.
   • जर तुम्हाला नेले गेले असेल तर तुमच्या जोडीदाराच्या सारख्याच पायर्या करा, तर उलट पाऊल.

7. 
   

   
   हा क्रम पुन्हा करा. प्रारंभिक स्थितीकडे परत या आणि क्रम पुन्हा करा. नेता नृत्याच्या मजल्यावरील विशिष्ट दिशेने नृत्य करण्यासाठी मार्गदर्शन करू शकतो. गाण्याच्या कालावधीसाठी हा क्रम पुन्हा करा.

8. 
   

   
   आकृतीच्या अनुक्रमांना विराम द्या. आपण शेकडो प्रस्थापित आकृतींपैकी निवडू शकता किंवा स्वतःची आकृती तयार करू शकता. आपण अनेक साखळी करू शकता. येथे काही नामांकित व्यक्ती आहेत.
   • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना dishrag : जोडीदाराचा हात धरून, शस्त्रे ओलांडली की नाही, नेता हात वर करतो आणि आपल्या जोडीदाराला खाली करतो.
   • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आत स्पिन : नेता एक हात वर करतो आणि त्या ठिकाणी राहतो, तर नेता घड्याळाच्या दिशेने उलट दिशेने वळण घेतो.
   • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फुलपाखरू : नर्तक एका दिशेने किंवा दुसर्‍या दिशेने फिरत एकमेकांभोवती फिरतात.