बदलणारा अहंकार कसा तयार करावा

लेखक: Peter Berry
निर्मितीची तारीख: 18 Lang L: none (month-012) 2021
अद्यतन तारीख: 6 मे 2024
Anonim
अहंकार को खुदसे दूर कैसे करें | How to overcome ego | Bhagavad Gita Gyan by Lord Krishna
व्हिडिओ: अहंकार को खुदसे दूर कैसे करें | How to overcome ego | Bhagavad Gita Gyan by Lord Krishna

सामग्री

या लेखातील: आपल्या नवीन व्यक्तिमत्त्वाची कल्पना करा आपली नवीन ओळख कल्पना करा

विविध कारणांमुळे, काही सर्वात महत्वाच्या आणि प्रभावी ऐतिहासिक व्यक्तींनी अहंकार बदलला आहे. एक चांगला बदलणारा अहंकार आपल्याला आपली खरी ओळख लपवण्यास मदत करू शकतो किंवा आपल्या मनातील मते किंवा गृहीत धरून असलेल्या कृतींमध्ये भाग घेऊ देतो. आपण एखादे हौशी सुपरहीरो असलात जे आपले प्रेमळ व्यक्तिमत्व लपविण्याचा प्रयत्न करीत असेल किंवा समाजातील मत मान्य करण्यास तयार नसलेल्या समाजातील नामंजूरपणाच्या विरोधात आपली प्रतिष्ठा जपण्याची अपेक्षा बाळगणारे विध्वंसक लेखक असले तरीही हे आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण असू शकते एक चांगला बदललेला अहंकार असावा जो आपल्याला आपल्या ध्येयापर्यंत पोहोचू देईल.


पायऱ्या

भाग 1 आपल्या नवीन व्यक्तिमत्त्वाची कल्पना करा

  1. आपल्या बदललेल्या अहंकाराची ध्येये निश्चित करा. आपण बदलणारा अहंकार का तयार करीत आहात? आपण काय साध्य करण्यासाठी शोधत आहात? आपला बदललेला अहंकार फक्त मजा करण्यासाठी आहे की आपण काहीतरी गंभीर करण्याचा प्रयत्न करीत आहात? जेव्हा आपण बदलणारा अहंकार तयार करण्याचा निर्णय घेता तेव्हा या प्रश्नांची उत्तरे महत्त्वपूर्ण असतात. उदाहरणार्थ, आपण एखादे छद्म नाव शोधत असाल जेणेकरून आपले नाव वादग्रस्त ठरलेल्या कलेच्या कार्यावर दिसले नाही, तर आपल्याला आणखी पुढे जाण्याची आवश्यकता नाही, आपल्याला फक्त खोट्या नावाची आवश्यकता आहे. दुसरीकडे, आपण संगीतकार असल्यास आणि आणखी एक धक्कादायक वर्ण दर्शवून आपली सर्जनशीलता समृद्ध करू इच्छित असल्यास आपल्या बदललेल्या अहंकारासाठी आपल्याला व्यक्तिमत्त्व आणि एक कथा तपशीलवार कल्पना करण्याची आवश्यकता असेल. जेव्हा आपण बदलणारा अहंकार शोधता तेव्हा त्यातील वैशिष्ट्ये आपल्या लक्ष्यांसह सुसंगत असणे आवश्यक आहे.
    • सामान्य नियम म्हणून, एक बदललेला अहंकार कधीच काम करत नाही. जोपर्यंत आपला बदललेला अहंकार आणि आपल्या वास्तविक व्यक्तिमत्त्वामधील फरक आपल्या मनात स्पष्ट आहे तोपर्यंत आपण आपला बदललेला अहंकार आपल्याला पाहिजे तितक्या अचूकपणे परिभाषित करू शकता.



  2. आपल्या बदललेल्या अहंकाराला आवाज आणि व्यक्तिमत्त्व द्या. व्यक्तिमत्त्व बदलणे अहंकार सर्वात महत्वाचा पैलू आहे: ते कसे बोलते आणि ते कार्य करते? हा बदललेला अहंकार स्वत: ची एक सोपी प्रत असेल, उत्तम? तो तुमच्यासारखाच असेल, पण दुसर्‍या नावाने? किंवा आपल्या व्यक्तिमत्त्वापेक्षा वेगळे व्यक्तिमत्त्व असलेले तो वास्तविक पात्र असेल? या निवडी करण्यासाठी, तुमचा बदललेला अहंकार वापरून तुम्ही साध्य करू इच्छित असलेल्या ध्येयांवर अवलंबून रहा. जर आपण अर्ध-आत्मचरित्र लिहित असाल तर आपल्या कथाकारास कदाचित आपण जसे वागता तसेच कार्य करावे लागेल. दुसरीकडे, आपण सुपरहीरोचा बदलणारा अहंकार शोधल्यास त्याकडे स्टाईल असणे आवश्यक आहे आणि सामान्य लोकांपेक्षा खूपच लखलखीत असणे आवश्यक आहे.
    • आम्हाला बर्‍याचदा बदलणार्‍या अहंकार वर्णातील वैशिष्ट्ये आढळतात ज्याचा त्याच्या निर्मात्यामध्ये अभाव असतो. बदललेल्या अहंकाराचा निर्माता त्याच्या स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वातील दोषांमुळे निर्माण झालेल्या अडचणींवर मात करण्यासाठी, त्याचे आभार मानून प्रयत्न करू शकतो. उदाहरणार्थ, सामान्य काळात जर आपण लाजाळू आणि आरक्षित असाल तर आपल्याला कदाचित संध्याकाळी जाण्यासाठी पुरेसा बदल करणारा अहंकार आणि ढोंग हवा असेल जेथे आपण कोणालाही ओळखत नाही.



  3. आपल्या बदललेल्या अहंकारासाठी एक वेगळे स्वरूप तयार करा. ते कसे दिसते? ते परिचित दिसत आहे, परंतु सहज ओळखण्यायोग्य आहे किंवा ते सामान्यपेक्षा वेगळे दिसत आहे? आपल्या चारित्र्याचा देखावा त्याच्याशी जुळला पाहिजे किंवा त्याच्या व्यक्तिमत्त्वावर प्रकाश टाकला पाहिजे. जर आपण एखाद्या पातळ कारची विक्री करणारी व्यक्ती अशी कल्पना केली असेल तर आपण त्यास एक किंचाळणारा सूट परिधान करू शकता आणि त्याला मोठ्या ढोंगी हास्य परिधान करू शकता. जर तुमचा बदललेला अहंकार एखाद्या परदेशी किंवा एखाद्या सुपरहिरोप्रमाणे काल्पनिक प्राणी असेल तर तो मनुष्य नाही याची सत्यता दर्शविण्यासाठी तुम्हाला असाधारण वेश शोधण्याची आवश्यकता असू शकते.
    • जर आपण दररोजच्या जीवनात आपल्या बदललेल्या अहंकाराच्या ओळखीस मान्यता देण्याचा विचार करीत असाल तर आपण आपल्या स्वभावाप्रमाणे कल्पना कराल तेव्हा आपले स्वतःचे रूप लक्षात घ्या. आपण मेकअपसह आपल्या शैलीचे कपड्यांच्या किंवा इतर कोणत्याही शैलीसह विश्वासार्हतेचे अनुकरण करण्यास सक्षम आहात हे सुनिश्चित करा. आपण स्वत: 180 किलो व्यावसायिक सूमो असल्यास आणि आपला बदललेला अहंकार हा एक कातडी संगणक हॅकर असेल तर त्याचे अस्तित्व अद्याप कल्पित आहे.


  4. आपल्या बदललेल्या अहंकाराशी जुळणारी कहाणी शोधा. कोणत्याही शंकूपासून पात्रांचे अस्तित्व क्वचितच कमी होते. आपण आपल्या बदललेल्या अहंकाराचे व्यक्तिमत्त्व आणि बाह्य स्वरुप त्याच्या स्वतःच्या दृढ भूमिकेचा शोध लावून अधिक यथार्थवादी करण्यास सक्षम असाल. आपणास आपले पात्र तयार करण्यासाठी चांगल्या कल्पना शोधण्यात अडचण आल्यास हे देखील मदत करू शकते. आपल्या वर्णांची कथा अगदी सोपी किंवा खूप तपशीलवार, क्लासिक किंवा विलक्षण असू शकते. कोणत्याही चांगल्या किंवा वाईट कथा नाहीत, केवळ अशाच कथा ज्या आपणास आपल्या बदलत्या अहंकाराचे श्रेय दिलेली व्यक्तिमत्त्व आणि देखाव्यासाठी अधिक योग्य असतील. आपल्या बदललेल्या अहंकाराची कथा लिहिताना स्वतःला असे प्रश्न विचारा.
    • माझा बदललेला अहंकार कुठून आला आहे?
    • तो कोणत्या प्रकारचे जीवन जगतो?
    • कोणत्या घटनांमुळे त्याने तो आहे हे केले आहे?
    • त्याला कोण माहित आहे आणि इतरांशी त्याचे कोणते संबंध आहेत?


  5. त्याला जाऊ शकेल अशी नावे शोधा. ही पायरी सर्वांमध्ये सर्वात मजेदार आहे! चांगले निवडलेले, आकर्षक नाव केवळ मनोरंजक वर्ण मूर्तीत रूपांतरित करते. ज्यांना मूर्खपणाचे किंवा निरुपयोगी वाटले आणि जे तुम्हाला बर्‍याच मनोरंजक कल्पनांकडे नेईल अशादेखील मनात आलेल्या नावांची यादी तयार करा. आपण आपल्या बदललेल्या अहंकारासाठी ठरविलेल्या उद्देशाशी सुसंगत असणार्‍या नावांचा विचार करा. उदाहरणार्थ, आपण यूएस मिडवेस्टमध्ये घुसखोरी केलेले परदेशी जासूस असाल तर आपल्याला सामान्य नावाची आवश्यकता आहे, जे "ख्रिस स्टीफन्स" सारखे आपल्याला लक्षात घेणार नाही. "झेवियर रेक्स रिव्हिएरा डे ला क्रूझ", किंवा "गाय लेनोर्मल" सारखे उपरोधिक नाव यासारख्या लक्ष वेधून घेणार्‍या सामान्य पैकी हे नाव निश्चितच घेणार नाही.
    • बहुतेकदा असे घडते की बदललेल्या अहंकाराचे नाव तो किंवा त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाची भूमिका प्रतिबिंबित करते. उदाहरणार्थ, ड्रॅपर बॅरन पाब्लो एस्कोबारच्या संदर्भात आणि त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचा अंधकार प्रतिबिंबित करण्यासाठी रैपर नास कधीकधी स्वत: ला "नास एस्कोबार" म्हणून संबोधत असे.
    • स्वतःच्या नावाचा अप्रत्यक्ष संदर्भ देणे ही आणखी एक टीप आहे जी सामान्यतः वापरली जाते. आपल्या बदललेल्या अहंकाराचे नाव आपले एक अनाग्राम असू शकते, एक अभिव्यक्ती किंवा वाक्यांश जे आपला संदर्भ देते. (उदाहरणार्थ, च्या मालिकेत हॅरी पॉटर, मुख्य खलनायक त्याचे वास्तविक नाव टॉम मार्वोलो रीडल, "मी लॉर्ड वोल्डेमॉर्ट" आहे. तिचे नाव आपल्या वास्तविक नावाचा अधिक स्पष्ट संदर्भ देखील असू शकतो (उदा. जेनिफर लोपेझ स्वत: ला जे. लो किंवा लोला म्हणतात.)


  6. आपला बदललेला अहंकार पूर्ण करण्यासाठी अधिक तपशील मिळवा. आपण त्याच्या स्वत: च्या वैशिष्ट्ये त्याला गुणधर्म देऊन आपल्या वर्णात खोली देऊ शकता. वास्तविक जीवनात, लोकांची नेहमी वैशिष्ट्ये किंवा विक्षिप्त बाजू असतात, म्हणूनच आपल्याकडे त्याचे पात्र असल्यास ते अधिक चांगले दिसेल. आपण आपल्या व्यक्तिरेखेला नियुक्त केलेल्या व्यक्तिमत्त्वाशी आणि भूमिकेशी जुळणारे तपशील आपण निवडू शकता. उदाहरणार्थ जर तुमचा बदललेला अहंकार एखाद्या विशिष्ट वयाचा भाडोत्री व्यक्ती असेल तर जुन्या जखमांना न कळल्यामुळे तो थोडासा अशक्त होऊ शकतो. उलटपक्षी, आपल्याला आपल्या वैशिष्ट्याच्या कथेच्या संबंधात उपयोग न येणारी वैशिष्ट्ये देखील निवडू शकतात. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या भाडोत्री व्यक्तीला चिप खेळासाठी एक बालिश आवड देखील देऊ शकता. वास्तविक लोकांप्रमाणेच चांगले बदलणारा अहंकारही जटिल असतो आणि बर्‍याचदा परस्परविरोधी असतात.

भाग २ आपली नवीन ओळख गृहित धरा



  1. आपला बदललेला अहंकार सरावाच्या कसोटीवर सबमिट करा. आता आपण आपला बदललेला अहंकार पूर्णपणे तयार केला आहे, तेव्हा त्या पात्राच्या कातडीत येण्याची वेळ आली आहे! स्वत: ला बोलण्यासाठी, कार्य करण्यास आणि / किंवा लिहिण्यासाठी स्वतःला प्रशिक्षित करा. आपल्या कृती आणि आपल्या आवाजाचे काळजीपूर्वक विश्लेषण करा. उदाहरणार्थ, आपण आपले चरित्र त्याच्या किंवा तिचे व्यक्तिमत्त्व आणि कथेवर आधारित विशिष्ट परिस्थितीत कसे कार्य करू किंवा चर्चा करू शकता याबद्दल विचार करू शकता. आपल्या बदललेल्या अहंकाराचा वेश निर्माण करण्यासाठी काही सामान आणि कपडे मिळवा (आपल्याला थ्रिफ्ट स्टोअरमध्ये कमी किंमतीत विक्षिप्त कपड्यांची एक चांगली निवड सापडते). आपला बदललेला अहंकार किती पुढे नेईल हे आपणच ठरवू शकता. थोड्याशा नशिबात, तो कदाचित तुमच्यापेक्षा अधिक प्रसिद्ध असेल!
    • जेव्हा आपण वेशातील पक्ष किंवा पंखेच्या अधिवेशनांवर जाता, तेव्हा आपले पात्र ओळखण्याची संधी घ्या.


  2. पात्रात रहा. जर आपण आपल्या अभिनयामध्ये पूर्णपणे सामील झालात तर तुमचा बदललेला अहंकार अधिक "वास्तविक" दिसेल, अधिक खरा आणि खरा दिसेल. आपण आपला नवीन परिचय आणि जुनी दरम्यान वारा वाहून घेण्यात आपला वेळ घालविल्यास, लोक आपल्याला स्वत: च्या हक्काचे व्यक्तिमत्त्व म्हणून नव्हे तर वेशात सापडलेले म्हणून पाहतील. आपण नेहमीप्रमाणेच कार्य करण्यासाठी आपल्या नैसर्गिक प्रवृत्तीविरूद्ध संघर्ष केला पाहिजे. आपण स्वत: ला स्वतःच्या वर्णातील त्वचेत कित्येक तास (किंवा अगदी दिवस) घालण्याचे प्रशिक्षण देऊन सुलभ करू शकता. आपण घरी थोडासा हँग आउट करू शकता किंवा आपला बदललेला अहंकार म्हणून खरेदी करू शकता. दररोजची कामे करण्यासाठी स्वत: ला चरित्रात जोडा. जेव्हा आपल्याला अधिक जटिल परिस्थितीत गेम खेळायचा असतो तेव्हा गोष्टी अधिक नैसर्गिक दिसतील.
    • आपल्या बदललेल्या अहंकाराशी जुळण्यासाठी आपल्या सवयी बदलण्याचा प्रयत्न करा. सकाळी जर, आपले पात्र आपण करत असलेल्या सर्व प्रकारे तयार होत नसेल तर तो जशास तसे वागा. डॅनियल डे लुईस सारखे सुप्रसिद्ध अभिनेते एक अशी पद्धत वापरल्याबद्दल प्रसिद्ध आहेत ज्यात त्यांच्या पात्रांप्रमाणेच सवयींचा अवलंब करण्याची पद्धत आहे. उदाहरणार्थ, "द टाइम ऑफ इनोसेंस" मधील त्याच्या भूमिकेसाठी तयारी करण्यासाठी, लुईसने शॉपिंगला जाण्यासाठी 1870 पासून कोलोनसह स्वत: चे शिंपडले आणि फॅशनेबल कपडे दान केले!


  3. प्रसिद्ध बदलणार्‍या अहंकारातून प्रेरणा घ्या. इतिहासात शेकडो लोकांनी बदललेला अहंकार निर्माण केला आहे. आपल्याकडे प्रेरणा नसल्यास, स्वत: ला इतिहासाच्या पुस्तकांमध्ये बुडवून घ्या, तर स्वत: ला बदलणार्‍या अहंकाराच्या शूजमध्ये कसे ठेवायचे याची अनेक उदाहरणे सापडतील. संगीतकार डेव्हिड बोवी यांचे प्रसिद्ध पात्र झिग्गी स्टारडस्ट प्रमाणेच काही बदललेले अहंकार संगीत, फॅशन किंवा इतर कला प्रकारात आवश्यक टप्प्यांचा बनला आहे. इतर, अभिनेता सच्चा बॅरन कोहेन (बोरात, ब्रुनो इ.) च्या व्यक्तिरेखांप्रमाणेच त्यांच्या निर्मात्यास मान्यता आणि सेलिब्रिटीच्या बाबतीत पूर्णपणे ग्रहण लागले. आपण ज्या शंकूमध्ये रहाता त्याचा विचार करा: जाणीवपूर्वक किंवा अजाणतेपणाने, आपल्या बदललेल्या अहंकाराचा नक्कीच भूतकाळातील बदललेल्या अहंकाराचा प्रभाव आहे.
    • विंक्स, लहान तपशील इत्यादींद्वारे पूर्वीच्या अहंकाराबद्दल आदरांजली वाहण्यास मोकळ्या मनाने मोकळ्या मनाने मोकळ्या मनाने, परंतु सर्व प्रकारच्या कलाकृतीप्रमाणे, आपण कधीही त्यांच्या कार्याचे वाटेकरी होऊ नये एकूणच आणखी एक.
    • अजिबात कार्य न करणा al्या बदललेल्या अहंकाराबद्दल शोधणे आपल्यास उपयुक्त ठरेल. उदाहरणार्थ, s ० च्या दशकातला देशाचा स्टार गार्थ ब्रूक्स याने “ख्रिस गेनिस” नावाच्या त्याच्या दुहेरी अस्पष्टतेने स्वतःची चेष्टा केली. हा एक अत्यंत गंभीर बदलणारा अहंकार, ज्याला पर्यायी आणि छळलेली प्रतिमा द्यायची इच्छा होती, तोपर्यंत तोपर्यंत त्यांनी नेतृत्व केलेल्या देशातील गायकांच्या प्रामाणिक कारकीर्दीशी विचित्र हास्यास्पदपणाने पाहिले गेले. आपल्याशी संबंधित असलेल्या क्षेत्रामध्ये (लेखन, संगीत इ.) सूचीबद्ध करण्याचा प्रयत्न करा, फ्लॉप झालेल्या अहंकारात बदल करा.
सल्ला



  • आपल्या बदललेल्या अहंकारातही त्रुटी असल्याचे सुनिश्चित करा.
  • आपल्या स्वत: च्या व्यक्तिमत्त्वात काही त्रुटी आहेत ज्या आपण सुधारण्याचा प्रयत्न करीत आहात, तर आपल्या बदललेल्या अहंकाराने त्याच दोषांविरुद्ध लढा द्या.
  • आपल्या बदललेल्या अहंकाराच्या जीवनाबद्दल एखादे पुस्तक लिहिण्याचा किंवा व्यंगचित्र तयार करण्याचा प्रयत्न करा.
  • मजा करा!
  • सर्जनशील व्हा, परंतु स्वतःशी प्रामाणिक रहा.
इशारे
  • जर तुमचे पात्र खूपच परिपूर्ण असेल तर तुम्ही तुमच्यावरील आत्मविश्वास गमावू शकता.
  • आपल्या बदललेल्या अहंकाराच्या जीवनात स्वत: ला लॉक करु नका. नेहमी लक्षात ठेवा की तुम्ही, तुमचे जीवन आणि तुमचे मित्र तुमच्या बदलत्या अहंकारापेक्षा महत्त्वाचे आहेत.

मांडीत तीन स्नायूंचे गट आहेत ज्यामुळे वेदना होऊ शकते: हॅमस्ट्रिंग्ज, जे पायच्या मागील बाजूस असतात, चतुष्पाद असतात, जे समोर असतात आणि आतमध्ये व्यसनी असतात. हॅमस्ट्रिंग्ज आणि क्वाड्रिसेप्स सामान्यत: धाव...

कढईत ग्रील्ड मांस हे जेवण तयार करण्याचा एक जलद आणि सोपा मार्ग आहे. दुसरा बोनस असा आहे की आपण स्टीक तयार केल्यावर फक्त पॅन धुवावी लागेल. फाईल मिगॉन किंवा कबाब सारख्या मांसाचा मऊ कट निवडा.जाड नसलेली स्ट...

लोकप्रिय