सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 लैंगिक शिक्षण म्हणजे काय हे समजून घेणे
• भाग 2 सिनफॉर्मर
• भाग 3 लाज वाटू नका

या लेखात: लैंगिक शिक्षण काय आहे हे समजून घेणे माहिती देणे लाज वाटणार नाही 15 संदर्भ

सेक्सबद्दल बोलणे खूपच लाजिरवाणे असू शकते, खासकरून जेव्हा आपण किशोरवयीन आहात. लैंगिकतेबद्दल स्पष्ट ज्ञान मानसिक संतुलनासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. सुदैवाने, काही तंत्रे संप्रेषण आणि लैंगिक शिक्षण सुलभ करतात.

पायऱ्या

भाग 1 लैंगिक शिक्षण म्हणजे काय हे समजून घेणे

1. 
   

   
   अस्वस्थ वाटण्यात आपण एकटे नसल्याचे जाणून घ्या. मुलाशी किंवा किशोरवयीन मुलाशी लैंगिकतेबद्दल बोलणे हे एक सोपे काम आहे आणि असे बरेच लोक आहेत ज्यांना या विषयाकडे जाताना अस्वस्थ वाटते. किशोर किंवा पूर्व-किशोरांना त्यांच्या नैसर्गिक कुतूहल असूनही त्यांना अधिक जाणून घ्यायचे आहे हे तथ्य असूनही या विषयाकडे जाण्यास लाज वाटते. आपल्याला गैरसोयीची भावना वाटू नये, लैंगिकता अगदी नैसर्गिक आहे (आज कोबीमध्ये कोणीही जन्म घेत नाही).
   • काही संस्कृतींमध्ये, लैंगिकता एक निषिद्ध आहे आणि स्वयंपाकघर किंवा आयटी सारख्याच विषयाकडे संपर्क साधला जात नाही. आपल्या भीती आणि पूर्वग्रहांनी आपल्याला महत्त्वपूर्ण प्रश्नांची उत्तरे देण्यास अडवू देऊ नका.
   • शिक्षक आपली मदत करू शकतात कारण त्यांना संवेदनशील विषयांना सहज कसे सोडवायचे हे माहित आहे. या विषयाकडे कसे जायचे हे निश्चितपणे मुलाच्या वयावर अवलंबून असते आणि ते जितके जास्त वाढेल तितके विषय जास्तीतजास्त नाजूक आणि समजावणे कठीण आहे.

2. 
   

   
   
   
   लैंगिक शिक्षण म्हणजे काय ते समजून घ्या. लैंगिक शिक्षण केवळ प्रवेशाच्या प्रारंभाचे स्पष्टीकरण देण्यासारखे नाही. हे महिलेचे शरीर आणि त्या माणसाच्या शरीराविषयी आणि ते कसे कार्य करतात याबद्दल बोलत आहे.
   • फ्रान्स आणि नावरे येथील शाळांमध्ये लैंगिक शिक्षण बर्‍याचदा विवादास्पद ठरते, विशेषत: आपल्या काळात, कारण काही अतिरेकी धर्मांमुळे नेहमीच मुलांच्या निरोगी विकासामध्ये अडथळे येतात. यौवन, आरोग्य, शरीरशास्त्र, स्वाभिमान आणि कधीकधी घरगुती हिंसा तसेच सामाजिक दबाव यासारखे विषय सामान्यत: चर्चेत असतात.
   • योग्य लैंगिक शिक्षणाने स्त्रियांच्या मासिक पाळीविषयी, एसटीआयचा प्रसार (लैंगिक संक्रमित संक्रमण) कसे टाळावे, आपण समलैंगिक प्रवृत्ती असल्यास काय करावे, सोशल नेटवर्क्सवर किंवा लैंगिक छळाला कसे उत्तर द्यावे याबद्दलच्या प्रश्नांची उत्तरे दिली पाहिजेत. एक सेल फोन, जेव्हा आपल्या प्रियकराने (किंवा मैत्रीणात) कुशलतेने किंवा अत्यधिक वर्तन केले असेल तर आपण काय करावे आणि जेव्हा आपण गटात एकमेव कुमारिका (किंवा एकटाच नसतो) कसे राहाल.
   • काही विषयांवर चर्चा केली जाऊ शकते जे काही किशोरवयीन मुलांशी संबंधित नसतील, उदाहरणार्थ, जर एखाद्या किशोरवयीन तारुण्यात तारुण्य उत्तीर्ण झाले असेल आणि तिच्या मित्रांनी असे म्हटले आहे की तिने तिच्या लग्नाच्या दिवसापर्यंत कुमारी राहण्याचे ठरविले आहे. लैंगिक शिक्षण म्हणून काही बाबतीत अनावश्यक वाटू शकते परंतु काही विषय महत्त्वपूर्ण आणि आश्चर्यकारक गोष्टी शिकवू शकतात.

3. 
   

   
   
   
   लैंगिकतेसह स्वत: ला परिचित करा. लैंगिक संबंध, समलैंगिकता किंवा विषमलैंगिकता, गर्भधारणा, पुनरुत्पादन, लैंगिक संबंधातून पसरणारे रोग किंवा जीवशास्त्र याबद्दल आपले मत विचारात न घेता मानव लैंगिक आहेत (जोपर्यंत आपण क्लोनिंग किंवा पुनरुत्पादनाच्या बाजूने जात नाही तोपर्यंत) चाचणी ट्यूब मध्ये). एक सामान्य प्रौढ, आनंदी आणि चांगल्या मानसिक आरोग्यासाठी आपल्याला लैंगिकता म्हणजे काय हे माहित असणे आवश्यक आहे.
   • आपण अर्थातच एक लैंगिक व्यक्ती (लैंगिक संबंधात आपल्याला रस नाही) असू शकतात, परंतु तरीही, आपण आपले कल्याण, आपल्या विवेकबुद्धीसाठी आणि आपल्या सुरक्षिततेसाठी आपण इतरांना केलेल्या theडव्हान्स आणि प्रस्तावांवर कशी प्रतिक्रिया द्यावी हे जाणून घेणे महत्वाचे असेल. आयुष्यभर लोक, कारण या ग्रहावर, सेक्स महत्वाचे आहे.
   • काही शाळांमध्ये, लैंगिक शिक्षणास गेम-आधारित प्रश्नावली, प्रकल्प आणि (होय!) सह हलकेपणे संबोधित केले जाते. गृहपाठ घरी करणे. हा विषय सहसा सोपे आहे काम गणित, राज्यशास्त्र किंवा इतिहासाची काही कर्तव्ये म्हणून.
   • सल्किंग थांबवा आणि मजा करा, त्यासाठी आयुष्य बनले आहे!

भाग 2 सिनफॉर्मर

1. 
   

   
   गोष्टी घाई करू नका. लैंगिकतेबद्दल बोलण्यासाठी आणि त्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी, जेव्हा एखादी व्यक्ती माहिती घेण्यास आणि शिकण्यासाठी उत्सुक असेल तेव्हा त्या क्षणाची वाट पाहणे नेहमीच चांगले.
   • आपण माहिती आत्मसात करण्यास तयार नसल्यास काहीतरी जाणून घेऊ इच्छित नाही हे अगदी सामान्य आहे, विशेषत: लैंगिकतेबद्दल. बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला आत्मसात कराव्या लागतील आणि आपण घाईत नसाल तर आपण उत्कृष्ट परिपक्वता दर्शवाल.

2. 
   

   
   आपल्या पालकांशी बोला. आयुष्यात आपल्यावर सर्वाधिक प्रेम करणारे लोक म्हणजे आपले पालक. म्हणूनच आपल्या चिंता मान्य करून आपल्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास ते सक्षम आहेत. एके दिवशी जेव्हा ते चांगल्या मूडमध्ये असतील तेव्हा त्यांच्या जवळ बसा आणि त्यांना आपल्या शरीरावर, त्याच्या विकासाबद्दल, नातेसंबंधाबद्दल आणि आपल्या मनात येणार्‍या सर्व गोष्टींबद्दल प्रश्न विचारा.
   • वरवरच्या संभाषणासाठी तोडगा काढू नका. सेक्स म्हणजे काय हे जाणून घेण्यासाठी, आपण खोलवर संभाषण करून (तसे बोलायला हवे) या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
   • जेव्हा संभाषणात विषय दिसून येतो तेव्हा नेहमी प्रश्न विचारा. आपल्या पालकांना संवादासाठी भाग पाडणे आवश्यक नाही (ते आपल्यापेक्षा नक्कीच जास्त लाजिरवाणे आहेत) परंतु आपण उदाहरणार्थ "समलैंगिक" सारख्या चित्रपटात उडणारा विषय पकडू शकता? समलिंगी वडील म्हणजे काय?
   • सामान्यत :, आपल्या पालकांनी आपले प्रश्न ऐकले पाहिजेत आणि ते हुशार असल्यास त्यांनी आपले उत्तर कसे देईल याचा विचार केला आहे. आपल्या काही चिंता, तथापि, आश्चर्यचकित होऊ शकतात आणि त्यांना पहारा देऊ शकतात. या प्रकरणात, त्यांना प्रतिसाद देण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग विचार करण्यास आणि निश्चित करण्यासाठी थोडा वेळ लागेल. जर आपण त्यांना लाज वाटली तर त्यांना श्वास घेण्यास वेळ द्या!

3. 
   

   
   विश्वासू व्यक्तींशी बोला. ब्रँड कंडोमची शिफारस करणारी आई कदाचित सर्वोत्तम व्यक्ती असू शकत नाही. आपला मोठा भाऊ, काकू, चुलतभावा किंवा कुटुंबातील एखाद्या गंभीर मित्राशी बोलणे चांगले. आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्याचा आपल्याविषयी वाईट हेतू नाही हे सुनिश्चित करा.
   • एक नैसर्गिक संभाषण करा. सेक्सबद्दल बोलणे ही एक अपवादात्मक गोष्ट नाही, उलट त्याउलट. उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता: काहीतरी मला त्रास देत आहे आणि मी त्याबद्दल आपल्याशी बोलू इच्छितो, आपल्याकडे आज, उद्या किंवा या शनिवार व रविवार खाजगी संभाषणासाठी थोडा वेळ काढायचा आहे का? आपण त्याला सांगू शकता की आपण त्याच्याशी बोलू इच्छित आहात कारण आपण त्याच्यावर (किंवा त्याच्यावर) विश्वास ठेवला आहे आणि हा विषय आपल्या पालकांशी चर्चा करणे कठीण आहे. हे आपल्याला सकारात्मक प्रतिसाद देण्यासाठी आणि मदत करण्यास प्रेरणा देईल.
   • प्रौढ आणि विशेषत: पालकांना आपल्याशी या विषयावर संभाषण करण्यास लाज वाटेल कारण त्यांना आपल्याला आवश्यक उत्तरे न पुरविण्याची कधीकधी भीती वाटते. उदाहरणार्थ, एखाद्या वडिलांनी आपल्या मुलीशी लैंगिक संबंधाबद्दल बोलणे खूप कठीण आहे कारण त्याच्या मनात आपणच आहात लहान मुलगी प्रेमळ आणि प्रौढ होणे म्हणजे एक अपमान आहे.

4. 
   

   
   गूगल शोध वापरा! इंटरनेट हा माहितीचा एक प्रचंड स्रोत आहे. खूप सावधगिरी बाळगा कारण काही साइट्समध्ये व्हायरस आहेत, परंतु वैद्यकीय साइटवर जाऊन गंभीर (विकीहॉ जसे), आपल्याला आपल्या प्रश्नांची सर्व उत्तरे सापडतील.
   • इंटरनेटवर संशोधन करताना, सेक्स आणि शरीरशास्त्र संबंधित सर्व गोष्टींकडे लक्ष द्या. आपण चुकीची माहिती देणार्‍या अश्लील साइट्स किंवा साइटवर जाऊ शकता. आपण वैद्यकीय साइट्स किंवा विकिपीडिया सारख्या साइटना भेट दिली असल्याचे सुनिश्चित करा. नंतर आपण ज्या साइटवर आहात त्या शोध इंजिनसह आपले उत्तर शोधा. विकिपीडिया आणि वैद्यकीय साइटमध्ये प्रतिमा असतात आणि त्या आपल्याला न समजलेल्या अटींचा अर्थ स्पष्ट करतात.
   • आपल्या पालकांशी संवाद साधा. जर ते आपल्याला देऊ शकत नाहीत किंवा उत्तर देत नाहीत तर आपल्या लैंगिकतेबद्दल माहितीसाठी आपण संशोधन करीत असल्याचे आपल्या पालकांकडून लपवू नका. आपण ते न केल्यास आणि ते सापडल्यास आपण स्वतःस एक अतिशय अप्रिय परिस्थितीत शोधू शकता.

5. 
   

   
   शाळेत लैंगिक शिक्षण वर्गात प्रवेश घ्या. सक्तीचे नसले तरीही लैंगिक शिक्षण बर्‍याचदा शाळांमध्ये दिले जाते. आपल्या मित्रांकडे ऐकू नका जे सर्व गोष्टी जाणून घेण्याची नाटक करतात. लैंगिक शिक्षण शिक्षकांना आपणास आवश्यक ज्ञान आहे आणि अडचणीच्या बाबतीत आपले संरक्षण करू शकणार्‍या आपल्या पालकांची संमती असताना आपल्या वयाच्या मित्रांभोवती तुम्हाला वेढले जाईल.
   • आपण ज्या शाळेत जात आहात तेथे लैंगिक शिक्षणाचा कोर्स नसल्यास, सामाजिक सहाय्यक किंवा नर्सकडे जा. जर आपल्या शाळेत एखादा इन्फर्मरी असेल तर नर्स नेहमीच आपला उत्तम सल्लागार बनू शकते.

6. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांशी बोला. चिकित्सक व्यावसायिक असतात आणि आवश्यकतेनुसार व्यावसायिक गोपनीयता राखण्याचे त्यांचे बंधन आहे (ते आपल्या पालकांना काहीही सांगणार नाहीत). आपल्याला त्यांच्याबरोबर लाज वाटण्याचे कारण नाही कारण त्यांना मानवी शरीर कोणापेक्षा (आत आणि बाहेर) चांगले माहित आहे. आपण त्यांना धक्का बसू शकत नाही आणि ते आपल्या मदतीसाठी येथे आहेत.
   • वैद्यकीय भेटीसाठी प्रश्नांची यादी तयार करा किंवा ती खरोखर तातडीची असल्यास, एक-वेळ भेटीची विचारणा करा. आपण विचारू इच्छित प्रश्न लिहून, आपण काहीही विसरणार नाही आणि आपण त्यांना विचारता तेव्हा आपल्याला कमी लाज वाटेल कारण आपण ते कागदाच्या तुकड्यावर किंवा आपल्या फोनवर वाचू शकाल. आपण, उदाहरणार्थ, सेक्रेटरी किंवा नर्सला प्रश्नांची यादी सादर करू शकता, आपल्याला डॉक्टरांशी त्वरित भेटी का घ्यायची आहेत हे ती समजू शकेल ... आपण अस्वस्थ असल्यास किंवा उपलब्ध नसल्यास, प्रश्नांची यादी डॉक्टरांना द्या. डॉक्टर, तो वाचेल व वेळ मिळेल तेव्हा उत्तर देईल.

7. 
   

   
   हे विसरू नका की लैंगिक शिक्षणाला कोणतीही मर्यादा नाही. हे आपल्याला आश्चर्यचकित करते? लैंगिक शिक्षण ही एक वास्तविक गोष्ट आहे जी आपण आपल्या जीवनाच्या शेवटपर्यंत दररोज जगता, कारण तेथे कोणतीही मर्यादा नाही. आपण आपल्या जोडीदाराबरोबर किंवा एकट्यासह दररोज काहीतरी शिकाल आणि आपल्याला प्रत्येक क्षण आपल्या शरीराशी सुसंगततेने वाटेल. जसजसे आपण वयस्क व्हाल तसे आपल्या गरजा आणि चिंता बदलतील.
   • उदाहरणार्थ आपण किशोर किंवा पूर्व-किशोर असल्यास, तारुण्याबद्दल अधिक जाणून घेण्याची इच्छा असणे सामान्य आहे. जेव्हा आपण हायस्कूलमध्ये असता तेव्हा आपल्या लैंगिक चिंता भिन्न असतात. जेव्हा आपण प्रौढ व्हाल, तेव्हा आपण गर्भधारणा कशी करावी आणि मुलाचे संगोपन कसे करावे हे जाणून घेऊ इच्छित आहात. जेव्हा आपण 40 वर्षांचा असता तेव्हा आपली लैंगिकता पूर्णपणे भिन्न असते ... आत्ता हे शिकणे महत्त्वाचे आहे.

भाग 3 लाज वाटू नका

1. 
   

   
   झेन व्हा! आमचे एंग्लो-सॅक्सन मित्र म्हणतात आपण बना करेपर्यंत बनावट बनामुळात म्हणजे आपण करू शकत नाही तर, नाटक. विशिष्ट परिस्थितीत लाज वाटणे हे अगदी स्वाभाविक आहे. आपण लाज वाटत असल्यास, आपण पूर्णपणे आरामदायक असल्यासारखे वागा! आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्याला कोणत्याही गोष्टीचे भान नाही, फक्त आपल्यालाच कळेल ...
   • विनोद देखील वातावरण आराम करण्याचा आणि बनविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आकस्मिकपणे. बहुतेक तरुण लोक जेव्हा लैंगिक संबंधांबद्दल काहीच माहित नसतात तेव्हा सेक्सविषयी बोलण्यासाठी हे एक धोरण आहे. उदाहरणार्थ आपण शब्द बाहेर आला तर पुरुषाचे जननेंद्रिय किशोर-किशोरींच्या गटामध्ये, प्रत्येकजण डोकावण्यास सुरूवात करेल! हसणे हा स्वत: चा बचाव करण्याचा आणि एखादी गोष्ट अस्वस्थ असल्याचे दर्शविण्याचा एक मार्ग आहे. काहीही न बोलता हसून हसून घ्या आणि प्रत्येकजण आपल्यास परिपक्व समजेल.
   • जेव्हा आपण लज्जा आपल्यावर आक्रमण करू द्याल तेव्हा आपणास अशी भावना उमटेल की प्रत्येकजण आपल्याकडे पाहतो आणि आपण विश्वाचे केंद्र आहात! हे प्रकरण नाही. जेव्हा किशोरांना लैंगिक संबंध आढळतात तेव्हा त्यांना अस्वस्थ वाटते, वृद्ध तेथे आले आहेत, ते हसले, कारण इतकेच पूर्वी त्यांच्या बाबतीतही असेच घडले होते. लाजाळू नका. लैंगिकता पूर्णपणे सामान्य, सामान्य आणि बॅनल आहे, आपण पहाल ...

2. 
   

   
   ठाम रहा. जेव्हा आपण शालेय लैंगिक शिक्षण वर्गात असता तेव्हा हे विशेषतः खरे असते. जर आपला शिक्षक ज्या गोष्टींशी सहमत नाही अशा गोष्टी सांगत असेल तर आपण शास्त्रीय आधारेशिवाय शब्दावर आधारित नसल्यास तर्कशुद्ध असू शकता.
   • जर एक दिवस आपल्याला असे वाटेल की आपला शिक्षक धोकादायक किंवा भेदभावपूर्ण गोष्टी बोलत असेल तर ताबडतोब आपल्या पालकांशी आणि शाळेच्या मुख्याध्यापकांशी बोला. शिक्षकांनी नेहमीच धार्मिक पंथांची पर्वा न करता तटस्थ माहिती दिली पाहिजे कारण त्यांची माहिती पूर्णपणे वैज्ञानिक आहे.
   • आपण नेहमीच आपले हात उच्च आणि सभ्यपणे उभे करू शकता परंतु दृढनिश्चयपूर्वक, आवश्यक आणि महत्वाचे वाटेल तेव्हा शिक्षकाकडे आपला दृष्टिकोन सांगा. आपण कदाचित शिक्षकाची दृष्टी बदलू शकत नाही, परंतु इतर सर्व विद्यार्थी आपला दृष्टिकोन ऐकण्यास आणि त्यांचे स्वतःचे मत ऐकण्यात सक्षम असतील.

3. 
   

   
   कुणाशी बोला. कधीकधी लैंगिकतेबद्दल आपल्याला किती माहिती मिळेल याविषयी आपण दु: खी, गोंधळलेले, चिंताग्रस्त किंवा घाबरलेले वाटू शकता. जेव्हा आपण पुरोगामी पायर्‍यांमधून न जाता माहिती प्राप्त करता तेव्हा आपण त्या सामान्यत: त्या टप्प्यावर पोहोचू शकता आणि आपण खरोखर गमावले आणि विमुख आहात. जर हे आपल्यास घडत असेल तर आपण आपल्यावर विश्वास असलेल्या एखाद्याशी बोलले पाहिजे, उदाहरणार्थ एखाद्या कुटूंबाच्या सदस्यासह, आपण स्वत: ला बरे आणि आश्वासन देण्यासाठी.
   • आपण ऐकलेल्या गोष्टीमुळे आपण अस्वस्थ असल्यास, आपल्याला कसे वाटते हे सांगण्यासाठी आपल्या पालकांशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका.
   • लैंगिकतेबद्दल माहिती, ज्या शाळा, मित्र किंवा आपल्या पालकांकडून आल्याबद्दल आपल्याला खरोखर वाईट वाटत असेल तर थेरपिस्ट, समाजसेवक किंवा शाळेच्या सल्लागाराचा सल्ला घ्या. पहिली गोष्ट म्हणजे आपल्या पालकांशी बोलणे, परंतु आपल्याला मदत करण्यासाठी डॉक्टर, नर्स किंवा इतर पात्र व्यक्तीचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तरी काळजी घ्या pseudothérapeutes .