सामग्री

• पायऱ्या

विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, 77 अनामिक लोकांपैकी काहींनी त्याच्या आवृत्तीत भाग घेतला आणि काळानुसार त्यात सुधारणा झाली.

आपण हे वाचत असल्यास, आपण नक्कीच कंटाळले आहात आणि या क्षणी, आपल्याबरोबर कोणीही नाही. आपल्याकडे एक छोटा मित्र नसला तरी, किंवा आपण आपल्या कुटुंबातील किंवा मित्रांना गमावल्यास हे मार्गदर्शक आपल्याला एकट्याने राहण्यास मदत करेल. हे लक्षात ठेवा की माणूस खरंच सामाजिक प्राणी आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण सुसंवादाच्या बाहेरही आनंदी राहू शकत नाही.

पायऱ्या

1. 
   

   
   लिहा. एक किंवा दोन कथा लिहा. यामुळे केवळ आपली कल्पनाशक्ती विकसित होत नाही तर ती तुम्हाला आनंदित करेल. यामुळे तुमचा आशावाद बरीच वाढेल. आपण काही कविता देखील लिहू शकता.

2. 
   

   
   आनंदी रहा. आशावादी जीवन जग. आनंद आपल्या परिस्थितीवर अवलंबून नाही, म्हणून एकटे राहण्यासारखे निमित्त शोधू नका.

3. 
   

   
   आपण जोडीदार किंवा मित्राबरोबर सामान्यत: करत असलेली प्रत्येक गोष्ट करा. बर्‍याचदा आपण भागीदार किंवा मित्राला गमावत नाही, परंतु आपण सामायिक करता त्या क्रियाकलाप आणि छंद. स्वत: बरोबर अपॉईंटमेंट घ्या. उदाहरणार्थ, जर आपणास रात्रीच्या जेवणाची भेट घ्यायची असेल किंवा चित्रपटात जायचे असेल तर मूव्ही पहाण्यासाठी स्वत: बरोबर बाहेर जा किंवा एखाद्या चांगल्या रेस्टॉरंटमध्ये जा. मागे धरु नका.

4. 
   

   
   
   
   काहीतरी नवीन शिका.
   • आपण एकटे राहता तेव्हा शिकणे ही सर्वात महत्वाची बाब असते. हे बोगीमनला दूर ठेवण्यास मदत करते आणि आपण समाजात असता तेव्हा आपल्याला संभाषणाचे विषय देते.
   • जेव्हा आपल्याकडे एखादी कुटुंबाची काळजी घेण्यासाठी किंवा एखाद्या लहान मुलाची करमणूक करण्यासाठी काळजी घेणे यासारख्या सामाजिक जबाबदा .्या नसतात तेव्हा शिक्षण देखील आश्चर्यकारकपणे प्रभावी ठरते.
   • शिकणे हे केवळ पुस्तकेच नसतात (जरी ते ज्ञानाचा उत्तम स्रोत असला तरीही). आपण सराव करून बर्‍याच गोष्टी करण्यास शिकू शकता.वर्गांसाठी साइन अप करणे आणि सामाजिक जीवन विकसित करणे मजेदार आहे - आपण आपल्या वर्गातील नवीन लोकांना भेटता. जर लोकांना भेटणे आपली गोष्ट नसेल तर इंटरनेट बद्दल काहीही शिकण्याचा एक चांगला मार्ग आहे (हा या साइटचा हेतू आहे!).
   • शिकण्याचा विचार करा: घरातील क्रियाकलापः एक परदेशी भाषा, चित्रकला, योग, गणित, विज्ञान, कला, बासरी किंवा पियानो सारखे वाद्य वाद्य. मैदानी क्रिया: बागकाम, कुंपण घालणे, टेनिस, गोल्फ किंवा दोन्हीचे संयोजन - आपण आत आणि बाहेरील गोष्टी करु शकता: छायाचित्रण, रेखांकन.

5. 
   

   
   
   
   प्राणी घ्या.
   • मानवांना आपुलकीची गरज असते, आपुलकी न घेता ते मोहित होतात आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाचा तिरस्कार करतात. प्राणी देखील प्रेमाचे स्रोत आहेत आणि ते आपल्याला सतत देतील.
   • प्राण्यांना एखाद्याशी बोलण्याची परवानगी देखील दिली जाते. नाही, आपल्या पाळीव प्राण्याशी बोलणे आश्चर्यकारक नाही, ते विचित्र आहे. फक्त लक्षात ठेवा की आपल्या पाळीव प्राण्याने आपल्यास प्रतिसाद देत नाही (जोपर्यंत ते पक्ष्यांच्या काही जातींपैकी एक नसतील). तसे असल्यास, आपल्या मदतीसाठी व्यावसायिक शोधा.
   • आपण दूर आणि स्वतंत्र असल्यास, उष्णकटिबंधीय मासे, हॅमस्टर, पॅराकीट्स किंवा फिंच, चांगली निवड आहेत. जर आपल्याला लहान परस्परसंवाद आवडत असतील परंतु जास्त देखभाल नसेल तर मांजरीचा प्रयत्न करा. जर आपणास बरीच वचनबद्धता हवी असेल तर बराच वेळ घालवा आणि बरीच वेळ मिळाला तर एक कुत्रा तुमच्यासाठी आहे.

6. 
   

   
   वाचा.
   • आपल्या वाचनावर लक्ष ठेवण्याची वेळ येऊ शकते. केवळ मजेदार आणि आनंददायकच नाही तर स्वतःसाठी शिकण्याचा हा एक मार्ग आहे.
   • "मोबी डिक", "ख्रिसमस कॅरोल", "रोमियो आणि ज्युलियट", "मार्टियन क्रॉनिकल्स", "ग्रेट एक्स्पेक्टीशन्स", किंवा "टेल्स अँड लेजेंड्स" यासारख्या क्लासिक्ससह वेळ घालवण्याचा विचार करा.
   • किंवा एक्सप्लोर करण्यासाठी एक शैली निवडा. "परदेशी भूमीमध्ये", "फॅरेनहाइट 451" आणि "दुणे" चक्र हे महान विज्ञान कल्पित पुस्तके आहेत. भय: "सलेम", "प्लेग" आणि "ड्रॅकुला". कल्पनारम्य: "कोकरूांचा स्वामी", "द नार्निया वर्ल्ड" आणि "हॅरी पॉटर". किंवा फक्त कल्पनारम्य: "ईस्ट ऑफ ईडन", "थट्टा करणारी कोल्ह्यावर शूट करू नका" किंवा "शस्त्रे विदाई".
   • कविता देखील मस्त आहे, आणि कोणी म्हणेल की "ओ गॉड, तुला मनापासून माहित आहे?" उत्कृष्ट कविता: "लाईट ब्रिगेडचा प्रभार", "युलिसिस", "मी तुझ्यावर प्रेम कसे केले" आणि शेक्सपियरचे 29 वे सॉनेट उत्तम आहे!
   • आपल्याकडे अशी काही नाटकलेखन वाचण्याची संधी देखील आहे; एडवर्ड अल्बी, डेव्हिड मामेट, नील सायमन आणि टेनेसी विल्यम्स. प्रत्येक नाटककर्त्याने मनोरंजक दृष्टिकोन आणि पात्रांचा समावेश केला आहे ज्यांचे जीवन सतत उलथापालथ करते.

7. 
   

   
   ऑनलाइन समुदायामध्ये सामील व्हा.
   • केवळ आपल्या ऑनलाइन क्रियाकलापांना गेमपुरते मर्यादित करू नका. नवीन लोकांना भेटण्यासाठी मंचांमध्ये किंवा चर्चेच्या ठिकाणी देखील सामील व्हा. आपल्या आवडीचा विषय घ्या आणि आपल्यासारख्या इतरांना शोधा.

8. 
   

   
   विचार करा. आत्मनिरीक्षण करा. विचार किंवा विचार करा.
   • सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, चिंतन ही स्वत: ची निर्मिती करण्याच्या सर्वात महत्वाच्या गोष्टींपैकी एक आहे. आपल्याला काय बनवते याचा विचार करा आपण. तुमचा काय विश्वास आहे? का? अशा गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला अयोग्य वाटतात? आपण कशावर आंधळेपणाने विश्वास ठेवता (किंवा आपण विश्वास ठेवता)?
   • आपली विचारसरणी आणि तर्कशक्ती सुधारण्याचे एक चांगले मार्ग तत्वज्ञान आहे. हे आपल्याला स्वारस्यपूर्ण विषय देईल जे आपल्या मेंदूचा विकास करेल आणि आपल्याला आपल्या वास्तविकतेची दृष्टी समजण्यास मदत करेल. लक्षात ठेवा की एखाद्याने एखाद्या गोष्टीवर विश्वास ठेवला याचा अर्थ असा नाही की आपण इच्छित नसल्यास आपण त्यावर विश्वास ठेवावा.
   • तत्त्ववेत्ताः सॉक्रेटिस, प्लेटो, निएत्शे, डेकार्टेस, otरिस्टॉटल, कान्ट, रँड, मार्क्स.
   • स्वत: च्या स्वतंत्र गोष्टींचे विश्लेषण करण्यासाठी आपला वेळ घालवू नका. इतरांच्या अनुभवांचे, भावनांचे, विचारांचे आणि दृष्टिकोनाचे स्पष्टीकरण करणे आणि आपल्या स्वत: च्या भोळेपणाशिवाय दुसर्‍या कशावर आधारित निर्णय घेणे सोपे आहे. हे द्रुतगतीने नकारात्मक क्रिया बनू शकते आणि निराश होऊ शकते. आपल्याकडे सर्व घटक नाहीत हे लक्षात घ्या आणि ते ठीक होईल.

9. 
   

   
   व्यायाम
   • आपल्याला नेहमी हवे असलेले शरीर मिळण्याची आता वेळ आली आहे. रात्रभर टीव्हीसमोर बसून बसण्याऐवजी जंक फूडवर कवटाळण्याऐवजी काही पुश-अप किंवा सिट-अप करा.
   • साध्या व्यायामामध्ये असलेला आनंद पुन्हा शोधा. आपण तयार करता तेव्हा आपल्या आसपासचे सायकल चालविणे कमी प्रतिबंधित आणि मजेदार होते.
   • नियमित व्हा. व्यायामासाठी इच्छुक आणि व्यासंग असणे आवश्यक आहे. वेळापत्रक तयार करा आणि त्यास चिकटून रहा. प्रथम सुलभ, आपल्याला आपल्या मर्यादा सापडतील. आपण जिम क्लबमध्ये सामील होऊ शकता आणि नवीन मित्र बनवू शकता.

10. 
    

    
    बरेच संगीत ऐका. आपण संगीताचे चाहते असल्यास, नंतर आपणास आवडते संगीत किंवा काही विशिष्ट घटनांची आठवण करुन देणारे संगीत ऐकण्यात आनंद होईल.

11. 
    

    
    बाहेर येतात. जग हे फार मोठे आहे आणि आपण त्याचा फक्त एक छोटासा भाग पाहता. लोकांना विसरा, जीवनात काय ऑफर करावे याचा आनंद घ्या. जेव्हा आपण ते करता तेव्हा लोकांना आपल्यास जाणून घेण्याची आणि आपल्याबरोबर राहण्याची इच्छा असेल. खरे सांगायचे तर आपल्याकडे मित्रांशिवाय पर्याय नाही!
12. गाणे किंवा आपल्याला गाणे आवडत नसल्यास आपण नाचू शकता. ज्या क्षणी आपण एखाद्या गोष्टीमध्ये गुंतत आहात त्या क्षणापासून ते खरोखर मदत करते. डान्स शोमध्ये भाग घेतल्यास एखाद्या व्यक्तीच्या नकारात्मक भावना प्रकट होतात. याव्यतिरिक्त, आपण एखादी चांगली नर्तक किंवा चांगली गायिका नसल्यास आपण चुकीचे आहात कारण आपण हे कोणालाही करत नाही, हे फक्त आपल्यासाठी आहे. तर जा!

सल्ला

• जाऊ द्या. एकटे राहण्याचा विचार करू नका, ते स्वीकारा.
• आपला कोणावर विश्वास आहे याची काळजी घ्या. आपण नुकतीच इंटरनेटवर भेटलेल्या एखाद्याला भेटण्याची घाई करू नका. ज्याच्या ओळखीची आपण पडताळणी केली नाही अशा व्यक्तीशी बोलणे चांगले नाही आणि जर आपण इंटरनेटवर एखाद्या अनोळखी व्यक्तीशी बोलत असाल तर आपल्या पालकांचे अनुमती असणे आवश्यक आहे आणि आपण या व्यक्तीस भेटण्यास कधीही राजी होऊ नये. कोणीही जर तसे नसेल तर.
• इतरांना (विशेषत: आपले विवाहित मित्र आणि सहकारी) आपल्यावर प्रभाव पडू देऊ नका, अपराधीपणाची भावना देऊ नका किंवा आपल्या अविवाहित जीवनात किंवा अस्तित्वामध्ये काहीतरी गडबड आहे असा आपला विश्वास येऊ देऊ नका. फक्त. नक्कीच, एकल जीवन प्रत्येकासाठी नसते, परंतु लग्न किंवा सहवासात समान असते. प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे. आपल्या स्वातंत्र्य आणि आपण आपल्या आयुष्यात आणि एकट्या राहण्याच्या निवडीची अपेक्षा करा.
• अविवाहित राहणे आणि एकटे राहणे याचा अर्थ असा नाही की आपल्याकडे वाईट सवयी आहेत, आपण आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केले आहे किंवा आपण अव्यवस्थित आहात आणि आपले घर डिसऑर्डर आहे. सडपातळ राहण्याचा प्रयत्न करा, नियमितपणे खा आणि घर व सामान व्यवस्थित ठेवा. स्वायत्त आणि संघटित राहून आम्हाला अधिक चांगले वाटते.
• आपले मन शक्य तितक्या सक्रिय ठेवा. हे आपल्याला एकटे राहण्यावर मात करण्यात मदत करेल आणि सुधारण्यास मदत करेल.
• मजा करा, छोट्या छोट्या गोष्टींनी कंटाळा येऊ नका.
• आत्मविश्वास बाळगा आणि नेहमी स्वत: चा आदर करा.
• आपण बाहेर जाणार असाल तर अतिपरिचित क्षेत्र सुरक्षित असल्याचे सुनिश्चित करा. तसे नसेल तर दुसर्‍या शेजारी जा.
• आपल्या परिवाराबरोबर घालवलेले हे विलक्षण क्षण कधीही विसरू नका.
• प्राणी घेत याचा अर्थ लगेच कुत्रा किंवा मांजर घेत नाही. बर्‍याचदा, आपण या प्रकारची जबाबदारी सांभाळण्यास तयार नसल्यास, अनुभव आपल्यासाठी आणि प्राण्यांसाठी भयानक असेल. ससा किंवा पक्षी यासारख्या छोट्या प्राण्याकडे जास्त लक्ष देण्याची गरज नसते हे मला चुकीचे समजून घेऊ नका. ससाला दररोज मानवी संपर्काची आवश्यकता असते आणि दिवसातून अनेक तास सर्वत्र धावणे आवश्यक असते, हे सर्व स्वच्छ केल्याचा उल्लेख करू नका. आपण घेत असलेल्या प्राण्यावर बरेच संशोधन करा आणि मग आपल्या जवळच्या वन्यजीव निवारामध्ये जा, तेथे शेकडो गोंडस प्राणी फक्त एका घरासाठी प्रतीक्षा करीत आहेत! काही प्राण्यांचे आश्रयस्थान आपल्याला थोड्या काळासाठी पाळीव ठेवू देतील, ज्यामुळे प्राणी त्याच्या लहान निवारा पिंज break्यातून एक सुयोग्य पात्र होईल आणि यामुळे आपल्याला दीर्घकाळ गुंतवून न घेता आपणास जास्त इच्छित कंपनी मिळू शकेल. .
• आयुष्य खरोखर सुंदर आहे आणि खूपच लहान आहे, जेणेकरून आपल्याला प्रत्येक क्षणाचे कौतुक करावे लागेल.

इशारे

• जास्त तात्विक विचारांमुळे नैराश्याला कारणीभूत ठरू शकते परंतु नेहमीच असे होत नाही. तू माझ्यावर विश्वास ठेवत नाहीस? अरिस्तोटलने काय केले ते पहा.
• प्रेमात पडण्यापूर्वी सावधगिरी बाळगा; रडणारा प्रियकर असण्यापेक्षा एकटे राहणे अधिक मजेदार असू शकते. तर तुम्ही कोणाची निवड करावी याची काळजी घ्या; हे आपल्याला आपले संतुलन आणि आपल्या स्वातंत्र्याचे जीवन खर्च करू शकते.
• ऑन लाईन समुदाय आणि विशेषत: वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्टसारखे ऑनलाइन गेम काही लोकांसाठी अतिशय व्यसनमुक्त होऊ शकतात. आपल्या जीवनात ज्या महत्वाच्या आणि अर्थपूर्ण आहेत अशा इतर गोष्टींबरोबर आपला नवीन छंद कसा संतुलित करावा हे जाणून घ्या. जर आपल्याला असे आढळले आहे की अशा समुदायांमध्ये किंवा गेम्समध्ये भाग घेतल्याने आपल्याला व्यसनाधीन होते, त्वरित थांबा आणि परिस्थितीचे पुन्हा मूल्यांकन करा.
• आपल्या जीवनात इतरांना विसरू नये हे महत्वाचे आहे. इतरांशी संपर्कात रहा आणि आपले सामाजिक नेटवर्क वाढवत रहा. बहिर्मुखी लोकांसाठी, एकटे राहण्याचा आनंद घेणे एक आव्हान बनू शकते.
• आपण कंटाळले असल्यास, आपण असण्याचा धोका कंटाळवाणा. आपल्याला मेजवानी किंवा मेळाव्यात सांगण्यासारखे काहीच नसते किंवा इतर परिस्थितींमध्ये आपल्याला अस्वस्थ वाटू शकते आणि म्हणूनच आपल्याला खूप एकाकी वाटते. स्वत: ला अधिक मनोरंजक बनवून, आपल्याला आपल्या आवडीच्या अधिक गोष्टी देखील सापडतील. हे बदल आपल्या व्यक्तिमत्त्वाशी संबंधित असतील याची खबरदारी घ्या. स्वतःशी आणि स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाशी प्रामाणिक असणे सर्वात महत्वाचे आहे.
• स्वतःला सांगा की एकटे राहणे तात्पुरते आहे, आपण नेहमीच नवीन लोकांना भेटता.