लेखक:
Monica Porter
निर्मितीची तारीख:
21 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
12 मे 2024
सामग्री
या लेखात: औषधे आणि पूरक आहार घेणे अत्यंत कठोर आहार जीवनशैली 22 संदर्भांचा बदल
मूत्रपिंड मुख्यत: आपल्या शरीरात यूरिया, खनिजे आणि विषांचे फिल्टरिंग तसेच पाणी, इलेक्ट्रोलाइट्स आणि मीठ टिकवून ठेवण्यास जबाबदार असतात. ते द्रव आणि खनिजांचे सेवन संतुलित करतात, रक्तदाब नियमित करतात आणि कचरा चयापचय करतात, ज्यानंतर मूत्र म्हणून सोडला जातो. जेव्हा मूत्रपिंड निकामी होते तेव्हा आपली एक किंवा दोन्ही मूत्रपिंड या महत्त्वपूर्ण कार्ये करण्यास सक्षम नसतात. सर्वोत्कृष्ट उपचार हा बहुतेकदा डायलिसिस असतो, परंतु काही रुग्णांना या प्रकारची प्रक्रिया करायची नसते. इतर पद्धतींबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.
पायऱ्या
कृती 1 औषधे आणि परिशिष्ट घ्या
-
लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ घ्या. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ शरीरात जास्त प्रमाणात पाणी साचल्यामुळे - विशेषत: हात आणि पायात - एडेमा कमी करू शकतो. मूत्रपिंडाच्या विफलतेवर उपचार करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांनी हायड्रोक्लोरोथायझाइड किंवा फुरोसेमाइड सारख्या पदार्थांची मात्रा लिहून द्यावी. फ्युरोसेमाइड टॅब्लेट म्हणून किंवा अंतःप्रेरणाने दिले जाते आणि इच्छित परिणाम प्राप्त होईपर्यंत दिवसातून एकदा घ्यावा. -
औषधाने चांगला रक्तदाब ठेवा. आपले रक्तदाब योग्य ठेवण्यासाठी वेगवेगळी औषधे तयार केली आहेत. हे पदार्थ रक्तवाहिन्या किंवा रक्तवाहिन्या दुमदुमतात आणि रक्त वितरित होण्याचे प्रमाण कमी करून हृदयाचे कार्य कमी करतात. -
फॉस्फेटचे चेलेटर घ्या. जेवणापूर्वी घेतल्या गेलेल्या या कॅल्शियम कार्बोनेट किंवा कॅल्सीट्रियल औषधे पोटात फॉस्फेट उचलतात आणि त्यांना शोषण्यापासून प्रतिबंध करतात. रक्तातील फॉस्फेट्सची एकाग्रता खालील समस्या उद्भवू शकते:- हाड कमकुवत होते जे अपरिवर्तनीय नुकसान होते
- खाज सुटणारी त्वचा
- इलेक्ट्रोलाइटमध्ये व्यत्यय आल्याने स्नायू पेटके
-
व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घ्या हे पूरक आहार किंवा सूर्यापासून जीवनसत्त्वे घेण्यास सक्रिय करू शकतात. व्हिटॅमिन डीचा सक्रिय फॉर्म रक्तातील कॅल्शियम आणि फॉस्फरसच्या दोन्ही स्तरांचे शोषण संतुलित करून त्याचे नियमन करणे शक्य करते. हे थायरॉईड हार्मोन्सच्या प्रकाशावर देखील नियंत्रण ठेवते, जे तुमच्या शरीरात अस्थिमज्जाच्या पुरवठ्यात टॅप करुन कॅल्शियमची पातळी वाढविण्यापासून प्रतिबंधित करते, जे तुमच्यासाठी अगदी वाईट आहे. -
अशक्तपणावर उपचार करण्यासाठी लोह पूरक आहार घ्या. लाल रक्तपेशींच्या मंद उत्पादनामुळे अशक्तपणा विकसित होतो. एरिथ्रोपोएटिन अस्थिमज्जाला उत्तेजन देऊन लाल रक्त पेशींचे उत्पादन सक्रिय करते. जेव्हा पुरेशी संश्लेषित लाल रक्तपेशी नसतात, तेव्हा आपल्या महत्वाच्या अवयवांमध्ये ऑक्सिजनचा पुरवठा देखील कमी होतो, ज्यामुळे त्रासदायक श्वास, थकवा, छातीत दुखणे, गोंधळ किंवा गोंधळ होतो. वेड. -
दाहक-विरोधी औषधे घेऊ नका. आयबुप्रोफेन आणि तत्सम उत्पादनांसारखे पदार्थ आपल्या मूत्रपिंडास हानी पोहोचवू शकतात. तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्यासाठी सुरक्षित वेदनाशामक औषध लिहून सांगा.
पद्धत 2 एक अतिशय कठोर आहार पाळणे
-
मीठ आणि साखर टाळा. हे पदार्थ पाण्याच्या धारणास प्रोत्साहित करतात आणि आपला रक्तदाब वाढवू शकतात. मीठ आणि साखरेच्या छुपा स्त्रोतांमध्ये कॅन केलेला पदार्थ, सॉस, तळलेले बटाटे, कन्फेक्शनरी, सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि कोशिंबीर ड्रेसिंगचा समावेश आहे. -
सीफूड खाल्ल्याने तुमच्या व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण वाढवा. व्हिटॅमिन डीच्या चांगल्या स्रोतांमध्ये सॅमन, टूना, मॅकरेल आणि सार्डिनचा समावेश आहे.कॉड यकृत तेल, अंडी आणि डेअरी उत्पादने जसे चीज आणि दही हे इतर स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डी संभाव्यतः हानिकारक फॉस्फरस शोषून घेण्यास संतुलित करते. -
जास्त लोह सेवन करा. गोमांस यकृत, चिकन यकृत, पांढरे सोयाबीनचे आणि काही तृणधान्यांसह आपल्या लोहाचे सेवन वाढवा. आपल्या अस्थिमज्जासाठी अधिक लाल रक्त पेशी तयार करण्यासाठी लोह आवश्यक आहे. हे यामधून रक्तातील ऑक्सिजनच्या वाहतुकीस जबाबदार असणार्‍या अधिक हिमोग्लोबिनच्या उत्पादनास अनुमती देते. -
आपल्या पोटॅशियम आणि फॉस्फरसचे प्रमाण कमी करा. केळी, संत्री, गोड बटाटे, टोमॅटो, जर्दाळू आणि क्लेम यांचा तुमचा वापर मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. त्याऐवजी पीच, सफरचंद, द्राक्षे आणि खरबूज खा. आपण ब्रोकोली, काकडी आणि कोबी यासारख्या भाज्या खाऊ शकता. सुक्या सोयाबीनचे, साखरेचे आणि कार्बोनेटेड पेये, सुकामेवा आणि शेंगदाणा बटर सारखे पदार्थ टाळण्याचा प्रयत्न करा, कारण त्यात सर्व फॉस्फरस असतात, ज्यामुळे हाडे कमकुवत होतात. -
आपल्या आहारात मिरपूड आणि लाल कोबी घाला. लाल मिरचीमध्ये सी, ए आणि बी 6 जीवनसत्त्वे असतात. त्यामध्ये लाइकोपीन देखील असते, जे शरीरास सर्व प्रकारचे कर्करोग आणि मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते. कांदे अँटीऑक्सिडेंट देखील आहेत जे प्रथिने आणि लिपिडच्या चयापचयला प्रोत्साहन देतात. लाल कोबीमध्ये फायटोकेमिकल्स, व्हिटॅमिन सी असते आणि फायबरचा चांगला स्रोत देखील असतो. ही कमी पोटॅशियम अँटिऑक्सिडेंट भाजी आहे जी मूत्रवर्धक देखील आहे आणि मीठ शोषून घेते. -
सूर्यफूल तेल बदलण्यासाठी आपल्या सॅलड आणि आपल्या स्वयंपाकघरांसाठी ऑलिव्ह ऑईल वापरा. ऑलिव्ह ऑईलमध्ये ओलेक idsसिड असतात जे दाहक-विरोधी फॅटी idsसिडस् म्हणून कार्य करतात. ऑलिव्ह ऑइलची मोनोसेच्युरेटेड फॅट ऑक्सिडेशनपासून संरक्षण करते आणि त्यात पॉलीफेनोल्स आणि अँटीऑक्सिडेंट घटक देखील असतात जे ऑक्सिडेशन आणि जळजळांशी लढतात. -
अजमोदा (ओवा) रस प्या. जादा पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स काढून टाकून आणि विषांचे प्रमाण कमी करून ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते. अजमोदा (ओवा) फ्लॅव्होनॉइड्सचा बनलेला आहे ज्यांचा संरक्षणात्मक प्रभाव आहे. हे अँटीऑक्सिडेंट देखील आहे आणि शरीरात क्रिएटिनिनची पातळी कमी ठेवण्यास मदत करते. -
तज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतर हर्बल औषधांचा वापर करून पहा. अभ्यासातून असे दिसून येते की काही औषधी वनस्पतींमुळे शरीरातील विषारी प्रमाणात कमी होऊ शकते आणि पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स सारख्या घटकांचे संतुलन देखील होऊ शकते.- बोएरहॅव्हिया डिफ्यूसा मूत्रपिंडाचे कार्य वाढवते आणि शरीर आणि रक्तातील फ्लश टॉक्सिनस मदत करते.
- टेरिस्ट्रियल ट्रिब्युला, ज्याला माल्टीज क्रॉस देखील म्हणतात, फ्लेव्होनॉइड्स, ग्लायकोसाइड्स, सॅपोनिन्स आणि अल्कालाईइड्सचे बनलेले आहे, जे पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइटच्या पातळीत संतुलन ठेवते. # * टर्मिनलिया चेबुला (हरिताकी) फ्री रॅडिकल्स विरूद्ध त्याच्या गुणधर्मांसाठी वापरली जाते.
पद्धत 3 जीवनाचा मार्ग बदला
-
धूम्रपान करणे आणि मद्यपान करणे थांबवा. धूम्रपान शरीरात मुक्त रॅडिकल्सचा परिचय देते, ज्यामुळे पेशींचे नुकसान होते. तंबाखू रक्तवाहिन्या घट्ट करते, ज्यामुळे रुग्णाच्या आरोग्यास धोका निर्माण होऊ शकतो. अल्कोहोल हा विषाचा आणखी एक प्रकार आहे जो आपल्या मूत्रपिंडाने फिल्टर केला पाहिजे. जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने मूत्रपिंडांची अनावश्यक आवश्यकता असेल. -
योग करा. श्वासोच्छवासाची काही तंत्रे विषारी द्रव्यांना प्रभावीपणे बाहेर टाकू शकतात, तर योगासनांच्या सर्व प्रकारांमुळे मूत्रपिंडात रक्त वाहण्याचे ओझे कमी होऊ शकते.- क्रेनची मुद्रा आपल्या कवचांच्या सपाटीच्या पातळीवर आपली कातडी उचलताना आपल्या हातातील शिल्लक शोधून सुरू होते. आपल्या पायाची बोटं आपल्या ढुंगणांवर घट्ट ठेवा. आपली छाती उपयोजित करा आणि आपल्या समोर किंवा मजल्याकडे पहा.
- स्ट्रेचिंग रीढ़ास उत्तेजित करते आणि आपल्या छातीत dilates. डोक्यावर पडताना आणि जास्तीत जास्त ताणत असताना डोक्यावर हात एकत्र करा. आपली पाठ थोडी वाकवून आपले पोट आणि छाती थोडी वाढवा.
- लहान बोर्ड क्लासिक बोर्डसारखेच आहे, आपले हात मजल्यावरील सपाट आहेत याशिवाय, आपल्या कोपर आपल्या फासांना स्पर्श करतात आणि आपले हात शरीरावर लंबवत असतात. # * साइडबोर्ड आपल्या सैन्याने कार्य करते. आपले कूल्हे आणि पाय संरेखित करा. आपला हात आपल्या खांद्याच्या खाली जमिनीच्या जवळ ठेवा आणि वर करा. अनुलंब उभे करण्यासाठी दुसरा हात तैनात करा.
- फाइटरची मुद्रा देखील आपली छाती विस्तृत करते. पुन्हा, शक्य तितक्या लांबपर्यंत एक पाय थोडासा आवक आणि दुसर्‍या पायाच्या गुडघाला वाकला. आपले हात वाढवा जेणेकरून ते जमिनीशी समांतर असतील आणि त्यांना उलट दिशेने ताणून घ्या. # समर्थन गटामध्ये सामील व्हा आपण आपल्या कुटुंब आणि मित्रांनी समर्थित असावे अशी शिफारस केली जाते. आपण आपल्या प्रियजनांना त्यांच्या आजाराचे स्पष्टीकरण देऊन कळवाल. येथे ते आपल्याला नैतिक आणि शारीरिक समर्थन देऊ शकतात.
