सामग्री

• पायर्‍या

अन्नाचा स्वाद जाणण्यास सक्षम होणे म्हणजे आयुष्यातील सर्वात मोठा आनंद होय. कधीकधी आजारपणामुळे किंवा म्हातारपणामुळे लोक त्यांची चव गमावू शकतात आणि पूर्वीच्याप्रमाणे आपल्या अन्नाचा आनंद घेऊ शकत नाहीत. काळजी करू नका, कारण बर्‍याच बाबतीत हे नुकसान तात्पुरते आणि परत येऊ शकते. काही वेळातच पुन्हा अन्नाचा आनंद घेण्यासाठी फक्त काही घरगुती उपचार किंवा उत्पादने वापरा!

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उत्पादने वापरणे

1. 

   सायनुसायटिसपासून मुक्त होण्यासाठी एरंडेल तेलाने चेहर्याचा मसाज घ्या. सायनुसायटिसपासून मुक्त होण्यास आणि नीलगिरीसारख्या आवश्यक तेलाच्या एक थेंबात चमचे एरंडेल (चमचेचा चमचा) लावून वास आणि चव जाणविण्याची भावना परत मिळविण्यात मदत करा. मध्यम दाब वापरून आपल्या चेह into्यावर मिश्रण मालिश करा. डोळ्याच्या दरम्यान सुरू करा, भुव्यांपासून कानात आणि नंतर नाकाच्या बाजूने जा.
   • विशिष्ट एरंडेल तेल रक्ताभिसरण वाढवू शकते आणि सायनुसायटिस काढून टाकण्यास मदत करते.
   • गंध आणि चव यांचा एकमेकांशी जवळचा संबंध आहे. एकाचे नुकसान दुसर्‍याच्या तोटावर परिणाम करू शकते. म्हणूनच जेव्हा आपल्याला सर्दी, फ्लू लागतो किंवा allerलर्जीमुळे वाहणारे नाक वाहते तेव्हा आपल्याला चव नसते.

2. 

   
   
   थोडा गरम चहा प्या जेव्हा आपण आजारी आहात दुधाच्या रसामध्ये किंवा किटलीमध्ये पाणी उकळवा. आपणास आवडते हर्बल चहाची पाने किंवा पिशव्या ठेवा आणि त्या चहाच्या प्रकारानुसार तीन ते पाच मिनिटांच्या कालावधीपर्यंत दर्शविलेल्या वेळेसाठी तयार करू द्या. तरीही गरम प्या.
   • दिवसा आपल्याला पाहिजे तितके चहा पिणे शक्य आहे, परंतु जेव्हा आपण आजारी असाल तेव्हा दररोज कमीतकमी एक कप प्या.
   • जेव्हा फ्लू येतो तेव्हा गरम हर्बल टीचे सेवन केल्यास नाकातील श्लेष्मा पातळ होण्यास मदत होते. हे आपल्या गंध आणि चव भावना पुनर्संचयित करते. हे गरम आणि चवदार पेय चव कळ्या देखील उत्तेजित करतात.
   • हर्बल टीचे अनेक प्रकार निवडण्यासाठी आहेत. कॅमोमाइल एंटी-इंफ्लेमेटरी आहे आणि पेपरमिंट अँटीमाइक्रोबियल आहे आणि पाचक मार्गासाठी चांगले आहे. दोन्ही रोगाशी लढण्यासाठी आणि फ्लूची लक्षणे सुधारण्यास मदत करतात.

3. 

   
   
   सर्दीशी लढण्यासाठी पाण्यात लसूण मिसळा. लसूण एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे जो रोगाशी लढण्यासाठी मदत करतो. एक किंवा दोन दात फारच लहान तुकडे करून आणि लहान ग्लास पाण्यात मिसळून त्याचे गुणधर्म वाढवा. ताबडतोब प्या.
   • गर्भवती महिलांनी दररोज लसूणच्या एकापेक्षा जास्त लवंगा घेऊ नये.
   • चवीच्या कळ्या त्याच्या मजबूत चव सह उत्तेजन देण्यासाठी आपण आपल्या जेवणात लसूण देखील जोडू शकता.

4. 

   
   
   गर्दी वाढविण्यासाठी स्टीम श्वास घ्या. एका मोठ्या भांड्यात एक वा दोन कप पाणी उकळा आणि आचेवरून काढा. पाच मिनिटे पॅन झाकून ठेवा. झाकण काढा आणि आपला चेहरा पॅनच्या वर ठेवा. स्टीमला अडकविण्यासाठी आणि आपल्या चेह towards्या दिशेने दिशा देण्यासाठी डोक्याच्या मागील बाजूस टॉवेल ठेवा. जोपर्यंत आपण हे करू शकता स्टीम श्वास घ्या, परंतु 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा.
   • आपण इच्छित असल्यास पाण्यात थायम, ओरेगॅनो आणि रोझमेरीचे दोन चमचे घाला.
   • आपण आपल्या फ्लूशी लढायला मदत करण्यासाठी एक कप व्हिनेगर पाण्यात घालण्याचा प्रयत्न करू शकता.

5. 

   तोंड निरोगी ठेवण्यासाठी तेलाने तोंड स्वच्छ धुवा. आपल्या तोंडात एक चमचे किंवा दोन नारळ तेल, ऑलिव्ह ऑईल किंवा तीळ तेल घाला आणि 20 मिनिटे हलवा. तेल ढवळत असताना तेल घट्ट होईल आणि वेळ आल्यावर ते मऊ आणि पांढरे होईल. कचरा मध्ये थुंकणे पसंत करा जेणेकरून सिंक बंद होऊ नये.
   • कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा आणि दात घासा.
   • तेला हानिकारक आरोग्य विषाणूविरूद्ध लढा देऊ शकते जे स्वादांवर परिणाम करतात आणि वाईट चव देखील दूर करतात. काही खाण्यापूर्वी किंवा पिण्यापूर्वी दिवसातून एकदा डिटॉक्स तेलात.

6. 

   आपले तोंडी आरोग्य सुधारण्यासाठी दररोज दालचिनीचे सेवन करा. आपण बर्‍याच वेगवेगळ्या पदार्थ आणि पेयांमध्ये दालचिनी लावू शकता. जर आपल्याला सर्दी किंवा फ्लू असेल तर, आपल्या चहामध्ये एक चमचा दालचिनी घाला, गोड होण्यासाठी थोडे मध घाला आणि गरम प्या.
   • दालचिनी दाहकविरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांसह बरेच आरोग्य फायदे देते. सर्दीमुळे किंवा चवची तीव्रता कमी होणा the्या फ्लूमुळे होणारी सूज कमी होण्यास मदत होते तसेच हिरड्यांमधील पोकळी व रोग रोखण्याव्यतिरिक्त ज्याचा स्वाद प्रभावित होऊ शकतो.
   • इतर कोणत्याही अन्नांप्रमाणेच, जर तुम्ही दालचिनीचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर ते तुमच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. दिवसातून एक किंवा दोन चमचे आपल्या सेवन मर्यादित ठेवा आणि आपल्याला काही विशिष्ट आजार असल्याशिवाय हे कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवणार नाही. आपल्याला नुकसान होऊ शकते किंवा नाही याची आपल्याला खात्री नसल्यास नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

3 पैकी 2 पद्धत: नियमित बदलणे

1. 

   झिंकयुक्त पदार्थ खा. वास आणि चव कमी होणे कधीकधी जस्तच्या कमतरतेमुळे होते. निरोगी कामकाज राखण्यासाठी जस्त खूप महत्वाचा आहे, परंतु तो शरीरात जास्त काळ ठेवला जात नाही. यामुळे, अन्नाद्वारे सतत जस्तचे सेवन करणे आवश्यक आहे.
   • ऑयस्टर, गोमांस, भोपळा बियाणे, ताहिनी, डार्क चॉकलेट, क्रॅब, लॉबस्टर, डुकराचे मांस आणि सोयाबीनचे जस्त समृद्ध असलेले पदार्थ आहेत.
   • काही प्रकरणांमध्ये, झिंक पूरक घेण्याची शिफारस केली जाते, परंतु प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय काहीही घेऊ नका. जस्त जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने, म्हणजेच दररोज 10 ते 200 मिलीग्रामपेक्षा जास्त सेवन केल्याने शरीरात लोह आणि तांबेची पातळी कमी होऊ शकते, ज्यामुळे उलट्या आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या उद्भवू शकतात.

2. 

   दिवसाला सुमारे आठ ग्लास पाणी प्या. कोरडे तोंड आपल्याला आपली चव आणि गंध गमावू शकते. हायड्रेटेड राहणे देखील संपूर्ण आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे आणि सर्दीपासून बचाव करते, ज्यामुळे चव कमी होते.
   • जर आपल्याला काही वेळा तहान लागेल आणि लघवी सहसा साफ होत असेल तर कदाचित आपल्या द्रवपदार्थाचे सेवन करणे पुरेसे असेल.
   • काहीजणांना हायड्रेटेड राहण्यासाठी आठपेक्षा जास्त चष्मा आणि इतरांना कमी आवश्यक असू शकते. सरासरी, महिलांना दिवसात 11.5 ग्लास द्रव आणि पुरुषांना 15.5 चष्मा आवश्यक असतो.

3. 

   तुमचे दात घासा आणि फ्लोस नियमितपणे. हिरड्यांना आलेली सूज टाळण्यासाठी चांगली तोंडी स्वच्छता राखणे महत्वाचे आहे, जो डिंक ओळीवर प्लेग जमा होण्यामुळे उद्भवणार्‍या त्या भागातील समस्यांचा प्रारंभिक टप्पा आहे. हिरड्यावरील अतिरेकी पट्टिका तसेच रोग आणि दात किडणे चव समस्या निर्माण करतात. दिवसात दोनदा कमीतकमी दोन मिनिटे दंत फ्लोस वापरुन आणि फ्लोराईड पेस्टने दात घासून आपले तोंड निरोगी ठेवा.

4. 

   आपल्याला ही व्यसन असल्यास धूम्रपान करणे थांबवा. आपल्यासाठी कार्य करणारे एखादे शोधत नाही तोपर्यंत वेगवेगळ्या रणनीतींचा प्रयोग करा, जसे की एकाच वेळी थांबणे, निकोटीन बदलण्याची शक्यता थेरपी वापरणे, जसे की च्युइंग गम किंवा हळूहळू निकोटीनचे प्रमाण कमी करणारी पॅच किंवा इच्छाशक्ती आणि लक्षणे बदलून देणारी औषधाची औषधे वापरणे मेंदू रसायनशास्त्र
   • धूम्रपान केवळ आपल्या सर्वांगीण आरोग्यासाठीच वाईट नाही तर गोष्टींचा स्वाद घेण्याच्या आपल्या क्षमतेवरही याचा परिणाम होऊ शकतो. दोन दिवसांप्रमाणे थांबल्यानंतर थोड्या वेळात पुन्हा तुमची चव परत मिळू शकेल.
   • हे एक आव्हान आहे, परंतु सोडण्याचे प्रयत्न सोडू नका, कारण तेथे अनेक धोरणे आहेत आणि त्यापैकी एक आपल्यासाठी कार्य करेल. काही धूम्रपान करणारे संमोहन, upक्यूपंक्चर आणि सिगारेटशी संबंधित मानसिक आणि शारीरिक सवय मोडणा medic्या औषधांचा वापर करून सोडण्याचे व्यवस्थापन करतात.

5. 

   आपण मोठे झाल्यावर आपल्या अन्नामध्ये अधिक मसाले आणि प्रॉप्स वापरा. आपण मोठे झाल्यावर टाळ्याची काही प्रभावीता कमी होते. तुळस, ओरेगानो, धणे आणि मिरपूड या औषधी वनस्पतींच्या वापरासह अन्नाची चव वाढवून या नुकसानाची पूर्तता करा.
   • जर आपला आहार परवानगी देत ​​असेल तर चीज बनवण्यासाठी चीज, बेकनचे तुकडे, लोणी, ऑलिव्ह तेल आणि भाजलेले शेंगदाणे चवदार बनवण्यासाठी बनवा.
   • जास्त प्रमाणात मीठ किंवा साखर टाळा, कारण यामुळे तुमच्या आरोग्यास हानी पोहचू शकते.
   • अनेक पदार्थ एकत्र घेणारे डिश टाळा. ते एकमेकांकडून स्वाद लपवतात आणि त्यामुळे टाळूची खळबळ कमी होते.
   • खात्री करा की आपले मसाले जुन्या नाहीत, कारण त्यांचा कालांतराने त्यांचा स्वाद गमावला आहे.

पद्धत 3 पैकी 3: औषधे वापरणे

1. 

   आपले नाक अनलॉक करण्यासाठी डेकोन्जेस्टंट किंवा अँटीहिस्टामाइन्स घ्या. सर्दी, फ्लू किंवा हंगामी giesलर्जीमुळे आपण गोष्टींचा स्वाद घेऊ शकत नसल्यास आपले नाक साफ करण्यासाठी काउंटरपेक्षा जास्त औषधे वापरुन पहा. हे आपल्या गंधची भावना जलद सुधारण्यास मदत करते आणि ते चवशी संबंधित आहे.
   • आपण गोळ्या, द्रव स्वरूपात किंवा अनुनासिक फवारण्यांमध्ये डीकेंजेस्टंट शोधू शकता. स्यूडोफेड्रीन असलेली काही औषधे फार्मसीच्या मागेच राहतात, परंतु ती विकत घेण्यासाठी आपल्याकडे प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नाही.

2. 

   आपल्याला बॅक्टेरियातील संसर्ग असल्यास प्रतिजैविक लिहून घेण्यासाठी डॉक्टरांकडे जा. बॅक्टेरियाच्या सायनुसायटिस आणि घशात आणि लाळ ग्रंथींमध्ये होणारे संक्रमण यासारखे काही रोग चव बिघडू शकतात. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि सर्वात योग्य निदान झाल्यानंतर, त्याने रोगाचा उपचार करण्यासाठी सांगितलेल्या अँटीबायोटिक्स घ्या आणि आपल्या चव कळ्या सामान्य होण्यास मदत करा.
   • वैद्यकीय क्षेत्रात अशी चर्चा आहे की लक्षणे सुधारल्यास एन्टीबायोटिक्स घेणे आवश्यक नाही किंवा शेवट होईपर्यंत थांबावे. अद्याप एकमत नाही, म्हणून आपण किती काळ औषध घ्यावे आणि लक्षणे अदृश्य झाल्यानंतर पुढे जायचे की नाही यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

3. 

   बराच काळ आपल्याकडे चव कमी झाल्यास ऑटोलॅरॅन्गोलॉजिस्टकडे जा. ईएनटी डॉक्टर, कान, नाक आणि गळ्याची काळजी घेणारे प्रख्यात डॉक्टर आहेत, तोंड आणि स्वरयंत्र यांच्या व्यतिरिक्त शरीराच्या या भागातील समस्यांमध्ये तज्ज्ञ आहेत. जर आपल्याकडे चव समस्या असेल ज्याचे श्रेय सर्दी किंवा वृद्धत्वाचे नसते तर त्या क्षेत्रातील एखाद्या तज्ञाकडे जाण्यास सांगा. तो किती चव गमावली हे निदान करण्यास सक्षम असेल आणि मूळ रोगाचा उपचार घेईल.
   • ऑटेरिनोलोलॅरिंगोलॉजिस्ट आपले कान, नाक, घसा आणि तोंड यांचे परीक्षण करेल आणि आपल्याला शोधू शकणार्‍या चवची सर्वात कमी एकाग्रता कोणती आहे हे शोधण्यासाठी एक चव चाचणी करेल. तो तुम्हाला एखादा चुंबन घेऊन थुंकून एखाद्या रसायनाच्या वेगवेगळ्या सांद्रताच्या चवची तुलना करण्यास सांगू शकेल. कदाचित तो पदार्थ थेट आपल्या जीभवर लागू करतो.
   • पार्किन्सन, अल्झाइमर, मल्टिपल स्क्लेरोसिस आणि बेलच्या पक्षाघात यासारख्या विशिष्ट रोगांमुळे आपल्या चव कळ्या खराब होऊ शकतात, म्हणूनच जर आपल्याला चुकांचा दीर्घकाळ त्रास होत असेल तर त्याची चाचणी घेणे महत्वाचे आहे.

4. 

   डॉक्टरांनी शिफारस केल्यास आपली औषधे बदला. कधीकधी चव कमी होणे इतर समस्यांच्या उपचारांसाठी तयार केलेल्या औषधांमुळे होते. उदाहरणार्थ, कर्करोगाच्या केमोथेरपीमुळे स्वाद कमी होऊ शकतो. आपण आपली औषधे किंवा डोस बदलू शकता की नाही यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

5. 

   अनुनासिक पॉलीप्ससाठी वैद्यकीय उपचार मिळवा. कधीकधी चव कमी होणे अनुनासिक पॉलीप्समुळे उद्भवू शकते, जी एक प्रकारची नसलेली कर्करोगविरहीत, वेदनारहित आणि कठोर नसलेली गळू असते जी आपल्या सायनस किंवा परिच्छेदांमुळे अडकते. नाकातील पॉलीप्सचा उपचार औषधोपचार आणि अधिक निरंतर प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेद्वारे केला जाऊ शकतो.
   • पॉलीप्स संकोचन करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स लिहू शकतो.
   • जर औषध अनुनासिक पॉलीप्स कमी करण्यास किंवा काढून टाकण्यात अयशस्वी होत असेल तर एंडोस्कोपिक शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते. शल्यचिकित्सक आपल्या नाकपुडीमध्ये कॅमेरा असलेली एक नलिका घालेल आणि नंतर पॉलीप्स काढण्यासाठी अगदी लहान उपकरणे वापरतील आणि कदाचित, यामुळे नाकाच्या परिच्छेदांमध्ये सायनस उघडणे देखील वाढेल. ही शस्त्रक्रिया सहसा बाह्यरुग्ण तत्त्वावर केली जाते आणि पुनर्प्राप्तीची वेळ दोन आठवडे असते.