सामग्री
इतर विभागअर्निका हे एक फूल आहे जे पूर्व आणि मध्य युरोपमध्ये वाढते आणि शतकानुशतके पारंपारिक वैद्यकीय उपचार म्हणून वापरले जाते. आपण स्वत: साठी अर्निका वापरण्याबद्दल उत्सुक असू शकता. संधिवात पासून संयुक्त आणि स्नायूंच्या वेदनांसाठी हे एक मलई किंवा जेल म्हणून कार्य करेल, जेणेकरून हे आपल्यासाठी कार्य करते की नाही हे आपण पाहू शकता. तथापि, फक्त कारण अर्निका नैसर्गिक आहे याचा अर्थ असा नाही की तो नेहमीच सुरक्षित असतो. तोंडाने नेल्यास हे विषारी ठरू शकते, म्हणून जोपर्यंत डॉक्टर आपल्याला ते सुरक्षित असल्याचे सांगत नाही तोपर्यंत हे टाळा. आपल्याला काही समस्या असल्यास व्यावसायिक वैद्यकीय उपचारांच्या बदली म्हणून अर्निका वापरू नका.
पायर्‍या
पद्धत 1 पैकी 2: विशिष्ट उपचारांचा वापर करणे
अर्निकाला केवळ विशिष्ट उपचार म्हणूनच सूचविले जाते कारण ते उच्च पातळीमध्ये विषारी असू शकते. परिणाम मिश्रित आहेत, परंतु काही अभ्यास दर्शवितात की यामुळे संधिवात किंवा दुखापतींमुळे शरीराचे दुखणे आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते. जोपर्यंत आपण आपल्या त्वचेवर याचा वापर कराल आणि कोणताही कट नसाल तोपर्यंत अर्निका सुरक्षित असेल. आपल्याकडे नियमितपणे शरीरावर वेदना होत असल्यास, नंतर आपण अर्निका क्रीम आपल्यासाठी कार्य करते की नाही ते पाहू शकता.
आपल्याला ऑस्टियोआर्थरायटीस असल्यास अर्निका मलई किंवा जेल घसाच्या जोडांवर घासणे. अर्निका संधिवातदुखीसाठी कदाचित काम करेल आणि काही संशोधन असे दर्शविते की ते ऑस्टिओआर्थरायटीसपासून आपल्या सांध्यातील वेदना आणि कडकपणा कमी करू शकते. आपल्यासाठी हा एक प्रभावी उपाय असू शकतो, म्हणून आपल्या घशातील सांध्यावर चोळायचा प्रयत्न करा की ते मदत करते की नाही.
- संधिवात आराम करण्यासाठी, weeks आठवड्यांसाठी दिवसातून दोनदा अर्निका मलई किंवा जेलला घाव असलेल्या स्पॉटवर घासून घ्या की ते मदत करते की नाही.
- अर्निका आपल्या हातात आणि गुडघ्यात संधिवात करण्यास विशेषतः उपयुक्त असल्याचे दिसते.
- अर्निका मलईची वेगवेगळी सांद्रता उपलब्ध आहे. आपल्या डॉक्टरांना विचारा जो संधिवातदुखीच्या उपचारांसाठी सर्वोत्तम असेल.
आपल्याकडे व्यायामापासून स्नायू दुखत असल्यास अर्निका वापरा. आपण नियमितपणे व्यायाम केल्यास, नंतर अर्निका मलई आपल्याला मदत करेल. संशोधन निश्चित नाही, परंतु अर्निका तीव्रतेचे कार्य करण्यापासून बरे होण्यास मदत करू शकते. नैसर्गिक उपायासाठी आपल्या घशातील स्नायूंवर घासण्याचा प्रयत्न करा.- अर्निका कदाचित खोकला देखील प्रतिबंधित करते, म्हणूनच व्यायामानंतर आपण आपल्या त्वचेवर ते चोखू शकता की हे मदत करते की नाही हे पाहण्यासाठी.
- जागरूक रहा की काही संशोधन असे दर्शविते की घसाच्या स्नायूंवर अर्निका वापरल्याने काही प्रकरणांमध्ये वेदना अधिक तीव्र होऊ शकते.
आपल्याला मुरुम किंवा त्वचेवर पुरळ असल्यास अर्निका मलई वापरुन पहा. परिणाम मिश्रित आहेत, परंतु जेल किंवा मलईच्या स्वरूपात आर्निका आपल्या त्वचेवरील मुरुम, उकळणे किंवा पुरळ बरे करण्यास मदत करू शकते.- अर्निका तुटलेली किंवा खुल्या त्वचेवर वापरण्यासाठी नाही, म्हणून पुरळ अखंड नसेल तरच त्याचा वापर करा.
अर्निकामुळे जखम बरे होण्यास मदत होते का ते पहा. यावर संशोधनही मिसळले जाते, परंतु जखमी किंवा शस्त्रक्रियेनंतर अर्निका क्रीम मुळे बरे होऊ शकते. दिवसातून दोनदा आठवड्यातून दोनदा 20% आर्निका क्रीम वापरण्याचा प्रयत्न करा. हे जखमांना बरे होण्यास मदत करू शकते.
- मलई लावण्यापूर्वी याची खात्री करुन घ्या की त्वचेची जागा या ठिकाणी खराब झाली नाही.
2 पैकी 2 पद्धत: सुरक्षित रहा
अर्निका एक नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे, परंतु हे बर्‍याच आरोग्याशी संबंधित जोखमींशी संबंधित आहे, म्हणूनच आपण ते योग्यरित्या वापरत असल्याचे आपल्याला सुनिश्चित करण्याची आवश्यकता आहे. परिशिष्टापासून होणारे कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम टाळण्यासाठी या टिप्सचे अनुसरण करा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते आपल्यासाठी सुरक्षित आहे याची पुष्टी करण्यासाठी नेहमीच डॉक्टरांचा किंवा होमिओपॅथी तज्ञाचा वापर करून घ्या.
जोपर्यंत डॉक्टर आपल्याला सांगत नाही तोपर्यंत आर्निका घेऊ नका. अर्निकाला काही आरोग्यासाठी फायदे असू शकतात, परंतु तोंडाने घेतल्यास हे असुरक्षित औषधी वनस्पती म्हणून अधिकृतपणे वर्गीकृत केले जाते. काही सरकार अन्न आणि पूरक आहारांमध्ये यास मर्यादित किंवा प्रतिबंधित करतात. जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरांनी सांगितले की ते घेणे ठीक आहे असे सांगितले जात नाही तोपर्यंत अर्निका असलेल्या सर्व तोंडी पूरक आहार टाळणे चांगले.
- जास्त प्रमाणात, अर्निकामुळे पोटदुखी, अतिसार, उलट्या होणे, श्वासोच्छवासाची समस्या आणि ह्रदयाचा त्रास होऊ शकतो.
- असे काही कमकुवत होमिओपॅथीक उपचार आहेत जे फक्त अर्निकाच्या लहान सांद्रतेचा वापर करतात. हे कदाचित सुरक्षित असतील, परंतु त्यांचा उपयोग करण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांना किंवा होमिओपॅथी तज्ञास विचारा.
केवळ अखंड त्वचेवर विशिष्ट उपचारांचा वापर करा. अर्निका तुटलेल्या त्वचेतून शोषून घेते आणि आरोग्यास त्रास देऊ शकते. हा केवळ अखंड त्वचेसाठी आहे, म्हणून कोणत्याही कट किंवा जखमांच्या आसपास त्याचा वापर करू नका.
आपण गर्भवती किंवा स्तनपान देत असल्यास अर्निका टाळा. अर्निका बाळांना हानी पोहोचवू शकते, म्हणून जर आपण गर्भवती किंवा नर्सिंग असाल तर त्याचा वापर करू नका.
- आपण गर्भवती असताना आर्निका तोंडाने घेतल्यास गर्भपातास कारणीभूत ठरू शकते, जरी तो चहासारखा अशक्त प्रकार असला तरीही.
आपल्याला कोणत्याही प्रकारचे पुरळ किंवा जळजळ झाल्यास अर्निका वापरणे थांबवा. अर्निका क्रीमसाठी gicलर्जीक किंवा संवेदनशील असणे शक्य आहे. हे लावल्यानंतर तुम्हाला खाज सुटणे, लालसरपणा किंवा जळजळ दिसली असेल तर लगेचच थांबा.
मेडिकल टेकवे
अभ्यास मिश्रित आहेत, परंतु जर आपल्याला संधिवात किंवा इतर दुखणे आणि वेदना होत असेल तर अर्निका आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. जर आपण अर्निकाला मलई किंवा जेल म्हणून वापरत असाल तर जास्त धोका नाही, तर हे आपल्यासाठी कार्य करते की नाही हे आपण पाहू शकता. तथापि, आपल्या डॉक्टरांनी सांगितले की हे सुरक्षित आहे तोपर्यंत आर्नेका तोंडाने वापरू नका. या खबरदारीचे अनुसरण करून, आपण नकारात्मक दुष्परिणामांचा अनुभव न घेता अर्निका वापरू शकता.
समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
चेतावणी
- आपल्याला कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम जाणवल्यास आर्निकाचा वापर त्वरित करणे थांबवा.
- लक्षात ठेवा की अर्निका वापरणे हा व्यावसायिक वैद्यकीय सेवेचा पर्याय नाही, म्हणूनच आपल्याकडे उपचारांची आवश्यकता असलेल्या काही अटी असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
