सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

मद्यपीची मुट्ठी किंवा 醉拳 (झ्यू क्वान - “नशा मुट्ठी”) ही चीनमध्ये कुंग फूची अतिशय व्यापक शैली आहे. मजेदार नाव असूनही, ही एक लढाईची शैली आहे ज्यामध्ये हेतुपुरस्सर हालचाली असतात आणि मद्यपान करण्याच्या मनोवृत्तीशी साधर्म्य येते. हा लेख आपल्याला तो कसा चालवायचा हे दर्शवेल.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: नशेत मुट्ठीची मूलतत्त्वे

1. 

   आपला मूठ बंद करा आणि आपल्या बोटाला अशा स्थितीत ठेवा की जणू एका हाताने आपण कप घेत असाल. आपल्या तर्जनीला हुकच्या आकारात सोडा आणि आपला अंगठा ठेवा जेणेकरून दोन्ही बोटांनी "सी" तयार होईल.

2. 

   
   
   "कर्लिंग" नावाचे तंत्र वापरा, जे आपल्या शरीरावर स्थिर राहते. जरी उतार असलेल्या शरीरावर, आपण तथाकथित प्रभाव बिंदू वापरेल. दुस words्या शब्दांत, या आसनाची हालचाल आरामशीर आणि अनावर होईल, परंतु जेव्हा आपण आपटता तेव्हा तुम्ही आपल्या शरीराला ताठर कराल आणि जोरदारपणे आपल्या पाय आणि आपल्या शरीराची शक्ती वापरुन प्रक्षेपण कराल, लक्षवेधी अवयवावर उर्जा केंद्रित करा. असे करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे आपली शरीर एक वसंत isतु आहे अशी कल्पना करणे: खूप लवचिक आणि त्याच वेळी संपूर्ण आकारात, जे हलते आणि बाहेर उडी मारते. या संकल्पना आपल्या शरीरावर लागू करा आणि आपण त्या अधिक सहजपणे समजून घ्याल.

3. 

   
   
   "स्टॅगर्झिंग" नावाचे आणखी एक तंत्र जाणून घ्या. हे आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला गोंधळात टाकते आणि त्याला आपल्याकडे प्रहार करण्यासाठी मोकळे सोडते. याचा उपयोग वारांना चालना देण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

4. 

   लय सह हल्ला करू नका, परंतु अनपेक्षित क्षणांसह, जसे की आपण खाली पडता तेव्हा, बाजूला उभे असताना इ.

पद्धत 2 पैकी 2: नश्या असलेल्या मुट्ठी शैली

1. 

   
   
   नशेतल्या देवाची तंत्रे वापरा. आपण वापरू शकता अशा काही देवता: अंतर्गत सामर्थ्याने प्यालेले देव; कंबर च्या अचानक हल्ला सह प्यालेले; शक्तिशाली घशातील ब्लॉकने मद्यधुद्ध देव; दुहेरी लाथांचा मद्यपी देव; नशेत देव मोठा बंदुकीची नळी धारण; लांबीच्या बासरीने आणि मद्यधुंद होने “शरीर दाखवते” असे प्यालेले देव. ही सर्व तंत्रे त्यांच्या स्वतःच्या शक्यतांमध्ये प्रभावी आहेत आणि लढाईच्या परिस्थितीनुसार नेहमीच महत्त्वाची ठरतील.

2. 

   अंतर्गत सामर्थ्याने मद्यधुंद देवाचा वापर करा. हे तंत्र बरेच "चकित करणारे" वापरते, जे आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला गोंधळात टाकते, परंतु यासाठी आपल्याला बर्‍याच ठिकाणी प्रवास देखील आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की ही शैली वापरताना, एक पाय ताणला पाहिजे, परंतु सर्व वेळ नाही. स्टॅगर, ट्रिप आणि सरळ पाय एकत्र केल्याने अनेक मोठे उद्घाटना दिसू शकतात आणि यामुळे योग्य क्षणाला प्रहार होऊ शकेल.

3. 

   अचानक कमरच्या झटक्याने मद्यधुंद देवाचा वापर करा. हे एक तंत्र आहे ज्यासाठी भरपूर ऊर्जा आवश्यक आहे. कारण? बरं, कारण तुम्हाला नेहमीच फिरावं लागतं. ही शैली वापरताना, हे लक्षात घेणे नेहमीच आवश्यक आहे की शरीराच्या कोणत्या भागावर संपाचा धक्का बसला आहे आणि जवळजवळ न थांबता प्रतिस्पर्ध्यावर जोरदार हल्ला केला आहे, कारण हे असे तंत्र आहे जेथे प्रतिस्पर्ध्या नेहमीच थोड्या अंतरावरुन प्रहार करतात. यात बर्‍याच हालचाली, झटके आणि गोलाकार हल्ले यांचा समावेश आहे, ही एक अतिशय लोकप्रिय शैली बनली आहे. कार्यक्षम असूनही खूप कंटाळवाणे. अशावेळी या तंत्रांचे प्रशिक्षण देताना ते शेवटचेच ठेवा.

4. 

   शक्तिशाली घश्याच्या ब्लॉकसह मद्यधुंद वापरा. ही अत्यंत घातक शैली आहे. नावाप्रमाणेच, हालचालींमध्ये घश्याच्या स्नायूंना अवरोधित करणे असते. हे जाणून घेतल्यास, मजबूत मनगट आणि बोटांनी त्याचा वापर करणे आवश्यक आहे. एक अतिशय शक्तिशाली आणि उत्तम संरक्षण शैली असल्याने, तरीही आपल्या पाठीमागे आपल्या हातांनी गोलाकार हालचाली केल्या पाहिजेत आणि अचानक-अश्या मार्गाने - किंवा त्याऐवजी, चोरीने पुढे जाणे आवश्यक आहे. शब्दांमध्ये, बोटांनी हालचालींमध्ये बरेच वापरले जातात - म्हणूनच बोटांनी खूप मजबूत असणे आवश्यक आहे.

5. 

   ड्रिंक गॉडचा डबल किकचा वापर करा. आपल्या प्रतिस्पर्ध्यास आपल्या शरीरापासून दूर ठेवण्यासाठी ही एक उत्तम शैली आहे. दुहेरी किक सहसा आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला गोंधळात टाकते, ज्यामुळे तो परत येऊ शकतो - जर तो मागे हटला नाही तर त्याला नक्कीच दुखापत होईल. मूलभूतपणे, शैलीमध्ये अनेक हवाई किक आहेत, वापरकर्त्यास मजबूत पाय आणि एक चांगला बेस असणे आवश्यक आहे (नंतरच्या प्रकरणात, हल्ल्यापूर्वी तटस्थ पवित्रा). याव्यतिरिक्त, त्यासाठी बर्‍याच लवचिकता आणि शिल्लक देखील आवश्यक आहेत, जे नंतरचे फार महत्वाचे आहे. शिल्लक नसणे, मजबूत पाय आणि मजबूत आधार यामुळे एक अव्यवहार्य शिक्षण होते.

6. 

   पांगलेल्या पायांनी नशेत देवाचा वापर करा. ही एक शैली आहे जी पायांच्या हालचालींना महत्त्व देते, परंतु एका वेळी एक (एक पाय नेहमी सरळ असतो). शेवटचा रिसॉर्ट म्हणून त्याचा वापर करणे महत्वाचे आहे, कारण त्यात अनेक ओपनिंग्स आहेत.

7. 

   मोठी बंदुकीची नळी धारण करून मादक देवाचा वापर करा. फिस्ट ऑफ द ड्रिंकची ही सर्वात कार्यक्षम शैली आहे असे म्हणा, कारण ती आक्रमण करण्यासाठी विस्तृत आणि वेगवान परिपत्रक हालचाली वापरते. या प्रकरणात, सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे आपल्या शरीरास आपल्या शरीरासमोर वर्तुळात ठेवणे.

8. 

   मादक देवाचा उपयोग लांब बासरीने करा. ही सर्वात सामान्य शैली आणि सैनिकांची आवडते आहे, सर्व कारण मनगटाच्या ताकदीचा वापर सर्वात जास्त करतो. हल्ले सर्व शैलींपैकी सर्वात शक्तिशाली आहेत आणि सर्वात जास्त उष्णकटिबंधीय वापरतात.

9. 

   हो नशेत देवी हो वापरा. या शैलीकडे ज्यांचा विचार आहे त्यांच्यासाठी ते वापरकर्त्यासाठी आणि प्रतिस्पर्ध्यासाठीही असामान्य आणि विचित्र म्हणून विचार करतील - आणि यामुळेच ती एक प्राणघातक शैली बनली आहे. चळवळी स्त्रीलिंगी दिसतात, कारण त्या संघर्ष करणार्‍या एका स्त्रीसारखे असतात, परंतु खूप शक्तिशाली असतात. हे कार्यक्षम आहे कारण यात अशा हालचाली आहेत ज्या प्रतिस्पर्ध्याला गोंधळात टाकतात किंवा लोक शैलीकडे जास्त लक्ष देत नाहीत आणि तंत्राकडे दुर्लक्ष करतात.

10. 

    फिस्ट ऑफ ड्रिंक शैलीतील इतर कुटूंब देखील आहेत. एक उदाहरण आहे 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "फिस्ट ऑफ द आठ शेडो"), जो फिस्ट ऑफ ड्रंकच्या पारंपारिक ओळीतून एक वेगळी प्रणाली आणतो, परंतु ड्रंक गॉड्सच्या स्वरूपाशी समानता आहे.

टिपा

• सर्वात अनपेक्षित वेळी आक्रमण करणे लक्षात ठेवा.
• अ‍ॅनिममध्ये सराव केलेल्या ड्रंक फिस्टच्या प्रात्यक्षिकांचे अनुसरण करू नका. चुकीच्या मार्गाने हालचाली शिकवतील अशा विसंगती असतील.
• ड्रिंक फिस्ट शरीराच्या मिडलाइन आणि खालच्या धडांवर देखील खूप ताण ठेवतो. इतर व्यायामासह दररोज काही सिट-अप आणि पाय वाढवतात. याव्यतिरिक्त, मूळ सामर्थ्य आणि सहनशक्तीने शिल्लक आणि आश्चर्यचकित हल्ल्यांमध्ये मदत केली.
• यापैकी काही तंत्र वापरण्यासाठी आपल्याकडे महत्त्वपूर्ण सामर्थ्य असणे आवश्यक आहे. फिंगर पुश-अप हा एक उत्तम पर्याय आहे. यास “बेअर वॉकिंग” नावाचा एक चांगला व्यायाम देखील आहे: आपले हात पाय मजल्यावर ठेवा, जणू काही आपण पुश-अप करणार आहात आणि बोटांनी अशा प्रकारे रेंगा. हा व्यायाम त्यांना बळकट आणि प्रतिरोध देईल.
• तटस्थ स्ट्राइक करत असतानाही आपल्याला खरोखरच हाताचा प्रतिकार बळकट करण्याची आवश्यकता असेल. मदत करणारी काहीतरी म्हणजे मनगटाच्या मागील बाजूस असलेल्या मनगटावर पुश-अप करणे आणि प्रत्येक पुश-अपने पर्यायी बदल करणे (पुश-अप्स हवेत निलंबित केलेल्या पुढच्या भागासह करणे आवश्यक आहे, म्हणजे, उडी मारणे) . याव्यतिरिक्त, पाय बळकट करण्यासाठी घोड्याच्या आसनाला भरपूर प्रशिक्षण देणे चांगले आहे. ड्रिंक फिस्ट प्रॅक्टिशनरची शक्ती खूप महत्त्वपूर्ण आहे, कारण तो कोणत्याही स्थितीतून शिल्लक आणि आक्रमण करण्यास सक्षम असेल.
• महत्वाची सूचनाः ही शैली शिकताना वाइन किंवा मद्यपान करू नका! हा एक मार्ग आहे ज्यायोगे एखाद्या मद्यधुंदतेचे “अनुकरण” केले जाते आणि एखादा अपघात घडवून आणण्यासाठी किंवा मृत्यूपर्यंत नेण्यास नशा करतो.
• ड्रंक फिस्टचे उदाहरण पाहण्यासाठी, जॅकी चॅन अभिनीत दोघेही “इनव्हिनेसिबल मास्टर” आणि “द इनविन्सीबल मास्टर 2” चित्रपट भाड्याने द्या. चित्रपट कोरिओग्राफिक असले तरी ते शैलीचे प्रतिनिधित्व करण्यास उत्तम प्रकारे व्यवस्थापित करतात आणि उत्तम चित्रपट देखील आहेत. याव्यतिरिक्त, डोनी येन अभिनीत “फिस्ट ऑफ हिरो” दर्शविणारे इतर चित्रपट; जेट ली अभिनित "बॅटल ऑफ ऑनर"; जॅकी चॅन अभिनीत “ड्रॅगनचा पंजे”; गॉर्डन लिऊ अभिनीत "Herरॉयस ऑफ द ईस्ट"; "मद्यधुंद बंदर - कुंग-फूची उर्जा", वू जिंग, ला कार-लेंग आणि गॉर्डन लिऊ अभिनीत; “द ग्रेट मास्टर बेबेर्रो”, जेट ली याने अभिनित चेंग पे-पेई आणि “क्लॉज ऑफ स्टील”, अभिनीत.

चेतावणी

• ड्रिंक फिस्ट वापरण्यापूर्वी अनेक ताणून आपल्या स्नायूंना उबदार करण्याचा प्रयत्न करा.
• आपल्याकडे संधिवात किंवा कमकुवत हाडे असल्यास पुश-अप न करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु आपण अद्याप ते करत असाल तर प्रथम हळू जा. जर ते खूप दुखत असेल तर आपल्या गुडघ्यावर व्यायाम करा.
• दारू पिऊ नका!
• पूर्णपणे शिकणे ही एक कठीण शैली आहे म्हणून आपण आपल्या स्वतःस हे करण्यास शिकत नाही तोपर्यंत आपल्या मित्रांसह प्रशिक्षित करा.