सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

सामान्य सर्दीवर कोणतेही वास्तविक उपचार नाही, परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या काही लक्षणे दूर करण्यासाठी केल्या जाऊ शकतात. गरम पेय हॉट टॉडीविशेषतः, बहुतेकदा जगभरातील सर्दीवर उपाय म्हणून त्यांचा वापर केला जातो. अल्कोहोलच्या डोससह गरम चहा देखील या स्थितीचा उपचार करण्यास मदत करू शकते. तथापि, आपण आजारी पडताना जास्त मद्यपान न करण्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने निर्जलीकरण होऊ शकते आणि त्यास आणखी वाईट बनवू शकते.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: अल्कोहोल आणि लिंबू मिसळणे

1. 

   
   

   

   रितु ठाकूर, एमए
   नैसर्गिक आरोग्य विशेषज्ञ

   तुम्हाला माहित आहे का? अल्कोहोलचा एक फायदा म्हणजे तो एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक उत्पादन म्हणून कार्य करतो.याचे कारण असे आहे की अल्कोहोल रेणूमुळे बॅक्टेरियाच्या पडद्याचे विभाजन होते आणि त्यांचा मृत्यू होतो

   
   

2. 

   मध, आले आणि लिंबू टॉनिक बनवा आणि व्हिस्की घाला. आल्याच्या मुळाचा 1 इंचाचा तुकडा सोला आणि त्याचे लहान तुकडे करा. अर्धा लिंबाचा रस आणि मध एक चमचे सह, ते 240 mℓ पाण्यात घाला. सर्व काही एका लहान पॅनमध्ये उकळवा आणि मग मिश्रण एका चाळणीतून घोकून घोकून घ्या. आणखी 30 मी व्हिस्की जोडा आणि नीट ढवळून घ्यावे. टॉनिक गरम असतानाच प्या.

3. 

   
   
   बोर्बन-आधारित खोकला सिरप बनवा. जर आपल्याला खोकला येत असेल किंवा घसा खवखवला असेल आणि मुंडण होत असेल तर ही कृती वापरुन पहा. बर्नॉन व्हिस्कीच्या 60 मी आणि अर्धा लिंबाचा रस (अंदाजे 60 मी) एक घोकंपट्टीमध्ये ठेवा. मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा आणि 45 सेकंद गरम करा. मध एक चमचे घालावे, नीट ढवळून घ्यावे आणि आणखी 45 सेकंद गरम करावे. गरम खोकला सिरप प्या.
   • पातळ आवृत्तीसाठी 60 ते 120 mℓ पाणी घाला.
   • या सिरपच्या एका भागापेक्षा जास्त मद्यपान करू नका, किंवा आपण आपल्या घश्यात आणि नाकात चिडचिड कराल आणि रक्तसंचय देखील वाढवू शकता.

4. 

   
   
   गेलिक पंच वापरुन पहा. सहा लिंबूचा चव ¾ कप (12 चमचे) साखर मिसळा. एक ते दोन तास प्रतीक्षा करा आणि पुन्हा मिक्स करावे, नंतर उकळत्या पाण्यात 250 मीℓ जोडा. साखर विसर्जित होईपर्यंत मिश्रण ढवळणे. ते पूर्णपणे सरळ करा आणि व्हिस्कीमध्ये 750 एमए जोडा. शेवटी, चार ग्लास पाणी घाला. काही चिमूटभर जायफळ आणि लिंबाचे सहा पातळ काप, प्रत्येकाला चार लवंगा घाला. तरीही गरम प्या.

3 पैकी 2 पद्धत: अल्कोहोलिक टी

1. 

   थोडासा चहा बनवा हॉट टॉडी. पारंपारिक पेय मधुर चहा म्हणून देखील उपलब्ध आहे. सुरू करण्यासाठी, २0० एमए पाणी उकळवा आणि त्यात एक चमचा पावडर आले, तीन संपूर्ण लवंगा, दालचिनीची एक काडी आणि हिरव्या किंवा केशरी चहाच्या दोन पिशव्या घाला. ओतणे पाच मिनिटे उभे रहा आणि नंतर चहाच्या पिशव्या बाहेर काढा.
   • एका मिनिटासाठी मायक्रोवेव्हमध्ये चहा परत गरम करा आणि दोन चमचे मध आणि एक चमचे लिंबाचा रस घाला.
   • 30 ते 60 एमए व्हिस्की ग्लासमध्ये घाला. चमच्याने सर्वकाही मिसळा आणि तरीही गरम प्या.

2. 

   फळांचा चहा आणि रम बनवा. हर्बल चहा आणि अल्कोहोलचे गरम आणि चवदार मिश्रण आपल्या सर्दीवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. दोन ते तीन मिनिटांसाठी उकळत्या पाण्यात 180 एमए मध्ये छोट्या फळांवर आधारित हर्बल चहा तयार करा. चहाची पिशवी काढून टाका आणि ℓ 45 मीℓ पांढरी रम, एक चमचा लिंबाचा रस आणि एक चमचा मध घाला. सर्वकाही मिसळा आणि लिंबाच्या आवर्त (किंवा काही उत्तेजक) सह सजवा.

3. 

   व्हिस्की चाय वापरून पहा. हे एक मधुर पेय आहे जे पारंपारिक चाईला व्हिस्कीच्या स्पर्शाने जोडते. सुरू करण्यासाठी, १ clo लवंगा, आलेचे एक चमचे, बियाणे नसलेली वेलचीच्या आठ शेंगा, काळी मिरीची २० दाणे, एक चिमूटभर जायफळ आणि दालचिनीच्या दोन काड्या. मध्यम आकाराच्या सॉसपॅनमध्ये संपूर्ण दूध एक लिटर उकळवा आणि मसाले मिक्स करावे. मिश्रण 10 मिनिटे उभे राहू द्या.
   • 10 मिनिटानंतर मिश्रण चाळा आणि ते पॅनवर परत करा.
   • व्हिस्कीमध्ये 90 एमए मिसळा.
   • गरम व्हिस्की चाय प्या.

पद्धत 3 पैकी 3: जोखीम जाणून घेणे

1. 

   नियंत्रणासह प्या. थंडीचा उपचार करण्यासाठी अल्कोहोल पिणे औषधाची किंवा विश्रांतीची आवश्यकता दूर करत नाही. जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने केवळ यकृताचे नुकसान होऊ शकत नाही, परंतु नाकाची भीड, घसा खवखवणे आणि खोकला यासारखे थंड लक्षणे देखील खराब होऊ शकतात. या उपायांचा वापर कधीकधी केला पाहिजे.

2. 

   जागरूक रहा की अल्कोहोल मज्जासंस्था कमकुवत करू शकतो. जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते आणि आजारी पडण्याची शक्यता वाढते. जेव्हा आपण आधीच आजारी असाल तेव्हा तुमची रोगप्रतिकार शक्ती सामान्यपेक्षा कमकुवत होते. याचा अर्थ असा आहे की यावेळी मद्यपान केल्याने आपली पुनर्प्राप्ती आणखी कठीण होऊ शकते.

3. 

   हे जाणून घ्या की अल्कोहोल डिहायड्रेशनस कारणीभूत ठरू शकते. जेव्हा आपण आजारी असता तेव्हा पुष्कळ द्रव पिण्यामुळे आपल्याला हायड्रेटेड राहणे आवश्यक असते; यामुळे घसा खोकला आणि अनुनासिक रक्तसंचय सुधारते. अल्कोहोल आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य जसे की काही द्रवपदार्थाने आपणास डिहायड्रेट देखील करता येते, यामुळे आपला खोकला, घसा खवखवणे आणि अनुनासिक रक्तसंचय आणखी तीव्र होते.

4. 

   अल्कोहोलच्या औषधाच्या अनुकूलतेबद्दल अधिक वाचा. शीतवर उपचार करणारी बरीच औषधे या पेयवर नकारात्मक प्रतिक्रिया दर्शवतात. एकत्र केल्यावर ते चक्कर येणे, तंद्री, अशक्त होणे, डोकेदुखी, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात. पिण्यापूर्वी संकुल घाला वाचा आणि चेतावणींकडे लक्ष द्या. सर्दीच्या उपचारांसाठी असलेल्या सामान्य औषधांमध्ये अल्कोहोल मिसळत जाऊ नये.
   • एस्पिरिन
   • पॅरासिटामोल (टायलेनॉल)
   • इबुप्रोफेन (मोट्रिन, अ‍ॅडविल)
   • नेप्रोक्सेन (अलेव्ह)
   • खोकला सिरप (रोबिट्युसिन)

टिपा

• सर्दीच्या उपचारांमध्ये दिले जाणारे बहुतेक अल्कोहोलिक पेये अल्कोहोलच्या ऐवजी औषधी वनस्पती, लिंबू, मध आणि मसाल्यांच्या मिश्रणामुळे धन्यवाद देतात. हँगओव्हर टाळण्यासाठी आणि समान फायदेशीर प्रभाव मिळविण्यासाठी आपल्या मिश्रणात मद्यपान टाळा.
• भरपूर पाणी प्या. हे आपल्याला हायड्रेटेड राहण्यास आणि हँगओव्हरमुळे ग्रस्त होण्याची शक्यता कमी करण्यास मदत करेल.
• भरपूर विश्रांती घेणे आणि कोंबडी सूप बनविणे यासारख्या इतर घरगुती उपायांवर देखील विचार करा.
• झोपायला दारू वापरू नका. झोपेच्या वेळेस घेतलेला हा सेवन आपणास आरईएम झोपेचे आवश्यक टप्पे सोडून सरळ खोल झोपेपर्यंत जाऊ देतो.

चेतावणी

• अल्कोहोल घेण्यापूर्वी कोणत्याही औषधाच्या लेबलवर सर्व इशारे वाचा. मिसळण्यामुळे आपल्या आरोग्यास गंभीर धोका उद्भवू शकतो.
• इम्युनोसप्रेस केलेले किंवा ज्यांना मद्यपान करण्याची इच्छा नाही अशा लोकांशी आणि अल्कोहोलचा वापर करु नका.