सामग्री

• पायर्‍या

स्त्रियांच्या योनीतून अतीव वेदना आणि अस्वस्थतेस जबाबदार असतात. लैंगिक क्रिया दरम्यान, टॅम्पन्सच्या वापरामुळे, काही छुपी वैद्यकीय स्थितीमुळे किंवा बाळंतपणात ते उद्भवू शकतात. हे घाव सहसा लहान असतात आणि स्वतःच बरे होतात; तथापि, प्रसूती दरम्यान दिसणा appear्या क्रॅकला काही प्रकरणांमध्ये टाके आवश्यक असतात. काही लोक कोणत्याही हस्तक्षेपाशिवाय बरे होऊ शकतात, जोपर्यंत हे क्षेत्र स्वच्छ ठेवले जाते, लैंगिक संभोग टाळा आणि कटात चिडचिडे होऊ नका. योग्य उपचार निश्चित करण्यासाठी डॉक्टरांद्वारे सखोल क्रॅकचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धत: जन्म विच्छेदनांवर उपचार करणे

1. 

   क्रॅकचा प्रकार निश्चित करा. जन्म देताना स्त्रीला चार प्रकारची जखम होऊ शकते; प्रथम त्वचेवर लहान कट आहेत तर दुसर्‍या त्वचेवर आणि स्नायूंचा समावेश आहे. दोघेही कमी महत्वाचे आहेत.
   • तिसर्‍या-डिग्रीच्या लेसरेशन्स पेरिनल स्नायूंच्या माध्यमातून उद्भवतात आणि गुदद्वारासंबंधीचा कालव्यात पोहोचतात, तर चौथ्या पदवीमध्ये गुदाशय देखील असतो.

2. 

   
   
   बाळाच्या जन्मामुळे होणा All्या सर्व क्रॅकला टाके लागतील. ते लहान असतील आणि पहिल्या आणि दुसर्‍या पदवीच्या दुखापतींवर लागू होतील; तिसर्‍या आणि चौथ्या पदवीधारकांना मात्र सखोल बिंदू आवश्यक आहेत कारण त्वचेच्या आणि स्नायूच्या प्रत्येक थराला स्वतंत्र पुनर्रचना आवश्यक असेल.
   • तिस the्या आणि चौथ्या पदवीच्या fissures मध्ये डॉक्टर गुद्द्वार आणि गुदाशय समर्थन करणारे स्नायू शिवेल.

3. 

   
   
   जागा स्वच्छ ठेवा. कपात कितीही कमी असो, जीवाणूंचा प्रादुर्भाव कमी करण्यासाठी नेहमीच स्वच्छ केले पाहिजे आणि संसर्ग होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. दररोज, पेरिनेल आणि योनिमार्गाचे क्षेत्र चांगले धुवा.
   • स्वच्छ टॉवेल वापरुन ते ठिकाण सुकविण्यासाठी हलके स्पर्श द्या. गुदाशयातून योनीमध्ये बॅक्टेरियांचा परिचय टाळण्यासाठी हालचाली समोर व पुढे केल्या पाहिजेत.

4. 

   
   
   कट स्वच्छ आणि सूक्ष्मजीवांपासून मुक्त ठेवण्यासाठी ड्रेसिंग्ज आणि पॅड वारंवार (दर चार ते सहा तासांनी) बदला.
5. क्षेत्रावरील दबाव कमी करण्यासाठी बद्धकोष्ठता टाळा. आतड्यांसंबंधी बद्धकोष्ठता वेदना किंवा विघटन वाढवू शकते. रेचक औषधांचा वापर करा आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी भरपूर प्रमाणात द्रव प्या. उच्च फायबर आहार घ्या.
6. केगल व्यायाम करा ओटीपोटाचा मजला मजबूत करण्यासाठी. असा व्यायाम करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे लघवीसाठी जबाबदार असलेल्या स्नायूंना संकुचित करणे. सोडण्यापूर्वी त्यांच्याशी 5 मिनिटे करार करा. दिवसातून 10 वेळा पुन्हा करा.

4 पैकी 2 पद्धत: वेदना कमी करणे

1. 

   कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. ते प्रभावित क्षेत्राभोवती वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात, परंतु बर्फ ठेवणे किंवा त्वचेच्या विरूद्ध थेट संकुचित करणे टाळतात; त्याऐवजी, टॉवेल किंवा कपड्यात लपेटून जाळण्यासाठी त्रास होऊ नये म्हणून ते म्हणाले. त्यास 10 मिनिटांसाठी ठेवा.
   • दर दोन तासांनी, त्यास पेरीनल प्रदेशावर ठेवा.

2. 

   जेव्हा आपण वेदना घेत असाल तेव्हा काउंटरवरील वेदना कमी करणारे वापरा. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी पॅरासिटामॉल (टायलेनॉल) किंवा आयबुप्रोफेन (अ‍ॅडविल) तसेच एनएसएआयडीएस (नॉन-स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) उपयुक्त असू शकतात.
   • पॅकेज घाला वाचणे आणि सूचित केल्यानुसार औषध घेणे महत्वाचे आहे.

3. 

   प्रत्येक तास, विश्रांती घ्या. योनीतून विघ्न आल्यानंतर महिलेला भरपूर विश्रांतीची आवश्यकता असते (विशेषत: जेव्हा बाळाचा जन्म होतो तेव्हा); जर आपल्याकडे खोल कट असेल तर उभे रहा किंवा थोड्या काळासाठी बसा, कारण त्याच स्थितीत उभे राहून योनीचे क्षेत्र दाबले जाते.
   • तासाने, जन्मानंतर दोन ते चार दिवस 20 ते 40 मिनिटे झोपा.
4. एक घ्या सिटझ बाथ दिवसातुन तीन वेळा. आपला तळाशी सिटझ बाथमध्ये पाण्यामध्ये विश्रांती घेत आहे, ज्यामुळे वेदना कमी होण्यास आणि योनीतून होणारे बरे बरे होण्यास मदत होते. दहा मिनिटांपर्यंत सिटझ बाथ घ्या आणि नंतर स्वच्छ टॉवेलने अंडरसाइड पुसून टाका.

5. 

   तेलाचा वापर करा ज्यामुळे चिडचिड होईल. उपचारांना प्रोत्साहन देणारी नैसर्गिक तेले योनीच्या बाह्य त्वचेवर जाऊ शकतात; व्हिटॅमिन ई तेल, कोरफड जेल किंवा थोडासा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ वापरण्याचा प्रयत्न करा आणि चिडचिड शांत करा. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रीम टाळा, कारण ते जननेंद्रियाच्या क्षेत्रासाठी फायदेशीर जीवाणूंच्या संतुलनात हस्तक्षेप करतात.

6. 

   एक दलिया बाथ घ्या. रोगाचा संसर्ग किंवा कोरडा सोडण्याव्यतिरिक्त, योनिमार्गाच्या अस्थीमुळे बरे होण्यापूर्वी खरुज होण्यास सुरवात होते. जेव्हा आपल्याला यापैकी कोणतेही अभिव्यक्ती लक्षात येते तेव्हा आपण बाथटब गरम पाण्याने आणि ओट्सने भरू शकता. ओट्स जळजळ आणि खाज सुटण्याकरिता झुंज देतात तेव्हा आंघोळीच्या पाण्यात आराम करा.

4 पैकी 4 पद्धत: किरकोळ क्रॅकवर उपचार करणे

1. 

   कट लहान असतानाही वेदना होईल. हे सामान्यत: मांडीचा सांधा क्षेत्रात दिसून येईल आणि फारच मजबूत होणार नाही, परंतु बसताना, चालताना किंवा अत्यंत घट्ट कपडे परिधान करताना दिसू शकतात. किरकोळ रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता असते, जी खाज किंवा अस्वस्थ होऊ शकते.

2. 

   क्रॅक किती खोल आहे ते पहा. यामुळे जखमांवर उपचार कसे केले जातात हे ठरवते; आपल्याला तीव्रतेबद्दल खात्री नसल्यास, अधिक स्पष्टपणे पाहण्यासाठी आरसा वापरा. जर जखमेच्या पाहण्यास अशक्य ठिकाणी असेल तर डॉक्टरकडे जाणे महत्वाचे आहे.

3. 

   साध्या क्रॅक स्वतःच बरे होऊ द्या. ते लहान आहेत, पेपर कट आणि अ‍ॅब्रेक्शनसारखेच आहेत, कोणत्याही प्रकारच्या उपचारांची आवश्यकता नसते. सुरुवातीस, या अस्थिरतेमुळे रक्तस्राव, खाज सुटणे आणि "टाके" स्वरूपात अस्वस्थता आणि वेदना देखील होऊ शकते. ते कदाचित "चुकून" झाल्यासारखे झाले होते, जसे की टॅम्पॉन ठेवताना किंवा संभोग दरम्यान.

4. 

   दररोज योनी स्वच्छ करा. जननेंद्रियाच्या अवयवामध्ये कट किंवा क्रॅकचा त्रास होत असताना ते स्वच्छ करण्यासाठी हलके उत्पादन वापरा; काळजी घ्या आणि घासू नका. घटकांना त्रास न देता हायपोअलर्जेनिक साबण पहा आणि योनीचा नैसर्गिक संरक्षणात्मक थर न काढण्याचा प्रयत्न करा, कारण जखमेच्या उपचारांना संरक्षण देणे आणि प्रोत्साहन देणे महत्वाचे आहे.
   • योनिमार्गाच्या आत धुऊ नका, अगदी बाहेरच;
   • आपल्याला योनीच्या नैसर्गिक पीएचमध्ये हस्तक्षेप करणे टाळण्यासाठी विरळपणा असताना शॉवर धुवा नका, जे प्रदेशात चांगले आरोग्य राखण्यास मदत करते.
5. स्वच्छ, आरामदायक कपड्या घाला. जेव्हा आपल्याकडे योनिमार्गाचे तुकडे होतात तेव्हा कॉटन पॅन्टी उत्कृष्ट पर्याय असतात. तुलनेने सैल आणि आरामदायक कपड्यांमुळे आपली अस्वस्थता कमी होईल.

6. 

   लैंगिक संबंध टाळा. कोणत्याही प्रकारचा लैंगिक क्रियाकलाप (एकट्याने किंवा जोडीदारासह) व्यत्यय न आणणे शहाणपणाचे आहे कारण कोणत्याही संपर्कामुळे हे पुन्हा उघडू शकते. शरीराच्या कोणत्याही भागाला घासण्यामुळे जखमेच्या माध्यमातून बॅक्टेरिया देखील येऊ शकतात.
   • योनीतून कट सुधारल्यानंतर पहिल्या संभोगाच्या वेळी सावधगिरी बाळगा जेणेकरून पुन्हा संवेदनशील ऊतक फाटू नये.

7. 

   योनीमध्ये किंवा जवळ वस्तू ठेवू नका, विशेषत: उपचार करताना. शोषक, डायाफ्राम, कंडोम आणि इतर योनीच्या वस्तूंच्या संपर्कामुळे अवयव जळजळ होऊ शकतो. वंगण घालणारे वंगण किंवा लोशन देखील टाळा.
8. जर हा त्रास वाढत गेला तर आपल्या स्त्रीरोगतज्ञाला पहा. आकारात वाढ झाल्यास डॉक्टर जखमा तपासतील. जर आपल्याला रक्तस्त्राव, तीव्र गंध आणि स्राव, ताप किंवा चक्कर येणे दिसले तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
   • सैल, सूती अंडरवियर घाला जे योनीतून पिळत नाहीत आणि दाबत नाहीत.

4 पैकी 4 पद्धत: क्रॅकसाठी वैद्यकीय उपचारांचा वापर

1. 

   डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर कटमुळे खूप वेदना होत असेल तर ती लहान जखमेच्या किंवा घर्षणापेक्षा मोठी असेल आणि सुधारत नसेल तर व्यावसायिक मूल्यांकन घेणे महत्वाचे आहे. योनीला झालेल्या नुकसानीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि सर्वात योग्य उपचारांची निवड करण्यासाठी डॉक्टर एक तपासणी करेल.
   • योनीतून विरघळल्या गेलेल्या कोणत्याही छुप्या अडचणी देखील डॉक्टर तपासतील.

2. 

   औषधे लिहून घ्या. बहुधा डॉक्टर संसर्गाशी लढण्यासाठी आणि जखम भरुन काढण्यासाठी औषधे लिहून देईल. त्यापैकी यीस्ट इन्फेक्शन, नागीण, योनीमार्ग आणि त्वचारोग.
   • गोळ्या, क्रीम किंवा जेलच्या स्वरूपात उपाय येऊ शकतात.

3. 

   इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवा. या संप्रेरकाची निम्न पातळी अॅट्रोफिक योनिटायटीस दिसू शकते, एक अराजक, ज्यामुळे, योनी कोरडे होते आणि त्याला विस्कळीत होण्याची अधिक शक्यता असते. कर्करोग किंवा हार्मोनल असंतुलन यासारख्या इतर परिस्थिती देखील शरीरात इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी करते. परिस्थितीत सामान्यीकरणासाठी डॉक्टरांनी हार्मोनसह क्रिम लिहून द्यावे, आहारात मिळणार्‍या एस्ट्रोजेनची मात्रा वाढवण्यासाठी आहार बदलण्याव्यतिरिक्त.
   • प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय शरीरात इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवण्याचा कधीही प्रयत्न करु नका, कारण यामुळे शरीरात हार्मोनल असंतुलन उद्भवू शकते.

4. 

   आहार बदलावा. काही पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे काही महिलांना योनीतून होणारा त्रास होतो, ज्यामुळे योनीतील त्वचेचे पडदे आणि पडदे बिघडतात. आहाराबद्दल डॉक्टरांशी बोला, विशेषत: जर सतत सतत कट येत असेल आणि बरे होत नसेल तर. एक पौष्टिक तज्ज्ञ आपल्यावर गहाळ पोषक द्रव्ये आणि शरीरावर मोठा प्रभाव न पडता आहारातून ते कसे मिळवायचे हे ओळखण्यास मदत करेल.
   • योनिची कमतरता योनिमार्गाच्या अस्थीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. व्हिटॅमिन ए आणि सी अभाव, ओमेगा -3 फॅटी acidसिड आणि कॅल्शियम देखील योगदान देऊ शकते.

5. 

   खोल कट झाल्यास त्वरित आपत्कालीन कक्षात जा. काही स्नायू खूप खोल असतात आणि स्नायू सोडविणे, भारी रक्तस्त्राव आणि पू यांच्यासह खूप वेदना देतात. यातील कोणतीही लक्षणे लक्षात येण्यासाठी आणि उपचार घेण्यासाठी लवकरात लवकर रुग्णालयात जाणे आवश्यक आहे; या जखम प्रसुतिनंतर, आघात झाल्यास किंवा लैंगिक संभोग दरम्यान अपघातामुळे देखील होऊ शकतात.
   • फिशर गंभीर जखम आहेत आणि सर्वोत्तम शक्य काळजीपूर्वक उपचार केले पाहिजे.

6. 

   पॉईंट्स बनवा. डॉक्टर खोल योनीच्या कटवर (2.5 सेमीपेक्षा जास्त) टाके लावतील. हे त्वचेत सामील होईल आणि ते एकत्र शिवेल, बरे होण्यास सुलभ करेल, जे सहसा चांगले आहे. यावेळी, योनी स्वच्छ आणि कोरडी ठेवा आणि सैल कपडे घाला.
   • टाके फुटू शकतात आणि जखमेच्या पुन्हा पुन्हा उद्भवू शकतात अशा कोणत्याही कार्यास टाळा.