लेखक:
Robert Doyle
निर्मितीची तारीख:
18 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
13 मे 2024
सामग्री
भाग 3 चा: त्वचेची काळजी घेणे
मॉइश्चरायझिंग साबणाने आपले हात धुवा. डोव्ह आणि यासारखे मॉइस्चरायझिंग साबण हात सुकण्यापासून रोखतात आणि इतक्या साबणाप्रमाणे नैसर्गिक संरक्षक तेलाची कातडी पळवू नका.- गरम पाण्यापेक्षा कोमट पाण्याने आपले हात धुणे त्वचेसाठी चांगले आहे.
आपले हात वारंवार रीहायड्रेट करा. हायड्रेशन हे सुंदर त्वचेचे रहस्य आहे. चेहर्‍यासाठी कोणतेही मॉइश्चरायझर आपल्या हातात चांगले कार्य करू शकतात. बाजारावर विक्रीसाठी मॉइश्चरायझर्सचे प्रकार असंख्य आहेत आणि ज्यावर सर्वोत्तम आहे यावर शास्त्रीय एकमत नाही.
- जरी ते थोडे महाग असले तरी अँटी-एजिंग क्रीममध्ये अशी संयुगे असतात ज्यांना असे म्हटले जाते की कोलेजन उत्पादनास अनुकूलता दिली जाते. रेजेन्स्किन, सीक्रीम, निओकुटिस बायो-रिस्टोररेटिव स्किन क्रीम आणि स्किनमेडिका टीएनएस रिकव्हरी कॉम्प्लेक्स यापैकी काही आहेत. या उत्पादनांची कार्यक्षमता वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेली नाही - खरं तर, वैज्ञानिक समुदाय कार्य करतात की नाही याबद्दल बरेच विभागलेले आहे.
- अधिक नैसर्गिक उपचारांसाठी ऑलिव्ह ऑईल आणि साखरेचे समान भाग मिसळा. आपल्या हातावर मिश्रण पसरवा.
संरक्षणात्मक हात मलई वापरा. उन्हात आणि हवामानापासून बचाव करण्यासाठी एसपीएफ 25 हँड क्रीम किंवा त्यापेक्षा उच्च शोधा. काही उत्पादने अतिरिक्त फायदे देतात. दिवसातून अनेक वेळा अर्ज पुन्हा करा.
डागांवर उपचार करा. कालांतराने, अल्ट्राव्हायोलेट लाइट एपिडर्मिसवर स्पॉट्स आणि स्पॉट्स दिसू शकते, परंतु त्यांच्यावर उपचार करण्याचे काही मार्ग आहेत. झोपी जाण्यापूर्वी, रॉकची मल्टी-कॉरेक्सियन नाईट ट्रीटमेंट क्रीम त्यांना दूर करण्यासाठी आपल्या हातात पसरवा.
मेणाचा उपचार करा. मेणाने आपले हात हायड्रेट करण्यासाठी मिनी हँड आणि फूट स्पा वापरणे शक्य आहे. आपल्याभोवती दाट थर तयार होईपर्यंत उबदार (गरम नाही) मेणामध्ये आपले हात बुडवा. हात ग्लोव्हमध्ये ठेवा आणि मेण कठोर होण्याची प्रतीक्षा करा. जेव्हा असे होते, तेव्हा रागाचा झटका तोडून टाका आणि आपल्याला आपले हात पूर्णपणे पुनरुज्जीवित होईल!- होमेडिक्स, थेराबाथ आणि आर्टेमिस वूमन अशा काही ब्रांड आहेत जे या प्रकारच्या उपचारांसाठी उत्पादने विकतात.
भाग 3 3: नखांची काळजी घेणे
क्यूटिकल तेल वापरा. क्यूटिकल्स त्वचेच्या पडद्या असतात ज्या नखेच्या पायथ्याशी चिकटतात. कटलिकल तेल खरेदी करा आणि या भागात चोळा. या तेलांच्या पॅकेजिंगमध्ये सामान्यत: वाढविलेले स्पॉउट असते, जे क्यूटिकलच्या खाली घाला आणि त्यास खाली ओलावा देते.
- इतर मॉइश्चरायझिंग तेलांवरही हाच प्रभाव असू शकतो, परंतु त्यास त्वचेच्या खाली ठेवणे अधिक कठीण होईल.
आपले नखे ओलावा. यूरिया, फॉस्फोलिपिड्स आणि लैक्टिक acidसिड असलेल्या हायड्रंट्समुळे नखे फोडण्यास प्रतिबंध होतो.
नखांच्या आरोग्याची काळजी घ्या. दिवसातून एकदा त्यांची मालिश केल्याने रक्त परिसंचरण होण्यास मदत होते, यामुळे त्यांचे तुटणे किंवा सोलणे कमी होते. दुग्धजन्य पदार्थ आणि इतर कॅल्शियमयुक्त पदार्थ देखील त्यांना चांगल्या स्थितीत ठेवण्यास मदत करतात.
- काही तज्ञ बायोटिन पूरक आहार वापरण्याची शिफारस करतात परंतु नखे आरोग्यावर त्यांचा परिणाम अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेला नाही.
आपले नखे ट्रिम आणि फाइल करा. सध्या, तज्ञ नेल क्लिपरच्या वापराविरूद्ध सल्ला देतात आणि नेल फिडक्यांचा सल्ला देतात, जे आपण कोठे कापत आहात हे आपल्याला अधिक चांगले पाहण्याची परवानगी देतात. एका कोप at्यातून प्रारंभ केल्याने, अनेक कटसह जादा नखे ट्रिम करा. पूर्ण झाल्यावर त्यांना सॅंडपेपरसह गुळगुळीत करा.
बेस वापरा. बेसचे दोन स्तर लागू करा, पारदर्शक मुलामा चढवण्याचा एक थर आणि शेवटी, आपल्या पसंतीच्या मॅट मुलामा चढवणे.
आपल्या नखांना चावू नका - अशी सवय जी तुमच्या दात आणि दात यांच्यासाठीही हानिकारक आहे. आपल्याला ही सवय सोडणे फारच अवघड वाटत असल्यास, चिंताग्रस्त समस्यांशी संबंधित नाही किंवा नाही हे शोधण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञाचा सल्ला घ्या आणि आवश्यक उपचार मिळवा.
चेतावणी
- नेल पॉलिश कधीही इनहेल करू नका.
- नेल पॉलिश मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.
आवश्यक साहित्य
- नेल-पॉलिश;
- बेस आणि नखे वार्निश;
- ओले पुसणे;
- सुती टिपांसह एसीटोन आणि लवचिक देठ;
- नेल क्लिपर आणि फाइल;
- हात मलई;
- क्यूटिकल तेल.
