लेखक:
Mark Sanchez
निर्मितीची तारीख:
2 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
19 मे 2024
सामग्री
इतर विभागकादंबरीकार रॉबर्ट लुई स्टीफनसन एकदा म्हणाले होते की “आपण जे आहोत ते बनणे आणि आपण जे बनण्यास सक्षम आहोत ते होणे म्हणजे जीवनातील एकमेव शेवट आहे.” दुसर्‍या शब्दांत सांगायचे तर आयुष्यातील सर्वात उपयुक्त हेतू म्हणजे स्वतःला बनणे म्हणजे आपल्यासाठी जे काही अर्थ असू शकेल. एखाद्याच्या आयुष्याच्या परिस्थितीनुसार वैयक्तिक विकास विविध मार्गांनी उलगडू शकतो. म्हणून, वैयक्तिक विकासासाठी यापूर्वी असलेल्या अपेक्षांच्या अनुरुप अपेक्षा करणे चूक होईल. केवळ एका विशिष्ट वयातच आपण आपल्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचला नाही असे आपल्याला वाटत असल्यामुळे याचा अर्थ असा होत नाही की आपण ज्यामध्ये सर्वात सक्षम आहात किंवा खरोखर इच्छा आहे त्या आपण कधीही बनू शकत नाही. आयुष्यात नंतरदेखील मन आणि शरीर जे काही साध्य करू शकते याच्या बरीच शक्यता आहेत. आपले वय किंवा सामाजिक स्थिती कितीही असली तरीही आपण आपल्या इच्छेस सक्रियपणे अनुसरण करण्यास शिकू शकता. आपण कदाचित आपल्या आसपासच्या लोकांपेक्षा नंतरचे स्वत: चे रुपांतर करणारा एक ब्लूमर असू शकता.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: आपल्या सीमांना समजून घेणे आणि ढकलणे
आपण कदाचित उशीरा ब्लूमर असाल तर निश्चित करा. उशीरा ब्लूमर अशी व्यक्ती आहे जी आयुष्याच्या काही भागात त्यांच्या सहकार्यांपेक्षा नंतरची क्षमता प्राप्त करते. उशीरा ब्लूमर हे अपयशी ठरत नाही, तो किंवा ती फक्त एक अशी व्यक्ती आहे जी नंतर इतरांपेक्षा यशस्वी होते. असे अनेक मार्ग आहेत ज्यात आपले "फुलणारा" उशीर होऊ शकेल:- शैक्षणिक उशीरा ब्लूमर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की शाळेत आपले वर्ग इतकेच आहेत की जोपर्यंत आपण अकस्मात बहरत नाही आणि परीक्षेच्या एका संचामध्ये इतर बर्‍याच मुलांना मागे टाकत आहात. कदाचित आपण शाळेत जे करत होता त्या नंतरच्या आयुष्यातल्या काही ध्येयांशी कनेक्ट करण्यात सक्षम असाल. किंवा, आपण जे काही शिकत होता त्या क्षणी आपले जीवन कसेतरी चांगले करण्यासाठी आपण वापरण्यात सक्षम आहात. काहीही असो, आपण जे काही शिकत आहात त्याचा अर्थ आपल्याला सापडल्यास आपण शैक्षणिक सेटिंगमध्ये बहकणे बहुधा संभवते.
- करियर उशीरा ब्लूमर हे देखील असू शकते की आपण आपल्या प्रौढ आयुष्यातील पहिले 15 - 20 वर्षे आपल्यास कोणत्या कारकीर्दीची इच्छा आहे याचा विचार करुन घालवले आहे. मग, आपण अचानक त्यात पडून तेजस्वीपणे करा. करिअरमध्ये फुलण्याकरिता आपल्याला काय करण्याची आवड असणे आवश्यक आहे. आपण ज्यांच्याशी काम करता त्या लोकांबद्दल किंवा आपण ज्या गोष्टी पूर्ण करता त्याबद्दल आपण उत्कट भावना व्यक्त करू शकता. आपण या गोष्टींबद्दल उत्सुक नसल्यास, आपल्या मित्रांना किंवा प्रियजनांना त्यांच्या कारकीर्दीत ते सापडले असल्यास ते विचारून पहा. किंवा, आपण कामाच्या नवीन ओळी शोधण्याचा प्रयत्न करू शकता जे उत्कटतेसाठी आवश्यक असलेल्या मानवी गरजा भागवू शकतील.
- सामाजिक उशीरा ब्लूमर जेव्हा प्रत्येकजण आपला विचार व्यक्त करीत असता, नवीन मित्र बनविण्याची आणि डेटिंग करण्याची कल्पना आपल्यासाठी परदेशी होती, कदाचित भयानक असेल. म्हणजेच, एका दिवसापर्यंत आपल्याला हे समजेल की लोकांशी बोलणे हे तितके भयानक नाही आणि आपले सामाजिक मंडळ उलगडत आहे.
आपल्या मर्यादा लक्षात घ्या. विशेषत: आयुष्याच्या सुरुवातीस, आपले बरेच निर्णय आपण ज्या वातावरणात आपल्या जीवनात सुरक्षित आहोत त्या डिग्रीवर आधारित असतात. इतर लोकांशी परस्पर संबंध जोडण्याची आपली क्षमता तितकेच महत्त्वाचे आहे. नंतरच्या आयुष्यात, बालपणातील असुरक्षिततेमुळे उद्भवणारी भीती आपल्या कृतीस प्रतिबंधित करते.- आपल्या वातावरणाच्या मर्यादांचा प्रयोग करून आपण आपल्या असुरक्षिततेस आव्हान देऊ शकता. असे केल्याने आपण आपल्या जीवनासाठी नवीन शक्यता शोधू शकता.
- आपल्या अडचणींच्या पलीकडे जाण्यासाठी आपल्याला आपल्या जीवनाच्या बर्‍याच भागांत नवीन गोष्टी वापरण्याची आवश्यकता आहे. आपण करू शकता अशी कोणतीही संधी, आपण स्वत: ला नवीन अनुभवासमोर आणण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. नंतरच्या चरणांमध्ये काही विशिष्ट सूचना देण्यात आल्या आहेत.
आपल्या दैनंदिन क्रियांचा आणि आपल्या वातावरणाचा प्रयोग करा. मानसशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की आपली वैयक्तिक क्षमता जिथे आपण राहतो त्या वातावरणाशी जवळून जोडलेली आहे. आपल्या कम्फर्ट झोनच्या पलीकडे स्वत: ला ढकलून या जीवनातील परिस्थितीचा प्रयोग करा.- उदाहरणार्थ, कल्पना करा की आपण आपला बहुतेक वेळ एकतर आपल्या घरात किंवा कामाच्या ठिकाणी ऑफिसमध्ये घालवला असेल. आपण शारीरिक आरोग्य किंवा सामाजिकता यासारखे गुणधर्म विकसित करण्याची शक्यता कमी असेल. जरी हे वैशिष्ट्ये आपल्या अनुवांशिक मेकअपचा भाग असतील तरीही हे खरे असेल.
- या मर्यादांपलीकडे जाण्यासाठी आपण साप्ताहिक शारीरिक व्यायामाच्या वर्गात सामील होऊ शकता. किंवा, आपण उद्यानात अधिक चालत जाण्यासाठी वचनबद्ध आहात. एकतर मार्ग, देखावा बदलण्याचा अनुभव घेत किंवा आपल्या शरीरावर काहीतरी नवीन करण्यासाठी दबाव आणणे आपणास काय शक्य आहे याबद्दलच्या नवीन भावना आणि कल्पनांसाठी मोकळे करते.
नवीन संबंध विकसित करा. जर आपण त्याच लोकांसह दररोज लटकत असाल तर आपण नवीन मार्गांनी वाढण्याची क्षमता रोखू शकता. आपल्याशी विरोधी मत असणार्‍या लोकांशी संपर्क साधणे आपल्या स्वत: साठी आणि जगासाठी शक्य आहे असे वाटू शकते.
- नवीन लोकांसह वेळ घालवणे आपली क्षितिजे विस्तृत करू शकते. हे रूढिवादी आणि पूर्वग्रहांना आव्हान देऊ शकते आणि जगण्याचे नवीन मार्ग आपल्यासमोर आणू शकते.
- कॉफी शॉपवर एखाद्या अनोळखी व्यक्तीबरोबर संभाषण सुरू करा किंवा आपण ज्यांच्याशी सामायिक आहात अशा लोकांसह एका गटात सामील व्हा.
- आपण नवीन लोकांना भेटण्यास असमर्थ वाटत असल्यास परंतु तरीही कोणाशी तरी नवीन बोलायला हवे असेल तर मानसिक आरोग्य व्यावसायिक किंवा जीवन प्रशिक्षक पहाण्याचा विचार करा. ते एक समर्थक कान प्रदान करतात आणि इतरांसह आपल्या सोईच्या क्षेत्राच्या पलीकडे जाण्यासाठी रणनीती ऑफर करतात.
आपल्या स्वतःच्या समजुतीवर पुनर्विचार करा. आपण कोण असावे यासंबंधी अवास्तव आदर्शांमुळे आपण बर्‍याच वेळा आपल्या संभाव्यतेपर्यंत पोहोचण्यापासून स्वत: ला रोखत असतो. हे कदाचित आपल्या बालपणापासून, कदाचित आपल्या पालकांच्या अपेक्षेतून आले असेल. फेसबुक पृष्ठांची द्रुत तुलना देखील जीवनाबद्दल अवास्तव अपेक्षा निर्माण करू शकते.
- "योग्य गोष्ट" करण्याबद्दल काळजी करण्याऐवजी आपण खरोखर काय आनंद घेत आहात यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.
- आपण यापूर्वी चांगला प्रयत्न केला नाही याची खात्री नसतानाही वर्गात किंवा वर्कशॉप घेण्याचा प्रयत्न करा. संभाव्य आकांक्षा एक्सप्लोर करणे तितकेच महत्त्वाचे आहे ज्यावर आपण उत्कृष्टता प्राप्त करता.
- या समजुतींचे स्त्रोत काहीही असले तरी जेव्हा ते आपल्याला पाठीशी घालत असतात असे वाटत असेल तेव्हा त्यांना आव्हान देणे महत्वाचे आहे. जेव्हा ते उद्भवतात तेव्हा दीर्घ श्वास घ्या आणि आपले जीवन अधिक चांगले करण्यासाठी सध्याच्या क्षणी आपण काय करू शकता यावर लक्ष द्या.
- सध्याच्या क्षणाबद्दलच्या आपल्या समजुतीनुसार भविष्यासाठी असलेल्या आपल्या अपेक्षांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा. शेवटच्या निकालाच्या विरोधात आपल्या उद्दीष्टाच्या दिशेने जाण्याच्या प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करा.
- उदाहरणार्थ, कल्पना करा की तुम्हाला असा विचार आहे की तुम्हाला नवीन मित्राची आवश्यकता आहे. सध्याच्या क्षणापासून आपण हे लक्ष्य कसे मिळवू शकता याबद्दल आपण काय विचार करू शकता.आपण इच्छुक होऊन नवीन मित्र बनवू शकता किंवा आपण एखाद्या नवीन व्यक्तीशी प्रथम बोलू शकाल? कदाचित नवीन लोकांसह स्वतःला वेढणे ही पहिली पायरी आहे.
आपले जीवन इतरांशी तुलना करणे टाळा. आम्ही विशिष्ट शारीरिक क्षमता आणि जैविक रचनांसह प्रत्येक अद्वितीय मनुष्य आहोत. याचा अर्थ असा आहे की आपण सर्व भिन्न ताल आणि वेगानुसार विकसित करणार आहोत. लोक वेगवेगळ्या दराने आणि त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने विकासाचे महत्त्वाचे टप्पे गाठतात.
- 20 च्या दशकाच्या अखेरीस बर्‍याच लोकांचे मेंदू आणि शरीरे पूर्वीच्या तुलनेने स्थिर दराने वाढणे थांबवतात. तथापि, शरीर संपूर्ण आयुष्यभर एक विशिष्ट प्लॅस्टीसीटी ठेवते. हे नंतरच्या आयुष्यात देखील कधीकधी व्यक्तिमत्व आणि वागण्यात नाट्यमय बदलांची संभाव्यता निर्माण करते.
- समान लय आणि मार्गानुसार कोणतीही दोन संस्था विकसित होणार नाहीत. याचा अर्थ असा की आपण इतरांपेक्षा आपल्या जीवनात वेगवेगळ्या ठिकाणी सांस्कृतिक आणि जैविक टप्पे गाठणे आपल्यासाठी ठीक आहे. कधीकधी त्यांच्यापर्यंत पोहोचूच शकत नाही हे अगदी ठीक आहे.
- उदाहरणार्थ, तारुण्य ही वयोगटातील विस्तृत श्रेणीमध्ये सुरू होऊ शकते. हे बहुधा वंश, शरीरातील चरबीची रचना आणि ताण यासारख्या घटकांवर अवलंबून असते. आपल्या शरीराची तयारी होण्यापूर्वी पौष्टिकतेपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करण्याचा काहीच अर्थ नाही. आपण नसलेले काहीतरी होण्यासाठी आपण आपल्यावर अयोग्य दबाव आणला पाहिजे.
- आपल्या स्वत: च्या जीवनाची आणि क्षमतांची तुलना आपण इतर लोकांशी करत असल्याचे आपल्या लक्षात आले तर दीर्घ श्वास घ्या आणि सध्याच्या क्षणावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात ज्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेता त्यामध्ये आनंद आणि उत्कटता शोधणे हे कोणत्याही वयात स्वत: मध्ये उमलण्याचा उत्तम मार्ग आहे.
खोल श्वास व्यायाम किंवा मानसिकतेचा सराव करणे. ध्यान आणि श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम सध्याच्या क्षणी आपले शारीरिक प्रक्रिया आपल्याकडे लक्ष देऊ शकतात. भूतकाळ किंवा भविष्याबद्दल वेडापिसा आणि / किंवा अवांछित विचार व्यवस्थापित करण्यासाठी ही उत्तम साधने आहेत.
- काही सोप्या ध्यानासाठी, आपल्या मांडीवर हात ठेवून आरामदायक ठिकाणी बसा. खोल, हळू श्वास घ्या आणि आपल्या शरीरातून हवेतून जाण्याची भावना मिळवा. आपले सर्व लक्ष आपल्या श्वासोच्छवासावर केंद्रित करा. जर आपले विचार भटकू लागले, तर आपल्या श्वासोच्छवासावर आणि सध्याच्या क्षणाकडे लक्ष द्या.
- जसे की तुम्ही सध्याच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास अधिक कुशल व्हाल, आपल्या आवडीच्या गोष्टींकडे लक्ष वेधून घ्या. अशाप्रकारे, आपण उद्दीष्ट आणि भविष्यासाठी अपेक्षा आपल्या स्वत: च्या इच्छेमुळे आणि आवेशांमधून विकसित होऊ शकतात.
भाग 2 चा 2: आपल्यातील बहुतेक सामर्थ्ये बनविणे
आपल्या अंतर्मुखि बाजूने संपर्कात रहा. उशीरा फुलणारे बरेचदा सखोल, चिंतनशील विचारवंत असतात. त्यांच्या सहकार्यांपेक्षा आयुष्यातील अधिक पैलूंवर नियंत्रण ठेवण्याचा त्यांचा कल असतो. आपण कदाचित एक हुशार व्यक्ती आहात; आपल्या फायद्यासाठी आपला प्रतिबिंबित स्वभाव वापरण्याचा एक मार्ग शोधा.
- प्रतिबिंब आणि नियंत्रणाकडे आपल्या प्रवृत्तीचा अर्थ असा होऊ शकतो की इतरांनी आपल्यापेक्षा वेगाने लक्ष्य गाठले आहे. परंतु, आपण काळजीपूर्वक विचार करण्यासाठी वेळ घेतल्यामुळे, जेव्हा आपल्याला संधी मिळेल तेव्हा आपण हेल्म घेण्यास अधिक सक्षम आणि तयार होऊ शकता.
- सर्जनशील लेखनाचा सराव करा. आपण स्वतःला आपल्या आवडीपेक्षा जास्त घरी शोधत असल्यास किंवा काही वेळ घालविण्याचा मार्ग शोधत असाल तर सर्जनशील लिखाणाचा सराव करून पहा. हे कविता किंवा गद्य स्वरूपात असू शकते. एकतर, सर्जनशील लेखन आपल्या सर्जनशील बाजूमध्ये टॅप करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो. हे आपणास अनपेक्षित काहीतरी फुलण्यास मदत करू शकते.
- कला किंवा संगीत बनवण्याचा प्रयत्न करा. सर्जनशील लेखन आपल्यासाठी नसल्यास कदाचित व्हिज्युअल आर्ट किंवा संगीत असेल. या क्रियाकलाप आपल्या सर्जनशीलतेच्या संपर्कात राहण्यास देखील मदत करू शकतात.
आपले विचार रेकॉर्ड करा. आपल्या विचारांचा आणि कल्पनांचा मागोवा ठेवल्यास आपणास आपल्या इच्छेच्या आणि संभाव्यतेच्या संपर्कात येऊ शकते. पुढे, आपण जिथे आहात तिथे पोचण्याची आपली प्रक्रिया कदाचित एखाद्यास मदत करेल, विशेषत: कुटुंबातील इतर सदस्यांना.
- आपल्यासारख्या वैशिष्ट्यांचा वारसा मिळू शकतो. जर आपली मुले किंवा कुटुंबातील एखादा सदस्य आपल्या अनुभवांमधून शिकू शकला असेल तर आपण एखाद्याच्यासाठी आयुष्य अधिक चांगले केले असेल.
- दररोज जर्नल ठेवा. आपल्या भावनांचा शोध घेण्याचा आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात त्यांना अधिक मुक्तपणे प्रवाहित करण्याचा एक चांगला मार्ग जर्नलिंग असू शकतो. आपल्या लेखनास एखाद्या विशिष्ट संरचनेत भाग पाडण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी तुमच्या मनात जे काही येईल ते लिहा. खाली बसा आणि विनामूल्य संबद्धता सुरू करा - आपल्या बोटांच्या टोकावरुन काय पुढे येते हे पाहून आपण चकित होऊ शकता. आत्मनिरीक्षण आणि सखोल विचारांना प्रोत्साहित करण्याचा हा एक चांगला मार्ग देखील असू शकतो.
- एक "कल्पना पुस्तक" सुलभ ठेवा. एक नोटबुक ठेवा ज्यामध्ये आपण आपल्या कल्पना लिहिता, कदाचित आपल्या पलंगाजवळ किंवा आपल्या पिशवीत. हे आपल्याला निर्विवादपणा किंवा घसघशीत आत्मविश्वासाच्या क्षणांमध्ये मदत करू शकते. जेव्हा जेव्हा कल्पना आपल्यावर हल्ला करतात तेव्हा त्या लिहा. उशीरा मोहोर अनेकदा कल्पनांनी परिपूर्ण असतात, काहीवेळा इतके की त्यांना त्यांचे काय करावे हे माहित नसते. जेव्हा एखादी कल्पना आपल्याला येते तेव्हा आपण कदाचित अनिश्चिततेने वेडिंग असाल. परंतु, त्या कल्पनेला महत्त्व आहे आणि नंतर जेव्हा आपण त्याकडे परत जाता तेव्हा उपयुक्त ठरू शकते.
आपले ठाम मुद्दे जाणून घ्या. उशीरा ब्लूमर्समध्ये बर्‍याचदा बरेच गुण खूप मौल्यवान असतात. यात प्रतिबिंब, विचार आणि धैर्य यांचा समावेश आहे. उशीरा ब्लूमर्समध्ये अमूर्त विचार आणि सर्जनशीलता बर्‍याचदा उच्च क्षमता असते.
- आपला आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी आणि जीवनाच्या निम्न बिंदूंमध्ये स्वत: ला उत्तेजन देण्यासाठी या सामर्थ्यांचा वापर करा.
- आपल्या संयम आणि प्रतिबिंबित स्वभावामुळे, जेव्हा वैयक्तिक समस्या उद्भवतात तेव्हा इतर कदाचित आपल्याकडे वळतील. आपली कौशल्ये त्यांना मदत करण्यासाठी वापरा. आपला संयम आणि विचारशक्ती ही आपण एक करिअर किंवा जीवनशैली निवडण्यात वापरू शकता अशी वैशिष्ट्ये देखील आहेत. उदाहरणार्थ, आपण एक चांगला सल्लागार किंवा शैक्षणिक बनवू शकता.
स्वत: वर आणि तुमच्या क्षमतांवर विश्वास ठेवा. आपण प्रगती करत आहात आणि जीवनातील आव्हानांवर विजय मिळवू शकता. आपण अडथळा आणण्यास प्रारंभ केल्यास, आपण मौल्यवान कौशल्यांसह सक्षम व्यक्ती आहात याची आठवण करून देण्यासाठी स्वत: ची चर्चा करा.
- आपल्या यशासाठी इतरांपेक्षा जास्त वेळ लागू शकेल. परंतु लक्षात ठेवा की त्वरित कामगिरी नेहमीच एक कल्पित कथा नसते. बरेच लोक सकारात्मक पावले उचलण्यास घाबरतात कारण त्यांना घाई झाली आहे आणि काय करीत आहे हे त्यांना माहिती नाही. उशीरा मोहोर त्यांचा वेळ घेऊन आणि ते काय करीत आहेत हे त्यांना माहित आहे हे सुनिश्चित करून ही भावना टाळतात.
- त्याच वेळी, आपल्या चुकांमधून शिका. यशाच्या वाटेवर आपण अडथळे आणणे वैयक्तिक विफलता नाही. पुढील वेळी गोष्टी कशा चांगल्याप्रकारे कराव्यात या मौल्यवान अंतर्दृष्टीचे ते स्त्रोत असू शकतात.
आपल्या यशाचा आनंद घ्या आणि त्या तयार करा. जेव्हा आपण जीवनात एखादी महत्त्वाची गोष्ट साध्य करता तेव्हा आपली उपलब्धी ओळखा. त्या यशाचा वापर करून तुम्हाला आणखीन काही साध्य करण्यासाठी प्रेरित केले.
- आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी कदाचित आपल्याला बराच वेळ लागला असेल. परंतु, परिणामी, कदाचित तिथे माहित असलेल्यांपेक्षा तुम्ही बरेच काही करत आहात हे कदाचित तुम्हाला ठाऊक असेल.
- आपला अनुभव आणि ज्ञान लक्षात येताच लोक मदतीसाठी आपल्याकडे येऊ शकतात. आपण आयुष्याबद्दल सखोल विचार करण्यास वेळ दिला आहे. पुढे, आपण इतरांचा स्वीकार न करता स्वतःच्या निर्णयावर पोहोचला आहात.
समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
मला आवड असलेल्या गोष्टी मी कशा शोधू?
लाइफ कोच सँड्रा पॉसिंग हा लाइफ कोच, स्पीकर आणि सॅन फ्रान्सिस्को बे एरिया मध्ये स्थित उद्योजक आहे. सॅन्ड्रा मानसिकता आणि नेतृत्व परिवर्तनावर लक्ष केंद्रित करून वन-ऑन-वन कोचिंगमध्ये माहिर आहे. सांद्राने तिचे प्रशिक्षण प्रशिक्षण कोच प्रशिक्षण संस्थेतून घेतले आणि तिला सात वर्षांचा जीवन प्रशिक्षणाचा अनुभव आहे. तिने कॅलिफोर्निया, लॉस एंजेलिस विद्यापीठातून मानववंशशास्त्रात बीए केले आहे.
ऑटिझम ग्रस्त लोक मानसिकदृष्ट्या उशीरा ब्लूमर असतात का?
होय, बहुतेकदा असे घडते, परंतु ऑटिझम एक स्पेक्ट्रम आहे आणि प्रत्येक ऑटिस्टिक व्यक्ती भिन्न आहे, म्हणून या नियमात बरेच अपवाद आहेत.
टिपा
- लक्षात ठेवा आपण स्वत: ची प्रीती केल्यास सराव केल्यास आतून वैधता येऊ शकते. आपल्याला स्वत: ची किंमत मोजण्यासाठी सिद्धी किंवा कौतुकाची आवश्यकता नाही.
- इतर उशीरा ब्लूमर्सना जीवनात त्यांचा मार्ग शोधण्यात मदत करा. त्यांना खात्री द्या की ते इतर मानवांपेक्षा मागे नाहीत किंवा कमी हुशार नाहीत. आम्ही सर्व पात्र आहोत आणि आपल्या सर्वांचा उद्देश आहे.
- विनोदी भावनेची जोपासना करा. विशेषतः स्वत: वर नेहमी हसा. हशा तणाव कमी करते आणि जीवनातील आव्हाने हाताळण्यास सुलभ करते
दररोज विकीच्या वेळी, आम्ही आपल्याला सूचना, सूचनांमध्ये प्रवेश देण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो जे आपल्याला अधिक चांगले जीवन जगण्यास मदत करेल, मग ते आपल्यास सुरक्षित, निरोगी ठेवत असेल किंवा आपले कल्याण सुधारेल. सध्याच्या सार्वजनिक आरोग्य आणि आर्थिक संकटांमध्ये, जेव्हा जग नाट्यमयपणे बदलत आहे आणि आपण सर्वजण शिकत आहोत आणि दैनंदिन जीवनात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेत आहोत, लोकांना विकीची आवश्यकता पूर्वीपेक्षा कितीतरी जास्त आहे. आपले समर्थन विकीला अधिक सखोल सचित्र लेख आणि व्हिडिओ तयार करण्यासाठी आणि जगातील कोट्यावधी लोकांसह आमची विश्वासार्ह ब्रँडची प्रशिक्षण सामग्री सामायिक करण्यास मदत करते. कृपया आज विकीला कसे योगदान देण्याचा विचार करा.
