सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

आपण नवीन गृहिणी आहात किंवा आपण फक्त आपली दीर्घकालीन नोकरी सुधारण्याचा प्रयत्न करीत आहात? काहीही कारण नाही, परिपूर्ण घर कसे तयार करावे आणि आपल्या कुटूंबाशी निरोगी संबंध कसे टिकवायचे याबद्दल काही टिपा शिकण्यासाठी आपण येथे आलात, नाही का? चला!

पायर्‍या

भाग 1 चा भाग: घर चालविणे

1. 

   निरोगी जेवण तयार करा. आपल्या संपूर्ण कुटुंबास चांगले आणि मजबूत वाटणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन प्रत्येकजण दररोजच्या आव्हानांना सामोरे जाऊ शकेल. आपल्याला स्वयंपाक कसे करावे हे माहित नसल्यास, शिकण्याचा प्रयत्न करा.
   • इतर घरी आल्यावर टेबल नीटनेटका ठेवून शक्य असल्यास पुढील योजना करा. पुष्कळ लोकांचा असा विश्वास आहे की पुरुषांची अंत: करण पोटात आहे आणि बर्‍याच बाबतीत हे सत्य आहे. चांगले जेवण तयार करण्यासाठी चांगले पुस्तक शोधा.
   • आगाऊ जेवण तयार केल्याने आपल्याला आपल्या कुटुंबाची काळजी आहे की आपण त्यांची काळजी घेत आहात. एक चांगला डिनर म्हणजे प्रत्येकासाठी प्रेम आणि स्वागत आहे.

2. 

   
   
   घराच्या साफसफाईची काळजी घ्या. स्वच्छ घर झाल्याने प्रत्येकाचा ताण कमी होतो आणि वातावरण अधिक उत्पादनक्षम होते, म्हणून वारंवार घर स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करा आणि गडबड व्यवस्थित करा.

3. 

   कपडे धुवा. कपड्यांची काळजी घेणे थकवणारा आणि वेळ घेणारा आहे, परंतु हे महत्वाचे आहे. आपण आपल्या घरास ताणमुक्त ठेवू इच्छित असल्यास आपल्या कुटुंबाचे कपडे स्वच्छ ठेवून प्रारंभ करा. थोड्या नियोजनाने आपण दिवसात थोडेसे करू शकता आणि कामाचा ताण हलका करू शकता. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपल्या पती आणि मुलांना मदतीसाठी विचारा!

4. 

   
   
   वेळापत्रक सेट करा. तुमच्या घरात तुम्ही सामान्य आहात आणि तुमचे कुटुंब लष्कर आहे. घराचे कामकाज करण्यासाठी सर्व काही व्यवस्थित करण्याची आपली भूमिका आहे. प्रत्येकाच्या दैनंदिन जीवनासाठी वेळापत्रक तयार करा जेणेकरून गोष्टी कार्य करतील आणि आपला विनामूल्य वेळ चांगला मिळेल.

5. 

   खूप उशीर होऊ नये म्हणून प्रयत्न करा. आपण घरी असता तेव्हा अलार्म घड्याळ ठेवणे सोपे होते आणि उशीर झाल्याने हे आपणास अधिक थकवते. आपल्या मुलांना पॅक करणे आणि जाता जाता स्नॅक्स तयार करण्याच्या ताणाशिवाय आपल्याला आवश्यक सर्व काही करण्यासाठी दिवसाची सुरुवात करण्याचा प्रयत्न करा.

6. 

   
   
   निरोगी वातावरण तयार करा. कुटुंबातील प्रत्येकाकडे निरोगी, सशक्तीकरण आणि चैतन्यशील घर असले पाहिजे. आपल्या स्वतःसह घरातील प्रत्येकाच्या भावनिक गरजा भागविण्यासाठी मदत करण्याचा प्रयत्न करा.

4 चा भाग 2: आपले नाते राखणे

1. 

   आपल्या अपेक्षांबद्दल आपल्या जोडीदाराशी बोला. वास्तववादी व्हा आणि संभाव्य उद्दिष्टे आणि उद्दीष्टे निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. असे समजू नका की आपल्याकडेही अशाच कल्पना आहेत. नेहमीच बसून बोलणे खूप महत्वाचे आहे.
   • चांगल्या कारणाची व्याख्या आपण ठेवत असलेल्या घरावर आणि आपण ज्या संस्कृतीत घातली आहे त्यावर अवलंबून असते.
   • आपला नवरा तुमच्याकडून कोणत्या गोष्टींची अपेक्षा करतो? घरात त्याच्या कोणत्या जबाबदा ?्या आहेत? आपण घर स्वच्छ ठेवावे अशी जर त्याला अपेक्षा असेल तर तो कमीतकमी स्वत: च्या गोष्टींची काळजी घेण्यावर, खाल्ल्यानंतर डिश बनवण्यावर किंवा कपड्यांना मशीनमध्ये ठेवण्याची जबाबदारी घेऊ शकतो, उदाहरणार्थ.
   • आपण लहान मुलांची किंवा विशेष गरजा असणा of्यांची देखील काळजी घेतली तर घराच्या आजूबाजूस काम करणे खूप कठीण जाईल. अशा परिस्थितीत, आपल्या जोडीदारास नक्कीच अन्न आणि साफसफाईसाठी मदत करण्याची आवश्यकता असेल.

2. 

   आपल्या देखावाची चांगली काळजी घ्या. आपण घरकाम करण्यात खूप व्यस्त असता तेव्हा आपले आरोग्य आणि देखावा पाहणे थांबविणे सोडणे खूप सोपे आहे. डेटिंगच्या अवस्थेत काळजी घेणे जितके महत्त्वाचे आहे तितकेच, लग्नाच्या वेळीही त्याचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. आपण स्वत: चा आदर करता आणि स्वत: ची काळजी घेत आहात हे दर्शविण्यासाठी वारंवार शॉवर घ्या आणि स्वच्छ कपडे घाला. अर्थात, आपल्या पतीसाठीही हेच आहे! उत्कटतेची ज्योत जळत ठेवण्यासाठी दोघांनीही प्रयत्न केले पाहिजेत.
   • जर आपल्या जोडीदाराने आपल्याला हा संकेत दिला की त्याने आपल्याला एखादा विशेष तुकडा घालायचा असेल तर कृपया त्याला खुश करण्यासाठी करा.

3. 

   आपल्या जोडीदारास मुलाप्रमाणे नव्हे तर प्रौढांप्रमाणे वागवा. दुसर्‍या व्यक्तीचे वैयक्तिक आयुष्यावर नियंत्रण असणे आवश्यक आहे आणि छंद, जेवण, कपडे इ. निवडणे आवश्यक आहे. गृहिणींनी कुटुंबातील इतर सदस्यांद्वारे केलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणे खूप सामान्य आहे, परंतु ही त्यांची भूमिका नाही. आपण प्रश्न विचारता तेव्हा सूचना देणे आणि उत्तर देणे ठीक आहे, परंतु जागा बनवा आणि आपल्या स्वतःच्या जागेची काळजी घ्या. लक्षात ठेवा की आपण दोन स्वतंत्र व्यक्ती आहात.

4. 

   ऐका. चांगला नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी, एखादी व्यक्ती व्यत्यय आणू नयेत म्हणून समोरच्या व्यक्तीचे म्हणणे ऐकणे महत्वाचे आहे. सहानुभूती दर्शवा आणि चांगली संभाषणे शिका. अधिक ऐका आणि कमी बोला, त्या व्यक्तीस प्रतिसाद द्या आणि त्यांच्या आवडीबद्दल सांगा. म्हणून, आपण नम्र, आदरयुक्त आणि उदार आहात.
   • आपल्याकडे अधिक ऐकून घेण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी आपल्या जोडीदारासाठी एक उदाहरण सेट करा!

5. 

   चर्चेदरम्यान संतुलन मिळवा, परंतु जेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्या टाळा. लढाई कधीच कार्य करत नाही आणि केवळ नातेसंबंधात कलह आणेल. तरीही काहीही न बोलणेही खूप वाईट आहे. चर्चेदरम्यान बोलण्यासाठी वेळ घ्या आणि एकमेकांचा आदर करा जेणेकरून गोष्टी अधिक चांगल्या होतील.
   • वाद घालणे सामान्य आहे, काळजी करू नका. प्रत्येकजण भिन्न असतो आणि एक ना काही वेळी मतभेद दिसून येतात. स्वस्थ आणि उत्पादक मार्गाने मारामारीशी सामना करणे ही महत्त्वाची गोष्ट आहे.

6. 

   प्रेम ती कोण आहे यासाठी इतर व्यक्ती. क्षुद्र किंवा रचनात्मक मार्गाने त्यावर टीका करू नका. आपल्याकडे परिपूर्ण जोडीदाराची कोणती प्रतिमा आहे हे महत्त्वाचे नसले तरी ते आदर्श बनले आहे आणि ती व्यक्ती कोण आहे यासाठी आपण पहावे. एखाद्यास "सुधार" करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी स्वत: ला सुधारित करा. जेव्हा एखादी गोष्ट आपल्याला त्रास देते तेव्हा यशस्वी होण्यासाठी संवेदनशीलतेने आणि प्रेमाने बोला आणि अनावश्यक मारामारी जतन करा.

4 चे भाग 3: पलीकडे जाणे

1. 

   जवळीक प्राधान्य द्या. जोडप्याच्या आयुष्यासाठी निरोगी लैंगिक संबंध खूप महत्वाचे आहे. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही खूप सेक्स, परंतु ते दोघेही गुणवत्ता आणि प्रमाणात समाधानी आहेत. आपल्या अपेक्षांवर चर्चा करा आणि आपले बंध आणखी मजबूत करण्यासाठी अधिक चांगले प्रेमी व्हा.

2. 

   दुसर्‍या व्यक्तीच्या गरजेबद्दल विचार करा. आपल्या सर्वांना वेळोवेळी एकट्या जागेची आणि वेळेची गरज आहे. आपल्याकडे स्वतःसाठी जितका वेळ असेल तितकी मुलं आणि हौशी दूर असताना आपल्या जोडीदाराला घरी आल्यावर त्याला एकटेच वेळ नसतो. त्याच्याबरोबर राहण्यासाठी उपलब्ध रहा, परंतु वेळोवेळी तुम्हाला एकटे किंवा मित्रांसमवेत रहायचे असेल तर त्याचा आदर करा.
   • त्याच्या चेह on्यावर हसू घालून त्याला घरी ठेवून त्याला तणावात मदत करा. वेळोवेळी, अत्यंत धकाधकीच्या काळात, कृपया त्याचे आवडते जेवण तयार करण्याचा प्रयत्न करा.

3. 

   मुलांना मदत करा. संपूर्ण कुटुंबासाठी मजेदार आणि शैक्षणिक क्रियाकलाप तयार करा. थोडे संशोधन करा आणि मुलांना संग्रहालयात, फिरण्यासाठी किंवा कशावर तरी घेऊन जाण्यासाठी सज्ज व्हा.

4. 

   चांगली परिचारिका व्हा. सुट्टीच्या काळात आणि कौटुंबिक पुनर्मिलन किंवा मित्रांदरम्यान आपल्याकडे असलेल्या कार्याबद्दल प्रत्येकास कळू द्या. मधुर जेवण तयार करा, घर सजवा आणि मजा करा.

5. 

   परिपूर्ण वातावरण तयार करा. जर आपल्याला खरोखर गृहिणी म्हणून आपल्या भूमिकेत आणखी पुढे जायचे असेल तर आपल्या सजावटीची कौशल्ये वाढवा आणि घरास नूतनीकरण द्या. या मार्गाने, आपल्याकडे अभिमान बाळगण्याचे काहीतरी असेल आणि आपल्या मुलांचे दहा मुख्य घर असेल!

6. 

   नव the्याला घराबाहेर काढा. आपल्या जोडीदारास त्याच्या मित्रांसह त्याच्या स्वतःच काही गोष्टी करण्यात मदत करा. एक आनंदी पती आपल्या पत्नीला नक्कीच कमी ताणतणाव बनवतो. त्याने काय करावे हे निवडले पाहिजे, परंतु असे म्हणावे की आपले घर थोडे सोडणे चांगले आहे असे त्याला वाटते, कारण आयुष्य कामाच्या भोवती फिरत नाही.

4 चा भाग 4: गोष्टी चालू ठेवणे

1. 

   बरेचदा घर सोडा. घर सांभाळण्यासाठी आणि स्वतःच्या जीवाची काळजी न घेण्याकरिता गृहिणींचे जगणे सामान्य आहे. दिवसातून कमीतकमी एकदा घराबाहेर पडण्यासाठी काही मनोरंजक क्रियाकलाप मिळवा. जेव्हा आपण दुपारी पोहोचेल आणि समजेल की आपण अद्याप सोडलेले नाही, तेव्हा फिरायला जाण्यासाठी किंवा पुस्तकांच्या दुकानात थोडा वेळ भेट द्या.

2. 

   मित्र आहेत. हे अगदी स्पष्टपणे समजले तरी बर्‍याच गृहिणी कामावर इतके लक्ष केंद्रित करतात की सामाजिक संबंध राखण्यासाठी ते कसलेही प्रयत्न करत नाहीत. असे वातावरण तयार करणे ज्यात आपला पती आपला एकुलता एक मित्र आहे आपल्यासाठी दोघांचेही वाईट होईल! आपल्या स्वत: च्या मैत्रीमध्ये वेळ घालवा आणि सर्वांना आनंदी ठेवा.

3. 

   आपल्याला आनंदित करणारा एखादा छंद शोधा. असे काहीतरी अनन्य ठेवा जे आपणास घराचा समावेश न करता उत्पादनक्षम किंवा सर्जनशील बनू देते. अशा प्रकारे, आपण भावनिक आउटलेट घेऊ शकता! शिवणकाम आणि स्वयंपाक हे चांगले पर्याय आहेत, उदाहरणार्थ.

4. 

   पुन्हा अभ्यास करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला आपल्या नोकरीसाठी प्रशिक्षणाची आवश्यकता नाही याचा अर्थ असा नाही की आपण चांगले शिक्षण घेऊ शकत नाही. शिकणे मजेशीर आहे आणि आपल्याला अधिक उत्पादनक्षम आणि आत्मविश्वास वाटेल. शाळेत जाण्याची गरज नाही, फक्त काही पुस्तके वाचा किंवा इंटरनेटवर विनामूल्य कोर्स घ्या.

5. 

   दुसरी नोकरी करून पहा. आपल्याकडे जास्तीत जास्त वेळ असेपर्यंत बर्‍याच नोकर्‍या घरातून केल्या जाऊ शकतात. अशा प्रकारे आपण घराच्या उत्पन्नातही हातभार लावाल आणि आपल्याला अभिमान वाटेल असे काहीतरी मिळेल. मुलांची किंवा प्राण्यांची काळजी घ्या किंवा एखादे आभासी मायक्रोएन्टरप्राइझ उघडा, आपण त्यास नाव द्या!

6. 

   आपल्या कुटूंबालाही तुमची काळजी घेण्यास द्या. आपण घराभोवती खूप मेहनत करा आणि वेळोवेळी विश्रांतीस पात्र आहात. आपल्या जोडीदारास आणि मुलांना कदाचित हे स्वतः करावे लागेल परंतु आपण स्वत: साठी काही दिवस सुट्टी देखील निश्चित करू शकता. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ते आपण जे करता त्यास अधिक मूल्य देतील.

टिपा

• आनंदाने जगा. आपल्यासाठी नित्यक्रम आणि भूमिका तयार करणे महत्वाचे आहे जे आपल्या कुटुंबास आनंद देईल. गृहिणी असणे संपूर्ण घराच्या कल्याणाशी संबंधित आहे. आपले काम आपल्यासाठी, आपल्या पतीसाठी आणि घरातल्या प्रत्येकासाठी काम केले पाहिजे.
• गप्पा मारू नका. ही एक वाईट वागणूक आहे जी आपल्याला विश्वासू व्यक्तीसारखे दिसणार नाही. जर आपण आपल्या पतीस हे समजले की आपण इतरांबद्दल वाईट बोलत आहात तर त्याला असे वाटेल की आपण आपल्या पाठीमागे त्याच्याबद्दल वाईट बोलता. एखाद्या विश्वासू मित्राबरोबर आपल्या समस्येवर चर्चा करणे ही एक गोष्ट आहे, परंतु आपल्या आयुष्याबद्दल इतरांना सांगणे ही आणखी एक गोष्ट आहे. नेहमी आदर करा आणि तुमचा आदर केला जाईल.
• आपल्या पतीला फक्त स्वतःसाठीच वेळ घालवा यासाठी प्रोत्साहित करा, परंतु फक्त आपल्यासाठीच वेळ घेण्यास विसरू नका. बर्‍याच गृहिणींनी स्वतःचा व्यवसाय लक्षात न ठेवणे सामान्य आहे. त्यासाठी पडू नका!
• चांगला ब्रेक घ्या. चांगली गृहिणी होण्यासाठी आपल्याला दिवसा आणि 24 तास घर आणि मुलांची काळजी घेणे आवश्यक नाही. आपल्या पतीचा कदाचित थोडा वेळ सुटला असेल आणि आपण त्यास पात्र आहात. आपण कदाचित आपल्या बॅटरी रिचार्ज केल्यावर, तो एक विनामूल्य दिवसाच्या दरम्यान गलिच्छ कपडे किंवा मुलांची काळजी घेऊ शकेल. व्यक्तिमत्त्वाची भावना जोपासण्याव्यतिरिक्त, आपल्या पतीला आपली नोकरी काय आहे हे समजेल आणि आपला अधिक आदर करेल. अर्थात, आळशी होऊ नका किंवा घर उडू देऊ नका. तसेच जोडप्याने मोकळ्या वेळेचा आनंद घ्या.
• घरात शांत वातावरण तयार करा. मुलांना जास्त भांडण न करण्यास शिकवा, कारण त्यांच्या चर्चेमुळे घरातल्या प्रत्येकावर ताण येईल. वेळोवेळी खेळण्यासाठी काही विश्रांतीसाठी सूर लावा, एक आनंददायक वातावरण निर्माण करा. आवाज अपरिहार्य आहेत, परंतु आपण त्यांना थोडे नियंत्रित करू शकता. माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे प्रत्येकाचे चांगले करेल.
• जेव्हा आपण दु: खी, निराश किंवा तणावग्रस्त असाल तेव्हा आपल्या पतीशी किंवा थेरपिस्टशी बोलण्यास विसरू नका. आपल्या जोडीदाराने आपल्याला मदत करणे आवश्यक आहे, तथापि, लग्न आपल्या दोघांसाठीच आहे! आपण प्रेम आणि समजून घेण्यास पात्र आहात.
• आपण एकट्या मुलांची काळजी घेण्यात समस्या येत असल्यास आपल्या पती, कुटुंब किंवा मित्रांकडून मदत घ्या. मुलाची काळजी घेण्याचे काम कमी लेखू नका.
• आपल्या अन्नाची काळजी घ्या. जरी आपण उत्तम कुक नसले तरीही आपल्या कुटुंबाने चांगले खाणे महत्वाचे आहे. निरोगी घटकांवर लक्ष केंद्रित करुन साधा जेवण सराव करा आणि खा. अगदी व्यस्त दिवसात देखील, योग्य वेळी चांगले खाणे महत्वाचे आहे. आपल्या आसपासच्या मुलांना फळ आणि इतर निरोगी स्नॅक्सच्या सहाय्याने आपल्या घरातून हानिकारक अन्न घालवा.
• आपण काय करता हे महत्त्वाचे नाही, आपण आतमध्ये कोण आहात हे सोडू नका. बरेच लोक आपल्याला हाताळण्याचा प्रयत्न करतील, परंतु आपण आपला बचाव करणे आवश्यक आहे. आपला पती आपण कोण आहात याच्या प्रेमात पडला आहे आणि आपल्याला बदलण्याचा प्रयत्न करू नये.
• कौटुंबिक अर्थसंकल्पात संतुलित होण्यास मदत करा. आपल्या खर्चावर नियंत्रण ठेवा, पैशाची बचत करा आणि शहाणपणाने गुंतवणूक करा.