सामग्री

• पायर्‍या

विवेक किंवा सावधगिरी बाळगणे ही एक अत्यावश्यक गुणवत्ता आहे जी न्याय, धैर्य आणि आत्म-नियंत्रण यासारख्या इतर सद्गुणांचा आपण कसा वापर करू शकतो हे ठरवू शकते. सावधगिरी बाळगणे म्हणजे तत्त्वांवर आधारित स्मार्ट निर्णय कसे घ्यावेत हे जाणून घेणे आणि व्यावहारिक मुद्द्यांशी सुज्ञपणे आणि सावधगिरीने व्यवहार करणे. अभ्यास असे दर्शवितो की जे लोक विवेकबुद्धीने आणि जाणीवपूर्वक जगतात ते देखील दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगतात. म्हणूनच, मूलभूत सद्गुण साधण्याचा प्रयत्न करा घरी, कामात किंवा शाळेत अधिक विवेकी असेल.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: घरी विवेकीचा सराव करणे

1. 

   कौटुंबिक समस्या सोडविण्यासाठी समस्या निराकरण आणि गंभीर विचारसरणीचा वापर करा. विवेकीपणाचा सराव म्हणजे सल्ला देण्याची क्षमता, सद्बुद्धीने न्याय करणे आणि दृढ निश्चय करणे. आपण घरी सावध राहू शकतो, वाद घालण्यात गुंतलेल्या आणि कोणत्याही मतभेदांचे निराकरण करण्यासाठी सामान्य ज्ञान वापरुन कुटुंबातील सदस्यांना सल्ला देत आहोत. सक्रिय ऐकणे आणि तर्कसंगत विश्लेषण यासारख्या समस्या सोडवण्याच्या पद्धती वापरा आणि प्रियजनांच्या समाधानापर्यंत पोहोचण्यासाठी मदत करण्यासाठी अशा समस्यांविषयी बोलणे.
   • उदाहरणार्थ, जेवणानंतर कोणी भांडी बनवावीत यावर आपले भावंडे सहमत नसतील. विश्रांतीच्या आदल्या रात्री धुतलेल्या व्यक्तीस देणे योग्य आहे असे सांगून शहाणपणाचा सराव करा.
   • कुटुंबातील दोन सदस्यांमधील आर्थिक संघर्ष यासारख्या गंभीर मारामारी टाळण्यासाठी आपण सावधगिरी बाळगू शकता. आपल्या कुटुंबास सर्व पावती ठेवण्याचा सल्ला द्या आणि प्रत्येक घरातील सदस्याकडून किती पैसे खर्च केले जातात याची एक स्पष्ट आणि अद्ययावत नोंद ठेवा. यामुळे खर्च आणि पैशावरील भविष्यातील भांडणे टाळता येतील.

2. 

   
   
   आपल्या घराची व्यवस्था आयोजित करा. आर्थिक बाबतीत सावधगिरी बाळगण्यासाठी अर्थसंकल्प तयार करा आणि आपल्या घराचे वित्तव्यवस्था व्यवस्थित आणि अद्ययावत ठेवा. घराचे सर्व मासिक खर्च आणि खर्चासह स्प्रेडशीट ठेवा, कर्ज किंवा भाडे, पाणी बिले, वीज, दूरध्वनी आणि साफसफाईच्या खर्चासह. तसेच, कोणत्याही अतिरिक्त खर्चाची नोंद घ्या, जसे की सजावट किंवा देखभाल खर्च.
   • आर्थिक खबरदारी आपल्याला अत्यधिक मासिक खर्च टाळण्यास मदत करेल आणि दरमहा पैसे कोठे जातात हे आपल्याला ठाऊक आहे. अशाप्रकारे, आपण पैशाचे व्यवस्थापन कसे वापरावे आणि घरातील खर्च भागविण्यासाठी आपल्या पगाराचा वापर कसा करावा याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेऊ शकता.

3. 

   
   
   बिले वेळेवर द्या आणि कोणत्याही कर्जातून मुक्त व्हा. पाणी आणि उर्जेपासून क्रेडिट कार्डच्या बिलापर्यंत दरमहा आपली बिले वेळेवर द्या. बिले भरताना विवेकबुद्धीचा उपयोग केल्यास वित्त व्यवस्थित राहील आणि उशीरा भरणा होईल.
   • आपल्या क्रेडिट कार्डाची बिले भरण्याबाबत सावध राहण्यासाठी, आपले सर्व खर्च वेगवेगळ्या व्याजदरासह एकाधिक कार्डांवर कर्ज पसरविण्याऐवजी एकाच कार्ड किंवा एकाच कंपनीवर एकत्र करा. कमी मासिक बिले मिळविण्यासाठी आणि कर्जाचे द्रुत कर्ज फेडण्यासाठी कमी व्याज आणि हस्तांतरणाच्या दरावर क्रेडिट कार्डवरील खर्चावर लक्ष द्या.
   • तसेच, एखादी सध्याची debtsण सोडवण्याचा प्रयत्न करा, जसे की आपण एखाद्या मित्राकडून, कुटूंबातील सदस्याकडून किंवा आर्थिक संस्थेकडून घेतलेले पैसे. कलेक्शनमध्ये तज्ञ असलेल्या कंपनीशी कर्जाचे नूतनीकरण करण्याऐवजी, जे फार चांगले कार्य करत नाही, आपल्याला काही कालावधीसाठी थकीत रक्कम भरण्यास मदत करण्यासाठी मासिक पेमेंट सिस्टमची स्थापना करा. वास्तववादी मासिक देयके निश्चित करण्यासाठी आपले उत्पन्न आधार म्हणून घ्या आणि कोणतीही अतिरिक्त व्याज खात्यात घ्या.

4. 

   
   
   बचत किंवा इतर गुंतवणूकीत मासिक पैसे जमा करा. भविष्यात काळजीपूर्वक योजना करा, प्रत्येक महिन्यात थोडी बचत होईल. अशा प्रकारे, आपण भविष्यासाठी तयार असाल आणि दीर्घकालीन लक्ष्यांच्या आधारे निर्णय घेतील.
   • मासिक बचतीमध्ये ठेवायची रक्कम निश्चित करण्यासाठी मासिक उत्पन्न आणि खर्चाचे विश्लेषण करा. आपल्या वार्षिक उत्पन्नाच्या सुमारे 10% बचत करण्याचा प्रयत्न करा, खासकरून जर आपल्याला चांगला पगार मिळाला आणि मासिक खर्च मोठा नसेल तर.

4 पैकी भाग 2: कामावर विवेकबुद्धी लागू करणे

1. 

   कचरा आणि अनावश्यक कार्यालयीन खर्च कमी करण्याचे मार्ग शोधा. कामाच्या ठिकाणी विवेकबुद्धीमध्ये सामान्य ज्ञान आणि नियोजनाद्वारे कचरा आणि अनावश्यक खर्च कमी करण्याच्या मार्गांवर लक्ष केंद्रित केले जाते. शाई व कागद यासारख्या ऑफिस पुरवठा कमी करण्यासाठी वापरलेल्या कागदाचे पुनर्प्रक्रिया करणे आणि पत्रकाच्या दोन्ही बाजूंनी सर्व कागदपत्रे छापणे यासारख्या छोट्या छोट्या चरणांसह असे पाऊल उचलले जाऊ शकते.
   • कचरा कमी करण्याच्या पद्धतींचे पालन करण्यास आणि कार्यालयीन सामग्री अधिक कार्यक्षमतेने वापरण्यासाठी इतर कर्मचार्‍यांना प्रोत्साहित करून आपण मोठे पाऊले उचलू शकता. प्रत्येकास नेहमी स्क्रॅच पेपर रीसायकल करायला सांगा आणि ईमेल शाई जतन करण्यासाठी आवश्यक असल्यास केवळ रंगीत पत्रके मुद्रित करण्यास ईमेल पाठवा. याव्यतिरिक्त, कंपनीच्या कार्यक्रमांमध्ये पेपर प्लेट्स आणि नॅपकिन्सचा वापर कमी करण्याचा आणि कार्यालयाच्या प्रत्येक कोप in्यात रीसायकल डबा ठेवण्याचे सुचवा.

2. 

   कार्यालयात वीज बचत करण्याबाबत पर्यवेक्षकाांशी बोला. कार्यालयात दैनंदिन ऊर्जेची बचत करण्याच्या पद्धती सुचवून आपण कामावरही सक्रिय व विवेकी असू शकतो. आपल्या वरिष्ठांशी भेट घ्या आणि दररोजच्या कामांसाठी छोट्या समायोजनांचा उल्लेख करा ज्यामुळे वीज बिलावर पैशांची बचत होईल आणि पर्यावरणीय कार्याचे वातावरण मिळेल.
   • दिवसाच्या शेवटी आपण सर्व संगणक बंद करू शकता किंवा कार्य वेळेत सर्व इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइस उर्जा बचत मोडमध्ये ठेवू शकता. दुसरा पर्याय म्हणजे पुन्हा वापरण्यायोग्य प्लेट्स आणि भांडीसाठी कार्यालयातील स्वयंपाकघरात वापरल्या जाणार्‍या कागदी प्लेट्सची देवाणघेवाण. कंपनीच्या सर्व दैनंदिन कामांमध्ये उर्जा बचत करण्यावर भर द्या, जेणेकरून इतर सर्व कर्मचार्‍यांसाठी ही सवय होईल.

3. 

   इतर सहकार्यांसह ऊर्जा बचत आयोग तयार करा. कार्यालयात उर्जा रेशनिंग आणि कचरा कपात यावर लक्ष केंद्रित करणारी एक कमिटी तयार करून आपल्या उपभोगास कमी करण्यासाठी या प्रयत्नांमध्ये आपल्या सहका Inv्यांना सामील करा. समितीच्या इतर सदस्यांसह भविष्यातील उपाय आणि लक्ष्ये परिभाषित करा आणि त्यांच्यापर्यंत विशिष्ट वेळेत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण भविष्यातील उपाय परिभाषित करू शकता, जसे की पुढील आर्थिक वर्षापर्यंत संपूर्ण कार्यालयात फक्त नूतनीकरणक्षम उर्जा वापरणे किंवा पुढील दोन महिन्यांत पुनर्वापर धोरण स्थापित करणे. प्रत्येक समितीचे लक्ष्य निश्चित करताना विशिष्ट रहा आणि सर्व क्षेत्रातील किंवा विभागातील कर्मचार्‍यांना समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून प्रत्येकाला आपले प्रतिनिधित्व वाटेल.

4. 

   सहकार्यांमधील मतभेद सोडविण्यासाठी विवेकी मार्गांचा विचार करा. कार्यालयातील विवेकबुद्धीचा आणखी एक पैलू म्हणजे इतर कर्मचार्‍यांशी संवाद साधताना सावधगिरी कशी बाळगावी हे जाणून घेणे, म्हणजेच आपल्याला सहकार्यांमधील मतभेद सोडवण्यासाठी विवेकीबुद्धीने कार्य करण्याची आवश्यकता असू शकते किंवा न्यायाचा निर्णय घेताना आणि निर्णय घेण्याच्या चांगल्या भावनांनी संघर्ष टाळता येईल.
   • उदाहरणार्थ, आपण दुसर्‍या कर्मचार्‍याशी चर्चा करण्यास सुरवात करू शकता की ग्राहकाच्या ईमेलला कसा चांगला प्रतिसाद द्यावा. अशा परिस्थितीत, सहकार्याने सक्रियपणे कसे ऐकावे याबद्दल विचार करा जेणेकरुन आपण एखाद्या करारावर पोहोचू शकाल आणि अधिक गंभीर संघर्ष टाळता येईल. अशा प्रकारे, संभाव्य संघर्षाबद्दल आपण सावधगिरीने आणि कार्यक्षमतेसह प्रतिक्रिया देऊ शकता.

Of पैकी भाग school: शाळेत विवेकी असणे

1. 

   विद्यार्थी गटात सामील व्हा. शालेय जीवनात विवेकबुद्धीने आणि सक्रियतेने भाग घ्या, विद्यार्थी राजकीय गट आणि इतर अभ्यासक्रमात भाग घ्या. उदाहरणार्थ, विद्यार्थी परिषदेमधील पदासाठी अर्ज करा किंवा पर्यावरण संवर्धन किंवा सामाजिक न्याय यासारख्या आपल्यास आवड असलेल्या काही क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करणार्‍या गटामध्ये सामील व्हा. विवेकीपणामध्ये मुख्यतः इतरांसह निर्णायक संवाद आणि आमच्या शाळेच्या विद्यार्थ्यांसह इतरांना मदत करण्यासाठी सामान्य ज्ञान वापरणे समाविष्ट असते.
   • आपल्या शाळा किंवा विद्यापीठामध्ये आपल्याला स्वारस्य असलेले कोणतेही गट नसल्यास आपण आपला स्वतःचा क्रियाकलाप गट तयार करणे देखील निवडू शकता. आपण गट कसा सुरू करू शकता हे जाणून घेण्यासाठी शाळेचे सल्लागार किंवा विद्यापीठ विद्यार्थी संघटनेच्या अध्यक्षांशी बोला.

2. 

   शैक्षणिक बांधिलकी आणि सामाजिक जीवनात संतुलन साधताना सावधगिरी बाळगा. सर्व शैक्षणिक कार्ये पूर्ण करणे आणि सक्रिय सामाजिक जीवन राखणे कठिण असू शकते, आपण प्राथमिक शाळा, हायस्कूल किंवा महाविद्यालयात असलात तरी. म्हणून, सामान्य ज्ञान वापरा आणि रात्री बाहेर जाण्यापूर्वी किंवा सुट्टीवर जाण्यापूर्वी शैक्षणिक असाइनमेंट पूर्ण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. प्राधान्यक्रमांवर आधारित शैक्षणिक निर्णय घ्या, म्हणजेच सर्वात महत्वाच्या मुदतीकडे लक्ष द्या आणि सर्व कामे वेळेवर पूर्ण करण्यावर भर द्या.
   • सर्व कार्यांसाठी वेळ देण्यासाठी, आपल्या सर्व शैक्षणिक आणि सामाजिक वचनबद्धतेसह कार्य सूची किंवा दैनिक वेळापत्रक तयार करा. मित्रांसह बाहेर जाण्यापूर्वी आपले गृहपाठ आणि गृहपाठ समाप्त करा, जेणेकरून आपण विवेकबुद्धीने आणि अक्कलबुद्धीने कार्य कराल आणि मुदतीविषयी ताण न घेता मजा करण्यास सक्षम व्हाल.

3. 

   वर्गात, आपल्या शिक्षकासह ऊर्जा बचत करण्याच्या पद्धतींबद्दल चर्चा करा. ऊर्जेच्या रेशनिंग विषयी संभाषण सुरू करा, शिक्षक, प्रशासक आणि इतर विद्यार्थ्यांसह याबद्दल बोलणे. ऊर्जा बचत विद्यार्थी समिती तयार करा, ज्यामध्ये विद्यार्थी सक्रियपणे कॅम्पसमधील कचरा कमी करण्याचे मार्ग शोधतील.
   • शाळा किंवा युनिव्हर्सिटीच्या कॅम्पस इतक्या मोठ्या प्रमाणात उर्जेची बचत करणे ही खूपच धकाधकीची बाब असू शकते, म्हणून दैनंदिन कामांमध्ये केलेल्या लहान समायोजनावर लक्ष केंद्रित करून आणि भविष्यात मोठ्या समस्यांकडे लक्ष वेधून प्रारंभ करा. उदाहरणार्थ, संगणक लॅबने सर्व संगणकांना उर्जेची बचत मोडमध्ये ठेवण्याची सूचना द्या आणि शाळा बंद झाल्यावर सर्व युनिट बंद करा. आपण प्रत्येक सामान्य कॅम्पस कचरापेटीच्या शेजारी असलेल्या रीसायकल डब्यांच्या स्थाने आणि सहली किंवा मोठ्या कार्यक्रमांवर बायोडिग्रेडेबल उत्पादनांच्या वापरास प्रोत्साहित देखील करू शकता.

4. 

   सावधगिरीने आणि सामान्यबुद्धीचा वापर करुन मित्रांसह चर्चेचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा. विवेकी कसे व्हावेत आणि सामान्य ज्ञान कसे वापरावे हे जाणून घेण्यासाठी मित्रांचा चांगला सल्लागार असण्याचे बरेच काम आहे. जे मित्र वैयक्तिक समस्या अनुभवत आहेत त्यांचे ऐकणे सक्रियपणे करा आणि करारावर पोहोचण्यासाठी किंवा ते काय करीत आहेत याबद्दल बोलण्यात मदत करण्याचा प्रयत्न करा. एखाद्या प्रिय व्यक्तीने घरात किंवा शाळेत संघर्ष करत असल्यास आणि अतिरिक्त समर्थनाची आवश्यकता असल्यास इतर मित्रांसह हस्तक्षेपाचा सल्ला द्या.
   • तसेच, जेव्हा आपण एखाद्या मित्रासह किंवा सहकार्यासह विवाद सोडवायचा असेल तेव्हा काळजी घ्या. एखाद्याला दोष देण्याचा किंवा दुसर्‍याच्या मतांकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी त्या व्यक्तीबद्दल काय म्हणायचे आहे ते ऐका आणि या विषयाबद्दल आदरपूर्वक संभाषण करण्याचा प्रयत्न करा.

भाग 4 चा 4: चांगले निर्णय घेण्यास शिकत आहे

1. 

   विवेकी निर्णय घेण्यास शिका. विवेकबुद्धी विकसित करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेले कौशल्य म्हणजे निर्णय घेण्याची क्षमता. चांगले निर्णय बर्‍याच घटकांद्वारे बनविले जातात - भावनांना शांत कसे करावे, जोखीम आणि पर्यायांची गणना कशी करावी, इतरांच्या कल्याणाचा विचार करा आणि बरेच काही. निर्णय घेण्याच्या कौशल्यात प्रभुत्व मिळविण्यामुळे आपल्याला अधिक सावधगिरी बाळगण्यास मदत होईल.

2. 

   आराम आणि आपल्या भावना शांत करा. निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेत भावनांचा महत्त्वाचा वाटा असला, तरी जेव्हा आपण राग, दु: ख इत्यादी गोष्टींनी दबून जातो तेव्हा एक शहाणा आणि शहाणा निर्णय घेणे कठीण आहे.
   • खोल श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा. पाच मोजत असताना आपल्या नाकाद्वारे श्वास घ्या. आपल्या फुफ्फुसातील हवा सहा सेकंद धरुन ठेवा आणि नंतर सात मोजत असताना आपल्या तोंडाने श्वास बाहेर टाका. दहा वेळा व्यायामाची पुनरावृत्ती करा किंवा शांत व निश्चिंत होईपर्यंत सुरू ठेवा.
   • जेव्हा आपण तणावग्रस्त असतो, तेव्हा निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करताना आपण मानसिक चूक होण्याची शक्यता जास्त असते.
   • कदाचित तुमचा मित्र तुमच्यावर खूप रागावला असेल, जो तुम्हाला दु: खी, गोंधळलेला आणि बचावात्मक बनवितो. या भावना एखाद्या व्यक्तीस अशा प्रकारे वागू शकतात की त्याला नंतर पश्चात्ताप होईल किंवा नकारात्मक प्रतिक्रिया द्या.स्वत: ला शांत करणे त्या मित्राशी संवाद साधताना सावधगिरी बाळगण्यास मदत करेल.

3. 

   समस्या ओळखा. स्वतःला विचारा, "काय प्रकरण आहे?" चांगली योजना विकसित करण्यासाठी आणि विवेकी निर्णय घेण्यासाठी ही पायरी आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, भिन्न दृष्टिकोनांचा विचार करा आणि सर्व कोनातून आलेल्या समस्यांचे विश्लेषण करा.

4. 

   माहिती गोळा करा आणि उपलब्ध पर्यायांचे वजन करा. समस्येबद्दल आणि शक्य उपायांबद्दल आपण जितके शक्य ते शोधा, माहिती घन, अचूक आणि विश्वसनीय स्त्रोतांकडून आल्याची खात्री करुन घ्या. प्रत्येक पर्यायाची साधने व बाबी समजून घ्या.
   • आपल्याकडे वेळ असल्यास, प्रत्येक शक्यतांशी संबंधित सकारात्मक आणि नकारात्मक यादी करण्याचा प्रयत्न करा.
   • निर्णय घेण्यापूर्वी आपल्याकडे सर्व गोष्टी शोधण्यासाठी नेहमीच वेळ नसतो, कधीकधी आम्हाला त्वरित निर्णय घेण्याची गरज असते. तरीही, आपल्याकडे आधीपासून असलेल्या माहितीचे विश्लेषण करणे आणि शक्य तितक्या चांगल्या निर्णयावर अवलंबून राहणे महत्वाचे आहे.

5. 

   निर्णय घ्या. गोळा केलेली माहिती आणि संभाव्य निकालांच्या आधारे निर्णय घ्या. निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान इतर गोष्टी विचारात घ्या: त्याचा तुमच्यावर कसा परिणाम होतो? इतर लोकांवर त्याचा कसा परिणाम होतो? या निर्णयाचे काय परिणाम होतील? आपल्यासाठी आणखी काय महत्वाचे आहे? अंतर्ज्ञान काय म्हणत आहे (जर या प्रकरणात भावना किंवा "अंतर्ज्ञान" उपयुक्त ठरू शकते)?
   • योग्य वाटणारी एखादी कृती निवडण्याचा प्रयत्न करा, आपल्या वर्ण आणि वैयक्तिक मूल्यांसह संरेखित करा, तार्किक असेल आणि काम करण्याची चांगली संधी असेल.
   • निर्णय प्रत्यक्षात आणा. एकदा आपण निर्णय घेतल्यानंतर आपल्याला कारवाई करण्यास प्रारंभ करण्याची आवश्यकता असेल. एक कृती योजना तयार करा ज्यामध्ये काय, कुठे, कधी, का आणि कसे समाविष्ट आहे. गोष्टी नियोजित प्रमाणे न झाल्यास लवचिक व्हा. योजना अंमलात आणताना, गोष्टी कार्यरत आहेत की नाही याची तपासणी करणे लक्षात ठेवा - नसल्यास, का ते जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि आवश्यक बदल करा.