सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

ब्लॅकहेड्स ही नेहमीच गैरसोय होते, परंतु जेव्हा ते आपल्या पाठीवर दिसतात तेव्हा ते अधिक निराश होते. आपल्या छिद्र साफ करणारी उत्पादने वापरत असलेली ब्लॅकहेड्स काढून टाकण्यावर भर द्या. हे ब्लॅकहेड्स स्वतः आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकतील. आपले छिद्र पुन्हा भरुन जाऊ नये म्हणून तेल, घाम आणि त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी दररोज आपली पाठ धुवा.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: त्वचेची निगा राखण्याचे उपचार वापरणे

1. 

   सॅलिसिक किंवा ग्लाइकोलिक acidसिड असलेल्या साबणाने आपली पाठ धुवा. काउंटर मुरुमांवरील मुरुमांकरिता द्रव साबण खरेदी करा ज्यात एकतर सॅलिसिक acidसिड किंवा ग्लाइकोलिक acidसिड आहे.मऊ लोफॅहवर काही उत्पादन घाला आणि नंतर आपल्या पाठीवर घासून घ्या. कमीतकमी एका मिनिटासाठी आपली पाठ धुण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून साबणाने त्वचेत प्रवेश केला. यानंतर, क्षेत्र स्वच्छ धुवा.
   • शॉवर दरम्यान आपली पाठ धुण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
   • दिवसातून दोनदा उत्पादनासह आपली पाठ धुवा, जोपर्यंत ती आपली त्वचा कोरडे करत नाही. जर आपल्याला आपली त्वचा खूपच कोरडी वाटत असेल तर दिवसातून एकदाच उपचार वापरा.

2. 

   
   
   आठवड्यातून एक किंवा दोनदा हलकी स्क्रबने आपल्या पाठीचा विस्तार करा. शेल्फ स्क्रब खरेदी करा आणि काही उत्पादन मऊ लोफॅहवर ठेवा. स्वच्छ धुण्यापूर्वी कमीतकमी एक मिनिट आपल्या परत स्क्रबने मालिश करा. हलका स्क्रब आपल्या पाठीवरील ब्लॅकहेड्स काढून टाकण्यास मदत करेल.
   • सर्व पाठीमागे एक्सफोलिएशन प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी, बॅक वॉश ब्रश वापरण्याचा प्रयत्न करा ज्यात लांब हँडल आहे.
   • ब्लॅकहेड्स विरूद्ध एक्सफोलिएशन करण्याच्या उद्देशाने बरीच उत्पादने सॅलिसिक acidसिड देखील असतात.

3. 

   
   
   आपला पाठ धुऊन एक नॉन-प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड क्रीम किंवा जेल लावा. दिवसातून एकदा क्रीम वापरा. आपण खरेदी करण्याच्या विचारात घेत असलेल्या जेल किंवा क्रीममध्ये 0.1% अ‍ॅडापेलिन असल्याचे तपासा. हे पदार्थ आपल्या छिद्रांना अनलॉक करण्यास मदत करते, जे आपल्या ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होते आणि नवीन ब्लॅकहेड्स तयार होण्यास प्रतिबंधित करते.
   • आपल्या शरीराच्या ज्या भागात आपण पोहोचू शकत नाही अशा ठिकाणी ब्लॅकहेड्स असल्यास, एखाद्यास या ठिकाणी मलई किंवा जेल लावण्यास सांगा.
   • शॉवरमधून बाहेर पडल्यानंतर किंवा पलंगाच्या आधी आपल्या पाठीवर मलई पसरवा.

   तुम्हाला माहित आहे का? जर आपल्याकडे असलेले उत्पादन आपल्या मुरुमांविरूद्ध प्रभावी होत नसेल तर आपण मजबूत टोपिकल क्रीमसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन देण्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगू शकता.

   
   

4. 

   बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेली उत्पादने वापरणे टाळा. आपण बहुधा मुरुमांची उत्पादने पाहिली असतील ज्यात बेंझॉयल पेरोक्साइड असते, ज्यामुळे जळजळ कमी होते आणि मुरुमांना कारणीभूत असणा the्या बॅक्टेरियांशी लढते. ब्लॅकहेड्स बॅक्टेरियामुळे नसतात आणि प्रज्वलित होत नसल्यामुळे, बेंझॉयल पेरोक्साइड त्यांना काढून टाकणार नाहीत.
   • जर आपल्या मुरुमांवर मुरुम, अल्सर आणि पुस्टुल्सच्या स्वरूपात मुरुमांचा त्रास असेल तर हा पदार्थ आपल्याला ज्या जीवाणू बनण्यास कारणीभूत आहे ते दूर करण्यास मदत करेल.

5. 

   मायक्रोडर्माब्रेशनबद्दल आपल्या त्वचाविज्ञानास विचारा. आपल्याकडे ब्लॅकहेड्सची सिंहाची पातळी असल्यास आणि त्वचेची काळजी घेणा products्या उत्पादनांसह परिणाम न मिळाल्यास मायक्रोडर्माब्रेशनबद्दल आपल्या त्वचाविज्ञानाशी बोला. एक सौंदर्यज्ञानी आपल्या मागच्या बाजूला एक लहान मशीन ड्रॅग करेल जे आपल्या त्वचेवर लहान स्फटिका खाली टाकेल. यंत्र हे स्फटिका परत आणि मृत त्वचा पेशी देखील शोषून घेईल.
   • या प्रक्रियेनंतर आपली त्वचा नितळ आणि नितळ होईल.

पद्धत 2 पैकी 2: मागच्या बाजूला ब्लॅकहेड्स प्रतिबंधित करणे

1. 

   नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पादने वापरा. ब्लॅकहेड्सची पुनरावृत्ती होण्यापासून प्रतिबंध करण्यासाठी, आपली त्वचा धुवा आणि त्या छिद्रांना अडथळा न आणणार्‍या उत्पादनांनी ओलावा. नॉन-कॉमेडोजेनमध्ये रंग, रासायनिक itiveडिटिव्ह किंवा नारळ तेलासारख्या नैसर्गिक घटकांचा समावेश नसतो.
   • त्यांचे वर्णन नॉन-अकोजेनिक किंवा फक्त अशी उत्पादने केले जाऊ शकते जे आपले छिद्र रोखत नाहीत.

2. 

   आपले केस धुण्यापूर्वी केस धुवा आणि अट द्या. जर आपण केस धुण्यापूर्वी आणि कंडिशनर लावण्यापूर्वी आपले हात धुण्याची सवय लावत असाल तर ही पद्धत बदलून घ्या. आपले केस स्वच्छ धुवताना आपले डोके बाजूला ठेवा, ज्यामुळे आपण वापरलेल्या उत्पादनांचे अवशेष आपल्या पाठीमागून जाण्याऐवजी आपल्या शरीराच्या बाजूने जाणा the्या नाल्यात जाऊ द्या. यानंतर आपण पूर्णपणे स्वच्छ होईपर्यंत आपली पाठ धुण्यास सक्षम व्हाल.
   • जर आपली त्वचा स्वच्छ असेल आणि आपल्या शैम्पूपासून तेलकट अवशेष मुक्त असतील तर ब्लॅकहेड्स विरूद्धचा आपला उपचार अधिक प्रभावी होईल.

3. 

   चिकणमाती किंवा कोळशाचा मुखवटा विकत घ्या. आपले छिद्र खोलवर स्वच्छ करणारे मुखवटे शोधा जेणेकरून ते मृत पेशींनी अडकणार नाहीत. चिकणमाती, कोळशाचे किंवा सल्फरने बनविलेले एक निवडा, कारण हे घटक आपल्या पाठीवर असलेले कोणतेही ब्लॅकहेड सैल करण्यास मदत करतात.
   • आपला स्वत: चा मुखवटा तयार करण्यासाठी आपण पूर्णपणे नैसर्गिक साहित्य देखील खरेदी करू शकता.

4. 

   आठवड्यातून एकदा आपल्या पाठीवर मुखवटा घाला. आंघोळ करा आणि तुमची परत धुवा. मग, पाणी बंद करा आणि संपूर्ण मास्क चालवा. 10 मिनिटांसाठी उत्पादन सोडा जेणेकरुन ते साहित्य आपल्या छिद्रांमध्ये प्रवेश करू शकतील. मुखवटा काढा आणि क्षेत्र कोरडा.
   • आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी कोरडे झाल्यानंतर आपल्या पाठीवर आपल्या त्वचेच्या विशिष्ट प्रकारासाठी विशिष्ट मलई वापरा. आपल्याकडे अधिक संवेदनशील त्वचा असल्यास, उदाहरणार्थ, सुगंध न करता हलके मॉइश्चरायझर निवडा.

5. 

   दिवसा आपली त्वचा स्वच्छ आणि कोरडी ठेवा. जर आपण व्यायाम केला असेल किंवा घाम फुटला असेल तर शक्य तितक्या लवकर शॉवर घ्या आणि कोरडा शर्ट घाला. तेल आणि घाम आपल्या पाठीवर येण्यापासून रोखणे महत्वाचे आहे कारण ते आपले छिद्र रोखतात आणि ब्लॅकहेड तयार करतात.
   • जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा लूझर कॉटनचे कपडे घाला जेणेकरून घाम आपल्या पाठीच्या संपर्कात येऊ नये.

   टीपः जर आपण व्यायाम केल्या नंतर शॉवर घेऊ शकत नसल्यास, नॉन-कॉमेडोजेनिक ओले पुसण्यासह आपली पाठ पुसून टाका. मग, कोरडा ब्लाउज घाला.

टिपा

• या स्किनकेअर नित्यक्रमासह निकाल पाहण्यासाठी कमीतकमी 6 ते 12 आठवडे प्रतीक्षा करा.