सामग्री

• पायर्‍या

शेरलॉक होम्सला डिटेक्टिव्ह अलौकिक बुद्धिमत्ता म्हणून ओळखले जाते, परंतु शेरलॉक होम्सच्या वागणुकीचे अनुकरण करून सर आर्थर कॉनन डोले यांच्या प्रसिद्ध व्यक्तिरेखेप्रमाणेच आणखी बरेच लोक त्यांचे विचार शिकवू शकतात. स्वत: ला अधिक चांगले निरिक्षण करण्यास सांगा आणि त्या निरिक्षणांचे अधिक प्रभावीपणे विश्लेषण करा. जर आपण त्याहूनही मोठे आव्हान स्वीकारण्यास तयार असाल तर आपली माहीती साठवण्यासाठी "मनातील पॅलेस" किंवा "माइंड रूम" तयार करा.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: पहा आणि निरीक्षण करा

1. 

   पाहणे आणि निरीक्षण करणे यातला फरक समजून घ्या. वॉटसनने "पाहिले", परंतु होम्सने "पाहिले". डीफॉल्टनुसार, आपण मूलभूत माहितीवर प्रक्रिया न करता आजूबाजूला गोष्टी पाहण्याची सवय लावत आहात. जर आपल्याला शेरलॉक होम्ससारखे विचार करायचे असेल तर आपण प्रथम पावले उचलणे आवश्यक आहे.

2. 

   
   
   लक्ष केंद्रित करा आणि पूर्णपणे सामील व्हा. आपल्याला आपल्या मर्यादा माहित असणे आवश्यक आहे. मानवी मेंदू जटिल मल्टीफंक्शनॅलिटीजसाठी संरचित नाही. जर आपल्याला खरोखर अर्थपूर्ण निरीक्षणे करावयाची असतील तर आपण एकाच वेळी बर्‍याच कामांमध्ये सामील होऊ शकत नाही कारण हे आपले विचार विचारातून विचलित करते.
   • निरिक्षणात सामील झाल्याने मनाला जास्त काळ टिकून राहण्याची आणि समस्यांना अधिक कार्यक्षमतेने सोडविण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते.
   • गुंतवणूकीत रहाणे ही निरीक्षणाची सर्वात सोपी बाजू आहे. आपल्याला फक्त त्या क्षणाक्षणावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. निरीक्षणे वापरताना केवळ आपण ज्याचे निरीक्षण करत आहात त्याकडेच लक्ष द्या. आपला फोन शांत ठेवा आणि आपण नंतर एक तास आधी वाचलेल्या फेसबुक टिप्पणीमध्ये किंवा नंतर पाठविण्याची आवश्यकता असलेल्या ईमेलवर आपले मन भटकू नका.

3. 

   
   
   निवडक व्हा. आपण सविस्तरपणे पाहिलेले सर्व काही निरीक्षण करण्याचा प्रयत्न केल्यास आपण नक्कीच थकलेले आणि खूप लवकर दबलेले आहात. आपल्या सभोवतालचे निरीक्षण करणे आपल्याला शिकण्याची आवश्यकता आहे परंतु आपण ज्या गोष्टींवर आपले लक्ष केंद्रित केले त्या गोष्टींमध्ये देखील आपण निवडक असणे आवश्यक आहे.
   • चांगल्या गुणवत्तेपेक्षा चांगल्या प्रतीचे अधिक मूल्य असते. अधिक गोष्टी कशा निरिक्षण कराव्यात हेच नव्हे तर आपल्याला अधिक काळजीपूर्वक कसे निरीक्षण करावे हे शिकण्याची आवश्यकता आहे.
   • परिस्थितीत प्रथम कोणती गोष्ट महत्त्वाची आहे आणि कोणत्या भागात काही फरक पडत नाही हे तपासणे. हे सराव घेते आणि एकापेक्षा वेगळी करण्याची क्षमता सुधारण्यासाठी आपण बरेच काही करू शकत नाही.
   • एकदा आपण अत्यावश्यक गोष्टी निर्धारित केल्या की आपण त्यास सर्वात लहान तपशीलात पहावे.
   • आपण निरीक्षणे घेतलेले क्षेत्रे या प्रकारचा तपशील देत नसल्यास आपणास निरीक्षणाचे क्षेत्र हळूहळू विस्तृत करावे लागेल ज्याची आपल्याला पूर्वीची पर्वा नव्हती अशा परिस्थितीच्या इतर बाबींमध्ये विस्तृत करणे आवश्यक आहे.

4. 

   
   
   वस्तुनिष्ठ व्हा. स्वभावानुसार मानवांना पक्षपातीपणा असू शकतो आणि पूर्वग्रह असू शकतात ज्यामुळे ते गोष्टी कशा पाहतात यावर परिणाम करतात. तथापि, आपल्याला खरोखर अर्थपूर्ण निरीक्षणे हव्या असतील तर आपण त्या पूर्वग्रहांना सोडून दिले पाहिजे आणि आपल्या सभोवताल पाहताना उद्दीष्टात्मक असले पाहिजे.
   • मेंदू बहुतेक वेळा जे पहायचे आहे ते घेते आणि त्याचे स्पष्टीकरण स्पष्टीकरण देते, जेव्हा खरं तर ते फक्त एक समज असते. जेव्हा आपला मेंदू एखाद्या गोष्टीची वस्तुस्थिती म्हणून नोंदणी करतो तेव्हा तसे करणे अन्यथा कठीण होऊ शकते. आपण पहात असताना वस्तुनिष्ठ असणे यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण आपली माहिती खराब करू नये.
   • लक्षात ठेवा की निरीक्षण आणि वजावटी हे प्रक्रियेचे दोन भिन्न भाग आहेत. जेव्हा आपण पाहता तेव्हा आपण पाहण्याशिवाय काही करत नाही. केवळ विक्षेपन अवस्थे दरम्यान आपण संकलित करता त्या माहितीबद्दल आपण निर्णय घेऊ शकता.

5. 

   सर्वसमावेशक निरीक्षणे करा. आपण जे पहात आहात त्याकडे केवळ लक्ष देऊ नका. आपल्या निरीक्षणामध्ये श्रवण, गंध, चव आणि स्पर्श यासह इतर इंद्रियांच्या मानसिक नोटांचा समावेश असावा.
   • दृष्टी, श्रवण आणि गंध इंद्रियांच्या सूरांवर लक्ष केंद्रित करा. या तीन संवेदना ज्यावर आपण सर्वात जास्त विश्वास ठेवू शकता परंतु त्या आपल्याला देखील कमीत कमी महत्त्व देतात. एकदा आपण या इंद्रियांचा वस्तुनिष्ठपणे वापर केल्यास, स्पर्श आणि चव सह पुढे जा.

6. 

   ध्यान करा. दिवसाची पंधरा मिनिटे ध्यान करणे म्हणजे व्यायाम करण्याचा आणि निरीक्षण करण्याची क्षमता विकसित करण्याचा एक व्यावहारिक मार्ग. ध्यान आपले मन तीव्र ठेवू शकते आणि आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करण्याच्या संकल्पनेस परिचित होण्यास मदत करू शकते.
   • ध्यान करण्यासाठी आपल्याला बर्‍याच गोष्टी करण्याची गरज नाही. आपल्याला खरोखरच काही करणे आवश्यक आहे दिवसातून काही मिनिटे सर्व व्यत्ययांवरुन डिस्कनेक्ट करण्यात आणि आपली लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढविणे. आपण आपल्या मनात विशिष्ट प्रतिमेवर लक्ष केंद्रित करू शकता किंवा ध्यान दरम्यान आपण बाह्य प्रतिमेवर लक्ष केंद्रित करू शकता. मुख्य कल्पना म्हणजे आपण ज्याचे ध्यान करीत आहात त्यावर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित केले आहे याची खात्री करणे.

7. 

   स्वत: ला आव्हान द्या. एक दिवस, एक आठवडा किंवा महिना एक कोडे आपल्या निरीक्षणाची क्षमता सुधारण्यास मदत करू शकतो. निराकरण करण्यासाठी स्वत: ला एक रहस्य द्या, परंतु खात्री करा की हे रहस्य त्याच्या निरीक्षणाच्या शक्तींचा पूर्णपणे वापर करेल.
   • आपण स्वत: ला देऊ शकता असे एक सोपे आव्हान म्हणजे दररोज काहीतरी नवीन निरीक्षण करणे. उदाहरणार्थ, भिन्न दृष्टीकोनातून दिवसातून एक फोटो घ्या. दररोजच्या स्थानांवरून नवीन दृष्टीकोन दर्शविणारे फोटो काढण्यावर भर द्या.
   • लोकांना पाहणे हे आणखी एक सामर्थ्यवान परंतु अद्याप सोपे आहे, जे आपण स्वतःला देऊ शकता. एखाद्या व्यक्तीने घातलेल्या कपड्यांप्रमाणे किंवा एखाद्या व्यक्तीने ज्या पद्धतीने चालावे त्यासारख्या सोप्या तपशीलांसह प्रारंभ करा. अखेरीस, आपल्या निरीक्षणामध्ये शरीराची भाषा आणि विशिष्ट वाढीव भावनांच्या चिन्हे समाविष्ट केल्या पाहिजेत.

8. 

   नोट्स बनवा. शेरलॉक होम्सला आपल्याबरोबर नोटबुक आणि पेन घेऊन जाण्याची गरज नाही, परंतु आपण आपल्या निरीक्षणाची क्षमता विकसित करण्याच्या वेळी नोट्स घेणे फायद्याचे ठरू शकते. आपल्याला विविध दृष्टी, ध्वनी आणि परिस्थितीच्या गंधांची आठवण करून देण्यासाठी पुरेशी तपशीलवार नोट्स बनवा.
   • नोट्स घेण्याची प्रक्रिया मनावर प्रसंगी परिस्थितीकडे लक्ष देण्यास भाग पाडते. अशा टिपांवर पोहोचण्याची अपेक्षा आहे जिथे या नोट्स यापुढे आवश्यक नसतील. तथापि, सुरवातीस, ही क्रिया केवळ आपले लक्ष न पाहता एखाद्या गोष्टीचे निरीक्षण करण्यास आपल्या मनास गुंतवून ठेवण्यास मदत करते.

3 पैकी भाग 2: वजा करण्याच्या कौशल्याचा विकास करा

1. 

   प्रश्न करा. संशयास्पद स्वस्थ पातळीसह प्रत्येक गोष्ट पहा आणि आपण काय निरीक्षण करता, विचार करता आणि काय विचार करता याबद्दल सतत प्रश्न विचारा. सर्वात स्पष्ट उत्तरापर्यंत सरळ उडी मारण्याऐवजी प्रत्येक कोंडी अधिक प्रश्नांमध्ये विभाजित करा, प्रत्येकाचे उत्तर द्या जेणेकरून आपण सर्वात संपूर्ण निराकरणात पोहोचेल.
   • आपण संग्रहित करण्यापूर्वी आपण गोळा केलेल्या माहितीच्या प्रत्येक नवीन भागावर देखील आपण प्रश्न विचारला पाहिजे. स्वतःस विचारा की माहिती लक्षात ठेवण्यासाठी पुरेशी माहिती का आहे आणि ती आपल्यास आधीपासून माहित असलेल्या गोष्टीशी कशी कनेक्ट करते.
   • महत्वाचे प्रश्न विचारण्यासाठी, आपल्याला स्वतःस चांगले शिक्षण देणे देखील आवश्यक आहे. वाचनाचे सखोल ज्ञान आणि एक ठोस ज्ञानाचा आधार आपल्याला मोठ्या प्रमाणात मदत करेल. महत्त्वाच्या विषयांचा अभ्यास करा, आपली उत्सुकता जागृत करणार्‍या मुद्द्यांवर प्रयोग करा आणि आपल्या विचारांच्या पद्धतींचे परीक्षण करण्यासाठी एक जर्नल ठेवा. आपल्याला जेवढे माहित आहे तितकेच, आपल्याला खरोखर महत्त्वाचे असलेले प्रश्न विचारण्याची अधिक शक्यता आहे.

2. 

   अशक्य आणि अशक्य यातील फरक जाणून घ्या. मानवी स्वभावानुसार, शक्यता संभव नसल्यास आपणास दूर करण्याचा मोह होऊ शकतो. तथापि, आपण या शक्यतांसाठी परवानगी देणे आवश्यक आहे. केवळ अशक्य - जे अगदी खरे असू शकत नाही - ते पूर्णपणे काढून टाकले जाऊ शकते.

3. 

   मोकळे मन ठेवा. एखाद्या परिस्थितीकडे पहात असताना आपल्याला जुन्या पूर्वग्रह दूर ठेवण्याची आवश्यकता आहे त्याचप्रमाणे एखाद्या परिस्थितीचे विश्लेषण करताना आपल्याला त्या पूर्वग्रहांना दूर फेकण्याची देखील आवश्यकता आहे. ज्या गोष्टी तुम्हाला “जाणवतात” त्या गोष्टी ज्या तुम्हाला "माहित" असतात किंवा कपात करतात त्याइतके वजन कमी करत नाही. अंतर्ज्ञानला त्याचे स्थान आहे, परंतु आपल्याला अंतर्ज्ञान आणि तर्कशास्त्र संतुलित करणे आवश्यक आहे.
   • आपल्याकडे सर्व पुरावे असण्यापूर्वी कोणताही सिद्धांत बनवण्यास टाळा. आपण वस्तुस्थिती एकत्रितपणे विश्लेषित करण्यापूर्वी निष्कर्ष काढल्यास आपली विचारसरणी विस्कळीत होईल आणि अधिक अचूक तोडगा काढण्यात आपल्याला आणखी कठिण वेळ लागेल.
   • आपण सिद्धांत विकृत करणे शिकले पाहिजे जेणेकरून ते तथ्ये बसतील, आसपासच्या इतर मार्गाने नव्हे. घटक एकत्रित करा आणि त्या तथ्यांनुसार नसतील अशा कोणत्याही संभाव्य कल्पना किंवा सिद्धांत टाकून द्या. केवळ सिद्धांतामध्ये अस्तित्त्वात असलेल्या आणि अस्तित्त्वात असलेल्या संभाव्यतेबद्दल अनुमान काढू नका, विशेषत: जर आपण फक्त आपल्या मागील सिद्धांताचे कार्य करण्यासाठी या मोहात असाल.

4. 

   विश्वासू सहकारी सह बोला. शेरलॉक होम्स एक प्रख्यात अलौकिक बुद्धिमत्ता असूनही त्यांच्याकडे डॉ. जॉन वॉटसन यांनी आपल्या कल्पनांवर चर्चा केली नसती तर त्यांची बुद्धी काही प्रमाणात अपूर्ण राहिली असती. असा एखादा मित्र किंवा सहकारी शोधा ज्याच्या बुद्धीवर आपला विश्वास आहे आणि त्या व्यक्तीसह आपली माहिती आणि निष्कर्षांवर चर्चा करा.
   • आपण आधीपासूनच सत्य आहे याची माहिती काढून घेतल्याशिवाय आपण त्या व्यक्तीला सिद्धांत आणि निष्कर्ष परिष्कृत करण्याची परवानगी देणे महत्वाचे आहे.
   • जर आपल्या चर्चा आपल्या नवीन विचारांना जन्म देतात ज्याने आपले सिद्धांत बदलले तर त्यास अनुमती द्या. आपल्यामध्ये आणि सत्यात अभिमान बाळगू नका.

5. 

   मनाला ब्रेक द्या. आपण सतत "शेरलॉक" मोडमध्ये सोडल्यास आपले मन जाळेल. विशेषत: कठोर प्रकरणांमध्येही महान गुप्तहेरांनी थोडा वेळ काढून घेतला. आपल्या मनाला विश्रांती दिल्यास वेळोवेळी अचूक निष्कर्ष काढण्याची आपली क्षमता सुधारते.
   • एखाद्या समस्येवर जास्त लक्ष केंद्रित केल्याने आपले मन उदास होऊ शकते आणि याचा परिणाम म्हणून ते माहितीवर कमी अचूकतेने प्रक्रिया करेल. मनाला आराम करण्याची संधी दिल्यास ते दृढ आणि अवचेतनपणे कनेक्शन बनविण्यास अनुमती देते, म्हणून जेव्हा आपण समस्येकडे परत जाता तेव्हा आपल्याला विश्रांती घेण्यापूर्वी लक्षात आले नाही असा एक स्पष्ट दिसणारा विचार आपल्या लक्षात येईल.

3 पैकी भाग 3: मनात एक वाडा बांधा

1. 

   राजवाडा मनात ठेवण्याचे फायदे शोधा. “माइन्ड पॅलेस” किंवा “माइंड रूम” आपल्याला माहिती व्यवस्थापित करण्यास अनुमती देते जेणेकरून ते लक्षात ठेवणे अधिक सुलभ आणि सुलभ असेल. होम्सने हे तंत्र वापरले, परंतु संकल्पना स्वतःच खूप जुनी आहे.
   • अधिकृतपणे, या तंत्राला "लोकी पद्धत" असे म्हणतात ज्यात लॅटिन "स्थानिक" अनेकवचनीचा संदर्भ आहे. हे प्राचीन ग्रीस आणि रोममध्ये उद्भवले.
   • तथ्ये आणि माहिती विशिष्ट भौतिक स्थानाशी संबद्ध करून लक्षात ठेवल्या जातात.

2. 

   आपली जागा तयार करा. अशी प्रतिमा निवडा जी आपण आपल्या मनात स्पष्ट आणि उत्कृष्ट तपशील पाहू शकता. आपल्या मनाच्या वाड्यांसाठी आपण निवडलेले स्थान आपण तयार केलेली कोणतीही जागा किंवा आपण भेट दिलेल्या ठिकाणी असू शकते.
   • एक मोठी जागा अधिक श्रेयस्कर आहे, कारण आपण अधिक माहिती संग्रहित करू शकता. उदाहरणार्थ, आपण शाब्दिक वाड्याची कल्पना केल्यास आपण प्रत्येक शिस्तीसाठी किंवा क्षेत्रासाठी स्वतंत्र स्थान नाव देऊ शकता.
   • जर आपण वास्तविक जगात अस्तित्त्वात असलेले एखादे स्थान निवडत असाल तर आपल्याला चांगले ठाऊक असलेले असे स्थान आहे जेणेकरुन आपण त्यास विस्तृतपणे पाहू शकाल.

3. 

   मार्ग नकाशा. मनाच्या वाड्यातून फिरताना स्वत: चे दृश्य पहा. प्रत्येक वेळी मार्ग एकसारखाच असणे आवश्यक आहे आणि आपला दुसरा मार्ग बनण्यासाठी आपण बर्‍याच वेळेस त्या प्रवासाचा अभ्यास केला पाहिजे.
   • आपण मार्ग स्थापित केल्यानंतर, आपल्याला मार्गाद्वारे मार्कर ओळखणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, आपण अर्ध्या डझन खुर्च्या आणि एका लांब हॉलवेमध्ये दिव्यांची मालिका कल्पना करू शकता किंवा आपण जेवणाचे खोलीत किंवा बाथरूममध्ये फर्निचरचा प्रत्येक तुकडा ओळखू शकता. मार्गावर प्रत्येक ठिकाणी वेळेत गुंतवणूक करा आणि जास्तीत जास्त मार्कर सेट करा.
   • आपल्याकडे आपल्या मन पॅलेसची आवश्यकता नसतानाही आपण त्याद्वारे मानसिकरित्या फिरण्यासाठी वेळ घेतला पाहिजे. प्रत्येक वेळी तपशील आणि मार्ग तसाच ठेवा. वास्तविक जगात खरोखर अस्तित्त्वात असलेल्या कोणत्याही स्थानाप्रमाणे आपल्याला हे स्थान आपल्यासाठी वास्तविक बनविणे आवश्यक आहे.

4. 

   मार्गावर की आयटम ठेवा. आपल्याला आपल्या राजवाड्याभोवती कसे फिरवायचे हे माहित असते तेव्हा आपण प्रवास करीत असलेल्या मार्गाने माहिती भरणे आवश्यक आहे. एखाद्या विशिष्ट ठिकाणी माहिती ठेवण्याची कल्पना करा. पूर्वीप्रमाणेच, मार्गावर प्रवास करण्याचा आणि या माहितीवर प्रवेश करण्याचा सराव करण्यासाठी कृती करण्याची सवय लागावी.
   • आपण यापूर्वी आपल्या मनाच्या वाड्याच्या विविध भागांवरील माहितीसह डिझाइनरला चिन्हांकित केलेले तपशील वापरा. उदाहरणार्थ, जर आपण आपल्या मनाच्या वाड्यात असलेल्या खोलीच्या कोप a्यात दिवाची कल्पना केली असेल तर आपण त्या व्यक्तीबद्दलचे तपशील लक्षात ठेवण्यासाठी त्या दिव्याला फिरणा lamp्या एखाद्या महत्वाच्या व्यक्तीची कल्पना करू शकता.
   • तपशील शक्य तितक्या विशिष्ट आणि असामान्य बनवा. मनाला खरोखर विलक्षण गोष्ट लक्षात ठेवण्यास सुलभ वेळ मिळेल जेव्हा आपण हे सर्व अगदी सामान्य किंवा सामान्य वाटू दिले तर.