सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

आपल्या जोडाची टाच एखाद्या घटनेसाठी मान्य आहे की उत्सुकतेमुळे किंवा नाही याची उंची मोजू शकता. आपल्याला यासाठी फक्त आवश्यक म्हणजे जोडा, एक सपाट पृष्ठभाग आणि एक शासक. आपण आपल्यासाठी आदर्श उडी उंची शोधू इच्छित असल्यास, हे सोपे आहे; त्यासाठी आपल्याला खुर्ची, शासक आणि एखादा कॅमेरा हवा असेल ज्यास मदतीसाठी कोणी नसेल. आपण आरोग्यासाठी उडीची उंची मोजू इच्छित असल्यास आपल्याला फक्त बेसिक गणित माहित असणे आवश्यक आहे किंवा कॅल्क्युलेटर वापरणे आवश्यक आहे.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: टाच उंची मोजणे

1. 

   आपला जोडा सपाट पृष्ठभागावर ठेवा. अधिक अचूक मोजमाप करण्यासाठी, पृष्ठभाग सपाट असणे आवश्यक आहे. आपण जोडा मजल्यावरील किंवा टेबलवर ठेवू शकता. सहसा टेबल चांगले असते कारण फरशीवर खाली ठेवून जोडा मोजणे कठीण होते.

2. 

   
   
   एक टेप उपाय किंवा शासक घ्या. ही साधने मोजमाप अचूक असल्याचे सुनिश्चित करतात. आपण टेप उपाय किंवा शासक वापरल्यास काही फरक पडत नाही. जोडाचे टाच मोजण्यासाठी फक्त इतके लांब असणे आवश्यक आहे.

3. 

   निश्चित टाच कव्हर पासून मोजा. आपला शासक किंवा टेप उपाय घ्या आणि जोडाच्या निश्चित कव्हर (एकमेव) च्या अगदी वर बिंदू ठेवा. बूटच्या शीर्षस्थानी वरच्या दिशेने राज्यकर्त्याला ठेवा. टाचच्या मागच्या बाजूला असलेल्या सर्वोच्च बिंदूवर मोजमाप पूर्ण करा.
   • आपण निश्चित केलेल्या शूच्या कव्हरच्या आणि टाचच्या उच्च बिंदूच्या दरम्यान उंची मोजता ती म्हणजे जोडाची उंची.
   • उडीच्या शेवटी जिथे उडी सुरू होते तेथे हे उडीच्या एकूण उंचीवर किती परिणाम करते हे पाहण्यासाठी आपण हे एकत्र मोजू शकता.

4. 

   
   
   टाचची उंची मोजण्यासाठी इंच किंवा सेंटीमीटर वापरा. आपण इम्पीरियल सिस्टम वापरत असल्यास आणि वापरत असलेल्या देशात राहतात तर उंची साधारणत: इंच मोजली जाऊ शकते. आपण मेट्रिक सिस्टम वापरणार्‍या देशात राहत असल्यास, जंपची उंची सेंटीमीटरने मोजली जाईल.
   • आवश्यक असल्यास, आपण ऑनलाइन साधन वापरून मोजमापाचे एकक सहजपणे रूपांतरित करू शकता. "इंच ते सेंटीमीटर" साठी Google आणि उपलब्ध एक रूपांतरण साधन वापरा.

पद्धत 3 पैकी 2: आपली जास्तीत जास्त उंची मोजण्यासाठी

1. 

   
   
   समोर बसून आपला पाय सरळ करा. खुर्चीवर बसा जिथे आपण आपले पाय सहज मजल्यावर ठेवू शकता. मग आपला डावा किंवा उजवा पाय सरळ पुढे सरळ करा. आपला पाय सरळ असताना पाय आरामात ठेवा.
   • आपले पाऊल काही वेळा वळवा आणि आपला पाय व्यवस्थित आराम करण्यासाठी आपल्या पायाची बोटं ताणून घ्या.

2. 

   पायाच्या बॉलपासून टाचापर्यंत मोजण्यासाठी एखादी व्यक्ती घ्या. आपण फार लवचिक नसल्यास, स्वत: ला अचूक मापन करण्यात सक्षम होणे कठीण आहे. दुसर्‍या व्यक्तीला टेपचे माप किंवा शासक घ्या आणि टाच पासून पायाच्या बॉलपर्यंत मापाने घ्या, जेथे पायाची बोटं वाकतात. हे उपाय आपली आदर्श जास्तीत जास्त उंची आहे.
   • पायाचा बॉल कमान आणि बोटांच्या दरम्यान असलेल्या एकमेव भाग आहे. टाच वापरताना, आपण बॉल आणि बोटांवर संतुलन राखता.

3. 

   एक पर्याय म्हणून भिंतीवर टेप उपाय चिकटवा. आपल्याकडे मोजमाप करण्यात मदत करणारे कोणी नसल्यास आपण ते स्वतःच करू शकता. भिंतीवर टेप उपाय जोडा ज्यावर आपला पाय ताणला जाईल. टाच होईल तेथे ठेवणे ही प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी आणि अधिक अचूक मोजमाप करण्यासाठी योग्य आहे.

4. 

   मापन स्वतः करण्यासाठी कॅमेरा वापरा. भिंतीच्या विरुद्ध कॅमेरा अशा उंचीवर ठेवा जेथे आपण विस्तारित पाय आणि टेप उपाय कॅप्चर करू शकता. आपल्याला फोटो घेण्यासाठी टाइमर, सेल्फी स्टिक, ट्रायपॉड किंवा रिमोट कंट्रोलसह कॅमेरा लागेल. कॅमेरा योग्य उंची आणि कोनात आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी काही चाचण्या घ्या.

5. 

   उडीची उंची निर्धारित करण्यासाठी फोटो डाउनलोड करा आणि रेखा काढा. जेव्हा आपण एखादा चांगला फोटो घेतला आहे, तेव्हा आपण कॅमेरा स्क्रीनवरील मोजमाप शोधू शकता, परंतु आपण फोटो संगणकावर हस्तांतरित केल्यास ते सहसा सोपे होते. फोटो डाउनलोड केल्यानंतर आपण उडीची इष्टतम उंची निर्धारित करण्यासाठी झूम वाढवू शकता किंवा मापन वाचणे सोपे करण्यासाठी फोटोशॉप किंवा दुसर्‍या प्रतिमा संपादकासह रेषा बनवू शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: आरोग्यासाठी सर्वात उंच उंचीची गणना करत आहे

1. 

   शासकाद्वारे किंवा टेप मापाने आपल्या पायाची लांबी मोजा. टाचच्या पायाच्या टोकापर्यंत पायाच्या टोकाचे मोजमाप करा. जर आपला पृष्ठभाग पृष्ठभाग सपाट असेल तर आपल्याकडे अधिक अचूक मापन असेल, तर आपल्याकडे मोजमाप घेण्यास मदत करणारे दुसरे असल्यास ते सुलभ होईल.
   • आपण सामान्यत: वापरत असलेल्या मापनाच्या युनिटवर अवलंबून आपण इंच किंवा सेंटीमीटर मोजू शकता. तथापि, आपण प्रथम निवडल्यास गणना सुरू ठेवण्यासाठी आपल्याला ते सेंटीमीटरमध्ये रूपांतरित करावे लागेल.

2. 

   आपल्या पायाची लांबी 7 ने विभाजित करा. उदाहरणार्थ, 24 सेमी 7 ने विभाजित करा आणि आपल्या उडीची उंची म्हणून 3.4 सें.मी. आपण सेंटीमीटर वापरत असल्यास केवळ 7 ने विभाजित करणे कार्य करते. आपण सामान्यत: मिलीमीटरमध्ये मोजमाप केल्यास, आपण विभाजनापूर्वी आपले मापन सेंटीमीटरमध्ये रुपांतरित करू शकता. नंतर प्रतिसाद सेंटीमीटरमध्ये मिलिमीटरमध्ये परत बदला.
   • आपला पाय 41 आकारापेक्षा मोठा नसल्यास आपल्या पायाची लांबी 7 ने विभाजित करताना आपल्याला 4 सेंटीमीटर किंवा त्यापेक्षा कमीचे ​​माप मिळेल.
   • डॉक्टर म्हणतात की आपण दररोजच्या जीवनात 4 सेमीपेक्षा जास्त उंची टाच घालू नये.

3. 

   टाचांची उंची आपल्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवा. आपण आपल्या पायाची लांबी by ने विभाजित केली आहे ही सर्वात उंच उंची मानली जाते, परंतु आपल्यासाठी काय चांगले आहे हे फक्त आपले डॉक्टरच सांगू शकतात. जर आपणास थोड्या उंचीची टाच घालण्यास आरामदायक वाटत असेल तर ते घाला! किंवा, जरी आपल्यासाठी 2.5 सेमी टाच अस्वस्थ असेल तर, सपाट शूज घाला.
   • सामान्यत: आपला पाय जितका मोठा असेल तितक्या उंच उंची आपण सुरक्षितपणे वापरू शकता.

टिपा

• बहुतेक लोकांसाठी, आदर्श जास्तीत जास्त उंची 7 आणि 9 सें.मी. दरम्यान आहे.
• विशिष्ट परिस्थितीसाठी विशिष्ट जंप उंची योग्य आहेत. उदाहरणार्थ, कामाच्या वातावरणासाठी 3 ते 10 सें.मी. टाच योग्य आहे, परंतु 15 सेमी टाच वरच्या भागापासून थोडीशी असू शकते.

चेतावणी

• जर तुम्हाला जास्त किंवा असह्य वेदना होत असेल तर तुमचे शूज त्वरित काढा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.