लेखक:
Robert Simon
निर्मितीची तारीख:
17 जून 2021
अद्यतन तारीख:
14 मे 2024
सामग्री
पॅलेटल एक्सपेंडरसह व्यवहार करणे - आपले किंवा आपल्या मुलाचे - आहारात, तोंडी स्वच्छता आणि सामान्य दिनक्रमात लहान बदलांमुळे सुलभ केले जाऊ शकते. ही लहान उपकरणे कठोर टाळू विरूद्ध बसविली जातात आणि दोन ते कित्येक महिन्यांच्या कालावधीसाठी वरच्या दातांसह जोडली जातात. यावेळी, उपकरणे हळू हळू दात चावणे आणि दात समाकलित करण्यासह विविध ऑर्थोडॉन्टिक समस्या दुरुस्त करण्यासाठी हार्ड टाळूच्या दोन भागांच्या (अद्याप संयुक्तीस नसलेल्या) रुंदीचा विस्तार करते. विस्तारक तरूण किशोरवयीन मुलांसाठी उत्कृष्ट कार्य करतात, ज्यांच्या हाडांच्या sutures अद्याप गोंधळलेले नाहीत, परंतु प्रौढांसाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो.
पायर्‍या
4 पैकी 1 पद्धतः पॅटल एक्स्पेंडरसह खाणे आणि पिणे
आपले बरेच मऊ आणि द्रव पदार्थ खरेदी करा. खाण्यापूर्वीचे पदार्थ खाण्यापेक्षा अधिक जटिल न करता आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व पोषण आहार द्या. पर्यायांमध्ये दही, शेक, आइस्क्रीम, बटाटे, भोपळे किंवा गोड बटाटे, किंवा मॅश केलेले केळी, सूप इत्यादी भाजीपाला प्युरी असू शकतात.
लहान दंश घ्या आणि हळू हळू चर्वण घ्या. लक्षात ठेवा की विस्तारक चेह of्याच्या खालच्या भागात हाडांवर दबाव आणून वरच्या जबडयाच्या दोन भागांना अक्षरशः वेगळे करीत आहे. आपण बहुतेकदा दात चघळत राहाल जे विस्तारात हा दबाव येत नाही.
लहान घूळ घ्या आणि पातळ पेंढा वापरा. सॉलिड पदार्थांपेक्षा पातळ पदार्थ खाणे सोपे आहे, कारण तुमची जीभ आपल्या तोंडात खायला घालत नाही, फक्त गिळंकृत करण्यासाठी.
वारंवार आपले तोंड स्वच्छ करा. पॅलेटल एक्सपेंडर असलेल्या तोंडात सामान्यत: जास्त प्रमाणात लाळ तयार होते. आपला लाळ कोरडे ठेवण्यासाठी मेदयुक्त तयार ठेवल्याने आपण स्वच्छ आणि कोरडे राहू शकता.
कमीतकमी अस्वस्थतेच्या वेळी आपले आवडते घन पदार्थ खा. या संधी उपलब्ध झाल्यावर त्याचा लाभ घ्या! थोड्या संयमाने, आपण तरीही पास्ता, सँडविच आणि पिझ्झा देखील खाऊ शकता.
4 पैकी 2 पद्धत: डिव्हाइस स्वच्छ ठेवणे
दररोज ब्रश करणे आणि फ्लॉस करणे सुरू ठेवा. हा चांगला तोंडी स्वच्छता सराव आहे, जो आपण सर्वांनी नियमितपणे पाळला पाहिजे. आता ही सवय विकसित करण्याची वेळ आली आहे!
घरात अधिक परिपूर्ण आणि कमी त्रास न देता सोयीसाठी वॉटरपिक उपकरण खरेदी करण्याचा विचार करा. तोंडात जाण्या-जाण्यायोग्य ठिकाणे स्वच्छ करण्यासाठी डिव्हाइस दबावात पाण्याचे लहान जेट केंद्रित करते आणि बर्‍याच प्रकारच्या ऑर्थोडोंटिक काळजीसाठी सूचविले जाते.
- मध्यभागी गीअर्स, स्क्रू आणि एक्सपेंडरची किनार आणि ज्या ठिकाणी विस्तारक गम लाईनला स्पर्श करते किंवा कव्हर करते अशा ठिकाणी साफ करताना विशेष लक्ष द्या.
जर तुम्ही बाहेर जेवायला जात असाल तर एक सामान्य टूथब्रश आणि आपल्याबरोबर एक छोटासा घ्या. स्वत: ला माफ करा आणि आपल्या दात घालू शकतील अशा अन्नाचे बिट्स काढून टाकण्यासाठी हळूवारपणे वापरा.
4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या किंवा आपल्या मुलाच्या पॅलेटल विस्तारामध्ये समायोजित करणे
उपकरण किती वेळा समायोजित करावे याबद्दल आपल्या दंतवैद्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा. दिवसातून एक ते दोन किंवा तीन वेळा ते बदलू शकतात, आवश्यक विस्ताराच्या डिग्रीवर, तसेच प्रक्रियेदरम्यान होणार्‍या अन्य ऑर्थोडॉन्टिक प्रक्रियेवर, जसे की दुसरे उपकरण जोडणे आवश्यक आहे.
- शक्य तितक्या सुसंगत रहा.
- जर आपल्याला असे आढळले की दिवसाचे आपले वेळापत्रक व्यत्यय आणण्याची शक्यता आहे किंवा आपणास समायोजित होण्यास उशीर करण्याची आवश्यकता भासली असेल तर नेहमी आपल्या दंतचिकित्सकांना याची नोंद द्या.
आपल्या दंतचिकित्सकाने प्रदान केलेली "की" शोधा. हे एक साधन आहे, सामान्यत: लहान धातूची रॉड, गीअर्सच्या मध्यभागी स्क्रूमध्ये घातली जाते, जे हार्ड टाळूच्या विस्तारास भाग पाडण्यासाठी पार्श्व टॉर्क प्रदान करते.
- कीमध्ये सुरक्षिततेची दोरी नसल्यास, शेवटच्या तारांना किंवा दंत फ्लॉसच्या तुकड्याने सुरक्षित करा, जी आपण आपल्या तोंडात किंवा मुलामध्ये सोडल्यास हे सहजपणे उचलण्याची आपल्याला परवानगी देईल.
मध्यभागी असलेल्या गियरच्या स्क्रू होलमध्ये की घाला. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्याला वरच्या दात (तोंडातून) तोंड असलेल्या एका लहान, ढलान भोकमध्ये पळणे घालावे लागेल.
- जर आपण आपल्या तोंडात समायोजन करणार असाल तर हे एका आरशापुढे, सुगंधित ठिकाणी करा.
- एखाद्या मुलामध्ये किंवा किशोरवयीन मुलाशी जुळवून घेतल्यास, आपण चुकून आपल्या युव्हलाला स्पर्श केला तर घुटमळ टाळण्यासाठी, त्यांना झोपायला सांगा आणि शक्य तितक्या रुंद तोंड उघडण्यास सांगा. आपल्याकडे स्पष्टपणे पाहण्यात सक्षम होण्यासाठी पुरेसा प्रकाश आहे याची खात्री करा.
शक्य तितक्या की चालू करा. की घातल्यानंतर, आपल्या तोंडाच्या छतावरील त्वचेला स्पर्श करू नये याची काळजी घेत, हळूहळू, सतत दाबून, स्क्रूला शक्य तितक्या घशाच्या तळाशी वळवा.
काळजीपूर्वक तोंडातून चावी काढा. ते स्वच्छ करून सुरक्षित ठिकाणी ठेवा.
ठरल्याप्रमाणे दंतचिकित्सकांच्या भेटीसाठी पुढे जा. बरेच दंतवैद्य आपल्याला आठवड्यातून एकदा परत येण्यास, प्रगती तपासण्यासाठी आणि प्रश्न विचारण्यास सांगतील.
- प्रश्नांची यादी तयार झाल्यावर तयार करा.
4 पैकी 4 पद्धत: डिव्हाइसमुळे होणारी वेदना आणि अस्वस्थता हाताळणे
विस्तारक समायोजित करण्यापूर्वी सुमारे 30 मिनिटे आधी द्रव स्वरूपात सल्ला घ्या. हे प्रक्रियेनंतर तासात अस्वस्थता आणि जळजळ होण्यास मदत करेल.
जेवण संपल्यानंतर उपकरण समायोजित करा. अशाप्रकारे आपण खाल्ले असेल आणि वेदना, दबाव आणि अस्वस्थता हाताळताना आपले तोंड विश्रांती घेण्यास सक्षम असेल.
विस्तारक फिरल्यानंतर आपल्या गालांवर विश्रांती घ्या आणि एक बर्फाचा पॅक लावा. यामुळे परिसरातील दाह कमी होईल.
त्यानंतर आईस्क्रीम किंवा कोल्ड ड्रिंक घ्या. सर्दी जळजळ कमी करण्यास आणि मास्क करण्यास देखील मदत करेल.
तोंडाच्या ऊतींचे संभाव्य विघटन होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी दंत मेण वापरा. मेण बर्‍याच फार्मसीमध्ये आढळू शकतो आणि डिव्हाइसच्या यंत्रणेत आणि तोंडाच्या मऊ ऊतकांमधील एक काढण्यायोग्य आणि पुन्हा वापरण्यायोग्य अडथळा निर्माण करतो.
आपल्याकडे कट किंवा थंड घसा असल्यास वेदना कमी करण्यासाठी स्थानिक भूल द्या.
- अधूनमधून वेदना आणि कोमलता कमी करण्यासाठी आपण कोमट, किंचित खारट पाण्याने नियमितपणे गार्गलेस देखील करू शकता.
टिपा
- आपल्या दंतवैद्याच्या संपर्कात रहा आणि प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका.
- प्रक्रियेदरम्यान आपण निराश किंवा निराश झाल्यास आपल्या मित्रांसह आणि कुटूंबाशी बोला.
- लक्षात ठेवा, डिव्हाइससह घालवलेला वेळ संपेल, परंतु आपले सुंदर स्मित कायम राहील!
चेतावणी
- आपणास आढळेल की आपले भाषण बदलेल, विशेषत: सुरूवातीस. कारण या कार्यासाठी जबाबदार असलेल्या स्नायूंचे नियंत्रण आपल्या तोंडाच्या आकारानुसार सुधारले गेले होते, ज्याचे आता परदेशी शरीर आहे. थोड्या प्रशिक्षणासह, सर्वात कठीण व्यंजन उच्चारणे सोपे होईल, सहसा काही दिवसातच. धीर धरा!
- कडक कँडी, टॉफी किंवा खूप कुरकुरीत किंवा चिकट इतर पदार्थ खाऊ नका; ते डिव्हाइसचे नुकसान करू शकतात (जे महाग आहे)
