त्रासदायक सहकार्याशी कसे वागावे

व्हिडिओ: त्रासदायक सहकर्मींना कसे सामोरे जावे

सामग्री

पायर्‍या
टिपा
चेतावणी

आपल्या कारकीर्दीच्या काही टप्प्यावर, आपण काहीसा त्रासदायक सवयी सहकर्मींसमोर येता. सर्व प्रथम, या समस्येसह जगण्याचा मार्ग शोधणे आवश्यक आहे. आपण हे करू शकत नसल्यास त्या व्यक्तीचा सामना करण्याचा प्रयत्न करा. जर हे देखील कार्य करत नसेल तर आपल्या बॉसकडे मुद्दा उपस्थित करणे हा एक पर्याय आहे.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: दररोज सहकार्यांसह व्यवहार

योग्य गोष्ट करा. त्या व्यक्तीने जे काही सांगितले त्याकडे दुर्लक्ष करा. आपण तिच्या लाटेत सामील झाल्यास, ही समस्या आणखीनच खराब करेल. इतकेच काय, जर तुम्ही एखाद्या झग्यात उतरलात तर आपण आपल्या बॉससह समस्या निर्माण करू शकाल.
समस्येकडे दुर्लक्ष करा. त्रासदायक कोणत्याही गोष्टीचा सामना करण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्याकडे दुर्लक्ष करणे, जे काही आहे. अर्थातच, हे नेहमीच शक्य नसते, विशेषत: जेव्हा या समस्येचा तुमच्या जीवनावर तीव्र प्रभाव पडतो. तथापि, प्रत्येकाची दररोजची अपसेट्स असतात आणि जर आपण सहकार्यांशी असलेले आपले संबंध बिघडू इच्छित नसल्यास समस्यांकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे.
- जर एखादा सहकारी फोनवर खूप मोठ्याने बोलू इच्छित असेल तर, उदाहरणार्थ, आपण त्याच्या आवाजातील आवाज बुडविण्यासाठी इंस्ट्रूमेंटल म्युझिक असलेले हेडफोन्स वापरू शकता.
कामाच्या ठिकाणी अडचणी टाळा. आपल्याला एखाद्या सहका to्याशी बोलणे थांबवण्याची आवश्यकता असल्यास, आपल्याकडे अंतिम मुदत असल्याचे सबब सांगा. त्याचप्रमाणे, आपल्याला एखाद्यास संगीताचे आवाज (किंवा संभाषण!) बंद करण्यास सांगायचे असल्यास, सांगा की आपल्याला कॉल करणे आवश्यक आहे.
- विनम्रतेने विचारा, जसे मला “घाईने निघून जायला आवडत नाही” असे काहीतरी सांगा पण माझ्याकडे 17:00 पर्यंत अंतिम मुदत आहे. आम्ही नंतर संभाषण चालू ठेवू शकतो? ” किंवा “मला संगीत ऐकायला आवडते, परंतु आपणास व्हॉल्यूम थोडा कमी करायचा आहे का? मला कॉल करणे आवश्यक आहे "
सामान्य हितसंबंध पहा. जर एखाद्या सहकार्यासह सर्वात मोठी समस्या म्हणजे व्यक्तिमत्त्व संघर्ष असेल तर, त्याच्याबरोबर सामान्य रूची शोधण्याचा प्रयत्न करा. असे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्याला त्याचे छंद काय आहेत किंवा त्याच्याकडे काही पाळीव प्राणी असल्यास त्याला विचारणे. सामान्य स्वारस्ये शोधणे आपल्यामधील काही भांडणे कमी करण्यास मदत करू शकते.
लक्षात घ्या की समस्या आपण नाही. इतरांप्रमाणेच, आपणासही राग येतो, परंतु आपण कधीकधी जास्त प्रतिक्रिया देखील देऊ शकता. परिस्थितीचे विश्लेषण करा आणि त्या व्यक्तीने जे केले त्या खरोखरच त्यांच्या सर्व रागाचे समर्थन करते का याचा विचार करा. आपण हे जाणवू शकता की ती जे करते ती काही मोठी गोष्ट नाही आणि ती चांगल्या प्रकारे हाताळण्यास सक्षम आहे.

3 पैकी भाग 2: समस्येबद्दल सहकार्यांशी सामना करणे

आपण शांत होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. आपण अत्यंत रागावले असल्यास, त्या व्यक्तीस सामोरे जाण्याची ही सर्वोत्तम वेळ असू शकत नाही. आपण थोडा शांत होईपर्यंत थांबा आणि आपले डोके थंड करा. धूळ मिटल्यानंतर तुम्हाला कदाचित वृत्ती अनावश्यकही वाटेल.
सार्वजनिकपणे आपल्या सहका approach्याकडे जाऊ नका. इतर बर्‍याच लोकांसमोर एखाद्याच्या समस्येकडे जाणे मूर्खपणाचे आहे. तथापि, जर हा संघर्ष चांगला होणार नाही अशी शक्यता असेल तर आपण एखाद्यास चर्चेसाठी मध्यस्थी करण्यास किंवा साक्षीदार म्हणून बोलू शकता.
समस्या उघड करा. आपण विनम्र असले पाहिजे, परंतु ठाम म्हणजेच, आपण ही समस्या कमी करू शकत नाही, परंतु आपल्या साथीदारावर हल्ला करण्याची भावना आपल्याला करण्याची आवश्यकता नाही.
- जर समस्या अशी आहे की तो संगीत मोठ्या आवाजात ऐकतो, तर “मी एक मिनिट तुझ्याशी बोलू शकतो?” असे सांगून त्या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला त्रास देऊन क्षमस्व, परंतु संगीत इतके जोरात आहे की ते माझे लक्ष विचलित करीत आहे आणि मी कार्य करू शकत नाही. आम्ही हे कोणत्याही प्रकारे सोडवू शकतो? ”.
व्यावसायिक व्हा. आपल्याला त्याच्याबद्दल आवडत नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर त्या व्यक्तीने भडिमार करू नका. तथ्यांकडे रहा. त्यास शाप देण्यापासून व छळण्यास टाळा; व्यावसायिक दृष्टीकोन न ठेवण्याव्यतिरिक्त, हे आपल्यावर नकारात्मक प्रतिबिंबित करते.
थोडा विनोद वापरा. विनोद सांगून आपण तणाव कमी करू शकता. सामान्यत: आपल्या खर्चावर विनोद करणे चांगले आहे, स्वतःला त्या व्यक्तीशी समतुल्य केले पाहिजे. म्हणून जेव्हा आपण तिच्याबद्दल विनोदांसह, तिच्याबद्दलच्या विनोदासह काही उल्लेख करता तेव्हा आपण तणाव मोडू शकता.
- जर आपणास लक्षात आले की त्या व्यक्तीने स्वयंपाकघर गोंधळात सोडले असेल, उदाहरणार्थ, आपण असे काहीतरी म्हणू शकता “मला लक्षात आले की आपण स्वयंपाकघरात गोंधळ सोडला आहे. तुम्हाला साफसफाई करायला हरकत आहे का? काळजी करू नकोस, मीसुद्धा ते चोखतो. मी इतका अव्यवस्थित आहे की कधीकधी मी गलिच्छ, हाहा, डिश ठेवण्यासाठी खोदकाम करणारी टीम भाड्याने घेणे आवश्यक असते. ”
टीपः व्यक्तीच्या खर्चावर विनोद करू नका, कारण त्याचा परिणाम नकारात्मक होऊ शकतो. आपले लक्ष्य त्या व्यक्तीस आराम देणे आणि चांगले वाटणे हे आहे: त्याला हल्ले होऊ देऊ नका.
सकारात्मक टिप्पण्यांसह संभाषण प्रारंभ करा आणि समाप्त करा. जेव्हा आपल्याला एखाद्या नकारात्मक बिंदूचा उल्लेख करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला बचावात्मक पवित्रा घेण्यापासून आणि संभाषणास चिडचिडी बनविण्यापासून रोखण्यासाठी काहीतरी सकारात्मक सुरुवात करा.
- जर त्याने राजकारणाबद्दल बोलणे सोडले नाही, उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता की “मला तुमच्या राजकीय विश्वासांबद्दल तुमचा उत्साह आवडला, परंतु तुम्ही असे काही लोक बनवित आहात जे अस्वस्थ नाहीत. आपण काही तासांनंतर हे संभाषण सोडू शकता? आपण या विषयाबद्दल किती उत्कट आहात हे आश्चर्यकारक आहे, काही लोकांना खूप काळजी आहे. "
मागण्या करू नका. कोणत्याही नात्यात कसे द्यावे आणि कसे द्यावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. परिणामी, आपण आपल्या सहका something्याला काहीतरी सोडण्यास सांगत असाल तर आपल्याला त्या बदल्यात काहीतरी ऑफर करण्याची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, आपण त्याला संगीत बंद करण्यास सांगितले तर सांगा की तो हेडफोन वापरेल.
सूड उगवू नका. व्यक्तीला चिडवण्याचा प्रयत्न करणे निश्चितपणे गोंधळ आहे. जर आपल्याला उच्च आवाजात संगीत ऐकणारी व्यक्ती आवडत नसेल, उदाहरणार्थ, आपल्या आवाजाची आवाज वाढविणे देखील समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करणार नाही. याव्यतिरिक्त, आपण इतर सहकारी संतप्त कराल.
अप्रत्यक्ष दृष्टिकोन पहा. आपण थेट संघर्ष टाळण्यासाठी इच्छित असल्यास, आपण समस्येचा दुसर्या मार्गाने संपर्क साधू शकता. एखाद्या सभेत या प्रकरणाचा उल्लेख एखाद्या सामान्य कार्यालयीन समस्येसारखा असल्याचा एक नमस्कार मार्ग आहे.
- आपण म्हणू शकता, उदाहरणार्थ, “माझ्या लक्षात आले की ऑफिसमधील गोंगाट खूपच मोठा झाला आहे. प्रत्येकजण ते तयार करीत असलेल्या आवाजाकडे थोडे लक्ष देऊ शकेल? ”.

भाग 3 3: बॉससह समस्येवर चर्चा करणे

आपल्या बॉसला सामील करायचे की नाही याचा विचार करा. पुढील गोष्टींवर चिंतन करा: "ही व्यक्ती काय करीत आहे जी माझ्या कामावर नकारात्मक परिणाम करते?" जर उत्तर नाही असेल तर, आपल्या बॉसचा समावेश करणे टाळा. तसे असल्यास, समस्येचे निराकरण करण्याचा एक विशिष्ट मार्ग शोधा, जसे की "आवाज माझ्या डेडलाइनची पूर्तता करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करीत आहे कारण यामुळे माझे लक्ष विचलित होते."
आदर्श क्षण निवडा. जेव्हा आपल्या बॉसला भेटण्याची अंतिम मुदत नसते आणि मीटिंग्ज दरम्यान चालत नसतील तेव्हा एक वेळ निवडण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तो व्यस्त नसतो तेव्हा वेळ मिळविणे कठीण असू शकते. अशा परिस्थितीत, त्याच्याशी बोलण्याचा सर्वोत्तम वेळ कधी आहे आणि त्याच्या उत्तराची वाट पाहाण्यासाठी ईमेल पाठवा.
तोडगा काढण्यावर भर द्या. दिवसभर ज्येष्ठ लोक तक्रारी ऐकतात. आपण आणखी एक तक्रार आणल्यास असे होऊ शकते की आपण एका कानात प्रवेश केला असेल आणि दुसर्‍या कानातून जाऊ शकता. तक्रार करण्याऐवजी तोडगा शोधा.
- असे म्हणा की आपला सहकारी आपल्या कार्यालयाजवळ सामान्यत: खूप मोठ्याने बोलतो ज्यामुळे आपली एकाग्रता कठीण होते. आपण म्हणू शकता, “मला असे म्हणणे आवडत नाही कारण आपण किती व्यस्त आहात हे मला माहित आहे, परंतु मला एका सहकार्यासह समस्या आहे. मला तक्रार करायची नाही, मला तोडगा काढायचा आहे. कार्यालयात परवानगी मिळालेल्या आवाजाबद्दल आम्ही संघर्षात आहोत. कदाचित आपण आम्हाला एक कल्पना मदत करू शकता. त्याने आणि मी आधीच तो सोडवण्याचा प्रयत्न केला, परंतु तो व्यर्थ ठरला. माझे ऐकून घेतल्याबद्दल धन्यवाद "
अधिक आरक्षित क्षेत्रे तयार करण्याच्या शक्यतेबद्दल विचारा. जर कामाचे वातावरण सहसा गोंधळलेले असेल तर, आपला बॉस एखाद्यास आवाज बंद करण्यास सांगण्याची आवश्यकता पाहू शकत नाही. आपल्यासारख्या लोकांना अधिक आरक्षित क्षेत्रे तयार करण्याच्या शक्यतेबद्दल विचारा. अशा प्रकारे आपल्याकडे आपल्या कल्पना आयोजित करण्यासाठी एक स्थान असेल.